Mudar De Vida Em 2015 Trocando 12

Por 3
Alda Couto & Brgido Silva /
February 16, 2015 /

Tags: 2015 ano de mudana, mudar de vida em 2015

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Artigo Original: http://blog.brigidosilva.com/blog/mude-de-vida-trocando-12-por-3-em-2015

Mudar de vida em 2015.

2015 no tem de ser igual ou pior que 2014. No entanto
e lamentavelmente eu tenho a certeza que para a grande
maioria, o ano de 2015 ser igual ou pior que os anteriores.
Mas, mais uma vez, afirmo convicto de que tenho razo:
que 2015 no tem de ser igual ou pior que 2014. Nem voc
tem a obrigao de ter os resultados iguais aos da grande
maioria. Mas para fugir a essa terrvel sina, voc ter de
fazer algo que a maioria no est disposta a fazer: mudar!

Para mudar de vida, voc ter de saber

em primeiro lugar a causa desse
desejo.
Quando me refiro a mudar, no me estou a referir ao corte
ou cor do seu cabelo ou outra mudana superficial.
Refiro-me, isso sim, a algumas coisas que foram
responsveis por voc se encontrar frustrado/a com os
resultados que obteve durante o ano que ainda agora
terminou.
E no seja hipcrita. No acredite naquela mxima que
todo o mundo gosta de repetir medida que se aproxima o
fim de ano: ano novo vida nova. Garanto-lhe e voc

sabe que verdade que pelo simples facto do ano mudar,

a realidade da sua vida no vai mudar automaticamente!
Mas pode! E para melhor.
Como?
Mudar de vida trocando mais (+) por menos (-)?
Eu explico! Embora este conselho venha um pouco tarde,
mas no to tarde que nada se possa fazer. Por isso pode
comear a mudana na sua vida em 2015 por aqui:
Em vez das seleccionadas 12 passas que provavelmente
escolheu para mastigar na passagem do ano, como dita a
tradio seleccione agora um bonito papel de
qualidade, ou um caderno de capa dura, e escreva l os
seus melhores 3 desejos no 12 que quer realizar ao
longo de 2015.
Depois transforme esses seus desejos em objetivos. isso
mesmo que acabou de ler!
Mas Brgido, desejo e objectivo no so a mesma coisa?
No! Desejo algo que voc quer realizar por sentir que
com a realizao desse desejo, voc sentir-se- mais feliz
ou realizado. Mas, dificilmente o ir realizar sem antes o
converter em objectivo. Para isso voc ter de fazer apenas
mais duas coisas: coloque-lhe uma data e um resultado.

Por exemplo, se o seu desejo perder peso, transforme-o

em objectivo colocando uma data: no dia X do ms Y, terei
perdido X kg ou Y cm.

Depois pergunte-se a si mesmo e escreva as respostas do

que precisa para concretizar esses objectivos: (dinheiro,
tempo, outros recursos, ajuda de algum, coragem, que
tipo de motivao, etc). A seguir decida se deve associar-se
a alguma coisa ou a algum. Por exemplo, ao ginsio ou a
algum que o ajude nas tarefas necessrias para levar a
cabo as aces de cada desejo.

In
dependentemente de quais sejam os seus 3 desejos, no
esquea que um ano tem 365 dias. No 10 ou 15. Por isso
no se atreva a desistir dos seus objectivos logo nas
primeiras semanas. Essas sero sem dvida as mais
difceis, mas se se programar para realizar um plano de
aco de pelo menos 90 dias, voc vai ver que essa tarefa
se vai tornar mais fcil e prazerosa s pelo simples facto de
ter um plano de aco e um tempo mnimo marcado para o
cumprir.

Bom! Eu sugeri-lhe que escolhesse um mximo de 3

desejos para 2015. Depois sugeri que os convertesse em
objectivos estipulando uma data e um resultado. A seguir
sugeri que implementasse aco durante um determinado
tempo, e usei como exemplo a questo de perder peso pois
esse um dos desejos que quase toda a gente tem nas
suas listas de fim de ano. S me restava dar-lhe algumas
dicas para esse fim. E na verdade eu at j ajudei vrias
pessoas a perderem peso pois essa foi uma das minhas
reas profissionais h uns bons anos. Mas no o vou fazer
at porque estou um pedao enferrujado nessa rea. E
tambm no sei se esse ser um dos seus desejos
escolhido para serem cumpridos em 2015.
Mas se um dos seus desejos for uma mudana profissional
ou a criao de uma nova fonte de rendimento ou a
aquisio de novas competncias para se aprimorar no seu
campo profissional, ento eu e a Alda sugerimos-lhe que
esteja atento/a ao nosso blog e nossa pgina de Fans do
facebook, pois com certeza poder encontrar alguma coisa
que o pode ajudar. No a mudar de vida, pois no essa a
nossa pretenso, mas a dar-lhe um empurrozinho
nalgumas mudanas a serem realizadas nesse pressuposto.
Ento, s me resta fazer votos de
narealizao desses 3 desejos para 2015

muito

sucesso