academia de leitura Uma janela encantada de histrias e muitas brincadeiras. Para Crianas e pelas Crianas!

Jogos de Relaxamento Massagem Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 2 minutos Material: uma bola de tnis para cada par Orientaes pedaggicas: sensibilizar diferentes zonas do corpo As crianas dispem-se aos pares, colocados um diante do outro. O de trs faz uma massagem nas costas do seu companheiro, com uma bola de tnis. O da frente deve explicar o movimento que a bola realizou nas suas costas e as sensaes que experimentou. A seguir invertem-se os papis. Observaes: a explicao pode ser verbal ou no, reproduzindo o movimento nas costas da criana que efectuo a massagem Animais nas costas Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 10 minutos Material: no Orientaes pedaggicas: sensibilizar zonas distintas das costas e responder a uma reaco tctil O educador mostra as crianas a maneira como se deslocam diversos animais, por exemplo, o elefante, a serpente, a formiga e muitos outros.

As crianas dispem-se livremente, em pares, um frente do outro. O de trs pressiona com as mos as costas do seu companheiro simulando as pegadas que deixariam os animais ao deslocar-se: por exemplo, o elefante faz-se de punhos fechados; a formiga com a pontinha dos dedos; a r com movimentos descontinuos, como se saltitasse; a serpente com um movimento contnuo. Bater a bola Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada:10 minutos Material: pandeiro e bolas que saltem Orintaes pedaggicas: interiorizar diferentes velocidades e adequar tenso muscular a elas. O educador dirige a marcha com o pandeiro. As crianas colocam-se livremente no espao, cada um com a sua bola. O educador percute no tempo e os jogadores marcham, atirando a bola segundo o tempo que ouvem. O educador aumenta ou reduz a velocidade do tempo conforme o seu critrio. Durante o silncio musical, os jogadores seguram a bola com as mos e permanecem quietos at que o pandeiro volte a soar. A corda Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada:10 minutos Material: cordas coloridas e msica. Adgio de Tomaso Albinoni. Orientes pedggicas: adaptar a tenso musical ao estmulo musical. Distribuir uma corda a cada criana, deixando que a manipule livremente. Uma vez familiarizados com ela, pergunta-se-lhe que caracteristicas pode descrever.

Recolhem-se as cordas e as crianas convertem-se numa corda tensa. Ao movimento devem ser rgidos. A seguir, as crianas convertem-se numa corda bamba e interpertam movimentos ondulados, redondo. O balo Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada:10 minutos Material: bales e qualquer msica gravada Orientaes pedggicas: controlar diversas partes do corpo. Distribui-se um balo a cada jogador, que o enche e d um n no extremo para que no escape no ar. Na introduo musical, as crianas devem esconder o balo nas costas. Quando comea a msica, o educadornomeia uma parte do corpo, por exemplo: cotovelos e as crianas tm de fazer voar o balo com a dita parte do corpo. Quando a msica pra, as crianas convertem-se, imediatamente, em esttua e observam como os bales seguem o movimento at ao cho. O educador vai nomeando diversas do corpo, at que a pea musical termine. O pesadelo Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada:10 minutos Material: no Orientes pedaggicas: trabalhar a tenso e o relaxamento muscular Pede-se as crianas que imaginem ser de noite, que vo dormir e tm um pesadelo e que se transformam num monstro.

As crianas estendem-se livremente no cho e a voz ( ou batimento de pandeiro) pem-se em tenso uma parte do corpo. Por exemplo, primeiro fazem uma careta muito feia; a seguir encolhem os ombros; depois os ps; as mos e assim se transformam num monstro. Depois de vrios movimentos em tenso, relaxam as diferentes partes do corpo at ao relaxamento total. Toca o despertador e as crianas levantam-se. Foi apenas um pesadelo. Marionetas Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada:10 minutos Material: pandeiro Orientaes pedaggicas: tomar conscincia do relaxamento e da tenso muscular. As crianas esto convertidas em marinetas: pernas separadas, cotovelos dobrados, mos muito abertas Quando o educador d um batimento de pandeira, parte-se um fio imaginrio da marioneta. Se diz: mo direita, todos os bonecos deixam pender a mo direita; se diz: Agora a cabea., relaxam a cabea. O educador vai nomeando todas as partes do corpo necessrias ao relaxamento total, at que as crianas-marionetas terminam estendidas no cho. O boneco de trapos Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada:10 minutos Material: no Orientaes pedaggicas: adoptar a tenso muscular As crianas organizam-se em pares e um dos dois senta-se no cho, de olhos fechados e com o corpo relaxado no mximo, como se fosse um boneco de trapos.

O seu par manipula o corpo do boneco, por exemplo movimentos na cabea, colocalhe a cabea para a frente, braos ao longo do corpo O jogador que representa o boneco tem de sentir e fixar as vrias posies que o seu corpo vai adoptando. O par muda de posio e a criana que fazia de boneco passsa a tentar reproduzir, com o corpo do seu compnheiro, os mesmos movimentos que lhe foram a si aplicados. Coluna flexvel Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 2 minutos Material: pandeiro Orientaes pedaggicas: consciencializar o eixo corporal e a flexibilidade da coluna Antes de se dar incio ao jogo importante importante que as crianas tomem consciencia do eixo corporal apoiando as costas na parede para sentirem os pontos de contacto. Seguidamente, o educador percute oito batimentos no pandeiro, e as crianas vo baixando a cabea e flectindo as costas para a frente, num movimento curvado. A durao da flexo tem de coincidir com os oito batimentos de pandeiro. Os oito batimentos seguintes utlizam-se para recuperar a postura inicial, tendo em conta que o ltimo movimento o da cabea. Bonecos de corda Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 2 minutos Material: pandeiro As crianas imaginam que so bonecos de corda a adoptam uma postura esttica.

O educador percute no pandeiro e pouco a pouco vai diminuindo o ritmo. Os bonecos comeam a mover-se realizando movimentos regulares que, seguindo a msica, se vo tornando mais lentos at chegar a parar, como se lhe tivessem acabado a corda. A rvore Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 2 minutos Material: msica gravada Explica-se as crianas o processo de crescimento de uma rvore: primeira planta-se uma semente e, pouco a pouco, est converte-se numa rvore. Seguidamente, as crianas ficam acocoradas no cho, como se fossem pequenas sementes, enquanto se ouve a msica muito suave. Pouco a pouco, aumenta-se a intensidade da msica e as crianas vo- se levantando como se fossem ramos de arvores crescendo. Quando diminui a intensidade da msica, as crianas voltam lentamente, posio inicial.

Activo- passivo Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 2 minutos Material: pandeiro Orientaes pedaggicas: tomar conscincia da postura corporal Explica-se a importncia de manter uma postura corporalcorrecta: os ps bem apoiados no cho, a coluna vertebral direita, os ombros relaxados O educador percute no pandeiro e as crianas devem colocar o corpo na posio mais correcta possivel ( atitude activa).

Quando o educador se mantm em silencio, as crianas relaxam e deixam o corpo em atitude passiva. Quando o pandeiro toca de novo, as crianas devem voltar a ssumir a atitde activa. ( posio corporal corecta). Observaes: antes de comear conviniente colocar o corpo contra a parede para tomar conscincia dos pontos de contacto e corrigir as possveis posturas corporais incorrectas. Msica- silncio Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 10 minutos Material: msica gravada Orientaes pedaggicas. controlo corporal, trata-se de um exerccio primordial. Explica-se as crianas que podem mover-se quando ouvem a msica e ficar esttuas durante o silncio. Terra e lua Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 10minutos Material: pandeiro Orientaes pedaggicas: distinguir os movimentos leve e pesado Explica-se as crianas que imaginem que se movem como um astronauta O educador percute um tempo regular no pandeiro, e as crianas se movimentam livremente pela sala, como se passeassem pelo Planeta Terra carregando um saco de pedras. Quando se percute no pandeiro um tempo mais lento, as crianas imaginam que esto na Lua e realizam movimentos amplos, como se flutuassem no espao, sentindo-se leves.

O educador vai trocando o ritmo para que as crianas adaptem a energia corporal segundo a sensao de leve e pesado que pretendem transmitir. Somos plasticina Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 10 minutos Material: plasticina, msica minamalista Orientaes pedaggicas: trabalhar a representao corporal e flexibilidade Observam-se e comentam-se as propriedades da plasticina; flexivel, macia, dctil.. Distribui-se um pedao de plasticina a cada criana para que a manipule livremente durante 2 minutos, enquanto soa msica de fundo. Depois da manipulao, volta a por a mesma msica e prope-que as crianas criem qualquer coisa com a plasticina. De novo e pela terceira vez se pe a mesma msica e pede-se, agora, as crianas que tentem imaginar que o seu corpo se transformou em plasticina, devendo mover-se de acordo com a msica.

Os cilindros Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 10minutos Material: pau-de-chuva com cerca de 60 cm Orientaes pedaggicas: trabalhar a relaxao muscular e fomentar o trabalho de cooperao As crianas formam dois grupos aos pares num extremo da sala. A uns cinco metros de distncia desenha-se a linha da meta.

A criana de cada par estende-se no cho como se fosse um cilindro e seu companheiro pe-se do joelhos, preparado para o fazer rolar. Quando o educador move o pau-de-chuva, e enquanto dura o estmulo sonoro, as crianas fazem rolar pelo cho o seu companheiro. Quando acaba o som, os jogadores param os movimento. Quando chegam meta, voltam correndo ao incio e trocam de lugar. Descansamos Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 10minutos Material: msica relax ou pandeiro e saquinho de areia de 20cm x 20cm Orientaes pedaggicas: Favorecer o controlo respirtorio e o relaxamento muscular As crianas distribuem-se livremente pela sala e deitam-se estendidas no cho, com um saquinho de areia sobre o abdmen. O educador percute um tempo regular no pandeiro. Nos quatro primeiros tempos, as crianas devem respirar pelo nariz enquanto notam o peso do saquinho sobre o abdmen. Nos quatro tempos seguintes, devem conter a respirao Seguidament, devem expulsar o ar pela boca nos quatro tempos seguintes. E, nos ltimos quatro tempos, devem soprar de forma descontnua. Observao: o movimento que os saquinhos de areia produzem sobre o abdmen ao respirar ajudam a diferenciar os movimentos fundamentais da respirao: inspirao e expirao A dana do fogo Idade. a partir dos 6 anos Durao aproximada: 10minutos

Material: lenos vermelhos, laranja e amarelos emcica que sugira fogo. Dana Ritual de Fogo de Manuel de Falla. O educador distribui os lenos pelas crianas e explica que vo representar o fogo. Cada um de ns uma chama e entre todos realizamos um grande fogo. As crianas , com o leno escondido entre as mos, formam um crculo no ch, muito juntos, de cabea para baixo, olhando para o intrior. O educador pe a msica em tom suave, quase num susurro, aumentando o volume pouco a pouco. Quando os jogadores ouvem a msica comeam a mover o leno no cho. medida que o volume da msica aumenta, as crianas erguem-se do cho, movendo o leno como se fossem chamas mais altase, quando a msica est mais forte, as crianas deslocam-se livremente, como sendo um fogo descontrolado. Progressivamente regressam a posio inicial. O cho empapelado Idade. a partir dos 4 anos Durao aproximada: 10 minutos Material: folhas de papel de cores e pandeiro. Orintes pedggicas: controlar o ritmo corporal O educador constri um pequeno circuito no espao de jogo, espalhando as folhas coloridas pelo cho . Seguindo o ritmo do pandeiromarcado pelo educador, caminha-se pisando as folhas coloridas at acabar o circuito. A cada uma das batidas do pandeiro, apnham-se as folhas: -Vamos apnh-las todas! O jogo chega ao fm quando no espao de jogo no fica nem uma folha no cho. Etiquetas: jogos , relaxamento