Colitis: trtala con remedios naturales

La colitis es uno de los padecimientos ms comunes entre las personas que habitan en las grandes metrpolis. Uno de los detonantes ms importantes de esta enfermedad es el muy conocido y famoso estrs, tambin llamado Sndrome de Intestino Irritable. Los malos hbitos alimenticios, que la mayora tenemos, se encargan de agravar el problema. Este molesto padecimiento es responsable, en buena medida, de mermar nuestra calidad de vida. Los sntomas son variados, pero generalmente se manifiestan a travs de gases, estmago distendido, dolor, ruidos en el abdomen, nuseas, clicos, vmitos, estreimiento o diarrea. En los casos ms graves, y dependiendo del tipo de colitis, pueden aparecer sntomas como hemorragia, diarrea intensa y deshidratacin. La colitis es un padecimiento ms comn en las mujeres, pues constantemente sufren de cambios hormonales, lo que nos vuelve ms sensibles emocionalmente. El Dr. Carlos Mondragn Flores, especialista del Centro Mdico La Raza, explica que 8 de cada 10 personas padecen colitis, y el rango de edad en el que se presenta ms frecuentemente, est entre los 20 y 40 aos. El problema es que solo una de cada 10 personas hace caso y acude al especialista para tratarse. Los malestares pueden llegar a ser incapacitantes en un momento y afectan tu calidad de vida. Escucha a tu cuerpo y si es necesario, asiste con un especialista para tratarte correctamente a tiempo. Recuerda... T generas el cambio! Existen alimentos y remedios naturales que pueden ayudar a contrarrestar los sntomas de la colitis. Vamos a ver? Manzana y papaya: las manzanas ayudan a curar las lesiones de la colitis ulcerativa, gracias a su concentracin de hierro y fsforo; se recomienda consumirlas cocidas. Ahora bien, la mezcla de papaya y manzanas tambin ayuda. Lica dos rebanadas grandes de papaya, el jugo de un limn y un vaso de jugo natural de manzana, bebe de inmediato y de preferencia en ayunas. Coco: tomar diariamente agua de coco fresco es un gran remedio para la colitis. Las mltiples propiedades que posee, se encargan de suavizar la delicada mucosa del colon, ayudan a desinflamarlo y controlan la acidez. Zanahorias: en jugo son un excelente remedio contra la colitis, pues esta verdura posee propiedades antiinflamatorias, adems de reforzar tu sistema inmune. Sbila: el jugo de esta planta ayuda a sanar la mucosa del colon y promueve la desinflamacin. Ya se vende en muchas tiendas naturistas, listo para consumirse. T de manzanilla: es un excelente antiinflamatorio, as que hierve 20 gramos de manzanilla en un litro de agua, por un tiempo de 15 minutos; hay que colar y dejar enfriar. Debes consumir esta cantidad diariamente por un periodo de 15 das. Yogurt: consumir un vaso de yogurt natural diariamente, es otro remedio muy eficaz para tratar la colitis. Por sus propiedades, ayuda a repoblar la flora intestinal, equilibrando as su capacidad natural para sanarse.

Raz de regaliz: sta posee propiedades antiespasmdicas y antiinflamatorias, por lo que se encarga de desinflamar la mucosa gstrica. Ayuda a evitar la distencin abdominal y prevenir calambres. Debes preparar una infusin de un vaso de agua por una cucharada de la raz seca y triturada. Debes tomar dos cucharadas al da de esta infusin.