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CARDIOVASCULAR Y

EJERCICIO

El sistema cardiovascular regula


rpidamente la frecuencia cardiaca y
distribuye la sangre al tiempo que
mantiene la presion arterial en respuesta
a exigencias metabolicas y fisiologicas
del aumento de la actividad fisica

El gasto cardiaco es el indicador mas


significativo de la capacidad funcional del
sistema circulatorio para satisfacer las
demandas de la actividad fisica
El gasto de sangre del corazn viene
dado por el ritmo de bombeo
(frec.cardiaca) y la cantidad de sangre
expulsada en cada latido (volumen
sistolico)

GASTO CARDIACO
En reposo es de 5lts por minuto
En universitarios el gasto cardiaco
durante el ejercicio incrementa unas 4
veces, hasta un max de 22 litros de
sangre por min
La frec cardiaca max en adultos es de
195 x min

En atletas profesionales el gasto se


puede ir hasta 35 lts por min. Con una
frec cardiaca similar de 195 x min mas
con un vol sistolico mayor
La frec cardiaca en atletas es de 50 x
min debido a su hipertrofia ventricular
que le genera mayor expulsion de
sangre por min

El flujo sanguineo a los tejidos


especificos esta determinado por el
metabolismo local
Durante el ejercicio, se produce una
desviacion sustancial del gasto cardiaco
hacia los musculos activos que puede
ser hasta del 80%
Los riones y las regiones vicerales
comprometen temporalmente sus
suministros de sangre para redistribuir la
sangre hacia los musculos

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