Autogenes Yoga für Erwachsene

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Immunbooster Yoga - Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken (Ungekürzte Lesung)

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Achtsamkeit in der Praxis & Der Weg der Achtsamkeit (Teil 4 & 5) - Gesund durch Meditation, Band 3 (Ungekürzt)

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Autogenes Training - Teil 1: Grundkurs

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Progressive Muskelentspannung

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Gesichtsyoga: Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern - Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege

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Mentale Fitness in kurzer Zeit: Autogenes-Training: Eine wirksame 10 Minuten Entspannungsübung

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Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper: wohltuende Entspannungsübung mit 432 Hz Entspannungsmusik

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Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

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Das Schmerzfrei-Geheimnis - Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden (Ungekürzte Lesung)

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Den Tag erhellen - Das Gute-Laune-Qigong gegen depressive Stimmungen

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Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung)

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Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz

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Autogenes Training 1: Einführung in die Grundstufe nach J. H. Schultz. Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie.

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XXL Bundle: Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen: Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan

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Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

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Autogenes Training: Tiefenentspannung und innere Ruhe

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Das Nacken- und Schulterheilbuch: Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen

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Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz: Die mentale Krafttankstelle

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Faszien Stress Release: Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen

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Ruhe im Alltag: Stress bewältigen, Durchatmen, Kraft sammeln mit Tiefenentspannung (SyncSouls AudioPille): 4 Entspannungseinheiten: 5, 10, 20, 30 Minuten entspannen

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Das Rückenheilbuch: Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei

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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit & Stress (Teil 2 & 3) - Gesund durch Meditation, Band 2 (Gekürzte Fassung)

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Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

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Feichtingers Entspannungswoche: Von Montag bis Sonntag fit und entspannt

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Progressive Muskelrelaxation - Anleitung nach Edmund Jacobson (Ungekürzte Lesung)

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Das Isses! (Glücksgefühle Erleben Und Trainieren)

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Der wunde Punkt

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Heile Deinen Darm: Alles über Deine Untermieter, die Darmbakterien, und eine ausgewogene Darmmikrobiota

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Mit dem Herzen eines Buddha

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Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn

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77 Tipps für einen gesunden Darm: Unser Superorgan stärken und schützen

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Mind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken

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Anatomie des Menschen Teil 1: Grundkurs: Zelle und Zellteilung, Gewebelehre, Knochen und Skelett, Muskulatur

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Wege aus der Angst: Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen

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Vagus Nerv - Erfahren Sie alles über den geheimnisvollen Heiler in uns: Aktivieren Sie ihre Selbstheilungskräfte und bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht - inklusive Stimulationsübungen

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Die Naturgeschichte des Immunsystems (Ungekürzt)

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Wir müssen reden, Frau Doktor! - Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen (Gekürzt)

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Stimulieren Sie Ihren Vagus Nerv: Mittels Vagusnerv-Stimulation außerordentlich heilende Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Psyche ausüben

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Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn (Ungekürzte Lesung)

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Die kleine ADHS-Sprechstunde, AD(H)S bei Erwachsenen: Einführung und Ratgeber für Patienten und Interessierte, impulsiv, kreativ, unruhig, unaufmerksam, hilfsbereit, sensibel

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Traumtrance: DreamSenseMemory – den Träumen auf der Spur…

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Schnitt!: Die ganze Geschichte der Chirurgie erzählt in 28 Operationen

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Die kranke Frau - Wie Sexismus, Mythen und Fehldiagnosen die Medizin bis heute beeinflussen (Ungekürzte Lesung)

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Hirnforschung 1: Wer ist der Käpt' im Kopf

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Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt - Wie Testosteron, Endorphine und Co. unser Leben beeinflussen (Ungekürzte Lesung)

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Dein Gehirn bist Du!: Neurowissenschaft

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Lebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels

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Makam Rast: Die heilenden Klänge des Medicus 1

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Die Kunst, möglichst lange zu leben: Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt

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Projekt Lightspeed - Der Weg zum BioNTech-Impfstoff - und zu einer Medizin von morgen (Ungekürzt)

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Verletzungen, Kindheit, das innere Kind & Kindheitstrauma heilen - Hypnose Meditation: In dir ist Sehnsucht? Du willst Heimat finden? Trauma & Kindheitserinnerungen? Was muss ich tun?

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DMSO und MSM - Das Praxisbuch: Wie Sie mit den natürlichen Heilmitteln vielfältige Leiden heilen und zu starker Gesundheit finden - inkl. Anwendungstipps bei Hunden

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Das große Buch der Gefühle: Das große Kursbuch für unsere Emotionen

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Hirnforschung 7: Das Geheimnis der Kreativität

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Du bist Wundervoll: ThetaMeditation

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Schnitt! - Die ganze Geschichte der Chirurgie erzählt in 28 Operationen (Ungekürzt)

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Yoga und Laufen: Die perfekte Kombination? - mit Sporttherapeut Sören Lucan

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Länger laufen durch Autogenes Training - mit Sportcoach Ole Fischer: mit Ole Fischer

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Stresslevel senken. Kleine Tipps mit Sofortwirkung: Andauernder negativer Stress kann ernste Folgen für unsere Gesundheit haben.

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#19 Schmerzen im Sport und Alltag reduzieren - mit Arzt und Physio Jean-Pascal Grenier: Wir sprechen mit dem Arzt und Physio Jean-Pascal Grenier über das Thema Schmerz. Welche Probleme gibt es in der Ausbildung von Physiotherapeuten und Ärzten in Deutschland? Wie können Schmerzen effektiv behandelt werden und welche häufig angewendeten ...

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Yin Yoga – spüren, entspannen und einfach nur sein: Wie du es mit Yin Yoga schaffst, deinem Körper die Entspannung zu geben, nach der er sich sehnt

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Blutdruck und Psyche – Was macht Meditation mit der Gesundheit?

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Schwangerschaftsyoga und Osteopathie: Om Shanti, ihr Lieben!

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Sport und Schuldgefühle gehören nicht zusammen: Die Deutschen sitzen im Schnitt rund 7,5 Stunden …

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Urlaub will gelernt sein: So entspannen wir wirklich ?: Gerade im Urlaub gewesen und trotzdem gestresst? – Eine Psychologin verrät uns, wie wir besser abschalten und neue Kraft finden

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Intervallfasten & Sport: Seltener essen, mehr Leistung? - mit Dr. Simone Koch: mit Dr. Simone Koch

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Extra: Geführte Tiefenentspannung für Erwachsene und Kinder "Yoga Nidra": Autismus Themenspecial

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Richtig Sparen Mit Kopf! Mit Yusuf Gökce

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Stresslevel senken: 5 Tipps mit Sofortwirkung

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#74 Schienbeinkantensyndrom: Was tun bei Shin Splints?: Symptome, Ursachen, Diagnosen und Therapien bei Schmerzen im Unterschenkel

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Insights to yoga and plant based low carb (#16): How yoga can benefit your well being

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Mit Ayurveda dem Herbstblues in 5 Schritten entgegenwirken!: Körper & Geist im Einklang

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206 - FIT durch die Schwangerschaft - Interview mit Laura Schlosser

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038 - Wie gehe ich besser mit Stress um, Dr. Ulrike Bossmann?: Gelassener werden – wie schön das wäre! Wie das am besten geht, haben wir Expertin Dr. Ulrike Bossmann gefragt.

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FMM 356 : Der feine Unterschied zwischen Fettabbau und Muskelaufbau: Warum richtiges Krafttraining alternativlos ist – egal, ob Du Muskeln aufbauen willst, oder nicht

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Was hilft wirklich gegen Stress? - mit Psychologin Prof. Eva Asselmann: mit Prof. Eva Asselmann

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FMM 382 : Prof. Dr. Ingo Froböse – Die Wissenschaft vom Hungerstoffwechsel, neue Muskeltraining-Paradigmen und Tipps fürs Home-Office: Enthält . Was ist dran am Hungerstoffwechsel: Kann der Stoffwechsel einschlafen und – falls ja – was bringt ihn wieder in Schwung? Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln kennt die Antwort auf diese und viele weitere...

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39 | Schmerzen: Wie wir achtsam mit Schmerzen umgehen

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#189 Face-Yoga. Mit All-You-Can-Face-Gründerin Anastasia Goron

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Tag 1. Meditation zum Entspannen für AnfängerInnen: Tust du dir auch schwer damit zu entspannen? Dann teste diese Mediatation

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28 Achtsamkeit – Oder wie Pause machen wirklich geht: Der Kopf schwirrt, die Agenda ist voll! Während wir das eine tun, sind wir gedanklich schon beim nächsten. Zur Yoga-Challenge bin ich angemeldet und essen will ich auch gesünder. Wann wird Selbstfürsorge mit Selbstoptimierung verwechselt und was hat...

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Kann ich mit Asthma Yoga machen ?

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Rückenschmerzen vom Laufen: Verstehen und vorbeugen: mit Osteopath Sebastian Korschilgen

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#782 Körperliche Erholung: Wie du richtig schläfst // Chris Surel: Du leidest unter Schlafmangel, schläfst sieben oder mehr Stunden und trotzdem bist du ständig müde? Irgendwie bleibt die körperliche Erholung völlig auf der Strecke und energiegeladen fühlst du dich schon lange nicht mehr. Damit bist du nicht...

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21: Workout für Unternehmer: Die guten Vorsätze kommen jedes Jahr. Nur häufig fehlt die richtige Struktur den Wunsch auch in die Tat umzusetzen. Speziell für Deine Fitness hier ein ganz persönlicher Tipp von uns an Dich, damit Du ein grandioses 2017 erlebst.

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Ist Yoga Entspannung ?