Aktiviti Pengajaran180

Mosep Pengurusan Diri

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : .................................................. Tarikh:

.....................
Tahun : ............................................
Kemahiran: 1. Urus Diri
1.1 Mengamalkan cara minum yang betul.
1.1.1Peralatan yang digunakan untuk minum.

Arahan Guru : Meminta murid menyenaraikan

peralatan untuk minum secara lisan.
Aktiviti Murid : Namakan peralatan minum berdasarkan
gambar.

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran181
Mosep Pengurusan Diri

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar
Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran182
Mosep Pengurusan Diri

Pendidikan Khas
Nama : ............................................... Tarikh:
....................

1.1.2 Pelbagai cara minum

Arahan Guru : Guru meminta murid menunjuk cara minum

yang betul mengikut arahan yang disebut.
Aktiviti Murid : Lakukan arahan yang disebut oleh guru.

Mula-mula letakkan gelas dan jag ke atas meja

Angkat jag dan tuangkan air ke dalam gelas

Baca doa sebelum minum

Angkat gelas dengan cermat ke mulut

Minum air dengan berhati-hati supaya tidak tumpah

Letakkan semula gelas ke atas meja

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran183
Mosep Pengurusan Diri

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : ............................................. Tarikh :

............................

1.1.3 Adab sebelum dan selepas minum.

Arahan Guru : Meminta murid menyatakan secara lisan

adab sebelum dan selepas minum.
Aktiviti Murid : Jawab soalan yang dikemukakan oleh guru.

Apakah yang perlu dilakukan sebelum dan selepas

minum?

Cuci tangan dengan bersih

Hidang peralatan minum dengan teratur

Duduk dengan tertib

Membaca doa sebelum dan selepas minum

Meneguk air dengan betul

Angkat peralatan minum ke sinki dan basuh

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran184
Mosep Pengurusan Diri

Skor
6
Lembaran Kerja Pengurusan Diri
Pendidikan Khas

Nama : ........................................... Tarikh :

....................

1.2 Mengamalkan cara makan yang betul

1.2.1Peralatan yang digunakan untuk makan

Arahan Guru : Meminta murid menyenaraikan peralatan

untuk makan secara lisan.
Aktiviti Murid : Namakan peralatan untuk makan
berdasarkan gambar.

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran185
Mosep Pengurusan Diri

Skor
5

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran186
Mosep Pengurusan Diri

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : ........................................... Tarikh :

....................

1.2.2 Cara makan

Arahan Guru : Meminta murid menyatakan peralatan

makan yang sesuai digunakan.
Aktiviti Murid : Padankan peralatan makan yang sesuai.

Mee

Sup

Kuih

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran187
Mosep Pengurusan Diri

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : ............................................. Tarikh :

....................

1.2.3Adab sebelum dan selepas makan

Arahan Guru : Meminta murid menyatakan adab sebelum

dan selepas makan secara lisan.
Aktiviti Murid : Jawab soalan yang dikemukakan oleh guru.

Apakah yang perlu dilakukan sebelum dan selepas

makan

Mencuci tangan sebelum makan

Hidang peralatan makan dengan teratur

Membaca doa sebelum dan selepas makan

Duduk dengan tertib

Makan dengan tertib

Mencuci pinggan yang telah digunakan

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran188
Mosep Pengurusan Diri

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : ............................................. Tarikh :

.............................

1.3 Membuka dan memakai pakaian tanpa bantuan

1.3.1Jenis-jenis pakaian

Arahan Guru : Memintakan murid menamakan pakaian

mengikut bangsa.
Aktiviti Murid : Suaikan pakaian mengikut bangsa di
bawah.

Melayu India

Cina

sari
samfu baju melayu

baju kurung dhoti

baju kebaya

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran189
Mosep Pengurusan Diri

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : ............................................ Tarikh :

....................

1.3.2Prosedur membuka pakaian

(Pakaian bertali – kasut)

Arahan Guru : Meminta murid menunjukkan cara

membuka kasut yang bertali mengikut
urutan berdasarkan arahan guru.
Aktiviti Murid : Lakukan arahan yang disebut oleh guru.

Duduk di lantai atau kerusi

Menarik dan membuka simpulan ikatan

tali kasut

Longgarkan ikatan tali kasut

Tangan kanan memegang kasut sebelah

kiri dan menanggalkan kasut dari kaki

Tangan kiri memegang kasut sebelah kanan

dan menanggalkan kasut dari kaki

Menyimpan dan menyusun kasut di rak

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran190
Mosep Pengurusan Diri

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : .............................................. Tarikh : ...................

1.3.3 Prosedur memakai pakaian

(Pakaian berbutang – kemeja)

Arahan Guru : Guru meminta murid menunjuk cara

memakai baju kemeja mengikut urutan
berdasarkan arahan guru.
Aktiviti Murid : Lakukan arahan yang disebut oleh guru.

Pegang baju untuk dipakai

Memasukkan tangan kanan ke dalam

lengan baju sebelah kanan

Memasukkan tangan kiri ke dalam lengan

baju sebelah kiri

Memasang butang kepada lubang

butang dengan teratur

Membetulkan kedudukan baju dan kolar

Memasukkan baju ke dalam seluar dan

merapikan

Lembaran kerja Pengurusan Diri

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar
Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran191
Mosep Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama :............................................. Tarikh :

....................

1.4 Mengenal Jenis-jenis Pakaian Mengikut Situasi

1.4.1 Pakaian Seragam Sekolah

Arahan Guru : Meminta murid menyenaraikan pakaian

seragam sekolah mengikut jantina.
Aktiviti Murid : Padankan baju seragam sekolah mengikut
jantina.

baju kurung putih

dan kain biru

lelaki pinafor biru

seluar panjang hijau/biru

perempuan
kemeja putih

baju melayu putih dan

samping biru

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas
Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar
Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran192
Mosep Pengurusan Diri

Nama : ........................................ Tarikh :

............................

1.4.2 Pakaian Sukan

Arahan Guru : Meminta murid menamakan pakaian sukan

secara lisan berdasarkan benda maujud.
Aktiviti Murid : Namakan pakaian sukan yang ditunjukkan.

Topi

Seluar sukan

Baju T

Stoking

Kasut sukan

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran193
Mosep Pengurusan Diri

Nama : ............................................... Tarikh :

....................

1.4.3 Pakaian Unit Beruniform

Arahan Guru : Meminta murid menamakan unit beruniform

di sekolah secara lisan berdasarkan benda
maujud.
Aktiviti Murid : Sebutkan unit-unit beruniform yang
terdapat
di sekolah kamu.

Pengakap

Tunas Puteri

Bulan Sabit Merah

Puteri Islam

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : ........................................... Tarikh : ...........................

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar
Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran194
Mosep Pengurusan Diri

1.5 Berdandan
1.5.1 Kepala

Arahan Guru : Meminta murid menamakan alat dandanan

kepala yang biasa digunakan secara lisan
berdasarkan benda maujud.
Aktiviti Murid : Namakan alat dandanan kepala yang biasa
kamu gunakan.

Syampoo
Sikat

Minyak rambut

Cekak

Klip rambut

Getah
pengikat rambut

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran195
Mosep Pengurusan Diri

Nama : ............................................. Tarikh :

....................

1.5.2 Badan

Arahan Guru : Meminta murid menamakan alat dandanan

badan yang biasa digunakan secara lisan
berdasarkan benda maujud.
Aktiviti Murid : Namakan alat dandanan badan yang biasa
digunakan.

Tuala

Sabun mandi

Bedak

Losyen badan

Pewangi

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran196
Mosep Pengurusan Diri

Nama : .............................................. Tarikh :

....................

1.5.3 Tangan dan Kaki

Arahan Guru : Meminta murid menamakan alat dandanan

tangan dan kaki yang biasa digunakan secara
lisan berdasarkan benda maujud.
Aktiviti Murid : Namakan alat dandanan tangan dan kaki
yang biasa kamu gunakan.

Losyen tangan

Minyak Wangi

Pewangi ketiak

Jam tangan

Cincin

Pengetip kuku

Lembaran Kerja Pengurusan Diri

Pendidikan Khas

Nama : .............................................. Tarikh :

....................
Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar
Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa
 Aktiviti Pengajaran197
Mosep Pengurusan Diri

1.6 Mengurus diri semasa mencapai akil baligh.

1.6.1Penjagaan sebelum, semasa dan selepas.

Arahan Guru : Meminta murid menyatakan secara lisan

cara penjagaan sebelum, semasa dan
selepas haid.
Aktiviti Murid : Terangkan bagaimana cara menjaga
sebelum, semasa dan selepas haid.

Sebelum Tahu tanda-tanda awal

sebelum haid.

Kenal jenis-jenis tuala wanita.

Semasa Tahu cara memakai tuala

wanita.

Tahu cara membersihkan

tuala wanita.

Selepas Tahu kitaran semula haid.

Encik Mohd Mokhtar Hj Tahar

Muhammad Faunizan Mohd Rani
Norlia Hj Nordin
Nur Maisurah Mustafa