HIPERTENSIN La vida diaria, el exceso de estrs, el sedentarismos, el tabaco, el alcohol, y la mala alimentacin sobrecargada de sodio (sal de mesa), y que

se encuentra en los productos industrializados, pueden producirnos severas enfermedades al corazn. i usted es una persona que sufre de hipertensin arterial, de!amos aqu" un remedio saludable y natural, basado en la aromaterapia que lo ayudar# a controlar la presin en los vasos sangu"neos, aunque debe tener siempre presente, que para este tipo de enfermedades, lo ideal sigue siendo, mantener una dieta equilibrada y realizar e!ercicio f"sico a diario, sin de!ar de lado las prescripciones mdicas. $onga en un recipiente a cocinar un puado de hojas de olivo en un litro de agua, hierva durante unos % minutos aproximadamente, cuele y guarde en un recipiente limpio en la nevera. $uede tomar luego una a dos tazas al d"a y ver como su presin arterial me!ora significativamente. $erlas de aceite de &'(. )e venta en *erboristerias y )ietticas. Independientemente del tratamiento mdico adecuado, en fitoterapia se recurre a plantas hipotensoras, vasodilatadoras, diurticas, sedantes y equilibradoras del sistema nervioso.
Equiseto mayor Diurtico (reduce la tensin), remineralizante. Espino blanco Regula y normaliza la tensin arterial. Fumaria Diurtico (reduce la tensin), fluidificante de la sangre, antiespasmdico. Mejorana Hipotensor, reduce el tono del sistema nervioso simptico. Murdago Hipotensor, vasodilatador, regula y equili ra el sistema circulatorio. Olivo Hipotensor. Tilo !asodilatador, ligero "ipotensor, sedante, fluidificante de la sangre.

Valeriana #edante, "ipotensor, reduce la ansiedad.

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