HZI PRAKTIKK, FORTLYOK

JL BEVLT HZISZEREK, PRAKTIKUS TIPPEK HZTARTSI KZIKNYV Olykor az egsz vilg ellennk fordul: odag az ebd, vasalnkra rragad a manyag blz ujja, a gyerek kibortja a tintatartt s este a vendg vrsborral pecsteli ssze hfehr abroszunkat... A trgyak, amelyek krlvesznek bennnket, egy idre hasznlhatatlann vlnak. Hogy minden gyorsan visszalljon eredeti rendjbe - ehhez nyjt segtsget hztartsi kziknyvnk. De j lenne nhny napra elre mindent bevsrolni, megtakartva ezzel rtkes flrkat naponta. De j lenne, ha amit fztnk, az egsz csald megelgedsre szolglna - ze, zamata s kls megjelensi formja is. De j lenne, ha gyorsabban haladhatnnk, akr ha nnepi ebd tbbfogsos menjt ksztjk, akr, ha dessggel szeretnnk kedveskedni gyermekeinknek. Mindez nem lom - lapozza vgig ezt a kiadvnyt. Hnyszor rkezik cserepes vagy vgott virggal a vendg, vagy ppen mi vsroltuk laksunk szptsre. s milyen szomoran tapasztaljuk, hogy egy-kt nap mlva dobhatjuk a szemtbe, akr cserepestl. Ha e knyvben lert tancsokat megfogadjuk, tovbb rlhetnk laksunk dszeinek, s klnsen gy van ez, ha virgoskerttel is rendelkeznk. Napjainkban az emberek tbbsgben egyre nvekszik az igny a htvgi hz, telek, kert irnt. Nemcsak azrt, mert az itt termett nvnyekrt nem kell a piacra mennnk, hanem azrt is, mert frissebb, zamatosabb a sajt kertben termett gymlcs, zldsg s nem utolssorban a kertben vgzett munka megnyugtat, pihentet, feldt. Ki ne tudn, hogy egyetlen sznyog mennyire tnkre tudja tenni egsz csaldunk alvsra sznt idejt. Vagy mekkora bosszsg reggelente az elz este szre sem vett aprcska morzsa kr tmrlt cstnyok hada. Mekkora aggodalom, ha darzs kering a kertben. Mit tegynk? Olykor annyira egyszer a vlasz - amint ez ennek a knyvnek a lapjairl kiderl -, hogy csodlkozunk, mirt nem mi jttnk r... Termszetesen a krzeti orvos nem helyettesthet, mg csak nem is patikban kaphat gygyszereket ajnl ez a knyv. De emberltk tapasztalatainak nagy rszrl tudjuk ma mr, hogy valban hasznosak bizonyos esetekben s renesznszukat lik a gygynvnyek is. Azt, hogy komoly-e a bajunk vagy nem, ne mi dntsk el, de magunk s csaldunk kzrzett bizton karbantarthatjuk, ha megfogadjuk vagy olykor hasznljuk az elkvetkezend oldalakon olvashat j tancsokat, recepteket. s ha mg konyha, kert, laks s hzi "kuruzsls" utn egszsgnk karbantartsra is nagyobb figyelmet kvnunk fordtani - remljk, hogy knyvnk ebben is segtsget tud nyjtani. Hasznlathoz azt ajnljuk,

hogy elszr is lapozza vgig a knyvet, hiszen nhny eszkz vagy alapanyag taln nem tallhat az n hztartsban. Ezek beszerzse ugyan idt ignyel, de utna mr csak segt a knyv. Ha gondja tmad, elakad, sietne vagy ppen javtani kvn valamin, a tmakrkn bell betrendbe szedett tippek, tancsok gyorsan kikereshetk, s a tbbi mr csak nn mlik.

TARTALOMJEGYZK

HZTARTS
Armatra - mszfolt eltvoltsa Br - az ablakmos br jra puha lesz - ltalnos pols - brkesztyk kezelse - knyvbort polsa - rgi foltok eltvoltsa - zsrfoltok eltvoltsa Brnd - dohos szag megelzse Btor - a fik beszorulsnak megszntetse - nedvessg megszntetse - szemlyes illattal Cip - csszs megszntetse - brcipk polsa,

Tzhely - fzlapok tiszttsa veg - befttes veg kinyitsa - az egymsba szorult poharak sztszedse - a frdszobai tkr prsodsnak megelzse - a kristlyvza fnynek visszaadsa - kristlyvza tiszttsa - palackok s vzk tiszttsa - poharak egyszer tiszttsa - a rfrccsent festk eltvoltsa az ablakrl - szemvegek tiszttsa - a tkrk s ablakok beprsodsnak megakadlyozsa - vegdugk beszorulsnak megakadlyozsa - vegek kinyitsa dughz nlkl - villanyg tiszttsa Vasal - vdse - tiszttsa

KERTI S SZOBANVNYEK
Cserjk - egyenl nvekedse Dlia - nagyobb virghozam Fokfldi ibolya - egszsgnek megrzse Fukszia - nvekedsnek segtse Gerbera - hosszabb lettartam Gladilusz - hosszabb lettartam Gums s hagyms nvnyek - egszsgnek megvsa Gyngyvirg - elvigyzatossg Kaktuszok - polsa Krizantm - virgnak meghosszabbtsa s megszptse

foltok eltvoltsa - gumicsizma polsa - lakkcip egyszer polsa - nyikorgs megszntetse - szorts megszntetse Cipkellk - a beszradt cipkrm megpuhtsa - cipfz lettartamnak meghosszabbtsa Ecset - hasznlhat marad - jrapuhtsa Eveszkz - foltok eltvoltsa a rozsdamentes eveszkzrl - a halszag vagy hagymaszag eltvoltsa Fa - egyb: vgdeszka, a rossz illatok megelzse - enyvfoltok eltvoltsa - karcolsok eltvoltsa - tintafoltok eltvoltsa Fazk, lbos - kozmsods megakadlyozsa - legs eltvoltsa

Virgcserp - egyszer tiszttsa Zongorabillenty - egyszer tiszttsa Zsineg - csomagok tktse Zsrfolt - eltvoltsa kttt ruhbl

Magok s palntk - kezelse s polsa - vsa Moha s gaz - egyszer eltvoltsa Musktli - szebb virgzsa Nrcisz - gyors fejldse, hossz lettartama Nvnyek, cserepes nvnyek - egyszer kezelse - egyszer tiszttsa szirzsa - tbb virgot hoz ntzs - j minsg vzzel - helyes idben - megoldsa szabadsg idejn Pfrny - fejldsnek segtse Plmk - fejldsnek segtse Pzsit - trgyzsa, egyszer polsa Rzsa - idelis gondozsa a kertben - gondozsa a kertben s vgott virgknt Szarkalb - szebb virgzsa Szegf - lettartamnak nvelse Trgyzs

KONYHA
Bab - bokros- s karsbab nagyobb termshozama, idelis vegyes kultrk Di - felfrisstse dessg - csokold egyszer olvasztsa - krmek brsdsnek megelzse - tortk egyszer szeletelse leszt - friss marad tel - telek egyszer melegen tartsa - elszott telek kijavtsa - telek zsrtalantsa - legett telek megmentse - savany z kijavtsa

- tl des z kijavtsa Fmek - alumnium fnynek visszanyerse - ltalnos kezels - arany kszerek tiszttsa - ezst kezelse - ezst kezelse, tiszttsa - kerkprkllk megvsa a rozsdtl - vas, kovcsoltvas rozsdsodsnak megelzse - nyaklncok kicsomzsa - rz tiszttsa - rz, a srgarz fnynek visszaadsa - a vascsavar rozsdamentes lesz

- egyszer eszkzkkel

Fagylalt Tulipn - lvezhetbb a fagylalt - gyorsabb fejldse, - fagylalt kibortsa a hosszabb lettartama, elhajlott formbl, szeletelse szrak kiegyenestse Gesztenye - egyszer hmozsa Vgott virgok - polsa - kezelse - vzban tartsa

Gymlcs - alma trolsa - bann frissen tartsa - citrom gazdasgos felhasznlsa - dligymlcsk rlelse - dinnyk znek javtsa - fldieper nem okozhat csalnkitst - narancs s citrom frissen tartsa - narancs- s citromhj megrzse - szibarackbeftt Fonal zesebb lesz - angra- s mohair - tbb l, knnyebb fonalak, kttt hmozs holmik szrhullsnak Gymlcsksztmnyek megakadlyozsa - alma idelis - kinylt, kttt elksztse holmik szktse, - alma, mutatsabb formjuk - aszalt szilva jobb z megrzse mellett - kandrozott - kttt holmik gymlcsk helyes szrtsa s - lekvr kifutsnak mossa megelzse - a lefejtett fonal - mazsola s jrafelhasznlsa szerecsendi puhtsa - mazsola s Fonott kosr szerecsendi stshez - egyszer tiszttsa val felhasznlsa - mazsola trolsa Frdkd - mazsola sznnek - vzk eltvoltsa megrzse

HASZONNVNYEK
Alma - hosszabb eltarthatsga Bab - helyes ltetse, idelis trgyzsa, gyorsabb csrzsa Bors - idelis trgyzsa, gyorsabb csrzsa Burgonya - tbb terms Csaln - egyszer szedse Eper - nagyobb hozam, idelis vegyes kultrk Fejessalta - jobb fejldse Gymlcsfk - jobb s tbb termse Hnapos retek - fejldse

Gipsz - egyszer felhasznls Gumi - a befttesvegek gumigyri szorosan zrnak jra puhk lesznek - gumitmts lettartamnak meghosszabbtsa

Hagyma - zletes elksztse - knnyezs nlkli szeletelse - ropogsra stse, erejnek cskkentse - trolsa, flbevgva

Karfiol - znek javtsa, hfehr szne Kelbimb - jobb nvekedse Metlhagyma - trgyzsa Paradicsom - ltetse - idelis gondozsa - vdelme Petrezselyem - egyszer gondozsa Rpa - egyszer gondozsa Tk - hossz eltarthatsga Uborka - jobb fejldse, kesersgnek megelzse - gyorsabb csrzsa Vrshagyma - idelis ltetse s leszedse Zeller - egyszer fehrtse, jobb nvse

Hal - fagyasztott hal elksztse - halpikkelyek egyszer eltvoltsa Gyertya - znek enyhtse - egyszer tiszttsa - trolsa - a gyertyk Hs rgztse - birkahs znek Hlapt feljavtsa - munkaknnyts - bundzsa - az egybeslt vagdalt Hzzr nem g oda - a hzzr tovbb - egyszer panrozsa tart, nem szorul be - ftt hs zesebb, puhbb lesz Htszekrny - ftt hs sznnek - a jgkockatart megrzse, szaftoss lefagysnak s puhv ttele megelzse - az inas hs megpuhtsa - egyszer tiszttsa - rossz szagok - karaj, szegy, steak kpzdsnek helyes fszerezse megelzse - a mj puha lesz - a nyers hs Karnis knnyebben vlik le a - a fggnykarikk paprrl csszsnak - pikns marhaslt megknnytse - raguk elszsnak megszntetse Kvfz - ropogs libaslt - vzk eltvoltsa - ropogs s szaftos sltek Kefe - stt s zletes - krmkefe hsleves tiszttsa - sltek levnek jobb - tiszttsa zhatsa

KRTEVK S MS "HVATLAN VENDGEK" A HZBAN S A KERTBEN

ltalban Atkk

Kenyrtart - penszeseds megelzse Kpek - a flrecsszs megszntetse - olajfestmnyek felfrisstse Kosr - nem szrad ki Krmreszel - tiszttsa Kulcs - elfordts megknnytse Linleum - kezelse Mrvny - a fny visszanyerse - foltok eltvoltsa Mosd- s mosogatkagyl - elduguls megszntetse Mosgp - a tlhabzs megelzse Oll - egyszer lestse Papr - blyeg s egyb sszeragadt papr sztvlasztsa - knyvlapok egyszer tiszttsa

- sltek szeletelse s melegtse - szrnyasok stse, puhtsa Hsksztmnyek - kolbszok frissen tartsa, brk eltvoltsa - sonka frissen tartsa - stni val kolbsz kipukkadsnak megelzse - szalmi frissen tartsa - szalonnk idelis stse s szeletelse Kv - rgi kv znek javtsa Keksz - frissen tartsa - ropogs lesz Kenyr - felfrisstse - trolsa Liszt - csomsodsnak megelzse - idelis trolsa, egyenletes barnulsa Majonz - sznnek erstse, srtse s hgtsa Mandula - tiszttsa, fehrsgnek megrzse Mz - mz jraolvasztsa

Babtet Csigk Cstny Darzs Egr Fejtet Fonalfreg Fldibolha Fldigiliszta Gombabetegsgek Hangyk Hernyk Kposztalgy Kolordbogr Kullancs Kutya- s macskabolha Legyek Levlfoltossg Levltet Lisztharmat Ltet Madarak Macska Mezei nyl Patkny Pincebogr Poloska Pk Ruha- s bundamoly Szzlb Szltet (filoxria) Szflk Sznyog Vakond

SZPSGPOLS
Arcpakols Almapakols Arcgzfrd Arcfests Arcforma megvltoztatsa rpa s jgrpa Bannpakols Borotvlkozs Brkemnyeds

- a szamrflek megszntetse - zsrfolt eltvoltsa Porceln - tiszttsa Reszel - maradkok eltvoltsa, tiszttsa Szemveg - egyszer tiszttsa Sznyeg - benyomdsok s rncok eltntetse - szn visszanyerse, portalants - rggumifoltok eltvoltsa - vrsborfolt eltvoltsa

Mustr - kiszradsnak megakadlyozsa Porcukor - csomsodsnak megszntetse Rizs - sszeragads megakadlyozsa - tejberizs laztsa Sajt - egyszer reszelse, znek javtsa - sajtfondue hibinak kijavtsa - trolsa, frissessgnek megrzse s felfrisstse Salta - saltal cspssgnek enyhtse

Textlia - aszfalt-, ktrnys motorolajfoltok S eltvoltsa - csomsods megelzse - csokoldfoltok eltvoltsa - egyb: brsony Stemny polsa - elvlasztsa a formtl - egyb: finom - fnkok lazbb ttele anyagok egyszer - a kelt tszta frissen varrsa tartsa, szptse - egyb: fggnyk - kelt tszta magasabb szrtsa s s lazbb lesz mossa - kelt tszta stse - egyb: gzlg - a mzeskalcs csillog vasal nlkli - omls tsztk vasals puhtsa - egyb: harisnyk s Tea harisnyanadrgok - aromjnak egyszer mossa megrzse

Brradr Burgonyapakolsok Btyk Dagadt szem Dinnyepakols Eperpakols rdes br rdes, repedezett kz rzkeny br Fagydaganat Festkhinyos br Fnyvdelem Fogpolsi jtancsok Fogfehrts Fogk, nylk Fogszuvasods Flbeval, klipsz Gygynvnyek Hajfests Hajhulls Hajmossi praktikk Hajsznezs Hnaljizzads Kariks szemek Kendzs Kkszilval-borogats Kzpols Kzfoltok Kz izzadsa Kzvrssg Kopaszsg Krmbenvs Krmlakkozsi praktikk Krmrgs Kvarcols Lbgombsods Lbizzads Kontaktlencse tiszttsa Legsre Ldtalpbett Majonzpakols Mjfolt Meggypakols Mell rugalmastsa Napozs Norml br Nyak polsa

- egyb: krpitozott btorok polsa - egyb: knyvek vszonbortjnak tiszttsa - egyb: monogramok s csipkk, a vasals megknnytse - egyb: nyakkendk egyszer vasalsa - egyb: az sszehzds megelzse mosskor - egyb: selyem egyszer mossa, vasalsa - egyb: vasalnival nedvesen tartsa s nedvestse - festkfoltok eltvoltsa - filc- s golystollfoltok eltvoltsa - ffoltok eltvoltsa - gymlcsfoltok eltvoltsa - rgpszalag okozta foltok eltvoltsa - izzadsgfoltok eltvoltsa - kakafoltok eltvoltsa - ktrnyfoltok eltvoltsa - kvfoltok eltvoltsa - kifnyesedsek megszntetse - mlna- s ribizlifoltok eltvoltsa

Nyakpakolsok Nyak rncosodsa Tej - frissessgnek Nyaktorna megrzse szibarack-pakols szls Paradicsompakols Tejsznhab - a tejsznhab hamarabb Plussszehz arcszesz Plussszehz pakols megkemnyedik Repedezett krm Tszta Ribizlipakols - fzse, Ritka vagy hinyos szemldk sszeragadsnak s Rzsfolt eltvoltsa kifutsnak megelzse Rzs tartstsa - kezelse, nyjtsa Saltapakols Sarok krgesedse Tojs Srgabarack-pakols - ftt s nyers tojsok Srgarpa-pakols megklnbztetse Srs - ftt tojs megtiszttsa Sminkfortlyok - fzse Sskapakols - frissessg Spentpakols megllaptsa Szagtalant frds - hsvti tojs Szaklmrgezs - trolsa Szjszag - a tojsfehrje Szraz br polsa kiadsabb, kemnyebb Szraz szjszl - tojssrgja s Szraz, tredezett haj Szemfrd fehrje egyszer Szemldkszeds sztvlasztsa - a tojssrgja Szempillk festse trolsa, sznnek Szemvegfortlyok erstse Szemviszkets, -knnyezs Szepl Torta Szolrium - gymlcstorta Szkts puhasgnak Szrtelent gyanta megelzse Szrvesztk Testszag Zldsgek Tsztapakols - bab sznnek Tykszem megrzse Uborkapakols - bors sznnek s Visszrtgulat alakjnak megrzse Vzhlyag - burgonya, Zsros, korps haj burgonyafzs - burgonya znek EGSZSG S J javtsa

- burgonya trolsa s KZRZET elksztse - burgonyapr simbb s Alacsony vrnyoms levegsebb ttele Aranyr - elsznezdsnek Arcgzls megszntetse Brgyulladsok - felfrisstse s Darzscsps gsi srls s egyb srls minsgromls elkerlse Emsztsi zavarok - fokhagyma tvgyjavt zhatsnak nvelse, Fagys cskkentse Fejfjs - gomba trolsa, Felfvds znek megrzse Fogfjs - gomba tiszttsa s Fognygyullads szeletelse Flfjs - hnapos retek frissen Frds tartsa, felfrisstse Gyomor- s blhurut - kakukkf zhatsnak Gyomorfjs nvelse Gyomorsavhiny - karfiol sznnek Gyomorsavtltengs megrzse, znek Hasmens javtsa Idegessg, gyomorfekly Tinta zleti s izomfjdalmak Vaj - egyszer hgtsa zleti gyullads - egyszer J kzrzet Kalapkra megfzs ellen felolvasztsa, Keringsi zavarok Trlkz kenhetv ttele - akaszt varrsa - egyszer frissen Khgs trlkzre s tartsa Lzcsillapts mosdkesztyre Legs, napszrs Vanlis cukor Magas vrnyoms Tubusok - ksztse Msnapossg - egyszer kinyitsa Ntha ellen Zsr, olaj Rnduls, ficam - az olaj tovbb Szraz khgs eltarthat s jobban Szemlcs adagolhat Szkrekeds - spriccels elkerlse Sznyogcsps - jra felhasznls Testslycskkens Torokfjs Torok- s mandulagyullads Hzipatikban nlklzhetetlen nvnyek, nvnyi rszek s egyebek:

- pecstprna okozta foltok eltvoltsa - penszfoltok eltvoltsa - porfoltok eltvoltsa - ragasztfoltok eltvoltsa - rggumifoltok eltvoltsa - rozsdafoltok eltvoltsa - rzsfoltok eltvoltsa - tejfoltok eltvoltsa - vrfoltok eltvoltsa - vrsborfoltok eltvoltsa - zsr- s olajfoltok eltvoltsa

HZTARTS
ARMATRA
- mszfolt eltvoltsa Szksges: ecet, rongy. Az armatrra kerlt mszfolt felolddik, ha jszakra egy ecetbe mrtott rongyot rhelyeznk. Szksges: forr ecetes vz, kemny kefe. A zuhanyra kerlt mszfolt knnyen eltvolthat, ha lecsavarjuk a zuhanyrzst, a szitt kemny kefvel ledrzsljk, utna pedig hosszabb idre forr ecetes vzbe tesszk.

BR
- Az ablakmos br jra puha lesz Szksges: vz, s, ecet. Az ablaktiszttshoz hasznlt szarvasbrt hasznlatbavtel eltt langyos vzben ki kell blteni, hogy a br kiksztshez felhasznlt anyagok kimenjenek belle. Az ablaktisztts utn a szarvasbrt ss, gyengn ecetes vzben kimossuk.

- ltalnos pols Szksges: alkohol, glicerin. A br rugalmas marad, ha alkohol s glicerin keverkvel bedrzsljk.

- brkesztyk kezelse Szksges: olvaolaj. Ha a mosvzbe egy teskanlnyi olvaolajat kevernk, ismt megpuhulnak a megkemnyedett brkesztyk.

- knyvbort polsa Szksges: alkohol, tojssrgja, puha trlrongy, ecset. A br knyvbortt tojssrgjbl s kevs alkoholbl ll keverkkel beecseteljk, szrazra trljk, puha ronggyal kifnyestjk.

- rgi foltok eltvoltsa Szksges: ecet, langyos vz, szivacs. Rgi foltok eltvoltsra tiszta, langyos vzzel s nhny csepp ecettel megnedvestett szivacsot hasznlunk.

- zsrfoltok eltvoltsa Szksges: felvert tojsfehrje, trlrongy. A friss zsrfoltok eltvolthatk a brrl, ha egy kevs felvert tojsfehrjvel vatosan bedrzsljk.

BRND
- dohos szag megelzse Szksges: ecet, trlrongy. A brnd nem lesz dohos, ha hasznlat utn enyhn ecetes trlronggyal kitiszttjuk, majd nyitva a levegn szradni, szellzni hagyjuk.

BTOR
- a fik beszorulsnak megszntetse Szksges: szappan. A fik csszfellett kevs szraz szappannal bekenjk.

- nedvessg megszntetse Szksges: crna, krta. A szekrnybl kivonhatjuk a nedvessget, ha egy crnra nhny krtt ktnk, s ezt beleakasztjuk.

- szemlyes illattal Szksges: parfm, itatspapr vagy tllzacsk, levendula. Ha kedvenc parfmnkbl nhny cseppet itatspapr-darabkkra csepegtetnk, s ezeket a fikokba, ruhsszekrnyekbe stb. tesszk, a btorok kellemes illatak lesznek. Ha tllzacskban egy csokor szrtott levendulavirgot helyeznk el a szekrnyben, szintn j illat lesz. A levendula molyirtsra is kivl.

CIP

- csszs megszntetse Szksges: nyers burgonyaszelet. Nem fog csszni az j cip, ha talpt jl bedrzsljk egy nyers burgonyaszelettel.

- brcipk polsa, foltok eltvoltsa Szksges: vrshagyma, trlrongy. Eltnnek a foltok a brcipkrl, ha a szksges helyeket fl hagymval bedrzsljk, majd ronggyal kifnyestjk. Szksges: petrleum, trlrongy. A h okozta foltokat petrleumos ronggyal tntethetjk el a brcipkrl. Szksges: ecetes vz, trlrongy. A sfoltokat ecetes vzbe mrtott ronggyal tvolthatjuk el. Szksges: terpentin, trlrongy. Az reg cipkrmet terpentinnel titatott ronggyal trlhetjk le.

- gumicsizma polsa Szksges: glicerin, trlrongy. Ha a gumicsizmt vagy ms gumitrgyat kevs glicerinnel bekenjk, hosszabb ideig hasznlhatjuk.

- lakkcip egyszer polsa Szksges: lenolaj, puha rongy vagy tej. A piszkot a lakkciprl tiszta, szraz ronggyal letrljk, majd lenolajjal bekenjk s puha ronggyal kifnyestjk. Tejbe mrtott ronggyal drzslve is adhatunk fnyt a lakkcipknek. Szksges: glicerin, puha trlrongy. Nem reped ki a lakkcip, ha gyakran bekenjk egy kevs glicerinnel.

- nyikorgs megszntetse Szksges: lenolaj, trlrongy. A ciptalp nem csikorog, ha lenolajjal bekenjk.

- szorts megszntetse Szksges: hintpor, trlrongy. Ha bellrl egyenletesen beszrjuk hintporral a cipt, akkor knnyedn belecsszik a lbunk. - szorts megszntetse Szksges: tiszta alkohol. Kitgulnak a szk cipk, ha bellrl szesszel alaposan benedvestjk, felhzzuk a lbunkra, majd hosszabb ideig viseljk.

CIPKELLK
- a beszradt cipkrm megpuhtsa Szksges: terpentin. A beszradt cipkrm megpuhul, ha pr csepp terpentint csepegtetnk bele.

- cipfz lettartamnak meghosszabbtsa Szksges: szntelen krmlakk. Ha a kirojtosodott cipfzt a vgein kevs szntelen krmlakkal bekenjk, akkor ismt knnyen befzhet.

ECSET
- hasznlhat marad Szksges: aluflia. Az ecset nhny napig hasznlhat marad, ha fests utn alufliba csavarva tesszk el.

- jrapuhtsa Szksges: forr ecetes vz, szappanos oldat. A megkemnyedett ecsetek jra puhk lesznek, ha forr, hgtott ecetbe, majd szappanos oldatba tesszk.

- jrapuhtsa Szksges: terpentin, foltbenzin. Az olajfestkes ecset megint puha lesz, ha foltbenzinbe ztatjuk, majd terpentinnel kimossuk.

EVESZKZ
- foltok eltvoltsa a rozsdamentes eveszkzrl Szksges: szalmikszesz vagy spiritusz, trlrongy. Az eveszkzrl eltnnek a foltok, ha puha, szalmikszeszes vagy spirituszos trlronggyal letrlgetjk.

- a halszag vagy hagymaszag eltvoltsa Szksges: ecet vagy citroml, trlrongy.

Ha mosogats eltt citromlvel tdrzsljk az eveszkzket, vagy a mosogatvzbe kevs ecetet tesznk, megsznik a kellemetlen szag.

FA
- egyb: vgdeszka, a rossz illatok megelzse Szksges: hideg vz, fl citrom. Az ers szagok (pl. hagyma- vagy halszag) gy tvolthatk el a vgdeszkrl, hogy fl citrommal bedrzsljk, s utna hideg vzzel jl lemossuk.

- enyvfoltok eltvoltsa Szksges: margarin vagy tolaj, trlrongy. A frl kevs margarinnal vagy tolajjal bekent trlronggyal ledrzslhetjk az enyvfoltokat.

- karcolsok eltvoltsa Szksges: ecet, olaj, parafadug. Ha a parafadugt ecet s olaj keverkbe mrtjuk, majd krz mozdulattal drzsljk a karcolt rszeket, a karcolsok eltnnek. Szksg esetn a kezelst nhnyszor megismteljk.

- tintafoltok eltvoltsa Szksges: ecet, trlrongy. A friss tintafoltok ecetes trlronggyal eltvolthatk a frl.

FAZK, LBOS
- kozmsods megakadlyozsa Szksges: hideg vz vagy vaj. A tej nem kozml oda, ha a lbost hideg vzzel kibltjk, vagy a lbos fenekt vkonyan bekenjk vajjal.

- legs eltvoltsa Szksges: s, vz. A legett telmaradk egyszeren eltvolthat, ha a fazkba ss vizet ntnk s egy ideig benne hagyjuk, vagy a ss vizet gyorsan felforraljuk, s a fazekat azutn vzzel kibltjk.

FMEK
- alumnium fnynek visszanyerse Szksges: fl citrom. Ha a megfeketedett alumniumot flbevgott citrommal jl bedrzsljk, ismt szp vilgos lesz.

- ltalnos kezelse Szksges: liszt, puha trlrongy. Ha a fmtrgyakat puha, kiss belisztezett ronggyal bedrzsljk, majd egy msik ronggyal ttrljk, szp fnyk lesz.

- arany kszerek tiszttsa Szksges: langyos szappanos oldat, spiritusz. Az arany kszert langyos, szappanos oldatban lemosva, majd spiritusszal lebltve lehet a legjobban tiszttani.

- vas, kovcsoltvas rozsdsodsnak megelzse Szksges: vazelin, trlrongy. Ha a kovcsoltvasat rendszeresen bekenjk vazelinnel, akkor nem rozsdsodik.

- ezst kezelse Szksges: aluflia. Az ezsttrgyak kevsb sznezdnek el, ha alufliba csavarva troljuk ket.

- ezst kezelse, tiszttsa Szksges: korom vagy szivarhamu, flanelkend. Ha kormot vagy szivarhamut szrunk egy flanelkendre s ezzel az ezsttrgyakat bedrzsljk, visszanyerik eredeti fnyket.

- kerkprkllk megvsa a rozsdtl Szksges: szntelen lakk, ecset. Ha a kerkprkllket bekenjk szntelen lakkal, akkor nem lesznek rozsdsak.

- nyaklncok kicsomzsa Szksges: olaj vagy folykony szappan. Az ezst vagy arany nyaklncon lev csomt knnyen ki lehet bontani, ha a lncot elszr kevs olajba vagy kevs folykony szappanba mrtjuk.

- rz tiszttsa Szksges: ecet, s, trlrongy. A matt, oxidldott rztrgyakat ecet s s keverkvel tiszttjuk.

- rz, srgarz fnynek visszaadsa Szksges: meleg vz, citroml, trlrongy. A srgarz trgyak jra fnylenek, ha meleg vz s citroml oldatval bekenjk.

- a vascsavar rozsdamentes lesz Szksges: grafit, kenolaj, ecset. A vascsavar nem rozsdsodik, ha betekers eltt grafit s kenolaj keverkvel bekenjk.

FONAL
- angra- s moherfonalak, kttt holmik szrhullsnak megakadlyozsa Szksges: mlyht, manyag zsk. Ha az angra- vagy moherfonalbl kszlt holmikat egy vkony manyag zacskban betesszk a mlyhtbe, a fonal minsge nem vltozik.

- kinylt kttt holmik szktse, formjuk megrzse mellett Szksges: forr ecetes vz, hideg ecetes vz. Ha a kinylt kttt holmikat rvid idre forr, majd hideg ecetes vzbe mrtjuk, szkebbek lesznek anlkl, hogy elvesztenk formjukat.

- kttt holmik helyes szrtsa s mossa Szksges: frottrtrlkz. A kttt holmik megrzik formjukat, ha nem felakasztva, hanem frottrtrlkzn kitertve szrtjuk. Szksges: glicerin. A gyapjholmik kevsb csomzdnak s nem mennek ssze, ha az utols bltvzbe kevs glicerint tesznk.

- a lefejtett fonal jra hasznlhat Szksges: forr vz, fadeszka. A lefejtett fonalat jra feldolgozhatjuk, ha szorosan egy fadeszkra tekerjk, majd rvid ideig forr vzbe tesszk, s a fonalat csak akkor gombolytjuk ssze, ha megszradt.

FONOTT KOSR
- egyszer tiszttsa Szksges: konyhas, vz, kefe. A piszkos, foltos fonott kosr s btor tmny konyhasoldattal lekeflve s utna levegn megszrtva ismt jnak tnik.

FRDKD
- vzk eltvoltsa Szksges: ecet vagy citrom. A cspg meleg vztl elsznezdtt frdkd vagy mosdkagyl jra fehr lesz, ha ecetet ntnk r, s nhny rig rajta hagyjuk. Ugyanezt rhetjk el, ha a megbarnult rszeket citrommal kenjk be.

GIPSZ
- egyszer felhasznls Szksges: vz, A gipsz nem csomsodik meg keverskor, ha vzbe tesszk: Szksges: ecet. A gipsz lassabban kt meg, ha vz helyett ecettel keverjk. Szksges: gumiragaszt-oldat vagy s. Ha tl lassan szrad a gipsz, ragaszt-oldattal vagy sval meggyorsthatjuk.

GUMI
- a befttesvegek gumigyri szorosan zrnak - jra puhk lesznek Szksges: szalmikszesz, vz. A befttesvegek megkemnyedett gumigyri jra puhk lesznek, ha a gyrket egy rra 1/3 rsz szalmikszeszbl s 2/3 rsz vzbl ll keverkbe tesszk. Szksges: tojsfehrje. A befttesvegek gumigyri biztosan jobban zrnak, ha hasznlat eltt nhnyszor tojsfehrjbe mrtjuk.

- gumitmts lettartamnak meghosszabbtsa Szksges: glicerin, puha trlrongy. A gumitmts (pl. a htszekrnyek s autk ajtajn) sokkal tovbb tart, ha idnknt puha, glicerines ronggyal ttrljk. Ilyen kezels mellett a kocsiajtk gumitmtsei sem fagynak be.

GYERTYA
- egyszer tiszttsa Szksges: alkohol, trlrongy. A beporosodott gyertykat alkoholos ronggyal tisztthatjuk meg.

- dohnyszag s -fst megszntetse Szksges: gyertya. Az g gyertyk cskkentik a dohnyszagot s -fstt. Szksges: nedves frottrkend. A dohnyszag s a fst eltnik, ha a szobban jszakra nhny nedves frottrkendt akasztunk ki. Szksges: ecetes tartedny. Ha a dohnyfsts szobba jszakra nhny ecetes vzzel teli tlat helyeznk, megsznik a dohnyszag.

GYERTYATART
- egyszer tiszttsa Szksges: mlyht. A gyertyaviasz knnyen leszedhet a gyertyatartrl, ha hosszabb idre a mlyhtbe tesszk. Szksges: forr vz. Ha forr vz al tartjuk a gyertyatartt, akkor eltvolthat a gyertyaviasz.

- a gyertyk rgztse Szksges: forr vz. Ha forr vzzel elmelegtjk a gyertyatartt, akkor knnyen rllthatjuk a gyertyt.

HLAPT
- munkaknnyts Szksges: viasz. Ha hasznlat eltt a laptot viasszal bekenjk, a h nem tapad tbb r.

HZZR

- a hzzr tovbb tart, nem szorul be Ha moss eltt behzzuk a hzzrat, akkor sokkal tovbb tart.

HTSZEKRNY
- a jgkockatart lefagysnak megelzse Szksges: aluflia. Ha a jgkockatart al aluflit tesznk, akkor nem fog odafagyni. Szksges: viasz. Ha a jgkockatart aljt jl bekenjk viasszal, nem fagy oda.

- egyszer tiszttsa Szksges: frottrtrlkz. A htszekrny leolvasztsakor sok fradsgot takarthatunk meg, ha a htszekrny aljra frottrkendt tesznk, amely felszvja a lecspg vizet. Szksges: ecet, vz, trlrongy. Ha a htszekrnyt rendszeres idkznknt ecetes vzzel kitrljk, az telek hosszabb ideig frissek maradnak.

- rossz szagok kpzdsnek megelzse Szksges: rlt kv, tnyr. A rossz szagok kialakulst megelzhetjk, ha a htszekrnybe egy nyitott ednyben rlt kvt tesznk. Az lelmiszereket a htszekrnybe mindig becsomagolva tegyk. Az ers szag teleket szorosan zrd veg- vagy manyag ednyekben troljuk.

KARNIS
- a fggnykarikk csszsnak megknnytse Szksges: padlviasz vagy gyertyaviasz, trlrongy. Ha a karnisrudakat kevs padlviasszal vagy gyertyaviasszal bekent ronggyal trljk le, akkor simbban cssznak rajta a fggnykarikk.

KVFZ
- vzk eltvoltsa Szksges: ecet, vz. Eltnik a vzk, ha ecet s egy kevs vz hideg oldatt - mint a kvvizet -

tfolyatjuk a gpen, majd hideg vzzel kibltjk.

KEFE
- krmkefe tiszttsa Szksges: tmny ecetes vz. A szappanmaradkokat knnyen eltvolthatjuk a krmkefkrl, ha egy ideig tmny ecetes vzben ztatjuk.

- tiszttsa Szksges: szappan, vz, szalmik. A kefket olyan szappanos vzben tisztthatjuk meg, amelynek minden literjhez kt evkanl szalmikot kevernk.

KENYRTART
- penszeseds megelzse Szksges: ecet, vz, trlrongy. A kenyeresdobozt ecetes vzzel lehet a legjobban tisztn tartani, ez megakadlyozza, hogy a kenyr megpenszedjen.

KPEK
- a flrecsszs megszntetse Szksges: enyv, drzspapr, oll. A kpek nem mozdulnak el, ha a rma htoldaln az als szlre egy darabka drzspaprt ragasztunk.

- olajfestmnyek felfrisstse Szksges: flbevgott vrshagyma. Ha az olajfestmnyt egy flbevgott hagymval bedrzsljk, sznei jra lnek.

KOSR
- nem szrad ki Szksges: citromos olaj, trlrongy. Ha a kosrrukat idnknt citromos olajjal kenjk be, akkor nem szrad ki a fonat.

KRMRESZEL
- tiszttsa Szksges: ragtapasz vagy ntapad szalag. Az elpiszkoldott krmreszelk ismt tisztk lesznek, ha a reszelfelletet kevs ragtapasszal vagy ntapad szalaggal ragasztjuk le. Ha lehzzuk a ragasztcskot, a koszrszecskk azon maradnak.

KULCS
- elfordts Szksges: paraffin. jra knnyen fordul a kulcs a zrban, ha eltte kevs paraffinnal bekentk.

LINLEUM
- kezelse Szksges: ecet, olaj, trlrongy. A linleum tovbb tart, ha felersz ecetbl s felersz olajbl ll keverkkel tiszttjuk. Szksges: olaj, vasal, egy darab textlia. A linleumrl eltvolthatk a benyomdsok, ha ezeket a helyeket vastagon bekenjk olajjal s ruhn keresztl levasaljuk.

MRVNY
- a fny visszanyerse Szksges: tolaj, gyapjrongy. A mrvny jra fnyes lesz, ha kevs tolajjal ledrzsljk s gyapjronggyal kifnyestjk.

- foltok eltvoltsa Szksges: ecet, s, trlrongy. A mrvnylapokrl a foltokat ss, enyhn ecetes vzbe mrtott ronggyal ledrzsljk, utna lebltjk, majd szrazra trljk.

MOSD- S MOSOGATKAGYL

- elduguls megszntetse Szksges: ecet, forr vz. Az eldugult mosd- s mosogatkagyl ismt lefolyik, ha jszakra kb. 2 dl (egy cssze) ecetet ntnk a lefolyba, msnap megtltjk forr vzzel s egyszerre lefolyatjuk.

MOSGP
- a tlhabzs megelzse Szksges: s. Ha tl sok hab keletkezik a mosgpben, kevs st szrunk a habra.

OLL
- egyszer lestse Szksges: selyempapr. Ha egy tompa ollval tbbszr egyms utn selyempaprt vgunk, megint les lesz.

PAPR
- blyeg s egyb sszeragadt papr sztvlasztsa Szksges: mlyht. Az egymshoz s egymsra ragadt blyegeket knnyen sztvlaszthatjuk, ha rvid idre betesszk a mlyhtbe. Szksges: vasal, selyempapr. Ha az egymshoz s egymsra ragadt blyegeket egy selyempapr al rakjuk s tvasaljuk, elvlnak egymstl anlkl, hogy ragasztfelletkben kr esne.

- knyvlapok egyszer tiszttsa Szksges: fehr radrgumi. A knyvek elszrklt metszse ismt fehr lesz, ha sszenyomjuk a knyv bortit s ezzel lapjait is, egy fehr radrgumival a metszst leradrozzuk.

- a szamrflek megszntetse Szksges: vasal, itatspapr. A "szamrfleket" egy itatspapron keresztl vasalssal simthatjuk ki.

- zsrfolt eltvoltsa Szksges: foltbenzin, vattacsom.

A zsrfolt enyhn foltbenzines vattacsomval eltvolthat.

PORCELN
- tiszttsa Szksges: s, vz, trlrongy. A porcelnedny jl tisztthat, ha elszr nedves sval bedrzsljk, s csak utna mossuk el a szoksos mdon.

RESZEL
maradkok eltvoltsa, tiszttsa Szksges: szraz kenyrdarab. Ha hasznlat utn egy szraz kenyrdarabot reszelnk a reszeln vagy darlunk t a hsdarln, a maradkok knnyen eltvolthatk. Szksges: olaj. Ha a sajtreszelt kevs olajjal bekenjk, akkor a sajt jobban reszelhet s a reszelt knnyebben lehet tiszttani.

SZEMVEG
- egyszer tiszttsa Szksges: glicerin, szappanos vz, trlrongy. A szemvegek nem prsodnak be tbbet, ha glicerines s szappanos-vizes keverkkel drzsljk be, s utna kifnyestjk.

SZNYEG
- benyomdsok s rncok eltntetse Szksges: langyos vz, vasal, kefe. A sznyeget jl kikefljk, htoldaln langyos vzzel benedvestjk s kb. 1/2 ra mlva a htoldaln kivasaljuk.

- szn visszalltsa, portalants Szksges: tealevl, vz, kefe. A nagyon poros sznyeg visszanyeri sznt s teljesen pormentes lesz, ha beszrjuk nedves - nem vizes! - tealevllel, majd jl kikefljk.

- rggumifoltok eltvoltsa Szksges: jgkocka. A rggumit knnyen eltvolthatjuk a sznyegbl, ha egy jgkockval addig drzsljk a foltot, mg a rggumi megkemnyedik s leszedhet lesz.

- vrsborfolt eltvoltsa Szksges: sznsavas svnyvz, s, nedvszv rongy. A vrsborfoltra a sznyegen azonnal s tbbszr egyms utn sznsavas svnyvizet spriccelnk, a szksges helyeket beszrjuk sval s egy nedvszv ronggyal felitatjuk.

TEXTLIA
- aszfalt-, ktrny- s motorolajfoltok eltvoltsa Szksges: alkohol vagy folttisztt, tolaj, trlrongy. Az aszfalt-, ktrny- s motorolajfoltokat gy tvoltjuk el a textlikrl, ha elbb tolajjal bekenjk, majd kevs alkohollal vagy folttiszttval kezeljk.

- csokoldfoltok eltvoltsa Szksges: glicerin, langyos vz, vattacsom. A csokoldfolt knnyen eltvolthat glicerines vattacsomval. Ezutn langyos vzzel kibltjk a tiszttott helyeket.

- egyb: brsony polsa Szksges: ss vz, kefe. A port ss vzbe mrtott kefvel lehet a legegyszerbben eltntetni a brsonyrl.

- egyb: finom anyagok egyszer varrsa Szksges: papr. A finom anyagokat knnyen varrhatjuk, anlkl, hogy sszegyrdnnek, ha egy darab vkony paprt tesznk aljuk s azzal egytt varrjuk.

- egyb: fggnyk szrtsa s mossa A szintetikus anyag fggnyket a legjobb nedvesen rgtn a karnisra akasztani, gy nem gyrdnek meg.

- egyb: gzlg vasal nlkli vasals Szksges: forr vz, frottrkend, biztostt. Gzlg vasal nlkl is knnyen s egyszeren vasalhatunk olyan vasaldeszkn, amelyre forr vzzel benedvestett frottrkendt erstnk alulrl egy biztosttvel.

- egyb: harisnyk s harisnyanadrgok egyszer mossa Szksges: fehr rongyzsk. Harisnykat s harisnyanadrgokat is moshatunk mosgpben szlhzds nlkl, ha fehr rongyzskban kerlnek a mosgpbe.

- egyb: krpitozott btorok polsa Szksges: szalmikos vz, trlrongy. A krpitozott btorokat gy portalantjuk, ha szalmikos-vizes ronggyal ledrzsljk.

- egyb: krpitozott btorok polsa Szksges: forr vz, szivacs. A benyomdsokat gy tvoltjuk el a krpitozott btorokrl, hogy az rintett helyeket rvid ideig forr vizes szivaccsal benedvestjk, majd kikefljk.

- egyb: knyvek vszonbortjnak tiszttsa Szksges: fehr radrgumi. A knyvek vszonktst fehr radrgumival lehet a legjobban tiszttani.

- egyb: monogramok s csipkk, a vasals megknnytse Szksges: frottrkend. Ha a vasaldeszkra frottrkendt tesznk, s a monogramos, csipks stb. anyagokat htoldalukon vasaljuk, akkor a monogramok s csipkk rendkvl szpek lesznek.

- egyb: nyakkendk egyszer vasalsa Szksges: karton, oll. Ha a nyakkendbe vasals eltt egy kartonbl kivgott sablont cssztatunk, nem nyomjuk t az leket.

-. egyb: az sszehzds megelzse mosskor Szksges: t, crna. Ha moss eltt kgyszeren crnt hzunk t a gyapjholmi knyes pontjain, pl. egy kmzsanyak pulver nyakn, akkor nem nylik ki.

- egyb: selyem egyszer mossa, vasalsa Szksges: foltbenzin. A nagyon knyes selymet legjobb foltbenzinben mosni. gy a fodrok s a redk nem krosodnak (a mosst vgezzk szabadban). A benzin tzveszlyes!

- egyb: vasalnival nedvesen tartsa s nedvestse Szksges: nedves frottrtrlkz. Ha a vasalshoz szksges nedvessg ruht, amit csak ksbb tudunk kivasalni, nedves frottrtrlkzvel letakarjuk, megrzi nedvessgt.

- festkfoltok eltvoltsa Szksges: terpentin. A textlibl a friss olajfestket elszr terpentinnel kidrzsljk, majd szappanos vzben alaposan kimossuk.

- filc- s golystollfoltok eltvoltsa Szksges: spiritusz vagy terpentin, trlrongy. A filc- s golystollfoltokat hagyjuk megszradni, majd spiritusszal vagy terpentinnel kezeljk. Miutn a keverk beszvdott, a textlit a szoksos mdon kimossuk. Fehr anyagbl a foltot hypval is kiszedhetjk.

- ffoltok eltvoltsa Szksges: alkohol, szappanos oldat, trlrongy. A ffoltok eltnnek, ha alkohollal enyhn bedrzsljk, majd a textlit szappanos oldatban kimossuk.

- ffoltok eltvoltsa Szksges: vaj vagy glicerin, langyos szappanos oldat. A knyes anyagokbl eltvolthatk a ffoltok, ha azokra kevs vajat vagy glicerint tesznk, majd 10 perc mlva langyos szappanos oldattal kimossuk a foltos rszeket.

- gymlcsfoltok eltvoltsa Szksges: citrom vagy tej. A friss gymlcsfoltokat azonnal benedvestjk citrommal vagy tejbe ztatjuk. Szksges: szalmik. Rgebbi gymlcsfoltokat szalmikos vzzel tiszttunk. Fehr anyagokat hypval kezelhetnk.

- rgpszalag okozta foltok eltvoltsa Szksges: denaturlt szesz, trlrongy. Az rgpszalag okozta foltokat denaturlt szeszes ronggyal tntethetjk el.

- izzadsgfoltok eltvoltsa Szksges: ecet, trlrongy. Ecettel eltvolthatk az anyagbl az izzadsgfoltok. Szksges: brax, vz. Az izzadsgfoltot selyembl meleg braxoldattal kitiszttjuk, majd vzben kibltjk. Szksges: szalmikszesz, vz. Gyapjbl az izzadsgfoltot hgtott szalmikszesszel tiszttjuk ki.

- kakafoltok eltvoltsa Szksges: forr tej, szappanos oldat. A kakafoltos anyagokat forr tejbe tesszk, majd szoksos mosszernkkel kimossuk. Szksges: glicerin, mosszer. A rgi kakafoltokat glicerinnel benedvestjk, majd mosszeres vzben kimossuk.

- ktrnyfoltok eltvoltsa Szksges: tolaj, meleg szappanos oldat, foltbenzin, trlrongy. A ktrnyfoltokat elszr tolajjal kenjk be, foltbenzinnel tiszttjuk, majd az anyagot meleg szappanos oldatban kimossuk.

- kvfoltok eltvoltsa Szksges: tej, mospor. A friss kvfoltot hideg tejbe mrtjuk, majd mosszerrel kimossuk. Szksges: glicerin vagy burgonyaliszt, langyos vz. Rgi, beszradt kvfoltokat glicerinnel puhtjuk fel, beszrjuk burgonyaliszttel, majd langyos vzzel kidrzsljk.

- kvfoltok eltvoltsa Szksges: tojssrgja, langyos vz. A knyes anyagokbl gy tntethetjk el a kvfoltokat, hogy tojssrgjbl s kevs vzbl ll keverkkel kezeljk, majd nhny perc mlva langyos vzzel kimossuk.

- kifnyesedsek megszntetse Szksges: flbevgott nyers burgonya, ruhakefe. A kifnyesedett helyeket flbevgott nyers burgonyval bedrzsljk, az

anyagokat szabad levegn megszrtjuk, majd tiszta ruhakefvel jl lekefljk.

- mlna- s ribizlifoltok eltvoltsa Szksges: meleg szappanos oldat, citroml, trlrongy. A mlna- s ribizlifoltos anyagokat citromlvel kezeljk, majd meleg szappanos oldatban kimossuk.

- pecstprna okozta foltok eltvoltsa Szksges: s, meleg szappanos oldat, citroml. A pecstprna okozta foltokat citromlvel bespriccelve s sval beszrva tvolthatjuk el. Ezutn meleg szappanos oldatban kimossuk.

- penszfoltok eltvoltsa Szksges: aludttej, szappanos oldat. Ha a megsrgult anyagokat nhny rra aludttejbe tesszk, majd a szoksos mdon kimossuk, megint fehrek lesznek. Szksges: szappanos oldat, citroml. A fehr alsnem jra hfehr lesz, ha egy felszeletelt citrom hjval egytt mossuk ki.

- porfoltok eltvoltsa Szksges: ecet, vz, kefe. A stt anyagokrl ecetes s vizes oldattal knnyen kikeflhet a porfolt.

- ragasztfoltok eltvoltsa A vzben oldd, friss ragasztkat legjobb nedves szivaccsal eltvoltani. Szksges: aceton vagy foltbenzin. A tbbi ragasztfoltot tbbszr acetonnal vagy foltbenzinnel kezeljk (kivve a mszlas anyagokat!). Ezutn a szoksos mdon kimossuk.

- rggumifoltok eltvoltsa Szksges: foltbenzin, burgonyaliszt vagy szalmikos vz, trlrongy. A rggumifoltok kevs benzollal vagy foltbenzinnel is eltvolthatk. A visszamarad zsrfoltokat kevs burgonyaliszttel vagy szalmikos vzzel kezeljk.

- rggumifoltok eltvoltsa Szksges: mlyht, manyag zacsk. Ha a rggumifoltos anyagokat egy manyag zacskban betesszk a mlyhtbe, a rggumi kb. fl ra mlva knnyedn ledrzslhet.

- rozsdafoltok eltvoltsa Szksges: meleg szappanos oldat, citroml. A rozsdafoltos helyekre citromlt csepegtetnk, majd a textlit meleg szappanos vzben kimossuk.

- rzsfoltok eltvoltsa Szksges: glicerin, alkohol, szappanos oldat, trlrongy. A rzsfoltokat elszr glicerinnel bekenjk, majd kimossuk s alkohollal kezeljk.

- tejfoltok eltvoltsa Szksges: glicerin, langyos vz, trlrongy. A tejfolt eltvolthat a knyes anyagokrl, ha kevs glicerinnel bedrzsljk, majd langyos vzzel felitatjuk.

- vrfoltok eltvoltsa Szksges: hideg vz, esetleg s vagy BIOPON. A friss vrfoltokat hideg vzzel azonnal ki kell mosni, hogy a vr ne szradjon be az anyagba. A vzbe tehetnk st is vagy BIOPON mosport.

- vrsborfoltok eltvoltsa Szksges: s vagy svnyvz, szappanos oldat, citroml, trlrongy. A vrsborfoltokat azonnal beszrjuk bsgesen fzsval vagy svnyvzzel benedvestjk (tbbszr a foltra spriccelnk s felitatjuk). Ezutn citromlvel csepegtessk be a foltokat, ksbb pedig a szoksos mosszerrel mossuk ki. (Fehr anyagoknl hasznljunk hypt.)

- zsr- s olajfoltok eltvoltsa Szksges: reszelt szabkrta vagy burgonyakemnyt, kefe. A friss zsrfoltokat tbbnyire reszelt szabkrtval vagy burgonyakemnytvel szrjuk be, pr rt rajta hagyjuk, majd kikefljk. Szksges: foltbenzin, burgonyakemnyt, kefe. A rgi zsrfoltokat benzinnel tvolthatjuk el. Vigyzzunk, mert tzveszlyes! Elkerlhetjk, hogy a folt krl szennyes keret keletkezzen, ha a foltot a tisztts utn rgtn beszrjuk burgonyakemnytvel. Ha megszradt, kikefljk.

TINTA
- egyszer hgtsa Szksges: alkohol vagy ecet. Ha a tinta besrsdik, alkohollal vagy ecettel hgthat.

TRLKZ
- akaszt varrsa trlkzre s mosdkesztyre Szksges: 2 akaszt. A trlkzket egyenletesen hasznljuk, ha alul s fell egy-egy akasztt varrunk rjuk.

TUBUSOK
- egyszer kinyitsa A tubustet knnyen kinyithat, ha rvid ideig forr vz al tartjuk.

TZHELY
- fzlapok tiszttsa Szksges: ecet vagy citroml, olaj, trlrongy. A fzlapokat ecettel vagy citromlvel drzslve tiszttjuk, majd nhny csepp olajjal kifnyestjk.

VEG
- befttesveg kinyitsa Szksges: forr vz. A befttesveg teteje knnyebben kinyithat, ha egy pillanatra forr vzbe mrtjuk.

- az egymsba szorult poharak sztszedse Szksges: hideg s meleg vz, tl. Az egymsba szorult poharakat gy vlaszthatjuk szt erltets nlkl, hogy a bels poharat hideg vzzel tltjk meg, a klst pedig egy meleg vzzel teli tlba mertjk.

- a frdszobai tkr prsodsnak megelzse A frdszobai tkr nem prsodik, s kevesebb gz kpzdik a frdszobban, ha mieltt a melegvzcsapot megnyitnnk, kb. 5 cm hideg vizet engednk a frdkdba.

- a kristlyvza fnynek visszaadsa Szksges: tiszta alkohol vagy szalmikszesz, langyos vz, trlrongy. A kristlyvza visszanyeri szp fnyt, ha langyos vizes s szalmikszeszes keverkkel mossuk el vagy tiszta alkohollal letrljk.

- kristlyvza tiszttsa Szksges: ecet, kvzacc, vz. A kristlyvza jra tiszta s csillog lesz, ha ecetbl, kvzaccbl s vzbl kszlt keverkkel megtltjk, egy idre llni hagyjuk s utna vzzel jl kimossuk.

- palackok s vzk tiszttsa Szksges: ecet, burgonyaszelet, s, vz. A szk nyak palackokbl s vzkbl knnyen eltvolthatk a szenny- s vzklerakdsok, ha egy sszevgott, nyers burgonyt, ecetet s st tesznk beljk, tbbszr sszerzzuk, egy ideig llni hagyjuk, s utna vzzel jl kibltjk.

- poharak egyszer tiszttsa Szksges: mosogatszer, vz. A poharak kifogstalanul tisztk lesznek, ha mosogatszerrel elmossuk, majd Folyvzzel lebltjk. A poharakat ne trljk el, hanem hagyjuk ket lecspgni s megszradni.

- a rfrccsent festk eltvoltsa az ablakrl Szksges: ecet, trlrongy. A frissen rfrccsent festk ecetes trlronggyal knnyen eltvolthat az ablakvegrl. Szksges: akrmilyen fmpnz. Az olajfestket az ablakrl egy fmpnzzel krz mozdulatokkal kaparjuk le.

- szemvegek tiszttsa Szksges: ecet, pihementes trlrongy. A szemveget ecetbe mrtott pihementes ronggyal tiszttjuk.

- a tkrk s ablakok beprsodsnak megakadlyozsa Szksges: glicerin, trlrongy. Az ablakvegek s a tkrk nem prsodnak be, ha nhny csepp glicerinnel bedrzsljk. Az ablakon nem kpzdik tbb jgvirg, ha az vegek bels oldalt kevs glicerinnel tdrzsljk.

- vegdugk beszorulsnak megakadlyozsa Szksges: glicerin vagy vazelin. Ha az vegdugkat hasznlat eltt kevs glicerinnel vagy vazelinnel kenjk be, nem szorulnak.

- vegek kinyitsa dughz nlkl Szksges: forr vz. Ha nincs kznl dughz, akkor is kinyithatjuk a palackokat, ha a nyakukra forr vizet eresztnk.

- villanyg tiszttsa Szksges: szalmik, trlrongy. A piszkos villanygt szalmikos trlronggyal tisztthatjuk.

VASAL
- vdse Szksges: fehr gyertya, gyapjrongy. A vasal jobban csszik, s az elpiszkoldst is megakadlyozhatjuk, ha a talpt idnknt gyertyaviaszba mrtott gyapjronggyal letrljk.

- tiszttsa Szksges: olaj, s vagy homok, trlrongy. A vasal talpt gy tisztthatjuk meg, hogy elszr olajjal bekenjk, majd sval vagy homokkal lesroljuk, s utna tiszta ronggyal szrazra trljk.

VIRGCSERP
- egyszer tiszttsa Szksges: ecet, s, vz, kefe. A virgcserepet vzbl, kevs sbl s ecetbl ll keverkkel ersen lekefljk.

ZONGORABILLENTY
- egyszer tiszttsa Szksges: spiritusz, vz, trlrongy. A megsrgult zongorabillenty spiritusz s vz keverkvel tisztthat, a zongora belsejt porszvval vagy ecsettel portalantjuk.

ZSINEG
- csomagok tktse Szksges: vz. Ha a zsineget elbb jl bevizezzk, akkor nem csszik el az tktskor s szilrdan tartja a csomagot, ha megszradt.

ZSRFOLT
- eltvoltsa kttt ruhbl Szksges: sznsavas svnyvz, nedvszv rongy. A zsrfoltok eltnnek a kttt holmibl, ha ezeket a helyeket tbbszr sznsavas svnyvzzel bespricceljk s nedvszv ronggyal felitatjuk.

KONYHA
BAB
- bokros- s karsbab nagyobb termshozama, idelis vegyes kultrk A bokrosbab egyltaln nem fejldik bors, kmny, fokhagyma, metlhagyma, vrshagyma kzelben, ellenben nagyon jl viselik egymst a borsfvel, kaporral, uborkval, burgonyval, karalbval, fejes saltval, tpsaltval, hnapos retekkel, cklval, retekkel, rebarbarval, kelbimbval, zellerrel vagy paradicsommal. Ha nem engedjk magasra nni a karsbabot, hanem a kb. 1 m magas nvnyt oldalt kiktjk, akkor nagyobb lesz a hozama. A karsbab jl fejldik uborka, kposztaflk, fejes salta, kukorica, retek, zeller, spent mellett, ne ltessk viszont bors, fokhagyma, ckla, metlhagyma vagy vrshagyma kzelbe.

DI
- felfrisstse Szksges: tej, vz, tl. A di tl vgn is jzv varzsolhat, ha nhny rra tejbe ztatjuk, majd jl lecsepegtetjk s megszrtjuk.

DESSG
- csokold egyszer olvasztsa Szksges: meleg vz. Meleg vzfrdben, kevs vzzel elkeverve knnyen felolvaszthatjuk az sszetrt csokoldt.

- krmek brsdsnek megelzse Szksges: flia. Az otthon fztt krmek teteje nem brsdik meg, ha a tlat azonnal flival letakarjuk, s a flit csak a krm kihlse utn vesszk le.

- tortk egyszer szeletelse Szksges: forrsban lev vz, ks. A tortkat knnyen felszeletelhetjk, ha a kst vgs eltt forr vzbe mrtjuk, de szmolnunk kell azzal, hogy a ks le tnkremegy a forr vztl.

LESZT
- friss marad Szksges: alkohol, textildarabka. Sokig friss marad az leszt, ha alkoholba mrtott textliba csavarjuk.

TEL
- telek egyszer melegen tartsa Szksges: aluflia. Ha a stben melegen tartott teleket aluflival takarjuk le, akkor a tetejk sem szrad ki.

- elszott telek kijavtsa Szksges: almaecet, cukor.

Nhny csepp almaecettel s ugyanannyi cukorral semlegesthetjk az telek tl ss zt. Szksges: flbevgott, nyers burgonya. Ha tl ssra sikerlt telekbe fl nyers burgonyt fznk, ismt jz lesz az tel.

- telek zsrtalantsa Szksges: itats vagy paprszalvta, vagy saltalevl. A zsrfoltokat gy tvolthatjuk el, ha a mrtsok stb. tetejn itatst, paprszalvtt vagy saltalevelet hzunk el. Szksges: jgkocka, konyharuha. Ha egy konyharuhba jgkockt tesznk s ezzel vgigsimtunk a leves tetejn, felszvja a zsrt. Szksges: hideg vz, konyharuha. Ha egy hideg vzzel benedvestett konyharuha fltt rzzuk a serpenyt, akkor megsznik az tel zsrossga.

- legett telek megmentse Szksges: hideg vz, fazk. A legett teleket "megmenthetjk", ha a fzednyt anlkl, hogy tartalmt megkevernnk, nhny percre hideg vzbe lltjuk, majd az telt msik ednybe tszedjk.

- savany z kijavtsa Szksges: tej, cukor. Ha tl savany lett az tel, tegynk hozz egy kevs enyhn cukrozott tejet.

- tl des z kijavtsa Szksges: citroml. A tl desre sikerlt telekhez adjunk nhny csepp citromlt, amely megkti a cukrot.

FAGYLALT
- lvezhetbb a fagylalt A mlyhttt fagylalt lvezhetbb lesz, ha tlals eltt kb. 1 rval kivesszk a mlyhtbl, s a htszekrnybe tesszk t.

- fagylalt kibortsa a formbl, szeletelse Szksges: langyos vz. Ha a tartt rvid idre langyos vzbe tesszk, utna knnyen kibortjuk a

fagylaltot a formbl. Szksges: forr vz, ks. Ha a kst tbbszr forr vzbe mrtjuk, akkor egyszeren szeletelhetjk a fagylaltot, de szmolnunk kell azzal, hogy a forr vz a ks lt gyorsan tnkreteszi.

GESZTENYE
- egyszer hmozsa Szksges: lobog vz, ks. A gesztenyt knnyen meghmozhatjuk, ha megmossuk, s a pereme mentn egy keskeny csk hjat levgunk. Adagonknt lobog vzben kb. 6 percig fzzk s forrn hmozzuk.

GYMLCS
- alma trolsa Szksges: vz, hagyma. Az alma sokkal tovbb trolhat, ha szraz hagymaszeletekbl ksztett fzettel megpermetezzk. A hagymaz nhny hten bell elmlik.

- bann frissen tartsa Szksges: befttesveg. Ha a hmozatlan bannokat egy befttesvegben egyms mell lltjuk, s jl lefedjk, akkor tovbb frissek maradnak. A bann nem brja az alacsony hmrskletet. Ne tegyk htszekrnybe!

- citrom gazdasgos felhasznlsa Szksges: mlyht. Ha elbb a gymlcs hjt hasznltuk fel, akkor a levt a jgkockatartban megfagyaszthatjuk a mlyhtben.

- dligymlcsk rlelse Szksges: mlyht. Mlyhtssel a kemny hj dligymlcsk puhk s rettek lesznek.

- dinnyk znek javtsa Szksges: s. Ha a dinnyeszeleteket kiss megszzuk, sokkal jobb zk lesz.

- fldieper nem okozhat csalnkitst Szksges: cukor, tej vagy tejszn. Az eper nem okoz csalnkitst, ha enyhn cukrozva, tejsznhabbal vagy tejjel fogyasztjuk.

- narancs s citrom frissen tartsa Szksges: selyempapr. A dligymlcsk tovbb eltarthatk, ha egyenknt selyempaprba csomagoljuk ket. Szksges: tnyr, htgp. A felvgott citrom tovbb megtartja C-vitamin-tartalmt, ha vgott felvel egy tnyrra bortjuk, s gy tesszk a htszekrnybe.

- narancs- s citromhj megrzse Szksges: cukor. A citromot s narancsot vkonyan meghmozzuk s a hjat "zrgre" szrtjuk, kvdarln megrljk, cukorral elkeverjk. des stemnyekbe, krmekbe hasznljuk fel.

- szibarackbeftt zesebb lesz Szksges: szibarack magja. Az szibarackbeftt zesebb lesz, ha az vegbe egy-kt szem szibarackmagot tesznk.

- tbb l, knnyebb hmozs Szksges: st vagy forr vz. A vastag hj gymlcskbl - narancsbl, citrombl stb. - tbb levet nyernk, ha kifacsars eltt rvid idre meleg stbe vagy forr vzbe tesszk. Szksges: forrsban lev s hideg vz. A vkony hj gymlcsket - barack, szilva stb. - knny meghmozni, ha nhny msodpercre forrsban lev vzbe tesszk, majd hideg vzzel lebltjk.

GYMLCSKSZTMNYEK
- alma idelis elksztse Szksges: s. Ha almt fznk, s a vzbe kevs st tesznk, akkor a gymlcs nemcsak zletesebb lesz, hanem gyorsabban is puhul meg.

- alma, mutatsabb Szksges: vaj vagy olaj. A slt alma mutats lesz, ha sts eltt vajjal vagy olajjal kenjk be.

- aszalt szilva jobb z Szksges: teafzet. Az aszalt szilva jobb z lesz, ha nem vzben, hanem teafzetben ztatva puhtjuk meg.

- kandrozott gymlcsk Ha a gymlcs s a cukor keverkt csak lassan melegtjk, akkor gyorsabban zselsedik meg a kandrozott gymlcs. Szksges: vaj. Ha a kandrozott gymlcs befzsekor 1-2 vajdarabot adunk hozz, akkor nem kpzdik hab. Szksges: plinka. A kandrozott gymlcs nem penszedik meg, ha a forr betlts utn egy adag plinkt ntnk a gymlcsre, az veg peremt pedig kevs kandrozott gymlccsel bekenjk, hogy az veg hermetikusan zrdjk.

- lekvr kifutsnak megelzse Szksges: vaj. Ha befzskor egy darab vajat tesznk az ednybe, akkor nem fut ki a dzsem vagy a lekvr.

- mazsola s szerecsendi puhtsa Szksges: rum vagy bor, vagy vzzel hgtott citroml, vagy cukorszirup. Ha a beszradt mazsolt s szerecsendit 1/2 rra rumba, borba, hgtott citromlbe vagy cukorszirupba tesszk, akkor puhk s rendkvl j zek lesznek.

- mazsola s szerecsendi stshez val felhasznlsa Szksges: liszt, konyharuha. A mazsola s a szerecsendi nem sllyed le a forma aljra s nem lapul szt, ha beztats utn jl megszrtjuk, lisztben megforgatjuk, s csak a sts vgn adjuk hozz a tszthoz.

- mazsola trolsa Szksges: reszelt narancshj vagy reszelt citromhj. A reszelt narancs- vagy citromhjjal trolt mazsola jobb z.

- sznnek megrzse Szksges: citroml, vz. A gymlcs szne nem vltozik meg hmozs utn, ha citromos vzbe ztatjuk. Ha prt ksztnk belle, nhny csepp citrommal keverjk ssze.

HAGYMA
- zletes elksztse Szksges: ecet vagy vrsbor. Az ecetben vagy vrsborban ftt hagyma zletesebb s knnyen emszthet.

- knnyezs nlkli szeletelse Szksges: htszekrny vagy mlyht. - A hagyma szeletelsekor nem knnyeznk, ha a hagymt hideg helyen tartjuk (esetleg jl zrd ednyben, a htszekrnyben), - felszeletels eltt a hagymt nhny percre betesszk a mlyhtbe.

- ropogsra stse, erejnek cskkentse Szksges: liszt. A hagymakarikk rendkvl ropogsak lesznek, ha sts eltt kevs lisztben megforgatjuk ket. Szksges: forrsban lev vz. Ha a felszeletelt hagymt rvid idre forrsban lev vzbe tesszk, veszt erejbl.

- trolsa, flbevgva Szksges: vaj vagy s. A felvgott hagyma tovbb eltarthat, ha vgsi fellett vajjal kenjk be vagy beszzuk, s a hagymt alufliba csomagolva a htszekrnyben troljuk.

HAL
- fagyasztott hal elksztse Szksges: tej. Ha a fagyasztott halat tejben engedjk ki, sokkal jobb ze lesz.

- halpikkelyek egyszer eltvoltsa Szksges: forr vz. Knnyebben szabadthatjuk meg a halat pikkelyeitl, ha rvid idre forr vzbe mertjk.

- znek enyhtse Szksges: ecet vagy citroml. Ha a halat elkszts eltt ecettel vagy citromlvel bedrzsljk, nemcsak a

halz enyhl, hanem a hal sem esik olyan knnyen szt forgatskor.

- trolsa Szksges: borecet, konyharuha. Ha a halat nem tudjuk azonnal elkszteni, akkor borecettel titatott konyharuhba tekerve troljuk a htszekrnyben.

HS
- birkahs znek feljavtsa Szksges: mustr vagy fl hagyma. A birkahsnak nem lesz olyan ers szaga, s jobb z lesz, ha - miutn megborsoztuk s megsztuk -, vkonyan bekenjk mustrral vagy egy flbevgott hagymval.

- bundzsa Szksges: olaj. Ha bundzskor a felvert tojsba egy kevs olajat kevernk, jobban tapad r a morzsa.

- az egybenslt vagdalt nem g oda Szksges: vkonyra szeletelt szalonna. Ha a serpenybe vkonyra szelt szalonnacskokat tesznk, s a vagdalths-cipt erre fektetjk, az alja nem g oda.

- egyszer panrozsa A panrozs nem pereg le, ha a hst kevssel sts eltt fszerezzk be s panrozzuk.

- ftt hs zesebb, puhbb lesz Szksges: ecet. A ftt hs zletesebb s puhbb lesz, ha a vzbe egy kevs ecetet ntnk.

- ftt hs sznnek megrzse, szaftoss s puhv ttele Ha a ftt hst a hslben troljuk, akkor a hs nem sttedik meg s nem szrad ki. Szksges: s, forrsban lev vz. Ha az enyhn megszott ftt hst forrsban lev vzbe tesszk, akkor a hs j szaftos lesz.

- az inas hs megpuhtsa Szksges: ecet. Az inas hs megpuhul, ha 2-3 evkanlnyi ecettel fzzk. Szksges: ecet, olaj. Ha az idsebb llatok hst nhny rra ecet s olaj keverkbe tesszk, a hs puhbb lesz.

- karaj, szegy, steak helyes fszerezse A steaket s minden gynevezett "rvid ideig slt hst" csak sts vagy grillezs utn szabad fszerezni, klnben kemny s szraz lesz a hs, nem pedig ropogs.

- a mj puha lesz Szksges: tej vagy tejszn. A mj puha lesz s szp vilgos marad, ha sts eltt tejsznben forgatjuk meg, vagy 1-2 rra tejben ztatjuk.

- a nyers hs knnyebben vlik le a paprrl Szksges: meleg folyvz. A nyers hs knnyen levlik a csomagolpaprrl, ha rvid ideig az egszet foly meleg vz al tartjuk.

- pikns marhaslt Szksges: mustr. Ha a marhasltet a felhasznls eltti este kevs mustrral bekenjk, piknsabb z lesz.

- raguk elszsnak megszntetse Szksges: reszelt, nyers burgonya. Megsznik az elszott z, ha a raguhoz egy reszelt, nyers burgonyt adunk.

- ropogs libaslt Szksges: hideg sr vagy ss vz. Ha a libasltet a stsi id vge eltt kevssel, hideg srrel vagy ss vzzel locsoljuk meg, akkor rendkvl ropogs lesz.

- ropogs s szaftos sltek Szksges: cukor. Mindenfle slt gyorsan barnul meg s ropogsabb lesz, ha sts kzben egy kevs cukorral szrjuk meg.

- stt s zletes hsleves Szksges: szrtott gomba. A tl vilgosra sikerlt hsleves sttebb s jobb z lesz, ha szrtott gombt fznk benne.

- sltek levnek jobb zhatsa Szksges: alma. Ha sltek ksztsekor egy almaszeletet tesznk a serpenybe, akkor pikns z lesz a pecsenyel. Szksges: citroml. Finomabb lesz a pecsenyel, ha a sts befejezse utn citromlt csepegtetnk bele.

- sltek szeletelse s melegtse Szksges: aluflia. Mg az ersen megslt hs is jl szeletelhet, ha pr percre alufliba tekerjk. Szksges: vz. Ha a sltet vzfrdben melegtjk, jobban megrzi az zt.

- szrnyasok stse, puhtsa Szksges: tej, paprika, s. A szrnyas rendkvl ropogs lesz, ha sts eltt s prols kzben nhnyszor tej, paprika s s keverkvel megkenjk. Szksges: citroml. A szrnyasok hsa puhbb lesz, ha elkszts eltt citromlvel bekenjk.

HSKSZTMNYEK
- kolbszok frissen tartsa, brk eltvoltsa Szksges: s, vz. Nem alakul ki pensz a kolbszokon, ha tmny ss vzzel egszen vkonyan bekenjk ket. Szksges: vaj vagy olaj. Ha a kolbszok vgsi fellett vajjal vagy olajjal kenjk be, akkor nem szradnak ki s sznket is megrzik. Szksges: hideg folyvz. A hideg folyvzzel lebltett kolbszok brt knnyebb lehzni.

- sonka frissen tartsa Szksges: nyers tojsfehrje.

Ha a sonka vgsi fellett nyers tojsfehrjvel kenjk be, tovbb marad friss. Szksges: hideg tej. Azok a sonkaszeletek, amelyek ugyan mg frissek, de kiss megszradtak, visszanyerik eredeti llapotukat, ha fl rra hideg tejben ztatjuk ket.

- stni val kolbsz kipukkadsnak megelzse Szksges: forrsban lev vz. A stni val kolbsz nem pukkad ki, ha sts eltt forr vzzel leforrzzuk, jl letrljk s fedetlen serpenyben stjk ki. Szksges: tej, villa. Ha a stni val kolbszt egy-kt percre tejbe tesszk s nhny helyen villval megszurkljuk, stskor nem pukkad ki.

- szalmi frissen tartsa Szksges: szelet szalonna. A szalmi friss marad, ha a vgsi felletre egy darab szalonnt ktznk, s zsrpaprba tekerve htszekrnybe tesszk.

- szalonnk idelis stse s szeletelse Ha a szalonnaszeleteket sts kzben villval tbbszr szurkljuk, akkor nem csszklnak. Szksges: konyhai oll, mlyht. Ha a szalonnt rvid idre betesszk a mlyhtbe, akkor egy konyhai ollval knnyen kszthetnk belle szalonnakockkat.

KV
- rgi kv znek javtsa Szksges: kvdarl. A rgebbi kv ze ismt j lesz, ha jra megdarljuk a kvdarln.

KEKSZ
- frissen tartsa Szksges: alma. Ha egy tisztra mosott, jl megszrtott almt tesznk a tartdobozba, az apr kekszek hosszabb ideig frissek s ropogsak maradnak.

- ropogs lesz Szksges: st. A mg friss, de megpuhult keksz megint ropogs lesz, ha nhny percre meleg stbe tesszk.

KENYR
- felfrisstse Szksges: vz, konyharuha. A rgi kenyr friss s puha lesz, ha rvid idre nedves konyharuhba csavarjuk, majd a stben tstjk.

- trolsa Szksges: aluflia, kend. A kenyr hosszabb ideig friss marad, ha a vgott rszt aluflival befedjk s az egszet kendbe csavarjuk. Szksges: kockacukor. Ha nhny szem kockacukrot tesznk a kenyrtartba, nem penszedik meg olyan gyorsan a kenyr. (A cukrot idnknt ki kell cserlni!)

LISZT
- csomsodsnak megelzse Szksges: s. Ha a lisztet egy kiss megszzuk, nem csomsodik meg, amikor a vzzel sszekeverjk.

- idelis trolsa, egyenletes barnulsa Szksges: vszonzsk. Nagyobb mennyisg lisztet egy levegs helyen felakasztott vszonzskban trolhatunk a legjobban. Szksges: aluflia, st. A barnamrtshoz szksges liszt kevers s zsr nlkl egyenletesen barna lesz, ha aluflin a forr stbe tesszk.

MAJONZ
- sznnek erstse, srtse s hgtsa Ha a majonzkszts vgn tesznk bele st, szebb szne lesz. Szksges: forr vz.

Az sszefutott majonz "megmenthet", ha azonnal kevs forr vizet kevernk hozz. A majonz nem fut ssze, ha minden hozzvalnak egyforma a hfoka. Szksges: citroml. A majonzt kevs citromlvel knnyen hgthatjuk.

MANDULA
- tiszttsa, fehrsgnek megrzse Szksges: forrsban lev vz, ks. A mandula gy hmozhat meg a legknnyebben, ha leforrzzuk s azonnal lecsepegtetjk. Az gy megpuhtott hjat knnyen lehzhatjuk. Szksges: hideg vz, st. Ha a mandult hmozs utn azonnal hideg vzbe tesszk s megszrtjuk, szp fehr marad.

MZ
- mz jraolvasztsa Szksges: meleg vz. Meleg vzfrdben ismt felolvaszthat a beszradt mz anlkl, hogy hatanyagait krosods rn. (Sose melegtsk kzvetlenl.)

MUSTR
- kiszradsnak megakadlyozsa Szksges: szeletelt citrom. Ha a mustrt pohrban egy szelet citrommal lefedve tartjuk, nem szrad ki, s megrzi aromjt. Szksges: ecet vagy fehrbor, olaj, cukor. A kiszradt mustrt jra felhasznlhatjuk, ha kevs ecettel vagy fehrborral, olajjal s csipet cukorral addig keverjk, amg ismt krmszer lesz.

PORCUKOR
- csomsodsnak megszntetse Szksges: kvdarl. Csommentes lesz a porcukor, ha nhny msodpercig kvdarlban darljuk.

RIZS

- sszeragads megakadlyozsa Szksges: olaj. Ha nhny csepp olajat tesznk a fzvzbe, nem ragad ssze a rizs.

- tejberizs laztsa Szksges: felvert tojsfehrje. Ha a ksz tejberizsbe nhny evkanlnyi felvert tojsfehrjt kevernk, lazbb s zletesebb lesz a rizs.

SAJT
- egyszer reszelse, znek javtsa Szksges: olaj vagy mlyht. A kemny s puha sajtok knnyen reszelhetk, ha elszr megfagyasztjuk ket, vagy a reszelt jl megkenjk olajjal.

- sajtfondue hibinak kijavtsa Szksges: meleg fehrbor. Ha a fondue tl vastag lett, akkor lland kavars mellett megmelegtett fehrbort adunk hozz. Szksges: burgonyaliszt, fehrbor, citroml. Ha a fondue sztesik, akkor gyors kavars mellett kevs fehrborban s pr csepp citromlben elkevert burgonyalisztet adunk hozz.

- trolsa, frissessgnek megrzse s felfrisstse Szksges: borral titatott konyharuha. Ha borral titatott konyharuhba tekerjk a sajtot, nem kemnyedik meg, st mg zletesebb is lesz. Szksges: vaj. A sajtok vgfellete nem szrad ki, ha vkonyan bekenjk vajjal. Szksges: aludttej. A kiszradt sajt megint friss lesz, ha nhny napra aludttejbe ztatjuk.

SALTA
- saltal cspssgnek enyhtse Szksges: kis darab kenyr. Ha a saltal tl csps lett, nhny percre tegynk bele egy kis darab kenyeret. Ez felszvja a felesleges ecetet.

S
- csomsods megelzse Szksges: rizsszemek. Ha a startba rizsszemeket tesznk, nem lesz nedves s csoms a s.

STEMNY
- elvlasztsa a formtl Szksges: vz, konyharuha. Ha a stemny, kuglf nem akar elvlni a formtl, akkor kb. 3 percre tegynk egy nedves konyharuht a mg forr forma al, majd azutn rntsuk ki a tsztt.

- fnkok lazbb ttele Szksges: sr vagy sznsavas svnyvz. A fnkok rendkvl lazk lesznek, ha vz helyett srt vagy sznsavas svnyvizet hasznlunk.

- a kelt tszta frissen tartsa, szptse Szksges: egy ftt burgonya. Az leszts tsztbl ksztett stemny tovbb friss marad, ha a tszthoz egy elz nap megfztt burgonyt adunk.

- kelt tszta magasabb s lazbb lesz Szksges: vz, konyharuha. Ha a kelt tszthoz valkat enyhn felmelegtve dolgozzuk ssze s a tsztt kelskor nedves konyharuhval takarjuk le, akkor magasabb s lazbb lesz a tszta. Szksges: olaj. Ha a kelt tszthoz a dagaszts legvgn egy kevs olajat adunk, akkor a tszta simbb lesz.

- kelt tszta stse Szksges: vz, tl. A kelt tszta szebb lesz, ha a stbe egy tzll tlban vizet tesznk.

- a mzeskalcs csillog Szksges: tojssrgja, ecset. Ha a mzeskalcs tetejt a sts utn azonnal megkenjk tojssrgjval, szp fnyes lesz.

- omls tsztk puhtsa Szksges: tojssrgja, porcukor. Ha a nyers omls tszta nem ll ssze, tredezik, ismt formlhat lesz, ha egy tojssrgjt kevs porcukorral sszekevernk s a tsztval sszegyrjuk.

TEA
- aromjnak megrzse A tet lefedve forrzzuk le, klnben aromja nagy rszt elveszti. A tet ne szrjk fmszrn, jobb a manyag szr.

TEJ
- frissessgnek megrzse Szksges: cukor. Ha a tejet kevs cukorral (literenknt egy csapott evkanlnyival) forraljuk fel, akkor nhny napig friss marad s nem megy ssze.

TEJSZNHAB
- a tejsznhab hamarabb megkemnyedik A tejsznhab hamarabb kemny lesz, ha a tejszn s az edny, amelyben felverjk, egszen hideg. (Legjobb, ha betesszk a htszekrnybe.) Szksges: ecet vagy citroml. Ha a tejsznhab nem akar felverdni, 1-2 csepp ecetet vagy citromlt adunk hozz.

TSZTA
- fzse, sszeragadsnak s kifutsnak megelzse Szksges: olaj. Ha 1-2 evkanlnyi olajat tesznk a fzvzbe, akkor nem ragad ssze s nem fut ki a tszta.

- kezelse, nyjtsa A vkony tsztt knnyen kezelhetjk, ha rcsavarjuk a sodrfra s vatosan rgrgetjk a stlapra. Szksges: tolaj. Ha kevs tolajjal kenjk be a keznket, nem ragad r a tszta. Szksges: csipetnyi s.

A tszta jobban megkel, ha csipetnyi st adunk hozz.

TOJS
- ftt s nyers tojsok megklnbztetse A ftt s nyers tojsokat gy klnbztetjk meg, hogy egy sima lapon megforgatjuk ket. A ftt tojs szablyosan forog, a nyers viszont nem.

- ftt tojs megtiszttsa Szksges: hideg vz. Ha a kemny tojst hideg vzzel htjk le, akkor knnyebb meghmozni.

- fzse Szksges: gombost vagy tojskihz. A tojsfehrje kevsb reped meg, ha fzs eltt a tojst a tompa vgn gombostvel vagy tojskihzval megszrjuk. Szksges: ecet vagy s. A mr megrepedt tojs sem fut ki, ha kevs ecetet vagy st tesznk a fzvzbe.

- frissessg megllaptsa Ha megrzzuk a tojst, s annak belseje alig mozog, akkor friss tojsrl van sz. Szksges: s, vz, tl. "szprbval" is megllapthat, hogy friss-e a tojs: a nyers tojsokat ss vzbe tesszk. A friss tojsok lesllyednek az edny fenekre, az regebb tojsok a felsznre emelkednek.

- hsvti tojs Szksges: szalonnabr. Ha a hsvti tojsokat bekenjk szalonnabrrel, akkor nemcsak szp csillogak lesznek, hanem tovbb frissek is maradnak.

- trolsa Szksges: meleg vz. A kartonhoz tapad tojsokat mrtsuk rvid idre meleg vzbe, s akkor elvlnak a tarttl. Szksges: szalonnabr. A tojsok tovbb frissek maradnak, ha hjukat szalonnabrrel bekenjk.

- a tojsfehrje kiadsabb, kemnyebb Szksges: hideg vz.

Ha a fehrjhez tojsonknt egy kiskanlnyi hideg vizet ntnk, s gy verjk fel, tbb tojshab keletkezik. Szksges: s vagy citroml. A tojsfehrje hamarabb megkemnyedik, ha csipetnyi st vagy 1-3 csepp citromlt adunk hozz.

- tojssrgja s -fehrje egyszer sztvlasztsa Szksges: tlcsr. A friss tojssrgja s -fehrje knnyen elvlik egymstl, ha az egsz tojst tlcsrbe tjk. A fehrje ugyanis elbb csorog le.

- a tojssrgja trolsa, sznnek erstse Szksges: olaj vagy vz. A tojssrgjt olajban vagy vzben tbb napig is eltarthatjuk. Szksges: tej. A tojssrgjt egy csszben egy kanl tejjel lentve szintn frissen tarthatjuk, ha htszekrnybe tesszk. Szksges: tej. Ha a stemnyek megkensre hasznlt tojssrgjhoz kevs tejet adunk, akkor szp fnyes lesz a stemny.

TORTA
- gymlcstorta puhasgnak megelzse Szksges: felvert tojsfehrje. Ha sts eltt felvert tojsfehrjvel kenjk meg a stemny tetejt, akkor a ksbb rtett gymlcsktl sem zik fel a tszta.

ZLDSGEK
- bab sznnek megrzse Szksges: cukor. Ha a fzvzbe kevs cukrot tesznk, a zldbab megrzi friss sznt.

- bors sznnek s alakjnak megrzse Szksges: cukor. A zldbors megrzi eredeti sznt, ha kevs cukrot tesznk a fzvzhez.

- burgonya, burgonyafzs Szksges: ecet.

Ha a fzvzhez kevs ecetet adunk, akkor kevsb f szt a burgonya. Szksges: konyharuha. Ha a ftt burgonyt nem tudjuk azonnal tlalni, akkor konyharuhval fedjk le, hogy lisztes s szraz maradjon.

- burgonya znek javtsa Szksges: ecet. Ha a fzvzbe kevs ecetet tesznk, akkor a rgi burgonya is jz lesz, s kevsb f szt. Szksges: tej. A ftt burgonya rendkvl finom, ha a ss vzbe kevs tejet ntnk.

- burgonya trolsa s elksztse Ha a burgonyt gymlcskkel troljuk egy helyisgben, kevsb csrzik.

- burgonyapr simbb s levegsebb ttele Ha a forr tejjel val sszekevers eltt vajjal vagy margarinnal keverjk el a burgonyt, akkor simbb lesz a burgonyapr. Szksges: stpor. A burgonyapr nagyon finom lesz, ha kevs stport adunk hozz.

- elsznezdsnek megszntetse Szksges: s. A padlizsn enyhn keser ze cskken, ha felszeletelve megszzuk s llni hagyjuk. Szksges: citroml. A padlizsn jobb z s nem sznezdik el, ha jl becitromozzuk.

- felfrisstse s a minsgromls elkerlse Szksges: ecet vagy s, vagy citroml, hideg vz. A fonnyadt zldsgek s saltk jra frissek lesznek, ha hideg, enyhn ecetes, ss vagy citromls vzbe mrtjuk, lecsepegtetjk, majd kis idre lefedve llni hagyjuk ket.

- fokhagyma zhatsnak nvelse, cskkentse Szksges: s, ks. Ha a fokhagymagerezdeket sztmorzsoljuk (soha ne vgjuk!), kevs sval megszrjuk s kssel sztdrzsljk, akkor nagyobb zhatst fejtenek ki. Ha kivgjuk a fokhagymagerezd kzps rszbl a zld rszt, cskken a szaga. Szksges: ss vz. Ugyancsak cskken a fokhagyma ers szaga, ha pr percig ss vzbe ztatjuk,

majd ezutn tesszk az telbe.

- gomba trolsa, znek megrzse Szksges: paprtnyr. Paprtnyrban friss marad a gomba a htszekrnyben. Szksges: citroml. Nhny csepp citroml intenzvebb teszi a gomba zt s gtolja a sznvltozst.

- gomba tiszttsa s szeletelse Szksges: folyvz, szivacs. Vz alatt s szivaccsal tisztthat legknnyebben a gomba. (Soha ne hagyjuk a gombt vzben!) Szksges: 1 tojsszeletel. A friss gombt tojsszeletelvel knnyen szeleteljk.

- hnapos retek frissen tartsa, felfrisstse Szksges: hideg vz. A hnapos retek friss marad, illetve visszanyeri frissessgt, ha megfordtva, leveleivel hideg vzbe tesszk.

- kakukkf zhatsnak nvelse A szrtott kakukkf zhatsa krlbell hromszorosa a frissnek. Ha a szrtott kakukkfvet ujjunk kztt morzsoljuk szt, teljes zhatst kifejti.

- karfiol sznnek megrzse, znek javtsa Szksges: szraz kenyr vagy citroml. A karfiol megtartja eredeti sznt, ha fzvizbe egy darab szraz kenyeret vagy citromlt tesznk.

- kelbimb elszrklsnek megelzse, znek javtsa Ha a kelbimbt csak rviddel tlals eltt szzuk meg, nem szrkl el. Ha fzs kzben nem fedjk le az ednyt, kevesebbet veszt sznbl a kelbimb. Szksges: cukor. Enyhl az ze, ha kevs cukrot tesznk a kelbimb fzvizbe.

- kukorica sznnek s znek javtsa Szksges: citroml.

A kukorica megrzi eredeti sznt s jobb z lesz, ha a fzvzbe nhny csepp citromlt tesznk. Ha a fzednyt a kukoricacs puha, zld leveleivel bleljk ki, zletesebb lesz a kukorica.

- lencse vilgos sznnek megrzse Szksges: hmozott, nyers burgonya. Fzskor a lencse megrzi eredeti sznt, ha nhny hmozott, nyers burgonyval egytt tesszk fel.

- metlhagyma szeletelse, felhasznlsa Szksges: konyhai oll. Konyhai ollval egyszeren felvghat a metlhagyma, s a leve sem vsz gy el. (Ne vgjuk kssel a metlhagymt!) A metlhagyma teljes aromjt megrzi, ha felvgsa utn azonnal felhasznljuk, s a ftt telekbe csak a fzs legvgn tesszk bele.

- paradicsom felfrisstse, egyszer hmozsa Szksges: hideg vz. A puha paradicsom ismt kemny lesz s jl szeletelhet, ha kis idre hideg vzbe tesszk. Szksges: forr vz, ks. Ha a paradicsomot nhny helyen bevgjuk s rvid idre forr vzbe tesszk, knnyen hmozhat lesz.

- paradicsom formjnak megrzse, knny hmozsa Ha a stben prolt paradicsomot csak rviddel tlals eltt fszerezzk, kevsb esik ssze. Szksges: forr vz. A paradicsomot knnyen lehmozhatjuk, ha hirtelen forr vzbe tesszk. gy a hjt hegyes kssel knnyszerrel lehmozhatjuk.

- paradicsommrts znek javtsa Paradicsommrts ksztsekor hmozzuk meg a paradicsomot, mert a bre emszthetetlen. Szksges: cukor. Ha ersteni akarjuk a paradicsomos telek zt, adjunk hozz csipetnyi cukrot.

- paprika trolsa, szrsa, zhatsa A paprikt stt s szraz helyen a legjobb trolni. Szksges: nhny rizsszem.

A paprikt sokkal knnyebb szrni, ha nhny rizsszemet tesznk a szrdobozba. Az tel nem lesz keser, s a paprika mind aromjt, mind sznt megrzi, ha a fszert meleg (de nem forr!) zsrral keverjk ssze.

- petrezselyem felfrisstse Szksges: meleg vz. Ha a fonnyadt petrezselymet fl rra forr vzbe tesszk, ismt friss lesz.

- srgarpa elksztse, znek javtsa Szksges: cukor. A prolt rpa nagyon j z, ha kevs cukrot adunk hozz.

- srgarpa sznnek megrzse Ha csak flig tesszk r a fedt az ednyre, vagy egyltaln nem fedjk le, a srgarpa megrzi a sznt.

- srgarpa sznnek megrzse, helyes trolsa A srgarpa hosszabb ideig friss marad, ha zldjt eltvoltjuk.

- savany kposzta znek javtsa Szksges: reszelt alma. A savany kposzta nagyon finom, ha kevs reszelt almt adunk hozz.

- sprga trolsa, ze Szksges: ecet vagy s, vz, konyharuha. A sprga gy marad a legfrissebb, ha nedves ecetes vagy ss kendbe csavarva troljuk a htszekrny zldsgesfikjban. Szksges: cukor. Ha a sprga vizhez fl kvskanlnyi cukrot adunk, biztosan nem lesz keser a zldsg.

- torma okozta gondok megszntetse Szksges: ecet vagy citroml. A torma nemcsak sznt rzi meg, hanem jobb z is lesz, ha elkszts utn ecettel vagy citromlvel locsoljuk meg. Szksges: mlyht. Nem knnyeznk, ha a tormt megfagyasztjuk s fagyott llapotban reszeljk le.

- vrs- s fehrkposzta szeletelse, salta ksztse Szksges: jeges vz.

Ha a vrs- vagy fehrkposztt kb. 1/2 rra jeges vzbe tesszk, akkor knnyen lehet szeletelni a kposztt. Szksges: forrsban lev vz. A salta knnyebben emszthet s nem fekszi meg a gyomrot, ha a finomra vgott leveleket rvid ideig forrsban lev vzbe tesszk.

- vrskposzta sznnek erstse, znek javtsa Szksges: ecet vagy citroml. A vrskposzta szp vrs lesz, ha kevs ecetet vagy citromlt tesznk a fzednybe.

- zeller sznnek megrzse, znek javtsa Ha kevs tejet vagy olajat tesznk a fzvzbe s fed nlkl fzzk a zellercsomt, akkor megrzi fehr sznt. (A zellert csak fzs utn tiszttsuk meg.) Szksges: ecetes vagy citromos vz. A zeller jobb z s fzs utn nem veszti el sznt, ha fzs eltt rvid idre ecetes vagy citromos vzbe tesszk. Szksges: reszelt alma. Ha a zellersalthoz kevs reszelt almt tesznk, sokkal jobb z lesz.

- zldpaprika egyszer hmozsa Szksges: forrsban lev vz. A paprika puha hjt knny lehzni, ha forrsban lev vzben rvid ideig tfzzk, mg a hja levlik. A hmozott paprika knnyebben emszthet.

VAJ
- egyszer felolvasztsa, kenhetv ttele Szksges: meleg vz. A vaj kenhet lesz, ha vzfrdben melegtjk.

- egyszer frissen tartsa Szksges: s, felforralt vz, tl. A vaj hosszabb ideig friss marad, ha felforralt ss vzben tartjuk.

VANLIS CUKOR
- ksztse Szksges: vanliard, porcukor, befttes veg.

Ha nhny vanliarudat porcukorral teli, jl zrd vegbe tesznk, mindig lesz kznl otthon vanlis cukor.

ZSR, OLAJ
- az olaj tovbb eltarthat s jobban adagolhat Szksges: s. Ha csipetnyi st tesznk az olajba, akkor nem lesz zavaros s hosszabb ideig eltarthat.

- spriccels elkerlse Szksges: s. Ha a serpenybe kevs st szrunk, stskor nem spriccel ki a zsr vagy az olaj.

- jrafelhasznls Szksges: gzlap. A hasznlt olajat ismt felhasznlhatjuk, ha egy gzlapon tfolyatjuk. Szksges: alma- vagy burgonyaszeletek. A mr nem egszen friss zsrt is felhasznlhatjuk: tegyk a zsrt alma- vagy burgonyaszeletekkel s kevs vzzel a serpenybe. Takarkon kavargassuk, amg az almavagy burgonyaszeletek kiss megbarnulnak s a zsr mr nem bugyborkol. Amikor a zsr mr csak meleg, ntsk bele a zsrtartba.

KERTI- S SZOBANVNYEK
CSERJK
- egyenl nvekedse A cserje egyenletesen n, ha visszavgskor gyelnk arra, hogy alakja alul szlesebb maradjon, mint fell.

DLIA
- nagyobb virghozam Szksges: kerti oll. Ha az els, kb. 10 cm-es hajtst s az els bimbkat levgjuk, bokrosan nnek s sokkal tbb virgot hoznak a dlik.

FOKFLDI IBOLYA
- egszsgnek megrzse A fokfldi ibolya egszsges marad, ha a leveleket s a tkekocsnyt nem levgjuk, hanem enyhe tekerssel s egy rntssal tvoltjuk el. A fokfldi ibolyt soha nem szabad fellrl locsolni, hanem csak a cserp szle fell, hogy a levelekre vz ne kerljn. Klnben fonalfreg szaporodik el rajta.

FUKSZIA
- nvekedsnek segtse Szksges: langyos kamillatea vagy meleg vz. A fukszia s sok ms nvny magja jobban s gyorsabban csrzik, ha a magokat jszakra langyos kamillateba vagy meleg vzbe tesszk. Ha a fukszia fejdugvnyait elltets eltt nhny rra llni hagyjuk, amg a vgsi helyek megszradtak, akkor gyorsabban gykeresedik meg. Bokrot is nevelhetnk belle, ha visszavgjuk a hatodik levl felett.

GERBERA
- hosszabb lettartam Szksges: langyos vz, szles alj vza. A gerbera sokkal tovbb szp marad, ha szles alj vzba s csak kevs langyos vzbe tesszk. A vizet nem kell cserlni, csak utntlteni.

GLADILUSZ
- hosszabb lettartam Szksges: fasznparzs. A gladiluszgumk nem rothadnak el, ha a fldbe ttel eltt fasznparzsban forgatjuk meg ket. A gladilusz tovbb tarthat vzban, ha bimbs llapotban vsroljuk meg a virgot, s a legszls cscsot mindig letrjk.

GUMS S HAGYMS NVNYEK

- egszsgnek megvsa Ha a gums s hagyms nvnyek minsgt meg akarjuk rizni, virgzs utn mindig tvoltsuk el a virgsprkat. Semmi esetre se szedjk le a leveleket vagy a szrat!

GYNGYVIRG
- elvigyzatossg A gyngyvirg a mrges nvnyek kz tartozik, ne hagyjuk gyermekek kzelben!

KAKTUSZOK
- polsa Szksges: selyempapr. A frissen vsrolt s az ablaknl elhelyezett kaktuszokat legalbb egy htig selyempaprral kell rnykolni, gy megvdjk ket a barna gsi foltoktl.

KRIZANTM
- virgnak meghosszabbtsa s megszptse Szksges: kerti oll. Nagyobbak lesznek a virgok, ha nhny bimbt eltvoltunk. Cserepes nvnyek vsrlsakor gyeljnk arra, hogy a virgok ne legyenek egszen becsukdva, a zld bimbk aligha fognak kivirgozni.

MAGOK S PALNTK
- kezelse s polsa Szksges: alma. A rgi magok is felhasznlhatk, ha 24 rra kinyomott almalbe tesszk ket.

- vsa A palntkat csak esben vagy es utn, sohasem forr, meleg napszakban ltessk el. Szksges: virgcserepek. Fagytl s estl a rjuk tett virgcserepekkel vdhetjk az rzkeny palntkat.

MOHA S GAZ
- egyszer eltvoltsa Szksges: ss vz vagy szappanos oldat. Forrsban lev ss vzzel vagy szappanos oldattal hatsosan eltvolthatjuk a gazt. Ezt a kezelst csak olyan helyeken folytassuk, ahol nincsenek a kzelben rtkes nvnyek.

MUSKTLI
- szebb virgzsa Szksges: llott sr vagy kv, vagy kvzacc. Ha a musktli s ms erklyvirg locsolvizbe olykor kevs llott srt, kvt vagy kvzaccot rakunk a fldjk al, a nvnyek szebben virgoznak.

NRCISZ
- gyors fejldse, hossz lettartama Szksges: vz. Gymlcsfk alatt rendkvl jl fejldnek a nrciszok. A vgott nrcisz tovbb szp marad, ha a virgokat a vza nyakig vzbe lltjuk. A nrciszokat gy helyezzk el, hogy a gyerekek ne rjk el ket, mert a mrges nvnyek kz tartoznak!

NVNY, CSEREPES NVNYEK

- egyszer kezelse Szksges: vz, kavics. Azokat a nvnyeket, amelyeknek magas nedvessgtartalm levegre van szksgk, legjobb olyan tnyrra lltani, melyet kavicsokkal s vzzel tltttnk meg. Hogy a szobanvnyek egyenesen njenek, forgassuk meg cserepket minden nap egy kicsit. (Figyelem: nem rvnyes a virgz vagy bimbz nvnyekre!) Szksges: langyos vz. A kiszradt fld nvnyek ismt felfrisslnek, ha a cserepet addig langyos vzbe lltjuk, amg meg nem sznik a buborkkpzds. Utna spricceljk be a leveleket is!

- egyszer tiszttsa Szksges: mszmentes vz, vkony ecset, rossz zokni.

A nvnyeket gyorsan portalanthatjuk egy vkony ecset segtsgvel. A hossz, keskeny level nvnyeknl j segdeszkz a keznkre hzott zokni, gy ugyanis a levl fels s als oldalt egyszerre tisztthatjuk meg. Szksges: sr vagy tej, vz. A vz s kevs sr vagy tej keverkvel ledrzslt levelek rendkvl szpen csillognak.

SZIRZSA
- tbb virgot hoz Az szirzsa bokrosan n s sok virgot hoz, ha virgzs eltt kitrjk a f hajtst.

NTZS
- j minsg vzzel Szksges: lehttt forr bojlervz, vagy sszegyjttt esvz, vagy hl. Ezek a folyadkok igen jk hzi s kerti nvnyek locsolsra.

- helyes idben A kerti nvnyeket nyron estnknt, tavasszal ks dlutn kell locsolni, a vetemnyest azonban mindig reggel. A cserepes nvnyeknl legjobb reggel vagy dlben utntlteni a vizet. Csak akkor locsoljunk, ha megkopogtatskor a cserp reges hangot ad. A felesleges locsolvizet tvoltsuk el az als tnyrbl.

- megoldsa szabadsg idejn Szksges: pamutfonal s vzzel teli edny. A pamutfonal egyik vgt lehetleg mlyen a cserepes nvny fldjbe dugjuk, a msikat pedig egy vzzel teli ednybe, mely magasabban van, mint a cserp. A nvny sajt magt ltja el vzzel. Szksges: aluflia vagy kavics. Kiads vzfrd utn a nvnyek napokat, heteket kibrnak rendszeres ntzs nlkl, ha cserepeiket alufliba csavarjuk gy, hogy a flia a nvny szrig rjen. A cserp fldjt egyszeren befedhetjk kavicsokkal.

PFRNY
- fejldsnek segtse Szksges: tej.

A szobai pfrnyok szpen fejldnek, ha az ntzvzbe minden msodik hten tejet tesznk (1 dl tejet 2 dl vzhez).

PLMK
- fejldsnek segtse Szksges: fekete tea, vz, cukor. Ha a szobai plmkat minden msodik hten hg, enyhn cukros fekete teval locsoljuk meg, jobban fejldnek. Szksges: langyos, mszmentes vz. A plmk rendkvl hlsak, ha langyos, mszmentes vzzel finoman bespricceljk ket.

PZSIT
- trgyzsa, egyszer polsa Szksges: cklalevelek, vz. A cklalevelek tszrs hgts trgyaleve kitn a pzsit szmra. Ha a fnyrt a nyarals eltti utols vgskor 10 cm-rel magasabbra lltjuk be, akkor a hosszabb, szraz idszak sem fog rtani a pzsitnak. Nyarals utn a gyepet ne egyszerre, hanem nhny nap alatt, fokozatosan nyrjuk vissza.

RZSA
- idelis gondozsa a kertben Szksges: fokhagyma. Ha fokhagymt ltetnk a rzsagysba, a rzsa ellenllbb s ersebben illatozik. Szksges: langyos vz. A rzst langyos, s soha ne hideg vzzel locsoljuk, ne a leveleit, hanem kzvetlenl a tvt.

- gondozsa a kertben s vgott virgknt Szksges: kerti oll. A rzsabokrok tovbb virgoznak, ha mindig levgjuk a rzskat, mieltt elhullatnk virgjukat. Ha kitrjk a kzps rgyet, akkor a tbbi virg nagyobb lesz. A rzsa akkor a legszebb a vzban, ha nem tl bimbs llapotban vesszk vagy szedjk le.

SZARKALB

- szebb virgzsa Szksges: kerti oll. Ha az elvirgzott nvnyt azonnal visszavgjuk, a szarkalb hamarosan jra kivirgzik.

SZEGF
- lettartamnak nvelse Szksges: oll. A szegf s a rzsa vgott virgknt nem tri egymst, az ilyen csokor hamar elhervad. A vgott szegf sokig szp marad, ha kzvetlenl a szrcsom felett vgjuk le. Szksges: vz. Ha a vizet nem cserljk, hanem csak mindig utnatltjk, tovbb megmarad a szegf a vzban.

TRGYZS
- egyszer eszkzkkel Szksges: komposzt, jutazsk. Ha komposzttal tlttt jutazskot tesznk az ntzkannba, kitn trgyzszert kapunk. (A zsk tartalmt hetenknt cserlni kell!) Szksges: fahamu. Az idnknt a kertben sztszrt fahamu nemcsak a csigkat zi el, hanem idelis trgya is a talaj s a nvnyek szmra. Trgyt vagy trgyalt csak nedves s laza talajba, mindig kora reggel, ks este vagy borult g mellett helyezznk ki a kertbe.

TULIPN
- gyorsabb fejldse, hosszabb lettartama, elhajlott szrak kiegyenestse Szksges: hideg vz. Gymlcsfk alatt rendkvl jl fejldnek a tulipnok. Tegyk a tulipnt tenyrnyi magasan hideg vzzel teli vzba. Csak este tltsnk utna hideg vizet. gy a szra nem hajlik el olyan hamar. Szksges: lmpa. Az elhajlott tulipnok ismt egyenesek lesznek, ha a vzt kis idre lmpa al tesszk.

VGOTT VIRGOK

- Szksges: hajlakk. A sok virgport kibocst virgokkal sem lesz gond, ha vatosan kevs hajlakkot szrunk a virgra. A vgott virgot nem szabad napstses helyre vagy a raditor mell tenni, tovbb huzatba lltani. Ne tegynk friss virgot a mr rgebben a vzban levk mell, mert az j virg hamarabb elfonnyad.

- polsa Szksges: jgkocka, vz. Meleg vszakban tovbb tarthatk a virgok, ha nha egy-egy jgkockt dobunk a vzba, a virgokat pedig vzzel permetezzk. Szksges: fl burgonya, benedvestett selyempapr. Az utazst jobban brja a virg, ha nedves selyempaprba csavarjuk, a szra vgt flbevgott burgonyba dugjuk.

- kezelse A fs szr vgott virgok lettartama megn, ha a szr vgn lehntjuk a krgket, majd hosszban bevgjuk. Szksges: folyvz, ks. A lgy szr vgott virgok sokig szpek maradnak, ha a szrvget les kssel ferdn levgjuk. A vzbe r leveleket s mellkhajtsokat vzba ttel eltt tvoltsuk el. A vza aljt ne rintsk a virgszrak, mert az akadlyozza a vz bejutst.

- vzban tartsa Szksges: fehr ruhhoz val fehrtszer, vagy ecet, vagy fokhagymagerezd, vagy csipet s, vagy 1 citromszelet, vagy csipet cukor. A vgott virgok tovbb szpek maradnak, ha a fenti anyagok kzl valamelyiket a vza vizbe tesszk.

HASZONNVNYEK
ALMA
- hosszabb eltarthatsga Az alma, krte stb. hosszabb ideig friss marad, ha leszeds utn mg pr napig fben tartjuk.

BAB
- helyes ltetse, idelis trgyzsa, gyorsabb csrzsa Szksges: tojshj vagy fahamu. A felaprtott tojshj nagyon j trgya a bab szmra. A frissen beltetett gysokat legjobb fahamuval trgyzni. Szksges: tej, vz. Ha a babmagot jszakra tejes vzbe tesszk, sokkal gyorsabban kicsrzik.

BORS
- idelis trgyzsa, gyorsabb csrzsa Szksges: tojshj vagy fahamu. A sztmorzsolt tojshj kivl trgya a borsnak. A fahamu j szolglatot tesz a borsvetsnl. Szksges: tej, vz. A 24 rra tejes vzbe ztatott borsmagok gyorsabban csrznak.

BURGONYA
- tbb terms Szksges: tyktrgya. Az sszel kihelyezett, fldbe sott tyktrgya kitn a burgonyagys szmra.

CSALN
- egyszer szedse Szksges: gumikeszty. A csalnt knnyen leszedhetjk, ha alulrl fogjuk meg a nvnyt. Ha nem akarunk kockztatni, akkor legjobban gumikesztyvel vdhetjk magunkat.

EPER
- nagyobb hozam, idelis vegyes kultrk Az eper nagyobb hozamot ad, ha tbb fajtt ltetnk el.

FEJES SALTA

- jobb fejldse Szksges: vz, csomagolpapr. A fejes salta nem szkik olyan gyorsan a magasba, ha a forr vszakban nedves csomagolpaprral takarjuk le. A magasra ltetett palntk jobban fejldnek s kevsb rothadnak el.

GYMLCSFK
- jobb s tbb termse Szksges: nyrfalevelek, vz. Ha a gymlcsfkat tszrs hgts nyrfalevllvel permetezzk be, nagyon puha br s szp hj gymlcsk teremnek.

HNAPOS RETEK
- fejldse Szksges: s. A hnapos retek jobban fejldik s vdett a krtevktl, ha kiltets eltt kiss megszzuk a fldet.

KARFIOL
- znek javtsa, hfehr szne A karfiol szp fehr szn s enyhe z lesz, ha betakarts eltt kb. egy httel az als leveleket a virg fltt sszektjk, hogy ne rje nap a zldsget.

KELBIMB
- jobb nvekedse A kelbimb gyorsabban fejldik s tbb termst hoz, ha az als leveleket llandan lecspjk, mihelyt a rzscskk lthatk.

METLHAGYMA
- trgyzsa Szksges: kvzacc. A t kr fellrl bekapart kvzacc a legjobb trgya.

PARADICSOM
- ltetse Szksges: gyufa. Ha ltetskor a nvny alatt krben gyufkat tesznk a fldbe, lazbb lesz a talaj, s jobban vdve lesz a nvny a krosodsoktl.

- idelis gondozsa Szksges: fekete manyag flia. Fekete manyag flival letakart gysban gyorsabban rik be a paradicsom.

- vdelme Szksges: leflztt tej, vz. Ha a paradicsomtvet hetente egyszer bepermetezzk leflztt tej s vz keverkvel (1/2 liter tej 4 liter vzhez), jl fejldik s vdett lesz a betegsgekkel szemben.

PETREZSELYEM
- egyszer gondozsa Szksges: forrsban lev vz. A petrezselyem jobban n s kevsb rzkeny a betegsgek s krtevk okozta bajokkal szemben, ha kiltets eltt bsgesen megntzzk az gyst forr vzzel. Szksges: vz, hagymahj. Ha idnknt hagymahj lefztt levt hasznljuk locsolvznek, rendkvl szpen fejldik a petrezselyem.

RPA
- egyszer gondozsa Raktrozs eltt tekerssel tvoltsuk el a rpa zldjt. (Ne vgssal!)

TK
- hossz eltarthatsga Szksges: mz. A szrtott tk kevsb gyorsan zsugorodik ssze, ha kvlrl mzzel kenjk be. Szksges: langyos vz, ks.

A kemny hj magok, pl. tk, bab, bors stb. magja gyorsabban kicsrzik, ha a hjt kiss bevgjuk s kiltets eltt a magokat 24 rra langyos vzbe tesszk.

UBORKA
- gyorsabb csrzsa Szksges: tej. Az uborkamagok jobban csrznak, ha ltets eltt legalbb egy napig tejbe ztatjuk ket. Szksges: veglapok. Ha veglapokat tesznk a nvny al, nem rothad az uborka, a talaj pedig megrzi a nvny fejldshez szksges nedvessget s meleget.

- jobb fejldse, kesersgnek megelzse Az uborka jobban fejldik, ha hajtscscst az tdik levl felett mindig levgjuk. Szksges: langyos vz. Ha az uborkt gyakran ntzzk langyos (sohasem hideg) vzzel, nem kpzdik benne keser anyag.

VRSHAGYMA
- idelis ltetse s leszedse A vrshagyma jobban rik s ellenllbb, ha betakarts eltt szraz talajban van. A vrshagymt csak napos s szraz idben szedjk le. Nhny napra tegyk als felvel fordtva a szraz fldre, mieltt az rnykba tennnk, hogy kiszradjon.

ZELLER
- egyszer fehrtse, jobb nvse Ha a zeller kb. 30 cm magas, fld felhalmozsval vdjk a levlszrakat a fnytl. Ettl szp fehr s jz lesz a zeller.

KRTEVK S MS HIVATLAN VENDGEK A HZBAN S A KERTBEN

LTALBAN
- Szksges: porszv. Ha rendszeresen hasznljuk a porszvt, sok krtkony rovart egyszeren eltvolthatunk a laksbl. Szksges: kefe, leveg s nap. Ha a ruhkat tisztn troljuk, rendszeresen lekefljk s a napon kiszellztetjk, akkor sokkal kisebb az eslye, hogy krtevk ldozatai lesznek. Szksges: jl fttt helyisg, hideg tli jszaka. Sok krtev nem brja a szlssges hmrskleteket. Ezrt megri pl. a ruhkat egy hideg tli jszakn az udvaron kiakasztani, s aztn jl fttt helyisgbe vinni. A fny sok krtevt vonz. Ha g a villany a szobban, ne tartsuk nyitva az ablakokat. Ha a szobban krz rovartl nem tudunk aludni, akkor az a legjobb, ha a szomszd szobban felgyjtjuk a villanyt.

ATKK
- Szksges: fokhagyma vagy hagyma, vz. Atkk s gombs betegsgek, valamint sokfle krokoz ellen segt a fokhagymagerezdekbl vagy hagymbl kszlt teafzettel trtn permetezs (10 dkg/10 liter vz).

BABTET
- Szksges: kapor. Ha kapor n a babsorok kztt, nem lesz tet a babon.

CSIGK
- Szksges: kvzacc vagy flbevgott burgonya, vagy bzakorpa. A vgott felvel felfel a fldbe szrt burgonya, kvzacc- vagy bzakorpahalom odacsalja a csigkat. Szksges: res, fl grapefruit vagy narancs, vagy kposzta-, rebarbara- vagy saltalevelek. Ha res grapefruit- vagy narancshjakat flbevgva kitesznk a fldre, akkor

este knnyen sszegyjthetjk az alattuk lev csigkat. Kposzta, rebarbara vagy salta nagy levelei is betlthetik ugyanezt a clt.

CSTNY
- Szksges: uborkahj. Ha uborkahjat tesznk a cstnyok rejtekhelyre, akkor eltnnek. Szksges: stpor, cukor. Ha stpor s cukor keverkbl kszlt csaltket tesznk ki a cstnyoknak, akkor az elfogyaszts utn sztpukkadnak.

DARZS
- Szksges: szalmikszesz. Tvol maradnak a darazsak, ha lapos ednyekben szalmikszeszt tesznk ki. Szksges: sr vagy gymlcsl, vagy mz, vagy cukor, vz. Egy, a szabadba kiakasztott, flig srrel vagy vzzel hgtott gymlcslvel, mzzel vagy cukorral megtlttt, szk nyak veggel megfoghatjuk a darazsakat. A darzsfszkeket mindig este romboljuk szt, mert ilyenkor a darazsak nagy rsze a fszekben van s az llatkk kevsb tmadnak. A lg fszkeket legjobban tzzel, pl. fklyval rombolhatjuk szt, a fldben levket ntsk le forr vzzel (vdjk magunkat a cspsektl!).

EGR
- Szksges: res vegek. Ha a veszlyeztetett helyeken nagy, res vegeket sunk a fldbe gy, hogy az vegek nyaka csak kb. 15 cm-re ll ki, tvol maradnak az egerek. (Figyelem: csapadk utn rtsk ki s ssuk el jra az vegeket!) Szksges: fekete ribizli vagy fokhagyma, vagy hagyma. Ha ezeket a nvnyeket termesztjk a kertben, klnsen a veszlyeztetett zldsggysok krl, akkor nem tmadja meg ezeket az egr. Szksges: kamillalevelek vagy fokhagymagerezdek, vagy difalevelek, vagy borsmenta, vagy borkagak, vagy terpentines rongyok. Eltnnek az egerek, ha a fenti anyagokat bedugjuk az egrlyukba. Szksges: gyufa. Ha lekaparjuk a gyufa els rszt s sajtdarabkkkal keverjk ssze, hallos csaltket nyernk az egerek ellen.

FEJTET

- Szksges: olvaolaj vagy borszesz, vagy sebbenzin. Ha a fejbrt ismtelten olvaolajjal, borszesszel vagy sebbenzinnel drzsljk be, eltnnek a fejtetk.

FONALFRGEK
- a kertben Szksges: mustr. Nem lesznek fonalfrgek az epresben, ha mustr n a kzelben. Szksges: gesztenye- vagy difalevelek, vagy zslya, vz. Eltnnek a frgek a cserepes nvnyekbl, ha gesztenye- vagy difalevelek fzetnek langyos levt hasznljuk locsolvznek. Szksges: fakorom vagy szivarhamu. Ha az ntzvzbe kevs kormot vagy szivarhamut tesznk, nem lesznek frgek a cserepes nvnyekben. Legjobb, ha a virgcserpbe legalulra vkony rteget tesznk.

FLDIBOLHA
- Szksges: gyufa. Ha fejjel lefel gyufkat szrunk a cserepes nvnyek fldjbe, akkor eltnnek a fldibolhk.

FLDIGILISZTA
- Szksges: langyos vz. A fldigilisztkat knnyen eltvolthatjuk a cserepes nvnyekbl, ha a cserepet szlig langyos vzbe lltjuk.

GOMBABETEGSGEK
- Szksges: fokhagyma vagy metlhagyma, vagy vrshagyma. Kevesebb gombabetegsg lesz, ha ms nvnyek kztt fokhagyma, metlhagyma vagy vrshagyma n. Ezek a vegyes kultrk hatkony vdelmet jelentenek egerek s csigk ellen is. Szksges: fokhagyma vagy hagyma fzete. Mindenfle nvny gombs betegsge ellen segt, ha fokhagyma- vagy hagymafzettel permeteznk.

HANGYK
- Szksges: ecet vagy egy krta, vagy terpentinolaj, rongy. A hangyk nem jnnek be a laksba, ha a kszbt s a prknyokat stb. ecettel vagy terpentinnel kezeljk, vagy pl. a fedett teraszt vastag krtavonallal vlasztjuk el a kerttl (idnknt meg kell ismtelni!). Szksges: kvzacc vagy levendula, vagy majoranna, vagy sztmorzsolt difalevl, vagy sztnyomott paradicsomlevl, vagy citromszeletek. Eltnnek a hangyk, ha a fenti vdeszkzket kihelyezzk. Szksges: vz, edny. Nem lesznek a kerti ebdlasztalon hangyk, ha az asztallbakat vzzel teli ednybe lltjuk. Szksges: sr vagy petrleum, lapos edny. A srrel, petrleummal vagy hamuzsrral sszekevert cukor hallos csalogat tel a hangyknak. Szksges: mz vagy cukor, vz, szivacs. Ha mzes vagy cukros vzbe mrtott szivacsokat tesznk ki, a hangyk hamarosan belemsznak. Rendszeresen gyjtsk ssze s forr vzben mossuk ki a szivacsokat.

HERNYK
- Szksges: kenszappan, vz. Eltnnek a kertbl a hernyk, ha a zldsget s a bogys cserjket kenszappanos vzzel permetezzk be. Szksges: kapor vagy kakukkf. Ha kakukkfvet ltetnk a zldsgeskert kr, megvdik a hernyk ellen. Kaporral mindenekeltt a kposztalepke zhet el. Szksges: metlhagyma vagy zeller, paradicsom. Nem tmadjk meg a hernyk a kposztt, ha gysban a fenti nvnyek valamelyike n. Szksges: liszt vagy szivarhamu vagy s. Elzhetjk a hernykat, ha a mg harmatos egresbokrokat stb. liszttel, korommal, sval vagy szivarhamuval szrjuk be.

KPOSZTALGY
- Szksges: oltott msz. Ha kevs oltott meszet szrunk az ltetgdrbe, ksbb nem tmadjk meg a kukacok a kposztt. Szksges: fahamu vagy s. Elzhetjk a kukacot, ha fahamut vagy st szrunk a kposztra.

KOLORDBOGR
- Szksges: torma. A burgonya kztt nv torma tvol tartja a kolordbogarat, s megakadlyozza a gombsodst.

KULLANCS
- Szksges: krmlakk vagy olaj, csipesz. A kullancsot egyszeren eltvolthatjuk, ha a szksges helyeket elszr jl bedrzsljk krmlakkal vagy olajjal s az llatokat pr perc mlva csipesszel kivesszk. Az esetleges sebet ferttlentsk!

KUTYA- S MACSKABOLHA
- Szksges: pfrnylevelek vagy dilevl, vz. Eltnnek a bolhk, ha pfrnylevelekkel vagy dilevelekkel drzsljk le a kutyt vagy a macskt. A kutyahzban elhelyezett pfrny-, ill. dilevl megelzi a bolhsodst.

LEGYEK
- Ha kereszthuzatot csinlunk a szobban, kimeneklnek a legyek. Szksges: szegfszeg, vz vagy fl citrom. Ha szegfszeggel megtzdelt fl citromot vagy vzbe tett szegfszeget helyeznk ki, tvol maradnak a legyek. Szksges: bazsalikom vagy csaln, vagy difa, vagy paradicsom. Elldzi a legyeket a bazsalikom, a csaln, a difa vagy a paradicsombokor. Ha nem tudjuk az ablak el ltetni ket, akkor leveleket, cserjt stb. tesznk az ablakprknyokra, s gy tartjuk tvol a lakstl a legyeket. Szksges: mz vagy vz, szk nyak palack. Egyszeren elfoghatk a legyek egy vzzel hgtott mzzel teli, szk nyak palack segtsgvel.

LEVLFOLTOSSG
- Szksges: nyrfalevelek, vz. Az tszrs hgts nyrfalevll megakadlyozza a levl foltosodst.

LEVLTET
- Szksges: vz. Ers vzsugrral, szksg esetn zuhanyrzsval egyszeren eltvolthatk a levltetvek klnsen azokrl a nvnyekrl, amelyeket gyakran szednk. A kezelst mindig reggel vgezzk. Szksges: tej, vz. Ha az els hajtskor, tavasszal, tej s vz keverkvel permetezzk be a nvnyeket, vdettek lesznek a levltetvektl. Szksges: tims, vz. Eltnik a levltet s a herny stb., ha a bogys cserjket tbbszr feloldott timsval permetezzk meg. Szksges: spiritusz vagy szalmik, vz. Pr csepp spiritusszal vagy szalmikkal lekzdhetjk a levltetveket, de a lisztharmatot is.

LISZTHARMAT
- Szksges: fzs, vz. A lisztharmatot s mindenfle krtkony rovart elzhetnk ss vizes permetezssel (kb. 10 dkg ktliterenknt). Szksges: fakorom vagy dohny, kenszappan, vz. Eltnik a lisztharmat, ha a nvnyt vz, fakorom vagy szivarhamu s kevs kenszappan oldatval permetezzk be. Szksges: kenszappanoldat. Ha kenszappanoldattal permeteznk, sikeresen lphetnk fel lisztharmat ellen.

LTET
- Szksges: tolaj vagy szappanos oldat, vz. Eltnik a ltet, ha jrataiba tolajat vagy szappanos oldatot ntnk, majd vzzel kibltjk.

MADARAK
- Szksges: petrleum. A madarak elkerlik a frissen kiltetett fmagokat, ha kiltets eltt nhny percre petrleumba tesszk ket. Szksges: fokhagymagerezdek. A szraz idben kihelyezett, sztmorzsolt fokhagymagerezdek tvol tartjk a madarakat a virgz virggysoktl.

MACSKA
- Szksges: vz. Ha zajjal vagy vzzel zavarjuk el a macskt, tbbet nem mutatkozik. Szksges: molyzsk. A macskk tvol tarthatk bizonyos helyektl, ha oda prnahuzatba varrt 2-3 molyzskot tesznk.

MEZEI NYL
- Szksges: mustr. Ha mustrt kevernk az ntzvzbe, nem rgjk meg a nyulak a nvnyeket. Szksges: feketebors. A nyulak elkerlik a nvnyt, ha idnknt este feketeborssal szrjuk be.

PATKNY
- Szksges: klrmsz. Ha klrmszt alkalmazunk, eltnnek a patknyok.

PINCEBOGR
- Szksges: burgonya, moha, vz, virgcserepek. Ha nedves mohval s nagy darabokra vgott burgonyval megtlttt virgcserepeket helyeznk el a pincben, akkor azokban gylnek ssze a pincebogarak. Szksges: msz. Legyzzk a pincebogarat, ha porr trt meszet tesznk ki a pincben.

POLOSKA
- Szksges: szalmikszesz, lapos edny. Ha egy zrt szobban nhny napig szalmikszeszt tesznk ki, elhullanak a poloskk.

PK

- A pkok elmeneklnek, ha jra s jra sztromboljuk a hljukat. Szksges: egy pohr. Egy aljuk tartott pohrral knnyen megfoghatjuk s kidobhatjuk a pkokat.

RUHA- S BUNDAMOLY
- Szksges: csalnlevelek vagy pfrny, vagy levendulalevelek, vagy majoranna, vagy citromf, vagy narancshj, vagy molyz, vagy mustrmag, vagy mdohny, vagy dilevl s gzzsk. Megvjuk a textlikat a molyrgstl, ha a fenti anyagokkal megtlttt gzzskot tesznk a ruhsszekrnybe. Szksges: tims vagy egsz bors. Molymentesek maradnak a prmek, ha porr trt timsval vagy rlt borssal szrjuk be ket. Tavasszal a vdanyagokat egyszeren kirzzuk a prmekbl. Szksges: jsgpapr. A sznyeg al tett jsgpapr hatsos vdelem molyok ellen. (Rendszeresen cserlni kell!)

SZZLB
- Szksges: rpa vagy burgonya. A kiss kivjt, a kertbe kitett rpk s burgonyk alatt nappal szvesen megbjnak a szzlbak, innen knnyen sszegyjthetk.

SZLTET (filoxria)
- Szksges: paradicsom. Ha paradicsomot ltetnk a szl kz, elmenekl a szltet.

SZFLK
- Szksges: bodzalevelek, vz. Ha a fatrgyakat bodzalevl fzetvel mossuk le, nem fogja ksbb megtmadni ket a sz. Szksges: benzin vagy terpentin. Ha a ft s klnsen a furatokat tbbszr benzinnel vagy terpentinnel kezeljk, elpusztulnak a szk.

SZNYOG

- Szksges: szegfszegpor, gzzsk. Ha porr trt szegfszeggel megtlttt gzzskocskt tesznk a szobba, megvdjk magunkat a sznyogcspsektl. Dohnyfsttel vagy fstl kerti tzzel tvol tarthatjuk testnktl a sznyogokat. Szksges: gesztenye- vagy difalevelek, vz, lapos tlka. Ha jszakra gesztenye- vagy difalevlbl ksztett fzettel megtlttt lapos tlkt tesznk ki, tvol maradnak a sznyogok. Szksges: szegfszeg, flbevgott narancs vagy citrom, plinka. Nem mutatkoznak sznyogok, ha a laksban egy meleg helyen szegfszeggel megtzdelt s plinkval meglocsolt narancs- vagy citromfeleket tesznk ki. Szksges: ecet, lapos tlka. Ha kis tlkban ecetet tesznk a szobba, elmeneklnek a sznyogok.

VAKOND
Szksges: molyzsk. A vakond elhagyja a kertet, ha alagtjba lyukakat frunk s molyzskokat tesznk bele. Szksges: terpentin, rongyok. Ha terpentines rongyokat dugunk a jrataiba, elmenekl a vakond.

SZPSGPOLS
ARCPAKOLS
- ltalban a br lnktsre, nyugtatsra, tpllsra szolglnak. Szksges: hziszer, gymlcs, gygyfvek stb., mint pakolsalap Srtanyag: hintpor, liszt stb. Hgtanyag: ms hziszer vagy tea. Az alapanyaghoz annyi segdanyagot kell keverni, hogy knnyen kenhet, hg rnts srsg legyen. A pakolsok hatideje ltalban 20-30 perc. B, langyos vzzel mosandk le. E knyvben ilyen arcpakolsok tallhatk: Almapakols, Bannpakols, Burgonyapakols, Dinnyepakols, Eperpakols, Kkszilval-borogats, Majonzpakols, Meggypakols, szibarack-pakols, Paradicsompakols, Prussszehz pakols, Ribizlipakols, Saltapakols, Srgabarack-pakols, Srgarpa-pakols, Sskapakols,

Spentpakols.

ALMAPAKOLS
- Szksges: a meghmozott gymlcs hsa lereszelve, hozz: bzacsrt vagy ftt burgonyt lehet keverni srtnek, hgtani tejsznnel ajnlatos. Nyugtat, tpll, mindenfle brtpusra alkalmazhat.

ARCGZFRD
- Szksges: 2 liter vz, 3 literes fazk fedvel, 2 kanl kamillavirg, 1 kanl des kmny, 3 kanl rozmaring, frottrleped. 10-15 perces gzls szksges a mitesszerek tiszttsa eltt. 3-5 perces lnkt hats arcgzfrd.

ARCFESTS
- Szksges: Sminkbzis: brpol krm, tonik, ampulla vagy habkozmetikum. Alapozk: tbb sznben, krm, pder vagy kompakt formban, vagy sznezett hidratl krm, arcfestk, arcpr, pder. Szksges eszkzk: papr zsebkend vagy kleenex kend, vizes szivacs, ecsetek, vatta, pderpamacs, jl vilgtott helyisg, tkr. Az arcfestket soha ne tegye "lzrzsnak". Satrozza el a szem al, a halntkra s a fl fel.

ARCFORMA MEGVLTOZTATSA
- Szksges: a br sznvel megegyez alapoz, a br sznnl sttebb alapoz, a br sznnl vilgosabb alapoz. A stt szn kiemel, a vilgos tompt.

RPA S JGRPA
- A szemhjszl mirigyeinek gyulladsa. Kezelhet: kamillates borogatssal, tetrn szemkenccsel, slyos esetben szemszeti beavatkozs szksges.

BANNPAKOLS
- Szksges: sszetrve a gymlcs hsa, joghurt, tejfl. A faggytermelst normalizlja, tpll, hidratl.

BOROTVLKOZS
- tzparancsolata: 1. Tilos szrazon borotvlkozni! 2. A szappanozs puhtja a szlakat, de szrtja a brt! 3. A borotvapamacs puha s jl ferttlentett legyen! 4. Mindenki csak a sajt borotva-felszerelst hasznlja! 5. Szraz brek a borotvlkozs eltt 1/2 rval zsros krmmel kenjk t a brket! 6. rzkeny brek borotvakrmet vagy borotvahabot hasznljanak! 7. A villanyborotva jobb hatsfokkal mkdik, ha after shave-vel kemnyti meg elre a szrzetet. 8. Kzvetlenl borotvlkozs utn ferttlentse a brt (arcszesz, tonik, hintpor)! 9. Az arcbr tpllsra a frfiak is gondoljanak! 10. A borotvlkozs egyik fzisa mindig a hideg vizes moss, a br paskolsa, edzse legyen.

BRKEMNYEDS
- Kezelhet: ztatssal, lereszelssel, lekaparssal, kliszappanos oldattal, puht krmmel. Szksges: fehr viasz 5g gyapjzsr 8g koleszterin 2g desmandula-olaj 20 g szalicilsav 3g vz 15 g

BRRADR
- Hzilag is kszthet. Szksges: leszt, bzakorpa, tej. A ppet szrads utn puha ronggyal vagy szivaccsal kell ledrzslni.

BURGONYAPAKOLSOK
- Szksges: 2 db megfztt, hmozott burgonya villval sszetrve, 2 kanl tejszn vagy tejfl. Gyulladscskkent, nyugtat. Szksges: 2 db nyersen meghmozott s lereszelt burgonya, 1 tojs srgja, pici mz. Brtpll, simt, nyugtat.

BTYK
- Ajnlatos: gygycip, -bett viselse, btykvd (Sholl's), fjdalomcsillapt kencs (Lidocain), mtti megolds.

DAGADT SZEM
- Szksges: borvz vagy langyos kamillatea. Borvzzel vagy langyos kamillval titatott vattval borogatjuk a szemnket. Szksges: 1 db nyersen lereszelt burgonya, 1 kvskanl mz, 2 kvskanl tejfl. sszekeverve pakolsknt a szemre helyezzk, fl rig rajta hagyjuk, majd lemossuk. Ajnlatos e mveleteket stt szobban, fekve vgezni.

DINNYEPAKOLS
- Szksges: a gymlcs ppestett hsa, tejfl. Hidratl, frisst, tpll.

EPERPAKOLS
- Szksges: friss, jl mosott gymlcs ttrt leve vagy zzott hsa, flzsros krm vagy szjaliszt aszerint, hogy szraz vagy zsros brre alkalmazzuk. Allergis br nem tri! Ersen korps, szraz, viszket fejbrre ajnlhat.

RDES BR

- ltalban a felkaron s a comb kls feln jelenik meg. Kezelhet: frdetssel. Szksges: forr vz, glicerin. Kezelhet: koptatssal. Szksges: meleg desmandula-olaj. 10-10 perces ztats utn koptats. Szksges: horzsak, durva szivacs vagy kefe, mandulakorpa, mrvnypor egyenl arny keverse. Kezelhet: puhtssal. Szksges: Richtofit gygynvnykrm, testpol balzsam.

RDES, REPEDEZETT KZ
- brnek edzsre Szksges: langyos ss vizes frdets, uborkalvel vagy rval val bedrzsls, kzmoss utn alapos leszrts, kzbalzsam hasznlata.

RZKENY BR
- polsa Szksges: a tiszttshoz: kamillatea vagy azulnes arcvz, arctej. Szksges: a tpllshoz: krmek az alapbrtpus szerint. Langyos borogatsok (kamillatea, borvz stb.) Szksges: a pakolshoz: ftt s nyers burgonya, szilva, kposzta, alma, bzacsra, tejszn, tej, disznzsr, olvaolaj.

FAGYDAGANAT
- hzi kezels. Szksges: hideg-meleg vltakoz frdets, fagykencs bedrzslse, knyelmes, meleg lbbeli, napoztats vagy kvarc. Orvosi kezels: rvidhullm. Rntgen sugrkezels.

FESTKHINYOS BR
- Kezelse orvosi feladat. Kendzshez szksges: a br alapsznvel megegyez korrektor, fixlpder, nagyttkr, j vilgts, sok trelem.

FNYVDELEM
- Fnyvdelemre szorulnak az rzkeny, fehr brek. Ajnlhat: napfrdzs rnyas helyen, kalap vagy naperny, fnyvd faktorral kszlt naptejek, (Fabulon) porpder hasznlata. Fnyvd pakols: Szksges: kininbiszulft, glicerin, vz. Fnyvd krm: vadgesztenye-kivonatot tartalmaz nappali krm, vagy cold krm, vagy "Akromin" krm.

FOGPOLSI JTANCSOK
- - A fogkefe srtje se puha, se tl kemny ne legyen. - A fogkefe szre ne legyen les manyag. - Fogkefjt hetente ztassa, ferttlentse Neomagnol-oldatba. - A fogkeft s a fogpoharat minden hasznlat utn alaposan kimosva, jl szellz helyen kell trolni. - Fogait ell-htul jl keflje t, vzszintes s fggleges irnyban. - Az alma rgsa edzi a foghst. - Ne fogyasszon sok dessget, cukorkt! - A munka nlkl maradt, keveset rg fogak gyorsan kihullanak. - A nikotinos fogakat hetente keflje t szdabikarbnval. - A rggumi, dessg tbbet rt, mint hasznl. - A tejfogakat is ppgy polni kell, mint a vgleges fogazatot. - A protzis alatt gyorsan roml telmaradk sok fertzs alapja.

FOGFEHRTS
- Nikotinos fogakra. Szksges: iszapolt krtapor, 3 %-os hidrogn-peroxid oldat. Ppjvel naponta 5 percig keflgetjk a fogakat.

FOGK, NYLK
- 1. Leoldsa egszsges fogakrl: Szksges: citroml, szdabikarbna. Fogmosshoz. 2. Leolds mfogakrl: Szksges: mfogsortisztt pasztilla, langyos vz. Hetenknti ztats. Csak klsleg alkalmazhat!

FOGSZVASODS
- Alkati hajlam vagy elhanyagols. Kezelhet: minden tkezs utn szjmoss, naponta ktszer alapos fogmoss, sok s alapos rgs, fogny-masszzs. Szksges: mirhatinktra, Elmex-zsel. Szjzuhany. Szksges: specilis zuhanyozfej, langyos vz.

FLBEVAL, KLIPSZ
- Alatta a br kipirul, viszket, kisebesedik. Oka lehet: tiszttalansg, krmallergia, ekcma. Kezelhet: ferttlent, tisztt szesszel, Clorocid kenccsel vagy orvosi javaslatra ms gygyszerrel.

GYGYNVNYEK
- Regenerl, hmost hats: Szksges: feketenadlyt, orbncf. Fzete: borogatsra, letrlsre, pakolsba. Hajhullsra ajnlhat: Szksges: csaln, aprbojtorjn, nyrfa, nyrfa, vadgesztenye. Tea hajbltshez. Zsros hajra ajnlhat: Szksges: citromf, csaln, bojtorjn, fzfa. Tea hajbltshez. Korpsodsra ajnlhat: Szksges: galagonya, kakukkf. Tea bedrzslshez.

HAJFESTS
- Szksges: Hajfestk (keverse a hasznlati utasts szerint), ecset (felkenshez), szivacs (hajszle lemosshoz), blt-fixl oldat. Csak az utnntt cskra kell kenni.

HAJHULLS

- Csak akkor kros, ha tbb napi 100 szlnl. Okai: rkltt hajlam, zsros fejbr, gygyszerek, betegsg stb. Klsleg csak a kozmetikai jelleg - idleges hajhulls kezelhet. Szksges: hajszesz (vrbsgfokoz s hajnvst serkent ksztmny) (Pl. Bnfi-hajszesz, Patientia), trelmes masszrozgats, kitart kezels.

HAJMOSSI PRAKTIKK
- Hajmoss eltt mindig alaposan fsljk ki a hajat. - Ha nagyon poros, homokos a haj, j ha moss eltt kibltjk. - Zsros hajra sem j a sampont tmnyen a hajra nteni, szraz hajra pedig egyenesen tilos! - Mindig ktszer mossuk, hromszor bltsk a hajat. - A legkcoltabb haj is knnyen kibonthat a hajbalzsammal, vagy ecetes blts utn. - A forr levegvel trtn szrts nem tesz jt a hajszlaknak. - A haj, minl tbbszr mossk, annl jobban zsrosodik.

HAJSZNEZS
- Szksges: hajsznez (hatid a hasznlati utasts szerint), blt-fixl (hg ecetes oldat). A hajsznezs minden hajmossnl ismtlend.

HNALJIZZADS
- Szksges: dezodorl (szappan, hintpor, spray, stift), izzadsgtl krm, folyadk (Alumol, Rollon, Exodoz). Cskkenthetjk a hnaljizzadst a fenti szerek alkalmazsval, esetleg szrtelentssel is. A bzs s sznes izzadssal orvoshoz kell fordulni!

KARIKS SZEMEK
- Szksges: szemfrd, hossz, pihentet alvs. A fradt, kariks szemek legjobb gygyszere az alvs. Esetenknt kendzssel, korrektorral palstolhat.

KENDZS
- Szksges: korrektor vagy alapoz (a brnl vilgosabb szn). Mjfolt, szepl, heg, var eltntetsre alkalmas. Helyileg alkalmazand, vatosan satrozva.

KKSZILVAL-BOROGATS
- Szksges: frissen kszlt gymlcsl, puha rongy, vatta. Gyulladscskkent, tpll.

KZPOLS
- Szksges: kzpol krm vagy balzsam. Brtpll olaj, r crna keszty (jszakra); szilikonolajos kzvd krm (munka eltt alkalmazva); 70 g langyos vz, 30 g glicerin, 10 csepp citroml (kzfrdnek). Az polt kz titka a krmek, balzsamok rendszeres hasznlata. Munkavgzshez, hzi munkhoz hasznljunk gumikesztyt.

KZFOLTOK
- tisztts, eltvolts Nikotinfolt Szksges: 3%-os hidrogn-peroxid vagy citromsav alkoholos oldata vagy szappanszesz. Gymlcsfolt Szksges: citromsavoldat vagy tej s citroml keverke. Tintafolt Szksges: citromsavoldat vagy hyp vagy citroml. Festkfolt Szksges: hgt, oldszer, vagy terpentin, vagy benzin, vagy aceton, vagy szappanszesz, vagy paszta + borksav (olajfoltra), vagy ntrium-tioszulft oldat (Jdtinktra foltjra). Pigmentfoltok Eltvoltsa csak mlyhm leszrtssal lehetsges. Forduljunk orvoshoz! Halvnytsukhoz szksges: citroml, lereszelt feketeretek leve, lereszelt torma leve.

KZ IZZADSA
- Szksges: langyos, ss vizes ztats, alumniumklorid-tartalm ecsetel, dezodorl szappan, "Alumol" kencs, gygyszeres kezels. A fenti szerek rendszeres alkalmazsval cskkenthet. A kz izzadsa ltalban idegrendszeri eredet.

KZVRSSG
- Szksges: vltakoz hideg-meleg kzfrd (Srvri frdkristllyal), kzbalzsamos masszzs. Camea kzfinomt bemasszrozva, langyos, kamillates borogats. Ftt burgonyt mg melegen langyos tejjel ppp keverni s a kezet 1/2 rig e masszban tartani. Szksges hetente meleg olajjal titatni a brt (tolaj vagy desmandula-olaj). A kzvrssg megakadlyozsra minden kzmoss utn krmezzk be jra keznket. Ajnlatos mg a vrkerings fokozsra a kztorna.

KOPASZSG
- Az elhalt hajszlak csak tltetssel (mtttel) ptolhatk. Tippek a kopaszods elleni kzdelemhez: - Hetenknt egyszer mosson hajat. - Fejbrmasszzs naponta (hajszesszel vagy Diana ssborszesszel). - Vigyzzon, hogy ne fzzon meg s ne izzadjon meg a fejbre.

KRMBENVS
- Szksges: hosszabb ztats, pedikrfelszerels, fjdalomcsillapt kencs vagy spray (Lidocain), vrzscsillapt stift, tampon. Otthoni kezelsnl ajnljuk, hogy a krm elvkonytsa utn emeljk ki a bentt rszt.

KRMLAKKOZSI PRAKTIKK
- Szebben, vkonyabban kenhet a lakk, ha meleg vzfrdn picit felmelegtjk. - Az els rteg a szntelen krmerst lakkrteg legyen. - A sznes lakkot kt rtegben tegyk fel, de csak alapos szrads utn ismteljk.

- A lakkrteg szradst nem lehet melegtssel gyorstani, csak "szellztetssel". - Tartsabb lesz a lakkozs, ha - a teljes szrads utn - hideg vzben edzdik meg a lakkrteg. - A krmlakk szne mindig a szjrzs sznvel harmonizljon. - A beszradt lakkot soha ne acetonnal, hanem szntelen lakkal hgtsuk!

KRMRGS
- Szksges: trnicsgykrbl fztt ers tea vagy 10 %-os acetonos kininoldat. Az oldattal ecseteljk krmnket. Ha valakit e keser z sem rettent vissza a krmrgstl, az remnytelen eset.

KVARCOLS
- Szksges: kvarclmpa, vdszemveg. Praktikus tancsok: - Tiszttsuk meg a fnyt ad csvet s a fnyvisszaver felletet alkoholos vattval. Nagyobb lesz a kszlk hatsfoka. - A kvarcoland brfellet teljesen tiszta legyen! - Gondosan gyeljnk az id s a tvolsg betartsra. - Maximlis kvarcolsi id 15 perc. Kvarcfnykezels javasolt: - zsros, pattansos brre, - korps hajra, hajhullsra, - smrre, rdes brre, - hmlasztsra, barnulsra, - D-vitamin-hinyra. A kezels tilos: - br- s ms betegsgek esetn, - szrnvsi hajlamnl.

LBGOMBSODS
- Ajnlatos: fertzs elkerlse (strandpapucs), gyakori ecetes lbmoss, alapos letrls, megszrts, krmek, hintporok hasznlata (Mycosid, Mikofen, Fungifen), naponta vltott s ferttlentett cip s zokni, orvosi ellenrzs.

LBIZZADS

- Szksges: 1 kanl telecet, 50 Celsius fokos lbvz, gygynvnyboltban kaphat "Lbpol teakeverkbl" ksztett fzet. A lbizzads megelzhet gyapj- vagy pamutzokni hasznlatval. Cskkenthetjk gyakori lbfrdvel.

KONTAKTLENCSE TISZTTSA
- Szksges: trol doboz, trol folyadk, tisztt folyadk, ferttlent szemcseppek, proteintabletta, fiziolgis soldat. A kontaktlencse a tisztt folyadkban tmosva jra hasznlhat vagy a trol folyadkba visszatehet. Tisztthatjuk a kontaktlencst gy is, hogy a proteintablettt soldatban feloldjuk, majd a lencsket fl rig benne tartjuk.

LEGSRE
- Szksges: tejfls bedrzsls, vagy Panthenol hab, vagy mszvizes borogats, vagy kamilla + zslyalevltes borogats. Hlyagok kpzdse esetn: Irix spray. Szksges: 1/4 kg zsros tehntr, 3 evkanl tejfl, 1 csomag ledarlt petrezselyemlevl leszrt leve. Alsol kencs. Legett arcra pakolsknt alkalmazzuk.

LDTALPBETT
- Szksges: ssborszeszes bedrzsls, PED aerosolos lbfrisst spray, knyelmes cip. A j ldtalpbett egyni pts, mretre kszlt. Ferttlentst gy vgezzk, mint a cipt. Ajnlatos lland hasznlat mellett vente megemeltetni.

MAJONZPAKOLS
- Szksges: 1 tojssrgja, 2-3 csepp citrom, 10-15 csepp olvaolaj. Mg a teljes szrads eltt mossuk le b, langyos vzzel. Szraz brre ajnljuk. Hasznlata tpllja, simtja a brt.

MJFOLT

- Belbetegsg ksr tnete. Forduljunk orvoshoz! A terhessgi mjfolt ltalban visszafejldik, ha nem, hzilag kezelhet.

MEGGYPAKOLS
- Szksges: a gymlcs leszrt leve, tehntr. Nyugtat, tpll, hidratl.

MELL RUGALMASTSA
- 1. Zuhanymasszzs Szksges: hideg vz, kzi zuhanyoz, szivacs vagy mosdkeszty. A vz hmrsklete: langyos, majd hideg legyen. Reggel s este vgezzk a zuhanymasszzst. 2. Bedrzsls Szksges: Diana ssborszesz, kmforszesz, tonik, kollogn, elasztinemulzi. A bedrzslst hidegen vgezzk. Hatsa edzi, ersti a mellizmokat. 3. Torna Clja: a mellizmok erstse, a testtarts javtsa, a vrkerings fokozsa, a dekoltzs rncosodsnak megelzse. Gyakorlatok: karkrzs, karlendts, fekvtmasz, slyzzs, szs, expanderezs.

NAPOZS
- Fortlyai: - A brnek 5-8 napra van szksge ahhoz, hogy megfelel festkanyagot termeljen. - A napozs kezdetben 10-15 perc, ksbb 1/2 ra lehet. - Minden br csak addig tud barnulni, amennyi festkanyagot a szervezet trol. - Segti a barnulst, ha sok piros gymlcst, karotinban gazdag srgarpt s slt tkt fogyasztunk. - Csak smink nlkli, tiszta brrel napozzunk. - Napozs alatt tilos a klni s a szesztartalm kozmetikumok hasznlata.

NORML BR
- polsa Szksges: 1. a tiszttshoz: vz, szappan, arcvz.

2. az polshoz: hidratl krm (nappalra), vitaminos krm (jszakra). 3. a pakolshoz: uborka, szibarack, szilva, dinnye, tr, tejfl, tojssrgja, mz.

NYAK POLSA
- Szksges: brtpll, rnctalant krm. Napi 5-10 perces masszrozs: irnya a fl fel, az llcsont fel. Laza simt, tget mozdulatokkal.

NYAKPAKOLSOK
- Szksges: lenmagliszt vagy mag, vagy bzacsra, vagy szjaliszt, vagy szjabab, 2 dl tej. 2 evkanl magot vagy lisztet a tejben megfznk. Melegen a brre rakjuk, fl ra mlva lemossuk. Rnctalant hats. Szksges: 2 szibarack, 1 tojssrgja, 1 mokkskanl mz. A gymlcs hst sszetrve, a tojst s a mzet belekeverve, vastagon tegyk fel a brre. Minimum fl rig hagyjuk a brnkn. Tpll hats. Szksges: uborkal, citroml. A kinyomott uborka levhez 3-4 csepp citromot tesznk, azzal a nyakat rendszeresen ttrlgetjk (vattatamponnal). Hasznlata dt, frisst, fehrt. Szksges: rnctalant, brtpll, vitaminos krm, 2 csomagnyi petrezselyemlevl, 1 dl forr tej, gzcsk, ktzplya, trlkz. Esti frds utn a krmet a nyak brbe masszrozzuk. A leforrzott petrezselymet kihlsig a tejben megztatjuk, majd leszrjk s a gzcskot ezzel titatjuk. Erre a borogatsra jn a ktzplya s lazn a trlkz. E dunszt reggelig maradhat. Reggel hideg borvzzel mosakodjunk meg. Feszess, simv teszi a brt.

NYAK RNCOSODSA
- Megelzhet: egyenes "bszke" fejtarts, lapos fekhely, kisprna a tark alatt. Alvs kzben karjaink ne legyenek a fejnk felett.

NYAKTORNA
- Ajnlott: csigolyameszesedskor, fradtsg esetn, az agy vrelltsnak fokozsra, a nyak rncosodsnak megakadlyozsra. Gyakorlatok: fejkrzs, fejfordts, fejbillents, llemels. Szksges: napi 5 perc.

SZIBARACK-PAKOLS
- Szksges: a gymlcs leturmixolt leve, tejpor, brtpll zsros krm. Mindenfle brtpust tpll.

SZLS
- Ellene megbzhat recept nincs. Ajnlatos az trendben B-vitamint (leszt), vasat (sska) s jdtartalm st fogyasztani. Az sz haj szp csillog fehr lesz, ha hajmossnl az utols bltst hg kkts oldattal vgezzk.

PARADICSOMPAKOLS
- Szksges: friss paradicsoml, tehntr vagy ftt burgonyapp. Hasznlata frissti, tpllja a brt. A paradicsomot nmagban "rlelnek" a szrtszgyulladsra szoktk alkalmazni.

PLUSSSZEHZ ARCSZESZ
Szksges: csalnlevl (szrtva a gygynvnyszakzletekben kaphat), 70 %-os alkohol (amelyben a levl egy htig zik), vz (fele-fele arnyban a leszrt alkoholhoz tve). A keverket arctisztts utn hasznljuk. Hatsa: ferttlent, sszehz, edz.

PLUSSSZEHZ PAKOLS
- Szksges: 1 tojsfehrjbl felvert hab, kevs leszt, mentolos fogpaszta. A ppet szrads utn b, hideg vzzel lemossuk. Zsros, mitesszeres brre ajnljuk.

REPEDEZETT KRM
- 1. polsra Szksges: langyos olajfrd vagy ttrls.

1 ampulla A-vitamin-olaj, 1 evkanl tolaj vagy olvaolaj. 2. Ecsetelshez Szksges: 5 %-os csersavoldat.

RIBIZLIPAKOLS
- Szksges: leszrt ribizlil s friss tej egyenl arnyban sszekeverve. A ribizlipakols frissti, sszehzza, tpllja az arcbrt.

RITKA VAGY HINYOS SZEMLDK

- Szksges: a szrzet sznvel egyez szemceruza (fekete, szrke, barna stb.), kiskefe, tkr. Apr vonalkkat festve a rsekbe, a kefvel elsatrozva ptolhatk a nem ltez szlak.

RZSFOLT ELTVOLTSA
- Szksges: mosszer, vz, hyp. Moshat fehrnembl. Szksges: paraffinolaj, benzin vagy zsrfolttisztt. Brrl vagy nem moshat ruhanemrl.

RZS TARTSTSA
- Szksges: paprzsebkend, kontrceruza, szjrzs, porpder vagy hintpor, szjfny szjmz. Technolgiai sorrend: a szraz szjszleket kontrozzuk, majd rzsozzuk. Papr zsebkendbe "beleharapjuk" a felesleget. tpderezs utn jra rzs s r a szjfny kerl.

SALTAPAKOLS
- Szksges: a salta nyersen leturmixolva, tejszn, tojssrgja. Szraz brre javasoljuk. Hatsa: tpll, rnctalant, frisst.

SAROK KRGESEDSE
- Szksges: szarvasfaggy 100 g

szalicilsav

6g

Diachylon kencs 100 g szalicilsav 10 g tolaj. A keverkeket melegen, borogatsnak hasznljuk.

SRGABARACK-PAKOLS
- Szksges: a gymlcs villval sszetrt hsa, tehntr. Hidratlja, tpllja, nyugtatja az arcbrt.

SRGARPA-PAKOLS
- Szksges: a rpa tiszttva, lereszelve, kevs vaj vagy margarin. Puht, regenerl, tpll hats. Vigyzat! Sznezi a brt, ha sokig rajta hagyjuk!

SRS
- Szksges: teakeverk, szakboltokban kaphat szemvidt f teakeverkbl. Brpol krm, specilis szemrnckrm (Helia-D, Fabulon stb.). A knny "a llek tiszttszere", de a srs kivrsti a szemet. Kezelhet: szemfrdvel, borogatssal, tget masszrozssal.

SMINKFORTLYOK
- A kozmetikai ampulla felt a smink eltt a tiszta brbe masszrozzuk, a maradkot sszekeverjk az alapozval. Tartstja a sminket s satrozhat lesz az alapoz. - A szem alatti "karikkra", rnyalt rszekre s a mlylt barzdkra fehr folykony sminkbzist tesznk, vagy az alapozt ezzel vilgostjuk. - A kipirult brre, rezes orra a klorofiltartalm zld hab a j sminkbzis, mert tomptja a vrs brsznt. (Fabulon tinihab). - rdekes fny-rnyk hatsok rhetk el a gyngyhz szn alapozkkal s sminkszerekkel. - A fiatalos, lnk arcfests mindig egy rnyalattal vilgosabb a br eredeti sznnl. - A nyak rzsasznes alapozsa felderti az arcot.

- Az alapozkrmbl nyomjunk a tenyernkbe amennyi szksges. A test melegt tvve gy knnyebben bedolgozhat. - Az alapoz felrakst kezdjk pettyenknt az lltl felfel haladva a homlokig. Minden szn felrakhat egyszerre, s utna dolgozzuk ssze. - Az svnyvzzel vagy szdavzzel nedvestett szivaccsal knnyedbben lehet az alapozt elosztani a brfelsznen. - Nedvestett szivaccsal a pdert is a brre lehet nyomkodni, ekkor tartsabb lesz az alapozs. - A porpdert bsgesen tupfoljuk bele a ksz sminkbe, s a felesleget puha ecsettel seperjk le.

SSKAPAKOLS
- Szksges: a leforrzott zldsg turmixolva, bzacsra vagy bzakorpa, tej. sszehz, sebgygyt, tpll hats.

SPENTPAKOLS
- Szksges: a zldsg leve (nyersen turmixolva vagy fve, leszrve), burgonya nyersen reszelve. Hatsa: hmkpz, sebgygyulst elsegt, nyugtat.

SZAGTALANT FRDS
- Szksges: 1-2 Burofix tablettt feloldunk a langyos mosd- vagy frdvzben. Az izzad brfelletet ztatjuk.

SZAKLMRGEZS
- Okai: kiborotvls vagy fertzs, szrszlalnvs s ennek begennyesedse. Tilos: vakarni, drzslni, borotvlni! Kezelhet: ferttlent ecsetelssel (szalicilos alkohol, jdtinktra vagy Casteffani oldat), kenccsel (Tetran), hintporral (sebhintporok).

SZJSZAG
- Okozhatja: tel, ital, dohnyzs, rossz fogak, gennyes mandula, anyagcserezavar, bel- s homlokregi betegsgek. Kezelhet: mentolos szjpasztilla, szagtalant szjspray, szjvizes blgets,

fogmoss, Hipezol tabletts ferttlentszeszes gargarizls, a betegsg megszntetse.

SZRAZ BR POLSA
- Szksges: A tiszttshoz: lgy vz (szappan tilos!), arctej vagy krm, alkoholmentes tonik. Az polshoz: zsros s flzsros krm, arcolaj, szemrnckrm. A pakolshoz: ribizli, srgabarack, alma, salta, srgarpa, tejszn, tr, tojssrgja, mz, olaj, vaj.

SZRAZ SZJSZL
- Szksges: ajakkrm (Helia-D) vagy szlzsr, 2 kvskanl trkrm, 1 mokkskanl mz. Sportolsnl, berepedezskor naponta tbbszr, bemasszrozva. Pakols hetenknt ktszer. A pakolst fl ra mlva lemossuk.

SZRAZ, TREDEZETT HAJ

- Szksges: 2 tojssrgja, 4-5 csepp ricinusolaj. Mossra vagy pakolsnak ajnlhat.

SZEMFRD
- fradt, megerltetett szemre Szksges: szemblt pohr, mosdtl, kamillatea (tszrve) vagy 3 %-os borvz, vagy szemvidt f teja, vagy bzavirgtea. A tlba hajolva "pislogjunk" a pohrba. Utna lektve pihentessk a szemet. Szksges: teakeverk (kamillavirg, bzavirg, szemvidt f, keskeny tif, cickaf, papsajtlevl egyenl arny keverke). A teakeverk fzetbl langyos borogatssal praktst ksztnk.

SZEMLDKSZEDS
- Szksges: krm, vattatampon, jl zr szrcsipesz, kamillatea. Krmes vattatamponnal fellltjuk a szlakat. Egyenknt, a nvekeds irnyban hirtelen mozdulattal kihzzuk. Kipiruls esetn borogatjuk.

SZEMPILLK FESTSE
- Szksges: szempillaspirl vagy kefs szempillafestk (tus vagy lakk). Tarts lesz a fests, ha zsrtalan a szempilla, vagy ha kzben tpderezzk. A "MOSKAZA"-ban lev szrcskkkel hossztani is lehet a pillkat. Elbb a vgeket, majd - szrads utn - a ttl festjk t a szempillkat, majd sztkefljk. A festket eltvolthatjuk szappanos vzzel, vagy arctejes vattval. A festkek lehetnek: feketk, barnk, kkek, zldek, lilk.

SZEMVEGFORTLYOK
- - Orrnl, halntknl szort, vrs foltot okoz, ha rossz a szemveg fekvse. - Ha a fmrszek alatt piros, viszket folt jelenik meg, valsznleg krmallergia az oka. Cserljk ki a keretet. - Prtlant spray-vel kezelt szemveg tlen is biztonsggal viselhet hidegben-melegben. - A manyag lencst szrazon soha nem szabad tiszttani, csak langyos vzzel. - A sznezett, nagyobb szemveg takarja a szem alatti tskkat. - A zsros brk savas kiprolgsa megsznezi a fmkereteket. - rzkeny, vkony brek ne hordjanak fmkeretes szemveget, mert talpacskkkal tapad az orra, mert "feltri" a brt.

SZEMVISZKETS, -KNNYEZS
- Oka lehet: idegen test, allergia, smink, rossz szemveg, szembetegsg. Kezelhet: szemfrd, gygyszerek. A szem trlse mindig az orr fel, befel, a knnycsatorna fel trtnjen!

SZEPL
- Szksges: specilis fehrt krm (gygyszertri vagy Exotic, vagy Caola), vagy 10 csepp citroml, 1 kzepes uborka lereszelt hsa, vagy 3 %-os hidrogn-peroxid, krtapor vagy Pomorin fogkrm, reszelt feketeretek vagy uborkal, vagy ribizlil, vagy paradicsoml. Megelzs: fnyvd szerekkel (I.: Fnyvdelem). Halvnyts: krmmel, pakolsokkal, ecsetelssel.

SZOLRIUM
- Szksges: egy UV-A fnyt szolgltat csrendszer, ez lehet falra szerelhet vagy gy. Ellenjavallata nincs. Kezelsi id: ltalban 1/2 ra. Csak a br barnulst segti el, ms egszsggyi hatsa nincs.

SZKTS
- Szksges: 5-15 %-os hydrogn-peroxid, 2-5 csepp szalmikszesz, porsampon. Amikor habosodni kezd, a szrs brfelsznre kenjk fel, 10 perc mlva b vzzel lemossuk. A vkonyabb szlakhoz (pl. bajusz) a gyengbb, vastagabb szlakhoz (pl. lbszr) az ersebb hidrogn szksges.

SZRTELENT GYANTA
- Szksges: fenygyanta 50 dkg mhviasz 25 dkg nyeles melegtedny, lapos fakanl (keverlapt). Lass tzn "sszerleljk" az anyagokat s testmelegen felhasznljuk.

SZRVESZTK
- Szksges: manyag szivacs, mosdtl, hideg ecetes vz. Kmiai szrtelentk, folykony, krm vagy tejszer emulzik. Pl.: "Mell" (Kbnyai Gygyszerrgyr).

TESTSZAG
- Fokozdik: testslyfelesleg, fizikai munka, pszichs hats, egyes betegsgek kvetkeztben. Nem akadlyozhat meg illatostk hasznlatval! Cskkenthet: rendszeres tisztlkodssal (szappannal, meleg vzzel), fehrnem, ruha sr vltogatsval, szellztetssel (szoba, ruha, brfellet), izzadtsggtl kozmetikumokkal (hintpor, spray).

TSZTAPAKOLS
- Szksges: 1 gombcnyi kelt tszta, 1 csomag zldpetrezselyem aprra vgva vagy darlva. A "zld tsztt" brre formlva hagyjuk megkelni. rzkeny brre: nyugtat, rnctalant.

TYKSZEM
- Szksges: alapos kiztats, felpuhts, tykszemirt kencs (PED). Tykszemtapasz (naponta cserlve), jra kiztatjuk, a tykszemet steril eszkzkkel kivgjuk, kikaparjuk. jrakpzds megelzsre: tykszemgyr, brpuht balzsam (PED), knyelmes cip.

UBORKAPAKOLS
- Szksges: a meghmozott uborka almareszeln lereszelve, hidratl krm vagy leszt s joghurt keverke. sszehz, hmkpz, regenerl hats.

VISSZRTGULAT
- Ajnlatos: rugalmas gumiharisnya viselse, a lbak felprnzsa jszakra; naponta 8-10 perces masszzs, boktl a szv fel; este langymeleg-hideg vltakoz lbfrd; orvosi ellenrzs. Nem ajnlatos: szoros harisnyagumi, fehrnem, forr frd, sok napozs vagy szolrium, szrtelents (gyantzs, epills)!

VZHLYAG
- Szksges: steril t, steril gzlap, brvg oll, superseptyl sebhintpor, gyorstapasz. A kpzdtt vzhlyagot jl megnyitjuk, ferttlentjk, bektjk. A ktst gyakran cserljk. Szksges a tiszttshoz: szappan, meleg-hideg vz, mosdkeszty, alkoholos arctonik. Az polshoz: mandulakorpa, leszt s joghurt keverke, sszehz hats szesz vagy paszta, kntartalm, antiszeptikus hintpor. A pakolshoz: narancs, meggy, uborka, citrom, bann, sska, leszt, tojsfehrje, r, joghurt.

ZSROS, KORPS HAJ

- Szksges: szraz sampon, szrkefe. Kt hajmoss kztt, 2-3 naponknt ismtelhet. Kamilla- vagy bojtorjnkivonat sampon. "Detergens sulfuzotum" nven a gygyszertrakban kaphat hajmos szer, amelyet a msodik moss utn 1/2 rt a hajon hagyunk, majd lebltjk.

EGSZSG S J KZRZET
ALACSONY VRNYOMS
- Szksges: rmf, rozmaring, bazsalikom, borsikaf, koriander, mz. Ksztsnk tet rmf, rozmaringlevl, bazsalikom, borsikaf s koriander keverkbl. Mzzel destve ezt igyuk vz helyett. Mozogjunk annyit, amennyi jlesik.

ARANYR
- Szksges: zslya, cickafark, csaln, kamilla. Legfontosabb, hogy tartsuk tisztn, WC utn felttlenl mosakodjunk meg alul is. Ksztsnk lfrdt zslya, cickafark, csaln s kamilla felhasznlsval.

ARCGZLS
- Szksges: kakukkf, zslya, fodormenta, rozmaring. Tegynk 1 liter vzbe 1-1 evkanlnyi kakukkfvet, zslyt, fodormentt s rozmaringot. Forraljuk fel s 5-10 percig maradjunk alatta. Szraz br esetn a kezels utn bven krmezzk be az arcunkat.

BRGYULLADSOK
- Szksges: paradicsom vagy nyers krumplireszelk, vagy 1-2 gerezd fokhagyma, mogyornyi zsr. Gennyes pattansok rlelsre hasznljunk paradicsomot vagy nyers krumplireszelket.

1-2 gerezd fokhagymt mogyornyi zsrral keverjnk ssze s kenjk be vele a gyulladt brt. Szksges: kamilla, zslya, borkabogy, borsmenta, vz, 3-4 csepp alkohol, csukamjolaj. Aprra rlt (kvdarlban) kamillt, zslyt, borkabogyt s borsmentt vzzel, 3-4 csepp alkohollal s csukamjolajjal keverjnk el ppp. Ezt kenjk a hmmal fedett brre, 5-10 percig tartsuk rajta. Ksztsnk frdt: cickafark, ezerjf, bazsalikom s kamilla beleztatsval. Szksges: torma, burgonya, nadlyt. 1 evkanl tormt 1 dl vzben ztassunk egy jszaka. A leszrt lhez keverjnk ttrt burgonyt s 5-10 percre tegyk a gyulladt brre. Az sszezzott feketenadlyt-gykeret s -levelet vzzel sszekeverve, ruhba ktve tegyk a gyulladt testrszre. Szksges: alkohol, szalicilsavas pder. Legfontosabb a rendszeres tisztlkods, frds utn szrazra trlni s bepderezni a lbujjak kzt. Hasznos az alkoholos letrls utn a szalicilsavas pder. A gygyszertrban kaphat kencsk valamelyikt rdemes hasznlni, nehogy berepedezzen a brnk.

DARZSCSPS
- Szksges: vrshagyma vagy krumpli, vagy ecet s mz. Vegyk ki a fullnkot s szortsunk r egy felvgott vrshagymt. Tegynk r egy flbevgott nyers krumplit. Miutn kivettk a fullnkot, ecet s mz keverkvel kenjk be.

GSI SRLS S EGYB SRLS

- Szksges: hideg vz vagy srgarpa, vagy ezerjf s feketenadlyt, vagy jd. Legfontosabb, hogy foly hideg vzzel htsk mindaddig, amg kellemetlennek rezzk. Kezeljk srgarpa levvel a sebet, hamar rendbe fog jnni. Ksztsnk forrzott ezerjfbl s feketenadlytbl keverket, ha lehlt, mosogassuk napjban tbbszr az gett felletet. Tartsunk mindig otthon jdot, ktszereket s ragtapaszt.

EMSZTSI ZAVAROK
- Szksges: ezerjf vagy nizsmag, levendula, zslya, rmf, kakukkf s rozmaringlevl. Vegynk egy teskanlnyi ezerjfvet, forrzzuk le 1-2 deci vzzel, ha

langyosra hlt, kortyolgatva igyuk meg. Ksztsnk az albbi nvnyekbl tet: nizsmag, levendula, zslya, rmf, kakukkf s rozmaringlevl. Ksztsnk nagyobb mennyisget s napi folyadkszksgletnket ezzel ptoljuk.

TVGYJAVT
- Szksges: vrsbor vagy borsikaf, fodormenta, izspf s rozmaring, citrom. Minden ftkezs eltt igyunk meg flpohrnyi vrsbort. Ksztsnk tet borsikaf, fodormenta, izspf s rozmaringlevl keverkbl. Lehetleg csak citrommal zestsk.

FAGYS
- Szksges: fagykencs vagy csalnlevl, bor vagy ftt krumpli. A gygyszertrakban kaphat fagykencsk jt tesznek. A lbfrdt melegtsk fokozatosan csalnlevlforrzattal. Igyunk szp lassan llekmelegtnek forralt bort vagy egy kis plinkt. sszetrt, meleg ftt krumplival borogassuk be fagyott vgtagjainkat.

FEJFJS
- Szksges: hideg vizes ruha vagy jg, krumpliszeletek vagy mentolos balzsam s olaj. Segthet, ha esznk egy keveset vagy pihennk. Az is lehet, hogy egy kv vagy tea segt. Migrn esetn tegynk nyers krumpliszeleteket a halntkunkra. A Herbria-zletekben s a gygyszertrakban kaphat vietnami mentolos balzsammal s olajjal drzsljk be a homlokot s halntkot.

FELFVDS
- Szksges: fokhagyma. Hajlamossg esetn kerljk a puffaszt teleket. Naponta egynk meg 1-2 gerezd fokhagymt, ha zavar az illata, petrezselyemmel semlegesteni tudjuk. teleinket az albbi fszerekkel zestsk: levesbe lestyn, bazsalikom; fzelkbe kapor, majoranna.

FOGFJS
- Szksges: ssborszesz vagy borsmenta, zslya s kamilla.

Drzsljk be a fjdalmas fog krli nyrszt ssborszesszel. Ksztsnk blgett 1-1 evkanl borsmenta, zslya, kamilla s 2-3 dl vz forrzatbl. Langyosra hlve blgessnk. A rossz fog sok betegsg okozja lehet. Ahogy tehetjk, forduljunk fogorvoshoz.

FOGNYGYULLADS
- Szksges: ssborszesz vagy kamilla, borsmenta, zslya. Hasznos lehet ssborszesszel bedrzslni. Fogkefvel vagy az ujjunkkal naponta hromszor drzsljk t. Ksztsnk ecsetelt 1-1 kiskanl kamilla, borsmenta, zslya forrzatbl, fl rnknt alkalmazzuk.

FLFJS
- Szksges: meleg s. Felttlenl orvoshoz kell fordulnunk, addig is tartsuk melegen zacskba kttt meleg sval.

FRDS
- Szksges: borsmenta, kakukkf, lestyn, petrezselyem, zslya s rozmaring vagy kamilla, des kmny, levendula s zslya. Aprra vgott borsmentt, kakukkfvet, lestynt, petrezselymet, zslyt s rozmaringot tegynk vszonzacskba s dobjuk a frdvzbe. Ksztsnk tmny forrzatot kamilla, des kmny, levendula s zslya keverkbl s ezt ntsk a frdvzbe.

GYOMOR- S BLHURUT
- Szksges: fonyabor vagy ezerjf, cickafark s kakukkf vagy Unicum. Ksztsnk fonyabort az albbiak szerint: 1 kg sszezzott fonyabogy + 1 kg cukor + 2 liter vz. Lezrt vegben kb. 15 napig hagyjuk forrni. Fszerezshez hasznljunk kmnyt, kaprot, petrezselymet, vanlit. Ksztsnk tet 1-1 kiskanl ezerjf, cickafark s kakukkf keverkbl. Igyunk naponta 1/2 deci Unicumot.

GYOMORFJS
- Szksges: krmvirg, pemetef, klmosgykr, ezerjf, vadf, levendula, mz vagy macskagykr, vidraf s trnicsgykr vagy Unicum. Ksztsnk tet az albbi nvnyekbl: krmvirg, pemetef, klmosgykr, ezerjf, vadf, levendula. Langyosra htve, mzzel zestve kortyolgassuk. Tegynk macskagykeret, vidrafvet s trnicsgykeret az elz keverkhez. Igyunk meg 1/2 deci Unicumot.

GYOMORSAVHINY
- Szksges: vrsbor, citromos limond, paradicsom, vagy citromf s rmf, vagy angelikagykr, borkabogy, des kmny, klmosgykr, vagy savany kposzta vagy kovszos uborka leve. tkezs eltt fogyasszunk el egy kis pohr szraz vagy flszraz vrsbort, ha ezt nem tehetjk, egy kis pohrnyi citromos limondt vagy paradicsomot. Vegynk egy-egy kiskanlnyi citromfvet s rmfvet, forrzzuk le 2 dl vzzel (lls kzben nha kavarjuk meg). Az telek elksztsekor hasznljunk angelikagykeret (mrts), borkabogyt (fzelk, hsok), des kmnyt (leves, fzelk, hs), klmosgykeret (gymlcslevesek, gymlcssaltk). Egynk egy kis savany kposztt, de mg jobb, ha a levt isszuk meg. Nyron a kovszos uborka levt ajnljuk.

GYOMORSAVTLTENGS
- Szksges: tej vagy krumpli, illetve krumplipr, vagy zslya, mz, vagy srgarpa. Izgat hats fszerek fogyasztsa tilos! gyeljnk, hogy sose legyen res a gyomor. Igyunk tejet, ez a legkivlbb savkzmbst. Nyers krumplil vagy tejes krumplipr is igen hatsos. Vegynk 1-1 evkanlnyi nizsmagot s zslyt s 1/2 liter vzzel forrzzuk le. Szrs utn mzzel zestve vz helyett ezt igyuk. 1-2 srgarpt kevs vzben fzznk meg s trjk ssze, esetleg a nyers srgarpal is kitn savkzmbst.

HASMENS
- Szksges: fonyalevl, kapor, citromhj vagy csokold, illetve dupla kv, citrom vagy rizs. Legfontosabb, hogy tartsunk 1-2 dits napot, de a folyadkptlsrl ne

feledkezznk meg! Ksztsnk fonyalevlbl, kaporbl, citromhjbl tet, s zests nlkl igyuk meg. Egynk fekete csokoldt vagy igyunk meg egy dupla kvt (ha belecsavarunk egy fl citromot, mg jobb hatst rnk el!). Kt evkanlnyi rizst fzznk meg fl liter vzben, a fzl igen kivl hasfog. teleinket fszerezzk enyhn, egynk krtt vagy almt.

IDEGESSG, GYOMORFEKLY
- Szksges: macskagykr, komlvirg, citromf, des gykr, koriandermag, csipkebogy vagy tk, vagy nyers krumplil, vagy klmosgykr, nizs, des gykr, ezerjf, sszetrt borkabogy. Kvessnk el mindent annak rdekben, hogy megszntessk a kivlt okot. Prbljuk figyelmnket msra terelni: olvassunk, tornzzunk, fussunk, stljunk, esetleg langyos vagy hideg vzzel zuhanyozzunk le. Levezetsl ksztsk el az albbi "csodaszert": 1-1 kiskanl macskagykeret, komlvirgot, citromfvet, des gykeret, koriandermagot, csipkebogyt ntsnk le forr vzzel, 10-15 perc lls utn zestsk, lassan kortyolva igyuk meg. Biztos siker. Ne fogyasszunk ersen fszeres teleket, viszont egynk gyakran slt tkt. gyeljnk arra, hogy ne legyen res a gyomrunk (tej, keksz, segt). Igyunk reggel hgyomorra flpohrnyi nyers krumplilevet (reszelkbl kiprselve) kt htig. Ksztsnk forrzatot klmosgykrbl, nizsbl, des gykrbl, ezerjfbl s sszetrt borkabogybl. Ezt igyuk vz helyett.

ZLETI S IZOMFJDALMAK
- Szksges: fokhagymaszr, vagy ecetes ruha, vagy rozmaring, kakukkf s zslya, vagy reszelt krumpli, vagy torma, vagy csaln, vagy petrezselyem, zslya, borkabogy s nizsmag. Ksztsnk frdt fokhagymaszrbl. Borogassuk be fjdalmas testrszeinket ecetes ruhval. rljnk aprra (kvdarlval) rozmaringot, kakukkfvet s zslyt. Keverjk el annyi vzzel, hogy ppet kapjunk. Ezzel borogassuk be a fjdalmas rszeket. Nyers reszelt krumplit tegynk fjdalmas zleteinkre. 10 perc utn mossuk le. 2 evkanl reszelt tormt 1-2 evkanl ecettel keverjnk ssze, s borogassuk be fj izmainkat. Petrezselymet, zslyt, sszetrt borkabogyt s nizsmagot kssnk egy vszonzacskba, dobjuk a frdvzbe s alaposan nyomkodjuk ki. 10-15 percig ljnk a kdban.

ZLETI GYULLADS
- Szksges: ssborszesz. gyeljnk arra, hogy fjdalmas testrszeink egyenletes hmrskleten legyenek (ne rje hingadozs). Drzsljk be a fjdalmas rszeket ssborszesszel.

J KZRZET
- Szksges: fokhagyma, ckla, mz. Nagyon fontos a sokoldal, rendszeres tpllkozs. A betegsgek megelzse rdekben fogyasszunk minden nap 1-2 gerezd fokhagymt (ez az egyik legfontosabb egszsgmegrz nvny), igyunk minden nap flpohrnyi cklalevet mzzel destve (testnk vdekezkpessgt fokozza).

KALAPKRA MEGFZS ELLEN

- Szksges: forralt bor. Egy j alapos frds utn gyban igyunk meg 3-5 dl mennyisg fszerezett forralt bort. Ne hagyjuk kihlni!

KERINGSI ZAVAROK
- Szksges: rozmaringtea. Fogyasszunk rendszeresen rozmaringtet, ez ltalban szverst s javtja a vrkeringst.

KHGS
- segtsre s csillaptsra Szksges: kamillatea, diapulmon, vagy kakukkf, borsmenta, illetve fodormenta, majoranna, pemetef, szappanf, zslyalevl, mz, citrom, vagy teakeverk, vagy khgscsillapt tapasz, vagy mz, torma. Kamillates diapulmonos inhalls "stor" alatt. Vegynk 1-1 kiskanl kakukkfvet, borsmentt vagy fodormentt, majornnt, pemetefvet, szappanfvet s zslyalevelet. 3 cssznyi forr vzzel ntsk le s 10 perc mlva mzzel, citrommal zestve igyuk meg. Kaphat Herbria-zletekben s gygyszertrakban khgs elleni teakeverk, prbljuk ki azt is.

Ragasszunk este a mellkasra khgscsillapt tapaszt. 1 evkanl mzzel 1 evkanl tormt keverjnk ssze s napjban tbbszr nyalogassunk belle.

LZCSILLAPTS
- Szksges: izzaszt tea vagy ht frd. 38 fokos testhmrsklet alatt elegend egy izzaszt tea, amelyet akcvirg, bodzavirg, hrsvirg, des gykr, kamilla s vidraf keverkbl ksztsnk el, zestsk mzzel s citrommal, s melegen igyuk meg. Az izzaszt tea utn bjjunk gyba s nyakig takarzzunk be. 38fok fltt vegynk ht frdt, amelyet kb. 32Celsius fokos vzzel kezdjnk s fokozatosan htsk le, ameddig brjuk. gyeljnk, hogy ne legynk sokig a hideg vzben.

LEGS, NAPSZRS
- Szksges: kencs vagy tejfl, izzaszt tea vagy vizes ruha. Legs ellen kitn kencst ksztenek patikban. A legett brt vatosan kenjk be tejfllel. Kezels utn igyunk meg egy izzaszt tet s fekdjnk le egyet aludni. Napszrs esetn menjnk stt szobba, borogassuk be magunkat vizes ruhval s aludjunk egyet. Amennyiben nem sznnek meg a panaszok, forduljunk orvoshoz.

MAGAS VRNYOMS
- Szksges: fokhagyma vagy levendula, borkabogy, szarkalbvirg, bzacsra, fehrfagyngy, zsurlf, galagonya s difalevl. Fontos a sban szegny, enyhn fszerezett trend. Fontos a rendszeres, de nem megerltet mozgs. Egynk rendszeresen fokhagymt, ha lehet, leginkbb nyersen (saltban, pirtson), illatt a petrezselyem semlegesti. ztassunk be este 1-1 kiskanlnyi levendult, borkabogyt, szarkalbvirgot, bzacsrt, fehr fagyngyt, zsurlfvet, galagonyt s difalevelet 1/2 liter vzbe, reggel forraljuk fel s vz helyett ezt igyuk.

MSNAPOSSG
- Szksges: jeges tml vagy tej, illetve sr vagy langyos vz. breds utn, ha nagyon fj a fejnk, a kvivs mell egy jeges tmlt tegynk r (ha nincs, egy zacsk tej is megteszi).

Az rzkeny gyomrot kezelhetjk egy pohrka tejjel vagy srrel. Zuhanyozzunk le alaposan, lehetleg langyos vzzel, drzsljk t magunkat alaposan trlkzvel.

NTHA ELLEN
- Szksges: 1 citrom leve, mz. J kzrzetnk megrzse rdekben tavasszal s sszel minden nap csavarjunk egy citrom levt egy pohrba, ntsk fel mzzel, s kanalazzunk tbbszr belle.

RNDULS, FICAM
- Szksges: fokhagymaszr vagy ecetes vizes, illetve lomecetes borogats, vagy zslya, ezerjf s csaln. Ksztsnk fokhagymaszrbl fzetet, ezzel borogassuk be a megrndult testrszt. Egyszer ecetes vizes vagy lomecetes borogats is nagyszer. Ksztsnk forrzatot zslya, ezerjf s csaln keverkbl. A megpuhult nvnyi rszekkel is beborogathatjuk fjs vgtagjainkat.

SZRAZ KHGS
- Szksges: zsr vagy torma, vagy vietnami mentolos olaj. Kenjk be a mellkast s a htat zsrral s csavarjuk be. A gyerekeknl elfordul kruppos khgsnl nyissunk ablakot, s ahogy lehet, forduljunk orvoshoz. Ksztsnk forr vizet, tegynk bele 1 evkanl tormt s hajoljunk fl. Hasonl inhallst kszthetnk, de a vzbe tegynk vietnami mentolos olajat.

SZEMLCS
- Szksges: eltvoltsa, ha szksges, orvos feladata; megprblkozhatunk a vrehull fecskef szrnak srga nedvvel kezelni a szemlcst, sokan alkalmaztk sikerrel.

SZKREKEDS
- Szksges: rostos telek vagy rostos dtitalok, vagy mustrmag, vagy szibarack, szilva vagy tea.

Az emsztst tartsuk rendben rostos telek fogyasztsval (bzacsra, bzakorpa, zabpehely). breds utn rostos dtitallal kezdjk a napot. Naponta 3 x 1 kiskanl mustrmagot sztrgs nlkl nyeljnk le. Nyron egynk szibarackot, szilvt, tlen ezekbl kszlt lekvrt. Ksztsnk tet az albbi nvnyi rszekbl: cardomoni-mag, koriander, szennalevl, kutyabengekreg, szappangykr, fehrmlyva, kamilla.

SZNYOGCSPS
- Szksges: borogats vagy fehr rzkeverk, vagy szdabikarbns vz. Tegynk r hst (enyhe ecetes) borogatst. Kenjk be gygyszertrban kaphat Solutio Zinci Ayuosa-val (fehr rzkeverk). Frdjnk meg szdabikarbns vzben.

TESTSLYCSKKENS
- Szksges: fogyaszt tea. Mozogjunk sokat s vltoztassunk az trenden. Prbljuk ki a Herbria-zletekben s gygyszertrakban kaphat fogyaszt tekat. Kszthetnk sajt kezleg is fogyaszt tet az albbiakbl: szenna, nizs, kmny, cickafark, zslya, kutyabengekreg. ztassuk egsz jszaka a nvnyeket, reggel forraljuk fel s lehls utn zests nlkl igyuk.

TOROKFJS
- Szksges: fokhagyma, torma vagy cickafark, borsmenta s zslya. Valsznleg valamilyen fertzs az oka. 2-3 gerezd fokhagymt prseljnk ssze, keverjk el 1 evkanlnyi reszelt tormval s 1 dl vzben ztassuk fl rt. Majd a keverkkel gargarizljunk rnknt. Vegynk 1-1 evkanlnyi cickafarkot, borsmentt s zslyt, forrzzuk le 2 dl vzzel s lefedve htsk le melegre. Ezzel gargarizljunk flrnknt.

TOROK- S MANDULAGYULLADS
- Szksges: 1 tojssrgja, 1 kanl mz, 1 dl forralt tej. Kssk be a nyakat meleg sllal, s az elzekben lertak szerint jrjunk el. 1 tojssrgjt 1 kanl mzzel 1 dl forralt tejben keverjnk el, melegen lass kortyokban biztos sikert hoz!

Hzipatikban nlklzhetetlen nvnyek, nvnyi rszek s egyebek:

nizs Bazsalikom Borsikaf Borsmenta Ckla Cickafark Citrom Csaln Ezerjf des gykr des kmny Fokhagyma Kakukkf Kamilla Krumpli Lestyn Macskagykr Majoranna Mz Mustrmag (ha lehet, kerti) Paradicsom Rozmaring Srgarpa (vagy fodormenta) Torma Unicum Vietnami balzsam/olaj Zslya A knyvet digitalizlta s javtotta: Schuck Antaln Budapest 1996. december