PREVENO DE PATOLOGIAS DA VOZ NA CLASSE DOCENTE

Janeiro 2013

Ana Isabel Pereira da Costa

Apresentao; Avaliao de Voz

Funcionamento do aparelho fonador;

Tcnicas facilitadoras para a promoo de uma melhor qualidade vocal;

Padres de postura, respirao e projeo vocal;

Impacto da patologia vocal no desempenho da profisso; Fatores que influenciam a Voz;

Maus usos e abusos vocais;

Sinais de risco/alerta disfonias; Tipos de disfonia; Avaliao final.
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O que uma Voz normal?

Altura tonal adequada idade e sexo; Intensidade adequada ao ambiente;

Qualidade agradvel e sem rudos;

Flexibilidade com expresses de nfase, significado e subtilezas;
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O que nos comunica a voz?

O que nos comunica a Voz?

Personalidade voz

Emoes

Funo lingustica

Papel social
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Parmetros Vocais

Frequncia

Qualidade
Rouquido Aspereza Soprosidade Timbre Bitonalidade Diplofonia

Intensidade

Lus Franco Bastos

Ricardo Arajo Pereira

Funcionamento do Aparelho Fonador

Teoria Acstica da Produo de Voz

Funcionamento do Aparelho Fonador

Todo o ar inspirado e expirado passa pela laringe e pelas pregas vocais, estando relaxadas, no produzem qualquer som, pois o ar passa entre elas sem vibrar. Quando falamos, o crebro envia mensagens pelos nervos at os msculos que controlam as cordas vocais que fazem a aproximao das cordas de modo que fique apenas um espao estreito entre elas. Quando o diafragma e os msculos do trax empurram o ar para fora dos pulmes , isso produz a vibrao das cordas vocais e consequentemente o som. O controle da altura do som faz-se aumentando-se ou diminuindo-se a tenso das pregas vocais.
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Funcionamento do aparelho fonador

A laringe (estroboscopia)

Respirao

TIPOS DE RESPIRAO Costal superior: expanso apenas da parte superior da caixa torcica, as costelas
elevam-se e o diafragma pouco ativo. A produo vocal alterada pelo aporte insuficiente de ar e o som tende a ser agudo, pela elevao e tenso da laringe; adequada para atividades fsicas;

Torcica:

pouca movimentao superior ou inferior do trax durante a inspirao e um deslocamento anterior da regio mdia torcica. mais utilizada quando em repouso ou em conversaes dirias, mas inapropriada para o uso profissional da voz.

Abdominal: ausncia de movimentos na regio superior do abdomen e expanso da

regio inferior. O diafragma se contrai, mas as costelas no se elevam. No proporciona elevada presso area, nem satisfatrio domnio dos movimentos, da ser imprprio para a fonao mais apurada.

Costo-diafragmtico-abdominal:

expanso harmoniosa da caixa torcica e abdominal, sem excesso na regio superior ou inferior, possibilitando maior volume areo circulante, mais vigor e maior domnio das aes. A atividade docente requer resistncia vocal para o uso da voz com forte intensidade e boa projeo, necessrias a uma psicodinmica vocal que sugere autoridade e confiana. Por isso o desenvolvimento da respirao diafragmtico abdominal a mais eficaz para o desenvolvimento da voz profissional do docente,
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Respirao

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Exerccios de Respirao

CONTROLAR A SADA DO AR
Inspire o ar pelo nariz, sem elevar os ombros e depois faa uma pausa de 2 segundos. Aps isso, solte o ar devagar produzindo um som contnuo de SSS Forar a sada do ar

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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica de massagem na cintura escapular

Esta tcnica prende-se com a aplicao de presso, massagem e estiramento na zona da cintura escapular, atravs do toque. Um efeito semelhante pode ser obtido atravs da utilizao de massajadores elctricos ou de bolsas trmicas. Consegue-se assim uma reduo da hipertenso da musculatura da zona referida.

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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica de movimentos cervicais

Esta tcnica consiste na movimentao lenta da cabea e pescoo com as direces de um sim, um no e um talvez.
A movimentao circular e a rotao tambm so adequadas.

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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica de rotao dos ombros

Consiste em fazer rotao dos ombros no sentido horrio, de frente para trs, realizando movimentos bilaterais ou alternados e emisso de vogais ou sons facilitadores. Esta tcnica tem como objectivo a reduo da tenso da musculatura da cintura escapular e pescoo.
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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica do bocejo-suspiro
Procedimento Bsico: inspirar profundamente e imitar um bocejo; lngua baixa e anteriorizada; sonorizar o suspiro com uma vogal aberta. Os principais objectivos so: ampliao do tracto vocal e faringe; abaixamento da laringe; projeco vocal; sintonia fonte-filtros de ressonncia.

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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica da rotao da lngua no vestbulo bucal

Consiste na rotao da lngua no vestbulo, com os lbios unidos, duas vezes em cada sentido. Emisso do som mmm, juntar a saliva e deglutir. Inspirar profundamente e emitir uma vogal bocejada. Os principais objetivos so: reduo das constries do trato vocal, reposicionamento da lngua e da laringe.
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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica dos movimentos mastigatrios

Consiste em mastigar ativamente com a boca aberta e movimentos amplos dos lbios, da mandbula, da lngua e das bochechas. Emitir uma granda variedade de sons. Os principais objetivos so: equilibrio da qualidade vocal reduo de constries inadequadas, aquecimento vocal, aumento da resistncia vocal.
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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica de sobrearticulao
Procedimento Bsico: emisso com movimentao exagerada dos articuladores, com uma grande amplitude muscular e abertura da boca. Os principais objectivos so: reduo da hipertonicidade da laringe; maior volume e projeo vocal; aumento da preciso articulatria; aumento da resistncia vocal; diminuir a velocidade da fala.
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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica da fala mastigada

Procedimento Bsico: emisso vocal como na tcnica mastigatria, associada a contagens e sequncias de fala automtica. Os principais objectivos so: reduo da hipertonicidade da laringe; melhor equilibrio da ressonncia.

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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica de sons vibrantes

Consiste na emisso sonora com continuada de lngua ou dos lbios. vibrao

Os objectivos desta tcnica so mobilizar a mucosa, equilibrar a coordenao pneumofonoarticulatria, reduzir o esforo fonatrio e aquecimento vocal.

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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica de sons nasais

Consiste na emisso dos sons m com a boca fechada, n ou nh contnuos, sustentados, modulados ou em escalas. Os objectivos desta tcnica so: dissipar a energia sonora no trato vocal melhorando a projeo vocal, aumentar os tempos mximos de fonao, suavizar a emisso.
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Tcnicas melhorar a qualidade vocal

Tcnica do tempo mximo de fonao

Esta tcnica consiste na emisso de vogais sustentadas, no tempo mximo de fonao, com abertura de boca adequada, sem esforo muscular excessivo, controlando-se a qualidade vocal ao longo da emisso. Tem como objectivos: aumentar a resistncia gltica, melhorar a qualidade fonatria, adequar a coaptao gltica.
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Aquecimento Vocal

Durao: 5 minutos Exerccios

Relaxamento
Tcnica dos movimentos cervicais Tcnica de rotao dos ombros

Respirao Tcnica dos sons vibrantes Tcnica do tempo mximo de fonao Exerccios de articulao

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Exerccios de respirao

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Trava lnguas

Trs tigres tristes Tratados com trigo triturado, trufas e trutas, ficam intigrados ou intrigados?

Eu tagarelaria Tu tagarelarias Ele tagarelaria Ns tagarelaramos Vs tagarelareis Eles tagarelariam

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Projeo Vocal

Tcnicas que promovem a Projeco Vocal

Tcnica de movimentos cervicais Tcnica de rotao dos ombros Tcnica de bocejo-suspiro Tcnica mastigatria Tcnica de sobrearticulao Tcnica de sons nasais

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Bom dia!

Bom dia!

Bom dia!
Vem ao quadro!

Vem ao quadro!

Vem ao quadro!
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