A gtizomzat s a szexualits Sokat hallunk s beszlnk rla, de sajnos csak nagyon kevesen tudjk, mi a valban fontos a szexulis let

tern Az !gynevezett szexulis felvilgos"tson k"vl fontos lenne a szexulis nevels, hogy egy n# ne testileg felkszletlenl kerlj$n %artner&, lettrsi&, hzastrsi ka%csolatba, melynek esetleg mindkt rszr#l csalds a k$vetkezmnye 'lyenkor a n#ket illetve a n#k magukat gyakran rzketlennek, frigidnek tartjk ennek minden lelki k$vetkezmnyvel egytt (zrt fontos, hogy a n#k t$bbet megtudjanak magukrl (hhez tartozik a gtizomzat anatmijnak s m)k$dsnek megismerse, ennek clzott er#s"tse, a k%essg, ezeket, az izmokat akaratlagosan megfesz"teni s ellaz"tani Amennyiben az izmokat nem rendeltetsknek megfelel#en hasznljuk, vesztenek erejkb#l s t$megkb#l *+se it or loose it,- A gyenge izomzatot azonban megfelel# trning illetve hasznlat sorn mindig er#s"teni lehet (gy izom szinte soha nem veszti el azt a termszetes k%essgt, hogy er#s"teni lehessen A termszetben rengeteg %ldt tallunk a ritmikus n$vekedsre s cs$kkensre .a%ly / dagly, na%%al / jszaka, etc 0 (gy velnk szletett termszetes $szt$n felbreszti az ignyt ennek kielg"tsre, amennyiben erre nem kerl sor, ez idegessghez, kiegyens!lyozatlansghoz vezet Az igny, izgatan, ennek kielg"tse nyugtatan hat 1a hesek vagyunk, ennnk, ha szomjasak vagyunk, innunk kell A szexulis vgy is ennek a ritmusnak van alrendelve A vgy rzki felt$lt#dst k$veti a feloldozs, az orgazmus formjban Amennyiben egy vggyal teli feszltsg cs!cs%ontjaknt ljk t az orgazmust, ezt egy csodlatos nyugalmi lla%ot k$veti Amennyiben a szexulis aktus sorn az orgazmus elmarad, nem olddik fel a kialakult izgalmi lla%ot, ez diszharmnihoz vezet, amely hossz! tvon elviselhetetlenn vlik Sok neurzis cs"rjt vetjk el, amikor a nemisget tabu tmv min#s"tjk s ezekr#l, a %roblmkrl nem vesznk tudomst Szmos tudomnyos kutat / ltalban frfiak / ll"totta, hogy a n#knl csak a klitorlis orgazmus ltezik, vaginlis .hvelyi0 %edig nem (z az lls%ont / azon k"vl, hogy hamis, & tovbb er#s"ti a n#k %assz"v szere%t a szerelmi let tern A helyes felvilgos"ts hinyban sok n# esik el annak az akt"v szere%nek a lehet#sgt#l, mely egy jelent#s szere%et jtszhatna a %artnerka%csolatban A klitoris .csikl0 stimullsa %assz"van vezet orgazmushoz, mely azonban jl m)k$d# gtizmok esetben, ezeket stimullja (z azt jelenti, hogy a h$lgyeknek lehet#sgk van a szerelmi rintkezst mindkt fl szmra mg jobban, akt"van, kiteljes"teni A h"res arab szerelmi m)vszetr#l szl k$nyvben, az *'llatos kert-&ben olvashat2 *Az abszol!t rzki cs!cs%ont csak egyetlen felttelt#l fgg2 az a d$nt#, hogy a hvely k%es&e sz"v mozdulatokraArnold 3egel 4567&ban els#k k$z$tt %ubliklt a %ubococcygeus .890 n#i izomcso%ort jelent#sgr#l a n#i szexulis m)k$ds ka%csn (z a kismedencei izomcso%ort felel#s a hvely s h!gycs# k$rli, mh s gtk$rnyki szervek felfggesztsrt, feszessgrt A

gtizomzat ezen k"vl szere%et jtszik ezen alhasi szervek o%timlis m)k$dsben 1a ezek az izmok gyengk vagy a n# tudatosan nem k%es megfesz"teni s ellaz"tani #ket, kl$nb$z# szexulis, vizelsi, s szlsi, nehzsgek ta%asztalhatk Sajnos a %ubococcygeus izomcso%ort sok n# esetben rossz lla%otban van, mely a szexulis let sorn hinyz rzkelshez vezet s ezltal a hvelyi orgazmust, lehetetlenn teszi :eorgia s ;enjamin :raber .*<oman=s >rgasm0 vizsglatai a %ubococcygeus izom m)k$dst illet#en azt mutattk, hogy azok a n#k, akik a legrosszabb izomfunkcival rendelkeztek soha, vagy csak nagyon ritkn rtek el a szexulis cs!cs%ontra Azoknak a n#knek, akik csak a klitorlis .csikl0 orgazmust ismertk jobb volt az izomm)k$dsk A legjobb gtizomzattal azonban azok rendelkeztek, akik mind a klitorlis, mind a vaginlis .hvelyi0 orgazmust t tudtk lni 1a egy n# a hvelyizmait tornztatja, tlheti, hogy a hvelyi rzkels az addig ismert orgazmust gazdag"tja 1a a hvelyizomzat elasztikuss s akt"vv vlik az a %artner szmra is jelent#s el#nyt jelent ?inden msodik %r kzd kisebb&nagyobb gondokkal a szexulis let tern A k$ztudatban elterjedt tvhit szerint ezek a %roblmk t$bbnyire lelki eredet)ek A modern tudomnyos kutats azonban rmutatott, hogy a legt$bb szexulis %roblma oka nem a llek, hanem / az agy, mivel az agy energia szintje d$nt arrl, hogy egyltaln a szexulis vgy kialakul & e, illetve az ember a szexulis ingereket milyen er#sen li meg A szexulis energia ltezsr#l mr vezredek ta beszmolnak kl$nb$z# kult!rk b$lcsei (gy osztrk kutat, :erhard (ggetsberger, egy neuro&%hysiolgiai eljrssal mrhet#v tette, hogy a gtizomzat egy rsze, / az !gynevezett 89 &izomzat .m %ubococcygeus0 / ennek az energinak a ltrej$ttben d$nt# szere%et jtszik (gy kiteljesedett, rett, akt"v szexualits nagyban hozzjrul lelki elgedettsgnkh$z s egyens!lyunkhoz A @ady8oAer Braining 8rogram azokat az izmokat fejleszti, amelyek egy intenz"v orgazmus meglshez szksgesek A gtizomzat ereje s az rzkelse jelenti bizonyos fokig a n#i %otencilt s teszi a n#ket egyenrang! %artnerr a trska%csolatban A szexulis letben bek$vetkez# javuls az $nbecsls s magabiztossg er#s$dst vonja maga utn Cgy t)nik, hogy ebben a tekintetben nagy kl$nbsg van azon n#k k$z$tt, akik mr felfedeztk a gtizmokat mint energiacentrumot s azon a n#k k$z$tt, akiknek szmra ezek az izmok mg mindig tvolinak s jelentktelennek t)nnek Alexander @oAen "gy fogalmazza meg k$nyvben .@ove and >rgasm0 a szexualits fontossgt2 *az !t egy gazdagabb lethez minden bizonnyal a kiteljesedett testisg s ennek szexualitsa meglsn keresztl vezet -