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Orangenhaut: 12 einfache Tipps gegen

Cellulite
Cellulite ist ein Thema, das vor allem Frauen beschftigt. Warum
eigentlich? Das liegt daran, dass das Bindegewebe von Frauen
elastischer ist als das von Mnnern. Allerdings bekommen nicht
nur mollige Frauen Cellulite.
29.08.2014 - von MEINE VITALITT Redaktion

Auch schlanke Frauen knnen Cellulite bekommen, denn Cellullite ist nicht ein Problem des
Gewichts, sondern des Bindegewebes. Zudem ist Cellulite zwar nicht direkt vererbbar, aber
dennoch besteht eine groe Wahrscheinlichkeit, frher oder spter sehr hnliche Haut wie die
Mutter zu bekommen. Mit folgenden 12 Tipps sagen Sie der Cellulite den Kampf an.

Anti-Cellulite-Tipp 1: bergewicht meiden

Eine ausgewogene Ernhrung ist das A und O, denn bergewicht verstrkt die Einlagerung von
Fett, wodurch sich die typischen Dellen unter der Haut noch strker zeigen.

Anti-Cellulite-Tipp 2: Untergewicht meiden

Allerdings sollte man auch nicht zu wenig auf der Waage stehen haben. Denn auch geringes
Krpergewicht fhrt dazu, dass die Haut schnell faltig wird.

Anti-Cellulite-Tipp 3: Sport allgemein

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Wer Sport treibt, tut auch seiner Haut etwas Gutes. Tglich 10 Minuten Training fr Bauch,
Beine und Po reichen schon, um die Muskulatur zu straffen.

Anti-Cellulite-Tipp 4: Schwimmen

Schwimmen ist am Besten gegen Cellulite geeignet. Durch die Bewegung des ganzen Krpers
(mindestens 30 Minuten) wird die Fettverbrennung besonders stark gefrdert. Da der Krper
versucht, sich im kalten Wasser wieder aufzuwrmen, wird ebenfalls die Fettverbrennung
gesteigert. Die Cellulitecreme gleich nach dem Sport auftragen so bleibt die Haut elastisch und
trocknet nicht aus.

Anti-Cellulite-Tipp 5: Stress vermeiden

Stress produziert im Krper Suren, und diese sind mitverantwortlich fr Cellulite.

Anti-Cellulite-Tipp 6: Kieselsure

Auch von Innen kann man dem Krper etwas Gutes tun mit Kieselsure, die zum Beispiel in
Haferflocken, Hirse und Gerste enthalten ist.

Anti-Cellulite-Tipp 7: Zupfen und massieren

Nicht nur die Haut im Gesicht mssen gepflegt werden, auch andere Krperregionen sollten nicht
vernachlssigt werden. Am Besten lsst sich die Haut - vor allem an Beinen und Po - mit einer
kleinen tglichen Massage pflegen oder indem Sie die Haut zwischen den Fingern zupfen. So
regen Sie den Stoffwechsel an. Das Einmassieren der Hautcreme steigert die Durchblutung und

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die Elastizitt der Haut.

Anti-Cellulite-Tipp 8: Brstenmassage

Die Durchblutung des Krpers kann durch eine Brstenmassage erhht werden. Diese strafft die
Haut und erleichtert das Einziehen pflegender und korrigierender Cremes.

Anti-Cellulite-Tipp 9: Algen

Die besonderen Inhaltsstoffe der Algen helfen, die Haut zu straffen, ihr Elastizitt zu geben und
Dellen zu mindern. Algen helfen ein allgemein verbessertes Hautbild zu schaffen.

Anti-Cellulite-Tipp 10: Salzbad

Bei nicht allzu glatter Haut schafft ein Bad mit Meersalz Abhilfe. Salz ist sehr reichhaltig an
Magnesium, welches den Hautstoffwechsel anregt. Abends wirkt ein Salzbad in 37 C warmem
Wasser sehr entspannend. Danach mit einer pflegenden Cellulitecreme massieren.

Anti-Cellulite-Tipp 11: Kartoffeln

Durch die Kartoffelstrke wird das Bindegewebe, vor allem am Po und Beinen gestrafft. Fr eine
Kartoffelanwendung einfach 1 bis 2 rohe Kartoffeln schlen und in dnne Schreiben schneiden,
auf die Krperstellen legen, mit einem Tuch umwickeln und 15 Minuten einwirken lassen. Nach
dem Entfernen der Kartoffelscheiben die Haut mit kaltem Wasser absplen, dies steigert den
Stoffwechsel.

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Anti-Cellulite-Tipp 12: Jojo-Effekt ist Gift

Denn oberhalb der Taille wird Fett abgebaut und unterhalb wieder gespeichert.

Quelle: beautypress
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Cellulite: Wie sie entsteht und was dagegen hilft

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