Professional Documents
Culture Documents
MenLight
Hamburguesasdecarneconespinacay/acelga.
Porciones:16/20Hamburguesas(segnelgrosordeseado).
Ingredientes:
*500grsdeespinacasacelgayasecayprocesada.
*1cebolla.
*1Kilodepaletaroastbeef(parapicaryprocesar).
*1huevo.
*1dientedeajo.
*1zanahoria.
*1/2morrnrojo
*Salypimienta
*1cucharadasoperadesalsabarbacoa.
*Rocovegetal(fritoln).
Preparacin:
AcelgaoEspinaca:
Lavarbienlaverduraqueseleccion,separarloscabosyescurrirconunrepasadorhastaquitarletoda
elaguaposible.
Unavezsecapasarlaporlaprocesadoraynuevamenteescurrirellquidoquelehayaquedado.
Reservar.
Carne:
Desgrasartodoloquepuedalaporcindecarneseleccionada.Trozarencubospequeosyprocesarlo
msposible.Reservar.
data:text/htmlcharset=utf8,%3Ch3%20class%3D%22posttitle%20entrytitle%22%20itemprop%3D%22name%22%20style%3D%22margin%3A%200px
1/5
25/3/2015
MenLight
Cortarlazanahoria,lacebolla,elmorrnyprocesar.Reservar.
data:text/htmlcharset=utf8,%3Ch3%20class%3D%22posttitle%20entrytitle%22%20itemprop%3D%22name%22%20style%3D%22margin%3A%200px
2/5
25/3/2015
MenLight
Colocarunpocoderocovegetalyrehogarduranteunosminutos.Dejarenfriar.Reservar.
Mezclarenunrecipientelaespinacaacelga,lacarneylaverdurarehogada.
Colocarelhuevoparaunir,sal,pimienta,salsabarbacoa(silodesea),mezclar.
data:text/htmlcharset=utf8,%3Ch3%20class%3D%22posttitle%20entrytitle%22%20itemprop%3D%22name%22%20style%3D%22margin%3A%200px
3/5
25/3/2015
MenLight
Armadodelashamburguesas:
YousounmoldesperprcticoquecompreenTupperware(verac),selosrecomiendo,esgenial.
Puedearmarlasmanualmenteseleccionandoundimetroyungrosor.
Yolascolocoenunafuente,separolascapasdehamburguesasconunfilmylascolocoenelfreezer,
sacolaporcindeseadacadavez.
data:text/htmlcharset=utf8,%3Ch3%20class%3D%22posttitle%20entrytitle%22%20itemprop%3D%22name%22%20style%3D%22margin%3A%200px
4/5
25/3/2015
MenLight
Listo!Adisfrutar.
Consejo:
Elsecretoparaqueestashamburguesasconverduranoserompanesescurrirbienlaverdura.Lavarla
espinacaoacelga,picarla,cocerlaalvaporoenmuypocaaguayescurrirbien.
data:text/htmlcharset=utf8,%3Ch3%20class%3D%22posttitle%20entrytitle%22%20itemprop%3D%22name%22%20style%3D%22margin%3A%200px
5/5