CHARLA DE 5 MINUTO

TRES PUNTOS
DE APOYO

Casi todos nosotros hemos

subido a vehculos pesados o
equipos auxiliares en algn
momento. Y ms de alguna vez
lo hemos hecho de una forma
indebida.

ESA ACTITUD
PUEDE
CAMBIAR CON
SU AYUDA.

E
S
O
!
N
IGA
A
C

Cmo subir o
bajar de un
vehculo sin
arriesgarse?

De siempre la cara al
vehculo.

Mantenga el contacto en
tres puntos.

3 puntos quiere
decir que tiene
2 manos y 1
pie o 1 mano y
2
pies
en
contacto
permanente. Es
la forma ms
segura y ms
sensata
de

No lleve ninguna carga.

Las mochilas
y
otros
objetos que
llevamos,
pongmoslo
primero en el
interior de la
unidad.
No
puede llevar
ninguna
carga
que
pudiera
hacerle

Evite ejercer fuerza.

Para
que
pueda
mantener
estabilidad mientras
sube o baja del
vehculo, no jale, no
se incline, no se
estire
ni
haga
movimientos
repentinos ya que
todo esto podra
hacerle perder el
equilibrio.

Mantngase centrado.

Tenga
cuidado
especial cuando se
suba y se baje del
vehculo.
Para
asegurar un buen
punto
de
apoyo
debe poder colocar
su pie en el peldao
que est
ms cerca al piso.

De verdad podra
agarrarse de algo si se
cae?.
El tiempo de reaccin normal de una persona es
medio segundo. En ese tiempo se puede caer una
distancia de 4 pies.
Al irse cayendo, la gravedad jala hacia abajo y la
velocidad aumenta rpidamente. Eso quiere decir
que la fuerza de impacto tambin aumenta. Y
una vez que se comienza a caer, lo nico que lo
detendr ser el suelo o la superficie de abajo.
Sigue creyendo que se puede agarrar?

Es un segundo que quisiera

poder recuperar