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Autogenes Training - Teil 1: Grundkurs
Autogenes Training - Teil 1: Grundkurs
Autogenes Training - Teil 1: Grundkurs
Audiobook1 hour

Autogenes Training - Teil 1: Grundkurs

Written by Sascha Katschemba

Narrated by Sascha Katschemba

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About this audiobook

Mit dem ersten Teil für das Autogene Training legen Sie den Grundstein für Ihr persönliches Entspannungstraining. Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 1 des Kurses zum Autogenen Training lernen und praktizieren Sie die Grundübungen der Schwere und Wärme. Diese beiden Übungen sind der Einstieg für die gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung durch das Autogene Training. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
LanguageDeutsch
PublisherSascha K.
Release dateJan 31, 2016
ISBN9783943498028
Autogenes Training - Teil 1: Grundkurs

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