DUO COMEDORES S.L.

Lunes 1 NO LECTIVO

CEIP FEDERICO GARCIA LORCA

** ABRIL 2013 **
Lunes 22 Crema de verduras Albndigas de ternera en salsa Patatas cuadro Fruta
C a lo r 759 Lpido 32,0 P ro te na s : H.C .: 23,0 95,0

Todos nuestros mens llevan su racin de pan y agua Lunes 8 Lunes 15 Macarrones con tomate Tortilla de atn Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta
C a lo r 625 Lpido 20,0 P ro te na s : H.C .: 22,0 89,0

Lunes 29 Lentejas estofadas Croquetas caseras de pollo Ensalada de lechuga y zanahoria Fruta
C a lo r 712 Lpido 24,0 P ro te na s : H.C .: 27,0 96,0

Lentejas estofadas con chorizo Tortilla de patatas Ensalada de lechuga y maz Fruta
C a lo r 724 Lpido 30,0 P ro te na s : H.C .: 29,0 84,0

Martes 2 Lentejas estofadas c/chorizo Rabas de calamar Ensalada de lechuga y maz Melocotn en almbar
C a lo r 740 P ro te na s : H.C .: 32,0 95,0 Lpido 26,0

Martes 9 Repollo rehogado Escalopines de ternera en salsa Arroz blanco Fruta

C a lo r 699 Lpido 30,0 P ro te na s : H.C .: 24,0 82,0

Martes 16 Arroz con tomate

Buchones de merluza

Martes 23

Martes 30 Patatas guisadas con costillas Tortilla de atn Ensalada de lechuga y tomate Fruta
C a lo r 621 Lpido 25,0 P ro te na s : H.C .: 19,0 79,0

Espirales con tomate Filetes de merluza al horno Ensalada de lechuga y zanahoria Ensalada de lechuga y maz Fruta Fruta y leche
P ro te na s : H.C .: 23,0 89,0 C a lo r 622 Lpido 14,9 P ro te na s : H.C .: 28,5 92,6

C a lo r 621 Lpido 19,0

Mircoles 3 Judas verdes rehogadas Pollo en salsa Arroz blanco Fruta y leche
C a lo r Lpido 576 16,9 P ro te na s : H.C .: 28,5 77,6

Mircoles 10

Mircoles 17

Mircoles 24 Sopa de cocido con fideos Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
C a lo r 593 Lpido 19,0 P ro te na s : H.C .: 25,0 80,0

Patatas toledanas (p atata,p imiento ,cho rizoCrema de zanahoria Limanda al horno Pollo asado Ensalada de lechuga y maz Ensalada de lechuga y tomate Fruta y leche Fruta y leche
C a lo r 647 Lpido 23,9 P ro te na s : H.C .: 25,5 82,6 C a lo r 560 Lpido 15,9 P ro te na s : H.C .: 25,5 77,6

Jueves 4
LOS PLATOS DE LA ABUELA

Jueves 11 Sopa de cocido con fideos Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
C a lo r 593 Lpido 19,0 P ro te na s : H.C .: 25,0 80,0

Jueves 18

Jueves 25

Crema de calabacn y queso Albndigas c/tomate y patatas Natillas con galleta

C a lo r 682 P ro te na s : H.C .: 26,0 86,0 Lpido 20,0

Alubias pintas estofadas c/chorizo Coliflor rebozada Sardinillas en aceite Pollo guisado Patatas panaderas Ensalada de tomate natural Yogur Fruta
C a lo r 548 Lpido 20,0 P ro te na s : H.C .: 26,0 66,0 C a lo r 648 Lpido 28,0 P ro te na s : H.C .: 26,0 72,0

Viernes 5 Espaguetis c/bechamel y bacon Filete de merluza Ensalada de lechuga y tomate Fruta
C a lo r 689 P ro te na s : H.C .: 26,0 94,0 Lpido 23,0

Viernes 12 Crema de verduras c/picatostes Cazn o tintorera en adobo Ensalada de lechuga y tomate Fruta y leche
C a lo r 625 Lpido 25,9 P ro te na s : H.C .: 23,5 72,6

Viernes 19 Judas verdes rehogadas Cinta de lomo Pur de patata Bizcocho casero
C a lo r 673 Lpido 35,0 P ro te na s : H.C .: 23,0 67,0

Viernes 26 Guisantes salteados Bacalao a la Riojana (tomate, pimiento, cebolla) Fruta y leche
C a lo r 659 Lpido 20,9 P ro te na s : H.C .: 32,5 84,6

El tipo de fruta ofertado puede sufrir modificaciones en funcin de su estado de maduracin y disponibilidad en el mercado Producto Integral MENS ELABORADOS Y CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE
SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874

FEDERICO GARCA LORCA

Despus de unos das de descanso volvemos con las pilas cargadas para afrontar con energa positiva la ltima parte de este curso. Retomamos este mes las recetas de nuestras abuelas, tan sana como exquisita. Las yayas cocinan con frutas y verduras de temporada y nuestras cocineras intentan seguir sus pasos. Este mes empezarn a aparecer en los postres las fresas, esa fruta tan rica y que se puede tomar de muy variadas formas: solas, con azcar, con leche, en batido... os animo a que ayudis a prepararlas en casa es muy fcil y divertido! Un saludo Duo Comedores

Ceip

Recomendaciones para las cenas

Lunes 1
NO LECTIVO
Arroz blanco Acelgas rehogadas Nuggets de pollo Palometa c/ tomate
Pan y lcteo Pan y fruta

ABRIL 2013
Lunes 15

FELIZ PRIMAVERA!

Lunes 8

Alcachofas salteadas Boquerones rebozados

Pan y lcteo

Lunes 22

Sopa de picadillo Libritos de lomo al horno

Lunes 29

Huevos fritos con salchicha y patatas panadera

Pan y fruta

Martes 2

Esprragos c/mahonesa Tortilla de patatas

Pan y fruta

Martes 9

Espinacas a la crema Filete de pollo

Pan y lcteo

Martes 16

Ensalada mixta Pechuga Villaroy

Pan y fruta

Martes 23

Berenjenas rellenas de carne Ensalada de tomate

Pan y fruta

Martes 30

Pan y fruta

Sopa de letras Ensalada csar Bacalao a la dorada Sopa de picadillo Filete de emperador Croquetas de jamn Lenguado a la mnier c/ patatas panadera a la plancha
Pan y lcteo Pan y fruta Pan y fruta

Mircoles 3

Mircoles 10

Mircoles 17

Mircoles 24

Championes al ajillo Menestra de verduras Ensalada de brotes de soja Jamoncitos de Ragout de pavo Huevos revueltos pollo asados c/chorizo
Pan y fruta Pan y lcteo Pan y lcteo

Jueves 4

Jueves 11

Jueves 18

Jueves 25
Crema de verdura Filete de ternera a la plancha
Pan y fruta

Pan y lcteo

Viernes 5

Viernes 12

Viernes 19
Pur de puerros Sandwich mixto
Pan y fruta

Crema de calabaza Calabacn rebozado Tortilla de queso Magro con tomate

Pan y lcteo Pan y fruta

Sopa de verduras Huevos rellenos de jamn y queso

Pan y fruta

Viernes 26

Tel: 91 724 00 04 Fax: 91 724 00 03

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