You are on page 1of 1

‫ﺑﺈذن اﷲ‬

‫اﻟﺼﺪاع‪ :‬اﻟﺴﻤﻚ )اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ(‬


‫إﺟﻌﻞ ﻏﺬاؤك دواءك‬ ‫ﻣﺸﺎآﻞ اﻟﺬاآﺮة‪ :‬اﻟﻤﺤﺎر‬
‫ان زﻳﺖ اﻟﺴﻤﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ اﻟﺼﺪاع‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻤﺤﺎر ﻋﻠﻰ زﻳﺎدة ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ اﻟﻌﻤﻞ‬
‫وآﺬﻟﻚ اﻻﻣﺮ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻓﺎﻧﻪ ﻳﺨﻔﻒ‬ ‫اﻟﺬهﻨﻲ‪ ،‬ﻻﻧﻪ ﻳﺰود اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺰﻧﻚ‬
‫اﻻﻟﺘﻬﺎب وﻳﺰﻳﻞ اﻷﻟﻢ‬ ‫اﻟﺬي ﻳﺤﺘﺎﺟﻪ‬

‫اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﺮﺗﻔﻌﺔ‪ :‬ﻟﺒﻦ اﻟﺰﺑﺎدي‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل‪ :‬اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻻﺣﻤﺮ‬


‫ان ﺗﻨﺎول آﻤﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻠﺒﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ ﻣﺎدﻩ ﻓﻲ اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻻﺣﻤﺮ ﺷﺒﻴﻬﻪ ﻟﻤﺎدﻩ‬
‫اﻧﺨﻔﺎض اﻟﺤﺮارﻩ وﺧﺼﻮﺻ ًﺎ ﻗﺒﻞ ﻣﻮﺳﻢ‬ ‫ﻣﻮﺟﻮدﻩ ﻓﻲ ﺷﺮاب اﻟﺴﻌﺎل‬
‫اﻟﻄﻠﻊ‬
‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي‪ :‬ﻧﺨﺎﻟﺔ اﻟﻘﻤﺢ واﻟﻤﻠﻔﻮف‬
‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻧﺨﺎﻟﺔ اﻟﻘﻤﺢ واﻟﻤﻠﻔﻮف ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺠﻠﻄﺎت‪ :‬اﻟﺸﺎي‬ ‫اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﺳﺘﺮوﺟﻴﻦ اﻟﺼﺤﻲ‬
‫ﻳﻤﻨﻊ اﻟﺸﺎي ﺗﺮاآﻢ اﻟﺘﺮﺳﺒﺎت ﻋﻠﻰ ﺟﺪران‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ‬
‫اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ إذا اﺧﺬ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺟﺮﻋﺎت ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ‬

‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺮﺋﺔ‪ :‬اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل واﻟﺨﻀﺮوات‬


‫اﻻرق‪ :‬اﻟﻌﺴﻞ‬
‫ان اﻟﺒﻴﺘﺎ‪-‬آﺎروﺗﻴﻦ اﻟﻤﻮﺟﻮدﻩ ﻓﻲ اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل‬
‫اﺳﺘﻌﻤﻞ اﻟﻌﺴﻞ آﻤﺴﻜﻦ وﻣﻨﻮم‬
‫واﻟﺨﻀﺮوات ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺷﻜﻞ ﻣﻦ اﺷﻜﺎل‬
‫ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ وهﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﻋﻼﺟ ًﺎ ﺟﻴﺪًا ﻟﻠﻤﺮض‬

‫اﻟﺮﺑﻮ‪ :‬اﻟﺒﺼﻞ اﻻﺣﻤﺮ‬


‫ان اآﻞ اﻟﺒﺼﻞ ﻳﺴﺎﻋﺪ وﻳﺴﻬﻞ اﻧﻘﺒﺎض‬ ‫اﻟﺘﻘﺮﺣﺎت‪ :‬اﻟﻤﻠﻔﻮف‬
‫اﻟﻘﺼﺒﺎت اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ‬ ‫ﻳﺤﺘﻮي اﻟﻤﻠﻔﻮف ﻋﻠﻰ آﻴﻤﺎوﻳﺎت ﺗﺴﺎﻋﺪ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺷﻔﺎء ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﺮﺣﺎت‬

‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‪ :‬اﻟﺴﻤﻚ‬


‫ﻳﻤﻨﻊ آﻞ ﻣﻦ ﺳﻤﻚ اﻟﺴﻠﻤﻮن واﻟﺘﻮﻧﺎ‬ ‫اﻹﺳﻬﺎل‪ :‬اﻟﺘﻔﺎح‬
‫واﻟﺴﺮدﻳﻦ اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‬ ‫ﺧﺬ ﺳﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﺎح اﻟﻐﻴﺮ ﻣﻘﺸﺮ‪ ،‬اﺗﺮآﻬﺎ‬
‫ﻟﺘﺘﺤﻮل اﻟﻰ اﻟﻠﻮن اﻟﺒﻨﻲ ﺛﻢ ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ وهﻲ‬
‫ﻓﻲ هﺬﻩ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬
‫اﺿﻄﺮاب اﻟﻤﻌﺪة‪:‬اﻟﻤﻮز واﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ‬
‫ﻳﺴﻜﻦ اﻟﻤﻮز اﻟﻤﻌﺪة اﻟﻤﻀﻄﺮﺑﺔ‪ ،‬اﻣﺎ اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ‬
‫ﻓﻴﻌﺎﻟﺞ اﻟﻤﺮض اﻟﺼﺒﺎﺣﻲ اﻟﻐﺜﻴﺎن‬ ‫اﻧﺴﺪاد اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ‪ :‬اﻻﻓﻮآﺎدو‬
‫ان اﻟﺪهﻦ اﻷﺣﺎدي اﻟﻐﻴﺮ ﻣﺸﺒﻊ اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ‬
‫اﻻﻓﻮآﺎدو ﻳﺨﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻜﻠﺴﺘﺮول‬
‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ‪ :‬ﻋﺼﻴﺮ اﻟﺘﻮت اﻟﺒﺮي‬
‫ان ارﺗﻔﺎع ﺣﻤﻮﺿﺔ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﺘﻮت اﻟﺒﺮي‬ ‫ﺿﻐﻂ اﻟﺪم اﻟﻤﺮﺗﻔﻊ‪ :‬زﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن واﻟﻜﺮﻓﺲ‬
‫ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ اﻟﻀﺎرة‬ ‫ان زﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻳﺨﻔﺾ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم‪ ،‬اﻣﺎ‬
‫اﻟﻜﺮﻓﺲ ﻓﻴﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺎدﻩ اﺧﺮى ﺗﺨﻔﺾ‬
‫ﺿﻐﻂ اﻟﺪم اﻳﻀ ًﺎ‬
‫ﻣﺸﺎآﻞ اﻟﻌﻈﺎم‪ :‬اﻷﻧﺎﻧﺎس‬
‫ﻳﻌﻤﻞ اﻟﻤﻨﺠﻨﻴﺰ اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻷﻧﺎﻧﺎس ﻋﻠﻰ‬
‫ﺳﻜﺮ اﻟﺪم اﻟﻐﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻢ‪ :‬اﻟﺒﺮوآﻠﻲ واﻟﻔﺴﺘﻖ‬
‫ﻣﻨﻊ آﺴﻮر وﻧﺨﺮ اﻟﻌﻈﺎم‬ ‫ان ﻣﻌﺪن اﻟﻜﺮوﻣﻴﻮم ﻓﻲ اﻟﺒﺮوآﻠﻲ واﻟﻔﺴﺘﻖ‬
‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺳﻜﺮ اﻟﺪم‬

‫‪ :PMS‬رﻗﺎﺋﻖ اﻟﺬرة‬
‫ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻔﺎدي ﺗﺄﺛﻴﺮ ‪ PMS‬وذﻟﻚ ﺑﺄﺧﺬ رﻗﺎﺋﻖ‬
‫اﻟﺬرة ﺣﻴﺚ اﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ اﻟﻜﺂﺑﺔ‬ ‫ﻣﻦ ﻓﻀﻠﻚ اﻟﺼﻘﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺑﺎب اﻟﺜﻼﺟﺔ أو‬
‫واﻟﻘﻠﻖ واﻹﻋﻴﺎء‬
‫اﻟﺤﺎﺋﻂ أو ﻟﻮﺣﺔ اﻹﻋﻼﻧﺎت ﺣﺘﻰ ﺗﻌﻢ‬
‫اﻟﻔﺎﺋﺪة‬

You might also like