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la vida en 5 minutos
julio bevione
1
Decidirnos a favor del bienestar
Si hay una decisin que he tomado y estoy enfocado en sostener, es la de no negociar con el sufrimiento. Realmente, no
la vida en 5 minutos
Me enredo o decido soltar el drama cuando ste se me presenta? Es decir, sigo participando de una conversacin cuando
se llena de juicios y manipulacin o decido dar un paso atrs.
Cada instante, estamos eligiendo qu energa queremos sostener en ese momento, creando un patrn de vida.
En este proceso, tenemos el dolor a nuestro favor. ste siempre nos avisa cuando estamos entrando al sufrimiento. Si por
descuido estamos entrando a su zona oscura, el dolor nos avisa
antes de llegar. Si respetamos lo que el dolor nos dice, nos ser
ms fcil reconocer hasta dnde queremos participar de una
situacin.
ndice
julio bevione
Primeras palabras 5
Prlogo 7
Decidirnos a favor del bienestar 9
Los sueos no son slo sueos 11
Vivir con simpleza es posible 13
Una compasin posible 15
El miedo atrae lo que teme 18
El regalo de la generosidad 20
Soltar lo que nos pesa 22
Ms all del bien y del mal 24
La verdad nos har libres (siempre...!) 25
El sufrimiento, una moda del pasado 27
Nadie nos abandona 29
Lo pblico, lo privado y lo secreto 31
Pongamos la mente en su lugar 33
Las fallas del camino espiritual 35
Ese pensamiento no es mo 37
Para cada problema, una solucin 39
El ms comn de los sentidos 41
Las enfermedades que nos sanan 43
De la motivacin a la inspiracin 45
la vida en 5 minutos
julio bevione
El camino ms simple
89
90
El momento de soltar
92
94
96
98
El perdn es posible
100
102
104
106
108
Atrapados en la mente
110
112
114
116
117
119
121
La regla de oro
123
Paso a paso
125
La variable de lo imprevisto
127
129
7
la vida en 5 minutos