ADULTEZ

MEDIA

 LA EDAD ADULTA INTERMEDIA, SE DEFINE COMO LOS AOS QUE

VAN DESDE LOS 40 HASTA LOS 65.
QU CAMBIOS FSICOS EXPERIMENTAN LOS HOMBRES Y LAS
MUJERES DURANTE LOS AOS INTERMEDIOS, Y CMO LOS
MANEJAN?
CMO ES EL FUNCIONAMIENTO INTELECTUAL EN LA EDAD ADULTA
INTERMEDIA?
POR QU ALGUNAS PERSONAS CONTINAN SU EDUCACIN O
CAMBIAN DE CARRERA EN LA MITAD DE LA VIDA?
QU BENEFICIOS OBTIENE DE SU TRABAJO LA GENTE DE EDAD
INTERMEDIA?
SALUD, DINERO Y AMOR - Y EL TIEMPO PARA GASTARLO -. ES UN
LIBRO SOBRE LA EDAD INTERMEDIA, ES EL RESUMEN IDEAL DE LO
QUE LA EDAD INTERMEDIA PUEDE OFRECER.

 SE PODRA PENSAR QUE, DESPUS DE PASAR POR UNA ETAPA LLENA DE

PRODUCTIVIDAD, VIDA SEXUAL, Y DINERO, AL PASAR A LOS 40 AOS - LA EDAD
INTERMEDIA (40 A 65 AOS)- SE LLEGA A LA POCA DE TORPEZAS, BARRIGAS,
DOLORES Y ARREPENTIMIENTOS POR LA JUVENTUD PERDIDA.
MUCHAS PERSONAS EN ESTE PERIODO LA CONSIDERAN LA MEJOR POCA DE
SU VIDA. EN GENERAL, LA GENTE DE EDAD INTERMEDIA DE HOY EN DA EST
EN BUENA CONDICIN FSICA, FINANCIERA Y PSICOLGICA. ES PROBABLE QUE
EST EN SUS AOS DE MXIMAS GANANCIAS.
USUALMENTE SUS HIJOS ESTN COMPLETAMENTE CRECIDOS O CASI CRECIDOS,
MUCHOS ESTN EN LA POSICIN FINANCIERA MS SEGURA DE SUS VIDAS.
LOS ADELANTOS MDICOS Y EL CONOCIMIENTO DEL CUIDADO PREVENTIVO Y
LA BUENA CONDICIN ESTN MANTENIENDO DE MANERA GENERAL EN BUENA
SALUD FSICA Y LA GENERACIN ACTUAL DE GENTE DE EDAD INTERMEDIA.
Y UNA DE LAS MAYORES FUERZAS DE LA EDAD INTERMEDIA PROVIENE DE
HABER VIVIDO LO SUFICIENTE PARA ADQUIRIR EXPERIENCIA SOCIAL Y
PROFESIONAL VALIOSA, Y TENER OPORTUNIDADES DE UTILIZAR ESA
EXPERIENCIA.

 ESTA POCA PRIMORDIAL DE LA VIDA TIENE SUS TENSIONES, POR SUPUESTO.

EL ADULTO DE LA EDAD INTERMEDIA SE DA CUENTA DE QUE SU CUERPO NO ES
LO QUE UNA VEZ FUE.
EN UNA SOCIEDAD ORIENTADA HACIA LA JUVENTUD Y LA BUENA CONDICIN,
LAS ARRUGAS, LOS HUNDIMIENTOS Y LOS DOLORES MUSCULARES AGUDOS
SON SEALES NO BIENVENIDAS PUES INDICAN LA PROXIMIDAD DE LA VEJEZ.
LAS APARENTES SEALES DE ENVEJECIMIENTO PUEDEN HERIR A LA GENTE QUE
EST BUSCANDO TRABAJO O QUE SE ENCUENTRA DENTRO DE UNA INSTITUCIN
DONDE LA MAYORA DE LA POBLACIN ES GENTE JOVEN.
ESTO ES SIGNIFICATIVO PORQUE EL TRABAJO QUE HACE LA GENTE EJERCE UNA
GRAN INFLUENCIA EN LA FORMA COMO SE SIENTE ANTE ESTA POCA DE LA
VIDA.
LA EDAD INTERMEDIA ES UNA POCA DE HACER INVENTARIOS.
. LA GENTE REEVALA SUS ASPIRACIONES ANTERIORES SOBRE LA CARRERA
ELEGIDA Y QU TAN BIEN SE HA REALIZADO. DURANTE LA TRANSICIN DE LA
ADULTEZ TEMPRANA Y LA INTERMEDIA ALGUNAS VECES SE MODIFICAN METAS O
SE INCURSIONA EN ACTIVIDADES TOTALMENTE DIFERENTES DE LAS ESPERADAS.

 LA REEVALUACIN, SE EXTIENDE A LAS RELACIONES INTIMAS Y OTROS

ASPECTOS DEL ESTILO DE VIDA SUCEDE DEBIDO A UN CAMBIO EN LA
ORIENTACIN EN EL TIEMPO DE LAS PERSONAS. EN VEZ DE PENSAR EN EL
PASADO, LA GENTE EMPIEZA A PENSAR EN EL TIEMPO QUE LE QUEDA POR
VIVIR.
COMIENZA A DARSE CUENTA DE QUE POSIBLEMENTE NO PUEDE HACER TODO
LO QUE QUIERE Y EST ANSIOSA - MUCHAS VECES DESESPERADAMENTE- DE
SACAR EL MXIMO PROVECHO DE SUS AOS RESTANTES.
ESTA COMPRENSIN INCITA A MUCHA GENTE A CAMBIAR DE ACTIVIDAD
PROFESIONAL, A OTRA DE DEJAR SU CNYUGE Y A ALGUNAS MS A JUBILARSE.
DESARROLLO FISICO
DESDE LA TEMPRANA EDAD ADULTA HASTA LOS AOS INTERMEDIOS, EN
GENERAL SUCEDEN CAMBIOS BIOLGICOS TAN GRADUALMENTE, QUE CON
DIFICULTAD SE PERCIBEN - HASTA, HASTA QUE UN DA, UN HOMBRE DE 45
AOS, SE DA CUENTA QUE NO PUEDE LEER SIN LENTES , O UNA MUJER DE 55
AOS ADMITE QUE NO ES TAN RPIDA COMO SOLA REALIZAR SUS
ACTIVIDADES DOMSTICAS.

 EL FUNCIONAMIENTO FSICO Y LA SALUD SON USUALMENTE BUENOS EN

ESTOS AOS, A PESAR DE QUE NO ESTN EN EL NIVEL MXIMO DEL DE LA
EDAD ADULTA TEMPRANA. LA MAYORA DE LA GENTE ACEPTA LOS CAMBIOS
EN SUS CAPACIDADES REPRODUCTORAS Y SEXUALES - MENOPAUSIA Y
PERODO CRTICO MASCULINO- Y EN LA DISMINUCIN DE LA AGILIDAD AL
CAMINAR, PERO SUELE HABER ALGUNA ANGUSTIA POR LA DISMINUCIN DEL
ATRACTIVO FSICO.
FUNCIONAMIENTO SENSORIAL Y PSICOMOTOR
VISTA, ODO, GUSTO Y OLFATO. A MEDIDA QUE LOS CRISTALINOS DEL OJO SE
VUELVEN MENOS ELSTICOS CON LA EDAD. TAMBIN SE EXPERIMENTA UNA
LEVE PRDIDA EN LA NITIDEZ DE LA VISIN Y NECESITAN CERCA DE UN
TERCIO MS DE LUMINOSIDAD PARA COMPENSAR LA PRDIDA DE LUZ QUE
LLEGA A LA RETINA. LA MIOPA, SIN EMBARGO, TIENDE A NIVELARSE EN
ESTOS AOS.

 HAY TAMBIN UNA PRDIDA GRADUAL DE LA AUDICIN, ESPECIALMENTE

EN LO QUE RESPECTA A LOS SONIDOS EN LAS FRECUENCIAS MS ALTAS,
ESTA CONDICIN ES CONOCIDA COMO PRESBIACUSIA.
DESPUS DE LOS 55 AOS, LA PRDIDA DE LA AUDICIN ES MAYOR
PARA LOS HOMBRES QUE PARA LAS MUJERES, LA MAYOR PARTE DE LA
PRDIDA DE LA AUDICIN DURANTE ESTOS AOS NO ES PERCIBIDA,
PUESTO QUE EST LIMITADA A LOS NIVELES DE SONIDO QUE SON POCO
IMPORTANTES PARA EL COMPORTAMIENTO COTIDIANO.
LA SENSIBILIDAD DEL SENTIDO DEL GUSTO EMPIEZA A DISMINUIR
ALREDEDOR DE LOS 50 AOS, PARTICULARMENTE LA HABILIDAD DE
DISCRIMINAR LOS MATICES MS FINOS DEL GUSTO, LOS ALIMENTOS
QUE PUEDEN SER MUY SABROSOS A UN JOVEN PUEDEN PARECER
INSPIDOS A UNA PERSONA DE EDAD INTERMEDIA, A MENOS QUE SE LE
AGREGUEN CONDIMENTOS.
LA SENSIBILIDAD AL OLFATO PARECE SOSTENERSE BIEN, ES UNO DE LOS
LTIMOS SENTIDOS QUE SE DISMINUYE.

 FUERZA, COORDINACIN Y TIEMPO DE REACCIN

A PESAR DE QUE HAY UNA DISMINUCIN GRADUAL EN FUERZA Y COORDINACIN
DURANTE LOS AOS INTERMEDIOS, LA PRDIDA ES TAN PEQUEA QUE LA
MAYORA DE LA GENTE ESCASAMENTE LA NOTA.
LA GENTE QUE LLEVA UNA VIDA SEDENTARIA PIERDE LA TONICIDAD MUSCULAR Y
SE VUELVE AN MENOS INCLINADA A ESFORZARSE FSICAMENTE. LA GENTE QUE
HACE EL ESFUERZO DE CONSERVARSE ACTIVA DURANTE LA EDAD ADULTA
OBTIENE LOS BENEFICIOS DE MS FIBRA Y ELASTICIDAD DESPUS DE LOS 60
AOS.
EL TIEMPO DE REACCIN SIMPLE DISMINUYE A CERCA DE 20%, EN PROMEDIO,
ENTRE LOS 20 Y LOS 60 AOS Y DECAE DESPUS DE ESTOS LTIMOS.
LAS HABILIDADES MOTRICES COMPLEJAS, SE INCREMENTAN DURANTE LA
INFANCIA Y LA JUVENTUD PERO DISMINUYEN GRADUALMENTE DESPUS DE QUE
LA GENTE HA ALCANZADO SU COMPLETO DESARROLLO.

 LOS TRABAJADORES INDUSTRIALES HBILES, EN SUS 40 Y 50 AOS SON

USUALMENTE MS PRODUCTIVOS QUE NUNCA, EN PARTE DEBIDO A QUE,
GENERALMENTE, SON MS ESCRUPULOSOS Y CUIDADOSOS.
ADEMS, ES MENOS PROBABLE QUE LOS TRABAJADORES DE EDAD INTERMEDIA
TENGAN LESIONES QUE LOS INCAPACITEN EN EL TRABAJO - RESULTADO, SIN
DUDA, DE LA EXPERIENCIA Y EL BUEN JUICIO, QUE HACE MS QUE COMPENSAR
CUALQUIER REDUCCIN DE LA COORDINACIN Y LAS HABILIDADES MOTRICES.
CAMBIOS EN LA CAPACIDAD REPRODUCTORA Y SEXUAL
UNO DE LOS CAMBIOS FUNDAMENTALES DE LA EDAD INTERMEDIA - LA
DISMINUCIN DE LAS CAPACIDADES REPRODUCTORAS- AFECTA A LOS
HOMBRES Y MUJERES DE MANERA DIFERENTE. LA CAPACIDAD DE LAS MUJERES
PARA DAR A LUZ HIJOS SE TERMINA DURANTE ESTE PERODO; LOS HOMBRES, A
PESAR DE QUE PUEDEN CONTINUAR ENGENDRANDO HIJOS, EMPIEZAN A
EXPERIMENTAR UNA DISMINUCIN DE LA FERTILIDAD Y EN ALGUNOS CASOS,
DE LA POTENCIA.

 LA MENOPAUSIA OCURRE CUANDO UNA MUJER DEJA BIOLGICAMENTE DE OVULAR Y DE

MENSTRUAR Y YA NO PUEDE CONCEBIR HIJOS. ESTO OCURRE ALREDEDOR DE LOS 50
AOS, EN PROMEDIO, PERO PUEDE SUCEDER MUY NORMALMENTE UNOS 2 A 5 AOS
ANTES O DESPUS, DURANTE LOS CUALES EL CUERPO DE LA MUJER EXPERIMENTA LOS
DIVERSOS CAMBIOS FISIOLGICOS.
LA ETAPA INMEDIATA ANTERIOR A LA MENOPAUSIA SE CONOCE TCNICAMENTE COMO EL
PERODO CLIMATRICO. EL CUERPO DE LA MUJER REDUCE SU PRODUCCIN DE
ESTRGENO. EN CONSECUENCIA, EXPERIMENTAN SNTOMAS FSICOS QUE PUEDEN
INCLUIR BOCHORNOS, ADELGAZAMIENTO DEL REVESTIMIENTO VAGINAL (LO CUAL
PUEDE HACER DOLOROSA LA RELACIN SEXUAL) O DISFUNCIN URINARIA.
EN 1 DE CADA 4 MUJERES POSMENOPUSICAS, LA DISMINUCIN DEL ESTRGENO LLEVA
A LA OSTEOPOROSIS, ESTADO EN EL CUAL LOS HUESOS SE VUELVEN MS DELGADOS,
SUSCEPTIBLES A FRACTURAS O A LA ARTRITIS.
PARA LA MAYORA DE LAS MUJERES, LA MENOPAUSIA NO ES UNA EVENTUALIDAD DE SUS
VIDAS, MS BIEN ES UNA POCA PSICOLGICA NOTORIA. UNA DE LAS POSIBLES CAUSAS
ES QUE ANTERIORMENTE SE CULPABA A LA MENOPAUSIA DE UNA SERIE DE PROBLEMAS,
ESPECIALMENTE LA DEPRESIN, AUNQUE ESTUDIOS RECIENTES MUESTRAN QUE NO HAY
RAZN PARA ATRIBUIRLE ENFERMEDADES PSIQUITRICAS A ESTE EVENTO NORMAL.