Professional Documents
Culture Documents
3/22/12 9:08 AM
login
creare cont
Conecteaza-te cu Facebook
SARCINA
NASTEREA
SUGARI
BEBELUSUL
COPILUL
MAMA
FAMILIA
PSIHOLOGIE
RETETE CULINARE
STIRI
FORUM SHOPPING
Ai nevoie de un raspuns?
Ai o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea Qbebe.ro te ajuta.
Cauta in articole:
CAUTA
INTREABA
Boem Club
O data cu diversificarea alimentatiei, mamicile isi fac griji in privinta notiunii de portie corecta de mancare pentru un copil mic. Oare ii dau prea multe fructe si prea putina carne? Nu cumva copilul meu mananca prea multa paine? Sunt intrebari care isi au raspunsul in piramida alimentara la copii, explicata pe indelete in cartea Sanatatea are gust a medicului nutritionist Mihaela Bilic, dar si pe site-ul american www.choosemyplate.gov, ce apartine Ministerului Agriculturii din SUA (USDA). Ce este piramida alimentara? Piramida alimentara la copii explicata (2-6 ani) Notiunea de portie de mancare pentru copil
MarcoShop
CAUTA
Grasimi mono- si polinesaturare (uleiuri, peste gras, fructe grasimilor saturare (carne oleaginoase) grasa, mezeluri) Proteine de calitate superioara (carne slaba, peste, oua) Ad Farm Lapte si produse lactate slabe, Sursa: cartea "Sanatatea are gust" branzeturilor concentrate (cascaval, branza topita) autor: dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist
Bioteca
Ce influenteaza cresterea copiilor: Cresterea in inaltime si in greutate este unul dintre cei mai buni indicatori ai sanatatii si nutritie copiilor. Inaltimea si greutatea depinde de: Istoricul familial: parintii inalti au in general copii inalti. De asemenea, parintii scunzi au, in general, copii scunzi. Sex: baietii prescolari sunt in general mai inalti decat fetele de aceeasi varsta. Cu toate acestea, pana la pubertate, ei vor avea greutati similare. Nutritie: o alimentatie sanatoasa este necesara pentru o crestere corespunzatoare a copilului tau
http://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/piramida_alimentm_source=newsletter_qbebe&utm_medium=email&utm_campaign=from_qbebe
Page 1 of 5
3/22/12 9:08 AM
LINK-URI RECOMANDATE
Genti dama Patuturi bebelusi Carucioare copii restaurante nunti Rochii de mireasa lenjerie intima
Nichiduta.ro
Sfatul medicului nutritionist: Pana la 4 ani intestinul unui copil este incomplet dezvoltat, de aceea alimentatia lui nu trebuie sa contina produse bogate in fibre (cereale integrale, orez brun) pentru ca pot provoca diaree. DVD 4 Kids 1 portie = 2 felii de paine / o chifla / 150 g paste gatite sau orez / 50 g cereale la micul dejun sau 75 g de musli
Bucuresti, Azi, Miercuri Senin Salut! Sunt David Andrei si, buna sau rea, va prezint vremea!
De prin weekend...
Publicat de Ada Ternar | 2012-02-26 17:08:45
Party
Grupa 2 (verde): Legume -- 3 portii Coloreaza-ti farfuria cu legume gustoase: de la verde inchis pentru brocoli si spanac, pana la portocaliul viu al morcovilor si al cartofilor dulci. 1 portie = 75 g legume gatite / 150 g salata
Papusa de manusa
Publicat de Ada Ternar | 2012-02-19 17:04:05
Top 5 Qbebe
VIZIONATE VOTATE DISCUTATE
Grupa 3 (rosu): Fructe -- 2 portii Sunt deserturile de la natura! Dulci si delicioase! Ai grija ca sucul pe care-l bei sa fie 100% natural. 1 portie = un fruct mediu (o banana sau un mar sau o para) / doua fructe mici, cum sunt kiwi, prune / 5-6 lingurite de stafide, cirese, zmeura / 40 g fructe uscate, cum sunt caisele, smochinele, prunele / 75 g de fructe conservate
1. Tabelul dezvoltarii copilului de la 0 la 3 ani: greutatea si inaltimea (13173 vizite) 2. Castigatoarele concursului: Mananci, dormi si te trezesti cu Bebe Confort (9800 vizite) 3. Alaptarea extinsa: 10 sfaturi si pareri de la specialisti (9082 vizite) 4. Stiai ca sucurile facute in casa consumate in exces pot fi periculoase pentru copil? (9013 vizite) 5. Castigatorii concursului: Lasa-ti copilul sa coloreze si castiga 20 de carti de la editura Gama
(6761 vizite)
Utile
CALCULATOR SARCINA CALCULATOR OVULATIE DESENE DE COLORAT DICTIONAR MEDICAL NUME COPII CONCURSURI POVESTI POEZII GHICITORI MUZICA PENTRU COPII
Grupa 4 (albastru): Lactate -- 2 portii Laptele este o sursa de calciu. Ai nevoie de calciu pentru a avea oase puternice! Uita-te pe eticheta ca laptele sau iaurtul sa aiba un procent cat mai mic de grasime! 1 portie = 150 ml lapte / 200 g iaurt / 40 g branza
Grupa 5 (mov): Carne, peste, oua, nuci si fasole - grupa proiteinelor -- 2 portii Alege carnea slaba de pui, curcan sau peste! Cere sa fie fiarta, la cuptor sau pe gratar. Nu prajita! Nu uita de nuci, seminte si de fasole, pentru ca si ele sunt sursa de proteine! 1 portie = 65-100 g carne gatita (pui, curcan) / 80100 g peste / 2 oua mici / 75 g fasole gatita / 50 g
http://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/piramida_alimentm_source=newsletter_qbebe&utm_medium=email&utm_campaign=from_qbebe
Page 2 of 5
3/22/12 9:08 AM
Find us on Facebook
Qbebe
Like 26,932 people like Qbebe.
Grasimile (galben) -- ocazional Nu fac parte dintr-o grupa alimentara, dar unele dintre ele sunt necesare organismului. Sunt recomandate pentru consum grasimile din peste, nuci, iar ca uleiuri sa alegele, de preferinta, pe cele de porumb, de soia sau de rapita.
Robert Alexandra Erika Anca Bulina
Alexandra
Nicolae
Badita
Andreea
Eveline
1 portie = 1/2 din portia unui adult 1 portie = 2/3 din portia unui adult
9-13 ani 1600-2200 1800-2600 14-18 ani 1800-2400 2200-3200 Valorile minime sunt pentru copiii cu activitati fizice usoare, iar cele maxime sunt pentru cei foarte activi, care eventual practica sport. Exemplu de meniu conform piramidei alimentare la copii (2-6 ani) Dimineata (ora 9:00) 1 portie de fruct 1 portie de lactate (branzica de vaci) 1 portie de ou
http://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/piramida_alimentm_source=newsletter_qbebe&utm_medium=email&utm_campaign=from_qbebe
Page 3 of 5
3/22/12 9:08 AM
Pranz (ora 13:00) 3 portii de cereale (piure, paine) 1 portie de carne (curcan la gratar) 2 portii de legume (morcov, brocoli) Gustare (ora 16:00) 1 portie de fruct Cina (ora 18:00) 2 portii de cereale si 1 portie de legume (orez cu legume) 1 portie de cereale (fidea cu lapte) Important: Acesta este doar un exemplu de meniu, folosit ca sugestie. El nu este un meniu impus si nu trebuie aplicat strict. In plus, copilul nu trebuie fortat sa manance tot din farfurie. "Copilul decide cat de mult si din care anume vrea sa manance", explica dr. Mihaela Bilic, in cartea sa, "Sanatatea are gust". Taguri: necesarul de calorii, portia corecta pentru copil, cresterea copiilor ARTICOLE ASEMANATOARE Alimentatia copilului in functie de grupa sanguina Cum sa iti convingi copilul sa manance legume si fructe Deserturi delicioase pentru copii recomandate de medicul nutritionist de Alexandra Irimiea Cat de mult ti-a placut acest articol? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 nota obtinuta
ARHIVA ARTICOLE
8.7
INTREABA SI TU
http://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/piramida_alimentm_source=newsletter_qbebe&utm_medium=email&utm_campaign=from_qbebe
Page 4 of 5
3/22/12 9:08 AM
place sa pape din boluri si cu lingurite cat mai viu colorate. cam asta este trucul care functioneaza la mine Citeste in continuare magdalena 13.03.2012 ora 11:06 caut sa diversific alimentatia prin legume viu colorate Citeste in continuare
qbebe.ro
Sarcina Sarcina pe saptamani Nasterea Bebelusul Copilul Mama Familia Psihologia copilului Muzica pentru copii Desene de colorat Calculator sarcina Calculator ovulatie Nume copii Retete pentru copii Nume de baieti Nume de fete Gradinite Crese Alimentatia bebelusului Alimentatia copilului
divahair.ro
Sfaturi din Moda Frumusete Horoscop Retete culinare Diete de slabit Sanatate Cuplu si sex Horoscop zilnic Horoscop saptamanal Horoscop dragoste Make up Coafuri si tunsori Cosmetica Saloane de coafura Coafor virtual Ingrijirea parului Horoscop 2012 Diete de slabit Horoscop lunar Vremea
karena.ro
Rochii de mireasa Coafuri mireasa Machiaj mireasa Buchete mireasa Pantofi mireasa Voal mireasa Genti mireasa Bijuterii mireasa Accesorii Mireasa Nunta Restaurante nunta Invitatii de nunta Lumanari nunta Torturi nunta Marturii nunta Inele de logodna Verighete Rochii de seara Mire Costume mire
Linkuri:
Medicamente Cauta bona Sarcina Povesti animate pentru copii Stiinta pe intelesul tuturor lenjerie sexy Copyright 2012 Qbebe. NEWSLETTER | CONTACT
http://www.qbebe.ro/copilul/alimentatia_copilului/piramida_alimentm_source=newsletter_qbebe&utm_medium=email&utm_campaign=from_qbebe
Page 5 of 5