Uni ver si dade

Est adual de
Londr i na

ANDRIA ROSA DA SILVA














CORRELAO ENTRE DIFERENTES MTODOS DE

AVALIAO DA FLEXIBILIDADE
















LONDRINA
2008


ANDRIA ROSA DA SILVA














CORRELAO ENTRE DIFERENTES MTODOS DE

AVALIAO DA FLEXIBILIDADE











Trabalho de Concluso de Curso
apresentado ao Departamento de Educao
Fsica e Esporte da Universidade Estadual
de Londrina.

Orientador: Prof. Ms. Marcelo Romanzini











LONDRINA
2008

ANDRIA ROSA DA SILVA





CORRELAO ENTRE DIFERENTES MTODOS DE

AVALIAO DA FLEXIBILIDADE




Trabalho de Concluso de Curso
apresentado ao Departamento de Educao
Fsica e Esporte da Universidade Estadual
de Londrina.



COMISSO EXAMINADORA



____________________________________
Prof. Ms. Marcelo Romanzini
Universidade Estadual de Londrina




____________________________________
Prof. Dr. Abdallah Achour J nior
Universidade Estadual de Londrina




____________________________________
Prof. Ms. Mathias Roberto Loch
Universidade Estadual de Londrina



Londrina, _____de ___________de _____.



























Dedico este trabalho aos Mestres da
Hierarquia de Luz - em especial a Me
Maria, aos meus pais Jos Brs e Sirlei e
minha irm Cristina

AGRADECIMENTOS
Meus sinceros agradecimentos,
Deus pelo dom da vida,
minha famlia, minha querida me Sirlei, meu pai J os Brs, e
minha irm Cristina, a qual, desde o incio, fez parte da realizao desse sonho,
meu orientador Marcelo Romanzini, pela grande dedicao,
profissionalismo e carter,
s minhas queridas e grandes amigas Amanda, Alessandra,
Gabriela, Lvia, Maria, J anana, J uliana Moraes, J uliana Martins e J uliane por me
apoiarem em todos os momentos e por fazerem parte da minha vida,
J uliana Novaes, por tantas conversas agradveis, pela ateno,
carinho e grande amizade,
Daniela e J oana, pela grande amizade e carinho e por tornarem
minha vida mais feliz e divertida
Erick e Paulo, pela amizade e imprescindvel coloborao nas
avaliaes fsicas,
todas as pessoas maravilhosas que conheci durante esses quatro
anos de graduao, em especial, aos amigos da Turma 1000.


















Carta de Submisso e Declarao de Responsabilidade

Aos editores da Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano.
Atravs desta, venho apresentar o artigo CORRELAO ENTRE DIFERENTES
MTODOS PARA A AVALIAO DA FLEXIBILIDADE. Declaro que: participei do
trabalho o suficiente para tornar pblica sua responsabilidade pelo contedo; o
contedo do trabalho original e no foi publicado ou est sendo considerado para
publicao em outra revista; se necessrio fornecerei ou cooperarei na obteno e
fornecimento de dados sobre os quais o manuscrito est baseado, para exame dos
Revisores; contribu substancialmente para a concepo, planejamento ou anlise e
interpretao dos dados, na elaborao ou na reviso crtica do contedo e na
verso final do manuscrito.


Londrina, 13/11/2008, Andria Rosa da Silva.

SILVA, Andria Rosa. Correlao entre diferentes mtodos para a avaliao da
flexibilidade. 2008. 26 folhas. Trabalho de Concluso de Curso (Educao Fsica -
Bacharelado) Universidade Estadual de Londrina, Londrina, 2008.


RESUMO


Para se obter informaes consistentes sobre os nveis de flexibilidade, instrumentos
de avaliao cientificamente testados podem permitir uma caracterizao mais
precisa do diagnstico. Nesse sentido, o presente estudo buscou estabelecer a
associao entre trs diferentes mtodos de avaliao da flexibilidade: o flexmetro,
o teste de sentar e alcanar e o flexiteste. Para isso, foram avaliados 28
universitrios de ambos os sexos, sendo 14 rapazes e 14 moas, com idade mdia
de 22,2 1,9 anos, peso corporal mdio de 67,7 12,6 quilos e estatura mdia de
170,2 8,6 centmetros. Foram aplicados procedimentos de estatstica descritiva
para a caracterizao dos sujeitos e para a apresentao dos valores de flexibilidade
obtidos em cada protocolo. A associao entre os mtodos foi verificada atravs da
correlao produto-momento de Pearson. O flexmetro foi utilizado como indicador
de referncia para as associaes do estudo. Assim, foram comparados os
resultados apresentados pelo flexmetro com os resultados do teste de sentar e
alcanar e do flexiteste, em seguida, foram estabelecidas associaes entre os
escores totais de cada mtodo de avaliao. Os resultados mostraram associaes
significativas de 8 movimentos entre o flexmetro e o flexiteste e de 4 movimentos
entre o flexmetro e o teste de sentar e alcanar. Na associao dos escores totais,
as medidas produzidas pelo teste de sentar e alcanar no se associaram de forma
significativa com quelas verificadas pelo flexmetro e pelo flexiteste, demonstrando
baixos ndices de correlao (r =0,22 e r =0,36, respectivamente). Por outro lado,
foi constatada uma correlao estatsticamente significativa entre o flexmetro e o
flexiteste (r =0,67).

Palavras-chave: Comparao, flexmetro, flexiteste e sentar e alcanar .


SILVA, Andria Rosa: Correlation between different methods of evaluation the
flexibility. 2008. 26 folhas. Trabalho de Concluso de Curso (Educao Fsica -
Bacharelado) Universidade Estadual de Londrina, Londrina, 2008.


ABSTRACT


To get consistent information on the levels of flexibility, evaluation instruments
scientifically tested may allow a more precise characterization of diagnosis. In that
sense, this study tried to establish the association between three different methods
for flexibility: the fleximeter, the sit and reach test and flexitest. For this, 28 were
university students of both sexes, 14 boys and 14 girls, mean age of 22.2 1.9
years, average body weight of 67.7 12.6 kg and average height of 170, 2 8.6 cm.
Procedures were applied to descriptive statistics for the characterization of subjects
and the presentation of the values of flexibility obtained in each protocol. The
association between the methods was verified by product-moment correlation of
Pearson. The fleximeter was used as a reference for the associations of the study.
Thus, we compared the results presented by fleximeter with the test results to sit and
reach and flexitest then associations have been established between the total scores
of each method of evaluation. The results showed significant associations between
the movements of 8 fleximeter and flexitest and 4 movements between the fleximeter
and sit and reach test. In association of total scores, the measures produced by the
test of sit and reach were not associated in any significant way with those recorded
by fleximeter and the flexitest, showing low levels of correlation (r =0.22 and r =0.36,
respectively ). Moreover, a statistically significant correlation between the fleximeter
and flexitest (r =0.67).

Key words: Comparison, fleximeter, flexitest and sit and reach






















LISTA DE TABELAS


Tabela 1 Caractersticas descritivas da amostra .................................................. 15
Tabela 2 Relao entre medidas angulares (Flexmetro) e adimensionais............15
(Flexiteste) para a avaliao da flexibilidade em 18 movimentos padronizados
Tabela 3 Relao entre medidas angulares (Flexmetro) e lineares (Sentar-e-
alcanar) para a avaliao da flexibilidade.................................................................16
Tabela 4 Associao entre os escores totais de medidas angulares, adimensionais
e lineares....................................................................................................................16












SUMRIO


1. INTRODUO......................................................................................................10

2. PROCEDIMENTOS METODOLGICOS..............................................................12
2.1. SUJ EITOS...........................................................................................................12
2.2. PROTOCOLOS...................................................................................................13
2.3. ANLISE ESTATSTICA.....................................................................................14

3. RESULTADOS.......................................................................................................14

4. DISCUSSO..........................................................................................................17

5. CONCLUSO........................................................................................................19

6. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS......................................................................19

APNDICE. ............................................................................................................... 23







10
1. INTRODUO


Considerada como um dos principais componentes da aptido fsica
relacionada sade e ao desempenho atltico, a flexibilidade pode ser definida como a
capacidade fsica responsvel pela mxima amplitude de movimento voluntrio em uma
ou mais articulaes sem lesion-las
1
. Diferentemente de outras variveis da aptido
fsica, como a potncia aerbica mxima e a fora muscular, nveis muito elevados de
flexibilidade nem sempre parecem estar associados a uma condio de melhor
desempenho fsico ou de sade
2,3
. Entretanto, amplamente aceita a idia de que nveis
mnimos de amplitude articular so necessrios para a manuteno da sade e para uma
boa qualidade de vida, assim como para o desempenho esportivo
2,4,5,6,7
. Por outro lado,
baixos ndices de flexibilidade podem estar associados a problemas posturais, lombalgias,
incidncia de leses, diminuio da vascularizao local, aparecimento de adeses e
aumento de tenses neuromusculares
8
.
A flexibilidade limitada por diversos fatores, dentre eles o formato das
superfcies articulares, as adeses, contraturas e cicatrizes nos tecidos moles,
componentes contrteis, ligamentos, tendes, tecido conectivo e restrio neural. Outras
limitaes mecnicas, como excesso de gordura ou excesso de massa muscular tambm
influenciam no grau de flexibilidade
9
. Alm disso, fatores como a herana gentica, o
sexo, a idade, a raa, o nvel de treinamento fsico e a temperatura ambiente, garantem
flexibilidade um carter individual
3,10
.
Segundo as diretrizes do Colgio Americano de Medicina Desportiva,
exerccios voltados para o aprimoramento e/ou manuteno da flexibilidade devem ser
incorporados em programas de exerccios fsicos, tanto para atletas como para no-
atletas, como um meio de favorecer a mobilidade articular e funcional, o desempenho
muscular, e, em alguns casos, podendo atuar sobre a preveno e o tratamento de leses
musculoesquelticas. Em contrapartida, h uma carncia de estudos que estabeleam
com preciso qual o grau de flexibilidade ideal ou o mais adequado em funo da idade,
do gnero, da raa, do tipo de atividade fsica habitual e da modalidade esportiva
2,7,10,11
.
Isso demonstra a necessidade de quantificar dos nveis timos de flexibilidade no quadro
da promoo da sade, e ainda, quais os testes mais adequados e quais os grupos
articulares que devem estar envolvidos na avaliao da flexibilidade
11
.


11
Considerando que a flexibilidade no se apresenta de modo uniforme nas
diversas articulaes e nos movimentos corporais
2,3,9,12,13
, lgico imaginar que para a
avaliao global da flexibilidade so necessrios testes que incidam sobre as diferentes
estruturas articulares, no sentido de se obter uma informao mais aprimorada sobre os
nveis de flexibilidade de todo o corpo
11
. Nesse sentido, Arajo (2004) apresentou um
sistema em que os mtodos para medida e avaliao da flexibilidade podem ser
classificados em funo das unidades de mensurao dos resultados em trs tipos
principais: angulares, lineares e adimensionais.
Os testes angulares oferecem informaes expressas em graus sobre a
amplitude de movimento articular observada entre os segmentos corporais adjacentes
que se opem estrutura articular de interesse
5,14,15
. Os testes que envolvem medidas
angulares tm recebido a preferncia dos especialistas da rea, uma vez que a escala
angular pode ser considerada a mais apropriada para medir a amplitude dos movimentos
articulares, isolar os movimentos articulares de cada articulao separadamente e
oferecer informaes menos afetadas pelas diferentes propores dos segmentos
14
. Para
a obteno de medidas angulares pode-se recorrer a utilizao de procedimentos diretos
(ressonncia magntica e radiografias) e indiretos (gonimetros e flexmetros). Devido
sofisticao de equipamentos e do elevado custo operacional inerentes aos mtodos
diretos, medidas produzidas por equipamentos como gonimetros e flexmetros tm
recebido maior aceitao em rotinas de avaliao fsica e em estudos que buscam validar
demais mtodos de medida da flexibilidade, uma vez que so econmicos e de fcil
manuseio.
Os testes lineares se caracterizam por expressar os resultados numa escala de
distncia, tipicamente em centmetros ou polegadas, se utilizando primariamente de fitas
mtricas, rguas ou trenas para a mensurao dos resultados
5
. Originalmente proposto
por Wells & Dillon (1952) e ao longo do tempo modificado e aprimorado por vrios outros
estudiosos da rea, o teste de sentar-e-alcanar tem sido muito empregado em
programas de avaliao fsica. Embora este teste apresente inmeras vantagens
econmicas e operacionais, limitaes relacionadas incapacidade de gerar uma viso
global da flexibilidade do indivduo e a provvel interferncia das dimenses
antropomtricas sobre os resultados dos testes, tendem a comprometer a qualidade de
suas medidas
5,11,13,16
.
Testes adimensionais so aqueles em que no apresentam uma unidade de
medida convencional, tal como ngulos ou centmetros
2
. A principal vantagem deste tipo


12
de medida se refere a no dependncia de equipamentos, uma vez que empregam
mapas de anlise preestabelecidos com relao amplitude articular
14
. O flexiteste criado
por Pvel & Arajo (1980) representa bem esta categoria.
Apesar da existncia de diferentes mtodos destinados mensurao da
flexibilidade, observa-se atualmente uma carncia de estudos que investigaram a
correlao entre tais mtodos. Sendo assim, ao considerar que uma das formas de validar
um instrumento de avaliao por meio de sua comparao com outros mtodos
convencionalmente utilizados para avaliar a mesma varivel, o presente estudo tem como
objetivo verificar o grau de associao entre os resultados das medidas de flexibilidade
obtidas por diferentes mtodos.


2. PROCEDIMENTOS METODOLGICOS

2.1. Sujeitos

Participaram voluntariamente do estudo 28 universitrios de ambos os sexos
(14 rapazes e 14 moas), acadmicos do curso de Educao Fsica da Universidade
Estadual de Londrina, no portadores de qualquer tipo de problemas steo-mio-articulares
que pudessem limitar de maneira contundente a movimentao dos segmentos articulares
analisados. Previamente ao incio das coletas de dados, todos os indivduos foram
esclarecidos quanto aos procedimentos de avaliao aos quais seriam submetidos.
Medidas antropomtricas de peso corporal e estatura foram coletadas por meio
de uma balana eletrnica da marca Filizola com preciso de 0,1 kg e de um estadimetro
de madeira com preciso de 0,1 cm. Para a coleta do peso corporal, os indivduos
estavam descalos, posicionados em p, de frente para a escala de medida da balana,
com os ps ligeiramente afastados e com os braos lateralmente ao longo do corpo. Para
a avaliao da estatura, os indivduos permaneceram descalos, posicionados em p, de
forma ereta, com os braos pendentes ao longo do corpo, com os calcanhares unidos e
as pontas dos ps afastadas aproximadamente em 60 entre si e a cabea orientada no
plano de Frankfurt. De posse destas medidas, calculou-se o IMC por meio da relao
entre o peso corporal e o quadrado da estatura.




13
2.2. Protocolos

Trs procedimentos de testagem da flexibilidade foram aplicados e
comparados neste estudo: o flexmetro, o teste de sentar e alcanar e o flexiteste. Como
indicador de referncia para a avaliao da flexibilidade, utilizou-se os escores obtidos
pelo flexmetro, visto que, alm de ser um instrumento de medida angular, mostra-se
como o mais fidedigno equipamento na atualidade para a observao e mensurao da
flexibilidade, dentre os equipamentos de medida indireta
17
.
Medidas angulares de flexibilidade foram obtidas por meio da utilizao de um
flexmetro desenvolvido pelo Instituto Code de Pesquisa, baseado no modelo original
proposto por Leighton. Os procedimentos e padronizaes seguiram as normas
apresentadas por Leighton (1987) e descritas por Guedes & Guedes (2006). Com o intuito
de se obter uma comparao mais apropriada com o flexiteste, nas articulaes bilaterais,
as medidas do flexmetro foram coletadas somente do lado direito dos avaliados. Assim,
foi mensurada a flexibilidade da coluna cervical, ombro, cotovelo, radioulnar, punho,
quadris, tronco, joelho e tornozelo, nos seguintes movimentos: flexo, extenso e
inclinao da coluna cervical, flexo, extenso, abduo, aduo, rotao medial e lateral
do ombro, flexo e extenso do cotovelo, supinao e pronao radioulnar, flexo e
extenso do punho, flexo, extenso, abduo e rotao do quadril, flexo, extenso e
inclinao do tronco, flexo e extenso do joelho, alm da flexo e extenso do tornozelo
e inverso e everso do p.
Medidas da flexibilidade produzidas por meio do teste de sentar e alcanar
foram coletadas atravs da utilizao de um banco de Wells. Para tanto, foi considerada a
distncia que a ponta do dedo mdio coincidente de ambas as mos dos avaliados
alcanou ao projetarem o tronco frente, estando os mesmos sentados com as pernas
completamente estendidas, os ps descalos e totalmente em contato com a caixa.
Foram realizadas trs tentativas, nas quais, os avaliados foram orientados a manter a
posio alcanada por aproximadamente dois segundos, e, para fins de anlise, foi
considerada a tentativa de maior alcance
14
. Estudos afirmam que, de modo geral, este
mtodo tem como caracterstica avaliar a flexibilidade de quadril, tronco e isquiotibiais dos
indivduos analisados
13,16,18
.
Medidas adimensionais da flexibilidade foram obtidas por meio do Flexiteste,
conforme os procedimentos propostos por Arajo (1986) e descritos por Guedes &
Guedes (2006). O mtodo consiste na avaliao da flexibilidade passiva mxima de 20


14
movimentos, compreendendo as articulaes do tornozelo, joelho, quadril, tronco, punho,
cotovelo e ombro. Cada um dos movimentos retratado por meio de uma escala
crescente e descontnua de valores inteiros que varia de 0 a 4 pontos. A medida ocorreu
atravs da realizao lenta do movimento at a obteno do ponto mximo da amplitude,
identificado pelo surgimento de desconforto local ou de restries mecnicas, e a
posterior comparao com os mapas de referncia do Flexiteste. Com este mtodo, alm
da anlise da mobilidade especfica de cada movimento articular, foi obtido um ndice ou
escore da flexibilidade global de cada indivduo, que pde variar numa escala de 0 a 80
pontos, caracterizando o flexndice.
Para controlar a condio inicial dos indivduos, no foi realizado nenhum
aquecimento e/ou alongamento antes da realizao dos testes. A seqncia dos
movimentos preconizada no protocolo do flexmetro e do flexiteste foi modificada de modo
a facilitar a execuo dos testes e reduzir o tempo gasto na execuo dos mesmos.
Todos os testes foram realizados por uma nica avaliadora, devidamente treinada em
todos os procedimentos. A seqncia de aplicao desses mtodos ocorreu de forma
aleatria, de modo a reduzir possveis adaptaes das estruturas articulares dos
avaliados aos testes subseqentes.


2.3. Anlise Estatstica

Foram aplicados procedimentos de estatstica descritiva (media, desvio-padro,
valores mnimos e mximos) para a caracterizao dos sujeitos investigados, bem como
para a apresentao dos valores de flexibilidade obtidos em cada protocolo testado. A
associao entre os mtodos empregados no estudo foi verificada por meio do teste de
correlao produto-momento de Pearson. Todas as anlises foram conduzidas no pacote
estatstico SPSS, verso 11.5. O nvel de significncia adotado em todas as anlises foi
de 5%.


3. RESULTADOS


A tabela 1 apresenta as caractersticas gerais dos sujeitos.


15

Tabela 1. Caractersticas descritivas dos sujeitos
Varivel
Masculino Feminino Ambos os sexos
Mdia (DP) Mdia (DP) Mdia (DP)
Idade (anos) 21,7 (2,3) 22,7 (1,3) 22,2 (1,9)
Peso (kg)* 76,4 (9,3) 59,0 (8,9) 67,7 (12,6)
Estatura (cm)* 175,4 (7,6) 165,1 (6,2) 170,2 (8,6)
IMC (kg/m
2
)* 24,8 (2,3) 21,7 (3,1) 23,2 (3,1)
*Diferenas significativas entre os sexos

Pode-se observar que, com exceo da idade, os homens apresentaram
valores estatisticamente superiores de peso corporal, estatura e IMC. Alm disso, verifica-
se que, de maneira geral, os valores de IMC em ambos os sexos podem ser classificados
como normais. Na tabela 2 so apresentados os valores de correlao entre as medidas
produzidas pelo flexmetro e pelo flexiteste para 18 movimentos padronizados.

Tabela 2. Relao entre medidas angulares (Flexmetro) e adimensionais (Flexiteste)
para a avaliao da flexibilidade em 18 movimentos padronizados
Movimentos padronizados
Flexmetro Flexiteste r P
Flexo de punho Flexo de punho 0,32 0,100
Extenso de punho Extenso de punho 0,11 0,580
Flexo de cotovelo Flexo de cotovelo 0,39* 0,040
Extenso de cotovelo Extenso de cotovelo 0,65* <0,001
Flexo de tronco Flexo de tronco 0,54* 0,003
Extenso de tronco Extenso de tronco 0,16 0,420
Inclinao do tronco direita Inclinao lateral do tronco 0,41* 0,030
Rotao medial do ombro Rotao medial ombro (90 abduo) 0,06 0,760
Rotao lateral do ombro Rotao lateral ombro (90 abduo) 0,53* 0,030
Flexo do quadril Flexo dos quadris 0,25 0,200
Extenso do quadril Extenso dos quadris 0,00 0,990
Abduo do quadril Abduo dos quadris 0,56* 0,002
Flexo do joelho Flexo de joelho 0,49* 0,009
Extenso do joelho Extenso de joelho 0,10 0,620
Flexo plantar do tornozelo Extenso do tornozelo (flexo plantar) 0,30 0,120
Dorsoflexo do tornozelo Flexo do tornozelo (dorsoflexo) 0,55* 0,002
Aduo do ombro Aduo posterior ombro (180 abduo) 0,36 0,059
Extenso do ombro Extenso posterior do ombro 0,23 0,240
*P<0,05

De dezoito movimentos padronizados, 10 no apresentaram qualquer tipo de
associao estatstica. Para o movimento de flexo de cotovelo foi observada uma


16
correlao fraca (r = 0,39). Correlaes moderadas foram encontradas para os
movimentos de inclinao lateral de tronco (r =0,41), flexo de joelho (r =0,49), rotao
lateral de ombro (r =0,53), flexo de tronco (r =0,54), dorsoflexo do tornozelo (r =0,55)
e abduo do quadril (r =0,56). Finalmente, observou-se uma forte correlao (r =0,65)
para o movimento de extenso do cotovelo. Na tabela 3 so apresentados os valores de
correlao entre as medidas produzidas pelo flexmetro e pelo teste de sentar e alcanar.

Tabela 3. Relao entre medidas angulares (Flexmetro) e lineares (Sentar e alcanar)
para a avaliao da flexibilidade
Movimentos padronizados (Flexmetro)
Sentar-e-alcanar
R P
Inclinao da coluna cervical esquerda 0,48* 0,010
Flexo de tronco 0,60* 0,001
Inclinao do tronco direita 0,51* 0,006
Flexo do quadril 0,61* 0,001
*Apenas movimentos com significncia estatstica

possvel observar que a correlao de maior magnitude foi encontrada para o
movimento de flexo do quadril (r =0,61). Para os movimentos de inclinao da coluna
cervical esquerda, inclinao do tronco direita e flexo de tronco, correlaes de
intensidade moderada foram estabelecidas (r =0,48, r =0,51 e r =0,60, respectivamente).
Na tabela 4, apresentada a associao entre os escores totais das medidas angulares,
adimensionais e lineares.

Tabela 4. Associao entre os escores totais de medidas angulares, adimensionais e
lineares
Tipos de medidas
Angulares
(Flexmetro)
Adimensionais
(Flexiteste)
Lineares
(Sentar-e-alcanar)
Angulares 1 0,67* 0,22
Adimensionais --- 1 0,36
Lineares --- --- 1
*P<0,05

Aparentemente, as medidas produzidas pelo teste de sentar-e-alcanar no se
associaram com quelas verificadas para os mtodos angulares e adimensionais. De
forma contrria, constatou-se uma correlao de moderada magnitude entre a soma dos
escores obtidos pelo flexmetro e o flexndice (r =0,67).


17
4. DISCUSSO


Instrumentos de avaliao cientificamente consistentes podem permitir uma
caracterizao mais precisa do diagnstico a ser analisado. Nesse sentido, a maioria dos
principais mtodos de medida da flexibilidade apresenta diversas limitaes, porm, a
execuo de estudos de validao pode permitir uma caracterizao mais precisa da
validade do instrumento a ser utilizado.
No presente estudo, o flexmetro foi utilizado como mtodo padro de medida
da flexibilidade para se testar a validade concorrente de outros dois mtodos: flexiteste e
teste de sentar e alcanar. O flexmetro um instrumento de medida desenvolvido e
projetado no Brasil pelo Instituto Code de Pesquisa e segue os mesmos princpios do
flexmetro de Leighton. Estudos tm evidenciado elevadas correlaes entre as medidas
produzidas pelo flexmetro e o flexmetro de Leighton
19
, reforando a escolha do mtodo
como referncia neste estudo.
Na relao estabelecida entre os resultados obtidos pelo flexmetro e pelo
flexiteste, foram padronizados 18 movimentos que, de modo geral, apresentaram
caractersticas semelhantes entre os testes no que se refere articulao envolvida e ao
movimento executado. Dentre esses movimentos, apenas oito apresentaram correlaes
significativas com as medidas produzidas pelo flexmetro, com coeficientes de correlao
variando de fraco (r =0,39) a elevado (r =0,65). Ao analisar os protocolos do flexmetro e
do flexiteste, observa-se que, apesar da similaridade em relao s articulaes avaliadas
e a execuo dos movimentos, estes testes apresentam diferenas considerveis quanto
posio corporal adotada para isolar cada articulao, o que resultou na realizao dos
movimentos em planos diferentes. Isso pode explicar em parte, as divergncias
encontradas entre os testes nas amplitudes alcanadas para um mesmo movimento
executado. Diante dessa constatao, verificou-se que, entre os 18 movimentos
comparados, essa divergncia foi de maior impacto entre os 10 movimentos que no
apresentaram uma correlao estatstica significativa.
Na tabela 3, ao verificar a relao entre os 31 movimentos avaliados pelo
flexmetro com o movimento de flexo de tronco avaliado pelo teste de sentar-e-alcanar,
apenas quatro movimentos (inclinao da coluna cervical esquerda, flexo de tronco,
inclinao do tronco direita e flexo do quadril) se apresentaram estatisticamente
correlacionados. Esse resultado, em parte, pode representar uma incompatibilidade de se


18
comparar dois testes com caractersticas muito distintas. De fato, uma vez que o teste de
sentar-e-alcanar mede a flexibilidade atravs de um nico movimento e, considerando
que a flexibilidade no se apresenta de modo uniforme nas diversas articulaes do corpo
humano, a falta de associao observada para a maioria dos movimentos analisados era
esperada.
Estudos recentes afirmam que o teste de sentar e alcanar apresenta uma
maior associao com a flexibilidade dos msculos isquiotibiais do que com a flexibilidade
da coluna lombar
16,18,20
. Acredita-se que a correlao estatstica encontrada entre o teste
de sentar-e-alcanar com o movimento de inclinao do tronco direita se deve ao fato
deste movimento envolver, sobretudo, a articulao tronco/quadril, ou seja, a mesma
articulao envolvida na realizao do teste de sentar-e-alcanar.
Associaes de maiores magnitudes foram estabelecidas entre o teste de
sentar e alcanar com os movimentos de flexo do tronco e flexo do quadril (r =0,60 e
0,61, respectivamente). Estes achados se aproximam dos resultados encontrados por
Achour J nior e Queiroga apud Achour J nior (2006) que, ao compararem as medidas
produzidas entre o flexmetro e o teste de sentar e alcanar na articulao tronco/quadril,
encontraram uma alta correlao (r =0,73). Isso demonstra que a medida de flexibilidade
obtida pelo teste de sentar e alcanar, apesar de algumas limitaes, pode ser
considerada um indicador de flexibilidade tronco/quadril.
Os dados apresentados na ltima tabela permitiram uma compreenso global
da correlao encontrada entre os escores totais dos testes aplicados. Associao
estatisticamente significante ocorreu apenas entre os escores totais produzidos pelo
flexmetro e pelo flexiteste, sendo esta associao de alta magnitude (r =0,67). Especula-
se que estes resultados ocorreram, sobretudo, devido ao fato de que ambos os testes
buscam avaliar a flexibilidade de grupos articulares especficos e de forma isolada, alm
de apresentarem movimentos executados de forma semelhante e pelo mesmo conjunto
de articulaes.
A correlao obtida entre os escores do flexiteste com os resultados do teste de
sentar e alcanar foi baixa (r =0,36) e no significante, estando de certa forma, em
conformidade com as informaes verificadas por Arajo
2,21
, que encontrou associao de
0,40 e 0,37 entre estes testes. O baixo ndice de correlao entre os escores totais do
flexmetro e do teste de sentar e alcanar est em conformidade com os resultados
analizados na tabela 3, onde se verificou associao de apenas quatro movimentos, dos
31 movimentos comparados. Assim, os baixos ndices de correlao do teste de sentar-e-


19
alcanar com o flexiteste e com o flexmetro demonstram que o mesmo se apresenta
metodolgicamente bem distinto e incompatvel ao ser comparado com estes testes.
Por fim, ao avaliar as caractersticas do presente estudo, uma possvel limitao
se refere a no determinao do erro de medida intra-avaliador. Todavia, ressalta-se que
as avaliaes ocorreram em um ambiente especfico e com a disponibilidade de todos os
equipamentos necessrios, assim como, a aplicao na ntegra de todos os testes,
permitiu maior controle das variveis que poderiam interferir nos resultados do estudo.


5. CONCLUSO


Em suma, este estudo buscou estabelecer correlaes entre diferentes
instrumentos de avaliao da flexibilidade, assim, os resultados mostraram correlaes
significativas de 8 movimentos entre o flexmetro e o flexiteste e de 4 movimentos entre o
flexmetro e o teste de sentar e alcanar. Na associao dos escores totais, as medidas
produzidas pelo teste de sentar-e-alcanar no se associaram de forma significativa com
quelas verificadas pelo flexmetro e pelo flexiteste, demonstrando baixos ndices de
correlao (r = 0,22 e r = 0,36, respectivamente). Por outro lado, constatou-se uma
associao estatsticamente significativa entre o flexmetro e o flexiteste (r = 0,67),
revelando uma elevada correlao entre esses dois testes. Desse modo, devido a
carncia de estudos na rea, os resultados apresentados podem ser de extrema
importncia para que estudos futuros possam ampliar o conhecimento em relao aos
instrumentos utilizados para medir a flexibilidade, assim como, auxiliar quanto seleo
dos testes mais adequados para diferentes objetivos e populaes.


6. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

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20

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21
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21. Arajo CGS. Comparao de trs mtodos de avaliao da mobilidade articular em
indivduos sadios (Resumo). CLINIMEX, Rio de J aneiro, Brasil.






















22











APNDICE




















23
AVALIAO DA FLEXIBILIDADE


Nome:______________________________________________________ Sexo: F ou M


Peso:____________ Estatura:____________ Idade:___________ IMC:____________



TESTES

FLEXMETRO (em graus)

Coluna
Cervical
Flexo: Extenso: Soma:
Inclinao p/ direita: Inclinao p/ esquerda: Soma:
Rotao p/ direita: Rotao p/ esquerda: Soma:
Radioulnar Supinao: Pronao: Soma:
Punho Flexo: Extenso: Soma:
Cotovelo Flexo: Extenso: Soma:
Tronco Flexo: Extenso: Soma:
Inclinao p/ direita: Inclinao p/ esquerda: Soma:
Ombro Flexo: Extenso: Soma:
Aduo: Abduo: Soma:
Rotao medial: Rotao lateral: Soma:
Quadris Flexo: Extenso: Soma:
Abduo: Soma:
Joelho Flexo: Extenso: Soma:
Quadris Rotao lateral: Rotao medial: Soma
Tornozelo Flexo plantar: Dorsoflexo: Soma:
Inverso Everso: Soma:





24
FLEXITESTE (admensional)

CLASSIFICAO 0 1 2 3 4
Flexo de punho

Extenso de punho

Flexo de cotovelo

Extenso de cotovelo

Extenso de joelho

Aduo posterior do ombro
com 180 de abduo

Aduo de quadril

Flexo de tronco

Flexo de tornozelo
(dorsoflexo)

Extenso de tornozelo
(flexo plantar)

Flexo dos quadris

Flexo de joelho

Extenso dos quadris

Abduo dos quadris

Inclinao lateral do tronco

Extenso do tronco

Extenso com aduo
posterior do ombro

Rotao lateral do ombro com
90 de abduo

Rotao medial do ombro com
90 de abduo

Extenso posterior do ombro

FLEXNDICE: classificado como:






25
SENTAR-E-ALCANAR (cm)

Tentativas 1 2 3 Melhor tentativa