Facultad de Educación

y Ciencias Humanas.
Pedagogía en educación
Física.

Recursos
digitales
Lateralidad y Equilibrio

6 Básico
Pablo zarate miranda

Introducción
Existen capacidades y destrezas motrices asociadas a condiciones
fisiológicas, psicológicas o espaciales. Una de estas actividades
corporales es la lateralidad, que esta asociada a la discriminación
perceptiva de los segmentos de nuestro cuerpo ya sea en
movimiento o estático, por lo tanto se puede encontrar en relación
con el equilibrio ya que por medio del conocimiento y relación de las
partes del cuerpo podemos hacer un ajuste de contracciones
musculares para así mantener la postura en relación con la
gravedad (postura corporal antigravitatoria).Estas acciones son
realizadas y desarrolladas para mantener un desempeño o movilidad
apta para un mejor control corporal en la vida diaria o simplemente
para superar las barreras impuestas por las leyes físicas en función
del hacer deportivo.
A continuación una pequeña exposición de ejercicios o juegos en
vista del desarrollo de el equilibrio y lateralidad.

Lateralidad:
1.- Nombre del juego o actividad: corre, salta , mira y patea.

Edad de los participantes: 4 - 5 años en adelante

Objetivo del juego: Descubrir condición homolateral o heterolateral.

Desarrollo del Juego :Un sujeto parte desde la mitad de una cancha
, este debe correr hasta un sector donde se encuentran 2 aros uno
al lado de otro, él tiene que saltar en un pie en solo uno de los aros,
luego correr hasta pescar un cono , este debe mirar con un ojo
hasta que llega al balón puesto a un par de metros y chutar la
pelota .Por ultimo debe tomar y dejar la balón donde se encontraba.

Aquí se observa si es HOMOLATERAL o HETEROLATERAL, es

decir, que cada hemisferio cerebeloso controla la mitad
correspondiente del organismo y dependiendo de la dominancia se
denomina si es , zurdo , diestro o ambos.

2.- Nombre del juego o actividad: Pillar con pelota.

Edad de los participantes: 7 años en adelante

Objetivo del juego: Desarrollar la heterolateralidad y

homolateralidad.

Desarrollo del Juego : La idea de este juego es que en un grupo

entre 10 a 15 individuos , 4 o 5 posean un balón . Estos solo podrán
quemar en una parte del cuerpo y solo con el brazo que pida el
profesor. Pillaran dentro de un espacio delimitado en donde los que
arrancan solo se podrán salvar de ser pillados al adoptar una
posición referente al alzamiento de alguno de los miembros
inferiores y superiores.
Equilibrio:

Cualidad física o psicomotriz a desarrollar: Equilibrio Dinámico

1.- Nombre del juego o actividad: la cuncuna

Edad de los participantes: 10 años en adelante

Objetivo del juego: Desarrollar Equilibrio Dinámico

Desarrollo del Juego:

Se colocan sentados uno tras otro con las piernas abiertas, por
medio de un impulso hacia lateral deberán quedar montados unos
sobre otros solo con las manos apoyadas en el piso , el trabajo se
realizara en grupos de 3 individuos .solo el ultimo de la fila conserva
el apoyo cuadrúpedo.
Cualidad física o psicomotriz a desarrollar: Equilibrio Estático

2.- Nombre del juego : La estatua

Formas organizativas:
- Distribución: individual
- Colocación: dispersos

Descripción: los alumnos deben avanzar en un pie por todo el

espacio al ritmo de los aplausos. En el instante en que las palmas
dejen de sonar, los niños permanecen inmóviles, cual una estatua,
adoptando la postura que tenían justo antes de parar de sonar las
palmas y si se cae pierde.
Cualidad física o psicomotriz a desarrollar: Equilibrio Mixto

3.- Nombre del juego o actividad: Doble pisa pie .

Contenidos: Equilibrio y control corporal..

Edad: 8 años en adelante.

Organización: Es un juego grupal.

Desarrollo: en grupos de 3, dos de ellos serán bases los cuales

sujetaran al ultimo individuo por la pantorrilla con ambas manos ,
este no se puede poyar con su miembro inferior en sus pilares .Se
deben movilizar hasta un punto señalado en tipo de competencia o
carrera .
Estas actividades recreativas desarrollan aptitudes motrices y
psicológicas, ya que la lateralidad nos proporciona el concepto
corporal reconociendo nuestro cuerpo y partes de forma de saber
posición y ubicación. Y el equilibrio que además de condicionar el
cuerpo en posición antigravitatoria para corregir ciertos movimientos
nos proporciona un factor psicológico ya que entrega seguridad en
la persona.