http://rapidshare.com/files/361202321/BlueSoleil_2.6.0.8_By_Kayits.

rar REGIM ALIMENTAR Etapa I (2 sptmni) Alimente admise Carne de orice fel, n orice cantitate (fiart, fript) Ou n orice cantitate (fierte) Grsimi: slnin, costi, unt , margarin, maionez Sup de carne (goal, fr zarzavat, fr nimic n ea) Brnz, telemea, cacaval Orice fel de mezeluri Msline Castravei de grdin sau de ser Murturi (n afara celor fcute cu zahr) Orice fel de condimente (sare, piper, boia, mutar) Apa la discreie, ceai, cafea natural (fr zahr, doar zaharin)

!!!!!!! NU se consum deloc ap mineral sau buturi alcoolice, orice fel de sucuri sau fructe
Etapa II (2 sptmni) La alimentele din etapa I se mai adaug salata verde, varza, elina, dovleac, ardei gras. Etapa III (2 sptmni) La alimentele deja precizate se mai adaug ceapa i usturoiul n mncare, fasole verde, roii, ardei iute i fructe (numai viine, cpuni, zmeur, mure, sucul de la o lmie) Etapa IV (2 sptmni) Se adaug toate zarzavaturile, smntna, ciuperci, sfecl roie (pregtit fr zahr) Dup 4 zile de la ncepere, slbirea este brusc n prima etap. Se poate slbi n 2 luni ntre 12-17 kg pentru femei i 15-20 kg pentru brbai

ATENIE !!!!!! O cafea cu zahr, o gum de mestecat, o ngheat, o gur de alcool ntrerupe ntregul proces de 8 zile Orice alte alimente neprevzute n diet sunt interzise