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Cmo nos desintoxicamos?

El objetivo principal de una desintoxicacin es lograr eliminar todas las toxinas y desechos del cuerpo para que las clulas puedan recibir toda la nutricin necesaria y que ellas puedan realizar funciones como: oxigenar nuestro cuerpo, producir energa y sangre, reparar tejidos y ADN, con el fin de obtener una vida llena de vitalidad, salud y longevidad. Imaginmonos que nuestro cuerpo es una piscina y las clulas nadan en ella. El agua de la piscina tiene que estar limpia, clara, oxigenada, alcalina, llena de nutrientes y fluir muy bien para que las clulas funcionen adecuadamente, pero todo lo que contribuya a que esa agua se vuelve turbia, opaca, cida, muy espesa y sin nutrientes, har que la clula se asfixie y empiece a perder sus funciones vitales hasta daarse y morir. Las clulas son realmente las nicas encargadas de realizar la desintoxicacin y de la manera que ellas realizan esta tarea es con una buena nutricin celular, que llega a travs de la sangre. La sangre es un lquido rojo que tiene que estar alcalino para que los glbulos rojos puedan transportar el oxgeno, agua y nutrientes a todo el cuerpo. La sangre se considera el ro de la vida porque todo lo que comamos y bebamos llega a ella y la clula depende de la sangre para nutrirse y estar viva, por lo tanto, si la sangre est sucia, enferma y deficiente, la clula tambin lo estar. El cuerpo humano consta de un equipo que tiene la capacidad de mantener limpia y sana la sangre. Es un fabuloso sistema de excrecin que est conformado por hgado, colon, sistema linftico, sistema urinario, piel y pulmn, a todos ellos se les considera rganos de eliminacin o drenaje de toxinas. Si este equipo de eliminacin de toxinas empieza a fallar por una mala calidad de vida, malos hbitos de alimentacin, excesos de alcohol, cigarrillo, cafena, drogas de farmacia como antibiticos y analgsicos, y el consumo de comida chatarra har que este sistema se sobrecargue de toxinas a tal punto que empiece a estancarse ocasionando una grave acumulacin de desechos en los tejidos. La grave acumulacin de venenos se acumula todos los das y el cuerpo empieza a reabsorberlos hacia la sangre, como un reciclaje que va impregnando todas las clulas de estos

www.sabiduriayvida.com subproductos metablicos que ya han tenido que estar fuera del organismo, ocasionando lo que se conoce con el nombre de autointoxicacin. El hgado es uno de los rganos ms poderosos para desintoxicar el cuerpo y consta de un proceso con dos ciclos de lavado. En el primero, las enzimas del hgado actan como jabn que rompe la grasa de partculas grandes a pequeas, removiendo las impurezas que el agua no puede hacer y haciendo que las toxinas se rompan y se transformen en una sustancia intermediaria que va hacer eliminada en el segundo ciclo de lavado. En el segundo ciclo, el compuesto intermediario es qumicamente desdoblado y unido a diferentes protenas que lo van a guiar hacia fuera del cuerpo por medio de la orina o de la bilis en forma de heces fecales. Una de las maneras que contribuyen a que el hgado conserve intactos sus dos ciclos de lavado para poder un proceso de desintoxicacin correcto, es un buen soporte nutricional que incluye: aceite de linaza, pescado, omega 3, repollo, brcoli, coliflor, frutas y vegetales frescos, cebolla, ajo, nueces, almendras, semilla de ajonjol, calabaza y girasol, aceite de germen de trigo, bioflavinoides, betacarotenos, coenzima Q10, lecitina, vitaminas del complejo B, zinc, calcio y magnesio, aceite de grosella, resveratrol, limn, jugo verde etc. La grasa hidrogenada o Trans proveniente de la mantequilla, margarina, grasa de panadera y repostera, vitina o margarina, mayonesa, salsas de restaurantes, alimentos fritos, es la grasa que ms satura el hgado y lo vuelve graso haciendo que los ciclos de lavado de las toxinas sean interrumpidos creando as un hgado txico y generador de cncer. El estreimiento es la falta de una evacuacin correcta, adecuada y abundante debido a la falta de fibra, agua y lubricacin, por eso es una de las enfermedades crnicas ms degenerativas que contribuyen a que el hgado sea mucho ms txico. La mejor manera de estar sano es haciendo que nuestro cuerpo este alcalino. Los alimentos alcalinos nmero uno son los vegetales y frutas. El ingrediente principal que alcaliniza la sangre es la clorofila acompaado de las vitaminas, minerales, enzimas, aminocidos y antioxidantes, todos ellos presentes en el jugo verde. Consejo de la semana Si la sangre est sucia, enferma y deficiente, la clula tambin lo estar. Por eso hay que saber comer Visita : www.sabiduriayvida.com