Audiobook2 hours
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching
Written by Andreas Winter
Narrated by Andreas Winter
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
()
About this audiobook
Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!
Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...
Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.
Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.
Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.
* Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.)
* Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.)
* Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)
Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...
Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.
Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.
Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.
* Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.)
* Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.)
* Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)
More audiobooks from Andreas Winter
Starthilfe-Hörbuch-Download zum Buch Der Psychocoach 6: "Anti-Aging": Warum es so einfach ist, jung zu bleiben! Rating: 3 out of 5 stars3/5Starthilfe-Hörbuch-Download zum Buch "Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große Irrtum": Warum Nichtrauchen so einfach sein kann! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Psychocoach: Selbstwertcoaching (Hörbuch 2 aus der Power-Box) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Psychocoach: Power-Box: Entdecke dein Selbst! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Psychocoach: Powertrance I und II (Hörbuch 1 aus der Power-Box) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Abnehm-Coaching: Hören Sie sich schlank! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArtgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger Liebe: Hörbuch mit Coaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchulzeit ohne Stress! Hörbuch mit Schülercoaching: So stärken Sie Ihr Kind in drei Schritten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStarthilfe-Hörbuch-Download zum Buch "Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!": Wie Sie Ihre Kinder stressfrei begleiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZielen - loslassen - erreichen! Wie Sie Ihr Gehirn auf Erfolg einstellen: Hörbuch mit Coaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStarthilfe-Hörbuch-Download zum Buch "Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen" Rating: 4 out of 5 stars4/5Müssen macht müde - Wollen macht wach!: Hörbuch mit Motivationscoaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Berg des Lebens / Die Mauer der Angst (Hörbuch 3 aus der Power-Box) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch
Related audiobooks
Starthilfe-Hörbuch-Download zum Buch "Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen" Rating: 4 out of 5 stars4/5Millionenschwere Gewohnheiten. Bewährte Strategien, um Ihr Einkommen zu verdoppeln und zu verdreifachen Rating: 5 out of 5 stars5/5Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: Ändere dein Denken und du wirst schlank Rating: 5 out of 5 stars5/5Gewinner grübeln nicht - Richtiges Denken als Schlüssel zum Erfolg (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMentaltraining: Lerne durch mentales Training die Grundlagen für mentale Stärke kennen und anzuwenden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDarm dich schlank: Dauerhaft & gesund abnehmen ohne Kalorienzählen Rating: 5 out of 5 stars5/5Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Rating: 5 out of 5 stars5/5Zielen - loslassen - erreichen! Wie Sie Ihr Gehirn auf Erfolg einstellen: Hörbuch mit Coaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWie neugeboren durch Fasten (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Schweigen der Leber: Die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHealthy Eating To Go!: Mentaltraining Gesunde Ernährung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSlim To Go!: Mentaltraining Abnehmen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Leben ist zu kurz für später - Das Hörbuch: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Rating: 5 out of 5 stars5/577 x Motivation - kompakt in 11 Minuten: Erreichen Sie mehr durch simple Kleinigkeiten! Rating: 4 out of 5 stars4/5Heile Deinen Darm: Alles über Deine Untermieter, die Darmbakterien, und eine ausgewogene Darmmikrobiota Rating: 4 out of 5 stars4/5Shaolin - Du musst nicht kämpfen, um zu siegen (Gekürzte Fassung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Was du tust, bring es zuende Rating: 4 out of 5 stars4/5Das NLP auf dem Weg zum Erfolg.: Die 50 besten Tipps und Tricks Rating: 4 out of 5 stars4/5Der 5-Uhr-Club - Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich (Ungekürzte Lesung) Rating: 4 out of 5 stars4/5
Wellness For You
Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditieren mit Musik und Klängen: Inspiration Nada Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIch träumte von einer Bestie (ungekürzt): Roman Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIkigai. Gesund und glücklich hundert werden Rating: 5 out of 5 stars5/5Heilende Klänge des Ayurveda - Hörbuch: Vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebensmeisterschaft: Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung, schaffe inneren Frieden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5Gesunder Schlaf mit TCM: Meditationsreise zur inneren Mitte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie sieben geistigen Gesetze des Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsADHS ist kein Makel - Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Wie das Gehirn heilt. Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft Rating: 5 out of 5 stars5/5Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5Am Abgrund wachsen dir Flügel: Du scheiterst erst, wenn du aufgibst - Die Autobiografie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAutogenes Training - Komplettprogramm & Kurzversion - mit Rücknahme und zum Einschlafen - im Sitzen oder Liegen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchlaf gut, Baby! - Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten (ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Notfallapotheke für die Seele: Heilende Übungen und Meditationen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSuper Human: Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben Rating: 5 out of 5 stars5/5Atemtechniken: Atmen Sie sich gesund und glücklich Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Selbstliebe-Illusion: 7 große Selbsliebe-Irrtümer - und wie du wirklich bei dir ankommst Rating: 5 out of 5 stars5/5Cdl, Dmso & Msm: Alternativ heilen, schmerzfrei leben Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch
Rating: 3.8 out of 5 stars
4/5
5 ratings1 review
- Rating: 1 out of 5 stars1/5Zwei Sterne, weil die psychologischen Ansätze darin durchaus stimmig und nachvollziehbar sind.
Wäre der Autor doch dabei geblieben. Aber nein, er fabuliert von Biochemie und Physiologie und hat von beidem leider offenbar überhaupt keine Ahnung.
Spätestens, wenn er behauptet, dass "die Verdauung von einer Kuh ja exakt genauso funktioniert wie unsere und so eine Kuh wird von Gras fett..." kräuseln sich die Fingernägel beim Zuhören.
Rinder haben einen vierhöhligen Magen und die Verdauung von Pflanzenstoffen geschieht in den Vormägen mittels mikrobieller Fermentierung und nicht ausschließlich, wie bei nicht-Widerkäuern, durch enzymatischen Abbau und Säure-Denaturierung. DAS passiert beim Rind erst im letzten der vier Mägen.
Das ist nur einer der biochemisch, anatomisch und physiologisch völlig hanebüchenen "Begründungen" warum wir Menschen nur und ausschließlich durch "falsche Gedanken" dick werden und das "gar nichts mit der Nahrung" zu tun hat.
Bei dem peinlichen Versuch, den Energiegehalt von Schokolade aufzurechnen habe ich dann langsam aufgegeben mich durch dieses Werk zu hören.
Schade, denn wie gesagt, die psychologischen Tipps und Herleitungen sind immer mal durchaus nachvollziehbar und scheinen auch hilfreich. Wäre der Rest nicht so ein Mumpitz, das Buch wäre sicher brauchbar.
Ach ja - es ist von 2015, die Rezension schreibe ich Anfang 2024. Wer jetzt "naja, das war halt damals anders denkt" dem sei gesagt. Nein, war es nicht - die sehr simplen und grundlegenden Tatsachen der Biologie, die hier absichtlich oder durch Unwissenheit vollkommen falsch wieder gegeben werden waren bereits vor mehreren Jahrzehnten, teilweise sogar schon vor Jahrhunderten, bekannt.