Autor: helena1988

OKOLADNE MOUSSE KOARICE S

MALINAMA
Dragi svi , donosim vam svoj novi recept u prvoj kolumni Zdrave krave.
Jednostavan fini okoladni mouse Uivajte u njemu i pratite me na blogu
Zdravoislasno.blogspot.com te fejs stranici Zdravoislasno
Sastojci
1

meso zrelog avokada

2 velike smrznute nasjeckane

banane
200 gr malina
3-4 lice kokos ljuskica-dehidrirani
kokos
4 lice sirovog kakao praha ili rogaa
4 lice meda ili agavinog sirupa( ako ne
koristi med ili agavu zamijeni sa
1 alicom svjeih datulja)

Jednostavno
Priprema
1.

Priprema:
1. Banane izvadi iz zamrzivaa i ostavi ih od 10 do 15 minuta na sobnoj temperaturi.
2. U blender stavi avokado, dodaj narezane banane i ukljui ga.
3. Kada se banane i avokado izmijeaju dodaj maline, kakao i sladilo. Dobro sve
izblendaj i na kraju dodaj rastopljeno kokosovo ulje i blendaj do fine kremaste smjese.
4. Smjesu izvadi iz blendera i stavi u zamrziva dok se ne stisne.
Dobar tek!

www.coolinarika.com