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METODO e-RULA
RESUMEN
Breve Resea Histrica
Evaluacin de Miembros Superiores (grupo A)
.1 Brazos
.2 Antebrazos
.3 Muecas
3.0 Evaluacin de Cuello, Tronco y Piernas (Grupo B)
3.1 Cuello
3.2 Tronco
3.3 Piernas
4.0 Puntuaciones Globales
4.1 Miembros del Grupo A
4.2 Miembros del Grupo B
4.3 Tipo de Actividad muscular desarrollada y Fuerza Aplicada
5.0 Puntuacin Final
perfil, vistas de detalle...), y asegurarse de que los ngulos a medir aparecen en verdadera
magnitud en las imgenes.
El mtodo debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por separado. El
evaluador experto puede elegir a priori el lado que aparentemente est sometido a mayor carga
postural, pero en caso de duda es preferible analizar los dos lados.
El e-RULA divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros superiores
(brazos, antebrazos y muecas) y el grupo B, que comprende las piernas, el tronco y el cuello.
Mediante las tablas asociadas al mtodo, se asigna una puntuacin a cada zona corporal
(piernas, muecas, brazos, tronco...) para, en funcin de dichas puntuaciones, asignar valores
globales a cada uno de los grupos A y B.
La clave para la asignacin de puntuaciones a los miembros es la medicin de los ngulos que
forman las diferentes partes del cuerpo del operario. El mtodo determina para cada miembro
la forma de medicin del ngulo.
Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos A y B son modificadas en funcin del
tipo de actividad muscular desarrollada, as como de la fuerza aplicada durante la realizacin
de la tarea. Por ltimo, se obtiene la puntuacin final a partir de dichos valores globales
modificados.
El valor final proporcionado por el mtodo e-RULA es proporcional al riesgo que conlleva la
realizacin de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparicin de
lesiones msculo esqueltico.
El mtodo organiza las puntuaciones finales en niveles de actuacin que orientan al evaluador
sobre las decisiones a tomar tras el anlisis. Los niveles de actuacin propuestos van del nivel
1, que estima que la postura evaluada resulta aceptable, al nivel 4, que indica la necesidad
urgente de cambios en la actividad.
El procedimiento de aplicacin del mtodo es, en resumen, el siguiente:
Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos
Seleccionar las posturas que se evaluarn.
Determinar, para cada postura, si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el derecho (en
caso de duda se evaluarn ambos).
Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo.
Obtener la puntuacin final del mtodo y el Nivel de Actuacin para determinar las existencias
de riesgos.
Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dnde es
necesario aplicar correcciones.
Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario.
En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el mtodo e-RULA para
comprobar la efectividad de la mejora.
A continuacin se muestra la forma de evaluar los diferentes tems:
Grupo A: Puntuaciones de los miembros superiores
El mtodo comienza con la evaluacin de los miembros superiores (brazos, antebrazos y
muecas) organizados en el llamado Grupo A.
Puntos
1
2
3
4
Posicin
Desde 20 de extensin a 20 de
flexin
Extensin > 20 o flexin entre 20 y
45
Flexin entre 45 y 90
Flexin > 90
Puntos
Posicin
Si el hombro est elevado o el
+1
brazo rotado.
+1
Si los brazos estn abducidos.
Si el brazo tiene un punto de
-1
apoyo.
Tabla 2. Modificaciones sobre la puntuacin del brazo
Puntos
Posicin
1
Flexin entre 60 y 100
2
Flexin < 60 > 100
Tabla 3. Puntuacin del antebrazo
La puntuacin asignada al antebrazo podr verse aumentada en dos casos: si el antebrazo
cruzara la lnea media del cuerpo, o si se realizase una actividad a un lado de ste. Ambos
casos resultan excluyentes, por lo que como mximo podr verse aumentada en un punto la
puntuacin original. La figura 4 muestra grficamente las dos posiciones indicadas y en la tabla
4 se pueden consultar los incrementos a aplicar
Puntos
Tabla
Posicin
Si la proyeccin vertical del antebrazo se
+1
encuentra ms all de la proyeccin vertical
del codo
Si el antebrazo cruza la lnea central del
+1
cuerpo.
Modificacin de la puntuacin del antebrazo
4.
Puntos
1
2
3
Posicin
Si est en posicin neutra
respecto a flexin.
Si est flexionada o extendida
entre 0 y 15.
Para flexin o extensin mayor
de 15.
Tabla 5. Puntuacin de la mueca
El valor calculado para la mueca se ver modificado si existe desviacin radial o cubital (figura
6). En ese caso se incrementa en una unidad dicha puntuacin.
Puntos
+1
Posicin
Si est desviada radial
cubitalmente.
Posicin
Si existe pronacin o supinacin
1
en rango medio
Si existe pronacin o supinacin
2
en rango extremo
Tabla 7. Puntuacin del giro de la mueca
Posicin
Si existe flexin entre 0 y 10
2
3
4
Posicin
Si el cuello est rotado.
Si hay inclinacin lateral.
Posicin
Sentado, bien apoyado y con un
ngulo tronco-caderas >90
Si est flexionado entre 0 y 20
Si est flexionado entre 20 y 60.
La puntuacin del tronco incrementar su valor si existe torsin o lateralizacin del tronco.
Ambas circunstancias no son excluyentes y por tanto podrn incrementar el valor original del
tronco hasta en 2 unidades si se dan simultneamente.
Posicin
Si hay torsin de tronco.
Si hay inclinacin lateral del
tronco.
+1
Posicin
con pies y
Sentado,
piernas bien
apoyados
De pie con el peso simtricamente
distribuido y espacio para cambiar de
posicin
Si los pies no estn apoyados, o si el peso
Cuello
1
2
3
Tronco
4
Piernas
Piernas
Piernas
Piernas
1
1
1
2
1
1
2
2
1
2
3
3
1
3
4
4
2
2
2
2
2
2
2
3
2
3
4
4
2
4
5
5
Piernas
Piernas
1
4
5
5
2
4
5
5
1
4
5
6
2
4
5
6
4
5
2
3
3
4
2
4
3
4
3
4
4
5
4
5
5
6
6
6
6
6
6
6
6
6
Posicin
Si la carga o fuerza es menor de 2 Kg. y se
0
realiza intermitentemente.
Si la carga o fuerza est entre 2 y 10 Kg. y se
1
levanta intermitente.
Si la carga o fuerza est entre 2 y 10 Kg. y es
2
esttica o repetitiva.
Si la carga o fuerza es intermitente y superior a
2
10 Kg.
Si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg., y
3
es esttica o repetitiva.
Si se producen golpes o fuerzas bruscas o
3
repentinas.
Tabla 15. Puntuacin para la actividad muscular y las fuerzas ejercidas
Puntuacin D
1
2
3
4
5
6
7
1
1
2
3
3
4
4
6
2
2
2
3
3
4
4
6
3
3
3
3
3
4
5
6
4
3
4
4
4
5
6
6
Puntuacin C
5
6
7+
4
5
4
5
4
5
5
6
6
7
6
7
7
7
5
5
6
6
7
7
7
8+
6
6
7
7
7
Tabla 16. Puntuacin final
Brazo
Mueca
Antebrazo
Giro mueca
Cuello
Tronco
Piernas
Actividad muscular
Actividad muscular
Cargas o fuerzas
Cargas o fuerzas
Puntuacin C
Puntuacin D
Puntuacin Final
RECOMENDACIONES
Por ltimo, conocida la puntuacin final, y mediante la tabla 17, se obtendr el nivel de
actuacin propuesto por el mtodo e-RULA.
As el evaluador habr determinado si la tarea resulta aceptable tal y como se encuentra
definida, si es necesario un estudio en profundidad del puesto para determinar con mayor
concrecin las acciones a realizar, si se debe plantear el rediseo del puesto o si, finalmente,
existe la necesidad apremiante de cambios en la realizacin de la tarea. El evaluador ser
capaz, por tanto, de detectar posibles problemas ergonmicos y determinar las necesidades de
rediseo de la tarea o puesto de trabajo. En definitiva, el uso del mtodo RULA le permitir
priorizar los trabajos que debern ser investigados.
Nivel
1
2
3
4
Actuacin
Cuando la puntuacin final es 1 2 la postura es
aceptable.
Cuando la puntuacin final es 3 4 pueden requerirse
cambios en la tarea; es conveniente profundizar en el
estudio
La puntuacin final es 5 6. Se requiere el rediseo de la
tarea; es necesario realizar actividades de investigacin.
La puntuacin final es 7. Se requieren cambios urgentes en
el puesto o tarea.
BIBLIOGRAFIA
www.ergonomia.cl/tools_rula.html
www.ergonomia.cl/HojaRULA.pdf
http://www.rula.co.uk/
cursos.universia.net/app/es/showcourse.asp?cid=3632
http://ergo.human.cornell.edu/ahRULA.html
http://www.rula.co.uk/survey.html
ergo.human.cornell.edu/Pub/AHquest/CURULA.pdf