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Ato ou afeito de arremessar, atirar ou lanar com fora para longe, buscando algum objetivo ou alvo.
Gestual esportivo de grande importncia, pois est presente em varias modalidades esportivas como movimento bsico. Dentre esses esportes podemos citar:
O movimento de arremesso envolve um mecanismo de coordenao neuromuscular de todo corpo e conhecimento da biomecnica e a influncia desse movimento no desempenho do atleta auxilia na preveno e entendimento de possveis leses.
EJNISMAN, B.; ANDREOLI, C.V. (2005)
TIPOS DE ARREMESSO
Arremesso inferior (abaixo do nvel do ombro)
Caracteriza-se por um movimento de superior para inferior do brao, com o mesmo ao longo da linha do tronco, com cotovelo em extenso ou semiflexo.
A altura de sada do objeto aproximadamente a altura do ombro. As articulaes sofrem movimentos rotacionais, atuando como alavancas na direo doa arremesso.
TIPOS DE ARREMESSO
A rotao do quadril e coluna, a aduo e flexo do brao e a flexo da mo ocorrem em sequencia, sendo a articulao do ombro o fulcro do movimento. O comprimento do momento do brao a distancia do mero proximal ao ponto de impacto ou ao centro de gravidade da bola.
realizado
TIPOS DE ARREMESSO
Arremesso superior (acima do nvel do ombro)
Caracteriza-se pela rotao do mero com o membro superior em qualquer posio, auxiliando pelos movimentos de elevao, abduo do ombro, flexo e extenso do cotovelo. O comprimento do momento do brao pode ser alterado com a variao de flexo do cotovelo.
TIPOS DE ARREMESSO
O momento do brao alongado com a extenso do antebrao, sendo encurtado com o cotovelo em 90 ou mais de flexo. O fulcro do movimento do arremesso superior tambm a articulao do ombro. O movimento realizado principalmente nos planos diagonal e sagital.
TIPOS DE ARREMESSO
Arremesso lateral (perpendicular ao ombro)
caracterizado no pela ao do ombro e sim pela limitao dos movimentos do ombro (posio de abduo) e cotovelo, com a manuteno da posio dos mesmos.
A energia para o arremesso gerada em grande parte pela rotao plvica, atravs de movimentos circulares do corpo antes da soltura do objeto.
TIPOS DE ARREMESSO
Outras aes normalmente encontradas so a rotao a rotao da coluna vertebral, a flexo da mo e um pequeno movimento de aduo do brao. O arremesso lateral realizado no plano transverso ao corpo.
ANATOMIA - OMBRO
ANATOMIA - OMBRO
M. DELTIDE ANTERIOR
M. PEITORAL MENOR
M. PEITORAL MAIOR
M. LATSSIMO DO DORSO
M. CORACOBRAQUIAL
M. DELTIDE MDIO
ANATOMIA - OMBRO
M. SUPRA-ESPINAL
M. REDONDO MAIOR
M. INFRA-ESPINAL
M. REDONDO MENOR
M. DELTIDE POSTERIOR
ANATOMIA - OMBRO
M. SUBESCAPULAR
ANATOMIA - OMBRO
ANATOMIA - COTOVELO
ANATOMIA - COTOVELO
M. BCEPS BRAQUIAL
M. BRAQUIAL
M. BRAQUIORRADIAL
ANATOMIA - COTOVELO
M. ANCNEO
ANATOMIA - COTOVELO
M. SUPINADOR
M. PRONADOR QUADRADO
ANATOMIA - PUNHO
ANATOMIA - PUNHO
ANATOMIA - PUNHO
ANATOMIA - PUNHO
BIOMECNICA
OMBRO
MOVIMENTOS COPORAIS
Flexo (180o) / Extenso (50o)
PLANO DE MOVIMENTO
Sagital
EIXO
Ltero-Lateral
Coronal
ntero-Posterior
Horizontal
Supero-Inferior
BIOMECNICA
COTOVELO
MOVIMENTOS COPORAIS
Flexo (145o) / Extenso (0o)
PLANO DE MOVIMENTO
Sagital
EIXO
Ltero-Lateral
Coronal
ntero-Posterior
BIOMECNICA
PUNHO
MOVIMENTOS COPORAIS
Flexo (85o) / Extenso (90o)
PLANO DE MOVIMENTO
Sagital
EIXO
Ltero-Lateral
Coronal
ntero-Posterior
FASES
Segundo COHEN, M.; ABDALLA, R,J. (2003) as fases do arremesso so: POSICIONAMENTO : O atleta segura a bola ou posiciona-se espera da mesma. PREPARAO: Inicia-se com o atleta segurando a bola com as duas mos e termina com a sada da bola da luva pela mo dominante e a flexo do membro no dominante. ARMAO: Precoce - incio com sada da bola da luva pela Mao dominante ate o contato do p no solo do membro no dominante. Tardia - inicio com contato do p no solo do membro no dominante at mxima rotao lateral. ACELERAO: Incio com mxima rotao lateral at a soltura da bola.
FASES
Andrews et al., (2000) descrevem o lanamento do vlei em quatro fases:
Levantamento
Acelerao Desacelerao Execuo
FASES
Levantamento
A mo movimentada o mximo possvel para trs do corpo. Isso se consegue com o brao em 90 de abduo e rotao externa.
Na fase inicial, o msculo deltoide e o supra-espinal ficam ativos durante a abduo do brao.
Na parte final do levantamento, a atividade do msculo deltoide diminui, medida que a musculatura do manguito rotador torna-se mais dominante quando o ombro est abduzido quase em rotao externa mxima.
PIRES, L.M.T. et al., 2009
FASES
Acelerao
uma ao explosiva caracterizada pelo incio da extenso do cotovelo.
Rotao interna do brao com manuteno de 90 de abduo e alguma aduo horizontal medida que o brao trazido para frente.
FASES
Os msculos mais ativos na fase de acelerao so: M. subescapular, M. grande dorsal Aduo horizontal & Rotao interna M. redondo maior M. peitoral maior O msculo serrtil anterior, que traciona a escpula para frente em abduo. O msculo trceps braquial, que inicia e controla a extenso do antebrao.
FASES
Desacelerao
Ocorre quando o brao passa pelo corpo. Essa fase comea aps a liberao da bola; ou seja, aps a rotao interna mxima ter sido alcanada.
H uma ao muscular muita rpida que resulta em rotao externa e aduo horizontal do brao.
FASES
Nos estgios finais, ocorre rotao do tronco, e a repetio dos movimentos de ombro e escpula vistos na fase do levantamento. Isso inclui um aumento na atividade do msculo deltide na medida em que tenta diminuir o movimento do brao aduzido horizontalmente. Do msculo grande dorsal na medida em que cria ainda mais rotao interna.
Do msculo trapzio que reduz a velocidade da escpula, Do msculo supra-espinal para manter a abduo do brao e continuar a produzir rotao interna.
PIRES, L.M.T. et al., 2009
FASES
Execuo
O corpo movimenta-se para frente com o brao, reduzindo
FASES
LEVANTAMENTO
LEVANTAMENTO
ACELERAO
DESACELERAO
EXECUO
FASES
LESES
OMBRO
Sndrome do Impacto
Leso do Tipo SLAP
Instabilidade Glenoumeral
Leso do nervo supra-escapular
LESES
Sndrome do Impacto
uma alterao do msculo manguito rotador, secundria a um impacto mecnico, degenerao tendinosa com o envelhecimento. Impacto do manguito rotador sob a superfcie ntero-inferior do acrmio. 80% de paciente com leso de manguito rotador apresentam acrmio tipo III.
XAVIER S.A.; SILVA R.T. (2005)
LESES
ESTGIO I ESTGIO II ESTGIO III
Tendinite e fibrose
Sintomas:
O atleta pode apresentar queixa dor no ombro de incio insidioso.
Dor as vezes irradia para lateral do brao na regio do msculo deltide.
Dor noturna.
Exacerbao dos sintomas com atividade de repetio.
XAVIER S.A.; SILVA R.T. (2005)
LESES
Leso SLAP
Leso do lbio glenoidal superior, de anterior para posterior. LESO TIPO I: degenerao do lbio superior com o tendo do bceps preso normalmente.
LESO TIPO II: degenerao do lbio superior com avulso parcial. LESO TIPO III: leso vertical do lbio superior. LESO TIPO IV: ruptura do lbio superior LESO TIPO V: combinao de dois ou mais tipos de lees SLAP.
XAVIER S.A.; SILVA R.T. (2005)
LESES
Clnica do Atleta:
Instabilidade ao executar o movimento de flexo. Dor na face anterior da articulao glenoumeral.
O atleta de voleibol refere uma dor na fase de acelerao da cortada ou ao final do movimento.
Ocorre uma contrao do msculo bceps braquial ao mesmo tempo aduo do ombro, ocasionando um impacto do tendo da cabea longa do bceps braquial, a longo prazo, causar o seu desgaste.
XAVIER S.A.; SILVA R.T. (2005)
LESES
COTOVELO
Tendinites do msculos trceps braquial e do msculo bceps braquial Leses ligamentares Fraturas
Luxaes
LESES
PUNHO
Fratura por estresse da ulna
Aneurismas Dedo em martelo e dedo em botoeira
REFERNCIAS
EJNISMAN, B.; ANDREOLI, C.V.; cap.20. Arremesso. In: COHEN, M.; ABDALLA, R,J.; Leses nos Esportes - Diagnstico, Preveno, Tratamento. Rio de Janeiro: Revinter, 2005. p.187-197.
XAVIER S.A.; SILVA R.T.; cap.49. Voleibol. In: COHEN, M.; ABDALLA, R,J.; Leses nos Esportes - Diagnstico, Preveno, Tratamento. Rio de Janeiro: Revinter, 2005. p.715718.
HALL, S.J.; cap.7. Biomecnica do membro superior. In:__ Biomecnica Bsica. Rio de Janeiro: Guanabara, Manole, 2011. Ed.5.p.187-230. KAPANDJI, A.I.; cap. Ombro, Cotovelo, Punho. In:__ Fisiologia Articular Membro Superior. So Paulo: Mdica Panamericana, 2001. Ed.5.p.12-170.
PIRES, T.M.T.; BINI, I.C.; FERNANDES, W.V.B.; SETTI, J.A.P. Leses no ombro e sua relao com a prtica do voleibol - Reviso da Literatura. Inter Science Place Revista Cientfica Internacional.n.10.2009.