SESIN DE APRENDIZAJE N 1

Ttulo:
1. rea

: EDUCACION FISICA

2. Componente

3. Grado y seccin

: CUARTO

4. Duracin

5. Secuencia didctica

Aprendizajes
Esperados
Ejecuta
Estrategias para
conocer sus
medidas
antropomtricas

Estrategias
-

Saberes previos
Pregunta si saben sus medidas
antropomtricas, si conocen su tal y
peso.
La importancia de las medidas
antropomtricas.
Desplazarse libremente por el
campo, a la seal realizar cambio de
ritmos y direcciones.
Indicar como tomar sus pulsaciones
en reposo.
En parejas tomar sus medidas
antropomtricas
Ejercitacin de los grandes sistemas
Toma de pulsaciones despus de la
ejercitacin de los grandes sistemas
Describir la diferencia de las
sensaciones antes y despus de la
actividad fsica para ejercitar los
grandes sistemas
Evaluacin diagnostica de sus
pulsaciones
Reforzamiento (de la toma de
pulsaciones)
Acostados de cubito ventral, dorsal,
sentados tomar aire por la nariz y
expulsarlo por la boca
Toma de pulsaciones despus de
reposar
Aseo personal.

Recursos

Tiempo

-Silbato
-Balanza
-Centmetro
-Fichas de
Evaluacin

189

6. Evaluacin de capacidades:
Criterios

Indicadores

Instrumentos

Expresin Orgnica y
Motriz.

Realiza las medidas antropomtricas de sus

compaeros.

Expresin corporativa y
Perceptivo Motriz

Conoce la importancia de la pulsaciones despus de la

actividad fsica.

FICHA DE
OBSERVACION
CRONOMETRO

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Actitudes
VALORES
Respeto
Honestidad
Solidaridad

Manifestaciones
Observables
-Hacia sus compaeros
-Al momento de realizar las
medidas antropomtricas
-Para sus compaeros en el
debate de la seccin de clase

Instrumentos

ESCALA DE VALORES

190

SESIN DE APRENDIZAJE N 2
Ttulo:
1. rea

: EDUCACION FISICA

2. Componente

3. Grado y seccin

: CUARTO

4. Duracin

5. Secuencia didctica

Aprendizajes
Esperados
Realizar
actividades
fsicas para
desarrollar las
capacidades
condicionales
Mediante la
aplicacin de un
test de circuito
(30 X 30)

Estrategias

Recursos

-Saberes previos
-Pregunta quien sabe que es un circuito y
cuantos tipos de circuito conocen

-Silbato

-Reforzamiento y explicacin

-Cronometro

-Desplazarse por el campo deportivo, a la

seal realizar ejercicios de rotulacin en las
zonas articulares
Trotar libremente por el campo, a la seal
realizar flexin y extensin profunda de
piernas, de brazos con palmada

-Ficha de
Evaluacin

Tiempo

-Soga
-Bastones

-S la seal acostados de cubito dorsal

tocarse la punta de los pies
-En parejas a la seal tomarse de lo
hombros y realizar flexin del tronco
-En parejas ubicarse en las distintas
estaciones (5)
-Estacin (1) trabajo de piernas, estacin
(2) trabajo de brazos
Estacin (3) trabajo abdominal, estacin (4)
trabajo dorsal, estacin (5) destreza o
habilidad
-Toma de pulsaciones despus de recorrer
las cinco estaciones
Evaluacin
-Sentados a la seal sacudir las piernas
-Acostados de cubito dorsal inhalar y exhalar
-Dialogo sobre lo realizado
-Aseo personal.

191

6. Evaluacin de capacidades:
Criterios
Expresin Orgnica
Motriz
Expresin Corporal y
Perceptivo Motriz

Indicadores

Instrumentos

Ejecuta las Actividades Fsica en cada estacin

Evala su rendimiento fsico despus de la aplicacin
del test.

CRONOMETRO
FICHA DE
EVALUACION

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Actitudes
-

Respeto
Solidaridad
Honestidad

Manifestaciones
Observables

Instrumentos

-Las del trabajo de sus

compaeros
-Ayuda o apoya en el desarrollo
de los ejercicios

ESCALA DE VALORES

-Al realizar el conteo de los

ejercicios

192

SESIN DE APRENDIZAJE N 3
Ttulo:
1. rea

: EDUCACION FISICA

2. Componente

3. Grado y seccin

: CUARTO

4. Duracin

5. Secuencia didctica

Aprendizajes
Esperados
Que los
alumnos(a)
realicen
correctamente la
entrega y
recepcin del
testimonio en la
carrera de posta
4 X 100.

Estrategias

Recursos

Tiempo

-Saberes previos
-Pregunta si saben Cmo se divide el
atletismo?
-Cmo se llama la prueba que se corre de
cuatro y se entrega el testimonio
-Explicacin de la entrega del testimonio de
arriba hacia abajo
-Caminar, al silbato trotar en diferentes
direcciones.
-Preparacin de los 2 grandes sistemas;
cardio respiratorio y Neuro Muscular
estacionaria de todas las articulaciones y
elongaciones.
-Formar grupos de dos, tres, cuatro, etc. Y
alumnos proponen otras formas de grupo
(trotes)
-Circundaccion de hombres hacia delante,
atrs etc.
-Preparacin de los dos grandes sistemas en
movimiento en diferentes direcciones con el
mayor numero de pausas
-Los alumnos podrn en practica la explicac
ion de la entrega y recepcion del testimonio
en sus diferentes formas y trabajaran en
grupo de 4
-Evaluacin: Individual Grupal.
-Reforzamiento.- lo realiza el docente,
corrigiendo todos los errores cometidos por
los alumnos
-Transferencia.- lo aprendido lo podrn en
practica en casa, comunidad y son sus
amigos
-Deporte : El preferido
-Aseo personal

193

6. Evaluacin de capacidades:
Criterios
-Cultura Fsica y Salud

Indicadores

Instrumentos

- Ejecute correctamente la entrega del testimonio

-Interaccin Grupal
FICHA DE
OBSERVACION

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Actitudes

-HONESTIDAD

Manifestaciones
Observables
-Al momento de entregar el
testimonio

Instrumentos
-ESCALA DE VALORES

194

SESIN DE APRENDIZAJE N 4
Ttulo:
1. rea

: EDUCACION FISICA

2. Componente

3. Grado y seccin

:CUARTO

4. Duracin

5. Secuencia didctica

Aprendizajes
Esperados
Que los alumnos
realicen
correctamente la
tecnica del salto
triple

Estrategias

Recursos

Tiempo

-Saberes previos
-Pregunta si saben
-Cmo se divide el Atletismo?
-Cmo se llama la prueba que se corre y se
da tres saltos?
Explicacin del salto triple a cargo del
Docente. de Educacin Fsica
Preparacin de los dos grandes sistemas
cardio Respiratorio y Neuro Muscular
-La preparacin de los dos grandes sistemas,
estacionaria de todas las articulaciones y
elongaciones
-Trotes, salto de indio, forma grupo de los 3,
4, 5, etc.
-Circundaccion de brazos etc.
-El profesor demostrara con un ejemplo
circunduccion de tobillos
Explicacin de la tcnica del salto triple
trabajaran individual y grupal
-Evaluacin: Individual
-Reforzamiento ; lo realiza el docente
-Transferencia.- lo aprendido lo podrn en
practica en su casa, comunidad y con sus
amigos
-Deporte: El preferido
-Aseo personal.

195

6. Evaluacin de capacidades:
Criterios
CULTURA FISICA Y
SALUD

Indicadores

Instrumentos

-EJECUTA CORRECTAMENTE EL SALTO TRIPLE

INTERACCION GRUPAL

FICHA DE
OBSERVACION

7. Evaluacin de la actitud ante el rea:

Actitudes

-RESPETO

Manifestaciones
Observables
-AL MOMENTO DE REALIZAR EL
SALTO TRIPLE

Instrumentos

-ESCALA DE VALORES

196