Semanas del embarazo Semana 1 El desarrollo de su beb La primera semana corresponde, en realidad, a su perodo menstrual.

Dado que la fecha de parto estimada se calcula desde el primer da de su ltimo perodo menstrual, esta semana se considera parte del embarazo de 40 semanas aunque el beb todava no ha sido concebido. Su cuerpo Durante el embarazo, sus hbitos relacionados con la salud van de la mano con la salud del beb. Mientras intenta quedar embarazada, tmese el tiempo de preparar su cuerpo para la maternidad. Antes de quedar embarazada, usted debe: * Evitar el consumo de alcohol, drogas y productos derivados del tabaco. Estas sustancias pueden causar defectos de nacimiento, el sndrome del alcoholismo fetal, problemas respiratorios, poco peso y otros problemas de salud en el recin nacido. * Hable con su mdico acerca de los medicamentos recetados o de venta libre que est tomando. Tendr que tomar ciertas medidas de precaucin con respecto a los medicamentos, ya que tanto los recetados como los de venta libre pueden afectar el desarrollo normal del feto. Pero no interrumpa la toma de los medicamentos con receta sin consultar antes con su mdico, ya que ste la podr ayudar a evaluar cules son los beneficios y los riesgos de interrumpir la medicacin. * Siga una dieta que contenga una cantidad adecuada de vitaminas, especialmente de cido flico. Las mujeres que estn tratado de quedar embarazadas deben tomar 400 microgramos de cido flico diariamente. La ingesta de una cantidad adecuada de cido flico reduce el riesgo del desarrollo de un feto con defectos en el tubo neural (defectos de nacimiento causados por el desarrollo incompleto del cerebro o la mdula espinal), como la espina bfida. Pregntele a su mdico si debe tomar un suplemento de cido flico mientras trata de quedar embarazada. Semana 2 El desarrollo de su beb Aunque pueda parecerle muy extrao, usted todava no est embarazada! El espermatozoide fecundar al vulo al final de esta semana. Obtenga ms informacin sobre la fecundacin en la seccin Su cuerpo, que se encuentra a continuacin. Si bien todava tendr que esperar para saber de qu color deber pintar la habitacin de su hijo, el sexo del beb se determina en el momento en el que se lleva a cabo la fecundacin. De los 46 cromosomas que forman el material gentico del beb, solamente dos (uno proveniente del espermatozoide y el otro, del vulo) determinan el sexo del beb. A estos cromosomas se los conoce con el nombre de cromosomas sexuales. Cada vulo contiene un cromosoma sexual X y un espermatozoide puede tener un cromosoma sexual X o un cromosoma sexual Y. Si el espermatozoide que fecunda su vulo contiene un cromosoma X, usted tendr una nia; pero si contiene un cromosoma Y, el beb ser un varn. Su cuerpo

Su pared uterina, que alimentar al beb, se est desarrollando y su cuerpo comienza a segregar la hormona foliculoestimulante (FSH por su sigla en ingls), que estimula la maduracin del vulo. Al trmino de esta semana, se encontrar en la mitad de su ciclo menstrual (en el caso de que tenga un ciclo regular de 28 das) y ocurrir la ovulacin (su ovario liberar un vulo hacia la trompa de Falopio). ste es el momento en que hay mayores probabilidades de concebir. Si tiene relaciones sexuales sin proteccin durante los das cercanos a la ovulacin, es posible que quede embarazada. Cuando su pareja eyacula, millones de espermatozoides se desplazan a travs de la vagina y cientos de ellos llegan a la trompa de Falopio, donde su vulo los est esperando. Por lo general, un espermatozoide logra penetrar el vulo y se lleva a cabo la fecundacin. Cuando esto ocurra, usted quedar embarazada, pero todava no sentir ningn cambio en su cuerpo. Semana 3 El desarrollo de su beb Aunque todava no sienta que est embarazada, el beb ya est creciendo y desarrollndose en su vientre. Si bien el beb acaba de ser concebido, ya est trabajando sin cesar. El vulo fecundado pasa por un proceso de divisin celular. Despus de 30 horas desde la fecundacin, se divide en dos clulas, luego en cuatro clulas y ms tarde en ocho, y contina dividindose a medida que se desplaza por la trompa de Falopio para dirigirse al tero. Cuando llega al tero, este grupo de clulas tiene el aspecto de una pequea pelota y se denomina mrula. La mrula se ahueca, se llena de lquido y pasa a llamarse blastocito. Al final de esta semana, el blastocito se adhiere al endometrio, que es la pared del tero. Este proceso se denomina implantacin. La implantacin en el tero es una conexin esencial, ya que el endometrio proporcionar nutrientes al embrin en desarrollo y ser el encargado de eliminar desechos. Con el tiempo, esta zona de implantacin se convertir en la placenta. Su cuerpo La ingesta adecuada de ciertos nutrientes, como cido flico, protenas, calcio y hierro, es esencial para la nutricin de su beb. El suplemento de cido flico -que idealmente usted ha comenzado a tomar antes de la concepcin- es de vital importancia, ya que ste ayuda a prevenir defectos del tubo neural (la estructura que da origen al cerebro y la mdula espinal), el cual se forma al comienzo del embarazo. Aumente el consumo de protenas durante el embarazo, ya que stas ayudan a generar tejido nuevo. Adems, el calcio es necesario para la formacin de los huesos y dientes. Por lo tanto, asegrese de ingerir una buena dosis de productos lcteos, verduras de hojas verdes y legumbres. El hierro es esencial durante el embarazo para mantener el aumento continuo de flujo sanguneo del beb. Alimentos como la carne, las legumbres, los huevos y las verduras de hojas verdes son una buena fuente de hierro. Semana 4 El desarrollo de su beb Durante la cuarta semana del embarazo, su beb (denominado embrin) consta de dos capas de clulas (el epiblasto y el hipoblasto) que se desarrollarn hasta formar los rganos y las partes del cuerpo del beb. En este momento, tambin se estn desarrollando otras dos estructuras: el amnios y el saco vitelino. El amnios, que contiene

el lquido amnitico, recubrir y proteger al embrin en desarrollo. El saco vitelino producir sangre y ayudar a alimentar al embrin hasta que la placenta lleve a cabo esta funcin. Su cuerpo Durante esta semana el beb contina implantndose en el tero, alojndose profundamente en el endometrio. Una vez implantado, el beb comienza a producir una hormona denominada gonadotropina corinica (hCG) que ayuda a mantener la pared interna del tero. Tambin enva una seal al ovario para que interrumpa la liberacin de vulos cada mes, lo cual impide la menstruacin. Durante esta semana, algunas mujeres sufren calambres abdominales leves o una pequea prdida de sangre mientras se lleva a cabo la implantacin y confunden estos sntomas con la menstruacin ya que, por lo general, esto ocurre en la misma poca en que deberan tener su perodo menstrual. La hCG es la hormona que se mide en las pruebas de embarazo. Durante esta semana, la prueba debera detectar su embarazo. La hormona hCG es tambin la que causa los sntomas tpicos del embarazo que suelen comenzar a aparecer durante esta semana. Cansancio, hormigueo, dolor de pechos o nuseas pueden hacerle creer que pronto tendr su perodo menstrual, ya que los primeros sntomas del embarazo son similares a los del sndrome premenstrual (PMS por su sigla en ingls). Pero al final de esta semana, el perodo menstrual esperado no llegar. Su embarazo est en camino!