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A Plena Ateno

Dulce Magalhes

De todas as viagens que podemos empreender, de todas as conquistas que


podemos nos vangloriar, de todas as emoes que podemos perseguir, a mais importante experincia viver o AQUI e AGORA. O tempo todo ou estamos pensando em algo do passado ou mentalizando algo do futuro. Andamos distrados de ns mesmos, uma presena ausente. por isso que no nos lembramos de grande parte dos fatos que compem nossas vidas, no temos memria sobre aquilo que no colocamos ateno. O que voc estava fazendo h exatamente um ms atrs? Voc poderia descrever com exatido a quarta-feira da semana passada? Que aes, sentimentos, aprendizagens e encontros ocorreram ontem em sua vida? A maioria de ns vai lembrar apenas de situaes consideradas marcantes, ou pelo estresse provocado, ou pela alegria sentida. Mas a existncia, toda ela, deveria ser vivenciada como algo marcante, afinal se trata de nossa prpria existncia. Usamos a expresso perda de tempo, porm, quando estamos presentes no aqui e agora nunca h perda. Se percebo o que estou sentindo, se aprendo com o que est acontecendo, se usufruo da oportunidade de estar vivenciando integralmente a realidade percebida e alm dela, saio dos extremos da dor e do xtase e vivo a profundidade da experincia, onde tudo mais ntido. O que precisamos aprender j est disponvel, a oportunidade sempre presente, para ser basta estar. No preciso acontecer nada, tudo que existir j est acontecendo. A grande questo que enquanto tudo acontece, ns estamos ausentes, pensando em outra coisa. Quantas vezes, distrados de ns mesmos, esquecemos onde colocamos a caneta que seguramos na mo, procuramos os culos que j esto sobre nossa face, vamos buscar algo e esquecemos o que queramos, no lembramos o que pensvamos h apenas segundos atrs. Esvaziados da experincia do agora, passamos a vida procurando por alguma coisa que nos complete, que d sentido nossa existncia, um amor que nos faa felizes, uma carreira que nos valide, um sucesso que mostre nossa importncia, uma experincia que seja emocionante. Queremos o que j possumos, pois a existncia a completude, a felicidade, a confirmao de nosso valor perante a vida, a mais emocionante das experincias csmicas.

Ser uma presena presente em nossa prpria existncia o maior dos desafios humanos. A viagem mais emocionante, para o lugar mais interessante sobre a face da Terra, no ser de nenhum valor se estivermos pensando nas questes que deixamos em casa, ou preocupados com o que temos que fazer depois que voltarmos da viagem. Imagine visitar as pirmides do Egito, o Taj Mahal na ndia, as cataratas de Foz do Iguau, enfim as grandes maravilhas que esto disponveis e no prestar nenhuma ateno por estar pensando em outra coisa. Seria um grande desperdcio, no seria? Contudo, o tempo todo estamos frente s maiores maravilhas de nossa existncia, onde cada segundo de vida nos oferecido para experienciar, aproveitar, desfrutar, aprender e mudar, e passamos batidos, distrados, olhando em outra direo, que no seja ns mesmos. Tem gente perdida no passado, num verdadeiro exerccio de antropologia. A maior parte do tempo pensa no que j aconteceu, por que aconteceu, quem foi o responsvel, bate no peito, chora, reclama, lamenta e perde a nica chance disponvel de fazer valer a existncia, vivendo o agora. Mesmo quando o passado uma memria super feliz, ainda assim apenas memria e no experincia. preciso seguir o momento, mergulhar no presente e prestar ateno ao que e no ao que foi. Outras pessoas esto preocupadas com o futuro, e seu exerccio de quiromancia. Tentam antever o que vir, desvendar os segredos do amanh, programar-se para tudo que possa acontecer. Passam anos se preparando para um outro momento, desperdiando milhares deles na busca de algo que nunca vai ocorrer, porque estar sempre no amanh. preciso conectar-se ao aqui e agora e desfrutar da sensao da plena existncia, colocar a ateno ao que e no ao que pode ser. A vida est onde a gente a coloca. Pode estar no passado, no futuro ou no agora. Pode ser plena ou falha, de acordo com a limitao de nossa percepo, porque a vida e no precisa de justificativa nem de complementao. Talvez no seja necessrio se tornar algum, talvez a nica questo seja nos tornamos capazes de ser quem j somos e viver a plenitude desta magnfica revelao.

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