Metaforeando Muestra

Metaforeando Laura Elena Armas y Coral von Ruster
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Metaforeando
Por Laura Elena Armas y Coral von Ruster
Primera edicin electrnica 2013
Diseo y edicin: EstrategiasPNL.com
2013. Todos los derechos reservados. Se
prohbe la reproduccin total o parcial de
esta obra, incluido el diseo tipogrfico, sea
cual fuere el medio, electrnico o mecnico,
sin el consentimiento del editor.
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NDICE .................................................................................................. 3
INTRODUCCIN .................................................................................... 5
EL ABEJORRO ........................................................................................ 7
EL GORILA........................................................................................... 11
EL ELEFANTE ....................................................................................... 13
EL LODO ............................................................................................. 17
LA RANA ............................................................................................. 20
LA LIGA............................................................................................... 23
HILO DE MEDIA ................................................................................... 27
EL GUILA........................................................................................... 31
LA LMPARA DE ALADINO ................................................................... 35
EL COFRE ............................................................................................ 38
LAS CORCHOLATAS.............................................................................. 42
EL ELEFANTE ENCADENADO ................................................................. 46
LAS PIRMIDES ................................................................................... 49
EL GIGANTE Y EL ENANO...................................................................... 52
RUMIANDO EL VENENO....................................................................... 56
EL MANANTIAL ................................................................................... 60
RUTAS NUEVAS ................................................................................... 64
EL PATITO FEO .................................................................................... 68
SAPOS Y CULEBRAS ............................................................................. 72
EL TTERE ............................................................................................ 74
VAMPIRITOS ....................................................................................... 78
NDICE


LA DANZA ........................................................................................... 81
EL SISTEMA ......................................................................................... 84
LA LINTERNA....................................................................................... 88
TRAS BAMBALINAS.............................................................................. 92
LOS ALFAREROS .................................................................................. 95
EL ROBLE Y EL SAPO ...........................................................................101
LOS ENGRANES Y LA ACEITERA ............................................................105
ESPINAS O COLINAS............................................................................108
LOS ESLABONES .................................................................................112


Este libro trata sobre el ser humano en sus diferentes dimensiones;
emocional, fsica y mental y cmo cada una de estas afecta a la otra.
Pretendemos ofrecer al no lector un libro ligero y divertido que se
puede tomar en cualquier momento de tranquilidad, impaciencia o
angustia. Lo que encontrars es una proyeccin de pequeas historias,
recuentos de situaciones frecuentes cotidianas, casos difciles, elabo-
rados brevemente, para describir la condicin de las relaciones huma-
nas en la sociedad actual.
Nuestra idea es describir la conducta humana de una manera sencilla y
en algunos casos mofndose de ella con sus exageraciones y altibajos.
Conducta humana negativa, agresiva, reflexiva, indecisa, reaccionaria,
tmida, torpe, de todo tipo para que t, queri do lector, pases un buen
rato y quiz con alguna te puedas asociar. Tendemos a vernos siempre
desde nuestro interior y con estas metforas y analogas te descubrirs
en algunas situaciones de tu vida. Si esbozas una sonrisa al leer alguno
de estos pequeos captulos, vers que t eres el personaje principal.
Quiz navegas en el lodo, o eres como la rana, quiz conoces a algunos
vampiritos en el camino y por otro lado te cuesta mucho trabajo lidiar
con el gorila. Si no sabes de qu estoy hablando, te aconsejo que ave-
riges de qu se trata.
De la misma manera, se trata tambin, a travs de leer y reflexionar
cada captulo, encontrar una solucin para salir adelante o cambiar
cierta conducta que podemos ver reflejada en algn momento en el li-
bro. El smbolo y la metfora son el lenguaje del inconsciente que nos
habla a travs de ellos. As que si quieres saber cmo danzar, las ca-
ractersticas de un manantial, qu hay dentro de un cofre, cmo con-
vertirte en un abejorro para lograr tus objetivos, cmo dejar de ser un
elefante de circo o aceitar tus engranes, este libro te puede ser de
mucha utilidad.
As que divirtete y reflexiona a travs de sus pginas ya que nuestro
mayor inters es que a travs de la lectura de los diferentes captulos
te puedas ayudar visualizando cada uno de sus analogas y smbolos.
INTRODUCCIN

Este es un libro que puedes retomar en cualquier momento que sien-
tas ganas de salir de alguna situacin que te est molestando y empe-
zar a sonrer otra vez, ya que una sonrisa es el primer paso para des-
atorarnos.
Bienvenido y gracias por abrir Metaforeando.


magina un pantano frente a ti. S, un enorme pantano. Imagina toda
la flora y fauna que vi ve en el pantano. Cmo sera meterse all a
nadar? El agua lodosa, espesa y oscura. Qu tan agradable sera es-
tar all?
Un pantano, por definicin, es un manto de agua estancada y poco
profunda, donde la vegetacin es densa. Los pantanos son hbitat para
cocodrilos, ranas e insectos de todo tipo. La vegetacin acutica es
densa y exagerada.
El pantano, aunque ofrece vivienda para algunos animales, no es lo
ideal para el ser humano, ni para su recreacin ni para su disfrute, sin
ningn atractivo.
Como seres humanos tenemos la fortuna de escoger dnde vivi mos y
con quin vivi mos. No estamos obligados por programacin a vivir en
un pantano como pudiera ser el programa del cocodrilo. La habilidad
de escoger nos permite dirigir nuestro cerebro a buscar lo que es me-
jor para nosotros y adems encontrar lo que nos gusta. A algunos nos
gusta el campo, a otros la ciudad, a otros la playa, el fro, el calor, etc.
Podemos movernos, adaptarnos y aprender a vivir en diferentes am-
bientes sin morir. Imagina qu le podra pasar al cocodrilo en la nieve,
si decidiera cambiar su hbitat.
Circulamos por el mundo eligiendo constantemente: eliges lo que co-
mes, a qu hora te levantas, si te baas o no, lo eliges. Eliges lo que
piensas, y tus logros y fracasos son el resultado de tus elecciones pre-
vias. Muchas veces pensamos que no elegimos, que otros eligen por
nosotros. Puede ser, el jefe nos dice a qu hora llegar al trabajo y t
eliges hacerle caso o no. As de sencillo. Puedes llegar a la oficina sin
baarte, nadie te obliga, t lo eliges, ya sea por programacin, hbito,
rutina, como le quieras llamar. Eliges ver televisin por la noche y
quiz tu esposo o esposa elijan por ti, sin embargo, t eliges aceptar lo
que el otro est viendo; quiz no te guste, sin embargo lo eliges.
EL LODO
I

Camino al trabajo eliges el camino que te llevar a l. Y por supuesto
que tambin eliges tus actitudes en el trayecto a la oficina. Tus actitu-
des pueden ser amables o de enojo. El trfico se ha convertido en el
lugar favorito para ventilar las rabietas que tienes acumuladas. Al fin,
nadie te conoce en el trfico y es fcil gritarle a un desconocido que no
volvers a ver, es ms, ni viste su cara y te desquitaste de muchas otras
cosas que vienes cargando. Entonces no slo gritas, insultas, sino que
aceleras y agredes con el coche para que el otro se d cuenta de que
t eres superior y que l es un idiota.
Cuando t te desquitas en el trfico, te alteras por cualquier nimiedad,
haz de cuenta que te echas un clavado al lodo y empiezas a bucear. Y si
la persona agredida hace lo mismo y responde, igual se mete al lodo a
bucear un rato contigo. Bucear en el lodo es difcil, est espeso, no se
avanza, la visibilidad es casi nula y cuando por fin sales, ests lleno de
plantas, piquetes, lodo y, por supuesto, enojado porque as no nos
gusta estar. Visualzate en el lodo. Te gusta estar all? Cada vez que
pierdes el control de tus emociones, recuerda, es como meterse a bu-
cear en el lodo. No ganas nada en absoluto. Cunto tiempo te la pa-
sas all? Depende de ti.
En cualquier situacin complicada, difcil, que obviamente incluye a
otro ser humano por qu te dejas arrastrar hasta el lodo? Quiz t
ests haciendo tus cosas pacficamente y llega alguien que te saca de
tu centro y entonces estallas.
All vas al lodo. Date cuenta cunto tiempo te quedas en el lodo. Hay
personas que una vez enojadas, pueden durar das as. Das buceando
sin encontrar la salida. Cuando las otras personas muestran su ira, su
frustracin e insatisfaccin por la vida, no lo quieren hacer solos, bus-
can alguien con quien comparti r todos estos desencantos inconscien-
temente. S t los sigues, acabars en el lodo seguramente. El que se
enoja y nadie le sigue la corriente se queda solo hablando, gritando o
pataleando. Algunas personas diran, as me desquito y me siento
mejor despus. Esto es terrible porque al estar ellos descontentos,
llevan a otros a estarlo. Le daan el da a alguien que no sabe cmo
protegerse o quiz aciertan y consiguen a alguien que tambin le gusta
bucear de vez en cuando en el lodo.
El peligro de bucear en el lodo de vez en cuando es que se puede con-
vertir en un hbito por repeticin. Como cuando fumo de vez en
cuando y luego se convierte en adiccin. Despus de un tiempo ya es
rutina, y parte de la vida diaria es echarse esos clavados al pantano.
Cuando se convierte en parte de la vida, se pierde de vista cambiar,
porque as es, as soy yo, as es la vida y no hay otra forma de actuar.
Se instala el programa y acto en automtico sin darme cuenta que
podra estar actuando de otra manera.

Nadar en el lodo es incmodo, es desagradable, te sientes mal al final y
lo peor de todo es que con eso de que me desquit, lo nico que lo-
graste fue desgastarte y tu sistema inmunolgico se debilit, quedaste
desprotegido y seguramente pronto tendrs catarro, tos, gripa, o algo
peor.
Aprende a distinguir lo que se siente estar fuera del lodo, simplemente
en la orilla observando. T puedes dedicarte a observar cmo otros se
zambullen al lodo y ver cmo les va. Y t puedes quedarte inamovible
al margen, sin mancharte y sin desgastarte por cosas sin importancia.
Controlar tu propia ira te ayudar en todos los mbitos de tu vida.
Controlar la ira de los dems es imposible, lo que s es posible es pro-
tegerte de esas personas que estn fuera de control y simplemente
reconocerlas y estar consciente de que no se han dado cuenta de lo
que hacen.
La siguiente vez que ests en el trfico o en alguna situacin donde la
ira surja con facilidad, puedes escoger si te lanzas al lodo de una vez, o
lo piensas y te quedas tranquilo sin contaminarte y sin desgastarte.
Deja que los dems, solitos, se echen su clavado, t no vas a caer en
ese juego, pues ya lo conoces. Deja de mancharte a cada rato.


l otro da fui a visitar a un amigo que no vea desde la preparatoria.
En esa poca ramos muy unidos y nos habamos dejado de ver por
azares del desti no. Yo estaba muy emocionado de volver a verlo des-
pus de tantos aos.
Cuando llegu me recibi un portero perfectamente vestido y me con-
dujo a travs de unos jardines maravillosos. Ah vi una gran mansin
con enormes ventanales, llena de flores, terrazas, una alberca en la
cual el agua humeaba en esa tarde fra, tres coches de lujo, y dos pe-
rros gran dans que hacan juego con el paisaje. Me dio mucho gusto
ver lo bien que le haba ido a mi amigo.
l ya estaba esperndome y nos dimos un fuerte abrazo. Haca unos 25
aos que no nos veamos. Me pas a una estancia iluminada donde se
poda disfrutar de los jardines y la alberca. Estuvimos platicando por un
buen rato de nuestra infancia, de nuestra juventud, de las locuras que
hacamos, de la escuela, de nuestros compaeros, hasta que entr su
esposa, una mujer bella y clida, que me dio la bienvenida invitndo-
nos al comedor a cenar. Ah llegaron sus dos hijos y me saludaron.
Fue una cena exquisita y la pltica durante ella fue muy cordial. Me di
cuenta de la familia tan bonita que tiene. Al terminar, nos quedamos
platicando los dos, y fue ah, durante las dos horas que permanec con l
a solas que me estuvo hablando acerca de lo mal que se senta, que no
poda ser feliz ante los peligros que existen actualmente para los ciuda-
danos, de la inseguridad, que ya no se puede salir tranquilo en esta
ciudad, del temor a que lo secuestren a l o a alguno de su familia; de
que los hijos estn en una poca muy difcil y existe mucha droga en las
escuelas, que sus padres ya son muy mayores y que de seguro le van a
dar un susto uno de estos das, bla, bla, bla. Tambin me habl de la cri-
sis financiera que est haciendo que se desplome la economa, y su
empresa no est ajena a ella; de que seguramente un da de stos le da
un infarto ya que su vida es de constante estrs, y siente con frecuencia
piquetes en el pecho. Me coment lo mucho que aoraba cuando ra-
mos jvenes y el mundo era otro, cuando no haba a qu temerle.
EL ELEFANTE ENCADENADO
E

No me dej hablar casi nada, estaba enfrascado en su problemtica y
con cada comentario yo abra ms los ojos y no lo poda creer. Le dije
que si se daba cuenta de la familia tan bella que tena, de que todava
vivan sus padres, de lo bonita que estaba su casa, etc. Y me contesta-
ba a cada cosa: S pero. Total, todo lo que haba logrado en su vida
se haba tornado en un gran problema que no lo dejaba vivir.
Nos despedimos dicindonos que nos veramos en breve. Sin embargo
sal muy triste de ah y cuestionndome todo lo que me haba dicho mi
amigo.
Cmo es posible que una persona no se d cuenta de todas las bendi-
ciones que la vida le ha dado y no pueda sentirse agradecido por ellas?
Dnde estaba mi compaero de la escuela? Qu le haba pasado?
Esta visita me puso a reflexionar por qu una persona que aparente-
mente tiene todo a la mano, familia unida, una esposa que lo quiere,
hijos sanos, as como una posicin acomodada y un buen trabajo, no es
feliz.
Existen muchas personas que son esclavos de s mismos, de vivencias
pasadas, de lo que alguien decidi que fueran, de un trabajo que no
disfrutan, de heridas de la infancia, y de su propia rutina. Son esclavos
del temor de perder lo que tienen. En una palabra, estn temerosos de
vivir. Cada da que llega es un da lleno de peligros en vez de opciones.
Ellos mismos se impiden ver el presente y sus posibilidades. Se en-
cuentran dormidos y dentro de una pesadilla. Estn paralizados por el
miedo y por cosas que no han sucedido y que seguramente no van a
suceder, mas que en su mente. Viven en una fantasa catastrfica que
les impide ver el presente.
Estas personas son como un elefante de circo, fuerte, lleno de energa,
pero triste, encadenado a un palo y que ve la vida pasar, a la gente co-
rrer, rer, a los nios disfrutar, sin saber que con slo un movi miento l
tiene el poder y se puede zafar rompiendo el palo al que se encuentra
encadenado, y as unirse al gozo de vivir.
Cuntas veces le pongo ms atencin a la cadena que me est atando
y no veo la gran diferencia que existe entre la debilidad del palo donde
estoy encadenado y la fuerza y el poder que tengo para liberarme. Esta
fuerza se llama decisin.
Todo lo que tengo que hacer es despertar de los temores y miedos que
me mantienen paralizado y atado a este palo, y darme cuenta de que
para lograr mis objetivos y, sobre todo, poder gozar de ellos, slo ne-
cesito decidirme a dar ese paso que me liberar de mi atadura. Yo
tengo el poder de hacerlo. Esta conciencia del poder es la que da sen-
tido a la vida de las personas, permite saber que son capaces de lograr

lo que se proponen en aras del bien comn y gozar lo que hacen.
La vida est en constante movi miento, hasta las piedras estn forma-
das por molculas y tomos que se mueven. No existe nada en este
mundo que no se mueva. Por lo tanto yo tengo que moverme siempre.
Y moverme hacia adelante, hacia el gozo de la vida y hacia la gratitud
de estar vivo. Esta es mi misin: ser feliz con lo que tengo, disfrutarlo y
compartirlo.
Yo soy el nico que puede decidir entre sufrir o gozar mi vida. Esto
depende de cmo me encuentre: en la expectacin del mal o en la ex-
pectacin del bien. Hacia donde dirijo mi mente, y por lo tanto mi vida.
Esta es mi decisin y dependiendo de ella va a ser la calidad de vida
que tenga.
Date cuenta, valora y agradece todo lo que tienes a tu alrededor y lo
que te ha dado la vida para ser feliz.
Librate y deja de culpar al palo. Deja de estar paralizado y empieza a
disfrutar de la vida. Todos los das nacemos a nuevas posibilidades. No
sufras la vida, vvela en toda su intensidad, en sus momentos difciles,
en sus momentos alegres; tenemos todo para ser felices. Estamos
hechos para el bienestar. Deja de ser ese elefante encadenado a un
palo, da el paso con fuerza y atrvete a vivir, que para eso ests hecho.
T tienes el poder sobre tu vida.


os seres humanos somos indivi duales, esto quiere decir, que cada
persona tiene su propi o mapa personal y nico. Por mapa nos refe-
rimos al bagaje que cada quien trae consigo mismo. Por lo tanto, ca-
da persona puede actuar y reaccionar de diferente manera ante un
estmul o dado.
Las palabras tienen mucha influencia, tanto en nosotros mismos como
en los dems. Nuestras palabras pueden motivar o pueden herir pro-
fundamente al otro. Hay personas que han tenido una vida tan llena de
amor, equilibrio, y cosas positivas que as funcionan por la vida y dan
mucho a los que las rodean. Sin embargo, hay otras que traen un saco
lleno de decepciones, problemas y actitudes negativas, que van re-
gando esto en su camino con quienquiera que estn. Me refiero a las
personas negativas, que son irrefrenables e incorregibles, porque cre-
en en su interior que ellas estn bien, pensando y obrando como lo
hacen.
Por el momento llamaremos a esta clase de personas, personas txi-
cas. Este tipo de personas se encuentra en cualquier lugar. Puede ser
tu jefe, tu amigo, hermano o incluso tu pareja. Reconoces a una per-
sona txica porque es la que en forma continua habla de temas nega-
tivos; en vez de halagarte por algo encuentra el punto negro, no acep-
ta a la primera una opinin o sugerencia, son hirientes, agresivos, in-
flexibles y se exaltan fcilmente si se les contradice. Ellos siempre tie-
nen la razn.
Este tipo de personas afecta de diferente manera a los dems. Si des-
pus de estar con alguien te sientes sin energa, cansado, malhumo-
rado por haber estado con ella, tenso, ignorado porque slo habla de
s misma, aliviado cuando se va, quiere decir que estuviste con una
persona txica que se convierte en vampiro. Puedes incluso llegar a
sentirte mal, muy mal, y al dejar a esa persona te llevas de regalo un
dolor de cabeza o estmago.
Estas personas estn reflejando lo que traen en su interior: mucha ne-
VAMPIRITOS
L

gatividad, resentimiento, envidia, celos, crtica, frustracin, baja auto-
estima, necesidad de ser reconocidos y aprobados. Y lo que consiguen
es justamente lo opuesto con su actitud hiriente y brusca hacia los
dems. La gente tiende a alejarse de ellos y ser cautelosos, e incluso
sentir miedo porque la relacin se torna difcil.
Tambin hay vampi ritos que muestran pasividad y se hacen pasar por
mosquitas muertas; son los llorones, necesitan de tu ayuda constan-
temente, los de la vela perpetua, los solitarios, critican incansable-
mente a los dems, son metiches, y despiden lstima con su actitud. A
estas personas les llamamos vampiritos porque te chupan la energa,
tu tiempo, tu motivacin y entusiasmo, que a ellos les falta. Ellos estn
vacos y buscan llenar este hueco con tu amistad o relacin. Exigen tu
compaa a travs de la manipulacin. Este tipo de personas te cansan,
te aburren, limitan la conversacin y tienes que darles nimo constan-
temente (pierdes tu energa) porque ellos la despilfarran con sus pen-
samientos derrotistas que no llevan a ningn lado.
Una vez que hayas detectado a personas como stas en tu vida, hay
varios consejos que puedes hacer para no alterarte. El primer consejo
obviamente es alejarte de las personas que hayas identificado como
vampiritos. Muchas veces no es posible hacerlo, ya que estn dentro
de nuestro crculo social, de trabajo o, incluso, familia. Tenemos que
convivir en ocasiones con estas personas y no las podemos dejar de
ver.
El segundo consejo es tomar una respiracin o varias antes de estar
con esta persona. Toma aire para cargarte de energa y de pensa-
mientos positivos, y as podrs pensar mejor. Ms oxgeno te calmar y
estars en control de tus reacciones. Toma en cuenta que esta perso-
na trae un bagaje diferente al tuyo y acta con lo que tiene. No es
personal, lo hace con todo el mundo, no sl o contigo.
Tercero, te aconsejo que elabores una proteccin para ti. Protege tu
plexo solar. Esto lo haces cerrando los ojos, respirando profundamente
y dejando que tu mente fabrique una proteccin para tu parte emo-
cional. Tu mente manifestar alguna forma con un tamao, color y
textura. Deja que surja, sta ser tu proteccin. Puede ser un vidrio,
una puerta, un escudo, etc. Lo que haya surgido de tu mente est bien.
sta es la proteccin para tu plexo solar, para que no te afecte lo que
te puedan decir o hacer. Ten presente tu proteccin cuando ests con
este tipo de personas.
Y el cuarto consejo es cambio de tema. S, cambio de tema. Si la con-
versacin est tomando un camino peligroso de reto, alteracin, queja,
ataque a los dems y est creando tensin en el ambiente, lo que con-
viene es darle un giro a la conversacin y cambiar el tema sutilmente.
Si se est hablando de poltica y la persona se est exaltando, pues

cambia el tema a algo totalmente diferente, como por ejemplo, las
vacaciones de primavera. De esta manera se apagan inmediatamente
las emociones alteradas y al pensar en las vacaciones surgen otras
emociones ms favorables. Si es necesario cambiar el tema varias ve-
ces, hacerlo con sutileza para no caer en el juego de una confrontacin
innecesaria.
Creo que al leer esto te habr llegado a la mente algn vampirito. Es
bueno identificarlos y preveni r cualquier choque con ellos con los
consejos de arriba. Sin embargo, ms importante es ver si nosotros
mismos no somos, al menos en ocasiones, personas como stas, que
estamos afectando a los dems. Es fcil ver la conducta desagradable
del vecino, y despus de hacerlo, piensa en tu propia conducta cuando
alguien no est de acuerdo contigo y analiza qu bagaje traes. Te pido
que seas honesto contigo mismo y que reflexiones un poco para que a
tiempo puedas corregir tus actitudes, en caso de que te identifiques
con alguna de las personas negativas que mencionamos.



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