Menu Nuevo CARA-DAVID.QXP:Menu Nuevo base DAVID.

QXP

HOTAZA

31/8/11

09:29

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informa

HOTAZA, le ayuda a complementar la dieta

Conscientes de la preocupacin de las familias por la alimentacin de los nios, la obesidad
y sobrepeso, carencias nutricionales, trastornos
alimenticios, forman parte de la problemtica
que entre todos tenemos que resolver.
HOTAZA, adems de programar los mens de la
comida de acuerdo con los criterios establecidos
por las Autoridades Sanitarias y valorarlos nutricionalmente para conocer con exactitud el cumplimiento de tales criterios, colabora con las familias
para el mantenimiento de una alimentacin saludable, en el colegio y fuera del centro escolar, para
ello, recomendamos las pautas siguientes:

MEN
ESCOLAR

DESAYUNO
Lcteo con pan o cereales, fruta o zumo natural, se puede complementar con mermelada, miel
o aceite de oliva y de forma puntual con algn
fiambre bajo en grasas.

MEDIA MAANA
Fruta

COMIDA
Men adjunto

MERIENDA
Un lcteo y una pieza de fruta o alternar con
Bocadillo de queso o jamn york y una pieza de fruta.

CENA
Complementar equilibradamente con los alimentos de la comida, conforme a la pirmide de
la alimentacin saludable.
E-mail: info@hotaza.com

HOTAZA, le sugiere men de cena

www.hotaza.es
Empresa certificada para la elaboracin de comidas en las instalaciones del cliente

JUNIO 2015-6100.QXP_Menu Nuevo base DAVID.QXP 24/04/15 10:05 Pgina 1

HOTAZA - MENU ESCOLAR

JUNIO 2015

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

DIA 1

DIA 2

DIA 3

DIA 4

FIDEUA ALICANTINA, JUDA VERDE,

GUISANTE Y TOMATE

JUDAS VERDES
CON PATATAS

GARBANZOS ESTOFADOS
CON VERDURA

BOUCHONES DE MERLUZA EMPANADOS

Y ENSALADA DE LECHUGA

ALBONDIGAS
DE TERNERA JARDINERA

TORTILLA DE PATATAS CON CEBOLLA,

LECHUGA, TOMATE Y SOJA

FRUTA - PAN

FRUTA - PAN

FRUTA - PAN

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

785
34
29
98

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

647
26
25
80

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

VIERNES
DIA 5
ARROZ CON TOMATE

683
26
25
88

FILETE DE POLLO PLANCHA

AL AJILLO CON PATATAS FRITAS
HELADO - PAN

FIESTA

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

703
27
24
95

CENA

CENA

CENA

CENA

SETAS SALTEADAS
HUEVO FRITO CON PATATAS
FRUTA - PAN

ESPINACAS AL AJILLO
LUBINA ENCEBOLLADA
FRUTA - PAN

ENSALADA CON MAIZ Y SOJA

CINTA DE LOMO PLANCHA
FRUTA - PAN

CREMA DE CALABAZA
CROQUETAS DE BACALAO CON ENSALADA
NATILLAS - PAN

DIA 8

DIA 9

DIA 10

DIA 11

DIA 12

LENTEJAS ESTOFADAS
CON VERDURAS

SOPA DE VERDURAS
CON ARROZ

MACARRONES GRATINADOS
CON ATN, TOMATE Y QUESO

JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS

CON VERDURAS

PATATAS CON PUERRO

Y BACALAO

MERLUZA MARINERA CON

ENSALADA DE LECHUGA Y ACEITUNAS

RAGOUT DE MORCILLO
CON PATATAS FRITAS

JAMONCITOS DE POLLO CON

ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE

FRITURA DE PESCADO
CON LECHUGA, TOMATE Y MAIZ

HUEVOS FRITOS
CON PATATAS FRITAS

YOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

FRUTA Y LECHE - PAN

659
34
25
74

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

FRUTA - PAN
671
27
25
84

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

FRUTA - PAN
709
34
24
88

HELADO - PAN

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

705
30
29
81

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

781
20
36
94

CENA

CENA

CENA

CENA

CENA

ARROZ CON GAMBAS

TORTILLA FRANCESA
FRUTA - PAN

ENSALADA MIXTA
CAZN ADOBADO
FRUTA - PAN

ACELGAS REHOGADAS
FILETES RUSOS
FLAN - PAN

CREMA DE CALABACN
FILETE DE POLLO PLANCHA
FRUTA - PAN

SOPA CON PASTA

FILETES DE PESCADO ROMANA
FRUTA - PAN

DIA 15

DIA 16

DIA 17

DIA 18

DIA 19

ESPAGUETIS
CON TOMATE Y QUESO

SOPA DE COCIDO
CON FIDEOS

CREMA DE CALABACIN
Y PATATAS

JUDIAS PINTAS
CON ARROZ

ENSALADA MIXTA

ABADEJO EN SALSA VERDE

CON PATATAS AL VAPOR

COCIDO MADRILEO CON GARBANZOS,

MORCILLO, CHORIZO Y PATATA

ESCALOPE DE POLLO
CON ENSALADA DE LECHUGA

FILETE DE PESCADILLA ROMANA

Y ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE

FRUTA - PAN

FRUTA Y LECHE - PAN

FRUTA - PAN

FRUTA - PAN

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

740
31
17
115

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

670
25
19
99

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

643
24
24
82

ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

719
30
22
101

HAMBURGUESA
CON TOMATE Y PATATAS FRITAS
HELADO - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)

696
22
38
66

CENA

CENA

CENA

CENA

CENA

ALCACHOFAS SALTEADAS
HUEVOS RELLENOS DE ATN
FRUTA - PAN

JUDAS VERDES
PAVO A LA PLANCHA
FRUTA - PAN

CREMA DE VERDURAS
TORTILLA DE CEBOLLA
FRUTA - PAN

ENSALADA CON MAIZ Y ZANAHORIA

REDONDO DE TERNERA ASADO
YOGUR - PAN

ARROZ TRES DELICIAS

LENGUADO A LA PLANCHA
FRUTA - PAN

Fel iz
Ve r a n o
En cumplimiento del Reglamento UE 1169/2011, existe a su disposicin, informacin relativa a alrgenos
ESTUDIO COMPARATIVO

ENERGA (Kcal.)

PROTEINAS (g.)

GRASA (g.)

H. CARBONO (g.)

Recomendacin diaria (U.C.M.)

Recomendacin comida - 30-35%
Aporte men HOTAZA

2000
600-700
700

12-15%
12-15%
16%

30-35%
30-35%
33%

50-60%
50-60%
51%