INTELIGENCIA EMOCIONAL, AUTOCONTROL Y PROACTIVIDAD

PROGRAMA

Desarrollar los recursos, habilidades y competencias

que le permitirn a las personas afrontar su vida con
garantas de xito y optimismo.

INTELIGENCIA EMOCIONAL, AUTOCONTROL Y PROACTIVIDAD

De verdad podemos aprender a vivir a estas alturas de nuestra vida?

A veces nos dicen que hay aprendizajes
que necesitan muchos aos para que la persona los pueda interiorizar.

No necesitamos llegar a una edad avanzada
para aprender a vivir. Sera una paradoja del destino!.

AFORTUNADAMENTE PODEMOS APRENDER A VIVIR!

Estos cursos tratan precisamente de eso, de entrenarnos en los recursos y habilidades que nos permitirn afrontar nuestra vida con seguridad y optimismo, con la seguridad que sentimos
cuando sabemos que hacemos las cosas bien.

INTRO

INTELIGENCIA AUTOCONTROL EMOCIONAL, Y PROACTIVIDAD AUTOCONTROL Y PROACTIVIDAD

OBJETIVOS

* DESARROLLAR UNA ACTITUD PROACTIVA.

* Potenciar las capacidades de toma de iniciativa y accin creativa.

* CONOCER Y ENTRENAR LA PROACTIVIDAD.

* Desarrollar la capacidad de adaptacin, sin que la incertidumbre frene las iniciativas.

* POTENCIAR LA BSQUEDA DE SOLUCIONES.

* Favorecer el lenguaje proactivo.

* POTENCIAR LA AUTOMOTIVACIN.

* Incidir en los aspectos que nos llevan a alcanzar el mximo rendimiento.

INTELIGENCIA OBJETIVOS EMOCIONAL, AUTOCONTROL Y PROACTIVIDAD

3 MDULOS

El curso de Inteligencia emocional, autocontrol y proactividad se imparte en tres mdulos complementarios:

Cmo afrontar la vida con optimismo? Autocontrol de comportamientos

Comunicacin y
Habilidades Interpersonales

Herramientas para alcanzar tus objetivos (tanto a nivel personal como profesional)

OBJETIVOS AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCONTROL

MDULO 1

Este mdulo nos permitir adquirir un mejor nivel de AutoConocimiento personal, que nos facilitar la modicacin de emociones o conductas propias que no nos gustan.

Tcnicas y Estrategias de Auto-Control Emocional.
Mtodos de Relajacin y de Enfrentamiento.
Control y Gestin del Estrs.


Estas estrategias nos ayudarn a actuar con efectividad en aquellas situaciones en las que sentimos una ansiedad elevada, o nos comportamos de manera poco exitosa.

Igualmente, nos permitirn controlar y prevenir:

Emociones de Tristeza.
Angustia.
Desesperacin, Ira, etc.

OBJETIVOS COMUNICACIN Y HABILIDADES INTERPERSONALES

MDULO 2

Este mdulo nos permitir entrenar los aspectos esenciales de la Comunicacin y las Habilidades Interpersonales.
Nos proporcionar las estrategias ecaces para comunicarnos mejor:

La Escucha Activa.
La Comunicacin No Verbal.
El uso del Silencio.
La Empata.
La capacidad de Autoarmacin Personal (La Asertividad).
El Saber decir NO.
Cmo dejar de cometer errores en la Comunicacin.
La Asertividad.
Cmo vencer la Manipulacin.
Cmo decir lo que queremos, y adems hacerlo de la forma adecuada y en el momento preciso

OBJETIVOS INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PROACTIVIDAD

MDULO 3

La base del xito y de la satisfaccin en la vida est en la libertad que poseemos para elegir.

Pasar por la vida sintindonos vctimas de las circunstancias, o de los dems, es la base de la infelicidad y de la falta de libertad.

Este mdulo nos permitir entrenar:

La Actitud Proactiva.
La Gestin Emocional.
La Toma de Decisiones.
La Automotivacin.
El saber actuar con Creatividad.
El emplear de forma adecuada nuestro Potencial.
Alcanzar ese estado de felicidad al que todos optamos.


En denitiva, seremos capaces de solucionar los problemas que se nos presenten, pero lo haremos sintindonos bien.

INTELIGENCIA OBJETIVOS EMOCIONAL, AUTOCONTROL Y PROACTIVIDAD

PRCTICO

LA PROACTIVIDAD ES LA SOLUCIN,
MIENTRAS QUE LA NO-ACCIN

y la pasividad son el problema.

UNA ACTITUD PROACTIVA TE REVISTE DE AUTOESTIMA,

te anima a abrazar nuevos retos ante el estancamiento profesional.

COMBATE LA TIMIDEZ, EL TEMOR O EL MIEDO

con la accin directa y decidida, es el S frente al NO.

INTELIGENCIA OBJETIVOS EMOCIONAL, AUTOCONTROL Y PROACTIVIDAD

VIVENCIAL

UNA PERSONA PROACTIVA

PERSIGUE SER MS ORGANIZADO Y EFICIENTE,

busca sacar lo mejor de s, dirige su atencin hacia lo importante,

y acta para eliminar las distracciones.

TODO ELLO NO SE CONSIGUE CON UNA ACTITUD
PASIVA O CONTEMPLATIVA,

sino con la determinacin y la accin basados en valores interiores y objetivos bien denidos.

INTELIGENCIA AUTOCONTROL EMOCIONAL, Y PROACTIVIDAD AUTOCONTROL Y PROACTIVIDAD

+ informacin e INSCRIPCIONES

www.alavareyes.com

Si crees que algo es imposible, t lo hars imposible.

Bruce Lee