HS Notes

Hey :)
Gabriel Goffi aqui.
Parabns por estar aqui. O ato de voc ter feito o download do HS Notes determina
que voc est realmente comprometido com o prximo nvel e te digo que voc est
no lugar certo.
Esse foi o primeiro vdeo com 3 desafios claros e precisos para voc transformar sua
semana numa mquina de produo e energia.
Prepare-se que tudo que voc j ouviu falar sobre performance, produtividade e
mentalidade vencedora vo ser questionados.
Sair da zona de conforto no simples, mas quando voc comea a se desafiar pra
isso a mgica acontece. Os resultados acontecem.
T com voc,

Goffi.

As 3 intenes mais importantes para o dia seguinte.

Isso mesmo seu primeiro desafio da High Stakes Week : antes de dormir selecionar os
3 principais objetivos do seu dia seguinte.
Vou explicar como isso vai funcionar e porque isso to eficaz.
As oportunidades esto a todo momento ao nosso redor, o problema que quando ns
no temos clareza sobre o que ns queremos, elas parecem no estar ali
Talvez voc j tenha vivido a experincia de comprar um carro e depois disso comear a
perceber quantos carros como o seu esto por a.
Isso no quer dizer que apareceram mais carros como o seu, eles sempre estiveram ali, o
que mudou foi o seu foco.
E isso tem tudo a ver com setar inteno. Fazer sua mente virar um radar pra oportunidades
boas.
Voc tem que questionar o seguinte: O que eu posso fazer amanh que vai me levar para
mais perto dos meus maiores objetivos? (anota isso).
PRIMEIRO DESAFIO

E isso s acontece quando voc para de sentar na beira da cama, logo que acorda, e se
perguntar: O que tenho que fazer hoje?. Sua inteno ao acordar tem que ser certeira,
tem que ser precisa em torno dos seus objetivos.
Um dos maiores segredos da performance mxima essa gerao de clareza.
Como voc pode anotar? Como eu fao?
Eu uso um aplicativo chamado Evernote onde fao anotaes importantes do meu dia
voc pode usar uma simples folha de papel e fazer um brainstorming com as principais
tarefas. Vo aparecer muitas eu quero que voc selecione apenas 3 e se comprometa a
realiz-las nas primeiras horas do dia.
Uma coisa que voc precisa ficar atento: ao acordar, voc precisa tomar cuidado.
Sua mente vai querer te jogar pra zona de conforto, vai querer te distrair com grupos
de whatsapp, querendo saber quantas pessoas curtiram sua ltima foto no facebook,
instagram voc vai ter que entrar no modo avio, ou seja, no ter nada habilitado e ficar
focado apenas nas 3 tarefas.
Porque se voc distrair, depois de horas vai perceber que est procrastinando e olhando
seu feed de notcias.

PRIMEIRO DESAFIO

OBSERVAO
Quando voc tiver tudo isso alinhado e claro, voc vai estar pronto para ir pro segundo
desafio, que tem muita relao com esse primeiro...

PRIMEIRO DESAFIO

Programar exatamente como vai ser sua manh do dia seguinte.

Esse o momento que chamo de hackear sua energia mental vou te explicar como isso
funciona.
Voc tem um reservatrio dirio de energia mental, de poder de deciso, e a cada deciso,
por mais intil que ela seja, como por exemplo a cor da camisa que voc vai usar logo de
manh, uma maneira de desperdiar essa energia. como se fosse a bateria do celular,
no incio comea completa, verdinha, no fim vai acabando e ficando vermelha.
Isso explica porque as piores decises so sempre tomadas a noite depois que as pessoas
passaram o dia inteiro gastando essa energia.
no fim do dia que a maioria das pessoas fogem da dieta, por
exemplo, elas j esto to cansadas que perdem o poder de deciso
e no conseguem falar no pra um doce
Isso no sou eu apenas com minha experincia falando, tem
estudos e livros explicando a fundo a cincia da fora de vontade,
como por exemplo o livro Will Power que vai mais a fundo nessa
cincia.

SEGUNDO DESAFIO

Em uma das pessoas que eu pude observar isso foi no Barack Obama, em uma entrevista,
comentou que no escolhe a roupa que usa, a comida que vai comer... E tudo isso porque
ele sabe que cada deciso dele impacta milhes de pessoas, ento ele no se d o direito
de tomar decises superficiais ao longo do dia.
E voc pode pensar que no impacta milhes de pessoas, mas pensa na sua vida, o quanto
de coisa voc pode estar fazendo a toa e que esto atrapalhando voc de entregar seu
melhor trabalho? Tudo isso porque est tomando decises superficiais ao longo do dia.
E o que eu vou falar aqui imagino que voc deve entender ou j deve ter passado
Sabe aquele cansao s 6 da tarde que voc provavelmente sente? Ento e se eu te falar
que isso no tem nada ver com o quanto voc trabalhou?
Voc toma tantas decises superficiais ao longo do dia que a sua desculpa para o seu
cansao s 6 da tarde o seu trabalho, quando na verdade foi o excesso de decises
inteis.
Decises que voc no deveria e nem precisaria estar tomando, como por exemplo decidir
o que vai comer no caf da manh apenas no momento que vai tomar
Tudo isso deveria ser programado no dia anterior!

SEGUNDO DESAFIO

E e a que entra o segundo desafio de hoje.

Voc tem que separar a roupa que vai usar no dia seguinte, antes de dormir. O que voc
vai comer e como deve estar todo seu ambiente de trabalho.
Pense como se algum muito importante pra voc fosse usar sua roupa, comer sua comida
e trabalhar no seu escritrio como voc deixaria pra ele?
Assim voc vai parar de gastar energia pensando e arrumando coisas no momento em
que voc mais criativo, isso mesmo, parte da manh o momento onde voc realmente
est no seu pico de energia e de fora de vontade.
Vou te dizer uma coisa para te alertar e te impulsionar de alguma forma: isso so apenas
alguns detalhes para aumentar sua performance.
Imagina como um High Stakes est planejando o dia inteiro dele, todos os dias pessoas
que podem estar no mesmo mercado que voc. Eu diria que at uma vantagem desleal.
Ento agora voc tem 2 desafios para essa semana que vo fazer sua performance matinal
potencializar 10 vezes mais do que voc estava acostumado.

SEGUNDO DESAFIO

E eis que chega o terceiro desafio

Se tem um mal que est impregnado na sociedade atualmente o mal do mindset de
vtima.
So as pessoas realmente achando que o mundo o problema e elas no tm nenhuma
responsabilidade pelas coisas que acontecem.
Por isso, durante essa semana... seu foco vai ser em: __________________.

SEGUNDO DESAFIO

Assumir 100% de Responsabilidade

O terceiro desafio voc literalmente no reclamar de absolutamente mais nada.
Um exerccio que aprendi com o Shaw Achor, no livro Happiness
Advantage, voc andar com um elstico e sempre que pensar em
algum problema e culpar algum, voc puxar ele e deixar ele bater no
seu brao. (no nada forte ahah, apenas um pequeno aviso).
Seu objetivo lembrar a todo momento que o foco de um
High Stakes na SOLUO, e no no problema.
E esse desafio pode ser incrivelmente forte na sua vida por 2 motivos:

Voc primeiro vai se conhecer melhor, vai perceber que realmente tem reclamado de
coisas que voc tem o controle para mudar;

Voc vai entender que por mais que algum fale uma besteira pra voc, a maneira
que voc reage e sente, est 100% sob sua responsabilidade.

TERCEIRO DESAFIO

Voc entende um dos conceitos mais importantes que algum pode entender: que a vida
acontece de voc, e no PARA voc. voc que decide!
Pense na crise por exemplo sei que ela real e que o cenrio no dos melhores.
MAS, tambm sei que existem muitas pessoas achando oportunidades e ganhando muito
dinheiro nesse exato momento.
Se voc reclama da crise porque obviamente est sofrendo com ela e provavelmente
as pessoas ao seu redor tambm esto reclamando. Ento seu nico foco que ela est
te prejudicando e que ela tem que passar logo nesse caso voc se fecha todas as
oportunidades que surgem da crise.
No mundo do empreendedorismo muito comum a gente falar que na crise que aparecem
as maiores oportunidades.
Isso faz muito sentido j parou para pensar que na crise no se queima dinheiro? O
dinheiro no desaparece, ele apenas troca de mos.

TERCEIRO DESAFIO

Tem uma frase bem famosa do filme Homem Aranha que :

Com grandes poderes vem grandes responsabilidades

Pensa nisso... o contrrio tambm verdade. Quando voc traz a responsabilidade pra
voc, voc ganha o poder de mudar a sua realidade.
Quando voc assume essa mentalidade, vira um jogo de voc com voc mesmo. No tem
mais pico negativo, no tem mais pico positivo, no tem mais crise.
VOC est no controle.
Eu no quero consolar ningum ou falar coisas bonitas eu quero gerar resultado pra
quem est me acompanhando.
Ento te digo: qualquer tipo de desculpa ou situao que voc est passando AGORA,
voc tem o poder de parar imediatamente. Isso mesmo. Voc est optando por isso.
Tudo que est acontecendo resultado de decises que voc vem tomando ao longo do
tempo a pergunta que eu fao : voc quer continuar com isso? E no porque algo est
muito ruim, mas simplesmente porque voc no est tendo os resultados que gostaria.
TERCEIRO DESAFIO

Ok? Sua deciso. Your fucking decision!

Ento o desafio voc realmente passar essa semana assumindo 100% de responsbilidade e automaticamente entender que voc tem que focar na soluo e no no problema.
Se algum falar besteira pra voc, a culpa no da pessoa, sua por ter deixado ela estar
perto ou sua por deixar ela te ferir emocionalmente.
Esse o seu terceiro desafio ter um elstico em seu brao durante essa semana e ficar
7 dias sem reclamar caso reclame, ok, voc vai lembrar atravs do elstico que deveria
focar na soluo.

TERCEIRO DESAFIO

MAIS CONTEDO AQUI

gatilhos
insights a qualquer
hora para potencializar
seu dia

minha maior
rede social

snapchat
videos de 10
segundos exclusivos
do meus bastidores

inspirao, alta
performance e
action!

Gabriel Goffi
CEO da High Stakes Academy e
especialista em Alta Performance.
Criador e idealizador do evento.
Um dos maiores influenciadores da
nova gerao de empreendedores
brasileiros com mais de 600 mil
seguidores e atingindo mais de
6 milhes de pessoas
semanalmente em suas redes
sociais.
Antes de se tornar empreendedor,
foi um dos melhores jogadores de
poker do mundo.

meu olhar

/goffigabriel

@gabrielgoffi

ggoffi

@gabrielgoffi

/gabrielgoffi

/gabrielgoffi

telegram

como eu vejo
o mundo pelas
lentes do meu
celular

udios e conversas
exclusivas comigo e
equipe High Stakes

os maiores hacks
meu programa de
pergunta e resposta e
hacks diferenciados