PRINCIPIOS BIOFISICOS DE LA ACTIVIDAD FISICA MUSCULAR

Mg. Carlos Job Fiestas Urbina

HUACHO - 2004

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PROYECTO DE INVESTIGACION AUSPICIADO POR EL CONSEJO DE INVESTIGACION DE CIENCIA Y TECNOLOGIA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL JOSE FAUSTINO SANCHEZ CARRION CONTENIDO
Pag. INTRODUCCION CAPITULO I: MAGNITUDES FISICAS 1.1.MAGNITUD FISICA 1.2.PROCESO DE MEDICION 1.3.MAGNITUDES DERIVADAS Y FUNDAMENTALES 1.4.UNIDADES DE MEDIDA DE MAGNITUDES FUNDAMENTALES 1.5.SISTEMAS DE UNIDADES COHERENTES MS USUALES 1.6.CONVERSION DE UNIDADES 1.7.ECUACIONES DIMENSIONALES 1.8.MAGNITUDES ESCALARES Y VECTORIALES 1.9.ALGEBRA VECTORIAL A) SUMA Y RESTA GEOMETRICA DE VECTORES B).DESCOMPOSICION y COMPOSICION VECTORIAL C).SUMA DE VECTORES D).DIFERENCIA DE VECTORES E).PRODUCTO DE UN ESCALAR POR UN VECTOR F).PRODUCTO ESCALAR DE VECTORES G).PRODUCTO VECTORIAL DE VECTORES EJERCICIOS PROPUESTOS CAPITULO II: FUNDAMENTOS DEMECANICA 2.1.MAGNITUDES QUE DESCRIBEN EL MOVIMIENTO A).POSICION DEL MOVIL B).VELOCIDAD DEL MOVIL C).ACELERACION DEL MOVIL 2.2 CINEMATICA A).MOVIMIENTO RECTILINEO UNIFORME B).MOVIMIENTO RECTILINEO UNIFORMEMENTE VARIADO C).MOVIMIENTO COMPUESTO D).MOVIMIENTO CIRCULAR UNIFORME 2.3.LEYES DE LA MECANICA FUERZA DE LA GRAVEDAD 2.4.ESTATICA DE CUERPOS RIGIDOS A).EQUILIBRIO DE FUERZAS CONCURRENTES B).MOMENTO DE UNA FUERZA C).EQUILIBRIO DE FUERZAS NO CONCURRENTES 2.5.DINAMICA DE CUERPOS RIGIDOS FUERZAS DE FRICCION A).FUERZAS DE FRICCION ENTRE DOS SUPERFICIES SOLIDAS B).FUERZA DE FRICCION VISCOSA 2.6.DINAMICA ROTACIONAL A) MOMENTO DE INERCIA B) MOMENTUM ANGULAR C) MOMENTO DE INERCIA Y LA GIMNASIA 2.7.TRABAJO Y ENERGIA A).TRABAJO IV 001 001 001 001 001 003 004 005 007 008 008 010 013 013 014 015 017 020 023 023 023 023 024 024 024 025 027 030 032 033 035 036 038 040 045 047 047 048 050 050 051 052 053 053

iii B).POTENCIA MECANICA C).ENERGIA CINETICA D).ENERGIA POTENCIAL E).TEOREMA DEL TRABAJO-ENERGIA F).CONSERACION DE LA ENERGIA EJERCICIOS PROPUESTOS CAPITULO III: BIOENERGETICA 3.1.TASA METABOLICA BASAL 3.2.TASA METABOLICA DE UNA ACTIVIDAD 3.3.RENDIMIENTO METABOLICO 3.4.CALOR Y ACTIVIDAD FISICA MUSCULAR A).CALOR Y TEMPERATURA B).MEDICION DE LA TEMPERATURA C).TRANSFORMACIONES FISICAS DE LOS CUERPOS DEBIDO AL CALOR D).CALOR ABSORBIDO O CEDIDO POR UN CUERPO E).- TRANSMISION DEL CALOR 3.5.TERMODINAMICA DE LA ACTIVIDAD FISICA MUSCULAR A).VARIABLES TERMODINAMICAS B).PRIMERA LEY DE LA TERMODINAMICA C).SEGUNDA LEY DE LA TERMODINAMICA D).ENERGIA LIBRE DE GIBBS E).ENTALPIA 3.6.REACCIONES BIOQUIMICAS DE LA CONTRACCION MUSCULAR A).SISTEMA METABOLICO DE LA FOSFOCREATINA B).SISTEMA METABOLICO GLUCOGENO ACIDO LACTICO C).SISTEMA METABOLICO AEROBIO D).CARACTERISTICAS DE LOS SITEMAS METABOLICOS E).UTILIZACION DE LOS SISTEMAS METABOLICOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA 3.7.RENDIMIENTO DE LA ACTIVIDAD MUSCULAR 3.8.COMBUSTIBLE DEL TEJIDO MUSCULAR ESTRIADO 3.9.LA RESPIRACION DURANTE LA ACTIVIDAD DEL TEJIDO MUSCULAR ESTRIADO EJERCICIOS PROPUESTOS CAPITULO IV: CARACTERISTICAS DEL TEJIDO MUSCULAR 4.1.FUNCION DEL MUSCULO ESQUELETICO 4.2.TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES 4.3.FUERZA MUSCULAR 4.4.LA ENERGIA EN DIFERENTES TIPOS DE EJERCICIO EJERCICIOS PROPUESTOS 053 056 057 058 058 063 068 068 068 069 069 069 070 071 073 074 081 081 083 083 083 084 085 086 087 087 089 090 090 092 098 103 107 107 107 109 110 112

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PROLOGO El texto universitario PRINCIPIOS BIOFISICOS DE LA ACTIVIDAD FISICA MUSCULAR, que presento en la ocasin de su primera edicin, tiene como objetivo fundamental hacer un enfoque simple y claro de las leyes y principios de la mecnica y termodinmica, vinculadas con la actividad fsica muscular humana. Esta ptica de la actividad fsica muscular nos permite evaluarla a travs del conocimiento de magnitudes fsicas que la caracterizan. Asimismo, presentamos ejercicios resueltos con la finalidad de esclarecer los conceptos e ideas vertidos en el desarrollo de los temas presentados. Estos ejercicios describen por lo general propiedades del cuerpo humano, o actividades tales como la caminata, la carrera, el trote, el salto, la natacin, etc., en las que interviene el tejido muscular. Al finalizar cada captulo se proponen un conjunto de ejercicios para afianzar el dominio del tema desarrollado. En la mayora de los casos tienen como objetivo especfico evaluar actividades humanas siguiendo un procedimiento reduccionista basado en una serie organizada de preguntas simples. Este texto est orientado para los estudiantes de las carreras profesionales de Bromatologa y Nutricin, Industrias Alimentarias, Enfermera, Medicina, Farmacia y Bioqumica, Deportes, Biologa y Fsica. EL AUTOR