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TCNICAS FONOARTICULATRIAS PARA O PROFISSIONAL DA VOZ *

PHONEARTICULATORS TECHNICS FOR THE VOICE PROFESSIONAL
Fabola Moura Reis dos Santos' Vicente Jos Assencio-Ferreira 2

RESUMO Introduo : a cada dia cresce o nmero de profissionais que usam a voz como instrumento de trabalho, confio professores, locutores, reprteres e atores. Esses profissionais buscam aperfeioamento na expresso oral por meio de articulao clara e precisa. Objetivo : contribuir com a fonoaudiologia na rea de voz profissional, enumerando os principais exerccios fonoarticulatrios citados na literatura e seus benefcios para a voz . Mtodos : levantamento das tcnicas fonoarticulatrias atravs de reviso bibliogrfica de livros de teatro, canto e oratria. Tambm foram estudados autores que pesquisaram o tema com objetivo teraputico . Resultados : foi possvel conhecera opinio dos autores sobre a eficincia de cada exerccio e fazer uma espcie de manual para auxiliar o fonoaudilogo no trabalho com o profissional da voz e com outros pacientes, j que essas tcnicas podem ser eficazes em diferentes patologias, desde que devidamente direcionadas . Concluses: foi possvel estabelecer 153 exerccios para o treinamento de profissionais da voz . O treino artculatrio no s aumenta a projeo vocal, como tambm descentraliza o trabalho da laringe durante a fonao . Descritores : voz ; treinamento da voz ; qualidade da voz .

A cada dia cresce o nmero de profissionais que usam a voz como instrumento de trabalho, como professores, locutores, reprteres e atores. Para melhor desempenho nesse mercado to competitivo, esses profissionais buscam aperfeioamento na expresso oral por meio de articulao clara e precisa. Eles procuram a ajuda fonoaudiolgica na esperana de superar qualquer distrbio no processo de comunicao e na tentativa de se tornarem profissionais diferenciados nas suas reas de atuao . Como a fonoaudiologia esttica uma rea ainda muito recente, cabe a ns, fonoaudilogos, pesquisarmos mais profundamente o assunto para suprir as necessidades de nossos clientes . A histria da busca pela perfeio da fala to antiga quanto a histria das primeiras civilizaes humanas . Desde a Grcia antiga, no incio dos estudos sobre a retrica, que a sociedade valorizava a expresso oral . No Egito Antigo a preferencia por vozes nasais e vibrantes para a arte do canto pde ser observada em pinturas e relevos que representavam os cantores . Nessas gravuras, a nasalidade era salientada pelo enrugamento do nariz, pelos olhos revirados e pela tenso da musculatura bucal e cervical .(') Demstenes, que se tornou o maior orador da Grcia Antiga, corrigiu defeitos de dico colocando seixos na boca e tentando pronunciar as palavras da forma mais correta possvel .( 2) 0 artista rabe Ali-ibnSerjab-Srafierjab colocava fibras de madeira entre os dentes de seus discpulos para acostum-los a abrirem a boca . No Japo, os cantores emitiam sons fortemente guturais e retidos, pois os japoneses consideram vulgar abrir muito a boca . No sculo XVII, mais precisamente em 1613, o espanhol Cerone expe as regras da vocalizao e da pronncia para o cantor.(') 0 autor contou ainda com a contribuio da cantora lrica Montserrt Caball e do ator Enrique Guitart para estudar a dico ligada ao canto, a declamao no teatro e a oratria . Houve at mesmo a criao de um gourmet de fontica
'Trabalho realizado no CEFAC - Centro de Especializao em Fonoaudiologia Clnica . 'Fonoaudoooga do Curso de Especializao em Voz do CEFAC . 2 Prof. Dr. Neurologista Docente do CEFAC.

INTRODUO

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para aperfeioar o trabalho com os seus atores .(3~ A importncia dada eloqncia em Atenas e a histria de Demstenes foram estudadas para justificar a importncia da fala no mundo em que vivemos, j que ela um instrumento de trabalho importantssimo . (4) Apesar de o estudo da voz falada se confundir com a histria do homem, parece que nenhum autor se preocupou at agora em enumerar todas as tcnicas fonoarticulatrias, investigando sua real competncia . Sendo assim, este trabalho se prope a responder s seguintes questes : quais seriam as tcnicas fonoarticulatrias necessrias para aprimorar a articulao e como atuariam melhorando-a?

dos rgos articuladores mais importantes por acreditar-se que a tenso e a abertura de boca incorreta alteram a fala . Sendo assim, o seguinte exerccio sugerido: fechar os dentes firmemente, manter a boca fechada (sem exagerar na fora) e deixar o queixo cair levemente . Os lbios foram relacionados como rgos fonticos importantes porque eles intervm na articulao dos fonemas, principalmente /p/, /m/, /f/ e /v/.(5) A partir de pesquisas sobre o lbio leporino em crianas, foram desenvolvidos exerccios para combater a imobilidade e a debilidade labial : Li Com os maxilares quase juntos : Projetar os lbios unidos. Projetar os lbios unidos, contraindo-os . Projetar os lbios unidos, para cima e para baixo . * Com os lbios entreabertos: realizar os exerccios anteriores . * Com os lbios totalmente separados e a boca aberta : realizar os exerccios anteriores. LI Trao do lbio superior para baixo, com a ajuda do lbio inferior. J Articular de forma rpida Ia a, Ia o e Ia u . Depois Ia a, Ia e, Ia i, com movimentos exagerados . U Articular /p/, /m/, /b/, /f/ e /v/. LI Vibrar os lbios . Tambm so sugeridos exerccios para a mobilidade do vu palatino, combinando os exerccios fonticos com os respiratrios :( 5) " Com um pequeno objeto, que pode ser uma esptula, toca-se a parte posterior do vu, produzindo-se imediatamente um movimento reflexo e aproximando-se o vu da parede farngea . " Elevar o vu imitando um bocejo . " Colocar um espelho nas narinas para conscientizar o paciente de que ele s deve embaar nos fonemas nasais . " Inspirao nasal . Articulao do fonema /i/, com sada violenta do ar . Descanso . Repetir vrias vezes . LI Mesmo do anterior, agora com o fonema /u/ . U Inspirao nasal . Articulao dos fonemas /i/ e /u/, com esforo violento, sem voltar a inspirar previamente . Descanso . Repetir . L.I Inspirao nasal . Articulao alternada dos fonemas /i/ e /u/, at esgotar o ar inspirado. Descanso . Repetir . J Inspirao nasal . Articulao alternada de /i/ e /o/, da mesma forma anterior . Da mesma forma tambm realizando as seguintes combinaes : /i/ e /e/; /i/ e /a/; /u/ e /o/; /u/ e /e/; /u/ e /a/.

Sanchez

MTODO
Este trabalho de pesquisa foi realizado por meio de levantamento bibliogrfico, abrangendo no apenas a rea de fonoaudiologia, como tambm as publicaes e revistas nas reas de teatro, canto e oratria. A importncia da dico enfatizada com relao prpria inteligibilidade do texto a ser declamado pelo ator no teatro .(') Em busca da preciso articulatria, ele desen volveu o que chamou de gourmet de fontica . Pela observao da posio da lngua e da abertura da boca na pronncia das vogais, foram estudados os pontos articulatrios de todas as consoantes. Inicialmente treinou-se com a produo isolada de cada consoante, depois a formao de slabas aleatrias, palavras e, finalmente, frases. O treino no s permitia uma articulao mais clara e precisa, como tambm aumentava a projeo vocal, garantindo que o ator fosse ouvido por todo o pblico . Os problemas articulatrios estariam ligados ao mau funcionamento ou paralisia do vu palatino, hipertonia, a dentes mal implantados ou sua m ocluso, entre outros, como a rigidez mandibular, a boca semicerrada, a disartria causada por uma leso neurolgica ou um simples erro de mecanismo .(`) A pronncia considerada como a escolha dos sons da palavra e articulao como o processo de formao dos sons e das subas . Ento, a palavra mal pronunciada aquela que contm um ou mais sons errados ou quando alterada por omisso, adio, troca ou distoro dos sons ou mau uso da acentuao . j a palavra mal articulada aquela cujos sons no so emitidos com preciso . Para o autor, o trabalho com a articulao to importante que chega a descentralizar o trabalho da laringe durante a fonao . A mandbula foi considerada como um
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Reviso da Literatura

Stanisla vski

Bloch

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55 LJ A base da lngua deve ter mais tendncia a elevar-se que se abaixar. U A boca deve ter uma atitude natural, com um sorriso acolhedor, sem jamais abri-Ia demais nem avanar os lbios em forma de tubo . Os lbios devem cobrir os dentes. A posio corporal ideal para o desenvolvimento da voz a apoiada nos ps, ligeiramente separados, coluna reta, ombros relaxados, cabea erguida e mandbula rela xada . 0 autor tambm citou alguns exerccios para dar mobilidade, fora e elasticidade aos rgos fonoarticulatrios. Exerccios que devem ser feitos 20 vezes por dia . 1 . Abrir a boca ao mximo, mandbula e comissuras labiais separadas . Fazer esse movimento em um s golpe . - Fechar a boca instantaneamente e apertar os dentes. 2 . Abrir a boca fortemente, mover a mandbula para a direita e para a esquerda . Sem mover a cabea . 3 . Projetar repentinamente a mandbula para frente. - Baixar a mandbula . - Fechar a mandbula com fora . 4. Boca fechada, apertar os lbios para dentro . Apertlos um contra o outro com energia . - Separar rapidamente os lbios mostrando os dentes cerrados . - Voltar a apertar os lbios . 5 . Inflar as bochechas com os lbios fechados . 6. Abrir e fechar a boca aberta e, logo, com os lbios juntos . 7. Abrir a boca . Exteriorizar a lngua afilada . Reintroduzir a lngua na boca e fech-la . 8. Com a boca aberta, colocar a lngua para dentro e para fora rapidamente. 9. Girar a lngua com a boca fechada . 10. Com a boca aberta, a ponta da lngua toca sucessivamente os dentes superiores, inferiores, a comissura labial direita e a esquerda . 11 . Boca aberta, exteriorizar a lngua e mover sua ponta para cima e para baixo . 12 . Apertar os lbios, soprar e fazer uma pequena ploso . 13 . Pronunciar sucessiva e rapidamente /ta/ e /ka/. A articulao a "ginstica bucal" que modifica os sons da pregas vocais, transformando-os em vogais e consoantes.(') A articulao ideal aquela que ressalta cada slaba, considerando as consoantes, respeitando a sonoridade das vogais e, conseqentemente, dando clareza, energia e veeRev CEFAC 2001 ;3 :53-64

Para dar agilidade e mobilidade lngua, o autor sugeriu os exerccios seguintes: U Sacar a lngua lenta e, logo, rapidamente . J Lev-la para cima, para baixo, para a direita e para a esquerda . 13 Movimento circular da direita esquerda, e da esquerda direita . 12 Dobrar a lngua para cima e para trs, com a ajuda dos incisivos inferiores . 0 Golpear a face anterior e posterior dos incisivos superiores. LI Com o dorso, tocar no palato (posio da articulao dos fonemas /k/ e /gn . [I Tocar com a ponta da lngua os molares superiores e inferiores, o palato e as protuberncias alveolares superiores . U Movimento vibratrio, como na articulao do /r/. De acordo com essa concepo de exerccios, a articulao a posio bem determinada que todos os rgos tomam em conjunto . Diferente da pronncia, que a emisso de uma voz normal, com lmpida articulao de todos os fonemas e entoao apropriada .(5)

Por outro lado, a articulao tambm definida como a produo dos distintos fonemas que constituem a letra e o texto de uma linha meldica .(') Uma srie de dados apon tada, como a velocidade da articulao dos sons cantados sendo quatro vezes menor do que na fala ; uma articulao ntida pode transformar uma voz pequena ou mediamente forte em mais sonora que outra grande, porm com articulao imprecisa; a dico a maneira esttica de articular as palavras uma vez que d inteligncia e sensibilidade ao canto . A lngua, por sua vez, facilita uma perfeita articulao, produzindo um movimento rpido e incessante . Durante o canto, a lngua deve efetuar as mesmas atitudes, mas a linha meldica a obriga a fazer ligeiras modificaes. Os atores devem procurar ter uma articulao o mais perfeita possvel e devem conhecer e diferenciar o modo de produo de todos os fonemas de sua lngua . Descrevendo uma emisso correta, os seguintes movimentos da lngua e da boca so relacionados :(') J A lngua no deve avanar em massa, nem retroceder nem se acomodar no assoalho da boca . LJ A ponta da lngua deve tocar a parede posterior dos incisivos. U 0 dorso da lngua deve estar ligeiramente elevado . U A base da lngua se eleva mais ou menos segundo as vogais.

Perell

Nunes

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meneia s palavras . As dislalias so alteraes das palavras, so defeitos de articulao na emisso das consoantes . Esses defeitos podem ser de origem congnita, mecnica ou psquica ; passando por anomalias dos rgos bucais, m implantao dentria, vcios adquiridos na infncia e at causas nervosas ou mesolgicas . Para a correo das dislalias, o paciente deve observar, com o auxilio de um espelho, a posio dos rgos mveis (lngua, lbios e palato mole) durante a emisso das consoantes . Uma srie de aliteraes, no incio dos trabalhos, deve ser lida muito devagar, exagerando as articulaes, at que possam ser lidas rapidamente e com nitidez. Vamos citar aqui apenas os exerccios enumerados para flexibilidade dos rgos bucais. (6) Para a mandbula : U Abrir a boca lentamente dizendo: ma, ma, ma, ma e fech-la tambm muito lentamente: - iara - iate - iaga ians . J Abrir e fechar a boca com firmeza e rapidez dizendo muitas vezes: ba - ba - ba - ba - ba - ba - ba . J Dizer lentamente : no h luar - no h luar - no h luar. . . Para o palato mole : Bocejar . Dizer lentamente: gong, gong, gong, gong. U Emitir e alternar a vogal oral com nasal : a - e em - o om-i im-u um -mm-m o . Gargarejar . Para a lngua: U Pr a lngua para fora e recolhe-la rapidamente . J Arquear a lngua at encostar a ponta no palato mole . U Arquear a lngua para cima e para baixo . Bater com a ponta da lngua na face anterior e logo na posterior dos incisivos inferiores . Fazer o mesmo contra os incisivos superiores. Rapidamente, vrias vezes . U Fazer rotaes com a lngua, contornando os lbios com a boca aberta e tambm contra os lbios cerrados. U Firmar todo o contorno da lngua nos molares superiores, deixando apenas a ponta livre para golpear o palato, dizendo : Ia le li lo lu lo li le Ia . U Articular lentamente, apressando aos poucos : tel-tel - tel - tel, variar as vogais . ftd ftd ftd ftd Articular lentamente, apressando aos poucos: ter ter - ter - ter - ter - tr; variar as consoantes iniciais e as vogais - fara - fara - fara - fara - fira etc . LJ Firmar a ponta da lngua nos alvolos dos incisivos superiores e expirar com muita presso para provocar vibraes da ponta da lngua .
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" Imitar campainhas : trrrim - trrrim - trrrim, ou sinos : belelm - belelm - belelm . Tambores : prrrrr - prrrrr - prrrr. " Consoantes que so articuladas com movimentos da lngua contra o palato :
Ia le li lo lu na ne ni no nu ta te ti to tu da de di do du LJ lo li le Ia le li lo lu no ni ne na ne ni no nu to ti te ta te ti to tu do di de da di do du lo li le Ia le li lo lu to ti te ta te ti to tu do di de da de di do du lo . . . to... do . . . no ni ne na ne ni no nu no...

Teu tio Tadeu te deu teus dois tetus . . .(vrias vezes) . J Lana, Leria, Lina e Lola louvam Nina e Madalena . Para os lbios: Dizer muitas vezes : iu-iu-lu-lu-lu iu-lu iu-ruiu-iu-lu-Muiu . tuim - tuira - tuiuva -tuiuca tuiui - suno - suiur siba - siusi . Ler com os dentes cerrados, exagerando a articulao labial . Comprimir fortemente os lbios e soprar com exploso : P- P- P- P- P - primeiro sem som, depois dizendo: pa p -pi-po-pu-pa-pe-pi-po-pu . . . com muita rapidez e firmeza . Assobiar . Soprar tiras de papel . Leitura afnica, exagerando as articulaes . Repetir a mesma leitura relaxando o maxilar inferior . Ler o seguinte trecho da Lua de Ouro freto, de Murilo Mendes: Lua, luar! Oh! Celebrarei Na lira alada Doida de amar Na lira amada Lua e luar. Um ponto lua Outro luar No confundamos Estou mandando A lua luar. Sou luarento Aluado sou Vamos amar!

* * *

* LJ J LI

E na boca que acontecem a articulao dos fonemas e a ressonncia do sinal larngeo e por isso mesmo que qual-

Segre

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57 vado, prximo do palato duro; vu e faringe mais elevados, reduzindo-se o espao bucofarngeo. LJ /o/ - boca oval, no muito aberta ; lbios protrudos por ao dos msculos orbicular e bucinador; posio posterior da lngua elevada, menos do que na vogal /i/; laringe mais baixa . J /u/ - boca protruda com lbios quase fechados; dorso da lngua mais elevado que na vogal /o/; os espaos da boca e da faringe se alargam e a laringe baixa; vu brando como no /o/. As consoantes foram classificadas de acordo com o ponto de articulao, a forma da emisso e o tipo de som provocado como, por exemplo, as bilabiais, labiodentais, plosivas e fricativas.(7) Esto relacionados o movimento da lngua com o do vu palatino: sempre que a base da lngua sobe, o vu baixa e vice-versa. Essa informao importante para determinar a composio sonora dos fonemas e sua articulao correta . A relao lngua-vu tambm definitiva na emisso das vogais . As emisses com pouco volume permitem uma percepo maior da dico e articulao de lbios e lngua . Alguns exerccios so sugeridos utilizando apenas o sopro expiratrio . LJ Prtica fona exalando o ar inspirado : Inspirao --- a/--- mandbula levemente relaxada Inspirao --/e/--- leve sorriso Inspirao ---/i/--- maior extenso das comissuras labiais Inspirao ---/o/--- boca levemente ovalada Inspirao ---/u/--- lbios estirados e quase fechados " Prtica fona de combinao de vogais: Inspirao aeaeaeae Inspirao eieieieiei ---Produo com apoio abdominal Inspirao oaoaoaoa Inspirao aeiaeiaei Inspirao aeiouaeiou Prtica dos exerccios anteriores com som . " As consoantes devem ser exercitadas em slabas e s conveniente especificar seu ponto de articulao quando existem vcios de dico, ou seja, quando a ponta da lngua toca um ponto que no corresponde produo do _fonema . LJ Prtica de slabas fonas combinando todas as vogais: com e sem movimento corporal de cabea e braos: Papapa, pepepe, pipipi . . . ; sasasa, sesese, sisisi .  ; cosacosacosa J Prtica sonora de slabas e palavras em monopitch (conforme o original em espanhol): Monorosarisa . Cosamiradoresaca . Psolaalvientocorriendo .
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quer alterao, como a ausncia de dentes (com escape de ar e lngua entre os dentes) e a ocluso inadequada dos maxilares podem provocar transtornos na articulao da palavra e distores no mecanismo da ressonncia .(7) A tenso de mandbula no s compromete a musculatura facial e mastigatria, como tambm afeta a articulao temporomandibular, resultando numa fonao quase sem abertura de boca . Por isso, alguns exerccios so indicados para relaxar a mandbula .(') A massagem das bochechas nos masseteres importante . O sopro fono em posio de /a/ facilita a percepo da descida da mandbula . LJ Com os olhos fechados, para perceber internamente o jogo muscular. LI Usando um espelho para observar o ngulo de abertura ideal, depois de conseguir o relaxamento .

Da mesma forma, devem ser exercitadas todas as vogais individualmente e em combinao de trs, antes de passar a slabas e palavras . IJ Movimentos mastigatrios com a boca fechada, abrindo-a de vez em quando (semelhante a uma mastigao grosseira) . LJ Exerccio de vogais, slabas e palavras, mastigando . Isto facilita o relaxamento dos msculos mastigatrios, muito potentes e que se contraem facilmente . J Exercitao do som em uma zona cmoda (em cada vogal), controlando o relaxamento mandibular (com controle visual, manual e proprioceptivo) .

Outros fatores que modificam a dico e a modulao tambm devem ser considerados: a idade, o temperamento, o meio social, o idioma e os dialetos . A lngua o mais importante e ativo dos articuladores, alm de ser o rgo responsvel pela modificao da cavidade oral durante a sua movimentao e pela qualidade da ressonncia . A posio das vogais est assim descrita :(7) U /a/- boca separada com os lbios relaxados; lngua descansando no assoalho da boca ; ponta da lngua apoiada suavemente contra os incisivos inferiores; vu elevado e tenso toca na parede farngea posterior, impedindo a sada de ar pelo nariz .

J /e/ - boca separada, mas com leve tenso das comissuras ; dentes incisivos superiores apenas visveis; lngua levemente elevada nas bordas posteriores ; vu semelhante ao /a/. U /i/ - arcadas dentrias apenas separadas; tenso das comissuras labiais, semelhante a um leve sorriso ; ponta da lngua contra os incisivos inferiores e dorso mais ele-

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LI

Prtica de frases fonas e com som com continuao (num nico sopro expiratrio): Queroirmedestacasa amanhvenhobuscarte (conforme o original em espanhol)

expressividade ao texto .(7) A boa mobilidade dos rgos da articulao, o grau de abertura da boca, a posio da lngua e o volume e a forma das cavidades de ressonncia, modificam e aliviam o trabalho e o rendimento da laringe.isi A clareza da dico depende da nitidez do desenho articulatrio?) Independentemente das dislalias, a articulao pode ser dividida em resvalante, obscura, frouxa, ten sa e mal delineada . Para a nitidez da articulao, os seguintes exerccios so indicados: Exerccio com palavras disslabas : Pronuncie somente as consoantes das palavras dadas . quinto minha Ex . tinta pinto t t p t k t m nh LI /l/ no final de palavras: sal - cal - tal - qual til - mil - Gil - vil rol - sol - gol - sul fel - fiel - mel - anel U /r/ no final de palavras (cada srie de quatro deve ser pronunciada numa s expirao, com ligeira parada entre cada palavra) : bar - dar - lar - mar ter - ler - ver - vir quer - der - cor - mor cor - dor - for - pr LI /s/ e /z/ no final de palavras (evitar a pronncia de ditongos onde no existem, como "nis" em vez de "ns" ou "noz") : zs - gs - paz - rs dez - rs - ls - vs diz - lis -fiz - quis ss - _foz - noz - voz nos - vos - pus - sus " Exerccio com ditongos (pronunciar cada grupo de trs palavras, desenhando com preciso o ditongo) : causa - louco - comeu - feudo - chapu - partiu gudio - pouco - colheu - Deus - ru - riu fauna - rouco - vendeu - meu - cu - feriu " Exerccio com tritongos (repita em tom natural, falado, numa s expirao, ligando as palavras entre si com a cadncia rtmica decorrente dos acentos tnicos) : dia - dia - dei-o - doeu faia - feia - feio - fiei gaia - guia - Goya - guiei laia - lia - leia - leal maio - mia - meia - moeu paio - pia - peia - piei raio - _ria - raia - roeu

U Prtica de trava-lnguas em diversas velocidades : fonos - com e sem dinmica corporal sonoros - com e sem dinmica corporal " Prtica de leitura de frases, rimas e trava-lnguas mordendo um lpis (introduzindo uma ponta de apenas 1 cm dentro da boca). " Exerccio para fluidez na dico: - fona, com lpis - lento, rpido, normal - sonora, com lpis - lento, rpido, normal - fona, sem lpis - lento, rpido, normal - sonora, sem lpis - lento, rpido, normal

Brandi

U Leitura rtmica : observando o acento lgico da frase, com o apoio abdominal . 0 terapeuta deve iniciar o trabalho com a exercitao das vogais fonas durante a expirao e corrigir as posies erradas dos lbios e da lngua . Quando necessrio adequar tambm a tenso temporomandibular e dos msculos mastigatrios . Para treinar a habilidade e a flexibilidade da lngua deve praticar-se com um espelho, imitando o terapeuta e com os olhos fechados, estimulando a memria muscular para que o efeito seja duradouro .(7) Exerccios habituais : Lngua - Protruir a lngua tensa e retra-Ia relaxada . - Mover a ponta da lngua para as comissuras direita e esquerda. - Mover a ponta da lngua para o lbio superior e inferior. - Gir-la em torno dos lbios . - Interp-la entre os dentes e vibrar a ponta . - Elevar e baixar a base . - Alternar a ponta entre os incisivos superiores e inferiores, atrs da arcada dentria . Vu palatino - Bocejo . - Inflando as bochechas, deixando o ar sair suave e com forte presso . - Praticando as consoantes/k/eW, com e sem som . fundamental que o profissional da voz conhea o mecanismo da fala para adquirir uma dico compreensvel e uma voz audvel, que no cause fadiga . 0 objetivo da dic o, que deve ser clara e precisa sem ser exagerada, dar
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59 contra o vu palatino ; soltar a lngua e o sopro ao mesmo tempo . Fazer vrias vezes gong-gong-gong, como quem quer, no incio da cada som, reter o ar entre a boca e a garganta . U Para fortalecer os fonemas fricativos alveolares/s/e/z/: De boca aberta, enroscar a lngua, de forma que a ponta role at os alvolos dos incisivos inferiores e o pr dorso, arqueado, se apie fortemente nos molares superiores; repita vrias vezes . Fazer o mesmo e, sempre de boca aberta, soprar fortemente pelo centro da boca . Fazer o mesmo ; sem soprar, trancar os dentes, de forma que a borda dos incisivos superiores e inferiores se encostem uma na outra, no permitindo que, ao faz-lo, a ponta da lngua se solte de sua posio; repetir vrias vezes . Fazer o mesmo que no exerccio anterior, mas soprando, em seguida, sobre os incisivos superiores ; aumentar gradativamente a fora do sopro . Fazer o mesmo, porm sonorizando . U Exerccio de fortalecimento articulatrio : Colocar uma rolha entre os dentes, nem pequena, nem grande demais. Ter o cuidado de deix-la mais para fora que para dentro . Prend-la firme entre os dentes e pronunciar as palavras do exerccio . Em vez de rolha, a ponta do dedo polegar tambm funciona . ATENAO : Esforar-se por enunci-las com a mais absoluta nitidez, a despeito da rolha . S assim o exerccio ter valor.
ajaj taiataia zo-zo bariri caco fif itutu meu-meu vai-vai uistiti quejando virapuru sede-sede xixi urria chicha ovovivparo rufe-rufe pichoror guirapuru

teia - tia - veia - voei cheia - chia - geio - geiou J Exerccios para fortalecer os fonemas bilabiais /p/, /b/ e /m/: Faa movimentos de suco em seco. Aperte fortemente entre os lbios uma rolha. Repita vrias vezes com firmeza: mi -bi-pi mu -bu-pu ma -ba-pa m -b-p m -b-p U Exerccios para fortalecer os fonemas fricativos labiodentais /f/ e /v/: Avanar o lbio inferior para fora, fazendo beio, vrias vezes . Fazer o mesmo ; em seguida, morder a parte interna do lbio inferior; soltar ; recomear vrias vezes. Fazer o mesmo, mas antes de completar a mordida soprar fortemente no ponto em que o lbio inferior encosta-se borda dos incisivos superiores, Fazer o mesmo, sonorizando . U Para fortalecer os fonemas linguodentais /t/, /d/ e /n/: Abrir bem a boca com a mandbula relaxada ; comprimir a ponta da lngua contra os incisivos superiores ; soltar, de forma que a ponta da lngua baixe, deslizando pela parte superior dos incisivos superiores ; repetir vrias vezes, cada vez mais rapidamente . ATENAO : fazer todo o possvel para manter a mandbula imvel . U Para fortalecer os fonemas palatais : i/- encostar fortemente todo o dorso da lngua no palato, tendo a ponta da lngua apoiada nos incisivos superiores ; em seguida, relaxar; repetir vrias vezes. /nh/- fazer o mesmo que no exerccio anterior, mas com a ponta da lngua apoiada nos incisivos inferiores. /ch/ - arquear as partes laterais do pr-dorso da lngua, encostando-a aos molares superiores ; elevar a ponta da lngua, mas mant-la desencostada de qualquer parte da boca; verificar que as bordas dos dentes superiores e inferiores estejam bem prximas ; soprar fortemente . l/ - fazer o mesmo que no exerccio anterior, sonorizando . U Para fortalecer os fonemas velares /k/ e /g/: Abrir bem a boca, com naturalidade, com a ponta da lngua encostada nos incisivos inferiores, levantar o dorso da lngua at o vu palatino e fazer vrios cliques imitando um ganso . A mandbula faz leves movimentos flexveis, acompanhando a lngua . Gargarejar sempre que puder . Inspirar, reter o sopro, prendendo o dorso da lngua

quibembeque

Quinteiro
A fala bem articulada depende de um organismo bem articulado como um todo .(") A articulao da fala cnica no teatro no pode ser melhorada apenas com exerccios de repetio ou imitao . Sendo assim, os seguintes exerccios para desencadear o reflexo respiratrio so recomendados .(') Sentado confortavelmente, mantendo posio anatmica e com os olhos fechados, levar os dedos das mos, unidos, at a articulao temporomandibular, tocandoa sutilmente . Aps alguns instantes, a mandbula comea a dar sinais de leve movimento para baixo, ocasionando um relaxamento por toda essa rea . 0 reflexo respiratrio pode manifestar-se, e isso s far bem . LJ Fazer caretas, mesmo feias, um exerccio dirio recomendado para manter em forma a musculatura da face .
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Greene
Os rgos da articulao so os rgos da mastigao e da deglutio adaptados para a fala . Lbios, dentes, gengivas, maxilares, lngua e palatos duro e mole esto coope rando na articulao de vogais e consoantes . So as alteraes do tamanho e da forma da cavidade oral, causadas pela modificao na posio dessas estruturas, que produzem os sons da lngua falada .(") Os lbios, por exemplo, so usados na articulao dos sons bilabiais e labiodentais. Eles tambm alteram a forma da cavidade oral por variarem os graus de arredondamento e expanso, o que contribui para a qualidade da vogal, como no caso do /u/ e /i/, /o/ e /a/. A lngua considerada como o rgo mais importante da articulao e da deglutio, por ser um rgo ativo e mvel, com infinita variedade de movimento e alteraes de forma . 0 palato mole importante para a fala quando est se elevando adequadamente . Na articulao das consoantes, necessrio evitar o escape de ar nasal . A habilidade de comprimir o ar na cavidade oral fundamental na articulao dos sons oclusivos e fricativos. 0 msculo da vula tambm importante para a fala porque atua no fechamento do esfincter velofarngeo. De acordo com a autora, os cantores devem conhecer as formas das vogais e sua relao com a ressonncia no trabalho de dico. Eles devem ter conscincia de que os movimentos de mandbula, lngua e lbios so decisivos na produo de formantes corretos para cada vogal . No canto, a articulao das consoantes deve ser exagerada e a articulao das vogais e sua ressonncia devem ser adaptadas ao tom da nota da laringe, freqentemente diferente da articulao da fala . Os exerccios de articulao tambm so eficientes para dirigir o ar atravs da boca, em vez de atravs do nariz . A partir de um trabalho com pacientes com problemas de nasalidade e substituio de consoantes, uma prtica diante de um espelho (para inibir qualquer tenso muscular) e o ensino da posio correta da lngua na articulao de consoantes podem ser indicados. Alguns exerccios de diretividade do sopro e .(" ") articulao foram enumerados U Soprar suavemente com os lbios e ento, interromper o sopro, fechando suavemente os lbios para a emisso da consoante surda /p/, /p/, /p/. Seguir com a sonora /b/, /b/, /b/. LJ Soprar com os incisivos superiores sobre o lbio inferior e ento acrescentar /f/, /f/, /f/, prosseguindo com /v/, /v/, /v/. U Suspirarem forma de um longo /f/ e interromper com /t/ . Para a correo da fala desnasalizada : LI " " " LJ LI

outras que saem pela boca; /m/, /n/ e /nh/ em contraste com /p/, /b/, /t/, /d/, /g/ e /k/. Contraste de subas sem sentido: ma, pa, ba, ning, ching, tip . Contraste de palavras e frases; pote-bote, tia-dia, patabata. Bote o pote da tia ali e no bata na pata . Praticar subas cantaroladas para desenvolver ressonncia nasal . Ex : mim-mim-mim ; ning-nang-nong. Murmrio : emitir hum-on sobre /m/, /n/ e /nh/, sentindo os lbios formigando por estarem relaxados. Compor e praticar versos . Praticar slabas com sons nasais . Dar criana sries de palavras para que ela forme suas prprias sentenas .
Nos

casos de disartrofonia, a terapia de articulao muitas vezes necessria com exerccios para a lngua, os lbios e palato. Exerccios especficos para desenvolver e fortalecer a lngua e o palato e exerccios vocais so teis quando os msculos ficaram inativos por muito tempo . Golpear os lbios e a lngua com uma esptula para promover movimentos reflexos e reavivar a conscincia sinestsica e ttil . Golpear com cubos de gelo ou frutas cristalizadas tambm benfico .0 1 ) A emisso natural da voz acontece, entre outras coisas, quando a lngua est frouxa, com a ponta tocando os incisivos inferiores, e o vu palatino elevado . importan te observar se os rgos fonoarticulatrios esto descontrados, a posio correta da lngua e do vu e se a mandbula e os msculos do pescoo esto relaxados . (12) 0 profissional da voz deve ter conscincia de que cada som voclico tem uma forma prpria, interna e externa (considerando a posio dos lbios e da lngua), que deve ser obedecida . A sonoridade da palavra pode mudar de acordo com a maneira de usar os lbios, a abertura da boca, a posio da lngua e do vu palatino . Para articular corretamente, e necessrio : IJ Saber articular todas as slabas que formam as palavras. * Saber sustentar as demoras nos acentos (tnicos) e darlhes vivncia . Exemplos: mara(vi)lha, (mor)te. * Saber erguer a voz nas consoantes finais das slabas e das palavras. Exemplos : carta, casta, calda . * Saber que jamais a consoante pode ter durao maior que as vogais . Exemplos : d(e)z, cont(a)r . * A articulao deve ser observada, cuidada, ouvida e sentida . Exerccios indicados para as vogais : LI Vogal /a/: Com a lngua descontrada no piso da boca e o pice

Beuttenmller

U Treinamento auditivo : ensinar a criana a discriminar sons nasais de orais, consoantes que vm para o nariz e
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tocando na parte posterior dos incisivos inferiores, fazer o seguinte exerccio. Abrir e fechar a boca sem tenso mandibular . Esta e a forma da vogal /a/. Se sonorizarmos, obteremos o som de /a/ou de //. Com o vu palatino levantado, o som oral . Com o vu palatino abaixado, o som torna-se nasal, pois parte da corrente de ar passa pelo nariz . Para a emisso dessa vogal, a laringe sobe. J Vogal // e //: Para a emisso da vogal /o/, a boca est menos aberta que para a vogal /a/. Os lbios se projetam de forma circular, o pice da lngua toca no incio do assoalho da boca e o dorso da lngua vai em direo ao palato mole . Para o //, a forma circular mais fechada e a lngua mais recuada; a laringe desce . J Vogal /u/ : Para a emisso da vogal /u/, os lbios ficam em posio de franzido, com apenas um orifcio por onde vai passar o som . A ponta da lngua se encontra mais recuada que no /o/ e a sua base se eleva em direo ao vu palatino . A laringe desce. 0 /u/ a vogal de som mais grave . U Vogal /i/: Forma externa ; boca entreaberta, em forma de sorriso, com as comissuras labiais afastadas . A abertura da boca a suficiente para a passagem do som . Forma interna; a ponta da lngua tocando fortemente a parte posterior dos incisivos inferiores e o dorso da lngua em direo ao palato . A laringe eleva-se, para este som, bem mais que para o /a/. 0 fil a vogal de som mais agudo . U Vogal // e //: Se o /i/ tem a forma exterior de um sorriso, o /e/ tem a de um "sorriso amarelo" . A posio da lngua mais frouxa que no caso do /i/; a laringe eleva-se menos que para o /i/ e mais que para o /a/. Para o // a abertura da boca tornase um pouco maior . Para os sons nasais, a forma externa no se modifica; apenas a interna, com o abaixamento do vu palatino . 0 posicionamento da lngua dentro da cavidade oral tem sido relacionado com a ressonncia e a qualidade da voz .(") Se a lngua estiver funcionando adequadamente na produo de cada vogal e de cada consoante, a comunicao ser inteligvel . 0 posicionamento adequado da lngua tambm facilita o funcionamento da ressonncia oral na medida que filtra a freqncia fundamental produzida pela pregas vocais . A abordagem de abertura bucal considerada como sendo de extrema importncia para a voz . A qualidade da voz, tanto normal como disfnica, melhora com a maior abertura de boca . (13)

_Fonseca et al. e Tessitore

Exerccios e massagens na face fortalecem a musculatura e devem ser feitos na ps-menopausa, quando a pele fica seca, perde o turgor e aparecem as rugas e manchas . (14) A manipulao da musculatura da face como alternativa para alteraes da motricidade oral .(") 0 trabalho da autora combina a manipulao profunda sensoperceptiva com massagem de deslizamento e alongamento passivos, mais a estimulao dos pontos motores e a utilizao de exerccios isomtricos e em seqncia, com a adequao das funes neurovegetativas (respirao, suco, mastigao e deglutio) . A tcnica tambm leva em considerao os distrbios articulatrios por inabilidade muscular, como nos casos de hipotonia. Toda a musculatura dos rgos fonoarticulatrios trabalhada, dando maior nfase aos processos musculares mais alterados .(' 5)

A articulao dos sons da voz falada tem sido comparada com a da voz cantada. A articulao na fala deve ser precisa, mantendo a identidade dos sons, para garantir a trans misso da mensagem .j no canto, os aspectos musicais so privilegiados, o que pode significar o sacrifcio da articulao de certos sons que podem ser subarticulados ou distorcidos . Na fala, as vogais e consoantes tm durao definida pela lngua falada . Na frase musical, as vogais so geralmente mais longas que as consoantes e servem de apoio qualidade vocal . Ainda na fala, os movimentos articulatrios bsicos so definidos pela lngua utilizada, porm o padro articulatrio sofre grande influncia dos aspectos emocionais e do discurso . No canto, os movimentos articulatrios bsicos sofrem influncia dos aspectos tonais da msica e da frase musical em si; assim, as constries que produzem os sons e so realizadas ao longo do trato vocal tendem a ser reduzidas . (16)

Behlau e Render

A dico foi definida como a pronncia dos sons da palavra .0 As deficincias na pronncia desses sons so causadas, quase sempre, pela omisso de letras em posio final ou intermediria de palavras, ou pela omisso de slabas . Algumas alteraes fonticas causariam erros de dico como a hiprtese, que a transposio de som de uma slaba para outra da mesma palavra (p. ex ., trigue em vez de tigre) ; e a mettese, que a transposio de som dentro de uma mesma slaba (p . ex ., pooque em vez de porque) . Os vcios de linguagem provocam erros na pronncia das palavras . 0 rotacismo, por exemplo, causa a troca do 1 pelo r (p . ex ., crssico em vez de clssico), e o lambdacismo, que a troca do r pelo 1(p . ex ., tarde em vez de tarde). A leitura em
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voz alta com obstculos na boca (lpis ou o dedo) aparece como sugesto para treinar a pronncia das palavras . DISCUSSO A dico foi definida neste trabalho de duas maneiras: dico e a maneira esttica de articular as palavras, o que sugere uma preocupao com a forma correta de expressar a lngua falada(') e dico como a pronncia dos sons da palavra, sem fazer ligao alguma do termo com a esttica da fala.(') No dicionrio do autor brasileiro Aurlio Buarque de Holanda, a palavra dico foi definida como o modo de dizer; a arte de dizer, de recitar. Fatores como a idade, o temperamento e o meio social podem modificar a dico,(') mas a omisso de letras ou de slabas em diferentes posies da palavra e as alteraes fonticas que causam as deficincias propriamente ditas na dico. (2) 0 objetivo da dico dar sensibilidade ao canto,(') e tambm deve dar expressividade ao texto .(') 0 trabalho de dico tem sido considerado como um fator primordial ria carreira do profissional da voz .(3,11 ) essencial que esses profissionais tenham conscincia de que a clareza da dico depende da nitidez do desenho articulatrio(9)e de que eles prprios conheam o mecanismo da fala .(') Articulao e pronncia tm sido definidas de diferentes formas . A articulao pode ser vista como o processo de formao dos sons e das slabas,(4) mas tambm pode signi ficar a posio determinada que todos os rgos tomam em conjunto .(') As definies diferem, apesar da concordncia de que a articulao est relacionada com forma, posio, ou o que normalmente chamamos de ponto articulatrio dos fonemas . A definio de articulao no dicionrio do autor Aurlio Buarque de Holanda a seguinte : ato ou efeito de articular; pronunciao distinta de palavras; anatomia; dispositivo orgnico pelo qual ficam em contato dois ou mais ossos, mveis ou no, entre si . A pronncia pode ser tida como a emisso de uma voz normal, com lmpida articulao de todos os fonemas e entoao apropriada .(') Pronncia, por outro lado, a esco lha dos sons da palavra.(4) H uma concordncia quanto ao fato de que todos os sons da palavra devem ser articulados para a clareza da comunicao . A articulao tambm tem sido vista como a produo dos distintos fonemas que constituem a letra e o texto de uma linha meldica .(') A articulao tambm tem sido considerada como a "ginstica bucal" que modifica os sons das pregas vocais, transformando-os em vogais e consoantes .(6) A articulao correta pode transformar uma voz pequena em altamente expressiva . A posio dos rgos fonoarticulatrios (OFAS) tem sido relacionada com a articulao, sendo que se pode ir alm afirmando que a fala bem articulada est diretamente ligada a todo um organismo bem articulado .(' )
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A descrio da posio dos OFAS durante a produo das vogais serve inclusive de orientao e exerccio para o profissional que trabalha com a voz . ( 7,12 ) A observao dos OFAS durante a emisso de vogais e consoantes isoladas e em grupos foi sugerida como exerccio para aperfeioar a articulao e aumentar a projeo vocal . (3,6,11 ) A lngua tem sido considerada como o mais importante e ativo dos articuladores .(', ") A mandbula tambm tem sido assim considerada porque a tenso e a abertura de boca alterariam diretamente a fala .(4) Maior importncia aos lbios tem sido dada pela sua participao na articulao dos fonemas .(') A importncia da vula para a fala tambm apontada por sua participao no fechamento do esfncter velofarngeo .(") Na verdade, todos os rgos fonoarticulatrios participam direta ou indiretamente da produo dos sons da fala, o que nos leva a concluir que todos esses rgos so da mesma forma importantes e que o mau funcionamento de qualquer um deles vai alterar algum fonema significativamente. A boa mobilidade dos OFAS, ao lado do funcionamento das cavidades de ressonncia, amplifica e descentraliza o trabalho da laringe durante a fonao .(4,8,13) A articulao dos sons da fala tem sido comparada com a dos sons do canto. (116) Apesar de a velocidade da articulao dos sons cantados ser quatro vezes menor do que na fala,(') os aspectos musicais so mais importantes que a mensagem propriamente dita, por isso alguns sons podem ser subarticulados e at distorcidos .(`) Podemos acrescentar a essas afirmaes que a articulao da consoante no canto lrico tende a ser mais curta que na fala e no canto popular . Por outro lado, a articulao da vogal mais longa, principalmente no canto lrico . Entre as tcnicas fonoarticulatrios indicadas para a mandbula, associadas ou no a outros objetivos, encontram-se exerccios voltados para aliviar a tenso, dar mobilidade, fora e flexibilidade ao rgo . (1,4,6-7,910) Tcnicas indicadas para os lbios tm os mesmos objetivos dos relacionados acima para a mandbula .(''-6 .y. ") Para a lngua, os exerccios, associados ou no a outros objetivos, pretendem dar agilidade, mobilidade e fora ao rgo . ,5-7,9,11) Os exerccios sugeridos para o vu palatino tm como meta dar mobilidade, fora e flexibilidade ao rgo . (5-7,9,") As bochechas e os msculos da face so trabalhados com o objetivo de aumentar a mobilidade, a fora e a elasticidade .(' ,1) Exerccios usando obstculos na boca, como o polegar, uma rolha ou um lpis, so sugeridos por com o objetivo de se obter fluidez na dico e o fortalecimento arti culatrio .(2,' ,9) Os trava-lnguas tm finalidade semelhante . (7)

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fortalecendo a musculatura, prevenindo e at minimizando as inevitveis marcas deixadas na pele pelo tempo . Essa afirmao pode ser reforada pela indicao de massagens e exerccios na face para fortalecer a musculatura dessa regio. ( '4, ' s)

Tcnicas de motricidade oral especficas para a boca podem contribuir na preveno e na atenuao de rugas . Seguindo a teoria de que um dos fatores responsveis pelas rugas ao redor da boca so as contraes exageradas dos msculos dessa regio, foram aplicados exerccios que relaxavam e alongavam esses msculos . O trabalho foi testado em aproximadamente 30 mulheres, em duas sesses semanais durante um ms, at que as tcnicas fossem incorporadas ao cotidiano das pacientes. Elas aprenderam a movimentar a boca e a deglutir sem tensionar seus msculos, o que pode ser eficiente para atenuar as linhas definidas pelas rugas . Considerando que muitos dos exerccios de motricidade oral tambm so utilizados como tcnicas fonoarticulatrias, pode-se ento concluir que os exerccios usados para aperfeioar a dico tambm estariam trabalhando e

CONCLUSO
Foi possvel estabelecer 153 exerccios para o treinamento de profissionais da voz, a partir dos dados encontrados na literatura. De acordo com o estudo, tambm se pode concluir que o treino articulatrio no s aumenta a projeo vocal, como tambm descentraliza o trabalho da laringe durante a fonao.

ABSTRACT

Introductiion : the number of professionals that uses the voice as work instrument as teachers, speakers, reporters and actors grows each day. Those professionals look for improvement in the oral expression according to tlieir needs. Purpose : to contribute with the speech-language pathology on professional voice area, enumerating the principal sound articulation exercises mentioned in the literature and their benefits to the voce . Methods : studies on these techniques were obtained from theater books, singng and eloquence . Authors that researched the theme wth the therapeutic objective were also studied . Results : it was possible to know some authors' opinion about the effciency of each exercise and make a kind of manual to help the speech-language pathologist in the work with the voce professional and other patients . Those techniques can be effective in different pathologies, since properly addressed. Conclusions : it was possible fio establish 153 exercises for training voice professionals. The sound training increases the vocal projection, as well as it decentralizes the work of the larynx during phonation . Keywords : voce; voice quality ; voice training.

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Recebido para publicao: 29/11/2000 Aceito em : 2_3/02/2001 Endereo para correspondncia Nome : Fabola Moura Reis dos Santos Endereo: Rua Manoel Clementino, 1201 - CEP : 56302-170 - Petrolina - PE Fone: (81) 861-3525 Nome : Vicente Jos Assencio-Ferreira Endereo: Rua Cayowa, 664 - CEP: 05018-000 - So Paulo - SP Fone/fax: (11) 3675-1677 e-mail : cefac@cefac.b r http:/www.cefac .br Rev CEFAC 2001 ;3 :53-64