SULIT LEMBAGA PEPERIKSAAN MALAYSIA. KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA, PENILAIAN MENENGAH RENDAH 2008 02/2 BAHASA MELAYU Kertas 2 Oktober 2 jam Dua jam JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU aga Tepe 1. Kertas soalan ini mengandaitgiempat bahagidizBahagian A, Bahagian B, Bahagian C dav Bahagian D. 2. Bahagian A ferdiri daripada dua bahagian: Bahagian A(i) dan Bahagian A(ii). Anda dikehendaki supaya menjawab kedua-dua bahagian ‘ersebut, Bahagian B dan Bahagian D juga mesti dijawab. Manakala Bahagian © mempunyai lima pilihan soalan dan anda diminiq supaggamenjayab-satu-soalan sahaja. 3. Anda dinasihati supaye-mengambil masa 40 mini untuk-mrenjawab Bahagian A, 25 minit untuk Bahagian B, 45 snihi(cupsik-Bahagian C dan 10 minit untuk Bahagian D. 4, Jawapan anda hendaklah ditulis dalam buku jawapan yang disediakan, Sekiranya buku jawapan tidak mencukupi, sila dapatkan helaian tambahan daripada pengawas peperiksaan. Kertas soalan ini mengandungi 6 halaman bercetak dan 2 halaman tidak bercetak [Lihat sebelah 02/2 © 2008 Hak Cipia Kerajaan Malaysia SULITSULIT 2 02/2 Bahagian A(i) —Ringkasan [20 markah] Baca petikan di bawah dengan teliti. Berdasarkan petikan tersebut, tulis sebuah ringkasan tentang amalan-amalan baik dalam pemakanan, Panjang ringkasan anda hendaklah tidak melebihi 80 patah perkataan. Anda digalakkan supaya menggunakan ayat sendiri tanpa mengubah maksud asal petikan, Makanan yang berkhasiat dan seimbang penting kepada semua orang, Hal ini demikian kerana kita memerlukan tenaga untuk aktiviti fizikal, Kita juga akan lebih cergas menjalani aktiviti harian, Amalan pemakanan dan kesihatan mempunyai kaitan yang rapat. Kesihatan tubuh badan bukan sahaja dipengaruhi oleh makanan yang seimbang dan berkhasiat semata-mata malah corak dan amalan pemakanan sehari-hari turut memberikan kesan yang besar, Makan dalam keadaan selesa dan tenang merupakan tabiat yang baik. Selain itu, elakkan makan makanan ringan yang tidak berkhasiat dan jangan makan sebelum masuk tidur. Oleh itu, kita perlu makan pada masa yang sesuai, Keeagalan berbuat demikian akan mempengaruhi kesihatan sescorang, Kebanyakan kita beranggapan bahawa aspek pengambilan makanan merupakan suatu perkara yang tidak penting. Sebengmnya, kitanesti memastikan bahawa jadual makan perlu Teratur dan kita wajar makan dajant Rudumtiti yang sédiit untuk kekal sihat. Kegemukan atau obesiti merupakan kesan daripada sikap tidak mengawafmakan, Makan setelah kita berasa Japar seharusnya menjadi amalan. Ibu bapa harus menanam sikap tersebut ketika anak-anak masih kecil lagi Kita perlu mengambil sayur-sayuran hijau dart buah-buahan, untuk memastikan bahawa kita mengamalkan diet yanig Sgimbang\ Ada datiin katayigah-kita pula yang menggemari makanan yang telah diproses sepérti mi segerd an-makangn dalam tin, Makanan seperti ini kurang zatnya kerana telah mclalui tempoh masa Vaiig ain't Gan juga mengandungi bahan kimia. Oleh itu, pengambilan makanan yang segar amat penting untuk memastikan makanan tersebut membekalkan zat yang diperlukan oleh tubuh badan. Kita juga perlu mengawal atau mengurangkan pengambilan makanan dan minuman yang tinggi Kandungan gula dan garamnya. Kegagalan mengambil berat tentang tabiat makan yang tidak betul akan mengundang padah. Namun inilah yang menjadi masalah kebanyakan masyarakat kita. Mereka seolah-olah tidak menyedari bahawa makanan yang seimbang dapat mempengaruhi kehidupan kita, (Dipetik dan diubahsuaikan daripada Makanan Seimbang & Berkhasiat, Faishah Ramlee, Fokus, Januari 2006) 02/2 © 2008 Hak Cpt Keraan Malaysia SULITSULIT 3 02/2 Bahagian A(ii) - Pemahaman (10 markab] Berdasarkan petikan Bahagian A(i), jawab soalan-soalan yang berikut dengan menggunakan ayat anda sendiri 1 Berikan maksud mengundang padah dalam petikan. [2 markah] 2 Menurut pengarang, mengapakah kita perlu mengambil makanan yang seimbang? [4 markah) 3 Pada pendapat anda, apakah yang perlu dilakukan untuk menimbulkan kesedaran dalam kalangan masyarakat tentang kepentingan pengambilan makanan seimbang? [4 markah) at sebelah t 02/2 © 2008 ek lesa. SULIT