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Autores: gueda Gonalves Reviso: Eng. Francisco Gonalves Manuela Gouveia Estrutura e Paginao: Ana Filipa Mendes Impresso: Ondagrafe Depsito Legal: 215801/04 Segunda Edio: Setembro 2006 Tiragem: 1000 exemplares
PREFCIO
Este livro destina-se sobretudo a estudantes da rea de esttica e massagem, uma vez que apresenta uma ampla abordagem de temas actuais, existentes nestas reas e poder concerteza proporcionar respostas eficazes a todas as suas dvidas. Sendo esta uma rea de estudo e trabalho em constante evoluo, esta obra foi tambm pensada para que os profissionais de esttica possam encontrar respostas a muitas dvidas no seu quotidiano, nomeadamente na gesto dos seus servios de esttica. Hoje em dia o visual esttico tem um papel fundamental para o ser humano, dele depende uma melhor realizao pessoal e profissional. em busca dessa realizao que os centros de esttica tm necessidade de dar respostas mudana que se observam. A escola que dirijo actualmente sentiu essa dificuldade. Na procura contnua de solues apropriadas, deparei-me com a falta de literatura de apoio, com linguagem simples e profissional adaptada a este sector. Esta lacuna revelou-se uma preocupao e contribuiu para a realizao desta obra, que s foi possvel graas participao de colaboradores incansveis que permitiram que este sonho se tornasse realidade, nomeadamente a Eng. Teresa Freitas, a Professora e Coordenadora da Escola de Esttica e Formao Profissional EFAPE, Sandra Peres a professora Manuela Gouveia e o Eng. Francisco Gonalves. A todos o meu agradecimento pblico. Fruto de anos exaustivos de investigao na rea da esttica com orgulho que apresento este manual, e deixo aqui o convite sua leitura.
gueda Gonalves
Indce Geral
NDICE GERAL
1. Histria da Esttica .................................................................................15 1.1. Origens da Profisso ............................................................................15 1.2. Evoluo histrica at aos nossos dias .......................................................16 1.2.1. Pr-histria .............................................................................16 1.2.2. Mesopotamia ..........................................................................16 1.2.3. Palestina ....................................................................................17 1.2.4. Egipto .....................................................................................18 1.2.5. Grcia ......................................................................................20 1.2.6. Roma .....................................................................................22 1.2.7. Idade mdia ............................................................................23 1.2.8. Renascimento .........................................................................25 1.2.9. Sculo XVII .............................................................................26 1.2.10. Sculo XVIII ..........................................................................27 1.2.11. Sculo XIX .............................................................................28 1.2.12. Sculo XX ..............................................................................30 2. Ergonomia, Higiene e Segurana ...............................................................33 2.1. Definio de conceitos ........................................................................33 2.2. Inspeco de higiene e segurana ..........................................................35 2.3. Legislao aplicvel .............................................................................35 2.4. Sugestes ..........................................................................................35 3. Primeiros socorros ...................................................................................37 3.1. Situao de emergncia ........................................................................37 3.1.1. Desmaio .................................................................................37 3.1.2. Queimaduras ............................................................................38 3.1.3. Hemorragias .............................................................................39 3.1.4. Leses .....................................................................................40 4. Manicura e Pedicura ................................................................................43 4.1. Anatomia da mo e p .........................................................................44 4.1.1. Mos .....................................................................................44
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Manual de Esttica
4.2.
4.3.
4.4.
4.5. 4.6.
4.7. 4.8.
4.9.
4.1.2. Unhas .....................................................................................45 4.1.3. P ..........................................................................................46 Nutrio .............................................................................................47 4.2.1. Alimentos importantes para ossos e unhas ...................................47 4.2.2. Minerais mais importantes no organismo ......................................47 Principais alteraes das unhas ...............................................................48 4.3.1. M formao congnita .............................................................48 4.3.2. M formao adquirida ...............................................................48 Patologias ...........................................................................................49 4.4.1. Mos e Ps roxos ........................................................................49 4.4.2. Mos e Ps Inchados ................................................................49 4.4.3. Mos e Ps desvitalizados .........................................................49 4.4.4. Calos .....................................................................................50 4.4.5. Unha alta com calosidades .......................................................50 4.4.6. Unhas com micose ( onimicose ) ..................................................51 4.4.7. Unhas encravadas ou encarnadas ..............................................51 4.4.8. P de atleta .............................................................................51 4.4.9. Joanetes ou Hallux Valgus ........................................................52 4.4.10. P martelo ..............................................................................52 4.4.11. Eczemas .................................................................................52 4.4.12. Frieiras ....................................................................................52 4.4.13. Gretas .................................................................................52 4.4.14. Cravos e verrugas .....................................................................53 4.4.15. Leses vasculares .....................................................................53 Como evitar micoses ? ..........................................................................53 4.5.1. Cuidados fundamentais ............................................................53 Manicura e Pedicura .............................................................................54 4.6.1. Equipamento e acessrios ..........................................................54 4.6.2. Cosmticos ..............................................................................55 4.6.3. Sequncias de trabalho .............................................................56 Aparatologia .......................................................................................58 4.7.1. Tcnica de aplicao .................................................................58 Tratamentos especficos ........................................................................58 4.8.1. Eliminao de calos e calosidades ...............................................58 4.8.2. Tratamento das unhas grossas dos ps ........................................59 4.8.3. Eliminao de cutculas ..............................................................59 Remendos ..........................................................................................59 4.9.1. Aplicao de remendos ...............................................................59
Indce Geral
4.9.2. Reforo para unhas lascadas ......................................................60 4.9.3. Proteco de unhas quebradias .................................................60 4.10. Tipos de unhas ...................................................................................60 4.10.1. Unhas de Resina e Porcelana ....................................................61 4.10.2. Unhas de Gel .........................................................................62 4.10.3. Unhas de Fantasia ...................................................................62 4.10.4. Aplicao de Tips .....................................................................63 5. Fisiopatologia do plo ..................................................................................65 5.1. Reviso anatmica e fisiolgica ..............................................................65 5.2. Estrutura anatmica do plo ..................................................................66 5.3. Factores que influenciam o crescimento do plo ....................................67 5.3.1. Hipertricose ............................................................................67 5.3.2. Hirsutismo ...............................................................................67 6. Introduo Epilao ....................................................................................69 6.1. O desenvolvimento e expanso da depilao at aos nossos dias ................69 6.2. Depilao elctrica ..............................................................................72 6.2.1. Mtodos de electro-depilao mais usuais ......................................74 6.2.2. Material necessrio para a depilao elctrica ...............................74 6.3. Tcnica de fotodepilao ......................................................................76 6.3.1. Dados que a profissional deve ter em conta e respeitar .....................77 6.4. Ceras Depilatrias ................................................................................78 6.4.1. Ceras quentes ...........................................................................78 6.4.2. Ceras mornas ou tpidas ............................................................79 6.4.3. Ceras frias ................................................................................79 7. Acessoria de imagem ................................................................................81 7.1. Atitude ..............................................................................................81 7.2. Estilo .................................................................................................82 7.3. Elegncia ............................................................................................84 7.4. Protocolo, habilidades sociais e saber-estar ............................................86 7.5. Boa presena ......................................................................................87 7.6. Conceito de interpretao ....................................................................87 7.7. Mtodo pessoal ...................................................................................88 7.8. Poder da cor ......................................................................................89 7.9. Psicologia da aparncia ........................................................................89 7.10. Primeiras impresses .............................................................................90
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Manual de Esttica
7.11. Sugestes .............................................................................................91 7.11.1. A linguagem da roupa ................................................................91 7.11.2. Vestir para um emprego melhor .................................................91 7.11.3. Saber ser e estar .....................................................................92 7.11.4. Mulheres em casa ..................................................................92 7.12. Organizao .......................................................................................92 7.13. Maquilhagem ......................................................................................93 7.14. Beleza e Cabelo .................................................................................94 7.15. Transformao .....................................................................................94 8. Maquilhagem ..............................................................................................95 8.1. Origens da maquilhagem .....................................................................95 8.2. Adaptao da maquilhagem ..................................................................97 8.3. Materiais da maquilhagem ....................................................................97 8.4. Morfologia do rosto ............................................................................98 8.5. Forma do rosto ..................................................................................99 8.5.1. Rosto oval ...............................................................................99 8.5.2. Rosto redondo .........................................................................99 8.5.3. Rosto em forma de tringulo invertido .......................................100 8.5.4. Rosto quadrado .......................................................................100 8.5.5. Rosto comprido ......................................................................102 8.6. Elementos do rosto ............................................................................102 8.6.1. Pestanas .................................................................................102 8.6.2. Sobrancelhas ...........................................................................103 8.6.3. Nariz .....................................................................................104 8.6.4. Lbios ....................................................................................105 8.6.5. Olhos ...................................................................................108 8.7. Maquilhagem ....................................................................................110 8.7.1. Maquilhagem de dia ................................................................110 8.7.2. Maquilhagem de noite ou festiva .................................................110 8.7.3. Maquilhagem de noiva ............................................................111 8.7.4. Passo a passo da maquilhagem .................................................112 9. Tcnicas de Gesto, Marketing e Vendas ......................................................113 9.1. Introduo ........................................................................................113 9.2. Mas o que o marketing? ....................................................................113 9.3. As vendas e o marketing ......................................................................114 9.4. Operaes de marketing ....................................................................115
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Indce Geral
Compreender o mercado ....................................................................115 Compreender o cliente .......................................................................116 Compreender a concorrncia ...............................................................116 A Previso .........................................................................................117 A criao ..........................................................................................117 Promoo de produtos e servios .........................................................118 9.10.1. Criao de produtos ................................................................119 9.10.2. A promoo ..........................................................................120 9.11. Atendimento ao cliente ......................................................................122 9.11.1. Erros a evitar .........................................................................122 10. Massagem .................................................................................................123 10.1. 10.2. 10.3. 10.4. 10.5. Introduo ........................................................................................124 Caractersticas Profissionais ..................................................................124 Histria das tcnicas da massagem ........................................................124 Definio de massagem .....................................................................125 Movimentos da massagem ..................................................................125 10.5.1. Direco ...............................................................................126 10.5.2. Presso ..............................................................................126 10.5.3. Frequncia e ritmo .................................................................126 10.5.4. Meio ...................................................................................127 10.5.5. Posio correcta ....................................................................127 10.5.6. Durao ...............................................................................127 10.5.7. Frequncia ............................................................................127 Efeitos da Massagem ..........................................................................128 10.6.1. Efeitos da Massagem na dor ....................................................128 10.6.2. Efeitos da Massagem no Sistema Nervoso ...................................128 10.6.3. Efeitos da Massagem na Circulao Sangunea .............................128 10.6.4. Efeitos da Massagem na circulao Linftica .................................129 10.6.5. Efeitos da Massagem no Tecido Muscular ....................................129 10.6.6. Efeitos da Massagem no Sangue ................................................129 10.6.7. Efeitos da Massagem na pele ....................................................129 10.6.8. Efeitos Psicolgicos da Massagem ............................................130 Requisitos da Tcnica de massagem ......................................................130 Equipamento da massagem .................................................................130 Manobras da massagem ......................................................................131 10.9.1. Afloramentos .........................................................................131 10.9.2. Presses ............................................................................132
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Manual de Esttica
10.9.3. Amassamentos ...................................................................132 10.9.4. Frices ............................................................................133 10.9.5. Percusses ........................................................................133 10.9.6. Vibraes ...........................................................................133 10.9.7. Beliscamentos .......................................................................133 11.9.8. Leque ..................................................................................134 10.10. Massagem de corpo ......................................................................134 10.11.Tipos de massagem ........................................................................135 10.11.1. Massagem do P ..................................................................135 10.11.2. Massagem da Perna ..............................................................136 10.11.3. Massagem do Tronco .............................................................136 10.11.4. Massagem durante a Gravidez ................................................136 10.11.5. Massagem Ps Parto .............................................................139 10.11.6. Massagem do Seio ................................................................139 10.12. Alteraes e tratamentos estticos e corporais ........................................140 10.12.1. Estrias .................................................................................140 10.12.2. Celulite ...............................................................................142 10.13. Outros tipos de massagem ..................................................................145 10.13.1. Massagem para bebs ...........................................................145 10.13.2. Massagem Psico-sensitiva .......................................................146 10.13.3. Massagem Ayurvdica ...........................................................146 10.13.4. Digito-Presso ......................................................................147 10.13.5. Drenagem Linftica .............................................................148 10.13.6. Massagem Desportiva ............................................................148 10.13.7. Massagem Geritrica ............................................................148 10.13.8. Massagem Californiana ..........................................................149 10.13.9 . Massagem de Richard Alanson ...............................................150 10.13.10. Massagem em Cadeira .........................................................150 11.12.11. Massagem energizante ........................................................151 10.13.12. Reflexoterapia ....................................................................152 10.13.13.Terapia Geotermal ou Stone Therapy .....................................153 10.14. Massagem de Rosto ...........................................................................154 10.14.1. Preparao do rosto para a massagem .....................................154 10.15. Tipos de pele .....................................................................................155 10.15.1. Pele Normal ..........................................................................156 10.15.2. Pele Seca ............................................................................156 10.15.3. Pele Seca e Desidratada .........................................................158 10.15.4. Pele Oleosa ........................................................................158
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Indce Geral
10.15.5. Pele Oleosa e Desidratada ......................................................158 10.15.6. Pele Negra ...........................................................................159 10.16. Limpeza de pele ...............................................................................160 10.17. Hidratao ........................................................................................162 10.18. Nutrio ...........................................................................................163 10.19. Alteraes dermatolgicas e seus tratamentos ........................................163 10.19.1. Acne ..................................................................................163 10.19.2. Roscea ...............................................................................165 10.19.3. Envelhecimento Cutneo .......................................................165 11. Esttica Masculina .....................................................................................169 11.1. Tratamentos Faciais ............................................................................170 11.2. Tratamentos Corporais .......................................................................170 12. Tratamentos Especiais ................................................................................171 12.1. Introduo Termoterapia ..................................................................171 12.1.1. A Sauna .................................................................................171 12.1.2. Banhos de parafina e cremes de sudao ...................................172 12.2. Balneoterapia ......................................................................................173 12.3. Hidroterapia .......................................................................................173 12.3.1. Duche Escocs .......................................................................174 12.3.2. Duche de Vichy .....................................................................174 12.4. Helioterapia ........................................................................................175 13. Dermocosmtica ........................................................................................181 13.1. Anatomia e Morfologia da pele ......................................................... 181 13.1.1. Cor da pele ...........................................................................182 13.1.2. Histologia da pele ...................................................................183 13.1.3. rgos anexos da pele ............................................................187 13.1.4. Vasos Sanguneos Linfticos .....................................................191 13.1.5. Terminaes nervosas ............................................................192 13.1.6. Funes da pele .....................................................................193 13.1.7. As variaes da pele sem patologia ...........................................196 13.1.8. Tipos de pele .........................................................................197 14. Introduo Cosmetologia ......................................................................203 14.1. Definio de pH ................................................................................203 14.2. Importncia da interligao do Dermatologista, do Qumico cosmtico e do Cosmetlogo............................................................204
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14.3. Definies bsicas para a elaborao de um produto cosmtico .................205 14.4. Agentes Humectantes (emolientes) .....................................................206 14.4.1. Pomadas e cremes ..................................................................206 14.4.2. Emulses ...............................................................................206 14.4.3. Leites de limpeza ...................................................................209 14.4.4. Tnicos ou loes ..................................................................209 14.4.5. O Peeling ..............................................................................210 14.4.6. Cremes ................................................................................211 14.5. As Principais bases utilizadas ................................................................212 16.5.1. Bases gordas derivadas ............................................................212 16.5.2. Bases gordas minerais .............................................................212 16.5.3. Bases gordas vegetais ..............................................................212 16.5.4. Bases gordas animais ...............................................................212 14.6. As principais substncias activas ............................................................213 14.6.1. Aminocidos e derivados proteicos ...........................................213 14.7. Protenas ..........................................................................................213 14.8. Enzimas ...........................................................................................213 14.9. cido hialurnico ..............................................................................214 14.10. Vitaminas ......................................................................................214 14.10.1. Vitamina A (retinis, carotenos) ...............................................215 14.10.2. Vitamina B1 (tianina, aneurina) ................................................216 14.10.3. Vitamina B2 (riboflavina) .......................................................216 14.10.4. Vitamina B3 (niacina) ............................................................216 14.10.5. Vitamina B5 ( cido nicotinico, vitamina PP) ............................217 14.10.6. Vitamina B6 (pridoxina) .........................................................217 14.10.7. Vitamina B9 (folato, acido flico) ............................................217 14.10.8. Vitamina B12 (cobalamina, cianocobalamina) ...........................217 14.10.9. Vitamina C (acido ascrbico) ..................................................218 14.10.10. Vitamina E (tocoferis, tocofrienis) .......................................218 14.10.11. Vitamina F ( cido linoleico) ................................................218 14.10.12. Vitamina K (filoquina) .......................................................219 14.11. Hormonas ........................................................................................219 14.11.1. Extractos animais ...................................................................219 14.11.2. Extractos vegetais ..................................................................219 14.12. Os leos ...........................................................................................219 14.13. Conceitos de tomo e de Io...........................................................220 14.14. Anti-flogisticos .................................................................................221 14.15. Anti-spticos .....................................................................................221
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Indce Geral
14.16. Bactericidas ...................................................................................221 14.17. Bioestimulinas ................................................................................221 14.18. Ceras .............................................................................................221 14.19. Diurticos .........................................................................................221 14.20. Adstringentes ...................................................................................221 14.21. Factor hidratante natural ( FHN) .........................................................222 14.22. Factor de proteco ............................................................................222 14.23. Cosmticos hipoalrgicos ..................................................................222 14.24. A hidratao cutnea ..................................................................... 223 14.24.1. Pele Hidratada ......................................................................223 14.24.1. Pele desidratada ....................................................................223 14.25. Humectantes ....................................................................................224 14.26. A Maquilhagem Fond Teint ..................................................................224 14.26.1. Oleosas A/O .......................................................................225 14.26.2. Aquosas O/A ........................................................................225 14.26.3. Sem leo .............................................................................225 14.26.4. Anidras ..............................................................................226 15. Nutrio e Diettica ...............................................................................227 15.1. Alimentao .....................................................................................227 15.2. Nutrientes ..........................................................................................228 15.2.1. Nutrientes energticos ............................................................228 15.2.2. Aucares ...............................................................................228 15.2.3. Amido ..................................................................................229 15.2.4. Glicognio .............................................................................229 15.2.5. Celulose ...............................................................................229 15.2.6. Pectina ..................................................................................229 15.2.7. Gorduras ou Lipdos ................................................................229 15.2.8. Protenas ...............................................................................230 15.3. Nutrientes no energticos .................................................................231 15.3.1. Vitaminas ..............................................................................231 15.4. gua ..................................................................................................233 15.5. Sais minerais .......................................................................................234 15.6. Regimes alimentares ............................................................................235 15.7. Erros por excesso e carncia ................................................................236 15.8. Consequncias da obesidade ............................................................ 237 15.9. Outras disfunes ..............................................................................238 15.9.1. Anorexia nervosa ....................................................................238 15.9.2. Bulimia nervosa ......................................................................239
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Manual de Esttica
15.10. Nutrio e Actividade Fsica ................................................................239 15.11. Nutrio durante o treino ..................................................................240 15.11.1. Antes do treino ...................................................................240 15.11.2. Durante a actividade ..............................................................240 15.11.3. Aps a actividade ..................................................................241 15.12. Hidratao ........................................................................................241 16. Dicionrio de Esttica e Cosmetologia .........................................................243 Bibliografia ...................................................................................................273
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1 Histria da Esttica
1 HISTRIA DA ESTTICA
Manual de Esttica
Com a profunda crise que surgiu na cosmtica devido queda do Imprio Romano no Ocidente, esta s voltou a ressurgir com grande intensidade anos mais tarde. Em 1880, Madame Lucas fundou o primeiro Instituto de Beleza. Lentamente, incorporou--se na nova cosmtica uma grande quantidade de tcnicas: massagens, cirurgia esttica, diettica, etc. O sector industrializou-se e apareceram novas substncias muito mais complexas. A grande importncia que as diversas culturas concederam beleza e aos seus cuidados, bem como o alto grau de especializao e complexidade que se foi adquirindo ao longo da Histria, criaram a necessidade de uma especializao profunda, centrada na figura da Esteticista, a qual necessitava de uma grande preparao tcnica, artstica e cultural para exercer com xito e eficcia as tarefas mais primrias do mundo: cuidar e embelezar o Ser Humano.
1.2.2. Mesopotamia
As fontes e os documentos de que se dispem relativamente escultura e pintura so bastante escassos e imprecisos. A partir dos vestgios de um manual antigo, extraram-se dados acerca do ideal de beleza dessa poca: rostos delgados, pele clara, cabelos claros ou negros e sobrancelhas altas. Infelizmente escasseiam as descries de tipos femininos, mesmo em textos sobre o amor. Encontraram-se
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1 Histria da Esttica
tambm peas de arquivo sobre a drogaria do palcio de Mari (1800 a.c.). Sabe-se que fabricavam diversos tipos de perfumes que, por vezes, adoptavam o nome da regio em que eram fabricados, por exemplo o perfume Mari era fabricado na regio do palcio de Mari. A mitologia indica-nos que a Deusa Istar, para levar a sua seduo at aos infernos, no se esquecia de levar consigo o retoque dos olhos, o que demonstra que estes eram um elemento muito importante para a mulher. Os olhos destacavam-se com khol (ainda utilizado nos nossos dias), que uma espcie de mscara base de antimnio. Pintavam-se as sobrancelhas de um s trao. O banho, sobretudo das mos, era uma prtica generalizada que, em muitos casos, tinha tanta importncia religiosa como de higiene. Depois de lavar o corpo, untavam-se com leos, geralmente perfumados, e o perfume era muito utilizado, sobretudo entre as classes mais altas, dado o seu preo. Praticavam tambm a depilao e cuidavam das unhas, dentes e orelhas.
1.2.3. Palestina
Para falar do antigo Israel necessrio contar com a influncia que a Prsia e o Egipto exerceram sobre este povo, com os seus costumes de perfumaria e cosmtica. A informao escassa em termos de herana artstica e documentao em geral. A principal fonte de que se dispe um livro de grande histria e tradio: a Bblia. Nela, e em especial no Antigo Testamento, pode encontrar-se um grande nmero de informaes sobre os cuidados estticos deste povo. O ideal feminino da poca era definido como: pescoo comprido, olhos redondos, cabelos negros, lbios vermelhos e dentes muito brancos. O mais atractivo era o rosto e, neste, os olhos. Para a ateno prestada aos cuidados estticos em geral, sem dvida que ter contribudo a grande fertilidade das suas terras, que punham sua disposio grandes quantidades de matrias primas que cresciam de forma espontnea. Encontra-se tambm grande quantidade de passagens que falam dos cuidados estticos. Recorde-se, por exemplo, a descrio de como a bela Esther obteve um notvel xito junto do rei Asuero, submetendo-se durante um ano a uma massagem especial realizada com leo de mirra e um lquido extrado de certas flores, que tinha como objectivo manter a pele elstica e flexvel. Outra passagem, a da visita
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Manual de Esttica
da rainha do Saba ao Rei Salomo, que fala da importncia dos unguentos e cosmticos. Tal como a da Mesopotamia, a mulher Israelita pintava os olhos com khol e utilizava ps base de plen de plantas. Para suavizar a pele utilizava unguentos, leos, blsamos e perfumes, bem como sabo base de potassa (alcalina) extrada da resina de algumas plantas. De todos estes produtos de beleza encontraram-se restos em caixas de pinturas em diversas escavaes realizadas na Palestina. Como se pode deduzir, a mulher Israelita dava grande importncia aos cuidados estticos e utilizava-os com um fim principal: a seduo.
1.2.4. Egipto
Aspectos gerais
Neste pas floresceu uma grande cultura que imprimiu, a todas as suas manifestaes, um cunho muito pessoal, impulsionando consideravelmente o desenvolvimento das artes e das cincias. Focando o tema dos cuidados estticos, sabe-se que no Egipto a cosmtica alcanou um grau de desenvolvimento extraordinrio e, nalguns aspectos, superior ao actual. O grande nmero de fontes, sobretudo plsticas, como esculturas, relevos, pinturas, revelam com detalhe como eram e como viviam os egpcios, e o grande nmero de provas histricas encontradas em escavaes, demonstram que o arsenal de beleza da mulher egpcia era muito variado e completo. Encontraram-se: Mmias com olhos e rosto pintados e com os cabelos pintados e perfumados; Pequenos instrumentos para o toucado feminino e masculino; Vasos de diversos tamanhos e materiais, contendo cremes, unguentos e perfumes (alguns tinham gravadas as instrues de utilizao); Toucadores e caixas de madeira com compartimentos para guardar os cosmticos; Os papiros mdicos com receitas de unguentos, cremes, perfumes, etc. (o mais antigo e famoso o de Ehers, descoberto no tmulo de Tebas). Pelos papiros conheceram-se frmulas para tornar agradvel o odor da casa, dos vestidos e do cabelo, ou para suavizar a pele e embelezar o rosto misturando p de alabastro e mel.
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1 Histria da Esttica
Produtos utilizados
Alguns dos produtos utilizados na preparao de perfumes eram importados como, por exemplo, as resinas do Sul, ou algumas drogas vindas da ndia. Contudo, tambm dispunham de grande quantidade de produtos locais como: leos de rcino, amndoa, oliva, ssamo, etc.; Resinas de diversas plantas; Jasmim, sndalo, canela, alo, incenso, cedro, etc.; Gordura de camelo, ovelha, etc.; Pedra-pomes, coral, alabastro, prolas e mbar; Leite de burra, levedura, mel, etc.; Khol, antimnio, pigmento roxo de xido de ferro, etc.
Cuidados
A lavagem, ou banho, era uma prtica generalizada. Para as lavagens utilizavam misturas de leos, carbonato de sdio e soda. Aps o banho, nutriam o corpo com leos perfumados. Na epilao chegaram a ser verdadeiros mestres eliminando at ao mnimo plo suprfluo. conhecida uma receita base de acar, limo e gua. Para o rosto utilizavam cremes e pomadas branqueadoras, rejuvenescedoras, etc. As mscaras que utilizavam reuniam as mais diversas composies, podendo citar uma em que se misturavam prolas e mbar pulverizados com mel, ovos de gab e placenta de gata. O cabelo recebia cuidados especiais, era pintado e tambm utilizavam perucas. Utilizavam colrios para os olhos e, para o mau hlito, mastigavam bolinhas de mirra. Os egpcios eram amantes dos bons odores de tal forma que os perfumes eram fundamentais na sua toilette.
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Maquilhagem
A maquilhagem merece uma especial ateno pela grande importncia que teve. Deuses e Deusas, faras e rainhas, homens e mulheres de todos os tipos e condio social, utilizavam-na indiscriminadamente, modificando apenas determinados detalhes, segundo a poca e o sexo. (Foto 1) Para concluir, no se pode deixar de realar que o Egipto guardou at poca crist, um notvel predomnio na transformao das matrias primas em produtos cosmticos.
1.2.5. Grcia
Aspectos gerais
A Grcia recebeu do Egipto a herana dos cuidados estticos que mais tarde introduziu na Europa. O povo grego alcanou um refinamento esttico to elevado que s se pode comparar ao alcanado pelo Renascimento Italiano. O culto da beleza era o espelho da sociedade Helnica e o seu cuidado e conservao converteram-se em algo primordial. Existe uma grande quantidade de fontes arqueolgicas e literrias que confir-mam a importncia e o desenvolvimento dos cuidados estticos. Entre outras salientam-se: Vasos representando cenas de toucador; Utenslios e objectos de toucador; Estatuetas e bustos; Textos literrios: de poetas, filsofos, historiadores, mdicos, etc. Os textos mitolgicos do numerosos dados sobre os cuidados estticos. Curiosamente estes textos atribuem Deusa Afrodite a inveno dos cuidados de beleza e bela Helena de Tria a sua difuso. Para os gregos, o ideal de beleza da poca consistia num: rosto oval perfeito, nariz recto sob uma testa espaosa, cabelos ondulados e apanhados com modstia, cintura esbelta, peito alto e pequeno, braos e pernas de suave musculatura, ombros equilibrados...
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A grande preocupao esttica do povo grego, que situava o Homem num plano superior, sublimando a sua beleza; A importncia do desporto; utilizavam unguentos e leos aromticos para ungir e friccionar o corpo dos seus atletas; As cerimnias religiosas e funerrias.
Produtos utilizados
leos de flores: ris, violeta, tomilho, etc.; leos vegetais: oliva, amndoa, etc.; Gorduras animais: frango, ovelha, javali, etc.; Resinas e blsamos do oriente; Depilatrios base de arsnio; Cera, mel, khol, corantes vegetais e minerais, etc. A ateno especial dedicada ao corpo, colocaram na moda a ginstica e as massagens com leos aromticos. Apareceram os primeiros ginsios frequentados tanto por homens como por mulheres, mas sobretudo pelas damas da alta sociedade que procuravam manter o seu corpo esbelto, elstico e harmonioso. Os banhos eram muito importantes, como demonstram os numerosos vasos representando cenas de duche colectivas. Aos banhos pblicos s iam as cortess, as escravas e as mulheres de baixa condio social, porque as burguesas lavavam-se em casa. Apreciavam os leos florais, especialmente os fabricados no Chipre e em Corinto. Estes leos eram utilizados para lubrificar os ps depois do banho e para friccionar o corpo dos atletas nas Olimpadas. A depilao do corpo realizava-se atravs de cremes. Para a depilao do rosto utilizavam uma pina. A mulher grega cuidava de todo o corpo com ateno, mas especialmente dos seios, aplicando-lhes pomadas adstringentes para os manter rgidos. J existia a preocupao com o envelhecimento cutneo, que combatiam com inmeros cremes e mscaras, aplicando estas ltimas com uma maior perfeio tcnica que em pocas anteriores. Com compostos minerais e vegetais misturados e pulverizados formavam ps aromticos que serviam de anti-transpirantes. O rosto primava sobretudo pela brancura da pele, e para a alcanarem ingeriam diariamente grandes quantidades de cominhos, para alm de que o aplicavam topicamente. Para os olhos empregavam o khol das egpcias, mas de forma muito mais discreta, pintando as plpebras de azul e negro. As sobrancelhas eram levemente depiladas. Os lbios e as unhas eram pintados em harmonia.
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A Grcia chegou a atingir uma grande pureza cosmtica e o culto da beleza concedeu aos cuidados estticos um protagonismo muito importante.
1.2.6. Roma
Aspectos gerais
A expanso do Imprio Romano influenciou de uma forma notvel as suas manifestaes artsticas e culturais. A cosmtica alcanou em Roma um alto grau de desenvolvimento tcnico e cumpriu especificamente uma funo de adorno e embelezamento que a elevou cada vez mais dos ritos religiosos. Apareceram os primeiros Tratados de Cosmtica e uma importante inveno para os cuidados estticos: as termas. As fontes so numerosas: esttuas, monumentos com representaes e cenas do quotidiano, textos literrios e jurdicos, etc. Num primeiro momento, sobretudo durante os tempos austeros da Repblica, estava muito limitado o uso de enfeites, cremes e perfumes, at ao ponto de s serem utilizados por mulheres de m reputao. Com a chegada do Imprio, assistiu-se a uma mudana nos costumes, que levou ao uso exagerado dos cosmticos, tanto por mulheres como por homens, que em muitos casos foram mais refinados nos cuidados com o corpo, rosto e cabelos.
Produtos utilizados
Os romanos gostavam de empregar nos cuidados de beleza, as matrias primas mais exticas. So conhecidos relatos de empregarem medula de veado e cabrito, testculos de touro, crocodilo, gordura de cisne, manteigas, resinas oleosas, etc.
Cuidados
O penteado das damas romanas era muito elaborado, pelo que dedicavam diariamente muitas horas a embelezarem-se. Apesar de, tanto na Grcia como em Roma, existirem centros de beleza pblicos, as damas gostavam de se arranjar em casa, atravs de servas ou escravas altamente especializadas. O cabelo era importantssimo; cuidavam-no, perfumavam-no e pintavam-no de louro pois era a cor da moda. Em Roma funcionavam quase mil banhos pblicos, onde se tomavam banhos por imerso em gua corrente, de vapor, massagens, aplicavam-se cremes e perfumes. Para o banho empregavam leite de burra, que semelhana de Clepatra no Egipto, Pompeia ps em moda em Roma. Utilizavam um sabo fabricado base de gorduras animais e potassa.
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1 Histria da Esttica
De uma maneira geral, seguiam os mesmos cuidados que os gregos, com o rosto, corpo, depilao, maquilhagem, etc. Contudo, com a decadncia do Imprio Romano, assistiu-se a uma degenerao do gosto esttico que levava ao exagero na utilizao dos produtos de beleza em geral e da maquilhagem, em particular. Com a queda do Imprio Romano do Ocidente a cosmtica foi remetida a um silncio.
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Produtos utilizados
Algumas receitas desta poca estavam impregnadas de magia e utilizavam produtos muito particulares como: excrementos de pssaros, cobras trituradas, sangue de animais, etc. Utilizavam tambm outros produtos mais comuns: leos e emulses, detergentes semi-gordos; Mirra, incenso, canela, etc.; Creme de amndoa silvestre (blsamo aromtico que irrita a pele); leo de oliva, amndoa, girassol, etc.; Sumo de uva concentrado, goma solvel, pastas depilatrias; Khol, ocre, ndigo.
Cuidados
Foram os rabes que marcaram esta poca. Foi especialmente a mulher rabe, que procurou todo o tipo de recursos para embelezar-se e atrair os homens, tanto pela sua natural feminilidade, como pela terrvel posio de inferioridade em relao ao homem que a obrigou a fazer da seduo um meio de vida. Dado que cobriam quase todo o rosto com um vu, procuravam especialmente destacar os olhos. Aumentavam os olhos com khol e pintavam as sobrancelhas com ndigo. Os perfumes eram importantssimos e bastante utilizados. Os cuidados mais importantes eram dados em estabelecimentos especiais que eram autnticos institutos de beleza muito frequentados. Estes cuidados consistiam em: Meia hora de sudao; Frico com luva de crina embebida em ocre; Depilao com pastas depilatrias; Cuidados das unhas; Massagem reparadora; Maquilhagem do rosto e das mos. Para a prtica generalizada de todos estes cuidados contribua o cio de que as mulheres rabes desfrutavam nos harns, e a importncia que tinha de agradarem aos amos a quem dedicavam toda a sua vida. O homem rabe tambm se preocupou com o cuidado do seu corpo, tomava banho com frequncia, fazia massagens, cuidava da barba com esmero, utilizava perfume e mostrava grande interesse pela tatuagem. Foi na Arbia que se destilou, pela primeira vez, essncias de rosas, utilizando para esse efeito complexos sistemas como os alambiques.
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Resumindo, na cultura rabe que se encontram as razes do novo impulso que tirou a cosmtica do obscurantismo da Idade Mdia, conduzindo-a a um novo perodo que culmina com o Renascimento.
1.2.8. Renascimento
Aspectos gerais Esta poca tentou despertar novamente na cultura europeia os valores da Antiguidade Clssica. Situa-se o incio deste perodo em Itlia, desde onde se ir estender a toda a Europa. Itlia foi o marco de um novo conceito de beleza, no qual o mundo clssico teve enorme influncia, levando ao desenvolvimento de novas tendncias artsticas, literrias, cientficas e, claro, estticas. (Foto 2)
Durante o Renascimento, Itlia marcou as pautas da elegncia e do bom gosto. A intensa vida social que se desenrolava nas cortes europeias, criou novas necessidades estticas na mulher. Mudanas no vestir, no penteado, nos adornos e na cosmtica, de tal maneira que nos recordam as excentricidades das mulheres clssicas, sobretudo as romanas.
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as sobrancelhas. A pele queria-se muito branca e o pescoo esbelto. Era tal a obsesso pela brancura, que segundo uma anedota da poca, a pele do pescoo das damas deveria ser to branca, que quando bebessem vinho tinto este fosse visvel transparncia. A silhueta deixou de ser esbelta e elegante e as mulheres passaram a ser quase obesas.
Produtos utilizados
O regresso dos clssicos colocou na moda as mais disparatadas composies de cosmticos, tal como tinha sucedido na poca Romana. Uma inovao desta poca foram os produtos fermentados.
Cuidados
Foi nesta poca que apareceram vrios Tratados de Cosmtica, dentro dos quais os mais importantes foram o de Catarina de Sforza e o de Giovanni Marinello, que nos descreveram com detalhe vrios cuidados estticos. Faziam furor os cabelos louros (pintados com extractos) das damas florentinas e venezianas. Para cuidarem da pele, muitas italianas dormiam com fatias de carne de vaca crua sobre o rosto. Utilizavam loes fermentadas que aplicavam misturadas com miolo de po. O cuidado das mos tinha um especial destaque, pelo que dormiam com uma espcie de luvas perfumadas e untadas com mel, mostarda e amndoas amargas. A falta de higiene levou utilizao generalizada dos perfumes no corpo, rosto, roupa e casas.
Produtos utilizados
Estavam na moda os produtos de origem mineral e animal, que por vezes eram irritantes. Em geral utilizavam-se: Perfumes de mbar, jasmim, laranja, rosas, etc.; Ps de farinha e arroz; P de prolas calcinadas;
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Pinturas e lpis negro para sobrancelhas e sinais; Carmim para os lbios; Cremes e pomadas de todos os tipos, para atenuar a vermelhido e branquear a pele, etc.
Cuidados
O cuidado com o corpo era quase totalmente esquecido, devido falta de higiene. Cuidavam o rosto, mas de forma inadequada. Utilizavam grandes quantidades de cremes, pomadas, guas de beleza, mscaras, entre outros. O rosto era totalmente coberto de pintura branca, base de produtos muito perigosos para a pele. O mais utilizado era o bismuto, mas tambm utilizavam xido de zinco, giz, e outros. Os olhos eram ligeiramente realados de negro e azul. As sobrancelhas e as pestanas eram pintadas de negro e aplicavam-se ou pintavam-se sinais. As mas do rosto e os lbios eram pintados de vermelho vivo. No final deste perodo os homens tambm se maquilhavam: pintavam o rosto, empoavam as perucas e colocavam sinais.
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Os fabricantes e os vendedores de cosmticos tomaram rpida conscincia da importncia da publicidade na imprensa e utilizaram-na em abundncia e de forma engenhosa, facto que fez aumentar a sua difuso e venda. O mercado da cosmtica adquiriu cada vez mais importncia econmica, se bem que a produo continuasse a ser artesanal. A corte francesa tinha paixo por todos os enfeites, contagiando as outras classes sociais, burguesia, aristocracia, gente do teatro e das artes, etc.
Produtos utilizados
Os avanos cientficos falavam de algumas substncias perigosas como bismuto, estanho, mercrio, etc. Existia uma grande variedade de produtos: Perfumes variados; Ps de farinha e arroz; Cremes, pomadas, leites, pastas, depilatrios, etc.; guas de beleza: de rosas, de lavanda, etc.; Corantes base de enxofre ou mercrio, etc.
Cuidados
Limitavam-se ao rosto e ao cabelo, j que o banho s reapareceu no final do sculo. Continuava na moda a brancura exagerada da pele, pelo que diariamente ingeriam grandes quantidades de vinagre. Tambm utilizavam cremes, pomadas e mscaras, mas a sua grande obsesso era a maquilhagem e os perfumes. O homem voltou a interessar-se pelos cuidados estticos: maquilhava-se tanto que chegava a ter um aspecto feminino. O reinado de Lus XVI apresentou aspectos renovadores e a maquilhagem evoluiu para uma maior naturalidade. O aparecimento da guilhotina fez o resto; homens e mulheres esquecem o seu aspecto para se preocuparem pelas suas vidas.
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Cuidados
Os hbitos higinicos despertaram novos interesses nos cuidados do corpo, e foram aumentando ao longo do sculo. Os cuidados do rosto tambm eram muito apreciados e a cosmtica era empregue de maneira mais correcta e sensata que no sculo anterior, com grande nfase para o fabrico caseiro. A maquilhagem, durante a poca do Imprio, adquiriu uma maior naturalidade. Continuou a usar-se o p e a colorir-se as mas do rosto. Os olhos pintavam-se suavemente e as sobrancelhas elevavam-se finas e arqueadas. Pintavam-se as pestanas de negro e para os lbios usava-se o carmim. As unhas eram polidas e untadas com leo de amndoas amargas. O romantismo colocou em primeiro plano a palidez do rosto e os ps adquiriram um novo prestgio. Pintavam-se os olhos com cores muito escuras para acentuar o seu dramatismo e no se colocava qualquer cor no rosto. O II Imprio interessou-se mais pela maquilhagem, subsistiu a palidez por um pouco de cor no rosto. Os olhos perderam dramatismo e as pestanas, sobrancelhas e lbios pintavam-se discretamente. Mesmo no final do sculo, voltou o interesse pelo colorete, que se utilizou bastante. Entrou-se num novo sculo, decisivo para a mulher que assumiu um papel mais relevante dentro do sociedade, com novas necessidades estticas.
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1.2.12. Sculo XX
Aspectos gerais
No sculo XX, a mulher comeou o caminho para a sua emancipao. Ao mesmo tempo que abandonou a opresso do espartilho sobre o seu corpo, tentou libertar-se da sua marginalidade social. J na Primeira Guerra Mundial, a mulher ocupava postos de trabalho, anteriormente reservados ao homem, e lutava por defender a sua capacidade laboral em competio com ele. Nasceu uma nova mulher que encurtava as suas saias, praticava desporto e utilizava a cosmtica como um desafio s antigas normas de conduta, ao mesmo tempo que procurava ter um novo modo de vida que veremos evoluir ao longo do sculo. A indstria cosmtica respondeu s necessidades desta nova situao de vrias maneiras.
Avanos tcnico-cientficos
As descobertas cientficas anteriores comearam a dar os seus frutos. As descobertas de Bherthelot sobre a sntese dos compostos orgnicos a partir de compostos minerais e o sistema Solvay que permitiu obter a soda a baixo preo, revolucionaram a tcnica da elaborao de sabes. Em 1912, isolaram-se as vitaminas e definiu-se a natureza das secrees endcrinas, as hormonas viriam a ser obtidas de forma sinttica algum tempo depois. Os enormes progresssos da qumica, da bioqumica, da farmocologia, da fsica e da medicina, fizeram a cosmtica avanar a passos largos.
Factores econmico-sociais
a) Industriais Graas aos avanos da qumica, as tcnicas de produo evoluram de uma forma extraordinria. Os produtos cosmticos ofereciam uma maior garantia, ao instaurarse (primeiro em Frana, em 1906, e depois noutros pases) um controlo mdico obrigatrio e, em 1908, uma lei que proibia a venda de produtos perigosos. As novas tcnicas permitiam obter cosmticos a preos mais baixos, o que tambm estimulava o consumo.
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1 Histria da Esttica
b) Sociais Elevou-se o nvel de vida das classes populares e, consequentemente, o seu poder de compra. Os produtos de beleza deixaram de ser privilgio de uma certa elite, para se converterem numa realidade ao alcance de todas as classes sociais. Outro aspecto importante foi a incorporao da mulher no mercado de trabalho. Se por um lado obrigou-a a prestar maior ateno ao seu aspecto, por outro, facultou-lhe um meio de rendimento prprio. O aumento da esperana de vida tambm despertou a necessidade de prolongar a aparncia jovem por mais tempo.
Meios de comunicao
O grande desenvolvimento dos meios de comunicao ofereceram indstria da cosmtica possibilidades crescentes de promoo dos seus produtos, sobretudo graas publicidade, cada vez mais sofisticada e apelativa. Outro meio importante foi o cinema, considerado por alguns autores como o fenmeno sociolgico mais importante do sculo XX. Influenciou muito os estilos de vida e na realidade criou moda. O chamado Star System, criado por Hollywood no seus anos dourados, converteu as actrizes em modelos, nos quais todas as mulheres gostariam de se rever. Lanou modelos estticos como Mary Pickford, Mae Murray, Jean Harlow ou Vernica Lake, imitadas por milhes de mulheres em todo o mundo. Estava em embrio o conceito da Aldeia Global.
Produtos utilizados
Durante todo este perodo, o nascimento de novos produtos manteve em evoluo constante o mundo da cosmtica. Apareceram produtos para o cabelo que revolucionaram a indstria e o mercado dos cabeleireiros: brilhantinas, lacas, tintas, produtos de tratamento, novas tcnicas como a permanente, etc. Apareceram os vernizes com cor para as unhas. Os primeiros corantes sintticos foram lanados para o mercado pelos alemes. Surgiram as vitaminas sintticas, as hormonas, as essncias, etc. Os produtos foram adquirindo um alto grau de sofisticao. Os cremes eram muito mais ligeiros, os ps mais finos, graas incorporao de seda pulverizada, e a maquilhagem mais consistente. Uma enorme quantidade e diversidade de produtos invadiu o mercado. A indstria cosmtica afastou-se cada vez mais das substncias qumicas, para incorporar matrias primas vegetais e animais, extractos de ervas,
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frutos, leos animais e vegetais, essncias naturais, algas, levedura de cerveja, grmen de trigo, extractos animais: colagnio, elastina, lquido amnitico, placenta, clulas frescas, etc. Em produtos de maquilhagem conta-se com uma ampla gama de alta qualidade que, em muitos casos, prolongou a aco dos cosmticos de tratamento. A moda da pele bronzeada, que apareceu a partir da segunda metade do sculo, lanou no mercado uma grande quantidade de produtos solares.
Cuidados
Desde o incio do sculo que a actividade dos Institutos de Beleza e das Esteticistas foi contribuindo lentamente para a popularidade e divulgao dos cuidados de beleza. As novas tendncias da moda provocaram o aparecimento de novos cuidados corporais como ginstica, tratamentos anti-celulite e refirmao, massagens, etc. Tanto os tratamentos faciais como os corporais tornaram-se mais eficazes e especficos. O sculo continuou o seu caminho e as novas tecnologias enriqueceram o mundo da Esttica. Aperfeioaram-se as tcnicas de massagem como drenagem linftica, tcnicas orientais, etc. Incorporam-se novas correntes na aparatologia esttica que permitiram uma melhor absoro dos produtos nos tratamentos, melhoraram a tonicidade muscular, a circulao sangunea, etc. A cosmetologia e a aparatologia actual permitem Esteticista ampliar a eficincia dos tratamentos, tornando-os cada vez mais cientficos.
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Altura(m)
5%
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1,63
Peso (Kg)
59
85,8
74,4 59,2 23,6 14,5 42,9 54,9 88,6 25,6 59,7 48,0 26,4 46,0 44,2 36,6 9,9
80,3
54,4
19,6
12,2
39,9
50,3
81,3
21,3
54,9
44,2
24,4
41,5
38,1
33,0
Altura sentado A Altura do olho B Altura do ombro C Altura do cotovelo D Altura da coxa E Altura popliteal F Altura do joelho G Alcance do brao H Profund. do abdmen I Comp. ndega/ joelho J Comp. ndega/ popliteal Comp. do p L Larg. entre ombros M Larg. entre cotovelos N Larg. da coxa O Larg. do P P
9,1
Nota tabela supra-apresentada: Significa que 95% das pessoas do levantamento considerado tem dimenses ou capacidades fsicas inferiores e que apenas 5% tem dimenses ou capacidades fsicas superiores s deste padro.
2.4. Sugestes
No sentido de prevenir e/ou controlar o risco, apresentamos sugestes no mbito do trabalho num gabinete de esttica:
Posio de p
Sempre que possvel, todas as tarefas que exigem esta posio devem ter mveis de apoio da mesma altura, para que a respectiva execuo esteja compreendida entre as medidas 79cm e 99cm (mveis de apoio, marquesas). (ver tabela 2 - Posturas correctas)
Posio Sentado
Manter a postura a 80 - 90 Posio de descanso : 115
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Tabela Posturas Posio > Tabela 2 - Posturas correctas: Posio de p e posio sentado
Evitar
Evitar as tarefas consequentemente rotineiras, alternando-las com outro tipo de aces de forma a: a) incrementar a produtividade; b) melhorar a prestao de servio ao cliente; c) diminuir o risco de doena profissional.
Verificar
Verificar e preparar as condies de utilizao e limpeza dos equipamentos, utenslios e espaos de trabalho: Lavar, desinfectar e esterilizar os instrumentos utilizados, controlando o seu estado de conservao; Efectuar a limpeza e arrumao dos equipamentos e dos espaos de trabalho; Preparar as condies ambientais, nomeadamente, luminosidade e a temperatura do espao de trabalho, de acordo com as exigncias do servio a prestar.
In IEFP - Perfil profissional, designao: esteticista/ cosmetologista, ponto 2
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3 Primeiros Socorros
3 PRIMEIROS SOCORROS
3.1.1. Desmaio
O desmaio a perda de conscincia. Geralmente no dura mais do que uns minutos e causada por uma reduo momentnea do fluxo sanguneo que irriga o crebro. O restabelecimento normalmente rpido e completo. Pode ser uma reaco nervosa dor ou ao susto, o resultado de uma perturbao emocional, exausto, fraqueza alimentar, ou at o resultado de uma quebra de tenso. O desmaio frequente depois de grandes perodos de inactividade fsica, em que a concentrao de sangue nos membros inferiores, reduz a concentrao no resto do organismo. Os desmaios, podem acontecer, especialmente, em saunas ou mesmo nos banhos turcos e por norma s duram uns segundos e o paciente recupera normalmente a sua lucidez. Como preveno aconselha-se, a todas as profissionais, que tenham no seu gabinete
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Manual de Esttica
um esfigmomanmetro, a fim de tomar as providncias necessrias antes de proceder ao incio do tratamento. Sintomas: Fraqueza, sensao de desmaio, ansiedade e inquietao; Nuseas ou vmitos; Sede; Pele fria, hmida e plida; Pulsao lenta e fraca; Pode sobrevir o estado de inconscincia.
Aco
1) Posicione a vtima de forma que a gravidade faa fluir o sangue ao crebro. Se a vtima sentir falta de equilbrio, ajude-a a sentar-se e a inclinar-se para a frente com a cabea entre os joelhos. Aconselhe-a a inspirar profundamente. Se a vtima ficar inconsciente, mas respirar normalmente, deite-a com as pernas levantadas e, se no recuperar logo, coloque-a em posio lateral de segurana. Mantenha as vias respiratrias desobstrudas; 2) Desaperte quaisquer peas de roupas justas no pescoo, peito e cintura, para auxiliar a circulao e a ventilao; 3) Certifique-se que a vtima tem bastante ar fresco para respirar. D-lhe gua com uma colher ou um pacote de acar, pois os desmaios podem ocorrer por baixo nvel de acar no sangue; 4) Sossegue a vtima quando esta recuperar a conscincia. Levante-a gradualmente at a sentar; 5) Examine a vtima e socorra qualquer leso que possa ter feito ao cair; 6) Verifique a pulsao e os nveis de conscincia de 10 em 10 minutos. Se a vtima no recuperar a conscincia rapidamente, proceda reanimao e coloque-a em posio lateral de segurana, at chegar a assistncia mdica; No ministre nada vtima, por via oral, at que esta tenha recuperado totalmente a conscincia. Nessa altura d-lhe apenas pequenos goles de gua. Nunca d bebidas alcolicas.
3.1.2. Queimaduras
Durante os tratamentos de esttica:
Queimaduras provocadas por calor (exemplo: mantas de termo-sudao, ceras depilatrias, parafinas, parafangos); Queimaduras provocadas por frio;
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3 Primeiros Socorros
Agentes qumicos; Queimaduras cidas produzidas pelo plo positivo da corrente galvnica; Queimaduras alcalinas produzidas pelo plo negativo da corrente galvnica. Este tipo de leses so consideradas superficiais e no necessitam de cuidados mdicos, exceptuando alguns casos de queimaduras graves provocados pela corrente galvnica. As queimaduras podem classificar-se de acordo com a causa da leso.
Queimaduras secas
Queimaduras produzidas pelo plo negativo da corrente galvnica;
Escaldaduras
Nos centros de esttica as escaldaduras podem ser provocadas por vapor de ozono, ceras, parafinas, parafangos, compressa de calor hmido ou por outros tratamentos. Este tipo de escaldaduras so consideradas superficiais e no necessitam de cuidados mdicos.
3.1.3. Hemorragias
A probabilidade de acontecer um ferimento ligeiro no gabinete normal, j que, a utilizao de materiais cortantes, como o bisturi ou alicate, so materiais que exigem destreza no seu manuseamento. Existem trs tipos diferentes de hemorragias, conforme os vasos sanguneos danificados: hemorragia arterial, hemorragia venosa ou hemorragia capilar. A hemorragia de uma grande artria a mais grave e deve ser sempre socorrida em primeiro lugar. A hemorragia venosa menos grave que a arterial, nem sempre ocorre, visvel e facilmente detectvel, pela quantidade de fluxo sanguneo. A hemorragia capilar no oferece perigo de maior, e a que ocorre na maioria dos casos num gabinete de esttica. Muitas feridas so relativamente vulgares e sangram pouco. Um pequeno penso adesivo ser suficiente. Se a hemorragia persistir, aplique uma compresso directa com uma gaze. Uma hemorragia grave deve ser estancada o mais depressa possvel. Aplique primeiro
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Manual de Esttica
uma compresso directa sobre a ferida e se isso no for possvel aplique uma compresso indirecta. Por fim, coloque o paciente numa posio que lhe permita controlar o fluxo sanguneo. Se se tratar de uma pessoa com diabetes, os cuidados sero a dobrar, uma vez que o perigo de infeco iminente, sempre sujeito ao desencadear de uma gangrena. Para que isso no acontea, deve desinfectar-se muito bem e de seguida aplicar uma pomada com antibitico com poder para alm de desinfectante tambm cicatrizante e regenerador.
3.1.4. Leses
Como equimoses e entorses, devem ser arrefecidas para reduzir a tumefaco e aliviar a dor. A melhor forma de o conseguir colocar na zona afectada, se for necessria uma aplicao prolongada, uma compressa fria, ou aplicar uma camada de gel de crioterapia. Se necessrio, cubra a zona com uma ligadura ou gaze, devendo a regio ser arrefecida, pelo menos, trinta minutos. Caso ocorra algum incidente grave no seu gabinete devera seguir estes conselhos com ateno.
3 Primeiros Socorros
3) Dobre a ponta superior do cobertor, em volta da cabea e do pescoo. Ponha a parte direita do cobertor sobre o paciente e prenda-a. Depois, puxe a parte esquerda do cobertor sobre o paciente, prendendo-a da mesma forma. Depois de o paciente estar deitado, os socorristas devem tomar os seus lugares junto a cada uma das extremidades da maca. Pelo menos dois socorristas sero necessrios para o transporte, ficando o socorrista chefe sempre junto cabea do paciente. Se h outras pessoas a assistir, deve-lhes ser solicitado que ajudem a transportar a maca, para dividir o peso. Um instituto de beleza um local pblico e como tal deve estar preparado para prestar os primeiros socorros ao seu cliente se necessrio, sendo assim devera ter uma mala de primeiros socorros com o material necessrio.
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4 Manicura e Pedicura
4 MANICURA E PEDICURA
Todos ns sabemos a importncia que as mos e os ps tm. Estes rgos to poderosos e sensveis esto sujeitos a vrios tipos de agresses, durante o dia. Desde as mos que tocam e agarram tudo, at aos ps que, incluindo o contacto dirio com o calado, sofrem outros problemas tais como unhas encravadas, calos, calosidades, feridas, etc. As mos so zonas privilegiadas ao envelhecimento prematuro. So bastante vulnerveis, uma vez que sofrem agresses dirias provocadas por guas alcalinas, detergentes, lixvias , frio, sol, humidade e ambientes secos. A proteco e o tratamento das mos devem ser uma preocupao constante. Para preservar as mos dos efeitos do tempo e das agresses dirias necessrio trat-las, proteg-las, cuid-las, nutri-las e hidrat-las. Os cuidados relacionados com mos e ps tm sofrido uma constante evoluo e especializao nos ltimos anos. Deste modo, a beleza das mos e dos ps um dos cuidados que a profissional deve propor aos seus clientes, durante todo ano. necessrio que a profissional elucide a cliente a fazer um bom programa de
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manuteno entre as visitas ao instituto de esttica. Para alm disto, os conselhos profissionais, aliados venda de produtos, vo aumentar a confiana da cliente.
4.1. Anatomia da mo e do p
A pele o rgo estrutural de revestimento, proteco e respirao que cobre toda a superfcie corporal. formada por trs camadas sobrepostas, epiderme, derme, hipoderme e seus anexos. A epiderme o estrato epitelial, que reveste exteriormente a superfcie do corpo e que est formada por vrias ordens de clulas organizadas e sobrepostas em estratos. A derme a parte profunda da pele, situada entre o revestimento epitelial ou epiderme e o tecido subcutneo ou hipoderme. um tecido ricamente irrigado e enervado, que assegura pele a sua nutrio. A hipoderme o tecido subcutneo, situado abaixo da derme, que se prolonga para o interior. formado por tecido conectivo com fibras elsticas e contm entre as suas malhas quantidades apreciveis de gordura. Os anexos da pele so as glndulas sudorparas, as glndulas sebceas, os plos e as unhas.
4.1.1. Mos
A pele das costas das mos muito fina e macia, com numerosas glndulas sebceas (glndulas que produzem sebo, uma gordura de proteco da pele) e glndulas sudorparas (glndulas que produzem suor). A pele das palmas das mos mais grossa e resistente. constituda por glndulas sudorparas mas, ao contrrio de todas as outras partes do corpo, no tm glndulas sebceas. A mo constituda por msculos, ossos, nervos, artrias, veias, ligamentos, pele e seus anexos. Os msculos esto ligados aos ossos por tendes que permitem o movimento da mo. (Fig. 1)
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4 Manicura e Pedicura
Na mo existem ossos articulados, de modo a conferirem extrema mobilidade que so constitudos por duas classes de substncias: Uma substncia orgnica de carcter proteico, ossena, 30%; Outras substncias minerais como fosfatos, carbonato de clcio, gua, etc. O lugar onde os ossos se unem denominam-se articulaes. As suas extremidades ficam protegidas pelas cartilagens que, por sua vez, esto envolvidas por uma membrana fina e escorregadia que segrega um lquido lubrificador. Os nervos trazem do crebro ordens para os msculos executarem os movimentos, e levam ao crebro as impresses de sensibilidade recebidas ao nvel da pele tal como a dor, calor, frio, e outros. As artrias trazem alimentos e oxignio, entre outros, dando assim energia. As veias levam toxinas e produtos nocivos resultantes do metabolismo e que se acumulam naturalmente. Os ligamentos so estruturas fibrosas de colagnio, flexveis e resistentes, que permitem estabelecer uma relao de equivalncia entre os ossos e os msculos.
4.1.2. Unhas
1- Extremidade livre 2- Zona rosada ou leito unguial 3- Lnula ou meia lua 4- Raz 5- Matriz ungueal > Fig. 2. Composio da unha
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A estrutura compreende seis elementos: Cutcula Rodeia a unha dos seus trs lados e previne as infeces. Evita que a unha endurea, crie fendas ou provoque as to desagradveis espigas. Matriz a parte mais interna. A sua funo renovar as clulas, contribuindo, assim, para o crescimento, sade e beleza da unha. Lnula Ou meia-lua a colorao branca de forma semicircular. desprovida de vasos capilares e a linha de diviso entre os tecidos celulares e a unha. Lmina a unha propriamente dita. constituda por uma substncia dura: a queratina. transparente e tem forma semi-convexa. Leito ungueal a superfcie epidrmica que serve de suporte e sobre a qual descansa a lmina. A lmina e o leito ungueal envolvem-se um no outro e crescem juntos. Parte livre a extremidade da unha que ultrapassa o dedo.
O crescimento da unha varia de pessoa para pessoa mas sempre contnuo. determinado por vrios factores como idade, hereditariedade, meio ambiente, condies de sade e regime alimentar. As unhas dos ps crescem mais lentamente que as unhas das mos.
4.1.3. P
O p possui 26 ossos. A estrutura do p muito semelhante da mo, embora os dedos do p no tenham a mesma mobilidade que os dedos da mo, devido a permanecerem mais tempo sem movimento podendo causar geralmente problemas circulatrios e de outras indoles.
4 Manicura e Pedicura
3. P cavo Existe uma altura do arco longitudinal medial superior ao normal que provocada por uma disfuno da musculatura do p. Este facto geralmente devido ao uso de sapato de salto alto desde muito jovem.
4.2. Nutrio
4.2.1. Alimentos importantes para ossos e unhas
Alimentos ricos em clcio: peixes, moluscos, mariscos, leite, queijo, legumes repolho fresco, nabias, frutos secos, azeitonas, chocolate, gelatina; Alimentos ricos em fsforo: carnes, fgado, aves, peixes, crustceos, ovos, leite, queijo, legumes, frutos secos, cereais de trigo integral, castanhas; Alimentos ricos em magnsio: cereais de trigo integral, castanhas, carnes, leite, vegetais verdes e legumes; Alimentos ricos em sdio: sal de cozinha comum, alimentos do mar, carnes, leite, ovos.
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Onicogripose: hipertrofia da lmina ungueal que ataca todas as unhas da mo e do p, a qual fica deformada, opaca e aumenta de espessura tomando forma de uma garra. (Fig. 3) Uniquia/Picotada: placa ungueal repleta de pequenos defeitos pontiformes causado por psorase ou eczemas. Mancha negra ou Nigroniquia: manchas negras ou castanhas das unhas causadas por traumatismos, hematomas, tumores benignos ou malignos. Mancha de leo: mancha amarela escura ou rosada causadas por psorase.
Onicolisia
Onicogripose
4.4. Patologias
4.4.1. Mos e Ps roxos
A principal causa a m circulao. Poder-se- resolver este problema submergindo as mos ou os ps em gua salgada, alternando com gua quente e fria, cerca de 10 a 15 minutos e termina-se com uma massagem que favorea a circulao, utilizando um creme de nutrio apropriado.
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perdido a sua capacidade de regenerao. H que reactivar as funes vitais da pele, actuando ao nvel das camadas mais profundas. Deve aplicar-se ampolas com substncias activas que acelerem a produo dos fibroblastos ou mscaras que proporcionem os nutrientes necessrios.
4.4.4. Calos
o engrossamento circunscrito, de forma cnica, que se produz na camada superficial da pele. Aparece em consequncia de uma presso ou frico intensa e repetida sobre a mesma zona, geralmente nas plantas, articulaes e dedos dos ps. (Foto 1)
Calo mole aquele que no apresenta raiz, apenas uma calosidade localizada entre os dedos. Deve ser retirado com o bisturi e assim que os tecidos se apresentem rosados, no se deve insistir.
Calo duro Apresenta uma calosidade espessa e ao centro um ponto mais escuro. Este denominado olho-de-perdiz ou olho de galo e localiza-se nas articulaes. Numa primeira fase utiliza-se a goiva para a extraco do olho-de-perdiz ou olho de galo e, por fim, retira-se a calosidade mais espessa com o bisturi. Calosidades A calosidade uma zona lisa, de pele endurecida, que se forma devido frico de sapatos que assentam mal. menos dolorosa que o calo, porque no tem raiz, mas pode provocar uma desagradvel sensao de ardor. As calosidades devem ser extradas com bisturi ou credo, at se encontrar pele rosada, sem nunca desbastar em demasia, pois alm de provocar dores, activa o seu futuro espessamento.
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Aconselha-se a aplicao de produtos anti-micticos para o tratamento da calosidade que aparece posteriormente. (Foto 2)
4.4.8. P de Atleta
uma infeco cutnea provocada por fungos. Caracteriza-se por vermelhido, formao de vesculas e desenvolvimento de gretas entre os dedos. Pode ser tratado da seguinte forma: colocar o p em gua com um comprimido ou p de permanganato de potssio; aconselham-se pomadas ou sprays para este tipo de problema. No se devem extrair calos ou calosidades, caso se verifiquem infeces, como p de atleta.
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4.4.10. P Martelo
uma deformao muito frequente, sobretudo nas mulheres, que se caracteriza por um desvio do dedo grande para fora: empurra, cavalga ou passa por baixo do segundo dedo. Pode evoluir para artrose. Pode ser necessria uma interveno cirrgica de correco.
4.4.11. Eczemas
Caracteriza-se pela aspereza da pele, vermelho e prurido. O coar, que alivia momentaneamente, provoca agravamento das leses. As suas causas podem ser originadas devido a alergias a determinadas substncias, como detergentes e at certos tecidos como, por exemplo, as fibras.
4.4.12. Frieiras
Devem-se geralmente ausncia de proteco contra o frio e a humidade. A m circulao de retorno e a tenso baixa tambm so algumas das situaes que contribuem para o problema. Neste caso so fundamentais os banhos de parafina e as massagens com cremes gordos.
4.4.13. Gretas
Problema directamente ligado carncia de vitaminas B2 e E. Para o tratamento, adicionalmente ingesto destas vitaminas,dever-se- proceder aplicao de energticos revitalizantes e nutritivos ou cremes com componentes ricos em vitaminas A, B2 e E, para peles secas e delicadas. So aconselhados os banhos de parafina, ricos em leos essenciais e vitaminas.
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Com as Mos: Usar luvas de borracha para fazer os trabalhos de jardim ou domsticos; As luvas devem ser forradas a algodo, porque permitem uma melhor absoro do excesso de humidade; Usar luvas quando chove, neva ou faz frio; Sempre que molhar as mos, enxuge-as bem e aplique um creme apropriado.
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Com os Ps: Na escolha do calado deve ter em ateno o tamanho. No deve ser demasiado pequeno nem apertado, pontiagudo ou com saltos demasiado altos; Massajar diariamente os ps com um creme adequado, sem nunca esquecer os dedos e insistir no calcanhar; No usar sapatos sem meias; No usar calado de outras pessoas; Usar meias de algodo; Usar p anti-sptico; Sempre que lavar os ps, sec-los bem; Em caso de transpirao dos ps, trocar de meias mais regularmente; Usar chinelos nas praias, piscinas e balnerios.
4 Manicura e Pedicura
Secante de verniz Algodo Panela de parafina Banco com ou sem encosto Cadeira tipo maquilhagem Almofada ou apoio de mos Apoio de ps Alicate de peles Alicate de unhas Lima de esmeril (carto) Lima de safira (metal) > Foto 4. Acessrios para manicura e pedicura Lixa (titnia) Polidor de unhas de 4 fases Escova de unhas Pau de laranjeira Descarnador de cutculas Creme especfico de massagem para mos e ps Sais marinhos, leos essenciais Mscaras especficas para mos e ps
4.6.2. Cosmticos
Endurecedores So usados para aumentar a resistncia das unhas quebradias, permitindo alcanar um comprimento maior antes de quebrar. Vernizes So tpicos utilizados para embelezar e proteger a unha da gua e da transpirao cutnea. Base Serve de proteco contra os corantes ou pigmentos que os vernizes contm. Removedor de esmalte empregado para retirar o esmalte da unha. Removedor de cutculas Dissolvem o excesso de tecido cuticular da unha.
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Afastar as cutculas
1) Retirar o verniz (se necessrio) com algodo e removedor de verniz; 2) Com a lima de esmeril, limar at que todas as unhas fiquem do mesmo tamanho; 3) Colocar a mo da cliente no recipiente com gua tpida para amolecimento das cutculas; 4) Retirar a mo e enxaguar com um toalhete limpo; 5) Repetir esta operao na outra mo; 6) Afastar as cutculas com o descarnador ou com o pau de laranjeira envolvido em algodo; 7) Se necessrio, cortar as cutculas. Caso no se queira utilizar objectos cortantes deve aplicar-se um removedor de cutculas e, ao fim de alguns minutos, limpar com gua morna; 8) Limar as unhas para homogeneizar as suas irregularidades; 9) Aplicar um pouco de leo em cima de cada unha e volta das cutculas. Aplicar um creme hidratante nas costas da mo;
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10) Fazer uma massagem. Esta muito importante, para activar toda a circulao sangunea e linftica; 11) Com um toalhete limpo, retirar o excesso do creme; 12) Aplicar base ou endurecedor e deixar secar bem; 13) Aplicar o verniz. Pincelar a parte central da unha e depois de um lado e do outro, sem excesso para no formar grumos. Aplicam-se sempre duas camadas; 14) Aplicar o secante. Caso se tenha pintado em volta da unha, fazer a remoo do verniz com um pau de laranjeira envolvido em algodo e embebido em removedor e utilizar um corrector de verniz.
Pedicura
Massagem dos ps
1) Retirar o verniz (se necessrio) com algodo embebido no removedor; 2) Colocar os ps da cliente dentro do hidromassajador, durante 10 minutos; Para enriquecer a gua e facilitar o trabalho pode-se adicionar leos essenciais ou sais do mar; 3) Transcorrido o tempo, retirar um p. Deve comear-se pelo que tenha menos calos e calosidades, porque assim o outro fica mais tempo a amolecer; 4) Cortar as unhas sempre a direito; 5) Com um pau de laranjeira ou descarnador, levantar as cutculas; 6) Se necessrio, cortar as cutculas. Caso no se queira utilizar um objecto cortante deve aplicar-se um removedor de cutculas e ao fim de alguns minutos limpar-se com gua morna; 7) Caso a cliente tenha unhas encravadas, calos ou calosidades, deve proceder-se sua extraco com o auxilio de uma goiva ou bisturi; 8) Com a lima polidora hmida, passar na planta dos ps para remover os restos de calosidades;
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De seguida, dar com a lima titnia para alisar toda a superfcie plantar; Aplicar o creme e proceder massagem; Com um toalhete retirar o excesso de creme; Aplicar os separadores e de seguida a base. Deixar secar; Aplicar o verniz sem excesso para no criar grumos. Aplicar sempre duas camadas de verniz; 14) Por fim, aplicar o secante. Caso se tenha pintado em volta da unha, fazer a remoo do verniz com um pau de laranjeira envolvido com algodo embebido em removedor.
4.7. Aparatologia
Em peles rugosas e com calosidades, a aparatologia diminui muito o tempo de tratamento e facilita o labor da profissional. Este tipo de aparelhos requer uma tcnica que embora seja simples importante que a profissional a domine e conhea o seu manuseamento, em particular quando para corte. (Fig. 6)
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4.9. Remendos
Uma tcnica de unhas tem que ser verstil, de maneira a poder atender todas as necessidades da sua cliente. Uma das maiores frustraes da mulher d-se quando as unhas comeam a lascar e a partir. Geralmente a unha lascada acontece por vrias razes. Alm das condies externas, como gua, detergentes, frio, calor, h a registar as anomalias internas, fsicas e psquicas, as carncias de nutrio ou relacionadas com medicao. Para evitar estas anomalias necessrio ensinar cliente como tratar diariamente as unhas, cutculas e mos. Aconselharemos um programa que inclua clcio, vitaminas, cremes apropriados, leos ou gis e endurecedores de unhas, assim como outros cuidados pontuais que no dia-a-dia, proteja e evite qualquer tipo de agresso s unhas, cutculas e mos.
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Material necessrio colocao de remendos: Remendos de seda Cola Pau de laranjeira Limas Tesoura Sequncia: 1) Desinfectar as unhas; 2) Esfoliar as unhas; 3) Recortar o remendo de forma a revestir integralmente a zona partida; 4) Colocar cola na unha partida; 5) Utilizar o pau de laranjeira embebido em removedor de verniz para ajudar a aderir o remendo unha; 6) Colocar cola sobre a unha, j com o remendo. Empurrar as pontas do remendo de modo a ficarem na parte interior da unha e deixar secar.
4 Manicura e Pedicura
O envelhecimento da pele no se reflete apenas no rosto, mas tambm afecta as mos e os cotovelos atravs do aparecimento de rugas, durezas, falta de elasticidade, manchas senis, calosidades e gretas interdigitais. A profissional de manicura no dever apenas embelezar as mos, mas sim, dar uma resposta a todos os tipos de problemas que no dia a dia se lhe apresentem em cabine. Os cremes, mscaras nutritivas, parafinas quentes entre outros mtodos podem ajudar no embelezamento das unhas quebradias, lutar contra o envelhecimento das mos e prevenir as manchas. (Foto 5)
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4 Manicura e Pedicura
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Sequncia de trabalho na aplicao de tips: 1) Limar os bordos das unhas naturais de acordo com o tip; 2) Utilizar um pau de laranjeira para preparar as cutculas; 3) Limar a superfcie da unha com a lima de granulo fino; 4) Utilizar um pincel duro para retirar o excesso de resduos; 5) Escolher o tip do tamanho adequado e aplique-lhe a resina; 6) Proceder colagem; 7) Limar as superfcies do tip para obter o resultado final; 8) Para retirar os tips aplicar um removedor de tips.
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5 Fisiopatologia do Plo
5 FISIOPATOLOGIA DO PLO
ANGENA 2-6 anos 1 ano 12 semanas 4-5 semanas 10 semanas 3 meses 3-4 meses 5-6 meses
TELGENA 3-6 meses 2 meses 6 semanas 15-16 semanas 7 semanas 3 meses 10-12 meses 10-12 meses
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O nmero de folculos pilosos est j determinado aquando do nascimento do indivduo, no havendo lugar a qualquer tipo de neoformao posterior de folculos ao longo da vida. Posto isto, h que fazer uma distino entre a densidade de folculos pilosos e a densidade de plos existentes numa determinada zona, na medida em que importante no esquecer que os plos que emergem superfcie da pele so em muito menor nmero do que a quantidade de folculos existentes nessa mesma zona. De uma maneira geral, a espessura e o comprimento do plo esto directamente relacionados com a profundidade de penetrao dos seus respectivos folculos na pele, razo pela qual se constata, por exemplo, que, enquanto por um lado a penetrao dos cabelos na pele atinge uma profundidade mxima de at 3,5 ou 4 mm, por outro lado, a profundidade de penetrao dos folculos dos plos mais finos (a chamada penugem) no vai alm dos 0,5 mm.
Msculo erector do plo Folculo piloso Glndula sebcea Revestimento epitelial interno Revestimento epitelial externo Protuberncia Bolbo piloso Glndula sudorpara apcrina Clulas germinativas Papila drmica
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5 Fisiopatologia do Plo
5.3.1. Hipertricose
Hipertricose o termo utilizado para definir o crescimento excessivo do plo, quer em termos de quantidade quer em termos de espessura, em qualquer parte do corpo. Neste sentido, pressupe a existncia de uma maior quantidade de plos do que aquela considerada cosmeticamente aceitvel numa determinada cultura e sociedade. A hipertricose pode manifestar-se de forma geral ou localizada e, apesar de poder indicar uma alterao, tambm pode ser um indcio de uma qualquer afeco sistmica.
5.3.2. Hirsutismo
Hirsutismo, do latim hirsutus (peludo, cabeludo), o conceito que se aplica s mulheres que apresentam um desenvolvimento de plos excessivo (quer em termos de comprimento, quer em termos de quantidade e de espessura), nas reas em que esse mesmo crescimento considerado normal para o homem, ou seja, em reas androgenodependentes: lbio superior, queixo, rea pr-auricular, costas, rea centro-torcica, zona inferior do abdmen (distribuio masculina dos plos pbicos e linha inominada) e parte superior dos braos.
A classificao do hirsutismo pode ser efectuada com base na sua etiopatogenia, o que se revela de particular interesse sobretudo no que diz respeito ao seu diagnstico e tratamento. (Foto 1)
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6 Introduo Epilao
6 INTRODUO EPILAO
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A depilao evoluiu muito com o aparecimento dos sofisticados fundidores de cera vindo estes revolucionar esta prtica e facilitar o trabalho da depiladora. Actualmente existem vrias frmulas de ceras que permitem um trabalho mais rpido, variando o seu ponto de fuso entre os 38 e 42 graus o que as tornam menos agressivas. So fabricadas base de compostos ricos em leos e aromas que conferem um aspecto de mel, proporcionando uma melhor qualidade no que se refere elasticidade, satisfazendo desta forma o cliente mais exigente. Compete agora Profissional seleccionar a mais adequada s suas necessidades e mtodos, bem como exigncia das clientes. A capacidade dos aparelhos muito varivel, dando como exemplo os aparelhos com dois depsitos, que facilitam a rentabilidade de trabalho e o processo de arrefecimento. Existem aparelhos com um sistema de torneira e sistema de ventilao para o arrefecimento rpido da cera, sendo os fundidores com dois depsitos os mais indicados para um trabalho mais profissional, j que mantm a temperatura no grau de fuso ideal para poder ser utilizada. A limpeza e a manuteno do equipamento de grande importncia no s por razes de higiene mas tambm porque a cera quando liquidifica penetra nos comandos reguladores da temperatura, sendo esta uma das causas de avaria mais frequentes. Para evitar avarias deve limpar o fundidor com um removedor de cera, devendo esta operao ser efectuada com o mesmo ainda bem quente. A zona a depilar deve estar perfeitamente limpa e seca, podendo, se necessrio, aplicar-se uma pequena quantidade de talco absorvente, por forma a eliminar a sudao excessiva. Sempre que se pretender efectuar uma depilao, h que prestar uma especial ateno direco dos plos. No que se refere s axilas, deve ter-se em conta que os plos esto em direces opostas, sendo este mtodo de depilao efectuado com uma esptula de madeira mdia distribuindo a cera em duas direces. No que diz respeito s pernas, por norma os plos so no mesmo sentido, e se assim for, a cera dever ser distribuda em tiras de aproximada-mente 5 cm de largura por 20 cm de comprimento, de modo a formar uma camada de limites bem definidos. As bandas de cera, devem puxar-se no sentido contrrio ao crescimento do plo e para evitar a dor, puxar a banda rpida e firmemente, no po-dendo voltar a aplicar
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6 Introduo Epilao
cera na zona que terminou de depilar, sobretudo em pocas estivais, durante as quais a sensibilidade ao calor extrema. (Foto 1) Finalizada a depilao, h que eliminar todos os resduos de cera, devendo aplicar-se um removedor de cera, que pode ser em leo, gel ou emulso.
> Foto 1. Depilao com cera quente
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6 Introduo Epilao
variar consoante a doena que provocou o desenvolvimento excessivo de plos ou penugem, como por exemplo, alguns casos de hirsutismos. Frequentemente aparecem pacientes nos institutos de beleza com a esperana de encontrar um mtodo milagroso que lhes resolva o seu problema, ou uma profissional experiente que lhes garanta uma soluo definitiva para o seu caso. Um dos problemas mais temidos pela populao feminina o hirsutismo. Na idade adulta, deve considerar-se seriamente a hiptese de se estar perante um caso de doena grave, nestes casos h que tomar as providncias necessrias para que se possa dar incio a um tratamento mdico-cirrgico etiolgico mais adequado. Nos casos de natureza apenas esttica, podem instaurar-se tratamentos mdicos dermatolgicos para que os plos terminais passem a ter uma fase de crescimento activo mais curta, diminuindo a espessura dos plos e tornando-os mais finos e menos pigmentados. (Foto 2)
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6 Introduo Epilao
1. Aparelho de epilao progressiva 2. Alta-frequncia 3. Esterilizador 4. Mesa 5. Marquesa 6. Banco com encosto 7. Estante 8. Vitrine 9. Armrio 10. Bancada 11. Lavatrio 12. Cesto de papis 13. Pster 14. Pster 15. Bengaleiro > Fig. 1. Exemplo de uma cabine de epilao elctrica
adaptando assim o tratamento sensibilidade da cliente e ao tipo de plo, de forma a obter a mxima eficcia com o maior conforto. Logo, que para cada caso, seja calculado o mtodo ideal para depilao, a tcnica de trabalho idntica para todos. A penetrao da agulha no poro deve acontecer sem que esteja a ser efectuada qualquer tipo de descarga elctrica. S aps a introduo da mesma se procede descarga. No final, levanta-se o p do pedal retirando a agulha > Foto 4. do folculo piloso e com uma pina retirar Aplicao da depilao elctrica o plo. Se o plo oferecer alguma resistncia traco, significa que a destruio da papila no foi bem sucedida e neste caso, h que aumentar o tempo ou a intensidade da corrente.
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Em zonas muito sensveis pode-se utilizar mtodos menos dolorosos, que utilizam sondas de termoterapia ou at aplicao de bandas. Na aplicao desta tcnica estimula-se a penetrao dos princpios activos tricoatrficos, sendo conhecido este mtodo de depilao por mtodo termo-qumico. (Foto 4 da pgina anterior)
6 Introduo Epilao
apesar de o ndice de absoro pela melanina no ser to forte, permitindo o tratamento at ao fottipo IV. Sobre os resultados e contra-indicaes do Laser ainda existem muitos pontos por esclarecer: como funcionam certos mecanismos e como se desenvolvem. A leso mecnica (tambm denominada leso fotoacstica), resultante do rpido aquecimento produzido pelos impulsos curtos e de elevada energia emitidos pelo laser, devido sua intensidade pode provocar a separao das estruturas, quer por meio de ondas de choque (uma onda de presso supersnica com uma capacidade destrutiva extremamente elevada), quer por meio da cavilao (expanso sbita, seguida de colapso de uma bolha de vapor), ou ainda por meio de uma expanso trmica rpida. O resultado final da fotodepilao uma miniaturizao do folculo piloso. Todos os tratamentos de fotodepilao selectiva efectuada atravs de Laser, tm resultados variados consoante a cor da pele e do plo a eliminar. Assim, podemos concluir que estes tipos de Laser no plo preto tm uma maior eficcia, contrariamente aos plos castanhos, ruivos, louros ou despigmentados. De salientar ainda o tom de pele, tambm ele muito importante para determinar o resultado. Desta forma as condies ideais para a depilao Laser so: uma pele branca e plos pretos e espessos. Pelo contrrio, as condies menos propcias verificam-se quando existem plos claros sobre uma pele escura ou quando os plos so brancos ou louros. Para realizar uma sesso de Laser a Profissional dever fazer uma ficha completa e um questionrio para recolher todas as informaes necessrias e concluir sobre a possibilidade ou no de aplicao da depilao Laser.
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carcter transitrio e desaparecem por si mesmos aps algum tempo (deve-se evitar a exposio solar pelo menos 2-3 semanas depois de realizada a depilao), podendo ainda aparecer eritemas ou micro-queimaduras em caso de sobredosagem, que no entanto desaparecem sem deixar quaisquer vestgios. Antes da administrao propriamente dita desta tcnica, necessrio aplicar todas as medidas de segurana exigidas pela normativa Europeia. atravs da depilao que eliminamos a parte visvel do plo, por exemplo, a depilao a cera. A eliminao do plo por depilao elctrica ou electrocoagulao, consiste na eliminao por destruio da papila. Este mtodo um pouco doloroso, mas tem como principal vantagem o facto de permitir atrasar o crescimento do plo, fazendo com que este demore mais tempo at surgir de novo superfcie cutnea ou at mesmo conseguir a sua eliminao definitiva. Para assegurar resultados mais rpidos e duradouros aconselhamos produtos retardadores do crescimento do plo de forma a conseguir uma atrofia progressiva da zona germinativa e um enfraquecimento progressivo. Os mtodos de depilao de cera quente so indicados para zonas como virilhas, axilas, buo entre outros.
6 Introduo Epilao
A sua aplicao requer alguma destreza de forma a evitar o risco de queimaduras e a facilitar a operao. De referir ainda que actualmente a cera quente um dos mtodos de depilao mais utilizados.
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7 Assessoria de imagem
7 ASSESSORIA DE IMAGEM
Atravs dos tempos, a imagem pessoal teve um papel relevante na sociedade, no s a nvel humano, mas tambm a nvel histrico. A pessoa avaliada pela aparncia e dela depende o sucesso ou inclusiv as oportunidades de um bom cargo no mundo laboral. Ningum gosta de ver um executivo de topo com uma imagem descuidada. Cada profisso requer uma imagem exclusiva, exigindo assim um cuidado especial na seleco do vesturio e dos adornos a usar. Algumas empresas contratam um profissional para assessorar e auxiliar a imagem de todos os seus executivos, porque a demanda cada cada vez maior. Hoje em dia os centros de esttica prestam variados servios para fidelizar os clientes mais exigentes. deveras importante contratar um bom profissional de imagem que seja capaz de se integrar numa equipa de cabeleireiros, manicuras, massagistas, esteticistas e todos os restantes servios que um centro de esttica actual deve prestar. O assessor de imagem estuda e avalia todas as opes e possibilidades para obter um resultado satisfatrio sendo desta forma avaliada a sensibilidade e criatividade do mesmo. O assessor de imagem cria, modifica e prope um programa para o qual necessita da ajuda de profissionais especializados para adquirir determinada imagem na sua figura pblica e para isso, precisa da colaborao de dietistas, esteticistas, cabeleireiros, preparadores fsicos, educadores, comunicadores, entre outros.
7.1. Atitude
Actua a um nvel mais profundo, ficando a conhecer melhor a personalidade e o carcter. Transmite ao assessor de imagem os seus princpios morais. O assessor de imagem tem de ser um excelente observador de forma a conhecer atitudes bsicas para obter uma imagem e atitudes adequadas a cada situao. A descrio uma qualidade relacionada com a confidencialidade, a confiana e a fidelidade que o cliente deposita em ns.
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O assessor de imagem precisa manter uma atitude cordial, que no implique a perda de autoridade nem de firmeza. um ponto de respeito para os demais.
7.2. Estilo
O assessor deve definir o estilo de um indivduo num colectivo. A palavra estilo procede do estudo da Histria da Arte e tem servido para qualificar as obras de arte, no tempo e no espao, de acordo com as normas estticas. Podemos recordar alguns estilos artsticos: clssico, barroco, neoclssico, romntico, modernista, impressionista, abstracto e minimalista. Todavia, com a palavra estilo classificamos obras, objectos e indivduos pelo aspecto exterior que se percebe atravs dos sentidos especialmente pela viso. Sendo assim, poder-se- definir estilo como um conjunto de factores de imagem (penteado, maquilhagem, vesturio, acessrios) e tambm a expresso corporal e elegncia. O estilo clssico, em Arte, serve para classificar as obras de arte (em escultura e arquitectura, especialmente) que se realizaram na Grcia, durante os sculos V e IV a.C.. As obras mostram caractersticas que servem tambm para definir o estilo clssico em imagem pessoal, j que este ltimo tem tomado como modelo os padres e critrios estticos da Grcia clssica.
O estilo clssico grego tinha: As pautas de proporo corporal baseadas em esteretipos, que s variaram ao longo das diversas etapas do perodo clssico, para fazer a figura humana mais estilizada ou mais robusta. A forma de entender o vesturio, com tnicas e tecidos pegados ao corpo, realando as formas > Foto 1. do corpo, mais sinuosas para as mulheres e mais Exemplo de Relgio clssico lineares para os homens. As cores em harmonia com a natureza e com o prprio corpo. Assim, poder-se- dizer que o estilo clssico baseia-se em elementos e conceitos que esto mais em harmonia com o prprio corpo. (Foto 1)
Se existe um estilo clssico tambm existem estilos no clssicos, que so de difcil
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7 Assessoria de imagem
integrao nos vrios grupos. A cada um dos grupos no clssicos que aparecem, e vo aparecendo, aplicam-se nomes que podem proceder: Da histria de arte: barroco, romntico, gtico, minimalista. De modelos estticos: desportivo, grunge, street, lingerie; De criadores: Versace, Armani, Yves Saint Laurent, Galiano, Ferr, Valentino, Chanel e Dior. De formas de entender a vida: yuppie o executivo profissional, hippie, cabea rapada, cocooning o natural ecolgico. O conceito prt- -porter no propriamente um estilo, na realidade deu-se este nome confeco industrial dos modelos que os desenhadores de alta-costura destinaram confeco industrial para o seu consumo em massa. Com ele, a alta costura entrou no mundo da indstria e do consumo, continuando assim com desenhos exclusivos para as suas clientes. Em todos os estilos podemos distinguir trs nveis: o nvel sofisticado (ou sofista), o nvel neutro (um estilo mdio) e o nvel extremado (nveis extremos dentro do mesmo estilo). Por sofisticado entende-se todo o estilo que usa cores suaves, formas puras ou estritas e volumes escassos: prximo ao ideal clssico. Por outro lado, o conceito extremado tem como principais caractersticas a utilizao de cores fortes e formas ou volumes completamente esteretipados a um estilo clssico. Na prtica pode acontecer que se consiga um estilo sofisticado introduzindo um elemento de contraste dentro de um conjunto harmonioso no seu estilo, como no caso do estilo simple chic - um estilo extremo por um conjunto da mesma imagem de elementos contrrios como no caso do estilo sampling. Assim como tambm poder adoptar, ao longo do dia, nveis distintos de um mesmo estilo. Poder-se- concluir que deve haver versatilidade dirigida pessoa em questo e ocasio, para no cair na monotonia e, consequentemente, no aborrecimento. Actualmente, tm-se trajes e conjuntos para ir trabalhar, para jantares de negcios, para sair com os amigos, para estar em casa, para o Vero...
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Muitas pessoas tm indumentrias (roupas, sapatos, adereos) distintas, dependendo da circunstncia. (Foto 2) Cada vez mais se tende a ter versatilidade na forma de vestir: desportiva/ profissional, distintas jias/ bijutaria ou complementos, em que todos estes elementos podem modificar simplesmente o nvel ao agrado de cada estilo, ou mesmo chegar a mudar o prprio estilo de uma pessoa dependendo do acerto ou desacerto no momento de ser assessorado. Os estilos profissionais so os que se tm mantido por mais tempo sem alterao, sobretudo porque a maioria opta por um estilo clssico actualizado de difcil definio, que em traos largos significa: uma certa austeridade em linhas, cores e volumes, mesmo que sempre seguindo critrios que marcam a moda. Tambm aqui existem excepes, nomeadamente, em sectores profissionais vinculados na imagem, a moda e a criatividade, os quais por si mesmo tm de ser inovadores. O assessor de imagem deve ajudar a definir o estilo do indivduo ou do colectivo de acordo com a vontade, motivao, objectivo ou finalidade dos mesmos. O estilo tambm tem a ver com a maneira de entender a vida de um indivduo e consequentemente, tambm com a sua personalidade.
7.3. Elegncia
O assessor de imagem deve potenciar a elegncia de uma pessoa ou de um grupo. A elegncia tem a ver com o movimento, a atitude, o olhar e a imagem externa. Um fato de preo elevado pode ter um resultado elegante num homem e no outro um resultado inverso, simplesmente porque um tem movimentos, atitudes e olhar elegantes e o outro no.
O conceito de elegncia une-se a: Posio do corpo mantendo a estrutura fsica com naturalidade e sem rigidez; Movimentos gestuais e corporais harmoniosos (por exemplo: a posio das mos); Movimentos que delimitam linhas sinuosas, muito suaves, em mulheres e no agressivas em homens; Velocidade do movimento em proporo ao corpo, sendo que seja preferido a velocidade tranquila e sossegada. H que ter em conta o conceito de elegncia, dentro das normas de esttica do estilo clssico a que geralmente se une. Percebe-se melhor atravs de uma imagem pessoal ntida, especialmente pelo sentido da viso: Harmonia de cores em tom e luminosidade e contrastes ntidos baseados na mono e bicromia, havendo combinaes cromticas mais complexas;
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7 Assessoria de imagem
Linhas coordenadas de forma harmoniosa, que facilitem a leitura da imagem corporal. Volumes reduzidos, ajustados ao corpo, j que muito difcil conseguir que uma pessoa obesa ande elegante sem que se perceba algum elemento externo mais volumoso e provavelmente com excesso de movimento; A palavra elegncia confunde-se com as palavras estilo, classe e distino. No obstante, ter classe tambm pode significar ter estilo prprio. Certamente h elementos da imagem pessoal (por exemplo, um corte de penteado especfico, um vestido ou os acessrios) que por si s podem dar esse toque de distino. Contudo, se no se complementa e harmoniza com o resto da imagem exterior e das atitudes pessoais, estes elementos podem chegar a ser considerados como grotescos. Muitas vezes temos em conta que pessoas de expresso corporal suave e tranquila, de voz modelada, de movimentos de mos suaves e ondulatrios, so pessoas afectadas como se tratasse de actores ou actrizes, devido falta de hbito. Poder-se- dar como exemplo contrrio, os hbitos que podemos adquirir ao ver e escutar muitos jovens, com uma expresso corporal que lhes prpria, sendo estes muitas vezes irreverentes e de alguma forma agressivos. No de estranhar que frente a estes hbitos, uma pessoa com uma imagem pessoal mais elaborada possa surpreender. Este tipo de expresso afectada recebe o nome de sofisticada, ou mesmo, sofista. Por conseguinte, podemos diferenciar a pessoa com expresso sofisticada da pessoa com expresso elegante, partindo do critrio da afectao ou naturalidade. Em suma, o conceito de elegncia vincula exclusivamente o estilo clssico. O que significa que se uma pessoa utiliza um estilo barroco ou gtico no pode ser elegante. Assim, com base noutros estilos, pode definir-se que o ser elegante equivale a um conjunto de factores como o movimento corporal e a expresso gestual tendo em conta certos princpios: Verticalidade do corpo, isto , postura direita no rgida; Expresso gestual e corporal ajustada imagem; Serenidade ao contrrio de precipitao. Se a expresso gestual excessiva, nervosa ou mesmo agressiva e o movimento corporal brusco e rpido, os dedos, e at mesmo o corpo, sofrero alteraes ampliando a percepo destes movimentos. Mas se em vez destes utilizarmos movimentos clssicos esta percepo diminuir e se utilizarmos um estilo barroco
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a percepo de todos estes movimentos aumentam consideravelmente. A elegncia requer equilbrio pessoal, domnio do movimento, expresso harmnica... uma qualidade pessoal que aprendida e deve ser treinada e cultivada. A elegncia, pela sua relao directa com a expresso, tem a ver com o carcter e com a personalidade.
> Foto 3. Princesa Vitria da Sucia. A coroa faz parte do protocolo real.
Antes demais, importante referir que o protocolo est regulado pela lei e refere-se a instituies ou, em algumas excepes, a pessoas que representam as instituies, vejamos: o Primeiro Ministro importante porque representa o Governo e um ministro -o por representar o seu Ministrio. O protocolo empresarial um conjunto de normas escritas que regulam a actuao de uma empresa, tanto interna como externamente. As habilidades sociais so transmitidas e referem-se sempre a pessoas e a grupos ou colectivos, mais ou menos grandes, que estabelecem normas de convivncia, sobretudo, de comunicao. Contudo, ambos os casos devem reger os princpios do conhecimento-informao e a adequao a um ambiente, sector, actividade ou momento. A adequao da expresso e das habilidades sociais a um determinado meio conhece-se com o nome de saber-estar que aqui se define como uma atitude da pessoa, uma vez que aprendida. As habilidade sociais tm a ver com a educao e a moral, e o saber-estar com as normas tcticas ou expressas que regem dentro de um colectivo.
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nmero indeterminado de personagens, de to distinta caracterizao como de: filho/a, irmo/, amigo/a, esposo/a, pai/me, estudante, domstica, trabalhador/a, colaborador/a, executivo/a, empresrio/a, vendedor/a, comprador/a, conselheiro/a, aconselhado/a, etc. Sem darmos conta, para cada uma destas personagens realizamos uma caracterizao que achamos definir exactamente a sua imagem interna atravs da predisposio comunicao, emotividade, aos sentimentos e expresso em geral agora j da imagem externa e estilo. No se fala das mesmas coisas com o pai ou com o filho, ou pelo menos da mesma maneira, no nos vestimos de modo igual para estar em casa, sair com os amigos ou trabalhar. Contudo, estes personagens que interpretamos e que caracterizamos de forma inconsciente ou consciente, so a base em que se fundamenta um assessor de imagem. A sua misso a de ajudar caracterizao do personagem de acordo com a obra que est disposto a interpretar. Se se fizer um estudo destes princpios do assessorado, o assessor poder entender melhor o porqu da eleio de uns elementos e no de outros. No se trata de tipificar, nem de seguir estilos concretos e fechados, nem muito menos de falsear a existncia e a presena do indivduo. A funo de um assessor de imagem consiste precisamente em ajudar o indivduo melhorar a sua comunicao, a utilizar os cdigos (que lhe so facilitados pelos elementos da imagem externa, pela expresso e pelas atitudes pessoais) tornando a sua comunicao mais clara e objectiva optimizando a transmisso da sua mensagem.
7 Assessoria de imagem
Aprendizagem e prtica da expressividade tornando-os num hbito do assessorado; Organizao de um calendrio e de um horrio flexvel, que contenha sade, bem-estar, satisfao e motivao ao assessorado. O mtodo estar composto por sub-mtodos ou processos concretos, para a prtica da imagem exterior: Ideias para a realizao de penteados ou de maquilhagens; Sistema para a organizao do fundo do armrio, isto , combinaes de vesturio e complementos; Bases para o planeamento prvio de estilo para situaes pr-estabelecidas: harmonizao, contraste, sofisticao; Hbito para a criao de fichas, a fim de obter controlos que facilitem informao sobre: reunies, nomes de pessoas, particularidades de cada uma delas, menus, e tratamentos. Tudo para que o assessorado se sinta realizado, com a ajuda do assessor de imagem, um trabalho de casa e uma organizao de base. Esta tarefa deve ser prvia e no importa que personagem tenha que representar no seu quotidiano ou mesmo num momento determinado. o mtodo necessrio para uma correcta entrada em cena e uma correcta caracterizao da personagem. Com a repetio converter-se- num hbito, tornando-se num ritual natural.
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Vejamos um exemplo real de uma senhora proprietria de uma loja de roupa: Um dia apareceu na loja uma mulher vestida com um colete de pele de leopardo, uma saia azul forte, uma camisola vermelha, um leno branco ao pescoo, meias azul-imperial e sapatos azul-marinho. Quando comemos a conversar, ela explicou-me: Sei que no estou muito atraente, mas se me vestir assim, pelo menos, tenho a certeza que reparam em mim. A sua honestidade sensibilizou-me. A maior parte das mulheres que veste roupa extravagante, e at mesmo escandalosa (incluindo as cores), f-lo para chamar a ateno. Falta-lhes a confiana para serem elas prprias. No entanto, qualquer mulher, independente da idade, estatura ou constituio, pode criar o seu prprio estilo e manter-se na moda. No podemos negar que as mulheres que no tm uma constituio normal (as que so muito altas, muito magras, muito gordas ou muito baixas) tero mais problemas em vestir-se bem. Mas no impossvel, pois procurando de forma mais atenta, a aparncia do assessorado vai melhorar muito. Encontrar um amigo honesto essencial. No tem necessariamente de ser com algum com quem se relacione regularmente. De facto, algum que trabalhe num instituto, numa loja ou num salo de beleza , por sua vez, melhor. O que importa que saiba que essa pessoa lhe vai dizer a verdade do que realmente lhe fica bem.
A imagem inicial que transmite a sua melhor publicidade O assessorado deve saber, antes de mais, que se no gostar de si mesmo, isso ser visvel na sua aparncia. Quanto melhor for o seu visual, mais probabilidades tem de saltar para a ribalta, quer seja com o pblico em geral, com novos clientes ou com os meios de comunicao social, ou quer seja, a discursar. Se tem confiana no seu aspecto, isso d-lhe uma oportunidade de causar boa impresso nos clientes e colegas, assim como nos futuros patres ou empregados. Se for o entrevistador, o assessorado um representante visual bem pago pela sua empresa, por isso importante apresentar uma imagem atraente de forma a encorajar os melhores candidatos a trabalhar para o assessorado.
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7 Assessoria de imagem
Muitos dos empregos hoje publicitados exigem excelentes capacidades de comunicao e muitas empresas tm programas de formao para aperfeioar estas qualidades nos seus trabalhadores. No entanto, quando se entra numa sala cheia de estranhos, o instrumento de comunicao mais imediato e directo que tem sua disposio a sua aparncia. Diz-se habitualmente que as primeiras impresses so obtidas em trs minutos. Errado! So obtidas numa questo de segundos.
As pessoas acreditam naquilo que lhes disser At prova em contrrio, os outros tm geralmente tendncia para acreditar naquilo que lhes diz sobre si prpria, e obrigatoriamente sobre o seu assessorado. Se se subestimar, os outros acreditaro no que diz. Se parecer confiante, eles iro presumir que o assessor eficiente e capaz. Inevitavelmente, a sua abordagem vai determinar a reaco que obtm. O mesmo se aplica ao vesturio, um facto que instituies como a polcia e o poder judicirio j entenderam h muitos anos. Por que outra razo um juiz usa uma toga, seno para parecer autoritrio e imponente? Mesmo que no haja muito interesse por roupa, deve lembrar o seu assessorado que deve preocupar-se com a sua aparncia.
7.11. Sugestes
Deve sentir-se confortvel com a sua roupa. A sua confiana pode ficar afectada se estiver preocupada com a sua aparncia ou com a forma como se sente. Se est numa reunio com uma saia demasiado apertada ou demasiado curta, sente-se desconfortvel tanto fsica como psicologicamente. Se est confiante na sua aparncia, a sua mente pode concentrar-se apenas nos negcios. Frequentemente diz-se: Compro roupa quando arranjar emprego., quando se devia dizer: Compro roupa para arranjar emprego.
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entrevistado. Se secretria, deve vestir-se como uma assessora. Se gestora financeira, deve vestir-se como directora financeira, e assim sucessivamente. Se o posto que deseja fica vago, tem mais hipteses de este lhe ser oferecido, porque j tem a aparncia necessria.
7.12. Organizao
importante que o assessorado tenha tempo para se preocupar com a roupa e para marcar compromissos regulares com o seu cabeleireiro e instituto de beleza.
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7 Assessoria de imagem
muito til marcar compromissos com antecedncia, s vezes at com mais de um ms, mesmo que o tenha que alterar, esses compromissos estaro na agenda do assessorado simbolizando o seu tempo pessoal. Relativamente roupa, o assessorado deve guardar meio dia duas vezes por ano para actualizar e aumentar o seu guarda roupa em vez de comprar um casaco ou uma saia de vez em quando, correndo o risco de nada combinar. Um assessor ajuda muitssimo nesta tarefa. Esta organizao vai retirar muita presso e f-lo- sentir-se mais seguro. Muitas mulheres sentem-se culpadas por pedir ajuda. Acham que deviam saber vestir-se bem. No entanto, a maior parte das mulheres no nasce com sentido inato do estilo. As mulheres mais bem vestidas so as que pedem conselhos, pois tm conscincia daquilo que no sabem. As mulheres que afirmam saber o que lhes fica bem no esto abertas a sugestes e no mudam. difcil saber todas as novidades assim como deve saber o assessor.
7.13. Maquilhagem
Parecer bem no uma questo de vaidade e sim de auto-confiana. O mundo da cosmtica to vasto que muitas mulheres se perdem, ou porque esto confusas com a enorme quantidade de cosmticos no mercado ou porque ficam presas a uma rotina e eventualmente desistem disso. importante conhecer a maquilhagem atravs de um profissional para que saiba que o que est a fazer o mais certo. Antes de mais, a maquilhagem deve fazer a assessorada sentir-se fabulosa. Deve tambm ser apropriada ao seu estilo de vida. A idade e o aspecto intitulado vulgar no so desculpa para no utilizar o gnero de maquilhagem correcto. A cosmtica no serve apenas para realar as caractersticas de uma mulher, ela deve tambm ser til em qualquer forma que possa estar relacionada com uma aparncia melhor e com a sensao de felicidade e confiana. A maquilhagem no deve ser usada como mancha de cor, mas sim para corrigir e realar de forma equilibrada. Qual o interesse da maquilhagem se a pele j no parece fresca mas sim mscara? Os olhos no devem parecer um arco-ris, bem desenhados e definidos; as feies devem ser contornadas e o rosto deve ter uma cor natural. Os lbios devem ser macios, bonitos, subtilmente realados e coloridos para complementar a ocasio, idade, tez, tipo de lbios e formato. Escolha os tons da maquilhagem cuidadosamente e aconselhe a compra de cosmticos para o cuidado da pele.
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7.15 Transformao
Antes
Carla Domingues no estava a aproveitar totalmente um rosto bonito e um bom corpo. Como muitas mulheres nos seus vinte e seis anos, ela perdeu a confiana para experimentar coisas novas e usa roupa confortvel sem dar muita ateno elegncia estando preocupada por parecer mais velha com a transformao.
> Fotos 6 e 7. O antes e o depois
Depois
Carla tem agora um novo visual confortvel mas elegante. Senti-me espectacular, elegante e sexy 94
8 Maquilhagem
8 MAQUILHAGEM
8.1. Origens da maquilhagem
A arte da maquilhagem tem acompanhado a mulher e, nalgumas pocas e culturas, tambm o homem, desde tempos imemoriais. Numa breve exposio, vamos rever aquilo que foi a evoluo da arte e dos conhecimentos da maquilhagem, sempre ao servio da beleza em cada poca. Era uma arte conhecida e praticada pelos egpcios e civilizaes antigas do prximo oriente, em que se usava uma maquilhagem forte e agressiva. O rosto era coberto com uma mistura de substncias que se assemelhava base de maquilhagem dos nossos dias; os olhos e as plpebras eram delineados com antimnio, que se prolongava at ao centro das tmporas; os olhos tambm eram sombreados com um p verde de origem mineral, com o intuito de se seduzir o sexo oposto; os lbios eram quase ignorados, no entanto h registos de que por vezes eram pintados com carmim mas sempre sem demasiado relevo. Na Antiguidade Clssica, Grcia e Roma, a maquilhagem tinha um aspecto mais natural e equilibrado, procurando obter-se uma beleza mais natural. O rosto era aclarado com um unguento base de giz, as faces adquiriam um matiz rosado e os olhos eram sombreados com incenso. Documentos posteriores falam das mulheres rabes, que pintavam os olhos com tinta de escrever; as russas, cujas plpebras eram artificialmente escurecidas com amndoas queimadas; as trtaras que punham gotas de cnfora nos olhos para dar um brilho azulado; as espanholas que dilatavam as pupilas com beladona. Na Idade Mdia, a maquilhagem era caracterizada pela falta de sobriedade. O rosto de tonalidade branco gesso, as mas do rosto eram acentuadas em forma de crculos roxos e as sobrancelhas to depiladas que quase desapareciam. O ideal de beleza dos lbios era a sua extrema finura e o rosto era largo. No sculo XVII, a moda seguiu o estilo da mulher bela e majestosa, com predo95
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minncia no embelezamento das mos, que eram o plo de atraco de uma mulher. No sculo XVIII, o rosto era coberto de cloreto; a pintura dos lbios no era escolhida em funo da maquilhagem, mas sim segundo o critrio de cada um. Para as damas da corte, a cor preferida era o gren; as burguesas preferiam tons mais suaves, enquanto que as mulheres de m reputao usavam cores muito fortes. Nesta poca evidenciavam-se os sinais, que eram desenhados com vrios formatos. Na poca do romantismo, a palidez era acentuada e todos os truques de maquilhagem eram permitidos, desde que se mantivesse o aspecto saudvel e natural. Os olhos eram maquilhados por forma a parecerem maiores, as sobrancelhas espessas e enegrecidas e as olheiras eram moda. A pele era branca e nacarada com sais de zinco e bismuto. A pintura dos lbios s se fazia noite e em tons muito suaves. No sculo XX, com os progressos da cosmetologia e a moda da pele bronzeada (que deixou de ser atributo das mulheres do campo), generalizaram-se as caractersticas de maquilhagem usada actualmente. Com modas diferentes consoante as dcadas, a evoluo tornou-se mais rpida e com produtos mais sofisticados. A mulher comeou o novo sculo com o rosto empoado em p de arroz, de uma nica cor, mas com vrios perfumes. Os anos 20 marcaram um novo estilo de maquilhagem muito mais sofisticado: a mulher empoava o rosto, punha cor nas faces, escurecia as plpebras e as pestanas e depilava por completo as sobrancelhas, que substitua por um nico trao de lpis ou tinta da china. Pintava os lbios em tons escuros, desenhando-os pequenos e em forma de corao. O lpis delineador de lbios foi uma grande inveno que ganhou muitas adeptas. (Foto 1)
Os novos produtos de maquilhagem que foram aparecendo no mercado, em conjunto com as influncias do cinema e da publicidade, foram impondo diferentes estilos.
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8 Maquilhagem
A dcada de 60 trouxe consigo algumas novidades, como a modelagem do rosto pela tcnica claro/escuro, a famosa banana no penteado, etc. A chegada dos yippies influenciou muito o aparecimento de maquilhagens mais artificiais: nacarados, purpurinas, estrelas, flores, etc. Outra inovao importante foi a criao de linhas de maquilhagem especfica para jovens. Nas ltimas dcadas do sculo, as modas variavam constantemente, mas a grande quantidade de produtos e a evoluo das tcnicas permitiram criar um estilo prprio para cada mulher. Esta procurava harmonizar as cores com as do vesturio, do cabelo, ao tom da pele. Diferenciavam-se as maquilhagens e as cores em funo da ocasio, da hora do dia, da estao do ano, etc. Hoje em dia, sculo XXI, a maquilhagem concebida como um meio de valorizao do rosto, respeitando a personalidade e os gostos da pessoa. A actividade da esttica caminha a passos largos para a especializao de todos os intervenientes neste mercado, laboratrios, empresas comerciais e profissionais de esttica. As prprias necessidades do mercado e os respectivos consumidores assim o exigem.
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Escovas pequenas de cerdas duras para aplicar o rmel, e escovas do tipo pente para pentear as sobrancelhas e separar as pestanas; Pinas de vrias formas para depilar e corrigir o traado das sobrancelhas. Tesoura prpria para dar forma s pestanas; Lenos de papel e toalhetes para > Foto 2. Produtos de maquilhagem retirar excessos de maquilhagem e proteger a roupa da cliente; Bases de maquilhagem de vrios tons e diversas texturas (lquidas, semi-fluidas e compactas); Blush, sombras, ps compactos e ps soltos; Mscaras/rmel em creme e prova de gua e eye-liner; Correctores/anti-cernes; Lpis de olhos, de lbios e de plpebras de diversas cores; Batons e vernizes de vrias cores e a combinar, ou seja, a cada cor de batom deve corresponder uma cor de verniz.
Morfologia o estudo das formas anatmicas e correspondentes caractersticas psicolgicas do ser humano. ( Fig. 1) uma cincia mas tambm uma arte, que exige no s conhecimentos, mas tambm
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8 Maquilhagem
faculdades de interpretao dos traos de personalidade que se transformam constantemente. Por exemplo, quando estamos felizes, depressa os traos do rosto traduzem essa felicidade e, do mesmo modo, quando estamos profundamente tristes, o rosto mostra plenamente essa tristeza. A morfologia do rosto traduz a histria pessoal do indivduo e deixa prever a sua personalidade base. O sentido da morfologia de um rosto adquire-se, em larga medida, com a experincia, e com uma longa prtica do estudo do rosto humano.
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rejuvenesce o rosto). Para um rosto redondo, aplicar-se- uma base mais escura, seguindo o contorno das mas do rosto, enquanto que o blush dever ser aplicado nas partes exteriores das mesmas, na zona onde a base mais escura. As sobrancelhas ficaro oblquas e bem realadas, a cor do lbio superior ser mais acentuado do que a do inferior. O penteado deve usar-se mais alto sobre a testa, nunca com risco ao meio, mas a um dos lados, embora seja prefervel suprimi-lo por completo. (Fig. 2)
8 Maquilhagem
Rosto Oval
Rosto Redondo
Rosto Quadrado
Rosto Comprido
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8 Maquilhagem
limitada. Continua a existir no mercado a chamada tesoura para pestanas, que acentua a curvatura das pestanas. (Fig. 3)
Pestanas artificiais
S em casos excepcionais, e unicamente de noite, se devem utilizar pestanas artificiais. Estas pestanas postias, que se encontram no mercado, em tiras ou soltas, podem ser aplicadas ao longo de todo o bordo livre da plpebra superior. Podem utilizar-se as mesmas pestanas vrias vezes, e devem ser cortadas medida das naturais. Convm disfarar a aplicao com um eye-liner de tom escuro. (Fig. 4)
8.6.2. Sobrancelhas
Para alm de protegerem os olhos do eventual suor que possa escorrer da testa, as sobrancelhas possuem tambm uma funo esttica, pois a sua forma e os seus movimentos, podem tornar mais intensa uma expresso e dar harmonia a um rosto.
B C
Retire os plos desalinhados debaixo do arco natural e os que existam entre os olhos, aumentando, se necessrio, o espao de modo a que as sobrancelhas comecem em paralelo com o canto interno dos olhos (A). Mas ateno, no retire demasiado, porque a o nariz parecer maior (B). As sobrancelhas muito juntas, do um aspecto muito carregado expresso (C).
As sobrancelhas devem ser corrigidas por depilao com pina, o que se faz comeando sempre pelo exterior e avanando depois para o interior. A regra para as
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sobrancelhas est em seguir a linha da parte superior da plpebra. Marcar primeiro uma linha imaginria, da asa do nariz, at ao canto interior do olho. O ponto mais alto do arco da sobrancelha, fica justamente sobre a orla exterior da ris, quando se olha de frente para um espelho. Para determinar onde deve acabar a ponta exterior, agarre num lpis e segure-o desde o canto exterior da narina at ao canto exterior do olho (Fig. 5 na pgina anterior)
8.6.3. Nariz
O nariz possui uma grande importncia esttica e portanto necessrio trat-lo com cuidado. As caractersticas faciais de muitos povos distinguem-se sobretudo pela forma do nariz: achatado nos povos monglicos, adunco nos judeus, cartilaginoso nos de peles vermelhas, mais pontiagudo nos ingleses, alargado na base nos povos africanos, etc. No que se refere aos defeitos nasais referimo-nos principalmente s pequenas variaes de forma, as quais, no fundo, no devem representar motivo de ponta; se muito fino, a base dever ser escura na cana do nariz e clara nos lados. Harmoniza-se bem com os olhos amendoados.
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8 Maquilhagem
Nariz grego o nariz clssico, recto. Normalmente, confere uma expresso dura e severa ao rosto, a qual se pode tornar mais doce aplicando na parte alta do nariz uma maquilhagem de base escura, que se esbate at ponta. Nariz arqueado Para atenuar o seu aspecto, deve maquilhar-se os olhos de modo a dar-lhe uma forma de amndoa alargada, com os ngulos subindo at s fontes. Convm aplicar depois uma sombra de base escura na cana do nariz. Nariz adunco Se largo, pode ser dissimulado aplicando-se-lhe uma sombra de base por baixo da ponta; se muito fino, a base dever ser escura na cana do nariz e clara nos lados. Harmoniza-se bem com os olhos amendoados. Nariz espetado Pode corrigir-se aplicando uma base escura na ponta e esbatendo-a depois para cima. Nariz achatado Pode realar-se aplicando base escura nos lados e clara na cana do nariz. Se bem que no se torne necessrio maquilhar o nariz, ser sempre conveniente aplicar-lhe um pouco de p mais claro que aquele que se ps no rosto. Este jogo de sombras, far com que desapaream as pequenas imperfeies. Cirurgia esttica do nariz (rinoplastia) S se deve recorrer a medidas extremas quando o nariz possui uma m conformao notria, congnita ou adquirida. Nesses casos, a cirurgia esttica pode fazer verdadeiros milagres, dando ao rosto um aspecto agradvel e atraente, sem deixar cicatrizes, contribuindo para o bem estar psicolgico da pessoa afectada.
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8 Maquilhagem
Comea-se por perfilar e corrigir o desenho dos lbios ( ver fig. 8), com um lpis de contorno, contorno ou com o prprio pincel, e s depois se preenche o espao interior com o batom. Retira-se o excesso comprimindo os lbios contra um leno de papel. Para que o batom tenha mais aderncia, aplica-se previamente um pouco de p compacto de tons claros.
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8.6.5. Olhos
Os olhos so rgos essenciais, pois deles depende o sentido da vista. Os olhos esto em comunicao com o crebro por meio do nervo ptico, lubrificados pelas glndulas lacrimais, e so protegidos pelas plpebras, pestanas e sobrancelhas. O estado geral de sade repercute-se no aspecto saudvel e lmpido dos olhos. O fumo, o cansao, as leituras excessivas, a poluio, a luz demasiado forte, o vento e muitos outros factores do ambiente e da vida contribuem para a fragilizao dos nossos olhos. Apresentam-se congestionados, vermelhos e baos. A hidroterapia contribui para o rejuvenescimento dos olhos. As compressas de gua fria e uma alimentao saudvel e rica em vitamina A e C ajudam a conservar a beleza e a sade dos olhos. Os chamados ps de galinha so pequenas rugas que se formam junto comissura dos olhos. Para as atenuar e prevenir o seu aparecimento, so necessrios produtos especficos para o contorno dos olhos (serums, cremes, emulses, etc.). So tambm aconselhadas compressas embebidas em tnicos especiais e folhas de colagnio. As bolsas por baixo dos olhos formam-se em consequncia da inflamao do soro aquoso por baixo da derme e da hipoderme, fazendo assim inchar a zona por baixo das plpebras. Muitas vezes, a causa desta reteno de lquidos deve-se a transtornos hormonais, fgado, rins, ou tambm do sistema circulatrio. Tal como para as rugas, podem realizar-se alguns tratamentos em gabinete, que ajudam a combater este problema. So tratamentos base de bioestimulantes cutneos e mscaras vegetais. Com estes produtos consegue-se uma eliminao lenta e gradual das infiltraes nos tecidos.
8 Maquilhagem
Com o mais claro, desenhe uma linha da plpebra em arco. Por cima passe sombra e esbata. Use o lpis mais escuro para delinear as pestanas, desenhando o canto para cima. Preencha o espao com sombra entre as duas tonalidades do lpis. (Fig. 9) Olhos descados Use lpis no centro da base das pestanas e prolongue para fora a direito. Aplique a sombra na curvatura da plpebra. Aplique apenas mscara na parte interior do olho. Olhos muito juntos Proceda ao contrrio do que acima se indicou. Acentue as cores no canto exterior e aplique mscara nas pestanas exteriores. (Fig. 9) Olhos muito separados Acentue e concentre a cor no canto interior (junto ao nariz), use cores mais claras no canto exterior. Cubra as pestanas com mscara, sobretudo ao centro. (Fig. 9) Olhos fundos Crie a iluso de volume, usando um tom escuro na linha da plpebra, descendo at ao canto do olho. Ponha uma cor clara por baixo da sobrancelha e use bastante mscara.
Olhos Salientes
Olhos Descados
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Mais uma vez, convm mencionar a permanente e a pintura de pestanas como tcnicas de embelezamento muito prticas, para os dias de hoje. O eye-liner micropigmentado tambm resulta perfeitamente.
8.7. Maquilhagem
8.7.1. Maquilhagem de dia
Com esta maquilhagem procuramos dar vida e luminosidade ao rosto, dentro de uma grande naturalidade, acentuando sempre as caractersticas da personalidade da pessoa. Passo a passo: 1) Limpar e preparar a pele, com os produtos adequados ao tipo de pele; 2) Aplicar base, ou dado que de dia, numa pele sem imperfeies basta um creme hidratante com cor e proteco UVB; 3) Aplicar anti-cernes, que disfara as olheiras e ilumina o olhar; pode aplicar-se um pouco em cima das zonas com imperfeies; 4) Aplicar p facial translcido, espalhando-o muito bem; 5) Para olhos pretos ou castanhos usar cores quentes (castanho, bege, laranja, tons terra, rosa, etc.). Para olhos azuis ou verdes usar tons mais frios como azul, verde ou cinza, mas tambm prola, castanho, pssego; 6) As pestanas devem ter pouco rmel e em cores condizentes com a cor os olhos ou com a cor das roupas que vestiu; 7) O blush deve ser moderado uma vez que a luz natural reala mais maquilhagem; 8) O batom dever ser escolhido de acordo com a personalidade, com o verniz e com a roupa que se usa; 9) Pentear as sobrancelhas e verificar se tudo est bem harmonizado.
8 Maquilhagem
mais o rosto. Nos olhos pode acentuar-se o lpis, o eye-liner e o rmel, mas deve-se evitar que as pestanas fiquem com um ar empastado. Nos lbios pode utilizar-se cores mais escuras e brilhantes. Deve ter-se sempre o cuidado de harmonizar a maquilhagem com as cores da roupa. (Foto 3)
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pouco mais intensa. As cores: o bege, todos os tons pastis e bastante p translcido por causa do excesso de brilho nas fotografias. (Foto 4)
Aplicao da base com uma esponja, uniformizando depois de previamente se ter corrigido com anti-cernes
Aplicao do p solto, para eliminao do brilho, e um pouco mais de p nas bolsas para proteger dos resduos das sombras
Correco da sobrancelha, efectuada com sombra idntica cor ou lpis, simulando o plo
Aplicao da mscara de pestanas, iniciando na pestana superior, primeiro pelas pontas e depois na base. Deixar secar. Aplicar na pestana inferior, primeiro na base e depois nas pontas.
Aplicao do blush com pincel nas mas do rosto, para o tornar mais harmonioso.
Aplicao do baton com um pincel, fazendo a correco com lpis ou com o baton e o pincel
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Marketing palavra inglesa que designa e caracteriza uma determinada filosofia de gesto, que diz to simplesmente o seguinte: Devemos dar ao mercado aquilo que ele quer, ou seja, devemos orientar a nossa produo, produtos e servios para a satisfao das necessidades concretas do mercado. E para sabermos o que o nosso mercado (cliente ou consumidor) quer, devemos conhece-lo, segment-lo segundo as suas caractersticas comuns, identificar as suas necessidades e actuar em conformidade com elas, satisfazendo-as. A existncia de necessidades e desejos humanos leva-nos ao conceito de produto. Um produto tudo aquilo que capaz de satisfazer um desejo. importante que no limitemos o conceito de produto a objectos fsicos. O ponto mais importante de um produto o servio que ele presta, ou a necessidade que satisfaz. Podemos estar a falar de objectos, pessoas, lugares, organizaes e ideias. Assim, o Marketing a funo que estabelece o elo entre o negcio e o resto do Mundo. ele o tradutor que se situa entre as necessidades, tendncias e prticas do Mundo exterior e as capacidades do negcio. , por definio, impossvel para qualquer negcio funcionar sem esse elo de ligao. Um dos magos da gesto moderna, Peter Drucker, refere que o marketing essencialmente a visualizao da empresa do ponto de vista do cliente, havendo pouca diferena entre marketing e gesto da empresa como um todo. Se pretende ganhar dinheiro, quer seja um membro de um conselho de gerncia, parte de uma pequena loja, ou profissional por conta prpria, o marketing deve constituir para si um elemento vital. muito difcil pr em prtica com eficincia uma actividade e muito menos fazer a sua gesto sem um modelo de organizao a seguir. O velho ditado No meter ps ao caminho sem conhecer primeiro o seu destino, tornou-se um velho ditado, por ser uma verdade bsica. No mbito empresarial, conhecer o seu destino significa conhecer as actividades que necessrio pr em prtica, compreender o seu contexto e compreender as relaes com elas.
necessidades dos clientes. Enquanto que as vendas so antes de mais uma actividade operacional, o marketing basicamente uma actividade estratgica de planeamento. Reforar as vendas uma actividade tctica. Tornar uma empresa voltada para o marketing requer, muitas vezes, o refazer da estratgia da firma, da sua cultura, do estilo de gesto e, nalguns casos, o refazer do pessoal de gesto.
Cada uma destas 4 reas principais , por sua vez, composta por 4 sub-reas:
Compreender: Mercado Cliente Concorrncia Produtos Prever: Mercado Cliente Concorrncia Produtos Criar dentro da firma: Produtos/servios Expectativas Investimentos Estrutura organizativa. Promover: Produtos/servios A firma As vendas O estreitamento de relaes com os clientes
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A compreenso do mercado consegue-se atravs das informao recolhidas, e estas vm de diversas fontes: atravs do seu prprio conhecimento, de associados, informaes dos meios de comunicao, rgos governamentais, etc.
1) Saber como capitalizar sobre as suas fraquezas; 2) Planear estratgias para que o seu produto ou servio sejam superiores aos deles de uma forma significativa.
9.8. A previso
O ponto anterior incidia especialmente na recolha de informaes. Essas informaes indicam-lhe a posio das caractersticas do local que influenciam o seu negcio, bem como a direco que dever tomar e qual o seu ritmo de mudana. Agora preciso saber no apenas onde est e como as coisas evoluem no presente, mas tambm onde estaro no futuro. Parte da informao relativa ao futuro pode ser fcil de prever, outra parte poder implicar da sua parte um esforo de informao: leituras de revistas da especialidade, econmicas, estar atenta aos meios de comunicao social, etc. Deve igualmente tentar prever a evoluo do mercado, os movimentos da concorrncia, as necessidades dos seus clientes e as evolues dos produtos.
9.9. A criao
J conhece o ambiente no qual se desenvolvem os seus negcios e as relaes existentes dentro desse ambiente. Tem tambm uma ideia bastante completa da posio que o seu mundo ocupar no futuro. Agora pode comear a orientar a sua actividade de maneira a tirar proveito da situao que a rodeia. Passar da anlise aco.
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H quatro coisas que precisam ser tratadas: os produtos, as expectativas, os investimentos e a estrutura organizativa da empresa. De notar que estas actividades se desenvolvem sobretudo no seio da empresa. uma crena erradamente difundida que o marketing s se ocupa das actividades exteriores firma, ou seja, do mundo exterior mas na realidade, o trabalho de marketing consiste em harmonizar as oportunidades do meio exterior com as capacidades da firma. Marketing o elo entre o mundo exterior e o mundo interior. O marketing est directamente envolvido na concepo e criao de produtos porque estamos agora na terceira fase da produo industrial, a fase do marketing.
O cheiro ou a cor do sabo no se podia dizer que fosse um factor de deciso primordial, quando o simples facto de haver sabo em quantidade suficiente j era uma bno dos Cus. A produo era a orientao primordial de uma empresa e estava aqum da procura. A segunda fase, a fase das vendas, pode dizer-se de uma maneira geral, que abrange o perodo entre as duas guerras mundiais. Os produtos bsicos passaram a ser comuns e os clientes tinham sua disposio uma maior variedade de produtos. A produo estava a par da procura. Depois de um produto feito era necessrio vend-lo. No seio das empresas, as vendas tornamse a orientao e a funo dominantes. A terceira fase a actual, a fase do marketing. Produzir um artigo, ou fornecer um servio de qualidade j no suficiente, assim como toda a percia e arte dos vendedores j no chega para que se venda. Agora necessrio ir para o mercado com um produto ou servio, que corresponda exactamente quilo que o cliente deseja. O nvel de vida subiu a um ponto em que a maior parte das pessoas nos pases industrializados tm mais do que suficiente, podendo fazer escolhas, uma situao totalmente impensvel h apenas uns cem anos. O consumidor final j no movido pela necessidade, mas sim pelo desejo. As actividades precisas para prever e satisfazer os desejos dos clientes dentro da capacidade do negcio, definem a funo do marketing. Uma vez que o mercado apenas ir comprar aquilo que deseja, a firma que tem que se adaptar para que haja sintonia.
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desejos, identificar a necessidade. Tambm aqui compete ao marketing traduzir tais desejos em produtos, ou servios.
9.10.2. A promoo
Agora que j conhece o contexto dentro do qual est a tentar obter lucros, que j sabe prever o ambiente, dispe dos produtos apropriados para oferecer, bem como de uma estrutura organizativa para apoiar esses produtos e a sua venda, vamos agora debruar-nos sobre o aspecto do marketing que muitas pessoas, erradamente, julgam ser a sua nica finalidade: a promoo. H quatro coisas a promover: os produtos, a empresa, as vendas aos possveis clientes, o estreitamento de relaes com os clientes j existentes. a) Promoo dos produtos ou servios H inmeras maneiras de promover os produtos, algumas mais adaptadas a determinado tipo de produto, outras mais adequadas conforme os fins que se procura atingir, mas convm referenciarmos algumas das mais clssicas. Publicidade nos meios de comunicao social. Vai ao encontro de um grande nmero de pessoas, a um preo unitrio baixo e cria uma presena forte no esprito de possveis clientes. No entanto, o seu preo global bastante elevado, o pblico-alvo encontra-se disperso e os resultados podem ser inesperados. A publicidade pelo correio ou Direct Marketing, outra arma poderosa. O marketing directo dirige-se especificamente a um pblico seleccionado em funo do servio/produto que se divulga. Ao ser personalizado, atinge o consumidor no universo privado da sua vaidade, prestgio, estatuto e ambies. Coloca, no centro da aco publicitria, a psicologia humana. Por isso, a arte do vender bem, porque sabe a quem. Se na publicidade tradicional se transmitem ideias e se evocam sentimentos, em marketing directo transmitem-se sobretudo ofertas e evocam-se aces. mais directo e, por isso, mais eficaz. Vai rapidamente ao fulcro da questo: informese agora, compre j, beneficie imediatamente. Os comunicados imprensa so uma forma fcil de publicidade gratuita. So os chamados press release, e que pretendem dar informaes actuais ao mercado. Como so gratuitos, a sua publicao, ou no, depende dos critrios editoriais
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dos mdia. Convm manter uma lista actualizada da imprensa, e boas relaes com ela. As feiras e os congressos da especialidade so por vezes outra arma de promoo importante, bem como de actualizao permanente. Literatura colateral, tal como fichas tcnicas, brochuras, panfletos e catlogos absolutamente necessria e constitui um instrumento de promoo bvio. Documentao sobre os produtos, manuais, livros e instrues. Tornar essa literatura fcil de consultar e o produto fcil de utilizar mais uma recomendao importante. Usar a documentao para continuar a vender o produto uma funo importante, deseja que o cliente volte a comprar e que recomende o produto a outros. Alm disso, a documentao em si frequentemente uma pea importante de literatura colateral, particularmente quando se trata de um pblico profissional. b) Promoo da empresa e da profissional frequente as pessoas comprarem um produto, em parte, ou at unicamente, levado pela fora da reputao da empresa ou do profissional. Em regra, promover a empresa to importante como promover o produto e em regra menos dispendioso. Comece por estabelecer relaes com os meios de comunicao social; os comunicados imprensa devem chegar regularmente s redaces e editoriais dos meios de comunicao social. O patrocnio de acontecimentos pblicos, relativos aos clientes ou ao negcio, podem ser preciosos meios de promoo pessoal e empresarial (publicidade de imagem). Os boletins informativos ou revistas da empresa so muitas vezes uma maneira eficaz de manter a empresa e a sua actividade viva no esprito dos clientes e possveis futuros clientes, e mant-los informados acerca dos seus produtos. c) Promoo do produto junto de potenciais Clientes H duas maneiras do marketing se envolver no fecho dos negcios: apresentaes e seminrios. As animaes e promoes dentro da sua empresa podem representar uma oportunidade de colocar os seus servios e produto dentro desse contexto.
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d) Promover o estreitamento de relaes com os Clientes O que se pretende que o cliente continue a s-lo. A comunicao de rotina com os clientes um aspecto importante dentro do marketing. Criar um sistema e uma estrutura que torne vivel este tipo de comunicao uma tarefa muito importante no mbito do marketing. Exemplos: ficha actualizada de todos os clientes, aniversrios, Natal, filhos, etc.
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10 Massagem
10 MASSAGEM
10.1. Introduo
A massagem foi sempre negligenciada em favor de outras medidas fsicas, nem sempre de mais fcil realizao. A massagem requer o uso de mos bem treinadas e o conhecimento tcnico para se alcanar os efeitos pretendidos - produzir ou recuperar a elasticidade dos tecidos, estimular a circulao sangunea, dando ao paciente confiana e estmulo psquico para continuar. A psicologia acompanha qualquer forma de tratamento e o profissional que no saiba us-la no pode ser bem sucedido. O intuito deste captulo fornecer alguma perspectiva histrica para a compreenso da utilidade da massagem e do seu desenvolvimento, apresentar os princpios bsicos da massagem, os seus efeitos e descrever as tcnicas bsicas para a sua execuo. O objectivo da massagem produzir efeitos teraputicos nos tecidos nervosos, musculares, sistema respiratrio, circulao sangunea e linftica. A massagem uma das formas mais antigas no tratamento das doenas humanas. H sculos que referida na histria, literatura e arte, assim como na medicina. Muitas recomendaes foram feitas sobre a sua eficcia no auxlio dos tratamentos de vrias alteraes patolgicas. Pessoas com diversas qualificaes tm prescrito e realizado a massagem. Foram desenvolvidos e racionalizados diversos sistemas e tcnicas (mais do que o simples deslizamento de mos) para a utilizao da massagem nos tratamentos. Desenvolveram-se vrios aparelhos de massagem mecnica, que no substituem as mos humanas mas complementam e facilitam o seu trabalho. As mos (especializadas na manipulao de tecidos moles do organismo, com compreenso e conhecimento da anatomia e fisiologia humana, em conjunto com a observao crtica do profissional) podem avaliar os resultados e as reaces do tratamento e adaptar cada manobra s necessidades do momento.
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10 Massagem
Hipcrates (460-380 a.C.) fez referncia a tcnicas de massagem de um ombro; Avicenna (980-1037) disse: O objectivo da massagem dispersar os catabolitos formados nos msculos e no expelidos. A massagem faz com que os catabolitos usados sejam dispersados, removendo a fadiga. Em muitas publicaes mdicas, a massagem e o exerccio so referidos em simultneo. O sueco Kleen (1847-1923), que publicou um livro de massagem, em 1895, reinvindicou ter sido o primeiro a mostrar que a massagem no uma terapia de exerccio.
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Os factores que devem ser considerados como componentes na aplicao das tcnicas de massagem so: a direco do movimento, a intensidade da presso, a frequncia e o ritmo dos movimentos, o meio a ser usado, incluindo instrumentos para alm das mos, a posio da pessoa a tratar e da profissional, a durao e a frequncia do tratamento.
10.5.1. Direco
At poca de Hipcrates, a literatura mostra que a direco da massagem era centrfuga. A contribuio de Hipcrates foi muito importante porque mostrou capacidades incomuns, tanto no uso da massagem como em outros mtodos de tratamento mdico, e defendeu que a direco da massagem devia ser centrpeta (note-se que a circulao sangunea s foi descoberta por Harvey dois mil anos depois!). Ling, no comeo do sculo XIX, defendeu o deslizamento leve na direco centrfuga e os movimentos com presso maior na direco centrpeta. Mennell, por seu lado, disse que os movimentos profundos de massagem deviam ser feitos centripetamente para ajudar o fluxo venoso e linftico. As tcnicas de massagem do tecido conjuntivo so especficas sobre a direco do movimento na rea em que so aplicadas.
10.5.2. Presso
A considerao da presso parece ter sido importante, desde as primeiras descries dos movimentos de massagem, apesar de haver grande variao de opinies de como ser aplicada. As tcnicas de massagem do tecido conjuntivo utilizam presso firme, mas evitam a dor.
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ou irregularidade; o tempo, entre o fim de um movimento e o incio do prximo, deve ser idntico durante toda a manobra de deslizamento. O ritmo deve ser regular para produzir estmulos regulares. Os movimentos na massagem do tecido conjuntivo devem ser realizados sem pressa, mas no existe nenhuma norma em respeito frequncia ou ao ritmo.
10.5.4. Meio
Os escritos de Homero relatam que, desde 1000 a.C., o leo era usado na massagem. De acordo com a Odisseia de Homero, uma mulher bonita esfregava e untava os heris de guerra para relax-los e refresc-los. A massagem do tecido conjuntivo requer uma massagem seca para o tratamento efectivo. Na massagem podem ser utilizadas muitas outras substncias, consoante se massaje o rosto ou o corpo, e sempre em funo do problema especfico a tratar.
10.5.6. Durao
De acordo com Graham, a condio da pessoa tratada e o efeito da massagem deveriam determinar a durao do tratamento. Bucholz dizia que a durao do tratamento depende directamente do efeito desejado.
10.5.7. Frequncia
Todos os autores so unnimes em considerar que o tratamento deve ser frequente e continuado para se obterem os melhores resultados.
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Tem sido apontado que o efeito reflexo do deslizamento superficial melhora a circulao cutnea, especialmente o fluxo sanguneo nas veias superficiais e vasos linfticos, facilita tambm a troca de fluidos no tecido, aumenta a sua nutrio e remove os efeitos da fadiga ou inflamao.
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cutnea pode ser decorrente dos efeitos mecnicos directos e da aco vasomotora indirecta. A observao clnica mostra que a massagem feita posteriormente num membro imobilizado por semanas, produz uma melhoria significativa na textura e na aparncia da pele. Se a pele formou aderncias a tecidos adjacentes e fibroses, os movimentos de frico devem ser usados para libertar mecanicamente as aderncias e amolecer os tecidos fibrosos.
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e largura de 60-65 cm capaz de permitir pessoa tratada poder virar-se facilmente; A quantidade adequada de toalhas, lenis e coberturas, e almofadas ou rolos para apoiar o corpo; Os produtos cosmticos para a massagem (por exemplo, leos); Vibradores mecnicos com vrios acessrios, para diversos fins; Equipamentos complementares: ultra-sons, galvnicas, correntes de mdia e baixa frequncia, pressoterapia, diatermia e hidrocolector; (Fotos 3 e 4) Mecanoterapia: bicicleta estacionria, roldanas, roda natica, etc.
10.9.1. Afloramentos
Manobras que actuam a nvel linftico e venoso superficial. Deslizamento suave das palmas das mos ou dos dedos, com uma determinada presso. Devem ser feitas
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Presses
Afloramentos
Amassamentos
com movimentos rtmicos, suaves e repetitivos (7 vezes cada movimento). Realizam-se sempre ao iniciar a massagem e tem efeitos analgsicos. (Fig. 1)
10.9.2. Presses
Manobras localizadas, com efeitos profundos. Devem ser feitas com 30-50 mmHg (baixa presso, actua a nvel superficial), 50-80 mmHg (presso mdia), 80 mmHg (presso alta). Actuam a nvel venoso profundo e muscular. O limite mximo aconselhado de cerca de 70% da presso arterial e pouco aconselhado a doentes hipertensos graves. Trata-se de um tipo de manobra tonificante, uma vez que activa a circulao sangunea nas fibras musculares e nos tecidos em geral. tambm chamada massagem de presses por pontos, uma vez que se exerce presso com a ponta dos dedos em determinados pontos do rosto. (Fig. 1)
10.9.3. Amassamentos
Manobras que actuam a nvel profundo. Devem ser realizadas com uma presso mdia de 50-80 mmHg. Os movimentos so rtmicos, profundos e repetitivos, por forma a estimular a drenagem venosa, aumentar a elasticidade e reactivar a vitalidade
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do tecido. So movimentos muito importantes na massagem porque a compresso dos tecidos, ao nvel muscular, estimula o metabolismo e favorece a eliminao das acumulaes adiposas e da reteno de lquidos. Estes movimentos podem realizar-se com a mo toda mas, normalmente, realizam-se com os ns dos dedos, em movimentos de arraste em sentido rotativo. (Fig. 1)
10.9.4. Frices
Manobras de aquecimento dos tecidos. Devem ser realizadas com movimentos rtmicos, coordenados e localizados, para produzir uma hiperemia na zona tratada. Podem realizar-se numa s direco, em sentido de vai-e-vem ou em crculos. So uma variante dos movimentos de afloramento. Activam a circulao e aquecem os tecidos. Como actuam ao nvel do tecido subcutneo alisam as rugas.
10.9.5. Percusses
Agitao e vibrao. A percusso provoca uma vibrao nos tecidos que ocasiona um descolamento da densidade fibrosa. Estas manobras ajudam eliminao dos resduos do metabolismo. Todas as aces de batimento, seja com toda a mo ou apenas parte dela, como o caso do chamado toque de piano ou o golpeamento com a parte lateral, so manobras activas de percusso. Activam a circulao, so tonificantes e reafirmantes. O seu ritmo deve ser rpido, mas a intensidade suave para no magoar. (Fig. 1)
10.9.6. Vibraes
Estes movimentos consistem em fazer tremer as mos sobre uma determinada rea, transmitindo-lhe essa vibrao. Podem utilizar-se vibradores mecnicos que realizam uma vibrao mais uniforme e homognea. Para maior suavidade pode interpor-se a mo entre o aparelho e o paciente. No rosto, as vibraes realizam-se principalmente no queixo, nas tmporas, na testa e nas costas. So manobras muito relaxantes.
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10.9.8. Leque
um movimento muito harmonioso que requer umas mos (e uns pulsos) bem treinados e flexveis. Trata-se de imitar com as mos o abrir e fechar de um leque, com movimentos rotativos em ambos os sentidos. Ajuda ao relaxamento de toda a musculatura e favorece a drenagem dos lquidos retidos. Devem realizar-se movimentos de deslizamento e afloramento para descontrair. Numa massagem facial completa deve incluir-se tambm a regio dos ombros e da nuca. Esta uma rea em que se acumula a tenso nervosa e, como tal, deve ser previamente descontrada.
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Assim, a massagem: Favorece a reciclagem de substncias fundamentais ao tecido conjuntivo; Diminui a rede fibrosa; Elimina resduos e toxinas acumuladas; Melhora o intercmbio osmtico; Refirma e melhora a silhueta; Melhora o retorno venoso; Provoca uma maior oxigenao celular; Melhora o estado da pele; Melhora a motricidade dos movimentos; Diminui os sintomas dolorosos; sedante do sistema nervoso; Diminui a ansiedade e o stress; psicologicamente gratificante.
Afloramento no p e perna
Deslizamento no p e perna
Movimento energtico
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Amassamento digitopalmar
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entrava na me logo que ele se agitava pela primeira vez e que os espritos residiam em espaos prprios. Os Anglo-Saxes tinham idntica crena. Alguns esquims ainda a mantm. Os catlicos acreditam que o espirito do beb entra no momento da concepo. Crenas alimentares em relao gravidez prevalecem na maior parte das culturas. Nas sociedades ocidentais, h restrio de certos alimentos, com receio de infeces bacterianas. Na Bolvia acredita-se que a gravidez um estado quente, por isso os alimentos frios devem ser evitados. No entanto em Porto Rico embora a crena seja a mesma, os alimentos quentes devem ser evitados para que o beb no nasa com brotoeja ( erupo cutnea com o aparecimento de borbulhas sem supurao). Na China, no se comem alimentos frios durante a gravidez com medo de um aborto. Em muitas zonas das Carabas acredita-se que, se a me comer ovos durante a gravidez o feto ficar grande demais, e o beb chorar como uma ave de capoeira.
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O acondicionamento da sala de tratamento deve apresentar-se: Com luz e de preferncia natural; Com msica ambiente relaxante; Com temperatura agradvel; Evitar cheiros fortes que nesta fase podem provocar desconforto.
Afloramento no p e na perna
atravs da massagem que a nossa cliente vai receber sensaes de conforto e bem-estar, os pequenos detalhes dentro do gabinete devem estar perfeitamente harmonizados para conseguir os efeitos desejados durante o tratamento. Assim, devemos cuidar de todos os pormenores que podem causar algum desconforto. O ambiente desempenha um papel fundamental: Um ambiente acolhedor, calmo e confortvel, com uma temperatura de aproximadamente 24 C a msica perfeita, a mxima higiene e uma iluminao relaxante, sero aspectos indispensveis para conseguir o maior relaxamento, tanto fsico como mental, da grvida e do feto. As tcnicas de massagem, especficas, que realizaremos na mulher gestante vo ajudar a melhorar a drenagem natural da linfa, diminuindo os dolorosos edemas to normais desta fase.
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constituio da pessoa, problemas hormonais e a ingesto de certos frmacos. As estrias so atrofias cutneas, em forma de linhas mais ou menos sinuosas que se localizam no tecido conjuntivo e que se observam na epiderme. Constituem um estado patolgico de ruptura do tecido conjuntivo da derme, caracterizado por uma fibrose excessiva. Localizam-se principalmente no ventre, nas ancas, nas ndegas e nos seios. As estrias aparecem durante os estados de crescimento e gravidez, ou seja, nos perodos em que o tecido drmico se v submetido a tenses, devido ao aumento de volume. Nos indivduos com menor resistncia drmica, isto acontece mais facilmente.
Tratamentos
A estria, uma vez formada, no possvel ser eliminada a no ser atravs de correco cirrgica. O tratamento esttico da estria consiste em melhorar a sua aparncia, diminuindo a fibrose e, principalmente, evitar o seu aparecimento. Tratamentos preventivos: A preveno do aparecimento de estrias faz-se atravs da aplicao diria de cosmticos que restituam pele elasticidade, hidratao e nutrio que potenciem a regenerao dos tecidos. So cosmticos que incorporam substncias como a elastina e o colagnio (componentes essenciais da boa condio dos fibrcitos e, consequentemente, da
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elasticidade), extractos de plantas e placenta, aminocidos, vitaminas (A, C, E, F). Evitar alteraes sbitas de peso, procurar fazer algum tipo de exerccio para manter a pele e os msculos flexveis, evitar a excessiva exposio solar e manter uma alimentao equilibrada, so outros exemplos de preveno. Tratamentos curativos: O tratamento das estrias, como j foi referido, destina-se a melhorar a sua componente fibrosa e, consequentemente, o seu aspecto. Para esta melhoria importante saber a idade da estria, porque quanto mais recente for, melhores sero os resultados. A estria que ainda se encontra irrigada est mais receptiva ao tratamento. Em estrias muito antigas, j com uma cor esbranquiada, a irrigao sangunea j quase no existe e essa estria na verdade uma cicatriz do tecido. A sua regenerao mais difcil, mas possvel. Para alm de todas as medidas acima descritas para a preveno, devem utilizar-se tratamentos especficos de gabinete, tais como a iontoforese, a massagem com cosmticos regeneradores e, principalmente, tratamentos com laser em combinao com ultra-sons. Os tratamentos com ultra-sons e laser concentram a sua aco no aumento da vascularizao, na reconstruo do tecido conectivo (fibras de elastina e colagnio), incrementam a regenerao celular, aceleram o metabolismo celular e tm um efeito geral bioregulador, melhorando a componente fibrosa dos tecidos. O conjunto de todas estas medidas vai diminuir o efeito inesttico das estrias.
10.12.2. Celulite
O Que a Celulite?
A celulite uma alterao do tecido cutneo e subcutneo que se faz notar atravs da chamada pele casca de laranja. (Fig. 7) Produz-se pela associao de trs factores fundamentais: Circulao deficiente; Acumulao de gordura e gua; Modificao do tecido conjuntivo. O problema da celulite no somente esttico uma vez que afecta a sade da pele. Aparece com mais frequncia na zona do abdmen e glteos.
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10 Massagem
A quem afecta?
A celulite tanto afecta as pessoas obesas como magras. O sexo feminino o mais afectado e isto deve-se, principalmente, a um factor hormonal. O sistema hormonal feminino muito mais complexo que o masculino, por estar submetido a ciclos que derivam de inevitveis transtornos vasculares. Ao todo cerca de 85% das mulheres sofrem de problemas de celulite. A celulite uma modificao do tecido conjuntivo subcutneo, de natureza complexa, cuja patologia est claramente ligada a uma deficincia microcirculatria e a alteraes da permeabilidade capilar. Evolui lentamente, atravessa diferentes fases, e cada uma delas apresenta uma evoluo histolgica tpica. No aparecimento, a celulite pouco visvel e chamada de fase edematosa simples, caracterizada por uma alterao microcirculatria (venosa e linftica), que origina uma diminuio da drenagem normal de lquidos intersticiais, com a reteno de produtos residuais do metabolismo celular que se comportam como corpos estranhos, desencadeando reaces defensivas e transformaes no tecido conjuntivo. Os mucopolisacridos que compem a substncia fundamental sofrem um processo de polimerizao, com o que se aumenta a viscosidade do meio, provocando uma considervel reteno de gua e uma presso em certas zonas nervosas e nas estruturas circulatrias. Desta forma, o tecido conjuntivo, que normalmente flexvel, torna-se espesso e toma uma consistncia gelatinosa cada vez mais densa. Na fase fibrosa as fibras tissulares separam-se em fibras que proliferam, dando origem a uma transformao fibrinide na derme e na hipoderme. Desta forma, aparece uma malha de tecido fibroso compacto que comprime as estruturas vasculares e nervosas, formando assim uma barreira ao bom funcionamento dos intercmbios vitais. As trabeculas fibrosas rodeiam a hipoderme em mltiplos alvolos que aprisionam nela os adipcitos cujos vacolos se hipertrofiam por excesso de triglicridos, formando ndulos celulticos responsveis pelo aspecto tpico acolchoado, tambm chamada pele casca de laranja. Nos adipcitos realizam-se fenmenos de liplises e lipossnteses. A gordura armazenada est constituda em 98% de triglicridos, formados essencialmente de cidos palmticos, oleicos e estericos. A localizao da celulite nas ancas, glteos, coxas, abdmen, joelhos, braos entre outros. A celulite um processo de etiologia multifactorial, o seu tratamento exige um comportamento teraputico combinado, em funo das necessidades e caractersticas de cada paciente. O tratamento anti-celultico deve incluir tcnicas para corrigir as alteraes linfticas e sanguneas e de varias ndoles. O resultado do
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tratamento depender em grande parte da correcta escolha do tratamento especfico. Quando no pargrafo acima referido o tratamento especfico, convm lembrar que imprescndivel o conhecimento tcnico de uma avaliao adequada, uma vez que existe a celulite de origem venosa e linftica, e por essa razo existirem substncias activas vocacionadas para cada caso.
Aps o tratamento anti-celultico, a to desagradvel casca de laranja melhora substancialmente, o mesmo acontecendo hidratao e firmeza, conforme comprova a imagem ilustrada, podendo ainda acrescentar que tambm a nvel psicolgico melhoram consideravelmente. (Foto 7 e 8)
Aplicao do peeling
Esfoliao
Aplicao de um envolvimento
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10 Massagem
Deslizamento nos membros superiores para relaxamento > Fig. 9. Massagem de beb
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Manual de Esttica
Deslizamento no abdmen
10 Massagem
Estimular e fortalecer o sistema linftico; Abrir o fluxo de energia vital. A medicina Ayurvdica est baseada num conceito de tipos do corpo metablico, os Chakras. Os principais Chakras so conhecidas por: - Vata, representa o movimento que activa o sistema fsico e permite ao corpo respirar e circular o sangue. Est ligado ao intestino grosso, cavidade plvica, ossos, pele, ouvidos e msculos. - Pitta, o metabolismo, a digesto, o ar e a gua. responsvel pelas trocas enzimticas no organismo e liga com o intestino delgado, estmago, glndulas sudorparas, sangue, pele e os olhos. - Kapha, a estrutura dos ossos, msculos e gordura que mantm o corpo unido e protegido oferendo sustentao. Como sabido, as pessoas so todas diferentes com tendncias e estilos de vida prprios. Como tal, tambm os chakras se apresentam com diferentes tendncias e caractersticas, como se pode observar no quadro 1. E para terminar estas breves noes, convm salientar que quando as chakras esto equilibrados de acordo com a constituio do indivduo, o resultado perfeitamente positivo, e ao contrrio sucedem-se as inevitveis enfermidades.
10.13.4. Digito-Presso
Influncia asitica do Shiatsu ou Digito-Presso. Tcnica que procura o equilbrio entre as duas energias contrapostas do nosso
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Manual de Esttica
organismo, o yin e o yang, atravs de um intercmbio de energia entre o massagista e o cliente que se consegue por meio de presses com o polegar e a mo. Benefcios: Esta tcnica actua principalmente ao nvel da microcirculao sangunea e linftica, assim como sobre o tnus e a flexibilidade muscular, fazendo com que seja uma tcnica muito adequada para melhorar tratamentos estticos anti-celulticos, reafirmantes ou anti-envelhecimento. Alm disso, o Shiatsu actua sobre o sistema nervoso, proporcionando ao cliente um total relaxamento.
10 Massagem
Processo que implica uma adaptao de todos os rgos e uma diminuio de todas as capacidades. A massagem anti-idade, uma tcnica suave, superficial que estimula os terminais nervosos, melhora a circulao venosa e linftica, aumentando o fluxo de oxignio e melhora a digesto, apetite e evacuao. A massagem geriatrica ajuda a melhorar problemas fsicos e emocionais associados ao envelhecimento, d ao ancio um relaxamento mental e psquica, facilita a comunicao entre corpo e mente. Melhora a qualidade do sono, diminui o stress e ainda a flexibilidade do aparelho locomotor, dando uma qualidade de vida visivelmente superior.
Afloramento no brao
Amassamento palmar suave com toro > Fig. 10. Massagem Geritrica
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simples e eficiente. A massagem Californiana ajuda a descontrair e auxilia no tratamento das doenas resultantes do stress, tais como, tenso, insnias, presso alta, ansiedade, priso de ventre e algumas dores musculares. Esta massagem ajuda a libertao de endorfinas, analgsicos naturais que aliviam as dores crnicas, melhoram o fluxo sanguneo e ajudam na eliminao de toxinas produzindo um relaxamento e bem-estar geral.
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Digito-presso
Como efeitos teraputicos destacamos: Efeito relaxante, analgsico, descontracturante, anti-stress, fsico e mental, tonificante e estimulante.
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A massagem energizante est cientificamente estudada, quer nas manobras quer nos mtodos pormenorizadamente estudados e adaptados para criar uma verdadeira sensao de tranquilidade e total vitalidade restituindo assim o equilbrio necessrio ao bem-estar.
10.13.12. Reflexoterapia
Consiste na estimulao de diversas zonas reflexas do corpo, situadas nas mos, nos ps e nas costas. Cada zona destas encontra-se ligada atravs de correntes energticas a rgos e glndulas diferentes, que so igualmente estimulados atravs da massagem. Benefcios: Atravs de presses em determinados pontos, o massagista pode melhorar o fluxo de sangue e reequilibrar a energia dos rgos afectados. Assim, a reflexoterapia actua melhorando a microcirculao sangunea e a oxigenao dos rgos tratados, normalizando o seu funcionamento, eliminando toxinas e produzindo o relaxamento e o bem-estar geral.
Tcnicas da Reflexoterapia
Ponto reflexo do plexo solar. Movimento final > Fig. 13. Reflexologia
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10 Massagem
Preparao da massagem
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As pedras devem ser aplicadas a uma temperatura aproximada de 50C e podem ser alternadas com pedras frias a uma temperatura aproximada de 4 a 8C para produzir choques trmicos.
Sequncia da Desmaquilhagem
a) Desmaquilhagem especfica dos olhos Na plpebra inferior, por baixo das pestanas, colocar uma meia-lua de algodo
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10 Massagem
humedecido. Com um algodo embebido em produto especfico de desmaquilhagem para olhos, retirar toda a sujidade, cosmticos ou maquilhagem das plpebras e pestanas. Pode usar-se um cotonete humedecido para a raz das pestanas. b) Desmaquilhagem especfica dos lbios Desmaquilhar com um algodo humedecido, partindo do centro para os lados, tantas vezes quantas as necessrias at que no fiquem restos de batn. Finalizar colocando entre os lbios da cliente um leno de papel dobrado ao meio, que dever sair completamente limpo. c) Desmaquilhagem do Rosto e Pescoo 1) Aplicar o produto de limpeza, com ligeiros toques, no rosto e pescoo; 2) Realizar uma suave massagem, de forma a espalhar todo o produto; 3) Com duas esponjas molhadas em gua morna e bem escorridas, colocadas entre os dedos de ambas as mos, retira-se todo o produto limpando cuidadosamente toda a zona; 4) Tonificar com um pulverizador abundantemente com o tnico facial indicado ao tipo de pele. Pressione ligeiramente a pele para que o tnico penetre por completo. Se necessrio pode retirar o excesso com um leno de papel. Depois de ter o rosto e pescoo perfeitamente desmaquilhados, pode passar-se realizao de um tratamento completo, ou efectuar uma massagem, mas antes ter de ser feita uma avaliao pele, para conhecermos qual o seu tipo, e depois passar ao tratamento adequado. Numa massagem facial completa deve incluir-se tambm a regio dos ombros e nuca. Esta uma rea em que se acumula uma grande tenso e, como tal, deve ser descontrada previamente. Ajuda ao relaxamento de toda a musculatura e favorece a drenagem dos lquidos retidos. Devem realizar-se movimentos de deslizamento e afloramento para descontrair.
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O exame prvio da pele uma operao fundamental da qual depende a seleco de tratamentos e produtos mais adequados e, consequentemente, a eficincia dos tratamentos. Existem diversos instrumentos que ajudam a esteticista a diagnosticar correctamente o tipo de pele da sua cliente, como seja a luz de Wood, ou a ajuda da verificao com lupa (para descobrir certas imperfeies pouco visveis vista desarmada). O exame da pele realiza-se sempre aps uma minuciosa desmaquilhagem. A observao, o tacto e a experincia da profissional, revelaro a natureza da pele.
10 Massagem
Pele normal
Pele seca
Pele oleosa
secrees suficientes. A pele est pouco protegida das agresses exteriores e, muitas vezes, tem um aspecto spero e a escamar. a pele caracterstica dos povos do norte da Europa (Fig. 15). tambm uma pele fina, de brilho mate mas de cor rosada. Os poros so muito cerrados, pelo que esta pele fica facilmente asfixiada e spera. Normalmente bastante sensvel, tem dificuldade em bronzear-se e corre
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mesmo o risco de fazer queimaduras solares. Esta pele envelhece facilmente e necessita de cuidados especiais, com agentes de limpeza suaves, calmantes e descongestionantes. So de recomendar todos os cremes emolientes gordos e sempre o uso de filtro solar com elevado factor de proteco.
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oleosa na zona T (testa, nariz e queixo) e desidratada nas faces. Tem tendncia formao de manchas, pois apesar de se bronzear com facilidade tem tendncia a congestionar-se. Deve manter os mesmos cuidados de limpeza que a pele oleosa normal, mas com o cuidado de utilizar cremes hidratantes com gorduras hidrfilas que a ajudem a conservar o teor de gua. Deve ter cuidado com o sol, principalmente nos climas quentes. (Fig. 15) Devemos considerar 3 tipos de pele: normal, seca e oleosa. As combinaes da pele seca ou oleosa com o problema da desidratao d origem s peles mistas. O que normalmente se designa por tipo de pele, como asfixiada, desvitalizada, envelhecida, flcida, com couperouse etc, no so mais do que problemas especficos que qualquer tipo de pele pode ter a uma dada altura da vida. Tratam-se de problemas concretos, com caractersticas e solues prprias, caso a caso, em funo dos problemas apresentados, que abordaremos mais adiante.
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Por efeito da sua proteco, a incidncia de cancro na raa negra mil vezes menor que na raa branca; A pele negra classificada como uma das peles mais perfeitas, pela sua elasticidade e proteco, a no ser pelo inconveniente das discromias que pode apresentar. Em esttica, importante no utilizar substncias despigmentantes, tipo resorcina e hidroqunona, que podem provocar desastres neste tipo de pele. Na limpeza de pele importante salientar que quando se faz a extraco de comedes, no se deve comprimir demasiado a pele, para no provocar uma hipercromia temporria.
Desmaquilhagem do rosto
Tonificao
Anlise da pele
Vapor/ Ozono
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Deslizamento no submento
Deslizamento no rosto
Deslizamento no rosto
Petrissage
Movimento em leque
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21 - Aplicao de mscara
10.17. Hidratao
O nosso corpo perde diariamente dois litros de gua e desta quantidade, 20% correspondem pele. As clulas da epiderme so empurradas para a superfcie cutnea e medida que os intercmbios de gua se tornam mais difceis, a alimentao e a hidratao que se iniciam nas camadas inferiores da pele faz-se com maior dificuldade. Quando exteriormente, essa humidade se evapora, mais lquidos vm do interior e tendem a compensar o equilbrio perdido. A pele comea a envelhecer quando comea a desidratar e esse processo pode comear numa idade precoce. O processo de desidratao/envelhecimento depende de uma srie de factores: Factores Externos: Climatricos (sol, frio, vento, temperatura ambiente, ambiente seco);
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10 Massagem
Agresso qumica; Cosmticos inadequados ou de qualidade duvidosa; Substncias alcalinas. Factores Internos: Desequilbrio hormonal; Patologias diversas (lceras duodenais, disfunes hepticas e renais); Medicamentos (ex.: uso constante de diurticos); Dietas alimentares; Psicossomticos (stress, tenso pr-menstrual, trauma emocional. Tentar hidratar a pele s com tratamentos externos incompleto. importante uma dieta rica em vitaminas, sais minerais e protenas para aumentar as reservas proteicas da clula e abundante em lquidos.
10.18. Nutrio
Em esttica, o processo de nutrio procura o melhoramento da pele, potencializando as funes vitais do tecido epitelial. A nutrio no s uma sequncia individual, deve ser acompanhada de uma excelente hidratao. Aps a limpeza de pele, esta fica desprotegida de emulso epicutnea (filme que a protege das variaes climticas), ou seja, fica desprovida do seu manto oleoso e do seu suprimento nutritivo.
Causas:
1) Aumento da actividade sebcea devido hipertrofia da glndula, provocada por:
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2) 3) 4)
5)
6) 7)
a) Factores genticos; b) Factores hormonais, que so os principais factores do acne vulgar. O desequilbrio do ndice hormonal andrgeno, estrgeno a favor do primeiro, determina uma causa importante do incio desta patologia; Alterao da diferenciao folicular epitelial. O acne surge nos folculos sebceos, nos quais se observa um aumento da troca das clulas epiteliais; Factores microbianos, ou seja, a presena da bactria propionibacterium acne; Factores medicamentosos. Diversas drogas favorecem a produo do acne, as mais frequentes so os andrgenos (ligados ao desenvolvimento da fertilidade) e os barbitricos (calmantes, sonferos, anti-depressivos); Factores cosmticos. Utilizao de cosmticos faciais com excesso de leo que obstruem o orifcio pilossebceo e intensificam a erupo, tudo isto aliado deficiente limpeza da pele; Factores alimentares. A excessiva ingesto de alimentos gordurosos hidrocarbonados e o seu insuficiente metabolismo podem, em alguns casos, acentuar o acne; Factores emocionais, desequilbrio emocional, stress, etc.
O acne varia de indivduo para indivduo mas normalmente surge aos 11 anos e a sua maior intensidade entre os 13 e os 19 anos. Localiza-se nas zonas mais gordurosas, como sejam o rosto, a regio dorsal e pr-esternal. O acne tardio, principalmente nas mulheres e na pr-menopausa, est normalmente ligado a disfunes hormonais. O/A cliente com este problema de ndole esttica apresenta uma importante carga emocional que dever ser considerada pelo mdico e pela profissional de esttica, que aps o diagnstico da situao escolhero qual o melhor tratamento a seguir. O intercmbio esteticista e dermatologista so fundamentais, uma vez que o dermatologista far a orientao medicamentosa e a esteticista a higiene e o tratamento facial. Sendo este intercmbio importantssimo para o sucesso do tratamento, necessrio esclarecer o/a cliente que o acne no tem um tempo determinado para o tratamento, mas que 50% do resultado depende da assiduidade e higiene do cliente.
Classificao do acne:
No inflamatrio: apresenta s excesso de produo sebcea e comedes;
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10 Massagem
Inflamatrio: apresenta ppulas e, num grau mais grave, pode apresentar ndulos, abcessos e quistos que se estendem para fora da rea do rosto.
10.19.2. Roscea
uma dermatite crnica que resulta de uma angioneurose desencadeada por mltiplos estmulos. Caracteriza-se por uma congesto centro-facial que pode ser seguida de telangiectasias, ppulas e pstulas. A sua incidncia maior em peles claras, mais nas seborreicas que nas alpicas, na faixa etria entre 30 a 50 anos e, principalmente, no sexo feminino. Apresenta 3 a 4 fases: 1) Eritematoso: apresenta congesto centro-facial, primeiro passageira e depois permanece constante; 2) Telangiectsia ou couperose: mostra numerosas dilataes vasculares ao nvel dos capilares; 3) Ppulo-pustuloso: caracteriza-se pela presena de ppulas e pstulas, que se diferenciam do acne pela ausncia de comedes; 4) Hipertrfico: caracteriza-se pela rinofina (mais frequente no sexo masculino).
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da actividade dos fibroblastos, menor capacidade de fixar a hidratao e de estimular a nutrio, aumento substancial da camada crnea, dando origem ao aparecimento de rugas e flacidez. As rugas so um sinal de envelhecimento, as primeiras rugas so vulgarmente denominadas de micro-rugas de expresso. medida que o tempo avana as rugas vo-se aprofundando e a pele perde tonicidade e a flacidez acentuase e estende-se ao pescoo. Na testa este processo acentuado por volta dos 40 anos, pelo acto de se franzir o cenho, evidenciando mais os vincos. Nos olhos, o canto interno, apresenta um afundamento resultante da perda de fibras de sustentao, sendo que no canto externo, de cada vez que se sorri agrava o sulco causado pela presso exercida pelos msculos da face. As bolsas de gordura, uniformemente distribudas na juventude, alteram a concentrao, tornando-se mais evidentes. Nas mas do rosto o tecido gorduroso que fica sob a pele diminui, fazendo com que as duas camadas que o recobrem, a derme e a epiderme percam a sustentao dando a impresso de cadas. Os lbios perdem o volume, com a diminuio das fibras da sustentao, principalmente no lbio superior devido tambm perda natural de massa ssea, fazendo com que a arcada dentria parea ligeiramente menos proeminente, dando a impresso que a boca murchou. Consequentemente, todo este processo agravado com o desgaste natural dos dentes pronunciando mais o queixo. E para finalizar, o pescoo, onde se acentua a flacidez da pele e dos msculos, sendo este processo mais ntido em mulheres que ao longo da vida emagreceram e engordaram diversas vezes. A esteticista pode atenuar as rugas, melhorar a sua aparncia esttica, e caso seja necessrio, aconselhar uma cirurgia plstica. Como medida preventiva deve manter a pele limpa e protegida das agresses climatricas, aconselhar cosmticos hidratantes e nutritivos, proteger a pele nas exposies solares e fazer uma alimentao saudvel. Quer isto dizer que, para obter o melhor resultado e o mais duradouro, deve aconselhar tratamentos de manuteno a serem feitos pela cliente diariamente em casa.
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10 Massagem
Desmaquilhagem do rosto
Tonificao
Aplicao de mscara
Massagem final
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11 Esttica Masculina
11 ESTTICA MASCULINA
O desenvolvimento das sociedades ocidentais tem seguido uma tendncia de crescente igualdade entre homens e mulheres. Os seus papis familiares, profissionais e culturais misturam-se e complementam-se cada vez mais. Praticam os mesmos desportos, tm as mesmas profisses e, naturalmente, ambos procuram manter-se saudveis e jovens por mais tempo. A prpria cultura dos nossos dias privilegia o culto da boa forma fsica e da beleza.
> Foto 1. Homem depilado
Tradicionalmente existem grupos de homens que j h muito procuram os servios da esteticista, o caso dos praticantes de certos desportos, como o culturismo. Estes desportistas depilam o corpo todo, hidratam e nutrem a pele e os msculos para os manterem flexveis e fazem solrio para aumentarem a luminosidade do espectculo. Os actores de cinema, teatro e televiso, so tambm grupos profissionais que recorrem esttica e a experincia diz-nos que normalmente os homens so bons clientes, fiis e pontuais! Assim, a profissional de esttica dever estar preparada para atender tanto senhoras, como senhores. Para isso necessita saber em que que ambos os sexos diferem e em que pontos so iguais. A pele do homem mais grossa e mais oleosa. O seu sistema piloso mais desenvolvido e, normalmente, tem um maior nvel de sudao. Estas diferenas so resultado do seu sistema hormonal (principalmente das hormonas testosterona e progesterona). Como a pele do homem mais espessa e mais rica em leo, a profissional deve escolher cosmticos mais fluidos e mais ricos em gua, por serem
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Manual de Esttica
mais facilmente absorvidos pela epiderme e no deixarem pelcula gordurosa. Existem j algumas marcas de cosmtica que formularam gamas de produtos para o homem, ou unisexo.
12 Tratamentos Especiais
12 TRATAMENTOS ESPECIAIS
A histria das saunas secas ou hmidas perde-se na poeira dos tempos. As saunas hmidas so consideradas pela maioria das pessoas como a forma mais tradicional de as apreciar. Os efeitos teraputicos que a sauna exerce sobre o organismo so vrios e todos eles muito benficos para a sade e bem-estar. Actualmente a sauna uma pea fundamental, em centros termais, hotis, ginsios e centros de esttica. Para satisfazer o cliente mais exigente, homem ou mulher, apareceram novos tratamentos corporais que exigem uma combinao de tratamentos, com aparelhos tecnologicamente mais avanados, de design futurista, muito sofisticados. Rapidamente estes equipamentos foram utilizados por grandes
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Manual de Esttica
centros SPA, proporcionando novos tratamentos, mais eficazes e mais especficos. Actualmente estas cmaras de isolamento sensorial foram adaptadas tambm em gabinetes e institutos de beleza, uma vez que permitem esteticista ampliar a eficincia dos tratamentos. (Foto 1 na pgina anterior) Estes novos conceitos revolucionaram de tal maneira que, atravs da terapia do calor, podemos fazer tratamentos corporais ou faciais conjugando outras terapias como: massagem vibratria, cromoterapia (luzes de cores), musicoterapia (sons), aromaterapia (aromas), e fangoterapia ou escolher um envolvimento de algas conseguindo assim um efeito sobre o organismo, melhorando as funes renais, activando a circulao sangunea, aumentando a nutrio e regenerao celular, e favorecendo uma total relaxao muscular e nervosa.
Manta de Sudao
So uma srie de tecidos envolventes e isolantes contendo no seu interior uma resistncia especial que gera calor. So utilizadas nos cuidados estticos para potenciar a aco trmica de sudao como, banhos de parafina e cremes de sudao ou outras tcnicas de envolvimento que necessitem de uma fonte de calor. Contra-indicaes Existe, efectivamente, uma srie de circunstncias ou alteraes patolgicas cujas caractersticas fazem com que estas terapias de calor sejam contra-indicadas em determinadas situaes: Cardiopatias graves ou no compensadas: insuficincia coronria, miocardite, enfarte, sndrome anginoso; Varizes, tromboflebite, embolias; Tuberculose pulmonar activa, asma;
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12 Tratamentos Especiais
12.2. Balneoterapia
uma terapia em fase de crescimento e o nmero de clnicas, balnerios, centros termais e centros SPA, que optam por estes novos mtodos de tratamentos, cada dia maior. O motivo da implantao desta terapia sem dvida os benefcios que proporcionam um bem estar geral, actuam como cura nos tratamentos antistress, anti-celulite, de desintoxicao e obesidade.
12.3. Hidroterapia
A hidroterapia um dos mais completos tratamentos realizados atravs da gua e a sua utilizao, pode ser com fins teraputicos mdicos ou estticos. A gua influi sobre o organismo humano, no s pela sua composio qumica, variao de temperatura e presso, mas tambm fsica pela aco mecnica e trmica.
Os efeitos mecnicos, produzidos pela massagem de bolhas na gua, estimula o metabolismo em geral, exerce uma melhor circulao sangunea e ajuda na reabsoro de edemas. Os efeitos trmicos produzidos pela temperatura da gua, provocam um relaxamento muscular e nervoso, proporcionando um efeito vasodilatador sobre os capilares. Os efeitos qumicos que obtemos das propriedades de algumas guas e tambm os efeitos produzidos pelos produtos que introduzimos na mesma, como algas, sais do mar, iodos, leos essenciais ou outros produtos cosmticos utilizados enriquecem os tratamentos especficos na celulite. Alguns centros utilizam a hidrocinesioterapia, sendo esta tcnica de tratamento aplicada em piscinas com vrios degraus de diferentes nveis, para realizao de exerccios especficos para os membros superiores e inferiores.
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Manual de Esttica
Todos os produtos utilizados nas banheiras de hidromassagem tem que ser solveis em gua e no devem fazer espuma. A temperatura da gua deve situar-se entre os 37 e os 40C. Aproximadamente, a durao mdia do tratamento varia entre 15 a 30 minutos. (Foto 2 da pgina anterior) Quando falamos de institutos de talassoterapia, estamos a falar da gua do mar no estado natural, sem efectuar quaisquer alteraes na sua composio qumica. Esta gua semelhante ao plasma sanguneo, ajuda a potenciar os resultados dos tratamentos de obesidade e celulite entre outros, sendo esta gua considerada uma gua viva, rica em plncton, oligoelementos e sustncias orgnicas. A hidroterapia atravs de jactos de gua muito reconfortante e numa boa estncia termal, no pode faltar o conhecido duche escocs ou o duche filiforme.
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12 Tratamentos Especiais
damente instalado/a jactos de gua controlados atravs de um chuveiro no tecto, que pode ser complementado com uma agulheta manual, utilizada nas zonas mais necessitadas em pessoas obesas ou com celulite. Atravs desta tcnica, os efeitos positivos que se obtm so inmeros, nomeadamente a limpeza e o rejuvenescimento da pele. A massagem, nas zonas reflexas, activa os rgos internos atravs de uma maior circulao sangunea e purificao do sistema linftico, influenciando positivamente, a funo dos rins, intestinos e pulmes. Para alm dos efeitos j citados, este duche actua ainda no sistema nervoso, melhora a respirao, sinusite e enxaquecas, reumatismo articular, artrite, artrose, gota e dores musculares. Neste tipo de tratamento ainda no foi diagnosticado qualquer contra indicao.
12.4. Helioterapia
Para alm de todos os efeitos benficos para a pele, sem o Sol seria impossvel a vida na terra. A exposio solar indispensvel e essencial no bem-estar e na preservao da sade. Ainda assim, so alguns os efeitos nefastos do excesso de radiao solar, sendo que, o escurecimento da pele pela oxidao da melanina uma reaco de sua defesa (principal) contra as agresses solares. Resultante da radiao solar, o bronze> Foto 4. Pr do Sol ado da pele produz-se em duas fases: numa primeira fase a melanina existente escurece dando lugar a um bronzeado imediato, que estimula e acelera a sntese de nova melanina, processo este que logicamente requer mais tempo, dando lugar a um bronzeado indirecto ou retardado. Outras reaces positivas da nossa pele na presena dos raios solares , por exemplo, o facto de acontecer um aumento da sudao, que ajuda na eliminao de toxinas, ou a aco favorvel sobre o sistema nervoso central e neurovegetativo, diminuindo a tenso muscular e favorecendo tambm a circulao de retorno. Sempre que no possvel beneficiar dos efeitos da helioterapia, recomenda-se o
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Manual de Esttica
uso de solrios, conseguindo assim obter em pouco tempo um bronzeado perfeito e duradouro. (Foto 5 na pgina 177)
12 Tratamentos Especiais
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Manual de Esttica
Indicaes teraputicas:
Melhora a irrigao sangunea; Desenvolve as clulas musculares; Actua sobre as artroses e dores reumticas; Ajuda a combater os problemas de pele: Psorase, Acne, etc; Melhora a capacidade mental e o sistema imunitrio; Normaliza os ciclos menstruais.
Contra indicaes:
Pessoas Albinas; Ruivos; Pessoas com xerorderma pigmentosum; Durante a prescrio de medicamentos fotossensveis; Utilizar proteco ocular; Evitar a exposio sobre peles eritmatosas; Evitar a exposio sobre tumores cutneos; Consultar o mdico em caso de se sofrer de: insuficincias hepticas ou renais doenas cardiovasculares, tuberculose, hipertiroidismo, dermatoses generalizadas, diabetes, etc; No fazer mais do que uma sesso de solrio diria; Numa primeira sesso no se expor a mais do 100 J/m2; No expor a pele a mais do que 25 Kj/m2, num perodo igual ou menor a um ano.
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12 Tratamentos Especiais
Reaco ao sol Tipo I Descrio Pele extremamente clara Sardas abundantes Olhos azuis,raramente castanhos Mamilos muito claros Pele um pouco mais II escura do que a pele I Sardas pouco frequentes Cabelo ruivo castanho Olhos azuis, verdes ou cinzentos Mamilos claros Pele clara a pouco morena Sardas inexistentes III Cabelo ruivo escuro ou castanho Olhos grises ou castanhos Mamilos mais escuros Pele morena clara Sardas inexistentes IV Cabelo castanho escuro Olhos escuros Mamilos escuros Pele morena escura Sardas inexistentes V Cabelo negro Olhos escuros Mamilos escuros Pele negra Sardas inexistente Cabelo negro frisado VI Olhos escuros Mamilos escuros
> Quadro 1. Reaco ao sol por tipos de pele
Mdio
Raramente
Rpido e profundo
No
Rpido e profundo
Raa negra
No
Rpido e profundo
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Manual de Esttica
II
III
IV
VI
Tipo de pele I
Reaco da pele e classificao tnica para Tipo celta. Queima-se sempre rapidamente, bronzeado imperceptvel ou inexistente, mesmo aps repetidas exposies
II
Tipo europeu de pele clara. Queima-se quase sempre, bronzeado moderado aps repetidas exposies.
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III
Tipo europeu de pele escura. Queima-se com relativa frequncia, bronzeado progressivo aps repetidas exposies
350
IV
450
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13 Dermocosmtica
13 DERMOCOSMTICA
13.1. Anatomia e Morfologia da pele
A pele, limite anatmico do organismo animal e verdadeira couraa protectora, sem a qual a vida se tornaria impossvel, constitui uma barreira impermevel e o principal rgo de comunicao com o ambiente externo, participando em muitas funes vitais do organismo. lisa nalgumas zonas, grossa, rugosa e com pregas nalgumas reas, fina e transparente noutras. Firme sobre as regies sseas, tornam-se deslizveis. Ao nvel das partes moles pode apresentar flacidez. A pele espelha a condio geral da pessoa e muitas patologias so acompanhadas de manifestaes dermatolgicas. O stress psicolgico da doena ou uma variedade de problemas pessoais e familiares so muitas vezes exibidos externamente como problemas dermatolgicos. A pele classificada como espessa ou fina com base na estrutura da epiderme. A pele espessa possui todas as cinco camadas epiteliais e a camada crnea possui muitas camadas de clulas. A pele espessa encontrada em reas sujeitas a presso ou frico, tal como as palmas das mos, as plantas dos ps e as pontas dos dedos. As papilas da derme sob a pele espessa encontram-se paralelas, contornando as curvas que do forma epiderme subjacente em impresses digitais nas mos e a hierglifos nos ps. As rugosidades aumentam a frico e melhoram a aderncia das mos e dos ps. A pele fina encontra-se no restante corpo e mais flexvel do que a pele espessa. Cada camada contm menos camadas de clulas do que as encontradas na pele espessa; a camada granulosa normalmente constituda por apenas uma ou duas camadas de clulas e a translcida encontra-se geralmente ausente. A derme sob pele fina projecta-se para cima como papilas separadas e no produz as rugosidades observadas na pele espessa. S na pele fina se encontram plos. Toda a pele, incluindo a epiderme e a derme, varia de espessura entre os 0,5 mm nas plpebras e 5 mm na parte de trs dos ombros. Os termos fino e espesso, que se referem apenas epiderme, no devem ser usados quando se considera a
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espessura total da pele. A maior parte da diferena na espessura total da pele resulta na variao da espessura da derme. Por exemplo, a pele das costas uma pele fina, enquanto a das palmas das mos uma pele espessa; contudo a espessura total da pele nas costas superior da palma das mos visto que h mais derme na pele das costas. Na pele sujeita a frico ou presso, o nmero de camadas na camada crnea aumenta grandemente, produzindo uma rea espessa denominada calosidade. A pele sobre proeminncias sseas pode desenvolver uma estrutura cnica denominada calo. A base do cone encontra-se superfcie, mas o pice estende-se at ao interior da epiderme e a presso sobre o calo pode ser extremamente penosa. Calosidades e calos podem desenvolver-se quer em pele fina quer em pele espessa. A pele o maior rgo do corpo humano e compreende aproximadamente 5% do seu peso total. ao seu nvel que se registam com grande preciso as sensaes de dor, o sentido do tacto, o calor e o frio. Nela reflectem-se tambm os sentimentos e as emoes, como a vergonha e a angstia (rubor), o medo (palidez, ereco dos plos pela contraco dos seus diminutos msculos cutneos) e ansiedade (suor). A superfcie cutnea est recoberta por um estrato hidrolipdico, constitudo por substncias segregadas pelas glndulas anexas pele. A sua funo manter uma acidez constante da superfcie e impedir a proliferao de bactrias. A pele constitui uma barreira contra a desidratao, podendo baixar a temperatura do corpo, aumentando a transpirao e sintetizar a queratina (ou ceratina; protena flexvel, duradoura e resistente).
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encontra-se contida em vesculas denominadas melanossomas, que so libertadas a partir dos prolongamentos celulares por exocitose. Os queratincitos adjacentes aos prolongamentos dos melancitos obtm os grnulos de melanina por fagocitose e formam os seus prprios melanossomas. Apesar de todos os queratincitos poderem conter melanina, apenas os melancitos a produzem e cada melancito fornece melanina a cerca de 36 queratincitos. A produo de melanina determinada por factores genticos, hormonais e exposio luz.
15 16 1
14 13 12 1- Glndula sebcea 2- Veia 3- Artria 4- Tecido adiposo 5- Folculo adiposo 6- Fibra nervosa 7- Ducto sudorparo (suor) 8- Glndula sudorpara (suor) 9- Corpsculos de Paccini 10- Tecido subcutneo 11- Derme 12- Epiderme 13- Poro sudorparo (suor) 14- Plo 15- Camada crnea 16- Camada basal
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2 3 4 5 6 7 9 8
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Epiderme
A epiderme uma camada de tecido epitelial (epitlio de descamao estratificado), que reveste exteriormente a superfcie do corpo, formada por vrias ordens de
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clulas sobrepostas e organizadas em estratos, e separada da derme por uma membrana basal. No contm vasos sanguneos e alimentada por difuso pelos capilares da camada papilar. A maior parte das clulas da epiderme so queratincitos, que produzem uma mistura protica fibrosa e insolvel, denominada queratina. Os queratincitos so responsveis pela fora estrutural e pelas caractersticas de permeabilidade da epiderme. As outras clulas da epiderme incluem os melancitos, que contribuem para a cor da pele, e as clulas de Langerhans, que fazem parte do sistema imunitrio. As clulas so produzidas nas camadas mais profundas da epiderme por mitose. Sempre que se formam novas clulas, estas empurram as clulas mais velhas para a superfcie, onde descamam. As clulas mais exteriores deste conjunto estratificado protegem as clulas subjacentes e as clulas replicantes mais profundas vo substituindo as clulas perdidas superfcie. medida que se deslocam das camadas epidrmicas mais profundas para a superfcie, as clulas mudam de forma e de composio qumica. Este processo denominado queratinizao, uma vez que as clulas vo acumulando queratina. Durante a queratinizao, estas clulas eventualmente morrem e produzem uma camada externa de clulas que resistem abraso e formam uma barreira de permeabilidade. Apesar da queratinizao ser um processo contnuo, possvel reconhecer fases de transio distintas medida que as clulas se modificam. Com base nestas fases, as muitas camadas de clulas da epiderme so divididas em estratos ou camadas. Da camada mais profunda mais superficial, distinguem-se as cinco seguintes: A basal ou germinativa, a espinhosa ou de Malpighi, a granulosa e a crnea. Nalgumas zonas mais expostas e mais grossas (palmas das mos e plantas dos ps), podemos ainda encontrar entre as camadas granulosa e crnea, uma quinta camada denominada translcida. O nmero de clulas em cada camada e o nmero de camadas na pele variam, dependendo da localizao no corpo. A camada basal ou germinativa, a mais profunda da epiderme, constituda por uma nica fiada de clulas cbicas ou cilndricas, em contnua proliferao, o que assegura uma permanente e constante renovao das clulas nas camadas superiores. A fora estrutural -lhe conferida pelos hemidesmossomas e pelos desmossomas que mantm juntos os queratincitos.
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Os queratincitos so reforados internamente por fibras de queratina (filamentos intermedirios) que se inserem nos desmossomas. Os queratincitos sofrem divises mitticas a cada 19 dias aproximadamente. Uma clula filha torna-se uma clula nova do estrato basal e divide-se novamente, mas a outra empurrada em direco superfcie e fica queratinizada. So cerca de 40 a 50 dias o tempo que uma clula leva a atingir a superfcie e a descamar. Superficialmente em relao camada basal encontra-se a camada espinhosa ou de Malpighi, que consiste em 8 a 10 camadas de clulas poligonais ou multifacetadas. medida que as clulas desta camada vo sendo empurradas para a superfcie, vose achatando; os desmossomas cindem-se e formam-se novos desmossomas. Apresenta clulas de maiores dimenses, ligadas entre si por espinhos. Dentro dos queratincitos formam-se novas fibras de queratina e organelos ligados por membranas e cheios de lpidos, que se chamam corpos lamelares. Nesta camada efectua-se uma quantidade limitada de divises celulares e, por esta razo, as camadas basal e espinhosa so por vezes consideradas uma camada nica, chamada camada germinativa. As mitoses no se verificam nas camadas mais superficiais. A camada granulosa constituda por 2 a 5 camadas de clulas planas, losangulares, com os eixos maiores orientados paralelamente superfcie da pele. Esta camada deve o seu nome aos grnulos de querato-hialina dispersos, que se acumulam no citoplasma da clula. Os corpos lamelares destas clulas deslocam-se para a membrana celular e libertam o seu contedo lipdico no espao intercelular. Dentro da clula forma-se um invlucro proteico sob a membrana celular. Nas camadas mais superficiais da camada granulosa, o ncleo e os outros organelos degeneram e a clula morre. Ao contrrio dos outros organelos, as fibras de queratina e os grnulos de queratohialina no degeneram. A camada translcida fina, transparente e deve o seu nome ao aspecto homogneo e brilhante das clulas. constituda por vrias camadas de clulas mortas com fronteiras pouco distintas. No citoplasma dessas clulas encontramos a protena designada por eleidina, bem como glbulos gordos. Encontram-se presentes fibras de queratina, mas a querato-hialina, que era evidente sob a forma de grnulos na camada granulosa, dispersou-se em torno das fibras de queratina e as clulas aparecem algo transparentes. A camada translcida encontra-se apenas em algumas zonas do corpo. A ltima e mais superficial das camadas da epiderme a camada crnea. Esta composta por 25 ou mais fiadas de clulas escamosas mortas, unidas por desmossomas.
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Os desmossomas podem cindir-se e as clulas descamam na superfcie da pele. A caspa um exemplo de descamao da camada crnea. De uma forma mais discreta, as clulas so eliminadas continuamente medida que as roupas friccionam o corpo ou medida que a pele lavada. A camada crnea de espessura varivel, conforme as zonas, constituda por clulas crneas que so clulas mortas, achatadas, rodeadas por um invlucro protico resistente e preenchidas com queratina. A queratina uma mistura de fibras de queratina e querato-hialina. O invlucro protico e a queratina so responsveis pela fora estrutural da camada crnea. O tipo de queratina encontrada na pele mole. Outro tipo de queratina, a queratina dura, encontra-se nas unhas e nas partes externas do cabelo. As clulas que contm queratina duram mais tempo do que as que contm queratina mole e no descamam. O cuidado com a epiderme condiciona a sua beleza. Se a epiderme exposta excessivamente ao Sol, fica atrofiada, enche-se de rugas e pode at formar manchas queratsicas, ao passo que uma correcta e moderada exposio solar favorece o intercmbio celular, estimula a pigmentao que, ao regular a energia dos raios ultravioleta absorvidos pela epiderme, controla a sntese de vitamina D.
Derme
Parte profunda da pele, situada entre o revestimento epitelial, ou epiderme, e o tecido subcutneo, mais profundo, ou hipoderme. O ponto onde a epiderme e a derme se encontram forma uma rea de muitas ondulaes e cavilhas, designadas cristas interpapilares. A derme responsvel pela fora estrutural e flexibilidade da pele. A epiderme troca gases, nutrientes e produtos de excreo com os vasos sanguneos da derme. A derme uma larga camada de tecido conjuntivo de fibras de colagnio e elastina, de glndulas sudorparas e sebceas e razes pilosas. de forma irregular, ricamente irrigada e enervada (densa), que assegura pele a sua nutrio e coeso. Compreende trs estratos: o superficial, o mdio e o profundo. A derme superficial, ou estrato papilar, situa-se entre as irregularidades papilares da epiderme. Para alm dos capilares, existem numerosas terminaes nervosas e clulas que produzem melanina (melancitos). A derme mdia composta por ligaes conectivas mais grossas, entre as quais se encontram numerosas fibras elsticas, quase sempre orientadas em sentido paralelo superfcie da epiderme. A derme profunda, compacta e resistente, formada por fortes ligaes de fibras
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conectivas, entranadas como lminas elsticas. Comporta os folculos pilosos, as glndulas sebceas que lhe esto anexas e os canais excretores das glndulas sudorparas.
Hipoderme
Da mesma forma que uma casa assenta nos seus aliceres, a pele repousa na hipoderme, que a liga aos ossos e msculos subjacentes e lhe fornece vasos sanguneos e nervos. composta por tecido conjuntivo laxo, com fibras de colagnio e de elastina, situado abaixo da derme, e que se prolonga para o interior. Os principais tipos de clulas na hipoderme so os fibroblastos, as clulas adiposas e os macrfagos. A hipoderme, que no faz parte da pele, por vezes designada por tecido celular subcutneo ou fascia superficial. Cerca de metade da gordura armazenada no corpo encontra-se na hipoderme e a sua quantidade e localizao variam com a idade, o sexo e a alimentao. Esta camada gorda, denominada panculo adiposo, est dividida em lbulos por meio de fibroses. depositada e distribuda de acordo com o sexo e responde pela diferena na forma corporal entre homens e mulheres. ainda um isolador do calor e do frio, uma almofada contra os traumatismos e um armazm de reservas nutritivas. A super alimentao resulta no aumento da deposio de gordura debaixo da pele. Os tecidos subcutneos e a quantidade de gordura depositada so factores importantes na regulao da temperatura corporal.
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nveis normais, as glndulas sudorparas produzem suor, que evapora e arrefece o corpo. O suor pode tambm ser libertado nas palmas das mos, nas plantas dos ps e nas axilas como resultado de stress emocional. As glndulas sudorparas mercrinas esto distribudas por quase todo o tegumento, mas esto ausentes nas margens dos lbios, nos pequenos lbios da vulva e nas extremidades do pnis e clitris. Apenas alguns mamferos, como os seres humanos, possuem glndulas sudorparas mercrinas na pele coberta de plo. As grandes glndulas sudorparas apcrinas so glndulas compostas por glomerulares tubulares que normalmente se abrem para os folculos pilosos superficialmente abertura das glndulas sebceas. Estas glndulas profundas encontram-se nas axilas e nos genitais (escroto e grandes lbios) e em torno do nus. Tornam-se activas durante a puberdade como resultado da influncia das hormonas sexuais. A sua secreo uma substncia orgnica turva contendo detritos celulares, ou seja, resduos do metabolismo das clulas; essencialmente inodora quando libertada inicialmente, mas rapidamente metabolizada por bactrias para originar o que vulgarmente conhecido como cheiro corporal. As glndulas sudorparas de folculo piloso so uns pequenos tubos cegos e compridos, cuja extremidade inferior est disposta em espiral esfrica e sendo a superior, o canal. As glndulas sudorparas de folculo piloso tm a funo de dissipar o calor corporal. O suor crino apresenta geralmente reaco cida devido ao seu contedo elevado de cido lctico. O pH oscila entre 4 e 6, enquanto que o pH do suor apcrino mais alto e normalmente alcalino. As alteraes da glndula sudorpara denominam-se de hidroses, e so uma produo alterada do suor, em quantidade ou qualidade. Designamos hidroses em quantidade: hiperhidrose, anidrose e desidrose. E em qualidade: bromidrose e cromidrose. Entende-se por hiperhidrose o aumento da produo de suor, como consequncia de temperaturas ambientais elevadas, alteraes nervosas (ansiedade, preocupaes) ou alteraes endcrinas. Por exemplo: hiperhidrose da cara e couro cabeludo, axilar, palmar e plantar. A ausncia de sudorao, pode ser localizada ou generalizada ficando a termoregulao alterada, e neste caso estamos em presena de uma anidrose. A reteno da sudorao por obstruo da sada do canal excretor e sua acumulao, designa-se por desidrose.
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A bromidrose uma afeco caracterizada por um aumento de secreo sudoral que se torna ftida. A cromidrose a pigmentao do suor que provoca manchas na roupa devido aos pigmentos excretados. As glndulas pequenas e em forma de saco, frequentemente ramificadas, encontramse distribudas por quase toda a superfcie do corpo e localizadas na derme. Estas glndulas alveolares, simples ou compostas, produzem sebo, uma substncia oleosa, branca e rica em lpidos, com a funo de recobrir o plo com gordura, evitando a macerao do mesmo pela humidade e protegendo-o tambm contra as mudanas de temperatura. Uma vez que o sebo libertado por lise e morte das clulas secretoras, as glndulas sebceas so classificadas como glndulas holcrinas. A maior parte das glndulas sebceas est ligada atravs de um canal parte superior dos folculos pilosos, a partir da qual o sebo engordura o plo e a superfcie da pele. Isto evita a desidratao e protege contra algumas bactrias. Algumas glndulas sebceas localizadas nos lbios, nas plpebras (glndulas meibomianas) e nos rgos genitais no se encontram associadas a plos, mas abrem directamente para a superfcie. Tambm estas sofrem uma alterao designando-se por hiperqueratose superficial, o aumento rpido da formao de queratina em lminas concntricas que se acumulam ao redor do poro.Por hipersecreo sebcea o aumento do tamanho da glndula e da secreo de sebo, devido a excessos hormonais. A composio qumica do sebo provoca uma alterao no folculo pilossebceo devido a um aumento da gordura que endurece com facilidade, e dos cidos gordos irritantes, provocada por bactrias. O aumento da flora bacteriana do canal pilossebceo, por aco das enzimas (lipases) de certas bactrias (corynebacterium acne e stafilococcus aureus) os triglicridos de sebo so desdobrados em cidos gordos livres.
Plos
A presena de plos uma das caractersticas comuns a todos os mamferos. O plo um apndice crneo da epiderme com forma de filamento flexvel. Recobrem todo o nosso corpo salvo algumas zonas como as palmoplantares e as semimucosas. Tm origem nos folculos pilosos. O folculo piloso uma invaginao tubular em direco oblqua da epiderme na derme, podendo chegar hipoderme. No folculo piloso desembocam as glndulas sebceas e as glndulas sudorparas apcrinas. O plo encontra-se dividido em haste e raiz. A haste projecta-se fora da superfcie
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da pele, ou seja, a parte visvel do plo e formada por clulas mortas queratinizadas. A raiz a parte do plo que est dentro da pele, ou seja, sob a superfcie da pele e formada por clulas vivas. (Fig. 2) no bolbo piloso que se gera o plo. Possui capilares que alimentam o plo e melancitos que sintetizam o pigmento da cor do plo. Num corte transversal do plo, identificam-se trs diferentes partes. A medula ou zona central que tem origem no centro da papila e que se estreita medida que ascende, o crtex ou zona intermdia que rodeia a medula e a cutcula ou capa que rodeia o crtex e formada por clulas em forma de escamas. As clulas matrizes do plo no esto em reproduo contnua, existem perodos de actividade alternados com perodos de repouso e atrofia. O plo tem um ciclo vital no qual distinguimos trs fases: a fase angena que o estado de formao e crescimento do plo, a fase catgena que o perodo de repouso das clulas matrizes, ou seja, o crescimento pra e o plo solta-se da papila e a fase telgena que a fase final na qual a papila desaparece, o bolbo queratiniza-se e o plo cai. O crescimento do plo regulado por factores nervosos e hormonais uma vez que o folculo muito enervado e vascularizado. O msculo erector do plo um msculo pequeno formado por fibras musculares lisas que vo desde as paredes do folculo at camada papilar da derme. A sua contraco regulada pelo sistema nervoso autnomo. O msculo verticaliza o plo em resposta a situaes de ansiedade e frio pele de galinha.
11 1 10 9 8 7
6 5
1- Camada basal 2- Glndulas sebceas (sebo) 3- Bolbo de plo 4- Papila contendo vasos sanguneos alimentadores 5- Veia 6- Artria 7- Msculo erector levantando o plo 8- Escamas da cutcula 9- Crtex 10- Medula 11- Camada crnea
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Unhas
As unhas so produes epidrmicas crneas com forma de lminas convexas, duras, flexveis e translcidas. Recobrem a parte dorsal da 3 falange dos nossos dedos das mos e ps, protegem as pontas dos dedos e ajudam a aumentar a presso que estes exercem ao agarrar objectos. As clulas que formam a unha esto totalmente queratinizadas, do mesmo modo que as clulas da camada crnea da epiderme, embora a queratina seja mais dura por conter mais enxofre. A unha flexvel e elstica, brilhante e suave porque tambm rica em lpidos e mucopolissacridos. Em relao ao crescimento, as clulas da matriz da unha esto em contnua diviso e uma vez intocadas a unha cresce. A velocidade de crescimento varia com a idade e a temperatura.
Plexo subcutneo
Artria Veia
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Um aumento do fluxo sanguneo cutneo resulta na libertao de mais calor e numa maior rapidez de perdas pelo corpo. Por outro lado, o decrscimo do fluxo sanguneo desce a temperatura cutnea e ajuda a conservar o calor para o corpo. Quando a temperatura corporal comea a descer, como ocorre num dia frio, h uma constrio vascular cutnea e reduo da perda de calor. Alm dos vasos sanguneos, na derme existem vasos linfticos que ajudam a eliminar as toxinas e substncias indesejveis provenientes do metabolismo e os excessos que as veias no transportam para o sistema circulatrio.
Corpsculos
Corpsculo de Krausse
Corpsculo de Ruffini
Corpsculo de Paccini
Corpsculo de Meissner
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Excretora
Funes da pele
Protectora
da dessecao da penetrao de substncias dos traumatismos das radiaes dos germes patognicos
Funo excretora
Atravs da pele eliminamos uma grande quantidade de resduos resultantes do
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metabolismo corporal e, por isso, diz-se que um rgo que complementa os rins. A funo excretora da pele est representada pelas secrees sebcea e sudorpara, que tm como misso excretar resduos metablicos e toxinas, e tambm de manter em perfeitas condies a camada crnea, para que esta realize a sua funo protectora. Alm disso, a secreo sudorpara intervm no equilbrio de gua e sais do nosso corpo e na regulao da temperatura do mesmo.
Funo protectora
A camada crnea tem importncia fundamental na proteco da pele, uma vez que a sua estrutura forma uma couraa densa e resistente praticamente inatingvel. A pele protege-nos da dessecao. A camada crnea, devido queratina e s gorduras que contm, evita a nossa desidratao e permite que a gua se difunda lentamente atravs da epiderme. A pele ope-se penetrao de substncias porque a camada crnea forma uma barreira capaz de neutralizar cidos e bases diludos e impede que a epiderme absorva compostos txicos ou irritantes. Este sistema no infalvel, a epiderme pode ser invadida e, embora em pequenas quantidades, pode ser atravessada por certas substncias. A absoro pode ser por via transepidrmica (atravs das camadas epidrmicas) ou via transanexial (atravs do folculo piloso e da glndula sebcea). A gua, os electrlitos, os metais pesados, algumas protenas e algumas substncias lipossolveis so exemplos de substncias que penetram atravs da pele intacta. A pele por ser elstica, flexvel e resistente, capaz de amortizar golpes e resistir a traces, sem desgastar-se. Para esta capacidade de proteco a traumatismos contribuem a camada crnea, a rede fibrosa da derme e a almofada que forma a hipoderme. A maioria dos raios solares so filtrados pela camada crnea, de modo que derme s chegam os raios U.V. que so capazes de alterar os tecidos cutneos. Para defender-nos dos raios ultra-violeta, a pele possui dois mecanismos que se do simultaneamente: Os raios U.V. estimulam a actividade dos melancitos, e estes sintetizam melanina que impedem a passagem dos raios derme; Os raios U.V. estimulam as clulas basais, que se dividem activamente. Como consequncia aumentam a espessura da camada crnea e filtram os raios com maior efectividade. A epiderme uma barreira eficaz muito difcil de ser invadida por micro-organimos.
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Esta aco potenciada pela acidez da superfcie cutnea (pH=5,5), pela presena de linfcitos e histicitos que activam anti-corpos e pelos mastcitos que segregam substncias que provocam uma reaco inflamatria que dificulta a multiplicao dos germes.
Funo de relao
A pele comunica com o meio exterior e esta funo conseguida pela presena de terminaes nervosas. A estimulao das terminaes nervosas receptoras permite-nos monitorizar constantemente as condies do nosso ambiente imediato. atravs da pele que captamos sensaes de frio, calor, dor, presso, suavidade, etc. Embora as terminaes nervosas estejam distribudas pelo corpo inteiro, so mais concentradas nalgumas reas do que noutras. Por exemplo, as pontas dos dedos so muito mais densamente enervadas do que a pele das costas das mos.
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A sudorese outro processo pelo qual o corpo pode regular a velocidade de perda de calor. A sudorese aumenta quando a temperatura do corpo comea a elevar-se. Sob algumas circunstncias, por exemplo, no stress emocional, a sudorese pode ocorrer como base reflexa, no relacionada com a necessidade de perda calrica corporal. A pele forma uma barreira que impede a perda de gua e de electrlitos do ambiente interno e tambm impede o ressecar dos tecidos subcutneos. Quando a pele lesada, como ocorre, por exemplo, nas queimaduras graves, podem ser rapidamente perdidas grandes quantidades de fluidos e de electrlitos, induzindo possivelmente a colapso circulatrio, choque e morte. Por outro lado, a pele no completamente impermevel gua e pequenas quantidades de gua evaporam-se continuamente da superfcie cutnea. Esta perda insensvel de gua pode variar com a temperatura corporal e na presena de febre essas perdas podem aumentar. Durante a imerso na gua, a pele pode acumular lquido at, aproximadamente, 3 a 4 vezes a sua taxa normal. Um exemplo comum desse facto a tumefaco da pele aps um banho prolongado.
Idade
ao justo equilbrio dos diferentes constituintes que a pele deve a sua juventude e frescura. Esse equilbrio implica uma camada adiposa suficiente mas no excessiva, uma derme slida com colagnio e elastina no danficado, uma circulao sangunea e linftica activa, enfim, uma epiderme de estrutura fibrilar intacta que continuamente, de forma equilibrada e regular, se vai renovando. Quando a velhice chega a epiderme murcha porque o intercmbio de renovao no suficientemente assegurado. As principais alteraes na pele das pessoas mais velhas consistem na desidratao,
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no enrugamento, na pigmentao desigual e numa variedade de leses proliferativas. Os aspectos histolgicos da pele associados ao envelhecimento incluem um afinamento na juno da derme com a epiderme, na perda do tecido drmico e subcutneo, na reduo do leito vascular, na acentuada reduo da estrutura vascular que circunda os bolbos pilosos e as glndulas sudorparas e sebceas, e na reduo do nmero de melancitos de clulas epidrmicas e de mastcitos. A pele idosa, do mesmo modo que outros sintomas do envelhecimento, apresenta perda da capacidade funcional. As funes afectadas incluem a reposio celular, a termorregulao e a produo de suor e sebo. O fotoenvelhecimento ou leso por excessiva exposio ao Sol, acentua o processo normal de envelhecimento da pele. Sem uso de protectores, acelera-se a perda de elasticidade, induz-se no profundo pregueamento, aumentam-se as reas pigmentadas e originam-se leses benignas ou malignas. A pele vai evoluindo (envelhecendo) tarde ou precocemente, mas este facto no se produz exactamente na mesma idade em todos os indivduos. A variao depende de um nmero de condies exteriores, tais como o meio ambiente, a actividade social e profissional, gnero de vida que se mantm e tambm os cuidados com que a pele tratada.
Cor
As diferenas de colorao so o resultado de diferentes factores, da irrigao sangunea sub-epidrmica, da querato-hialina, do eczema da camada crnea e do pigmento. O componente vermelho dado pela circulao do sangue nas reservas capilares sub-epidrmica. ela que nos d o tom vascular. A vasoconstrio oprime-as, surgindo assim a palidez, enquanto que a vasodilatao acentua a ruborizao. O componente branco determinado pela querato-hialina do extracto granuloso. O componente amarelo, depende da camada crnea e da sua espessura. O componente negro est em funo directa com a maior abundncia de granulaes pigmentrias nas clulas da camada basal da epiderme.
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- Semi-mucosas: so zonas da pele onde a camada crnea tem uma espessura mnima; tm cor rosada devido aos vasos sanguneos serem visveis atravs da epiderme; localizam-se nos lbios e regio genital.
alpica Pele seca desidratada normal Emulso epicutnea A/ O - Pele oleosa desidratada Emulso epicutnea no definida - pele asftica ou asfixiada
> Quadro 2. Emulses epicutneas
As peles secas e desidratadas so peles sensveis com grande reactividade, uma vez que esto desprotegidas dos factores externos. As peles oleosas desidratadas e a pele asftica so peles mistas porque apresentam caractersticas semelhantes s das peles secas, nalgumas zonas onde o nmero de glndulas sebceas menor.
Pele Normal
uma pele equilibrada, cuja emulso epicutnea do tipo O/A. intermdia da pele seca e da pele oleosa, ou seja, o equilbrio da situao entre os dois extremos. As secrees sudorpara e sebcea so normais, pelo que a pele est protegida. a pele tpica dos bebs, porque flexvel e resistente.
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Descrio: Pele fina; Brilho mate moderado; Poros apenas visveis; sem imperfeies; Tacto suave e aveludado, apenas untuoso; Suporta bem os sabes; Resiste os factores climticos (frio, vento, etc.); Bronzeia moderadamente ao Sol; Reage facilmente s percusses ou beliscamentos. Cuidados cosmticos dirios: Limpar com leites desmaquilhantes ou com gua e sabo, tonificar e aplicar cremes evanescentes como base de maquilhagem. Manuteno: noite, aplicar cremes ou leites emolientes do tipo A/O para prevenir o envelhecimento.
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Manuteno: noite, utilizar cremes eutrficos com ingredientes revitalizantes (vitaminas, extractos tissulares, extractos vegetais) e excipientes gordos para evitar a perda de gua.
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Resiste aos factores climticos; Bronzeia facilmente; Envelhecimento tardio. Cuidados cosmticos dirios: Limpar duas vezes por dia meticulosamente com gua e sabo ou leites de limpeza adequados, tonificar com loes adstringentes suaves ou anti-spticas e aplicar cremes com substncias de enxofre e de pH cido. Manuteno: Utilizar cremes equilibrantes, fazer tratamentos com mscaras adstringentes e limpezas de pele frequentes.
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que a emulso no se forma correctamente a pele tende a desidratar-se e a irritar-se porque no est protegida. So peles de tendncia acnica. Descrio: Pele grossa e sensvel; Brilho opaco e plido; Poros abertos nas zonas seborricas; Tem quistos e comedes de gordura; No suporta o sabo, nem certos cosmticos; Bronzeia mal ao Sol; Tendncia para apresentar manchas de pigmentao e rosceas. Cuidados cosmticos dirios: Limpar com emulses O/A de pH cido, tonificar com loes calmantes e de pH cido e aplicar emulses evanescentes ricas em elementos hidrfilos e que restituam o pH da pele normal. Manuteno: Aplicar calor e cremes desincrustantes e esfoliantes. No utilizar maquilhagem. Fazer limpezas de pele e tratamentos desincrustantes com alguma frequncia. Proteger do Sol.
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14 Introduo Cosmetologia
14 INTRODUO COSMETOLOGIA
A cosmetologia a cincia e a arte que se dedica ao estudo e cuidado das caractersticas estticas de uma pele s. Os cosmticos so frmulas de aplicao local, baseadas em conceitos cientficos, destinadas ao cuidado e manuteno da pele e dos seus anexos, sem perturbar as funes vitais, irritar, sensibilizar, ou mesmo provocar fenmenos secundrios indesejveis devido sua absoro no organismo. A pele devido s suas secrees, factores ambientais e, s vezes, a factores internos vai acumulando resduos que limitam ou impedem o seu normal funcionamento. Da a necessidade de cuidar da pele com determinados cosmticos para manter o seu equilbrio e, em caso de desvio, corrigi-lo. A cosmetologia estuda os cosmticos adequados para o cuidado e conservao da sade e beleza do corpo humano. integrada por trs sectores cientficos diferentes: a qumica cosmtica, que estuda a estrutura e as caractersticas fsico-qumicas das substncias que tm actividade cosmtica, a tcnica cosmtica, que estuda as modalidades para utilizar as ditas substncias e a dermatologia cosmtica, que as selecciona para que no sejam nocivas e que estuda os seus efeitos a longo prazo. A cosmtica coloca disposio da profissional uma srie de produtos e de tcnicas com trs finalidades: manter a ctis em condies ideais de higiene, manter os tecidos cutneos nas melhores condies fisiolgicas e facultar os meios (produtos) que, sendo totalmente incuos, possam modificar certos aspectos externos.
14.1. Definio de pH
O pH o smbolo que representa o grau de acidez (ou de alcalinidade) de uma
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Manual de Esttica
soluo. Este smbolo representa power (p), ou seja, intensidade da concentrao de ies hidrognio, H+. A escala de pH varia entre 1 e 14. A acidez de uma soluo determinada pela sua concentrao em ies H+. Estes ies desempenham um importante papel nos fenmenos biolgicos. A manuteno de um pH constante nos limites fisiolgicos condio indispensvel para o bom funcionamento dos sistemas enzimticos. O smbolo pH representa a inverso do logartmo da concentrao dos ies H+ ([H+]) e calcula-se do seguinte modo: pH = -log10[H+]. Uma soluo neutra (por exemplo, gua pura), em que haver o mesmo nmero de ies H+ e ies OH- (ies hidroxilo), tem um pH igual a 7, ou seja, [H+] = [OH-]. Uma soluo cida tem um pH inferior a 7, ou seja, [H+] > [OH-]. Uma soluo alcalina ou bsica, tem um pH superior a 7, ou seja, [H+] < [OH-]. A acidez da epiderme, tanto na criana como no adulto, desempenha um eminente papel protector. Esta acidez devida ao cido lctico e a outros cidos gordos livres da secreo sudorpara. A acidez protege o revestimento cutneo contra agresses microbianas e parasitrias. A permanncia em ambientes aquecidos por lmpadas incandescentes aumenta a acidez da pele. Conseguem-se certas melhorias em certas dermatoses com banhos de sudao.
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corrige o cosmtico aquando da sua utilizao na prtica. Da sua interveno neste processo todos ganham e muito especialmente, o consumidor.
AQUOSAS (soluo em H2O) | Aspecto lmpido SOLUES OLEOSAS (soluo em leo) | Podem alterar na cor
Aquosas | Aspecto ligeiramente opalescente EMULSES Oleosas | Cor varivel, pouco viscosas
Aquosas | Aspecto ligeiramente opalescente CREMOSAS Oleosas | Cor varivel, mistura homognea mais viscosa que a emulso EMULSES Aquosos | Aspecto transparente ou ligeiramente opalescente GIS Oleosos | Cor varivel, muito viscoso
POMADAS
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Manual de Esttica
Os cremes so mais bem aceites, so menos gordurosos e tendem a desvanecer-se ao serem aplicados na pele. So facilmente aplicados e a sua absoro mais fcil. Cosmeticamente so os mais bem aceites. Para manter uma boa hidratao, os cremes devem ser aplicados em intervalos curtos. Geralmente, as pomadas so agentes hidratantes mais eficazes, necessitando de aplicaes menos frequentes, mas muitas vezes so demasiado gordurosas para serem bem aceites pela cliente. As pomadas retardam a perda de gua, lubrificam e protegem a pele. So aplicadas com esptula de madeira ou com as mos e, se necessrio, com luvas. Os cremes so preparaes mais complexas do que a maioria das pomadas porque contm agentes emulsionantes e conservantes. Os agentes emulsionantes permitem a produo de uma emulso entre duas substncias fisicamente diferentes e no miscveis. Os cremes so friccionados na pele com as mos e so usados pelos seus efeitos humidificantes e emolientes. (ver captulo 10)
14.4.2. Emulses
A palavra emulso deriva do termo latino emulsio, que alude ao acto de mungir aplicando-se, de modo geral, a todas as preparaes de aspecto leitoso, com caractersticas de sistema disperso constitudo por duas fases lquidas imiscveis.
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Efectivamente, uma emulso resulta da disperso de um lquido, ou leo, num outro lquido respectivamente oleoso ou aquoso. A fase dispersa chamada descontnua ou interna, e a fase dispersante contnua ou externa. Assim, h emulses de gua em leo (A/O) e emulses de leo em gua (O/A). Ao dispersar-se uma fase, ela fica dividida em gotculas de tamanho maior do que 0,1 mm mas, em regra, no ultrapassam 100 mm de dimetro. Em razo da tenso superficial, a fase dispersa tende a juntar-se a fim de reduzir a sua superfcie especfica (superfcie por unidade de peso). Portanto, as emulses constituem sistemas termodinmicos instveis. O aumento da superfcie especfica da fase interna, adquirido quando se faz a emulsificao, extremamente importante pela extraordinria dimenso que atinge. Com efeito, suponhamos que temos 1 mL de gua em gotculas de 0,01mm dividido em 1 mL de leo de amendoim. O clculo da superfcie especfica ocupada por esse mililitro de gua, quando dividido em partculas do tamanho referido, indica uma rea de cerca 600 m, o que corresponde a um campo de basquetebol. Sendo assim, compreende-se bem a enorme energia do sistema e a tendncia para as partculas dispersas se reunirem, a fim de diminurem a superfcie da fase interna. Colocando o problema nestes termos, entende-se que s com o uso de substncias que diminuam a tenso superficial (mais concretamente a tenso entre a fase aquosa e a fase oleosa - tenso interfacial), se conseguir preparar emulses com perfeita estabilidade fsica. Os produtos que diminuem a tenso entre as duas fases so chamados tensioactivos e representam o grupo de agentes emulsivos ou emulgentes mais importantes os agentes emulsivos primrios. Emulsivo: substncia capaz de tomar ou conferir estado de emulso. Emulgente: substncia que faz emulso, tambm chamada dispersante ou estabilizador. Para que um composto seja tensioactivo carece de possuir nas suas molculas grupos hidrfilos (radicais sulfato, sulfonato, carboxilatos alcalinos, carboxilos, hidroxilos, etc.) e grupos lipfilos (cadeias carbonatadas constitudas por metilenos, metinos e suas associaes). Consoante a importncia desses grupos, visto que nem todos os radicais hidrfilos ou lipfilos tm a mesma potncia hidroflica ou lipoltica, e o seu nmero, assim o tensioactivo ser emulgente de O/A ou de A/O. Na prtica, considerase que o emulgente solvel na gua emulsiona O/A, enquanto que um emulgente solvel nos leos emulsionar A/O.
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A medida do poder hidrfilo e lipfilo de um composto dada por uma notao emprica conhecido por equilbrio hidrfilo-lipfilo (EHL), o qual no mais do que um nmero convencional que traduz a repartio da molcula do tensioactivo na interface gua-leo. Desta forma, os compostos predominantemente lipfilos, que so emulgentes de A/O, tm valores de EHL at 8,6. Entre os tensioactivos emulgentes A/O, citamos o lcool cetlico, o lcool estearlico, a cera de abelhas e a lanolina. Como tensioactivos emulgentes O/A, podem citar-se os grupos derivados de aminocidos, o cloreto benzalcnio, a goma, os sabes de metais alcalinos e os extractos de glicerina. A estabilidade de uma emulso depende do valor EHL final de preparao. Assim, as emulses A/O devem ter um EHL compreendido entre 3 e 8,6 e as emulses O/ A devem ter um EHL situado entre 8,6 e 13, sendo especfico esse valor para a estabilidade mxima. Uma vez que os valores de EHL dos tensioactivos so aditivos, compreende-se que uma emulso O/A ou A/O possa incluir dois emulsivos de sinal contrrio com a condio de que o somatrio dos seus valores origine um EHL final adequado para a preparao. Existem tensioactivos com baixo valor de EHL como, por exemplo, o maleato de sorbitano que tem um EHL de 8,6, o que se compreende, atendendo ao tamanho das respectivas cadeias lipfilas. Entre os tensioactivos que emulsionam o leo na gua (O/A), encontramos tambm, diferentes substncias. Assim, um sabo sdico, como o oleato de sdio, tem um EHL de 18, o oleato de trietanolanina tem um EHL de 12 e o laurilsulfato de sdio tem um EHL de 40. A estabilizao fsica de uma emulso no se consegue exclusivamente atravs da correco do EHL. Outro factor muito importante a viscosidade da fase externa que, em princpio, quanto mais elevada for, mais se ope separao das fases. Por esta razo, muitas emulses contm produtos que dissolvendo-se na sua fase externa aumentam-lhes a estabilidade. A esses produtos d-se o nome de agentes emulsivos auxiliares ou secundrios. Entre eles, e para emulses de gua em leo (A/O), tem-se a cera de abelhas e o leo de rcino. Para emulses de leo em gua (O/A) usam-se agentes emulsivos secundrios tais como goma, gelatina, glicerina, alginato de sdio, etc. A proporo entre as duas fases, aquosa e oleosa, de uma emulso, no determina obrigatoriamente o seu tipo, mas o agente emulsivo primrio, ou em ltima anlise,
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o seu EHL que a torna A/O ou O/A. Na grande maioria das vezes, as duas fases encontram-se na proporo de 50/50 podendo, no entanto, haver outras propores. A preparao de emulses pode ser feita da seguinte forma: juntam-se todos os componentes oleossolveis e aquece-se at 50-60C, juntam-se todos os componentes hidrossolveis e aquece-se mesma temperatura. Adiciona-se lentamente uma fase outra, agitando sempre at ao arrefecimento. Em determinadas condies, poder proceder-se homogeneizao da emulso, usando misturadoras especficas para esse fim que permitem uma emulsificao mais perfeita e com maior grau de diviso das partculas. Para evitar o desenvolvimento microbiano nas emulses, preciso incluir na frmula substncias anti-spticas. Por outro lado, tendo aprecivel quantidade de gorduras, estas podem sofrer ranamento por auto-oxidao, e para evitar isto aconselhvel juntar anti-oxidantes. Os gis so emulses semi-slidas que se tornam lquidas quando aplicadas sobre a pele. So cosmeticamente aceites porque se dissipam aps a aplicao, no so gordurosos e no contm corantes.
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normalmente cor e perfume, para igualar ou modificar a cor e o aroma do extracto de que feita e, assim, aumentar-lhes o seu poder atractivo. As loes adstringentes so indicadas para peles oleosas, com poros dilatados. O efeito adstringente (que contrai) que o lcool proporciona complementado com guas destiladas de hamamlis, rosa, calndula e aafro. O mesmo efeito de adstringncia pode ser potenciado pela adio de cidos orgnicos fracos, como o ctrico, actico ou lctico, bem como o sumo de frutas como o limo, que para alm de conter cido ctrico proporciona a emolincia (que amolece) dos muclagos, ou lquido gomoso. As loes emolientes contm glicerina e, quando se procura obter uma emolincia mais forte, adiciona-se lanolina oxietilenada. Os extractos vegetais podem ser de tlia ou de malva. Nas loes para peles secas e sensveis no se deve utilizar o lcool, pois demasiado agressivo em funo do problema. Utilizam-se extractos de camomila ou de calndula, pela sua aco anti-inflamatria. As loes estimulantes activam a circulao sangunea perifrica, provocando hiperemia superficial. indicada para peles flcidas mas sem couperouse. O veculo deve conter lcool, ao qual se adicionam cnfora e agentes vasodilatadores. Como extractos vegetais utiliza-se a ortiga e a arnica.
14.4.5. O Peeling
Composio qumica A palavra inglesa peeling, designa uma aco de remoo, de despojamento, de eliminao de algo. Em esttica, designa o produto e a tcnica atravs da qual se provoca a esfoliao das camadas superficiais da pele, promovendo o seu alisamento. Com o peeling retiram-se as clulas mortas superfcie, diminuindo a espessura da camada crnea. Em gabinete, s permitido realizar o peeling cosmtico, ou seja, aquele que no apresenta qualquer perigo e que deixa a pele mais uniforme, melhorando as micro-rugas, diminuindo as cicatrizes do acne e aclarando as manchas. O produto utilizado no peeling pode ser o tradicional esfoliante de micropartculas de areias, micropartculas de pedra-pomes ou micropartculas de arroz e retirado com as pontas dos dedos ou com brossage.
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Mais recentemente, os alfa-hidroxicidos, a ltima inovao da indstria cosmtica, so sem dvida aqueles que oferecem melhores resultados a curto prazo. Tm como princpio uma escamao natural da pele, provocado pelos diversos cidos de frutos, com particular realce para o cido gliclico (cana de acar), cuja estrutura molecular permite uma aco rpida e eficaz.
14.4.6. Cremes
Em relao actividade dos cremes na pele diz-se que os cremes O/A so os mais bem aceites pela pele, por serem de mais fcil penetrao e com aco mais profunda do que os A/O. Na verdade, ambos os tipos de creme-emulso so bem tolerados na pele, desde que no haja reaco inflamatria. A sua penetrao deriva no s das caractersticas da emulso, mas tambm das propriedades dos seus princpios activos. Geralmente, no creme de dia a base da emulso O/A e no creme de noite a base da emulso A/O. Os principais componentes dos cosmticos emolientes so as bases gordas. Utilizam-se bases de origem animal, vegetal e mineral e tambm os seus componentes purificados, que se obtm por sntese qumica (por exemplo, os lipossomas).
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As substncias gordas formam sobre a pele pelculas flexveis, mais ou menos oclusivas, capazes de prevenir a perda de gua e permitir a hidratao do estrato crneo. As mais adequadas so as de origem animal e vegetal, pelo seu maior poder de penetrao nas camadas superficiais da epiderme.
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14.7. Protenas
As protenas so substncias formadas por cadeias de aminocidos e por carbono, hidrognio e nitrognio, mas tambm podem conter fsforo, enxofre e ferro. So muito importantes nos seres vivos porque so responsveis pela estrutura e funcionamento celular. Funcionam como substncias de reserva, hormonas, enzimas e anti-corpos. Dividem-se em protenas simples se a sua estrutura qumica contm somente aminocidos (por exemplo, as albuminas, as protaminas, as globulinas, as histonas e as escleroprotenas) e em protenas compostas se contm outra substncia no proteica (por exemplo, os cromoprotedos, os fosfoprotedos, os glucoprotedos, os hormoprotedos, os lipoprotedos e os nucleoprotedos). As protenas dos alimentos transformam-se em aminocidos, uma parte para se transformar em protenas prprias do organismo e a outra parte para sofrer trocas metablicas.
14.8. Enzimas
temperatura normal do corpo humano, a maior parte das reaces qumicas ocorreria muito lentamente, caso no fosse a aco dos enzimas presentes. Tal justifica-se porque, no nosso corpo, a energia necessria para desencadear certas reaces qumicas (energia de activao) muito elevada e poucas podem acontecer sem o auxlio destes.
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As enzimas so molculas proteicas presentes no Corpo Humano que funcionam como catalisadores, ou seja, substncias que aumentam a velocidade de uma dada reaco qumica, sem se consumirem nem alterarem a sua estrutura. Muitas das reaces qumicas que ocorrem no corpo humano necessitam da presena de enzimas e a qumica da clula regulada, em primeiro lugar, por mecanismos que controlam quer a concentrao quer a actividade de molculas enzimticas. Tm como propriedades suavizar e flexibilizar a pele, utilizam-se nos cosmticos esfoliantes e, em concentraes maiores, nos cosmticos de depilao progressiva (por exemplo, extracto de papaia).
14.10. Vitaminas
As vitaminas so essenciais para o funcionamento do organismo e actuam como catalisadores, junto com as enzimas, em muitas reaces metablicas. So um grupo de substncias necessrias, em quantidades muito reduzidas, para o crescimento e desenvolvimento sos. A maior parte das vitaminas no podem ser sintetizadas pelo organismo e, portanto, so componentes essenciais da dieta alimentar. Pela sua capacidade de se dissolverem na gua ou em gordura, as vitaminas dividem-se em dois grupos: o grupo das vitaminas hidrossolveis que inclui as vitaminas do complexo B e a vitamina C, e o grupo das vitaminas lipossolveis que integra as vitaminas A, D, E, e K. As vitaminas hidrossolveis, como as do complexo B e a C, so absorvidas com a gua, a partir do intestino, permanecendo no organismo durante pouco tempo, antes de serem eliminadas. O complexo B constitudo pela tiamina, riboflavina, cido pantotnico, biotina, piridoxina, folato (cido flico) e cobalamina. As vitaminas lipossolveis so absorvidas no intestino, conjuntamente com os lpidos, podendo algumas delas ser armazenadas no organismo, durante muito tempo. Dado poderem ser armazenadas, possvel acumul-las no organismo at quantidades susceptveis de serem txicas, uma situao denominada de hipervitaminose.
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O dfice em quantidade suficiente de qualquer das vitaminas na dieta alimentar provoca uma doena especfica por carncia vitamnica. As vitaminas existem, em pequenas quantidades nos alimentos e so essenciais ao metabolismo normal do corpo. No tm funo plstica nem energtica mas sim, e como j se referiu, uma funo catalisadora. Algumas vitaminas, como a K, so produzidas pelas bactrias intestinais e, outras, podem ser produzidas pelo organismo, a partir de substncias chamadas pr-vitaminas. Uma pr-vitamina uma parte da vitamina que pode ser produzida ou modificada pelo organismo, numa vitamina activa. Os carotenos so exemplos de pr-vitaminas que podem ser modificadas pelo organismo para formar vitamina A. De carotenos diferentes, que funcionam como pr-vitaminas, o mais importante o b- caroteno. As outras pr-vitaminas so o hepta-dihidrocolesterol que pode ser convertido em vitamina D, e o triptofano que pode ser convertido em niacina. As vitaminas no so desdobradas por catabolismo, mas so utilizadas pelo organismo na sua forma original ou ligeiramente modificadas. Normalmente, se a estrutura de determinada vitamina for destruda, a sua funo perde-se. A estrutura qumica de muitas vitaminas destruda pelo calor (por exemplo, quando os alimentos so muito cozinhados). Muitas das vitaminas actuam como coenzimas que se combinam com enzimas, activando-as. As vitaminas como a riboflavina, o cido pantotnico, a niacina e a biotina so essenciais produo de energia, enquanto que o folato e a cobalamina esto envolvidos na sntese dos cidos ncleicos. A tiamina, as vitaminas C, D, E e o retinol so necessrios ao crescimento. A vitamina K necessria sntese de factores de coagulao sangunea.
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luz e manuteno do tecido epitelial normal. A vitamina A necessria para a sntese de rodopsina, para o funcionamento normal das clulas epiteliais, para o crescimento sseo e dos dentes. O seu dfice provoca paragem/atraso no crescimento, cegueira nocturna, xeroftalmia, queratomalacia, perturbaes da pele, aumento da susceptilidade s infeces e a possvel cegueira. A sua deficincia pode tambm causar cabelos e unhas quebradias, insnias, dores de cabea, dor dos seios antes da menstruao e envelhecimento cutneo prematuro. Tem uma funo importante na diferenciao celular epidrmica, na regulao e na actividade dos tecidos epiteliais. Cicatriza as feridas e contra-resta as infeces. Nos cosmticos usa-se normalmente o acetato e o palmitato de vitamina A. Contribuem para manter o estado normal da pele e aumenta a sua actividade enzimtica. Recomenda-se uma ingesto diria de 875 mg.
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Os sintomas de deficincia desta vitamina so a pelagra, dermatite e distrbios mentais. Recomenda-se uma ingesto diria de 16 mg.
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peixe. formada exclusivamente por certos organismos e s existe nos alimentos de origem animal. Recomenda-se uma ingesto diria de 2 mg.
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14.11. Hormonas
So substncias qumicas segregadas pelas glndulas endcrinas para o sangue. Actuam num tecido alvo, em pequenas doses, de modo a produzir uma resposta especfica e a regular diversas funes orgnicas. As hormonas de origem vegetal, recebem o nome de auxinas. So substncias qumicas bastante activas, mesmo se forem aplicadas em pequenssimas quantidades: formam-se em determinados tecidos ou rgos da planta, onde vo depois produzir efeitos de crescimento especiais.
14.12. Os leos
So substncias resultantes da unio de cidos gordos e alcois. So lquidos temperatura ambiente. Os leos essenciais so substncias odorferas e versteis que os vegetais contm. So substncias de excesso do metabolismo da planta. A planta verte para o exterior atravs de uns canais excretores. Os leos essenciais no se devem confundir com
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o leo conseguido pela presso sobre os frutos e as sementes das plantas. Para extrair os leos essenciais, utiliza-se a destilao por alambique, ou seja, a passagem de vapor de gua atravs da planta, com a posterior recolha dos leos essenciais, quando esse vapor condensado. Os leos essenciais so produtos 100% concentrados, muito poderosos, possuem um grande poder de penetrao atravs da pele, e: Possuem uma aco anti-sptica. Assim, por exemplo, aplicada no Homem, a resina do pinheiro desinfecta as vias respiratrias; So estimulantes da oxi-reduo celular; So molculas electricamente negativas, o que provoca um processo biofsico que permite uma tonificao, uma revitalizao e uma regenerao das clulas, e que se traduz num aperfeioamento dos tecidos; Comportam-se como hormonas, vitalizam o tecido na fase de degradao e favorecem o crescimento e organizao celular; Intervm sobre o sistema nervoso, acalmando-o ou excitando-o; Actuam sobre o sistema circulatrio, tonificando-o; Os leos essenciais podem apresentar-se como essncias vegetais e resinas e requerem uma manipulao hbil e um perfeito conhecimento. Existem na natureza uns 600 compostos que formam estes leos, na sua maioria pertencentes a uma famlia de substncias qumicas denominadas por: cidos Gordos Grupo de substncias qumicas de aspecto e consistncia oleosa. Quando unidas a um lcool, formam leos gordos e ceras. Aminocidos Essenciais De todos os tipos de aminocidos, que o organismo necessita para sobreviver, existem alguns que no podem produzir-se pelos seus prprios meios. Designam-se aminocidos essenciais e devem ser ingeridos na dieta alimentar. Exemplos: cidos nucleicos.
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Caties
So assim chamados os ies de carga positiva, ou seja, o tomo ou grupo de tomos, que cedeu electres.
14.14. Anti-flogsticos
Substncias com aco sedativa e relaxante para a pele. Muito til para peles sensveis e com grande tendncia para congestionar, durante os tratamentos estticos. Exemplos: abacate, amndoa, alo, papoila, calndula, valeriana, tlia, lavanda, alfazema e arnica.
14.15. Anti-spticos
Substncias, ou mistura de substncias qumicas, com aco desinfectante, isto , com capacidade de eliminar microrganismos (bactrias, fungos e leveduras). Exemplos: menta, cnfora, tomilho, lavanda, camomila, alo, arnica, bardana, eucalipto, mirra e ylang-ylang.
14.16. Bactericidas
Substncias que actuam sobre as bactrias, inibindo o seu crescimento e impedindo o seu desenvolvimento. Exemplo: bardana.
14.17. Bioestimulinas
Grupo de substncias de origem animal e de estruturas muito diversas, que tm em comum a capacidade de acelerar o metabolismo celular. Em cosmtica, utilizam-se nos tratamentos de regenerao. Exemplo: placenta.
14.18. Ceras
Substncias slidas resultantes da unio de cidos gordos e alcois, com pontos de fuso variveis. Bem toleradas pela pele, so absorvidas muito facilmente e, em cosmtica, empregam-se nos batons, nos lpis e nos cremes.
14.19. Diurticos
Substncias que aumentam a velocidade de evacuao de gua e sais do organismo, atravs das vias urinrias. Podem produzir perda de elasticidade e da tonicidade
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muscular. Exemplos: cacau, btula, urze, dente de leo, espinheiro branco, milho e morangueiro.
14.20. Adstringentes
Substncias capazes de ocasionar, entre outros efeitos, uma diminuio do dimetro dos poros. Muito teis em peles oleosas, para regularizar o excesso de secreo das glndulas sebceas. Exemplos: pepino, limo, cipreste, hamamelis, abrtono macho, aciano, agrimnia, gernio e espinheiro branco.
So cosmticos com baixa concentrao de princpios activos, para no perturbar a sensibilidade da pele. Excluem-se quaisquer produtos que possam ser um potencial alrgico. Exemplos: azulene, camomila, hera, bisabol e malvavisco.
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Da velocidade pela qual a gua libertada pela evaporao (desencadeada por diversos factores externos, mais ou menos benficos).
14.25. Humectantes
Substncias que retm a gua e, portanto, impedem a sua evaporao. Nos cosmticos incorporam-se para ajudar a epiderme a manter um estado de hidratao adequado. Exemplos: karit, alo, gar-gar, abeto.
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contm derivados de silicone, que auxiliam a aplicao da base e lhe conferem um aspecto mais agradvel.
14.26.4. Anidras
So prova de gua. Os leos vegetais, o leo de lanolina e os steres sintticos formam a fase oleosa, que pode ser misturada com ceras para formar um creme. Estas bases possuem um tempo de aplicao longo, no apresentam derivaes de cor, tm um efeito duradouro e podem ser opacas, o que as torna valiosas para pessoas com cicatrizes ou marcas faciais. Os agentes corantes na maioria das bases faciais so baseados na mistura de dixido de titnio (agente de cobertura e tambm bloqueador solar fsico), xidos de ferro e, ocasionalmente, azul ultramarino. As bases anti-envelhecimento, contm filtros solares como o PABA, um agente protector, que forma uma ligeira barreira protectora, fazendo com que os raios solares no penetrem. As bases opacas contm na sua composio uma mistura de talco e caulino, que funcionam como absorventes, impedindo assim o desenvolvimento do brilho facial.
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15 Nutrio e Diettica
15 NUTRIO E DIETTICA
15.1. Alimentao
A alimentao humana constitui a matria-prima com a qual o organismo edificado e mantido em boas condies, durante toda a sua vida, para realizar tarefas de forma eficiente. Define-se alimentao como a aco de fornecer ao organismo as substncias que ele necessita, sobre a forma de produtos alimentares naturais, modificados ou sintticos. Como qualquer ser vivo, o Homem no pode viver sem se alimentar. Os alimentos depois de ingeridos e de passarem por grandes transformaes, so levados pelo sangue s clulas, onde so utilizados na produo de novas substncias e na obteno de energia. O organismo tem uma composio muito complexa, factor que necessrio ter em conta, quando se estuda a alimentao humana. Esta deve ser racional, ou seja, equilibrada e variada, englobando elementos dos 5 grupos que constituem a pirmide dos alimentos (frutos e vegetais, farinceos, leite e seus derivados, carne , peixe e gorduras), que devem ser ingeridos diariamente. Nenhum alimento deve contribuir com mais de 50% do total e nenhum grupo deve contribuir com mais de 50% das calorias totais.
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15.2. Nutrientes
Os alimentos so constitudos por diferentes substncias, chamadas nutrientes. Assim, os alimentos so os diferentes produtos utilizados na alimentao e os nutrientes so as diferentes substncias qumicas que entram na composio dos alimentos. Para o nosso organismo, mais do que os alimentos propriamente ditos, interessam os tipos de nutrientes que estes contm, e que o organismo vai utilizar para: O crescimento e reparao das clulas; A obteno de energia; A sade e bem-estar; As reservas do organismo.
15.2.2. Acares
A glicose a forma sob a qual o combustvel energtico transportado no organismo; A frutose encontra-se em numerosos frutos, no mel e na cana de acar. A glicose transforma-se em frutose aquando da libertao de energia; A sacarose uma combinao de glicose e frutose, encontra-se na cenoura, nos frutos, na cana de acar e na beterraba e constitui o acar corrente, depois de refinado (Fig. 1); A lactose formada por glicose e galactose e encontra-se no leite;
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15 Nutrio e Diettica
15.2.3. Amido
O amido o principal glcido da nossa alimentao, existe nos frutos verdes, nas sementes e nos tubrculos e s digervel quando cozinhado.
15.2.4. Glicognio
O glicognio desempenha, no animal, o mesmo papel que o amido representa nas plantas: constitui uma reserva a ser utilizada medida das necessidades.
15.2.5. Celulose
Composto fibroso produzido nas plantas e que faz parte do seu sistema de sustentao e estrutura. No absorvida nem digerida pelo nosso organismo.
15.2.6. Pectina
Encontra-se nalguns frutos, como a ma, e chamada uma fibra mole pois solidifica em forma de geleia.
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em gua (como os hidratos de carbono) mas sim em lcool, ter e clorofrmio. Os lpidos fornecidos pela alimentao so: a manteiga, a banha, a margarina e os leos. Os lpidos fornecidos pela carne, pelo peixe e pelos ovos so menos quantificveis pois dependem do teor de gordura desses alimentos. (Fig. 2)
17.2.8 Protenas
As protenas, para alm do seu papel energtico que bastante menor do que nos glcidos e nos lpidos, so essenciais pelo seu papel plstico ou construtor. As protenas so constituintes bsicos do organismo. So insubstituveis, j que so as nicas que contm azoto - elemento essencial para o crescimento e para as funes renovadoras do corpo.
As protenas fornecem assim, a matria-prima necessria formao de todos os tecidos orgnicos. So substncias extremamente complexas, formadas a partir de aminocidos, e que nas suas inmeras combinaes do lugar a inmeras protenas diferentes, num nico alimento. As principais fontes de protenas so os produtos alimentares, como a carne, o peixe, os ovos, o leite e os seus derivados. Os cereais, os vegetais e as oleaginosas so tambm fontes de protenas. A maior parte das protenas de origem animal contm todos os aminocidos essenciais s necessidades humanas sendo, por isso, chamadas protenas completas, ou de alto valor biolgico. As protenas dos vegetais, so mais incompletas, no bastando portanto para a reconstituio e construo dos tecidos, a menos que sejam associadas com protenas de origem animal. (Fig. 3) A maior parte das protenas so insolveis, com excepo da casena do leite e da albumina do ovo que so solveis no seu estado natural. Segundo os especialistas de nutrio, numa alimentao equilibrada, a energia necessria ao organismo deve ser fornecida em maior percentagem pelos glcidos, seguindo-se-lhes os lpidos e, finalmente, as protenas, em funo das necessidades alimentares, idade, sexo e circunstncias especiais (profisses fisicamente exigentes, atletas, gravidez e aleitao.
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15 Nutrio e Diettica
Para avaliar a energia posta em jogo num determinado processo energtico,tem que recorrer-se ao uso de unidades prprias, como a kilocaloria (kcal), caloria (cal) ou kilojoule (kJ). Assim: 1 kcal = 1000 cal, 1 kcal = 4,2 kJ e 1 kJ = 0,24 kcal.
Vitamina A (Retinol)
Encontra-se nas cenouras, na salsa, no agrio, em algumas couves, no pssego e no melo, no leo de fgado de bacalhau e de outros peixes, no leite, na manteiga e nos ovos. destruda pela cozedura e pela luz solar. Intervem na formao dos ossos, do esmalte dos dentes e faz parte da prpura retiniana, pigmento ocular
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essencial para a viso quando a luz de fraca intensidade. Evita a queratinizao excessiva, pelo que se aconselha para peles oleosas e acneicas e, em menores concentraes para peles speras e escamosas; em concentraes elevadas pode ser irritante.
Vitamina D (Anti-raqutica)
sintetizada pela pele aquando da exposio luz solar. Encontra-se igualmente nos cereais integrais, nos ovos, no leite, na manteiga, nos leos de fgado de vrios peixes. Regulariza o metabolismo de certos sais minerais, como o clcio e o fsforo. Favorece igualmente a fixao do clcio nos ossos. Estimula os processos de cicatrizao e, muito emoliente.
Vitamina E (Tocoferol)
um bom anti-oxidante. Tem propriedades estimulantes, uma vez que previne as oxidaes celulares, causadoras do envelhecimento. Previne irritaes solares. Encontra-se em todos os cereais integrais, no grmen de trigo, nos leos vegetais, na alface, nos espinafres, nos agries, etc. No certo que seja dispensvel ao ser humano, porque favorece a cicatrizao de golpes e pensa-se que desempenha algum papel na fecundidade.
Vitamina K
Tem aco emoliente sobre a pele, aumentando a sua elasticidade. Estimula a renovao epidrmica. Est presente nas plantas verdes, como a couve, o repolho, os espinafres, a couve branca e roxa, no arroz integral e nos leos vegetais no refinados. igualmente sintetizada por bactrias do intestino. Constitui um factor essencial no processo de coagulao sangunea, favorecendo a formao da enzima trombina.
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Vitamina B
No uma nica vitamina, mas sim um complexo de 12 vitaminas diferentes B1, B2, B3... Encontram-se nos mesmos tipos de alimentos, como nos cereais integrais e na levedura. Contrariamente s outras vitaminas, algumas deste complexo esto presentes em todos os animais e plantas. As mais importantes so: A tiamina (B1) faz parte do processo enzimtico que degrada os hidratos de carbono; A lactoflavina (B2, riboflavina) intervm com a aneurina e o cido nicotnico na oxidao dos glcidos; igualmente importante para o crescimento do feto; O cido pantotnico (B5) desempenha, sem sombra de dvida, um papel na desintoxicao medicamentosa e na sntese das substncias qumicas que transmitem os impulsos nervosos ao longo dos nervos; A piridoxina (B6) permite a degradao das protenas em cidos e necessria formao dos glbulos vermelhos; todavia, o prprio intestino capaz de a produzir em quantidades suficientes; muito utilizada porque efectiva nos tratamentos de caspa e pruridos e, tem aco anti-seborreica. O cido flico (B9) um factor anti-anmico que se encontra nas folhas dos espinafres, no fgado e nos rins; importante, nomeadamente no decurso da gravidez, para evitar a anemia; A cobalamina (B12) a nica que contm um metal: o cobalto; encontra-se em alta concentrao no fgado e um factor essencial na maturao dos glbulos vermelhos; encontra-se no arroz, cereais integrais, nas algas, em extractos de fgado, nos ovos e rins.
15.4. gua
A gua no propriamente um alimento mas uma parte essencial de todos os tecidos. o constituinte mais abundante do nosso organismo. Cerca de 70 % do Corpo Humano constitudo por gua. O sangue, a linfa e os outros fludos do corpo so constitudos principalmente por gua.
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atravs da urina, fezes, transpirao e respirao que se d essa perda. Para compensar a perda de gua, o organismo necessita de 2,5 litros de gua, por dia, adquiridos atravs das bebidas e alimentos lquidos e slidos. A gua aparece em todos os alimentos com diferentes percentagens e devemos ter em conta que as necessidades dirias de gua dependem de vrios factores, tais como: o clima, a profisso, a idade e a prpria alimentao. (Fig. 5)
Magnsio
Est presente nas oleaginosas (nozes, avels e amndoas), no feijo, nos cereais integrais, nos legumes verdes, no marisco e no cacau; auxilia na manuteno de dentes, ossos, pele e cabelos; tem aco anti-inflamatria.
Clcio
Encontra-se em certos legumes verdes e na gua de beber (calcria), no leite, no queijo e no peixe; necessrio > Fig. 6. Alimentos com magnsio formao dos ossos e dentes, bem como ao funcionamento dos msculos e coagulao sangunea; durante o crescimento, o clcio fixa-se nos ossos, existindo tambm na corrente san-gunea para outros fins; o organismo adulto contm normalmente 1-1,5 kg de clcio, 99 % do qual est fixado nos ossos.
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Fsforo
Encontra-se nos cereais, nos feijes, nos frutos secos, no gro de bico, nos agries, no alho-porro, na carne, nomeadamente nos miolos, nos rins e no fgado; os produtos lcteos, como o queijo, so tambm ricos neste mineral; o seu papel est estreitamente ligado ao do clcio.
Potssio
Tem a funo estreitamente ligada do cloro e do sdio; encontra-se em alguns vegetais, frutos secos, citrinos, na carne, no peixe e no chocolate;
> Fig. 7. Sais minerais
Enxofre
Entra na composio de certos aminocidos e da insulina que serve para baixar a taxa de acar no sangue, bem como no sistema piloso;
Sdio e o Cloro
Encontram-se ligados na forma de cloreto de sdio, mais conhecido como sal de cozinha, nas protenas animais, nos legumes e nos frutos secos; ambos so essenciais vida, mantm o equilbrio e a distribuio hdrica, a presso osmtica e o equilbrio cido-base da funo muscular; a quantidade em que estes minerais so fornecidos pela alimentao em regra suficiente, excepto nos climas muito quentes, onde podem vir a faltar por eliminao excessiva devido transpirao;
Oligo-elementos
So substncias minerais de que o organismo tem necessidade em quantidades mnimas; citam-se o ferro, o iodo ou o flor.
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que os hbitos alimentares de cada sociedade e de cada pas, influenciam em muito as escolhas de cada um de ns. notrio que medida que as sociedades evoluem e se tornam mais complexas e elaboradas, os mercados disponibilizam um nmero crescente de opes e de alimentos. O que muitas vezes acontece nas sociedades modernas que nem sempre sabemos aproveitar racionalmente essa diversidade de produtos, e actualmente o que se verifica so problemas de sade, fruto de excessos alimentares e de escolhas pouco racionais.
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definindo as quantidades e importncia de cada alimento na nossa alimentao. Para manter uma vida saudvel devemos estar atentos nossa alimentao, principalmente dar importncia distribuio dos nutrientes. ( Fig. 8) Portanto, para uma alimentao estar balanceada ou equilibrada deve-se consumir diariamente: 60% de Carbohidratos onde: 1g fornece 9 Kcal 25% de Lpidos onde: 1g fornece 9 Kcal 15% de Protenas onde: 1g fornece 4 Kcal
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sua taxa de mortalidade mais elevada. O retorno a um peso normal elimina ou diminui estes problemas e aumenta a esperana de vida.
Sinais de Anorexia:
Emagrecimento rpido; Desculpas para no comer; Ingesto exclusiva de frutas e saladas; Consumo excessivo de laxantes e diurticos; Actividade fsica exagerada; Mudanas de comportamento: Maior irritabilidade, agressividade, isolamento social; Perturbao do sono; Perda da menstruao (amenorria); Nos homens perda da capacidade de ereco; Queda do cabelo, manchas nas unhas; Perda do desejo sexual; Obstipao, desidratao e palidez.
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Causas:
As causas para a Bulimia Nervosa so, em grande parte, desconhecidas. No entanto, a predisposio gentica sem dvida um bom contributo. Esta doena pode ser diagnosticada a adolescentes, mas a sua maior incidncia verifica-se em idades superiores. As constantes presses para possuir um corpo magro, e a consequente procura na perda de peso, levam a que estas mulheres optem por ter um comportamento alimentar fora do normal. Quem sofre de Bulimia Nervosa tem, normalmente, comportamentos paradoxais. Se por um lado controlam aquilo que comem, usando para isso o vmito, por outro, tm crises de voracidade alimentar totalmente descontroladas. As bulimicas vivem sob o medo constante.
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consideradas verdadeiras bombas energticas, oferecendo ao atleta muita energia, fibras, vitaminas e sais minerais para um bom desempenho durante a actividade fsica.
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longa durao ou alta intensidade ou caso o atleta participe em mais de um tipo de actividade.
15.12. Hidratao
O atleta deve ter especial ateno sua hidratao. Os atletas devem iniciar a sua participao em competies num bom estado de hidratao. A ingesto de cerca de 2 litros de lquidos diariamente recomendada como hbito alimentar adequado para qualquer indivduo. O principal objectivo da hidratao durante a actividade fsica evitar que ocorra desequilbrio hidroeletroltico e as consequncias da hipertermia. A gua perdida durante a transpirao pode resultar em desidratao, levando deteriorao da capacidade de executar exerccio e prejuzo sade.
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16 DICIONRIO DE ESTTICA E COSMETOLOGIA Abraso - Esfoliao superficial da pele por meios mecnicos com o fim de eliminar as
clulas envelhecidas e o material de descamao. Accia - uma planta com poder aclarador. Acantose - Engrossamento generalizado da capa mais profunda da epiderme com multiplicao e aumento anormal do nmero de clulas. Na acantosis nigricans produzem-se uns tumores papilares escuros, principalmente nas dobras cutneas como as virilhas, as axilas e a boca. Costuma ser sintoma de cancro interno. cido Acetilsaliclico - ( Aspirina) P branco, cristalino, inodoro, solvel em gua; facilmente absorvido pelas membranas mucosas, usado em medicina para reduzir a febre, aliviar a dor e agente anti-reumtico. cido Ascrbico - ( Vitamina C) Elemento essencial na dieta; no armazenado no organismo e, por isso, precisa de ser fornecido regularmente. Ocorre na Natureza em frutas ctricas, verduras, tomates, batatas, vagens; tambm pode ser fabricado sinteticamente. Utilizado no tratamento da anemia favorecendo a cicatrizao. cido Azelaico - cido inibidor da tirosinasa; o seu efeito bacteriosttico, em relao s peles com acne; baixa a percentagem de cidos gordos. Utiliza-se nos tratamentos mdicos contra o acne. cido Benzico - Produto antifngico; um grande conservador em substncias cidas e muito pouco efectivo nos que possuem pH neutro. cido Ciproterona - Substncia que provoca uma reduo da elaborao de andrgenos; isto consegue-se mediante a inibio da hormona LH na hipfise e da aco dos andrgenos na glndula sebcea. cido Fnico - um cido com aco anti-sptica, como germicida sendo muito eficaz, mas irritante e tem um forte odor. Uma soluo com 2% suficiente para conseguir
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uma aco desinfectante sem perigo de que resulte custica ou queimaduras. Este produto j se encontra preparado para o seu uso. cido Gliclico - Elemento molecular e o mais pequeno de todo o grupo de cidos naturais que so designados por Alfa-hidroxicidos. Este cido extrado da cana do acar e promove na pele uma exfoliao profunda ajudando a remover as escamas opacas de queratina, regenera as fibras de colagnio da derme e permite que exista um abatimento na pertuberncia das rugas, aclara a pele e trata as manchas. cido Lctico - Produz-se de forma natural na fermentao do leite, cana do acar, mas, aparece tambm em alguns processos metablicos nomeadamente na contraco muscular e quando h falta de oxignio. Aplicado na cosmtica tem sobre a pele um efeito esfoliante, estimula a formao de novas clulas, aclara as manchas, reduz as rugas e as linhas de expresso. cido Linoleico - Substncia que se obtm de vrios leos de sementes de frutos secos, como o ssamo, soja, milho, prmula e girassol. Tm um efeito nutritivo. cido Mlico - um cido vegetal, extrado de uvas, laranjas, groselhas ou mas. Favorece a esfoliao das clulas mortas e afina o gro da pele. Contribui para uma melhor penetrao dos princpios activos contidos nos cremes de tratamento. cido Retinico - um derivado da vitamina A, usado para atenuar as marcas do Acne e prevenir o aparecimento das rugas. Tem uma aco esfoliante e adelgaa a ruga alisando a camada crnea, favorecendo a renovao celular. cido Saliclico - Produto renovador, rompe as unies que mantm as clulas mortas da pele . Produz uma descamao ligeira e continuada. Reduz os poros e as pequenas rugas de expresso. No incrementa a fotosensibilidade. cido Tartrico - Pode encontrar-se nas uvas. No um cido to forte como o gliclico provocando uma limpeza da camada crnea mais suave. cido Tiogliclico - Substncia com poder desnaturalizador da molcula de queratina e que resulta num bom regenerador das fibras de colagnio, sendo um percursor da glicocola. Acne - Alterao cutnea em que se inflamam as glndulas sebceas. A forma mais corrente o acne vulgaris, que geralmente comea na adolescncia e causado pela hipersecreo das glndulas sebceas. O sebo produzido pelas glndulas no pode ser
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expulso porque os folculos pilosos ficam bloqueados ou obstrudos por um tampo de queratina e, nas formas pustulentas, pelo lquido que se estende pelos tecidos circundantes. O tampo de queratina torna-se negro e forma os chamados cravos ou espinhas. O acne vulgaris afecta, principalmente, a cara, o peito, e as costas. Costuma ser de evoluo benigna e desaparece no adulto, embora possa tambm ser severo e crnico, dando origem a quistos e cicatrizes na pele. O tratamento consiste na lavagem habitual da pele, na extirpao das espinhas ou cravos e, s vezes, no uso de antibiticos. Acrocianose - Colorao azulada das mos e dos ps, causada pela circulao lenta do sangue atravs dos pequenos vasos da pele. Acrodermatite - Inflamao da pele dos ps ou das mos. A forma difusa e crnica produz inchao e avermelhamento das zonas afectadas que posteriormente atrofiam. A sua causa desconhecida, assim como o tratamento. Actidina - leo vegetal que se extrai das pevides do Kiwi. Contm cidos gordos essenciais que levam lipdios que so semelhantes aos da pele. Protege a pelcula hidrolipdica, refora as qualidades do cimento (base) intercelular. Adenopatia - Aumento patolgico dos gnglios linfticos em qualquer lugar do corpo. Produz-se como consequncia de inflamaes ou infeces no organismo, j que os gnglios linfticos so rgos que contm linfcitos, que constituem uma parte do sistema imunolgico defensivo do organismo. ADN (cido Desoxirribonuclico) - Substncia ou material gentico de quase todos os organismos vivos, que controla a herana e se localiza nos ncleos das clulas. O ADN um cido nucleico, composto por dois filamentos formados por unidades denominadas de nucletidos. Os dois filamentos esto enrolados entre si numa hlice dupla e ligam-se por meio de uns enlaces hidrogenados entre as bases dos nucletidos. A informao gentica do ADN est contida na sucesso de bases ao longo da molcula. As alteraes no ADN provocam mutaes. A molcula de ADN pode formar cpias idnticas a si mesma mediante o processo de rplica, conseguindo passar a informao gentica s clulas filhas quando se produz a diviso celular. Est situada no centro do ncleo celular. a base da vida, governa e comanda toda a actividade celular, envia ordens aos ribosomas celulares para formao das protenas que formam os aminocidos; onde existem os genes que contm a informao da espcie. ADP - (adenosindifosfato, difosfato de adenosina); Composto que contm adenina, ribose e dois grupos de fosfato. O ADP encontra-se nas clulas e intervm nos processos que exigem a transferncia de energia.
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Adstringente - Produto que provoca a reduo do tamanho das clulas mediante a precipitao das protenas da sua superfcie. Os adstringentes utilizam-se em loes para endurecer e proteger a pele e reduzir a hemorragia de abrases menores. Abacate - Fruto tropical muito rico em vitaminas A, B, C, D e E. Tm uma aco muito poderosa devido ao seu processo acelerador de cicatrizao e rebaixa a profundidade das rugas. gua de rosas - Consegue-se atravs da macerao de ptalas de rosa em gua destilada. O seu efeito calmante e hidratante. gua do Mar - Na sua composio qumica encontramos compostos como o flor, iodo, cobre, arsnico, magnsio, nquel, cobalto, alumnio, prata, ouro, todos eles podem actuar como catalisadores de manifestaes orgnicas devido temperatura da gua. Conhecem-se resultados benficos em certas patologias, entre elas o acne, m circulao, stress. AHA - Ver em Alfa-hidroxicidos. Alrgeno - Substncia que causa alergia numa pessoa hipersensibilizada. Os alrgenos so muito variados e podem afectar vrios tecidos e rgos. As drogas, os corantes, os cosmticos e numerosssimas substncias qumicas podem causar rash e dermatite. Alergia - Conjunto de reaces do tipo respiratrio, nervoso, ou eruptivo provocado pela presena de certas substncias. Perturbaes em que o Organismo se torna sensvel a determinados antigenos (alrgenos) que provocam a apario de sintomas caractersticos. Alfa- hidroxicidos - a designao que se d aos cidos de frutos, actua sobre a pele reduzindo a camada crnea e diminuindo as marcas e rugas superficiais, ajuda a eliminar as manchas e marcas deixadas pelo acne. Alo Vera - Planta que contm cidos gordos e magnsio, originria de pases tropicais, especialmente da frica do Sul, pertence famlia das Liliceas, cujas folhas gordas, carnudas e espinhosas produzem um suco denso, concentrado e muito viscoso com propriedades farmacuticas remarcveis. Conhecido desde a antiguidade pelos Egpcios, Chineses e povos rabes pelas suas propriedades cicatrizantes, o suco do Alo Vera era utilizado para tratar queimaduras e golpes profundos. Rico em polissacridos, em cido mlico e ctrico, este suco emoliente ajuda reconstruo dos tecidos lesados, hidratando-os.
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Algas - Produto vegetal marinho. Na sua composio encontram-se protenas, sais minerais como o iodo, magnsio, fosfato, clcio, sdio, flor e potssio, oligoelementos como o estrncio, ferro, zinco, cobre e vitaminas do tipo A, B, C, D, E e K. Nos mares de todo o mundo existem algas, e diferenciam-se umas das outras segundo os limites de profundidade. Possuem trs formas cosmticas: liofilizadas, crio-microtriturao e microestaladas. O seu uso em cosmtica baseia-se na actividade de renovao celular correcta, impedindo deste modo o envelhecimento da pele; possuem uma aco rehidratante e revitalizantes, eliminam as gorduras destruindo-as e ajudam a canalizar e a anular toxinas. Algas Azuis - So algas que habitam em lagos salgados do Mxico e Japo. De tamanho curto e com uma elevada percentagem de iodo, oligoelementos, vitaminas A e B. Emprega-se em tratamentos corporais de reafirmao e hidratao. Algas Castanhas e Algas Verdes - Ambas tem um efeito anti-celultico e desintoxicante. Algas Laminaria Augustata - Alga da zona do Pacfico, de cor castanho escuro, pode chegar a medir at 9 metros de comprimento. Contm iodo, protenas, acar, fcula, fsforo, clcio, sdio, enxofre, potssio, vitaminas A, B, e B2. Algas Laminaria Digitata - Alga que se localiza, sobretudo, na Esccia. Pode chegar a medir mais de 3 metros. A sua cor castanha esverdeada. Contm ferro, iodo, fsforo, boro, zinco, bromo, gordura, fcula, acar, protenas, clcio, sdio, potssio, enxofre, cobalto, magnsio, cobre, vitaminas A, B, B1, B12 e C. Algas Laminaria Hiperbosea - Alga que habita nas zonas temperadas do Atlntico norte. Tem cor pardo e contm ferro, iodo, fsforo, zinco, gorduras, fculas, acar, vitaminas B1, B2 e C. Algas Laminaria Japnica - Alga prpria do Pacfico, a sua cor verde e o seu comprimento oscila entre 2,40 a 6 metros. Contm acar, bromo, potssio, protenas, iodo, fsforo, clcio, sdio, ferro, magnsio e nquel. Algas Laminaria Longicruis - Alga que habita em zonas temperadas do Norte Amrica. A sua cor castanho esverdeado. larga, e mede de 3 a 7 metros. Contm acar, iodo, fcula, cloro, fsforo, vitaminas B e C. Algas Laminaria Longsima - Alga da zona do Pacfico, pode chegar a medir 18 metros de largura. Contm protenas, sdio, iodo, fsforo, mucilagos, vitaminas A, B1 e B12.
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Algas Laminaria Ochotensis - Alga localizada no Pacfico. De cor verde escuro, pode medir at 18 metros de largura. Contm acar, protenas, fcula, clcio, fsforo, ferro, iodo, vitaminas A, B1 e C. Algas Laminaria Saccharina - Alga de guas temperadas, alta e pode medir at um metro e meio. Contm acar e vitaminas A e B1. Algas Monostrona - Pequena alga verde, clorofcea, que apresenta o aspecto de flor marinha, a qual prolifera no Arquiplago do Breat. Algas Vermelhas - Da famlia das algas vermelhas temos entre outras as Coralinas, apresentam-se em forma de coral, so recolhidas por drenagem e esto enriquecidas em minerais e oligoelementos, so muito utilizadas em diettica, tem um grande poder adelgaante. Alginatos - uma substncia que deriva das algas. utilizado para aumentar a textura das emulses. um derivado do cido algnico, que se extrai das algas. Aminocidos - Composto orgnico que contm um grupo amina (-NH2) e um grupo carboxilo (-COOH). Os aminocidos so os componentes fundamentais de todas as protenas. Alguns podem ser sintetizados no organismo. Outros, que so os essenciais, devem-se obter das protenas provenientes da dieta alimentar. Anglica - Planta que usa a raiz e as sementes, tem um efeito emoliente e estimula a micro-circulao. Angioma - Tumor de natureza vascular, de tamanho varivel, geralmente congnito, formado por um aglomerado de vasos sanguneos (hemangioma) ou linfticos (linfangioma). Anti-radicais - Substncia que se utiliza no corpo para neutralizar a presena de radicais livres. Evitam a oxidao das paredes lipdas, a destruio das vitaminas lipossolveis e dos cidos gordos essenciais. Anti-sptico - Substncia qumica que destri ou inibe o crescimento de bactrias patognicas e outros microrganismos. Por ser pouco txica pode-se aplicar sobre a pele. ARN ( cido Ribonucleico) - cido nucleico existente no ncleo e no citoplasma das clulas e que participa na sntese de protenas. Em alguns vrus, o ARN o material
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gentico. A molcula um filamento nico formado por unidades denominadas nucletidos. Arnica - Planta localizada em prados. Elabora um leo essencial, em que a sua extraco da raiz at s folhas ou flores, tem na sua composio vitamina E, F e fito-hormonas, tem uma aco anti-inflamatria e activa a circulao. (Fig. 1) ARN Mensageiro - Tipo de ARN que transporta a informao do cdigo gentico do ADN desde os ncleos celulares aos ribossomas, onde o cdigo traduzido em protenas.
Assimilao - Processo mediante o qual as substncias alimentares se integram nas clulas depois de terem sido ingeridas e absorvidas. ATP (Trifosfato de Adenosina) - Composto celular que contm adenina, ribose e trs grupos de fosfato. Os enlaces qumicos dos grupos fosfato armazenam energia que a clula necessita para a contraco muscular. Esta energia liberta-se quando o ATP se divide em ADP ou AMP O ATP forma-se a partir do ADP ou AMP utilizando a energia . , que se liberta pelo desdobramento dos hidratos de carbono ou de outras substncias alimentares. Aveia - um cereal, na cosmtica usado para acalmar irritaes, tendo maior utilizao em produtos de limpeza corporal ou de rosto pois respeita e equilibra o pH da pele, tem uma aco notvel nas peles acneicas. (Fig. 2) Avel - Fruto que contm gua, lpidos, sais minerais, oligoelementos e vitaminas A e B. usado para obter emulses com grande poder nutritivo.
> Fig. 2. Aveia
Azuleno - Composto derivado da camomila, tem efeito calmante. Usado em peles sensveis e/ ou reactivas.
Bacillus - Termo actualmente restrito a um gnero de microorganismos em forma de bastonete, da famlia Bacillaceae, de germes aerbios muito-positivos esporulados. A maioria saprfita e no patognica. Os seus esporos so encontrados apenas no solo e na poeira.
Bacillus Anthracis - Causador do carbnculo hemtico no Homem e nos animais.
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Bacillus Cereus - Bacilo aerbico, causa frequentemente intoxicao alimentar. Bacillus Subtilis - Germe comum no solo e na gua. Ocorre frequentemente como um germe de contaminao em laboratrio e, ocasionalmente, causa doena no Homem. Bactericida - Com capacidade para destruir bactrias. Entre as substncias que tm esta propriedade, incluem-se antibiticos, anti-spticos e desinfectantes. Beta-caroteno - Substncia percursora da vitamina A, de origem animal ou vegetal, exerce uma aco de neutralizador dos radicais livres. usado em auto-bronzeadores por acelerarem as clulas de melanina. Bceps - Tipo de msculo que tem duas cabeas ou dois pontos de origem. Bceps branquial, o msculo flexor da frente do nmero. Bceps femural, o msculo flexor atrs da coxa. Reflexo do Bceps, contraco dos bceps quando se d uma batida no seu tendo. Isto normal mas quando aumentado indica alguma patologia. Biolift vegetal- Tensor vegetal com propriedades visco-elsticas remarcveis, preparado a partir de protenas de trigo extradas do glten de trigo. Bisabolol- Substncia activa que se encontra nas flores de macieira, a sua aco calmante e aplicado em peles sensveis, com roscea, ou irritao.
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Calndula - Planta que na sua composio tem glucsidos. Tem uma aco emoliente, descongestionante e antiinflamatria. Calor - Uma das indicaes clssicas de inflamao de um tecido. Os outros trs so rubor (vermelhido), dor e tumor (inchao). Uma regio inflamada tem temperatura mais elevada do que uma normal em consequncia da dilatao dos vasos sanguneos que aumenta o fluxo sanguneo.
Camomila - Planta composta por cido saliclico, vitaminas do grupo B e azuleno. Tem propriedades anti-alrgicas e calmantes. (Fig. 3) Cnfora - Refrescante, activa a circulao do sangue, descongestionante, adstringente. Desnaturante, composto de perfumes, plastificante, agente condicionador da pele. Utilizada nos produtos de tratamento para a pele. Em uso externo: tnico geral, estimulante respiratrio e cardaco, anti-sptico, descongestionante, adstringente e antiinfeccioso. Castanha da ndia - rvore em que na sua composio encontram-se glucsidos, saporina e esculina. Tem um efeito calmante e vasoconstritor. Caroteno - Forma parte da constituio da vitamina A. Pigmento vegetal amarelo, cor de laranja, vermelho ou castanho que se apresenta em trs formas: alfa (a), beta (b) e gama (g). O mais importante o b-caroteno que pode transformar-se em retinol (vitamina A) no nosso organismo. Cataforese - Introduo nos tecidos de substncias ionizadas com carga positiva (caties) mediante o uso de uma corrente elctrica. Catalisador - Substncia que altera a velocidade de uma reaco qumica sem que resulte modificada no fim da mesma. Os catalisadores das reaces bioqumicas so as enzimas. Clula - Constituem a unidade bsica da vida em plantas e animais. Embora existam diferentes tipos de clulas que variam na sua estrutura e funo, estas apresentam muitas caractersticas em comum. O conhecimento dessas caractersticas e das suas variaes essencial compreenso bsica da anatomia e da fisiologia. Unidade bsica de todos os organismos vivos, que pode autoreproduzir-se exactamente (mitose). Cada
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clula est rodeada por uma membrana celular de lpidos e protenas, que controla a passagem de substncias para dentro e para fora da clula. As clulas contm citoplasma, em que est includo um ncleo e outras estruturas especializadas em realizar determinadas actividades. Os organismos complexos como o Homem so constitudos por milhes de clulas especialmente adaptadas para levar a cabo funes diversas. O processo de diferenciao celular inicia-se muito cedo no desenvolvimento do embrio e as clulas de um determinado tipo (como, por exemplo, as clulas hemticas e hepticas) do sempre lugar a clulas do mesmo tipo. Cada clula tem um nmero particular de cromossomas no seu ncleo. As clulas sexuais contm metade do nmero de cromossomas das outras clulas do organismo. Na fecundao, quando o espermatozide e o vulo se unem, formam uma clula com um nmero completo de cromossomas, que depois formar o embrio e, finalmente, um novo ser humano. Celulite - Inflamao do tecido conjuntivo. Deve-se geralmente a uma infeco bacteriana e costuma exigir tratamento antibitico para impedir a sua propagao corrente sangunea. Afecta principalmente as mulheres e pode causar verdadeiros problemas estticos e psicolgicos pela acumulao de gordura sobretudo nas ancas e coxas mas tambm nos braos, no pescoo e no peito. Centelha Asitica - Planta que pertence famlia das umbelferas. Grande poder cicatrizante, estimula o processo reparador dos tecidos, anti-edematoso e anti-inflamatrio, tendo uma grande eficcia nos processos celulticos. Cera de Abelhas - Na sua composio encontramos steres e cidos gordos. No absorvida pela pele formando uma barreira protectora contra a gua. Ceras - Combinao dos cidos gordos. So slidas e o seu ponto de fuso varivel, so toleradas pela pele e absorvidas facilmente. Utiliza-se em cremes e em outros produtos. Chitin - O chitin extrado da carapaa de certos crustceos (caranguejo e lagosta). um polissacrido com uma grande estrutura molecular, composta de protenas e de clcio, idntica da celulose. Em cosmtica, o Chitin possui um notvel efeito. Cianose - Colorao azulada da pele e das mucosas devido a uma oxigenao insuficiente de sangue. Est associada a insuficincia cardaca, a doenas pulmonares, respirao em atmosferas pobres em oxignio e asfixia. Ciprestre - Confera de que se obtm um leo essencial com efeitos anti-espasmdico, anti-sudoral e vasoconstritor.
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Citoquinas - Clulas inteligentes que ordenam todas as funes que a pele deve realizar para se manter em perfeito estado. As citoquinas existem no nosso prprio corpo, mas com o tempo vo-se deteriorando e a pele envelhece. Colagnio - Protena que forma o componente principal do tecido conjuntivo fibroso (como os tendes). Tambm se encontra na pele, nos ossos, nas cartilagens e nos ligamentos. relativamente elstico, mas tem grande resistncia traco. Coloidal - Devido sua aparncia e transparncia assemelha-se cola. Estado fsico das substncias cujas partculas, dispersas num meio contnuo (lquido ou gs), tm dimenses que variam entre 1 e 100 nanmetros. Concentrados Activos - So utilizados na cosmtica para atribuir pele os princpios activos da qual ela carece, indo ao encontro das suas necessidades. Constritor - Msculo que comprime, que contrai. Cravinho - Tem fortes poderes anestsicos, anti-sptico, estimulante e desfatigante. Tem como compostos activos eugenol, furfurol, metil salicilato, cariofileno e pineno.
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Dermatofitose - Qualquer infeco mictica de pele. Dermatoma - Zona de pele que corresponde a um segmento espinal determinado. Dermatomiosite - Perturbao inflamatria da pele e dos tecidos subjacentes, incluindo os msculos. Esta afeco uma das doenas do colagnio. Dermatose - Qualquer doena da pele, particularmente sem inflamao. Dermoabraso - (peeling mecnico). Mtodo que elimina as primeiras camadas da pele. Realiza-se por um mdico com um aparelho especial formado por um suporte que termina numa pequena pea cilndrica de superfcie spera, composta por elementos duros. Actua com anestesia local ou geral, dependendo da amplitude da zona a tratar. necessrio esfoliar a pele at que se d uma secreo hemorrgica. A cicatrizao demora cerca de 15 dias. A pele apresenta uma cor rosada e demora um ms aproximadamente a retomar o aspecto de pele normal. No se deve apanhar sol durante 3 meses depois de fazer uma dermoabraso. Descamao - Processo mediante o qual se elimina a camada externa da epiderme cutnea em forma de escamas. Desidratao - Perda ou dfice de gua nos tecidos orgnicos. Este estado pode ser o resultado de uma escassa ingesto de gua ou da excessiva perda da mesma atravs da sudao, do vmito ou da diarreia. Entre os seus sintomas destacam-se a sede intensa, as nuseas e o esgotamento. Pode ser tratada pela ingesto abundante de gua; os casos graves exigem a administrao intravenosa de gua e sais que se perderam com a gua. Desinfectante - Agente que destri ou elimina as bactrias e outros micro-organismos e se utiliza para limpar os instrumentos cirrgicos e outros objectos. So desinfectantes a cetrimida, o cresol, o hexaclorofeno e o fenol. As solues diludas de alguns desinfectantes podem-se utilizar como anti-spticos e conservantes em solues de gotas oculares e injectveis. Desmossoma - o ponto de adeso entre as clulas. Cada um contm um disco denso no ponto de adeso e um material de unio entre as clulas. Desodorante, desodorizante - Agente que reduz ou elimina os cheiros corporais desagradveis ao destruir as bactrias que vivem na pele e decompem o suor. As preparaes desodorantes costumam conter um anti-sptico.
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Diatermia - Aumento de calor numa zona do corpo mediante uma corrente elctrica de alta frequncia que passa entre dois elctrodos colocados na pele da paciente. O calor que se produz aumenta o fluxo sanguneo. Dieta - Conjunto de alimentos que a pessoa ingere. Uma dieta equilibrada contm quantidades adequadas de todos os elementos e nutrientes. Dixido de carbono - Gs incolor formado nos tecidos durante o metabolismo e conduzido pelo sangue para os pulmes de onde eliminado pela expirao.
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Electres - Partculas que compem o tomo, possuem carga negativa e encontram-se em redor do ncleo. Electroterapia - Aplicao de correntes elctricas atravs dos tecidos orgnicos para estimular o funcionamento dos nervos e dos msculos. Esta tcnica utiliza-se para melhorar os msculos dos pacientes. Elefantase - Hipertrofia marcada da pele e do tecido conjuntivo subjacente, provocada pela obstruo dos vasos linfticos que impede a drenagem da linfa dos tecidos. A inflamao e o espessamento destas paredes dos vasos e a sua eventual obstruo costuma ser produzida por um verme parasita afilria. As partes afectadas com mais frequncia so as extremidades inferiores, mas tambm pode localizar-se no escroto, nos seios e na vulva. Emoliente - Agente que amolece e suaviza a pele. Os emolientes so gorduras e leos como a lanolina e a parafina lquida. Emulso - Preparao em que as gotas finas de um lquido com afinidade para a gua (hidrfilo), p. e. como um leo se dispersa noutro lquido como a gua. Enzima - Matria proteica composta por uma poro coloidal proteica (apoenzima) e por uma parte activa (coenzima). A coenzima a que decide a classe da aco enzimtica e a sua estrutura qumica. a que marca se a enzima funciona como uma descarboxilada, deshidrogenada, etc. A apoenzima composta por substncias proteicas com faltas de aco enzimtica, sendo a sua funo a de servir o transporte do coefermento. A maioria das reaces qumicas do-se nas clulas e realizam-se graas s enzimas; no so estas que iniciam estas reaces qumicas, mas activam-na. So solveis em gua, possuem pH com boa actividade, as temperaturas baixas inactivam-na mas no as destroem, medida que se eleva a temperatura, eleva-se a sua efectividade at um bom valor, a partir deste valor a sua actividade tende a baixar. Epiderme - Camada externa da pele que por sua vez se divide noutras quatro camadas. A mais interna, a camada germinativa ou epitlio de Malpighi (estrato germinativo), formada por clulas em diviso contnua. As outras trs camadas renovam-se continuamente medida que as clulas da camada germinativa so gradualmente deslocadas para cima e impregnadas progressivamente de queratina. A camada mais externa formada por clulas mortas cujo citoplasma foi completamente substitudo pela queratina. mais grossa na planta do p e na palma das mos. Epitlio - Tecido que cobre a superfcie externa do corpo e reveste as estruturas ocas
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(excepto os vasos sanguneos e linfticos), a poro secretora das glndulas e parte dos rgos dos sentidos. As clulas epiteliais podem ser planas e prismticas, escamosas, fusiformes ou cilndricas. As clulas apoiam-se a uma membrana basal comum que separa o epitlio do tecido conjuntivo subjacente. O epitlio pode ser simples, formado por uma s camada de clulas, estratificado com vrias camadas de clulas, ou pseudo estratificado, em que as clulas parecem distribudas em vrias camadas mas de facto compartilham todas uma membrana basal comum. Epitelioma - Tumor do epitlio que reveste as superfcies interna e externa do corpo. Pode ser benigno (adenoma) ou maligno (carcinoma). Eritema - Colorao avermelhada anormal da pele causada pela dilatao dos capilares sanguneos. um sinal de inflamao ou infeco e pode ser um eritema nodoso ou multiforme. Eritromealgia - Dilatao paroxstica dolorosa dos vasos sanguneos da pele, geralmente localizada nas extremidades. Erupo - Qualquer leso que aparece na superfcie da pele e se caracteriza pela sua proeminncia e vermelhido. Eucalipto - Planta que pertence famlia das mirtceas. Tem propriedades refrescantes, desinfectantes e adstringente. Exocitose - a eliminao do material de uma clula atravs da formao de vacolos. Exotrmico - uma reaco qumica em que se liberta energia em forma de calor.
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Fibras de Colagnio - Protena fibrosa que encontramos na derme. Na sua composio encontramos alanina, cistina, leucina, cistena, entre outras. As fibras de colagneo constituem 70% da derme e compem uma rede de suporte, resistncia e elasticidade na epiderme e derme. Possuem uma capacidade tensora para absorver e reter e gua, o que confere uma hidratao pele. Fibras de elastina - Protena fibrosa que existe na derme. A sua estrutura est composta por aminocidos, dando uma grande elasticidade aos tecidos. Fibroblastos - So clulas esteladas ou em forma de fuso que formam o tecido conjuntivo. Fsforo - Metal com grande importncia biolgica, colabora na formao ssea, no equilbrio do organismo, um composto importante em todas as clulas. Foliculite - Inflamao de um folculo piloso na pele, causado por uma infeco. Folculo - Pequena cavidade secretora, saco ou glndula. Folculo Piloso - Bainha de clulas epidrmicas e tecido conectivo que rodeia a raiz do plo. uma invaginao da epiderme na derme; contm a raiz do plo e recebe o ducto das glndulas sebceas e apcrinas. Formigueiro - Sensao de prurido, comparvel que se produz pela passagem de formigas sobre a pele. uma forma de parestesia e s vezes um sintoma de intoxicao por uma droga. Fotodermatite - Infeco em que a pele se torna sensvel a uma substncia, mas s em determinadas zonas da mesma expostas luz e que, consequentemente, desenvolvem um dermatite. O factor desencadeador pode ser certos anti-spticos usados em sabes. Fotossensibilidade - Reaco intensa e anormal da pele luz solar. Furnculo - Zona dolorosa e inflamada da pele que contm pus. A infeco pode ser causada por bactrias infecciosas, que se introduzem num folculo piloso ou numa parte da pele. A leso local e a diminuio da resistncia facilitam o desenvolvimento dos furnculos.
Gnglio - Dilatao de forma, tamanho e estrutura variveis que se apresentam no trajecto de um vaso linftico. Em numerosas zonas do corpo encontram-se grupos de
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ndulos ou gnglios, por exemplo, nas virilhas, na axila e atrs da orelha. Os gnglios linfticos so compostos por tecido linfide e funcionam como filtros para a linfa, impedindo que penetrem partculas estranhas na corrente sangunea. Os gnglios tambm produzem linfcitos. Gel - Substncia de consistncia gelatinosa. Gelatina - Substncia espessante. Obtm-se pela hidrlise de ossos de animais. Geleia Real - Plen elaborado pela abelha rainha. Contm prtidos, glcidos, lpidos e vitaminas. Tem muitos benefcios nutritivos e energticos. Aumenta o consumo de oxignio nos tecidos, melhora o metabolismo e aumenta a vitalidade. Gernio - Planta com aco estimulante, multiplicao ou regenerante celular e anti-sptico. Composta por geraniol e cotronebol. (Fig. 4) Grmen - Microorganismo patognico. Grmen de Cereais - Estrato vegetal com alto contedo em fito-hormonas e vitaminas E e F. A sua aco principal de retardar o envelhecimento, visto que anti-oxidante e intervem na boa conservao dos tecidos, mantendo a integridade das paredes celulares.
Ginko-Biloba - rvore de origem asitica; contm flavanoides que protegem os vasos sanguneos, tambm anti-oxidante e um poderoso anti-radicais livres. Ginseng - Planta de origem chinesa. S se utiliza a raiz porque mais rica em vitaminas ( B1, B2 e B12) e oligoelementos. um bom restaurador fisiolgico da pele revitalizando as clulas epidrmicas. Glndulas endcrinas - Glndulas que produzem uma ou vrias hormonas e as segregam directamente na corrente sangunea (e no atravs de um canal para o exterior). As glndulas endcrinas incluem a hipfise, a tiride, as paratirides, etc. Glndulas excrinas - Glndulas que vertem a sua secreo atravs de um canal que se abre numa superfcie epitelial. Podem ser simples ou compostas (quando possuem vrias ramificaes e numerosos sacos secretores). As glndulas sebceas e sudorparas so exemplos de glndulas excrinas.
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Glndulas sebceas - Glndulas simples ou ramificadas da pele que segregam uma substncia gorda, o sebo. Abrem-se nos folculos pilosos e a secreo produzida pela desintegrao das suas clulas. Algumas zonas da pele tm numerosas glndulas sebceas, outras menos. A actividade destas glndulas varia com a idade (so mais activas na puberdade). Glndulas sudorparas - Glndulas excrinas tubulares enroladas, situadas na derme. Um canal comprido conduz sua secreo (suor) superfcie da pele. Apresentam-se quase em toda a superfcie do corpo. So particularmente abundantes nas axilas, nas plantas dos ps, nas palmas das mos e na testa. Glicerina - Substncia da consequncia da fabricao do sabo e da cera. Em forma lquida seroso solvel em gua e lcool. O seu uso destina-se a cosmticos que tenham como finalidade suavizar a pele. Glicocola - Tambm conhecida de glicnia. a mais simples dos aminocidos e fonte elementar das protenas. Encontra-se em grande quantidade no organismo, ou unida a outros componentes das protenas ( o nico dos aminocidos que compe as protenas de colagnio e elastina). capaz de se unir a algumas substncias txicas sendo capaz de neutralizar o hacerlas menos nocivas. Glicocoles - Substncias que aplicadas a um cosmtico servem para evitar que sequem. Os mais usados so a glicerina e o sorbitol. Glcidos - Composto formado por carbono, hidrognio e oxignio; tambm conhecido por hidratos de carbono e acares. Gomas - Substncia espessa que aumenta a estabilidade das emulses pelo efeito que produz, aumentando a viscosidade. As mais usadas so de Karaia, Tragacanta e Arbica. Gorduras - So o principal tipo de lpidos. So ingeridas e decompostas nas clulas por reaces de hidrlise que libertam energia para uso das prprias clulas. Inversamente, se a ingesto excede as necessidades, o excesso de energia qumica armazenado no corpo sob a forma de gordura para uso posterior medida que a energia vai sendo necessria. As gorduras oferecem tambm proteco envolvendo e almofadando os rgos e, sob a pele, funcionam como isolador que evita a perda de calor.
Halo - Elevao transitria da pele, causada por edema da derme e dilatao dos
capilares circundantes (por exemplo, reaco alrgica a alimentos, drogas, picadas de insectos.
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Hamamelis - Planta que contm flavanoides, taninos, tendo uma aco calmante e vasoconstritora. (Fig. 5) Hematoma - Acumulao de sangue no interior dos tecidos que ao coagular forma uma tumefaco slida. Hemidesmossoma - similar a metade de um desmossoma, liga as clulas epiteliais membrana basal.
> Fig. 5. Hamamelis
Hiperestesia - Aumento da sensibilidade especialmente da pele. Hipertermia - Elevao muito acusada da temperatura corporal (410C ou mais). Hipervitaminose - Afeco causada pelo consumo excessivo de vitaminas. O processo no importante referido s vitaminas hidrossolveis pois a ingesto excessiva compensada pela sua fcil excreo pela urina. Pelo contrrio, a ingesto excessiva das vitaminas lipossolveis A e D txica. Hipotermia - Reduo acidental da temperatura corporal abaixo da norma na ausncia de reflexos protectores (como calafrios). Hipovitaminose - Dfice de uma vitamina, causado ou pela falta da referida vitamina na dieta alimentar ou pela incapacidade para a absorver ou utilizar.
Io - Partcula que surge a partir do tomo que perde (cede) ou ganha (capta) electres. Um io positivo surge quando o tomo, ou grupo de tomos, perde um ou mais electres. Um io negativo surge quando o tomo, ou grupo de tomos, ganha um ou mais electres. Jojoba - leo natural de origem vegetal, extrado da semente da planta. Contem cidos gordos, tocoferol e anti-oxidantes. Possui propriedades suavizantes, emolientes e hidratantes, tem um poder anti-radicais livres. Lanolina - Substncia lipide composta por steres de cidos gordos. Podem entrar na composio de cosmticos destinados a suavizar a pele, proteger o plo mantendo-os saudveis.
> Fig. 6. Laranja
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caroteno. A polpa devolve pele a firmeza e o acetinado, o sumo regula as paredes dos vasos capilares prevenindo a sua vasodilatao e a couperouse. (Fig. 6) Lavanda - Estrato vegetal com aco cicatrizante, desinfectante e contra o acne. Laser - Aparelho gerador de luz atravs da emisso estimulada de radiao, a baixa potncia. Na esttica, os seus efeitos so como vasodilatador local, aumenta a absoro cutnea, estimula a elaborao de fibroblastos, que melhoram a tonicidade muscular e aumentam as defesas do organismo. Levedura de Cerveja - Alimento rico em vit. B. Melhora as dietas pobres e ajuda a eliminar as impurezas da pele. Limo - leo essencial com efeito adstringente, descongestionante e anti-manchas. O limo contm vitaminas A, B, C e cido ctrico. Linfa - Lquido amarelo transparente presente no interior dos vasos do sistema linftico. formada pelo lquido que banha os tecidos, procedente do sangue e circulando nos vasos linfticos. A linfa passa atravs de uma srie de filtros (gnglios ou ndulos linfticos) e finalmente entra na corrente sangunea atravs do canal torcico. A sua composio semelhante do plasma, mas contm menos protenas e algumas clulas, principalmente linfcitos. Linfadenite - Inflamao dos gnglios linfticos. Lipossomas - Elementos de transporte, bons para transladar e infiltrar princpios activos na membrana e ncleo da clula. Lubrificante - Substncia que melhora a emolncia e a suavidade da pele. Lpulo - Planta trepadora, usada em tnicos e peelings devido sua aco adstringente.
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Malva - extrada a sua essncia apenas das flores. Tem sobre a pele um efeito emoliente e adstringente. Contem muclago, almido, vitaminas A, B e C. Mangerona - Planta com poder anti-inflamatria. Massagem - Manipulao dos tecidos moles do organismo com as mos. A massagem utiliza-se para aumentar a circulao, reduzir o edema (quando existe), impedir as aderncias dos tecidos depois de um traumatismo, reduzir o espasmo muscular e aumentar o tnus muscular. Melaleuca - Planta que neutraliza os germes responsveis pelo acne. Melanina - Pigmento de cor castanho escuro a negro presente nos plos, na pele, na ris e na camada coroideia dos olhos. A melanina est contida numas clulas especiais chamadas cromatforos. Na pele, os cromatforos encontram-se na derme. A produo de melanina na pele aumenta pela aco da luz solar, conferindo o tom bronzeado, que protege as camadas inferiores da pele das radiaes solares. Melanismo - Escurecimento dos tecidos corporais provocado pela produo exagerada do pigmento melanina. Melancito - Clula da epiderme que produz o pigmento castanho escuro melanina. Melissa - Planta que muito benfica em peles acneicas, pois equilibra o metabolismo das gorduras e da gua. Menta - Planta cujo extracto contm um poder vasoconstritor, refrescante, adstringente e estimulante. Tem um efeito de estimulao da circulao perifrica, drenante linftico, refrescante, energisante e revitalizante. Os compostos da menta so: amilo, mentol, carvona, cineola, carvacrol e felandreno. Metabolismo - Conjunto de todas as mudanas fsicas e qumicas que tm lugar no interior do Organismo e permitem o seu crescimento e funcionamento. O metabolismo abarca a fragmentao de complexos orgnicos do corpo, com libertao de energia que vai depois ser utilizada noutros processos e para a formao de substncias complexas que constituem a matria intrnseca dos tecidos e rgos. Tambm se chama metabolismo totalidade das alteraes bioqumicas que se produzem num determinado sector do organismo (por exemplo, metabolismo proteico, glucdico e lipdico). a capacidade para usar a energia no desempenho das funes vitais tais como o crescimento, o movimento e a reproduo. As plantas conseguem capturar a energia do Sol e os seres
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humanos obtm a sua a partir do alimento. O metabolismo celular a soma de todas as reaces catablicas (decomposio) e anablicas (sntese) da clula. Milho - Vegetal rico em clcio, potssio, alantona, glucose e diversos cidos. Utiliza-se nas mascaras para aplicar nas peles secas, visto que o grmen de milho um leo rico em vitamina E (tocoferol), que junto aos estrgnios vegetais muito benfico para peles secas, desvitalizadas e senis. Mitose - a diviso do ncleo em dois ncleos, cada um dos quais com igual tipo e quantidade de ADN que o ncleo original. MPC - Foram descobertos os mecanismos de aco dos factores de crescimento, dos quais fazem parte as citoquinas, molculas chave que controlam o bom equilbrio celular e o seu envelhecimento. O complexo peptdico de leite ou M.C.P foi elaborado a . partir de fraces do leite contendo as famosas citoquinas, que vo dar informaes s clulas visando a sua redinamizao. Msculo - Tecido cujas clulas tm a capacidade de se contrarem produzindo movimento ou fora. Os msculos tm mecanismos para converter a energia derivada de reaces qumicas em energia mecnica. As funes mais importantes dos msculos so promover o movimento corporal, manter a posio do corpo contra a fora da gravidade, provocar movimentos das estruturas interiores do nosso Organismo e alterar as presses das estruturas do corpo. H trs tipos de msculos: o msculo estriado, que se insere no esqueleto; o msculo liso, que se apresenta em alguns tecidos, como o estmago, os intestinos e os vasos sanguneos; e o msculo cardaco, que forma as paredes do corao.
Nroli - Planta com efeito calmante e anti-inflamatrio. leo - Resultado da unio de triglicridos, um emoliente e um lubrificante.
leo de Tocoferol - Trata-se de um leo enriquecido em vitamina E. Tem a caracterstica de ser um protector das enzimas, das protenas e dos lpidos que intervm no processo de oxigenao da pele. Ver vitamina E. Oligoelementos - Elementos minerais presente em todo o organismo. A sua funo estimular e desencadear as reaces bioqumicas que se produzem nas clulas. Existem catorze diferentes: Ferro, Iodo, Cobre, Zinco, Cobalto, Cromo, Magnsio, Molibdnio, Selnio, Nquel, Estanho, Silcio, Flor e Vandio. Orbicular - Qualquer dos msculos circulares da face. O orbicular oris, volta da boca,
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fecha e comprime os lbios. O orbicular oculis, volta de cada rbita, o responsvel pelo encerramento dos olhos.
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Plo - Fio delgado, de natureza crnea, que cresce da pele. Desenvolve-se no interior de um folculo piloso tubular. A parte que sobressai da pele apresenta trs camadas: a externa ou cutcula; o crtex que forma o corpo do plo e que contm o pigmento que lhe proporciona a sua cor; e o ncleo central (medula) que poder ser oco. A raiz do plo, por baixo da superfcie da pele, expande-se pela sua base para formar o bulbo, que contm uma matriz com clulas de diviso. medida que se formam as novas clulas, as mais velhas so empurradas para cima e queratinizam-se para formar a raz e o fuste do plo. O plo pode eriar-se pela aco de um pequeno msculo erector da derme, unido ao folculo piloso. Pepino - Vegetal com propriedades descongestionantes, calmantes e hidratantes, mantendo a elasticidade da epiderme e nutrindo os msculos. Contm acares, glcidos, vitaminas A, B e C. pH - Medida da concentrao dos ies hidrognio numa soluo e, portanto, a medida da sua acidez ou alcalinidade. Um pH de 7 indica uma soluo neutra, abaixo de 7 indica acidez e acima de 7 indica alcalinidade. Pigmentao - Colorao produzida no corpo pela formao de um pigmento, principalmente em quantidades excessivas. A pigmentao pode produzir-se por pigmentos naturais e tambm por material estranho. Pinho - rvore da qual se extrai uma essncia com efeito anti-inflamatrio. Pr-vitamina - Substncia que no em si mesma uma vitamina mas que pode transformar-se numa vitamina no nosso organismo. Provitamina A - (Caroteno) Inibe a oxidao e diminui a modificao do colagneo drmico. Tem uma funo anti-radicais livres. Prurido - Comicho causada pela irritao da pele e algumas vezes por perturbaes nervosas que induzem a pessoa a coar-se na zona afectada.
Queratina - Protena fibrosa que forma os tecidos corporais crneos, como as unhas. Encontra-se tambm no cabelo.
Queratinizao - Processo mediante o qual as clulas adquirem consistncia crnea por depsito de queratina no seu interior. Produz-se na epiderme da pele e das estruturas associadas (cabelo, unhas, etc.).
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Querato-hialina - So grnulos de protena sem ligao membrana do citoplasma das clulas da camada granulosa da epiderme. Queratose - Qualquer proliferao crnea da pele. H duas formas tpicas. A queratose actnica um crescimento verrugoso avermelhado bem definido ou da prpria cor da pele, que ocorre na idade adulta ou senil, provocado pela exposio prolongada ao Sol. A queratose seborreica (ou verrugas) consiste numas manchas ovais amarelas ou castanhas com limites bem definidos e superfcies elevadas que se desenvolvem na idade adulta.
Raios Ultravioletas- Radiao invisvel de onda curta. Os raios solares contm raios
ultravioleta, que so responsveis pelas queimaduras solares nas exposies muito prolongadas. O p e os gases da atmosfera absorvem a maioria dos raios ultravioleta da luz solar. Se no fosse isso, a intensa radiao procedente do Sol seria letal para os organismos vivos. Retinol - Tem uma aco regeneradora celular, alisa a derme. Rosa - Planta que pertence famlia das rosceas. Tem um poder anti-inflamatrio. (Fig. 7) Rosa Mosqueta - Variedade de Rosa (planta), cujo leo se obtm das sementes. Este lquido contm glicridos insaturados e cidos. O seu efeito cicatrizante e anti-rugas.
Salva - Planta que se utiliza as folhas, contm salveno, pinho e cido tnico. Tem uma aco adstringente, tonificante, e activa todas as funes metablicas do organismo. Sndalo - Arbusto pequeno que tem como compostos santalol, furfurol e santaleno. Planta com propriedades regenerantes, purificantes, anti idade e relaxante. Sebo - Substncia gorda segregada pelas glndulas sebceas e que chega superfcie cutnea atravs de uns pequenos canais que alcanam os folculos pilosos. O sebo proporciona uma fina camada de gordura sobre a pele que lentifica a evaporao da gua. Tem tambm um efeito antibacteriano. Seborreia - Secreo excessiva de sebo das glndulas sebceas. As glndulas esto
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hipertrofiadas sobretudo perto do nariz e outras partes da cara. Esta afeco predispe ao acne e corrente na puberdade, costumando durar uns anos. s vezes a seborreia est associada com um determinado tipo de eczema (dermatite seborreica). Secreo - Processo mediante o qual uma glndula isola os componentes do sangue ou do lquido tissular e os transforma quimicamente para produzir uma substncia que se obtm para ser utilizada pelo Organismo ou para se excretar. Sistema Linftico - Sistema de vasos que transporta electrlitos, gua, protenas - em forma de linfa - desde os lquidos tissulares corrente sangunea. formado por pequenos capilares linfticos de fundo cego que se unem para formar os vasos linfticos. Em diversos pontos ao longo dos vasos linfticos situam-se os gnglios linfticos. A linfa drena para os capilares e passa aos vasos linfticos que possuem umas vlvulas para impedir o refluxo da linfa. Os vasos linfticos conduzem a linfa aos grandes canais - o canal torxico e o canal linftico direito - que por sua vez a devolvem corrente sangunea. Sistema Nervoso Simptico - Uma das duas divises do sistema nervoso autnomo que possui fibras procedentes do sistema nervoso central que deslizam por uma cadeia de gnglios prxima da medula espinal nas regies torcica e lombar. Os seus nervos distribuem-se pelos vasos sanguneos, as glndulas salivares, o corao, os pulmes, o intestino e outros rgos abdominais e pelos rgos genitais. As funes destas zonas so governadas por uma aco reflexa do simptico em equilbrio com o sistema nervoso parassimptico. Stress - Qualquer factor que ameaa a sade corporal ou que tem efeito adverso no seu funcionalismo como um traumatismo, uma doena, uma inquietao ou uma preocupao. A presena de qualquer forma de stress tende a diminuir a resistncia. O stress constante produz mudanas no equilbrio hormonal do corpo. Subcutneo - Debaixo da pele. O tecido subcutneo o tecido conjuntivo laxo, frequentemente gordo. Suor - Fludo aquoso segregado pelas glndulas sudorparas. Os seus principais componentes so o cloreto de sdio e a ureia. A secreo do suor uma maneira de eliminar o nitrognio residual. Ao mesmo tempo, o suor exerce um papel no controlo da temperatura do corpo pois a evaporao do mesmo pela superfcie da pele tem um efeito refrigerante.
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que est associado a substncias extracelulares dispersas entre estas. Os muitos tecidos que constituem o nosso corpo so classificados em quatro tipos principais: epitelial, conjuntivo, muscular e nervoso. Telangiectasia - a dilatao anormal dos capilares sanguneos. Tlia - usada em peles irritadas, devido ao seu efeito calmante. Tomilho - Planta que contm essncia de timol. Tem uma aco bactericida anti-sptica e estimulante do organismo. Est indicado para peles flcidas e asfixiadas. Toxicidade - Grau de virulncia inerente a uma substncia venenosa. Toxina - Veneno produzido por um organismo vivo, especialmente uma bactria. No organismo as toxinas actuam como antignio induzindo a formao de anticorpos especiais (antitoxinas) para neutralizar o efeito daquelas. Trapzio - Msculo triangular plano situado na parte posterior do pescoo e ombro. Triglicrido - Lpido ou gordura neutra formado por glicerina combinada com trs molculas de cido gordo. Os trigliceridos sintetizam-se a partir dos produtos da digesto (gordura da dieta). Constitui a forma como a gordura se armazena no Organismo.
Unha - Estrutura crnea composta por queratina e que se forma a partir da epiderme da superfcie dorsal de cada dedo das mos e dos ps. A parte descoberta da unha o corpo, atrs do qual est a raiz. A rea mais plida na base do corpo chama-se lnula. O crescimento das unhas ocorre na extremidade da raiz mediante a diviso da camada germinal da epiderme subjacente. Ao crescer a unha desliza para a frente sobre o leito ungueal. Vasoconstrio - Diminuio do dimetro dos vasos sanguneos, em especial as artrias.
Vasoconstritor - Agente que provoca o estreitamento ou contraco dos vasos sanguneos e portanto a diminuio da corrente sangunea. Vasodilatao - Aumento do dimetro dos vasos sanguneos, especialmente as artrias. Vasodilatador - Agente que provoca o alargamento ou dilatao dos vasos sanguneos e portanto aumenta a corrente sangunea. Veia - Vaso sanguneo que conduz o sangue at ao corao. Todas as veias, menos a
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Manual de Esttica
pulmonar, conduzem sangue desoxigenado procedente dos tecidos desde os capilares at veia cava. As paredes das veias so formadas por trs camadas de tecidos que so muito mais delgadas e menos elsticas do que as artrias. As veias contm vlvulas que favorecem o retorno do sangue ao corao. Vrtebra - Um dos 33 ossos que compem a coluna vertebral. Cada vrtebra formada por um corpo de cuja parte posterior emerge um arco sseo (arco neural) que delimita um orifcio (canal vertebral ou formen) atravs do qual passa a medula espinal. O arco neural possui uma apfise espinhosa, duas apfises transversas, que proporcionam a insero dos msculos e quatro apfises articulares que se articulam com as vrtebras adjacentes. As vrtebras esto unidas entre si por ligamentos e pelo disco intervertebral. Vitamina A - Substncia lipdica, derivada da carotina. Est presente de uma forma natural nas cenouras, laranjas, morangos, dente de leo. A sua deficincia causa unhas queranitizadas, envelhecimento prematuro. Contribui para manter a estabilidade normal da pele e aumenta a actividade enzimtica. Vitamina B - Podemos encontr-la nos espinafres, dente de leo. A B1 (tiamina) actua nos transtornos da pele. A B2 (riboflavina) actua como coenzima. A B3 tem a funo de activar a micro-circulao, aumenta a oxigenao e envia os nutrientes aos tecidos. A B5 previne o envelhecimento da pele, causado por agentes externos, a B6 (piridoxina) faz de coenzima, a B9 (cido flico) actua na formao das clulas sanguneas, a sua falta provoca o desequilbrio muscular e transtornos drmicos. A B12 (cobalamina) tem uma aco relacionada com a do cido flico. Existe ainda a PP (nicotinamina). Vitamina C - (cido Ascrbico). Substncias cujas molculas so semelhantes s da glucose. Intervm na formao de colagnio e corrige a queratizao folicular. Encontramo-la em todos os citrinos, Kiwi e couve de bruxelas. A sua carncia origina celulite, debilidade muscular e queda de dentes. Vitamina D - Actua directamente no metabolismo do fsforo e do clcio. Encontra-se no leo de fgado de bacalhau, leite, ovos e manteiga. A sua carncia leva a transtornos na sntese das fibras e perca de vigor muscular. Vitamina E (Alfa Tocoferol) - Encontra-se de forma natural no nabo e grmen de trigo. essencial para manter a oxigenao dos tecidos, anti-oxidante, tem uma aco protectora, um bom humectante e emoliente. Vitamina F (cido Linolico) - Origem vegetal. Tem uma aco restauradora e humectante, activa o intercmbio celular, est indicado para peles secas e desidratadas. Formada por 3 cidos gordos cuja origem no seu geral, vegetal. A sua aco
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restauradora da hidratao activa e contra a gordura cutnea, est indicada para peles secas e cabelos dbeis e quebradios. A sua falta provoca secura cutnea e envelhecimento por desidratao. Vitamina H (Biotina) - Pertence ao grupo da vitamina B. Encontra-se na levedura de cerveja e cereais. Controla a gordura na superfcie cutnea. Vitis vinifera - Com taminos e flavonides tem aco anti-celultica e anti-varicoses.
Ylang-ylang - Planta cuja origem das ilhas Molucas. A sua composio de linalol, safrol e gernio. Tem uma aco emoliente e relaxante. Zimbro - Planta que pertence ao grupo das conferas com propriedades anti-celulticas,
diurticas, drenante, refrescante, desintxicante e remodelante, muito usada para peles oleosas e acneicas. Tem como compostos borneol, terpineol, cariofileno, canfeno e pineno.
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BIBLIOGRAFIA
ELECTROESTTICA PROFISSIONAL APLICADA SOR Internacional, Espanha, verso do ano 2000 TECNOLOGIA DE ESTETICA I e II Paula Hernando Valdizn, Paloma Lpez Mardomingo, Cruz Snchez Editorial Videocinco, Madrid, 1995 O CORPO DA MULHER Dra. Miriam Stoppard Livraria Civilizao Editora, 1994 O LIVRO DAS DIETAS Prof. Isabel do Carmo Impala Editores, Sintra, 2000 GUIA DAS EMERGNCIAS MDICAS Seleces do Readers Digest, 2000 CABELO E MAQUILHAGEM Jane Campsie Murdoch Magazines, Austrlia, 1998 COMO VENDER COSMTICA De Francisco Dorca Rovira, Editora Vida e Esttica ANATOMIA E FISIOLOGIA HUMANA, de Jacob Francone Lossw, Editora Guanabara PORTAL DA FISIOTERAPIA www.dircedacosta.hpg.ig.com.br