ENTREVISTA DE EMPREGO Evite estes 10 gestos numa entrevista

27/09/2012 | 17:00 | Dinheiro Vivo

Existem vrios profissionais que so peritos em ler os sinais dos corpos das pessoas com quem interagem, como os jogadores de pquer, polcias, ou psiclogos. Nestas profisses, o ler a postura dos outros ajuda a ganhar torneios, resolver crimes ou ajudar pessoas. Outra das profisses onde se aprende a ler de forma bastante eficaz a linguagem corporal em recursos humanos, particularmente os profissionais que esto treinados e tem experincia em fazer entrevistas de trabalho. Aqui, um passo em falso pode deitar a perder o trabalho de meses, porque para alm de conhecer bem a empresa a que se candidata assim como o sector, tambm importante treinar a sua dico, assim como o gesticular, a postura, os gestos faciais e o contato visual. A revista Forbes consultou vrios especialistas em trabalho e em coaching e seleccionou as melhores dicas sobre linguagem corporal a ter em conta quando procura trabalho. Quais os 10 Postura corporal gestos a evitar numa entrevista

1 Cuidado ao reclinar as costas para trs. Deve sempre manter uma postura neutra durante a entrevista. Reclinar as costas para trs sugere aborrecimento ou falta de interesse, explica Karen Friedman, autora de of Shutup and Say Something: business Communication Strategies to Overcome Challenges and Influence Listeners. As pessoas tipicamente inclinam-se para a frente durante uma conversa quando gostam de algum, portanto reclin-las para trs pode assinalar exatamente o oposto. 2 - No reclinar muito o corpo para frente. Os peritos consideram que inclinarse muito para frente tambm pode ser problemtico, podendo o entrevistador considerar que o candidato est a ser muito solcito ou ameaador. No se aproxime muito do entrevistador ao inclinar-se sobre ele ou sobre a sua secretria, aconselha Amanda Agustine, uma perita em empregos no site TheLadders.com. 3 - Postura neutra o ideal. A postura deve resumir-se ao clssico sentar-se direito, afirma Eventoff, como se uma corda estivesse atada da cabea ao teto. Parece muito simples, mas espantoso saber quantas pessoas ignoram este aviso importante, considera Cynthia Burnham, uma coach de carisma. O seu trabalho passa por ajudar executivos a melhorar a sua presena em pblico. Ficar em p ou sentado de forma direita envia uma mensagem de autoconfiana,

mas tambm faz as pessoas parecerem mais altas, o que considerado, um pouco por todo o mundo, como um sinal de astcia, confiana e credibilidade. Gestos 4 - Gestos bruscos so de evitar. Evite gestos de corte, afirma Burnham. Gestos de brao como no karat podem cortar psicologicamente o espao entre o candidato e o entrevistador de forma agressiva. Apesar de poucas pessoas fazerem este tipo de gesto, existem variaes deste movimento. Apontar muitas vezes visto como um gesto agressivo e em algumas culturas considerado como extremamente rude. O ideal evitar gestos com as mos que sejam muito rpidos, repetidos ou agressivos, diz Eventoff. 5 - Uma postura fechada um sinal negativo. Colocar as mos nos bolsos, atrs das costas ou por os braos cruzados sobre o peito um sinal de que o candidato est fechado, agressivo ou totalmente passivo. Deve sempre parecer aberto e amigvel, diz Friedman, o que significa que as suas mos deve estar visveis e prontas a gesticular naturalmente. Tiques 6 - Os tiques so comuns em situaes de alta presso, explica Eventoff. s energia nervosa e um desejo natural de dar o seu melhor. Estes gestos no so propriamente um problema, pelo menos a maior parte das vezes. Pequenos tiques - como brincar com o cabelo, mexer nas unhas ou na pulseira e anel s se tornam problemticos quando comeam a distrair o entrevistador. 7 - Conselho prtico para evitar tiques. Eu digo sempre s pessoas para evitarem anis, relgios e joalharia, exatamente por esta razo. Se no estiver l no vai brincar com ele. Se no brincar com ele no h hipteses de distrair o seu entrevistador, que vai manter a sua ateno focada onde deve estar: na sua conversa, aconselha Eventoff. Gestos faciais Posso dizer com certeza que a linguagem corporal que pode ser mais prejudicial numa entrevista so os gestos faciais, adianta Eventoff. Desde virar os olhos a olhar fixamente, a pestanejar muito, o segredo de uma entrevista de sucesso est nos olhos. 8 - Evitar olhares fixos. No olhe fixamente, diz Augustine dos TheLadders. importante parecer confiante e olhar para o entrevistador nos olhos, mas ficar a mirar de forma fixada durante um longo perodo de tempo pode ser interpretado como agressivo, para no mencionar um pouco bizarro.

9 - Olhos nos olhos somente durante algum tempo. O contato visual quebra-se quando se sente que ocorreu uma ligao, afirma Augustine. A prxima vez que sentir um clique deve manter o contato visual por mais um pouco e depois afastar. Faa isto especialmente quando cumprimenta algum, com um aperto de mo, ou conhece algum pela primeira vez, afirma Augustine. Desta forma, mostra qual o nvel certo de compromisso. 10 - Evitar contato visual. Esta tctica errada. Olhares esguios e assustadios demonstram que o candidato uma pessoa em quem no se pode confiar. Os peritos so unnimes em considerar que responder a uma questo a olhar para um quadro na parede ou para o cho o primeiro passo para no ser escolhido. Acabou de dar ao seu entrevistador uma razo para no gostar de si, defende Eventoff. Se o seu entrevistador parece estar distrado durante o encontro, isto pode parecer uma falta de educao, mas tem desculpa. Mas se voc aparecer distrado ou desligado, esquea o resto. Dica: Para enfrentar uma entrevista deve sempre estudar a empresa para a qual est a concorrer e o seu sector. Alm disso, deve pautar sempre pela moderao, tanto na postura, como no gesticular e no contato visual. Os peritos tambm consideram que o primeiro passo para resolver as suas falhas aceit-las. A maior parte das pessoas no sabe quais so os seus defeitos e como os amigos ou a famlia esto sempre relutantes em apont-los (ou no), o ideal seguir o conselho de Eventoff: Gravar em vdeo, ou com o telemvel, uma entrevista sua para saber como que se comporta. Pea a um amigo para fazer de entrevistador e para fazer muitas e variadas perguntas, mas de uma forma sria. Veja a gravao e comece a corrigir os seus erros a partir da.