PLANIFICACION FAMILIAR

Paternidad responsable Paternidad responsable es la actitud que asumen los padres de aceptar y cumplir sus responsabilidades. Se inicia con la unin del hombre y la mujer, que con amor. libertad y responsabilidad deciden formar una familia, y dentro de ella como fruto natural de esta unin, procrear a los hijos, brindndoles amor. respeto, comunicacin y atencin en sus necesidades bsicas como alimentacin, salud, vivienda, educacin, recreacin, vestido, entre otras a las que tienen derechos. II. Planificacin familiar La Planificacin Familiar es la decisin libre, consciente y voluntaria de la pareja de determinar cuntos hijos tener y cundo tenerlos. La Planificacin Familiar favorece la salud reproductiva de la pareja y el bienestar de toda la familia.

CUALES SON LOS BENEFICIOS DE LA PLANIFICACION FAMILIAR? 1. Protege la salud de la madre y del nio. 2. Evita traer al mundo un nio sin amor. 3. Favorece el bienestar de la familia al tener ms tiempo disponible para atender a los hijos. 4. Mejora la relacin de la pareja al permitirles mayor intimidad sin la preocupacin de un embarazo, y disponer de tiempo para otras actividades. 5. Previene de embarazos de alto riesgo. Para planificar la Familia adecuadamente se utilizan los mtodos anticonceptivos. Para poder informar a la comunidad sobre los mtodos anticonceptivos, es importante que como personal de salud conozcamos los mtodos anticonceptivos, sus indicaciones, la forma como se administran y las causas por las cuales algunas personas no deben o no pueden utilizar estos mtodos. III. Mtodos anticonceptivos A. Los mtodos naturales B. Los mtodos artificiales

Los mtodos anticonceptivos son aquellos mtodos que puede utilizar la mujer o el hombre, para tener relaciones sin que ocurra un embarazo, cuando no desean que sta se produzca.

CUANDO DEBEN SER USADOS LOS METODOS ANTICONCEPTIVOS? 1. Cuando la pareja quiere esperar unos aos para tener otro hijo. 2. Cuando la mujer es muy joven (menor de 19 aos) o cuando es mayor (mayor de 35 aos). 3. Cuando la mujer ya ha tenido 4 embarazos o ms. 4. Cuando no han pasado todava por lo menos 2 aos desde el ltimo embarazo. 5. Cuando la pareja no quiere tener ms hijos, 6. Cuando un nuevo embarazo podra poner en riesgo la vida de la mujer. Los mtodos anticonceptivos pueden ser: METODOS NATURALES Son los mtodos en que no se utiliza ninguna sustancia o instrumento artificial, y estn basados en la abstinencia peridica que consiste en no tener relaciones en los das en que la mujer es frtil. Estos mtodos requieren la cooperacin tanto del hombre como de la mujer. Entre estos mtodos tenemos: 1. Mtodo del ritmo o calendario Este mtodo consiste en evitar las relaciones sexuales durante los das fecundos de la mujer. Si la pareja tiene relaciones sexuales durante estos das (fecundos) la mujer puede quedar embarazada. Por eso es importante que sepamos: Que normalmente el ciclo de la regla (ciclo menstrual) dura entre 28 a 30 das. El primer da de regla es el primer da del ciclo. El da que sale el vulo del ovario (ovulacin) ocurre 14 das despus del primer da de la regla. Los das fecundos son 6 das antes y 6 das despus del da de la ovulacin. Este mtodo no es recomendable para mujeres con ciclos irregulares.

2. Mtodo de billings o del moco cervical Este mtodo tambin consiste en evitar tener relaciones en los das fecundos de la mujer. La pregunta que nos hacemos ahora es cmo podramos saber que das son fecundos y que das no lo son?. Para ello es necesario conocer lo siguiente: Que despus de la regla, las mujeres tienen unos das en que sienten una sensacin de sequedad o no humedad, en la vagina. Luego de varios das ms. viene una sensacin de humedad en la vagina producida por que baja un moco como clara de huevo, algo parecido al inicio de la regla. Durante esos das en que la mujer siente la humedad en su vagina existe la probabilidad de que quede embarazada.

Para que la mujer pueda reconocer que tipo de moco tiene, puede pasar un papel higinico sobre la vulva (parte externa de los genitales de la mujer) luego de ello tiene que verificar cogiendo entre los dedos ndice y pulgar (como lo muestra la figura) si el moco se encuentra elstico (permanece unido) o no. Si el moco se mantiene elstico o se estira por unos 7 cm aproximadamente nos indicar que se est produciendo la ovulacin y son das probables de quedar embarazada, Despus de varios das ms, desaparece la humedad y vuelve la sensacin de sequedad en la vagina. Durante los das secos puede tener relaciones sexuales sin probabilidad de quedar embarazada. Este mtodo pueden usarlo las mujeres, luego de haber observado por dos o tres perodos estos das hmedos. Si la mujer no siente estos das hmedos, debe usar otro mtodo anticonceptivo. 3. Mtodo de la temperatura Este mtodo tambin se basa en evitar tener relaciones sexuales en los das peligrosos de quedar embarazada. Otra forma de averiguar se basa en la observacin de la temperatura de la mujer la cual se eleva ligeramente en los das en que podra quedar embarazada. Para ello la mujer debe saber leer y escribir y contar un termmetro para tomarse la temperatura oral todos los das antes de levantarse, durante varios meses, y anotarla en hoja o cuaderno. La mujer notar que existe un ligero aumento de la temperatura durante algunos das (mientras no exista otra patologa o enfermedad) ello indicar que esos das podra quedar embarazada. Nosotros le aconsejaremos entonces tener relaciones sexuales cuando la temperatura se mantiene constante. Ver el grfico.

B. Los mtodos artificiales: 1. La pldora anticonceptiva 2. La inyeccin trimestral 3. El condn o preservativo

4. La tableta vaginal 5. La T de cobre (DIU) 6. La ligadura de trompas (Esterilizacin de la mujer) 7. La vasectoma (Esterilizacin del hombre) Los mtodos artificiales, son mtodos en los cuales se utilizan sustancias ya sean qumicas, hormonales, dispositivos o quirrgicas, para evitar el embarazo.

Los Mtodos Artificiales los podemos dividir en: a) Temporales: Aquellos que son utilizados durante un tiempo determinado, y que al dejar de utilizarlos podra haber embarazo. Entre estos mtodos tenemos a: 1. Las pldoras 2. Los inyectables 3. El condn o preservativo 4. Las tabletas vaginales 5. La T de Cobre b) Definitivos: Mtodos quirrgicos que una vez aplicados sus efectos permanecen de por vida, no pudiendo se revertidos. Entre stos mtodos tenemos a: 1. La ligadura de trompas para las mujeres 2. La vasectoma para los hombres SOBRE LOS METODOS TEMPORALES 1. La pldora anticonceptiva Son tabletas que contienen hormonas y que se dan por va oral. Su efecto en la mujer es no dejar que el vulo madure en el ovario y salga, por lo tanto al tomarlas no ocurrira la fecundacin, y no habra embarazo. Viene en blisters o sobrecitos de 28 pldoras y se toma 1 cada da.

 COMO TOMAR LA PILDORA? Los blisters o sobrecitos de pldoras anticonceptivas (LO-FEMENAL) contienen dos tipos de pastillas las blancas que son hormonas y las marrones que son vitaminas. Nosotros debemos aconsejar a la usuaria la forma correcta de usar las pldoras para que no ocurran embarazos no deseados u otros problemas en la mujer. La pldora se puede comenzar a tomar entre el PRIMER DIA al QUINTO DA de haber comenzado la menstruacin (siga o no menstruando), empezando con las pldoras de color blanco y continuar los das siguientes segn indica la flecha, hasta terminar las pldoras color marrn, al final del sobrecito. Cuando se termina de tomar un sobrecito debe continuar al da siguiente con otro sobrecito, comenzando siempre con las pldoras blancas. Se recomienda tomar la pldora todos los das de preferencia por las noches antes de acostarse. Si la mujer se olvida de tomar la pldora anticonceptiva una noche, al da siguiente deber tomar 2 pldoras, los das siguientes debe continuar normalmente, tomando una cada noche. S las molestias continan y causan mucho malestar a la mujer se debe recomendar un cambio de mtodo o enviarla al centro de salud. El uso de la pldora puede tambin producir problemas en las mujeres que las estn tomando y, en ese caso, deben dejar de tomarlas. Entre estos problemas estn la aparicin de varices en las piernas, cogulos en los pulmones, presin alta, tumores benignos de hgado, y tal vez cncer de mama y cncer de tero.

Por todos estos motivos antes de tomar la pldora de preferencia la mujer debe ser examinada por un mdico para ver si no tiene esas enfermedades peligrosas y luego, debe ser examinada cada 6 meses para ver si no est presentando ningn problema por la pldora, por lo que debera ser administrada slo por personal de salud debidamente entrenado. 2. La inyeccin trimestral Los anticonceptivos inyectables son sustancias (hormonas) que al ser administradas en las mujeres simulan un embarazo y por lo tanto evitan la salida del vulo y la posibilidad de que ocurra la fecundacin. Los anticonceptivos inyectables deben ser administrarlos por va intramuscular slo por personal de salud debidamente entrenado. 3. El condn o preservativo

El condn es una bolsita de jebe que no deja que se depositen en la vagina el lquido del hombre o semen que contiene los espermatozoides, por tanto no pueden fecundar al vulo y se impide el embarazo. COMO USAR EL CONDON?

- El hombre debe verificar que el sobre que contiene el condn est en buen estado. Si no es as eliminar antes de usar y buscar otro sobre. Fijase en la fecha de fabricacin y fecha de expiracin - El hombre no debe acercar el pene a la vagina ni menos introducirlo antes de colocarse el condn. - El condn se coloca cuando el pene est erecto. - Se debe colocar con cuidado hasta cubrir todo el pene, dejando un par de centmetros en la punta. - Al terminar la relacin sexual retirar el pene de la vagina, sosteniendo el condn, para evitar que se quede dentro. - Despus de usar el condn, se debe anudar y botarlo, porque se usa una sola vez. El condn no tiene contraindicaciones 4. La tableta vaginal La tableta vaginal es una tableta que al deshacerse en la vagina mata a los espermatozoides as ya no pueden fecundar al vulo y no se produce el embarazo. Pueden usar las mujeres que as lo decidan. 5. La T de cobre (DIU) La T de cobre es un mtodo temporal que consiste en la colocacin de un objeto pequeo de plstico u otro material en la matriz o tero, esto impide que el huevo fecundado anide en el tero. Requiere de personal capacitado, debe ser un profesional, tanto para su colocacin (por que puede causar perforacin uterina si no se coloca bien) como para su retiro.

6. La ligadura de trompas (Esterilizacin de la mujer)

Es un mtodo permanente o definitivo, que se realiza en la mujer mediante una operacin sencilla que consiste en amarrar (ligar) y cortar las trompas de Falopio, impidiendo que el vulo pase a travs de las trompas y se una con los espermatozoides, evitando as en forma definitiva que la mujer quede embarazada. La mujer sigue menstruando todos los meses.

Este procedimiento quirrgico debe ser realizado slo por un profesional mdico previa autorizacin voluntaria y por escrito de la pareja.

Tiene como finalidad evitar nuevos embarazos cuando existen riesgos para la salud o vida de la madre, del nio o de ambos y cuando la pareja as lo decida. Ventajas:

Elimina la preocupacin del embarazo, se evita el uso continuo de anticonceptivos, no interfiere con la relacin sexual, es de bajo costo, es altamente seguro. Desventajas: Como toda intervencin quirrgica presenta riesgos, nunca ms podr quedar embarazada aunque lo deseara posteriormente la mujer.

7. La vasectoma (Esterilizacin del hombre) Es tambin un mtodo permanente o definitivo. La vasectoma es una operacin que se realiza en el hombre, es ms sencilla que la ligadura de trompas, y consiste en amarrar (ligar) y cortar los tubitos por donde salen los espermatozoides (conductos diferentes). Este procedimiento quirrgico debe ser realizado slo por un profesional mdico previa autorizacin voluntaria y por escrito.

El hombre luego de la operacin sigue produciendo semen, pero sin espermatozoides, por lo que no existir fecundacin (embarazo) aunque tenga relaciones sexuales con su pareja en sus das fecundos. COMO LLEVAMOS ADECUADAMENTE EL PROGRAMA DE PLANIFICACION FAMILIAR EN NUESTRO PUESTO DE SALUD?

Para cumplir con esta actividad debemos realizar las siguientes FUNCIONES: 1. Atender a la persona que consulta por Planificacin Familiar 2. Realizar Actividades Preventivos Promocionales sobre Planificacin Familiar 3. Registrar y Consolidar la Informacin sobre el Programa de Planificacin Familiar 4. Mantener un stock de insumos y Materiales necesario y adecuado