60 plus - na und?
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About this ebook
Unsere geistige Leistungsfähigkeit lässt im Alter nicht nach, wir müssen sie nur zulassen. Die Autorin macht Mut, im "Dritten Lebensalter" nochmals durch zu starten, um sich neu zu positionieren.
Das Gesicht des heutigen Ruheständlers hat sich verändert. Gab es für unsere Großeltern keine Chance, weiterhin am gesellschaftlichen Leben aktiv teil zu nehmen, so bieten sich heute eine große Anzahl von Möglichkeiten, die geistige und körperliche Fitness im Alter zu praktizieren.
Ruhestand bedeutet das, was wir daraus machen.
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Book preview
60 plus - na und? - Eva Maria Dreykorn
Eva Maria Dreykorn
60plus- na und?
Entdecke dich neu auf der Bühne des Lebens!
Alle Rechte vorbehalten, insbesondere das Recht elektronischer oder fotografischer Vervielfältigung, des Nachdrucks in Printmedien oder öffentlichen Vorträgen, sowie der Übersetzung in andere Sprachen.
©Eva Maria Dreykorn
isf@dreykorn-power.de
http://www.sechzigplus-aktiv.de
Grafische Gestaltung: Eva Maria Dreykorn
Bildmaterial: BigStockPhoto
ISBN: 978-3-96142-...-.
Verlag GD Publishing Ltd. & Co KG, Berlin
E-Book Distribution: XinXii
www.xinxii.com
Inhalt
Mut zur Selbstveränderung
Vorwort
Meine Philosophie des Älterwerdens
1. Kapitel
2. Kapitel
3. Kapitel
4. Kapitel
5. Kapitel
6. Kapitel
7. Kapitel
8. Kapitel
9. Kapitel
10. Kapitel
11. Kapitel
Quellen- und Literaturverzeichnis
Die Autorin
„Ein hohes Alter zu erreichen,
gibt es, bei fehlerfreier Konstitution,
als völlig notwendige Bedingung,
zwei Wege,
die man am Brennen zweier Lampen
erläutern kann:
Die eine brennt lange,
weil sie, bei wenigem Öl,
einen sehr dünnen Docht hat;
die andere, weil sie,
zu einem starken Docht, auch viel Öl hat:
Das Öl ist die Lebenskraft,
der Docht der Verbrauch derselben,
auf jede Art und Weise."
Arthur Schopenhauer
(1788 - 1860), deutscher Philosoph
Mut zur Selbstveränderung
Je älter wir werden, desto mehr stehen wir uns oft selbst im Weg.
Eingefahrenes Verhalten, wie beispielsweise unsere „Komfortzonen", unsere Bequemlichkeiten, und unsere sogenannten Meinungen und Interessen wollen wir unbedingt aufrechterhalten. Dieses ist meiner Frau in vielen Gesprächen aufgefallen, gerade mit Menschen die ihr 60. Lebensjahr überschritten haben.
In unseren abendlichen Gesprächen stellte mir meine Frau oft die Frage:
„Warum lassen älter werdende Menschen in ihrem Selbstwert und ihrem Selbstvertrauen nach?"
Wir waren uns einig darüber, dass viele der Ü60-Generation ihre inneren Ängste vor einer Selbstveränderung nicht aufgeben wollen oder können. Hierdurch erkennen sie auch nicht die vielen positiven Chancen und Möglichkeiten, die gerade durch Verhaltenskorrekturen gegeben sind!
Ich freue mich sehr, dass meine Frau dieses Buch geschrieben hat. Schon in ihrem ersten Buch „Geistig fit im Alter" hat sie teils humorvoll, teils nachdenklich ihre Beobachtungen des Älterwerdens niedergeschrieben.
Dieses Buch ist ein wertvoller Ratgeber und Wegweiser der Mut macht. Du wirst oft nachdenklich schmunzeln, wenn du dich mit deinen festgefahrenen Verhaltensmustern entdeckst. Das ging selbst mir so!
Auf meine Frau bin ich unglaublich stolz, weil sie mit diesem Buch auch unser Leben bereichert hat.
Prof. Klaus-Peter Dreykorn
Vorwort
„Alt ist ein Mensch nicht,
wenn es an seinem Körper zu zwicken beginnt,
nicht, wenn das Treppensteigen schwer fällt,
nicht, wenn die Augen
nicht mehr so recht wollen,
nicht, wenn sein Haar ergraut.
Alt ist ein Mensch,
wenn er aufhört zu staunen
oder es überhaupt nicht gelernt hat,
wenn also seine Phantasie ergraut."
Sir Peter Ustinov
Älterwerden ist kein Krankheitszustand, sondern ein natürlicher Vorgang, der schon in jungen Jahren beginnt. Nur bemerken wir ihn erst in dem Moment, wenn die ersten „Zipperlein" beginnen.
Unsere geistige Leistungsfähigkeit lässt im Alter nicht nach, wir müssen sie nur zulassen. Ich habe viele Menschen getroffen, die im Dritten Lebensalter nochmals einen Neustart gewagt haben, um sich auf der Bühne des Lebens neu zu positionieren.
Sie haben ein Unternehmen gegründet, ein Universitätsstudium begonnen, eine Fremdsprache erlernt oder endlich ihr Hobby zum Beruf gemacht. Sie alle sehen das Älterwerden als einen Entwicklungsprozess, dem sie positiv begegnen.
Ich habe mit 60 Jahren eine Ausbildung zum Webmaster gemacht und bediene mich seither der modernen Medien, um meine geistige Fitness zu trainieren.
Ich habe mein erstes Buch geschrieben mit dem Titel „Geistig fit im Alter und seit einigen Jahren berate ich ältere Menschen, ihre Fähigkeiten zu erkennen und auszubauen. Diese Arbeit als Coach befriedigt mich und ich konnte bisher vielen Menschen helfen, ihr „Drittes Lebensalter
neu zu erleben.
Ich gebe in diesem Buch viele Tipps und Anregungen und freue mich über ein Feedback von dir.
Eva Maria Dreykorn
Meine Philosophie des Älterwerdens
Ich traf Carlos gestern im Bus nach Arroyo de la Miel. Diese Busfahrt ist zu einem fast täglichen Ritual für Klaus und mich geworden, seit wir in Andalusien leben. Ein freundliches Hola
von Juan