Barra de Proteínas Casera RECETA

15/09/13
Barra de protenas casera RECETA
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Cada 20 minutos, mi hijo y su pap (Dr Salomon) vuelven a picar un poquito ms de esta barra de protenas casera. Es fcil de preparar en casa sin necesidad de visitar las Heladeras Ni Una Dieta Ms. Ingredientes 100 grs. chocolate 70% cacao 50 grs cacao puro 200 grs. mantequilla ligera 50 grs. de Sucralosa (Splenda, Sucaryl o Stevia) 2 huevos 2 cucharadas de batido de protenas Ni Una Dieta Ms de chocolate 100 grs. almendras Preparacin 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. En bao de Mara poner el chocolate y la mantequilla hasta que se fundan. Aadir el cacao en polvo y mezclar. Aadir el batido de protenas Batir los huevos con el sustituto de azcar y aadirlos a la mezcla Mezclarlo todo muy bien Aadir las almendras Echar la mezcla en un molde forrado con papel plstico y guardar en la nevera
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Como bajar de peso Los Mejores Mdicos Recetas de la Heladera
Si te encuentras con una nia con sobrepeso no permitas que se sienta sola. Aydala, ella te necesita. Desde pequea mi pap me apoyaba para hacer ejercicios y mi mam me llevaba de mdico en mdico para adelgazar. Se debe ayudar a una nia con sobrepeso o es preferible esperar? Crecer sin aceptar tu cuerpo es uno de los problemas ms graves para las nias. Es preferible no ignorar el problema y actuar. Cmo ayudar a una nia con sobrepeso?
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La clave para ayudar a una nia con sobrepeso es hacerte su amiga. Felictala an por los pequeos triunfos. Nunca reclamarle por comer mucho Nunca recordarle su sobrepeso Nunca obligarla a comer sano ni premiarla con postres Nunca obligarla a hacer ejercicios Ensendole a cocinar No traer comida chatarra a la casa y menos con juguetes Mi esposo (Dr Salomon) me ha enseado que el sobrepeso en las nias puede adelantar la pubertad. Revisa si le aparecen antes de los 10 aos los pelitos del pubis para actuar a tiempo. Karina de Jakubowicz Topics: Artculos 73 Comentarios
Comentarios
Myriam :
[ March 29, 2013 at 7:22 pm ]
Hola Karina, Tus recetas son super tiles. No nos abandones. Reply Gaby :
[ March 29, 2013 at 7:23 pm ]
www.niunadietamas.com/blog/barra-de-proteinas-casera-receta/
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2 alimentos para curar el reflujo gstrico (sin tomar Omeprazol)

Esta barra de protenas la deberan vender en Farmatodo. No solo en las heladeras. Solo es un consejo (no un reclamo) Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ March 29, 2013 at 7:25 pm ]
Gaby, Algunos de los postres en las heladeras ni una dieta ms son artesanales y no se pueden fabricar tantos. No es fcil venderlos en Farmatodo. Dr Salomon Reply
cris :
[ March 29, 2013 at 8:07 pm ]
hola doc. yo tengo 30 kilos de mas (mido 1.75) hace un mes comenc a tomar metformina de 500 mg en la maana y en la noche, no tengo ninguno de los sintomas de resistencia a la insulina pero pues la tomo por si las dudas, no he experimentado ninguna reaccion secundariapuedo subir la dosis a 750 mg? aun no he bajado nada de peso ni talla. por cieto, sigo todas sus recomendaciones, excepto tomar la malteada porque aki me la veden muy cara y pues mi economia no me alcanza para comprarla. gracias y que tenga buen dia.! Reply Dr. Salomn Jakubowicz :
[ March 29, 2013 at 8:11 pm ]
CRis, Creo que no deberas tomar Metformina en la noche. Puede hacer que despiertes sin hambre y el desayuno es lo ms importante para adelgazar porque controla la ansiedad. Cuenta conmigo aunque no tomes ni una dieta ms Dr Salomon Reply
cris :
[ March 29, 2013 at 8:12 pm ]
por cierto, excelente receta de la barra de proteinas pero no se hornea?? lo digo por lo de que lleva huevo nada mas se mete al refri y ya??? Reply
cris :
[ March 29, 2013 at 8:13 pm ]
gracias doc pues fijese que aunque la tomo en la noche no me quita el hambre me levanto con un hambre brbara jajajaja!! puedo seguir tomandola de esa manera?? Reply
Dayan desde Chile :

[ March 29, 2013 at 10:01 pm ]
Querido Doctor!!! hace poco me diagnosticaron la resistencia a la insulina y buscando informacin lo encontr a usted !! :) no me pierdo sus consejos y descubr q tengo cerebro gordo gracias a usted !!! as que se ha convertido en casi mi amigo a todos les digo mi doctor dice tal cosa. jajaja me encanta xq me siento apoyada :) As q ms q nada le escribo para enviarle un abrazo y darle las gracias de todo corazn q Dios lo bendiga ! ahh y cuando baje d peso le cuentoempec con la Metformina de 500 hace pokitopeso 96 ser. bueno aumentar la dosis ??? y lo.otro importante Doctorcuando trae ni una dieta ms a Chile me muero de ganas de probar sus merengadas :P un abrazo!!! si ac no hay ni una dieta ms por que cosa puedo reemplazar el batido para
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hacer la barrita ? Reply
VIVIANA :
[ March 29, 2013 at 10:52 pm ]
fELIZ tarde Dr. le escribo nuevamente despues de varios meses. Le refrescare mi caso 38 aos, un hijo de 6 aos luego subi mucho de peso tuve 2 abortos espontaneos consecutivos antes de la semana 10 luego con el estilo NUDM mucho ejercicio y glucofage baje 10 kg y quede embarazada, siguiendo sus rcomendaciones que coincidian con las de mi ginecologo segui tomando glucofage durante todo mi feliz embarazo durante los primeros meses baje 6kg y al final de mi embarazo pesaba menos que al comienzo, En octube nacio mi hermosa bebita por ella estoy feliz y agradecida con Dios y con Ud. El problema ahora es que deje el glucofage y tambien la merengada porque el pediatra me dijo que no son seguros en la lactancia, mi bebita tiene 5 meses y yo he subido 5kgs, y mi hambre ha aumentado,quisiera saber que me recomienda y si puedo volver con el glucofage mientras amamanto a mi nia, gracias Dr un abrazo!! Reply
maribel Ramirez :
[ March 30, 2013 at 12:11 am ]
mmmmm se ben deliciosas yo las voy a preparar Reply
annalid soto :
[ March 30, 2013 at 1:26 am ]
Excelente Dr Salomn Reply
Esther :
[ March 30, 2013 at 1:32 am ]
Muy buena las recetas puedes prepararlas con el batido de herbalife! Queda divinisimas Reply
sole :
[ March 30, 2013 at 1:33 am ]
Hola, los sintomas secundarios por tomar metformina se quitan con el tiempo? O son para siempre? Reply
Anonymous :
[ March 30, 2013 at 1:44 am ]
Hola Como corregir el metabolismo de mi bebe de 23 meses? tiene sintomas de testosterona alta. hirsutismo. acne. pelo graso y muy grueso. los vellitos los tiene laaaargos y gruesos especialmente parpados. toda la frente. espalda. muslos. bigote. Yo no conocia nudm en mi embarazo y cometi muchos errores ayudeme doctor por favor que se puede Hacer ahora? o esperar? los doctores simplemente me dicen ella es asi. pero ahora que lo conozco a usted se que no. fue mi terrible estilo de vida en el embarazo. ayuda por favor doctor. por fa publiqie un articulo de como alimentar bebes supongo que ellos tienen requerimientos nutricionales a noaotros los adultos Reply
Noraida Ayoub :
[ March 30, 2013 at 1:45 am ]
Buenas tardes Karina, me fascina esta receta, gracias por compartirla con quienes los siguen. Y al Dr. Salomn quisiera comentarle que ayer pas por Farmatodo y casi que me caigo para atras cuando vi que la merengada habia subido a 160 bs. Hasta que precio llegar a subir? Dr. No aumente mas el precio ya que hay perdonas que no traban y no podran comprsrla
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Laura :
[ March 30, 2013 at 1:54 am ]
Hola Dr! Le agradezco sus consejos via e-mail. Resulta que al ver sus vdeos en you tube, decid tomar la metformina, pues tena un sobrepeso de 6 kilos, pero en cuanto comenz a tomarla me di una ansiedad brbara por comer carbohidratos, que no poda parar an comiendo muchas protenas. Segu as por un mes, pero en lugar de bajar, sub otros 6 kilos, y ahora tengo 12 kilos arriba! No s porqu me sucedi esto a mi, ya que mi hermano y mi mam tambin la tomaron y les funcion muy bien. Puede darme algn consejo para bajar esos kilos de ms? Mil gracias por su atencin! Reply
annimo :
[ March 30, 2013 at 1:54 am ]
hola doctor quisiera hacerle una pregunta Los dulces y carbohidratos que ud.recomienda ingerirlos en la maana , no afectaran a las personas que tienen hiperinsulinismo o ya diabetes? es mejor comer los dulces light o sea con edulcorante? Reply
simone slereth :
[ March 30, 2013 at 2:03 am ]
umm, yumie, se notan deliciosas esas barras de protena, por supuesto que las hare, hace algunos aos en mi embarazo me coma unas de laboratorios abbott, ahora con la receta, ideales para cuando est fuera de casa, y por cierto la merengada de chocolate es buensima, perfecta dira yo, desde que la encontr no pienso experimentar con ninguna otra marca, porque con su merengada ya baje unos gramos en el abdomen, lo noto porque me queda un poquito flojo los mallones y creo que las protenas estan haciendo que mi cara este ms hidratada, ya no hallaba que hacer para lograrlo, solo me falta probar la merengada de vainilla, y por cierto, tiene la receta para preparar la nutella. Gracias por todas las recetas. hasta ahora publicadas, de pronto estoy pensando improvisar tortitas de papa, pero en vez de papa sustituire por coliflor y merengada, que le parece, segun como me queden le publico la receta en otro post despues. Saludos desde Mxico Reply
eidy :
[ March 30, 2013 at 2:21 am ]
quiero adelgarzar segun una colega usted ayyuda a quiedar embarzda a muujer despues de rebajar con el medicamento Reply
Mizraim Paredes :
[ March 30, 2013 at 2:26 am ]
Donde puedo conseguir ni una dieta mas de chocolate ? en locatel y en farmatodo no las consigo, puedo darde el batido de chocolate a mi hija ? apenas tiene 8 aos y medio, esta relativamente bien de peso, pero le da mucha hambre, ella come muchas cosas nutritivas, esta bien de peso, pero quiero saber si en las meriendas le puedo dar la merengada ? antes de irse al colegio le doy sustagen de chocolate, porque no quiero que llegue al colegio con el estomago sin nada, y quiero saber si a primera hora de la maana en que me levanto puedo tomar la merengada ? estaria muy agradeciada en recibir su respuesta pronto. Reply
patricia lpez. :
[ March 30, 2013 at 3:38 am ]
Gracias Karina, que delicia de receta,, me encantaria hacerla para comer en los intermedios de las comidas, u momentos de ansiedad, y gracias por tu articulo, sabes me vi reflejada en el, tristemente he luchado con la obesidad desde nia, y he bajado de peso pero sufriendo y como el yoyo subo y bajo, ahora con las recomendaciones del Doctor he bajado a 78 kilos despus de llegar a pesar 110
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kilos y sin tomar la proteina, siguiendo las recomendaciones del Dr. Salomon y tomando 1 pastilla de meformina de 850 mgs, lo nico triste es que estoy estancanda y aun el estomago no logro que baje como yo deseo, ademas el hirsutismo y caida de cabello no la controlo, no se si debo de aumentar de dosis, Doctor en colombia solo se consigue de 850 mgrs. es la pregunta que le hago. y cuando va decir la medicina para esos molestos pelos como friday que ya no aguanto ms. Karina mil gracias los quiero mucho, reciban un clido abrazo con mucho cario a diario les agradezco lo lindos que son , usted son una pareja hecha el uno para el otro tienen un corazn generoso y bello, que los hace brillar. Que Dios los bendiga siempre. Un beso. Reply
Dalia :
[ March 30, 2013 at 4:35 am ]
estimado Doctor Salomn, gracias a su esposa por estas recetas, ensayare la barrita. gracias a usted por sus consejos. en Bolivia no hay los batidos, hay otros similares. Hice la prueba hace unos aos con los de Herbalife, ne hicieron dao, le mdico me los prohibi. Tengo resistencia al a insulina y antecedentes familiares de diabetes, as me recet metformina de 800 primero lugo de 500 tom durante 3 aos despus del almuerzo. no baje ni in kilo. ahora tengo como 30 de sobre peso y me afecta a las articulaciones, me agito y me deprimo. agradecer sus consejos. Dalia Reply
edith :
[ March 30, 2013 at 4:58 am ]
Buena noches dr et quiero perder sobrepeso con sus productos pero en mi localidad no llegan, sera que me puede enviar sus recomendacines `por e mail? muchas gracias Reply
Anonymous :
[ March 30, 2013 at 5:18 am ]
Que hago, por favor necesito ayuda!! Reply
gladys :
[ March 30, 2013 at 5:24 am ]
Hipotiroidismo 50 cgs de euthyrox. Mas de 30 kg de sobrepeso y sin dinero para batidos de Ni una dieta mas. Estoy al borde, cada dia mas deprimida. No como para lo que engordo. To 0,5 mg de alprazolam para ataques de panico. Necesito ayuda!! Por favor doctor Salomn, que debo hacer? Reply
luz :
[ March 30, 2013 at 6:20 am ]
soy obesa extremadamente morbida con un historial desde poliomelitis hasta lo ultimo q aun persiste q es hichazon en mis piernas,tengo 46 y mi gran enemigo es la falta ejercicios ya q laboro sentada mas de 10 horas,el caso es que no soy inpertensa ni diabetes ,no tengo colesterol ni trigliseridos mi tension es 13 rebaje casi 80 kg en 2 aos los volvi a aumentar estoy sobre los 200 quiero rebajar pero tome su merengada me ayudo pero habia momentos q no saciaba mi apetito orienteme porfa no quiero tomar pastillas ya estoy cansada d tomarlas Reply
Puerto Ordaz :
[ March 30, 2013 at 7:27 am ]
Se que aqui en Puerto Ordaz en el centro comercial Orinokia Mall existio una Heladeria Ni una ietamas que ya no existe, pues ni idea de la diferencia de estos postres que lastima deberian de reabrirla pues hay suficiente informacion y por otro lado deberian de vender los helados envasados en Farmatodo, gracias por
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la ayuda con sus consejos. Reply
lucie :
[ March 30, 2013 at 1:48 pm ]
Gracias por su relato personal que es igual al mio. Gracias a dios siempre nos encontramos a personas que nos apoyan y dejamos esa infancia dificil y confusa atras. Yo he perdido 20 kilos pero ya no tolero la metformina. Me empezaron unos dolores musculares y un cansancio que solo se me quito cuando la deje. Puedo controlqr la insulinna solo con el estilo de vida nudm? no tengo glicemia alta y ahora peso 60 kg y mido 1,70 Por cierto estoy terminando un postgrado en paris pero cuando regrese quiero montar su franquicia en pto la cruz Reply
mary ann :
[ March 30, 2013 at 3:32 pm ]
saludos soy muy fanaticada a usted y llevo anos tomando si batida y sigo sus consejos y e rebajado pero me estancado en el peso de 125 libras hago ejercicio y todo no he podido conseguir las pastilla metformina como las consigo en puerto rico Reply
Rache :
[ March 30, 2013 at 4:47 pm ]
Hola, tengo un metabolismo que no funciona bien. Recientemente he descubierto un frmaco que me ayuda llamado ARKOLEOL, que me metaboliza las grasas y me permite hacer vida normal. Qu opina de l? Reply
silvia :
[ March 30, 2013 at 4:53 pm ]
Por favor quisiera un men para el da, tengo 78 kilos mido 1.58 y soy mujer de 51 aos. Gracias. Reply
MaryBP :
[ March 30, 2013 at 6:37 pm ]
Hola, las dos cucharadas de batido son liquidAs o en polvo? Gracias Reply
SANDRA :
[ March 30, 2013 at 9:45 pm ]
HOLA DR. TENGO UNA HIJA QUE VA A CUMPLIR LOS 16 AOS Y NO HA REGLADO NI DESARROLLADO SUS SENOS SE ME HACE QUE YA ESTA GRANDE QUE PUEDO HACER Reply
fco.j. garcia :
[ March 31, 2013 at 5:44 am ]
. Ya no me quita tanto el hambre la metformina como al principio que la tome. Estoy tomando 859 mg en la maana con un licuado de : leche light. 2 pltanos, protena de soya, dos huevos crudos., y una cucharada de chocolate en polvo ( calctoce). Que me aconseja? Reply
Gini :
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[ March 31, 2013 at 10:10 am ]
Hola Dr, esta receta esta fabulosa, la intentare en estos dias. Dr, yo tomo los batidos de ni una dieta mas, queria preguntarle si mi nia de 7 aos los pudiera tomar tambien, ella solo trae como 5 kilitos pero de genetica ya hay diabetes en la familia, y Yo en el embarazo de ella tuve diabetes gestacional; Yo tambien traigo un sobrepeso que es de 15 kilos que no he podido bajar desde hace 10 aos, tengo metabolismo lento desde siempre y siempre me ha costado mucho bajar de peso. Reply
Yesenia :
[ April 1, 2013 at 4:15 am ]
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, ac les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!! Reply
Ali :
[ April 1, 2013 at 4:23 am ]
Margarita ligera en Maracaibo, Venezuela, no hay. Reply
may :
[ April 1, 2013 at 5:55 am ]
dr.: estoy muy excedida en peso, obviamente tengo tiroides y resistencia a la insulina. realice los test de la pagina y me da cerebro gordo y es cierto!! casi no desayuno! Estoy en argentina probe herbalife y nada, stop caloric y nada, deje la metffotrmina porque no vi ningun efecto, cierto es que solo tome 1 caja ( d.b.i AP metformina ) me daria algunos lineamientos para organizarme por favor!!!! gracias may Reply
juany silguero :
[ April 1, 2013 at 7:57 am ]
Hola Dr. Salomn yo estoy en nuevo len Mxico como puedo suplir los batidos de una dieta se pueden suplir con la malteada de protena que venden en consultorio de bariatra o acupunturista o podra preguntarle algn doctor de los que tiene en monterrey ellos saben?llevan su mismo programa?saludos y estupendos sus artculos GRACIAS Reply
lilia aguilar :
[ April 1, 2013 at 10:44 am ]
hola doctor es la primera vez que se de usted y de sus helados y todo lo demas y e visto los tes y me di cuenta que tengo cerebro de gordo ,,,,,mire tengo casi 50 kilos de sobre peso y a sido una lucha terrible porque no solo es mi fuerza de voluntad sino esta terrible ansiedad que me da por comer ,,,,e probado de todo y e hecho muchas dietas pero no logro bajar solo unos cuantos kilos y despues los repongo ,, vivo en la ciudad de tijuana mexico y aca no hay heladerias de ni una dieta mas y quisiera saber mas y mas Reply
Amor NUDMAS :
[ April 1, 2013 at 6:37 pm ]
Buen da, muchas gracias por sus consejos, la edad de 10 aos es buena edad para iniciar el desarrollo de las nias, por favor gaga un artico en relacion a esto. Gracias. Bendiciones. Reply
Cris :
[ April 1, 2013 at 6:38 pm ]
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Buenos das, agradezco informarme cmo y dnde consigo los productos ni una dieta ms en Colombia, y bajo qu nombre consigo la Metfomina? Muchas gracias por la informacin Reply
blanca robles :
[ April 1, 2013 at 8:16 pm ]
1. Vi en su pgina una artculo del Omeprazol que si engorda, intent entrar y no lo puedo abrir,,, si engorda? 2. Con sumo el Euritox,,, me podria informar con que medicamentos se contrapone su efecto,,,, el omeprazol puede ser uno de los que quita el efecto del Eutirox? 3. Cual es la dosis mxima que usted recomienda para controlar el peso con Metformina y cual marca recomienda Reply
LORENA :
[ April 1, 2013 at 9:48 pm ]
HOLA DR. ESTOY TAN CONTENTA PUES EMPEC A BAJAR DE PESO TOMO 850GR DE METFORMINA HE BAJADO 4 KILOS YA SOLO ME FALTAN 2, CUANDO PESE 55 KG. DEBO SEGUIR TOMANDOLA? CASI YA NO TENGO GRASA EN EL ESTOMAGO, AHI ES DONDE MAS SE NOTA LO QUE HE BAJADO. MIL GRACIAS POR SUS ARTICULOS Reply
LORENA :
[ April 1, 2013 at 9:52 pm ]
DR. QUE OPINA USTED DE LAS PLATAFORMAS VIBRATORIAS ? ES RECOMENDABLE USARLA CUANDO UNO ESTA BAJANDO DE PESO? Reply
mary b :
[ April 1, 2013 at 10:11 pm ]
HOLA DOCTOR LE PREGUNTO DONDE EN PUERTO RICO VENDEN SUS BATIDOS, POR LO MENOS EN EL AREA NORTE EN WALGREENS Y WAL MART YA NO LOS VENDEN , ALGUIEN QUE ME DIGA DONDE CONSEGUIRLOS? y si no tengo ese batido con cual puedo hacer la receta, please, gracias por todo Reply
Sandra :
[ April 2, 2013 at 12:20 am ]
Hola Dr. me recomedaron q visitara su pagina de ni una dieta mas para ver si me puede guia para peder unos kilos ya que estoy pasada de peso tengo 78 Kilos y soy bajita estoy acomplejada con mi gordura necesito bajar 18 kilo. Estoy en un gimnasio hago solamente 1Hora de bailoterapia tengo poco tiempo q comence. soy de Carora he buscado el glucofage q reomienda para rebajar y no lo he conseguido. por favor me puede enviar por correo q debo comer para lograr perder esos kilos. gracias Reply
Dilia :
[ April 2, 2013 at 12:56 am ]
Buena Tarde Doctor En varias ocasiones le he escrito mi caso sin obtener respuesta alguna. Ahora no le escribo por mi caso sino el de mi esposo, el fue diagnosticado diabetico hace mas o menos 6 aos, el no tiene fuerza de voluntad para hacer dieta y como de todo, ultimamente tiene el problema que el nivel de azucar no le baja tomando metformina y ha bajado mucho de peso, y por las noches se
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despierta por la necesidad de ir al bao. Yo se que debe de mejorar su tipo de alimentacion, el puede tomar wey protein, o por su bajo peso no es recomendable. Espero pueda respoderme, estoy muy preocupada ya que el entra en depresion cuando le gente le pregunta si esta enfermo porque esta muy delgado Reply
Ana Karina :
[ April 2, 2013 at 12:58 am ]
Dr. Mi caso es metabolismo lento. Mi esposo ronca y mi hijo de 20 meses todava despierta de madrugada. Estoy tomando meformina ya tengo un mes tomndola camino todos los das solo como arepa en el desayuno. La acompao con huevo y queso y caf negro c splenda. Almuerzo protena c ensaladas y ceno jugo de vegetales con protena y no he logrado bajar en un mes que llevo comiendo sin casi carbohidratos ni grasa y poca azcar. La metformina me la tomo en el desayuno. Que podr ser? Qu no logr quitarme esos 15 k de ms que tengo? Aydeme por favor Reply
JOHANNA R. :
[ April 2, 2013 at 1:19 am ]
Para las Colombianas !! Las Malteadas Ni Una Dieta Mas del Dr. Salomon Ya estn en COLOMBIA, yo se las suministro a muy buen precio, vivo en Bogota Sector Norte. Solo escribe a comercial.ninosdeamerica@gmail.com y as comienzas ya a adelgazar. ENVIOS GRATIS A TODO EL PAIS !!!!! Atte. Johanna R. Reply
Marycarmen :
[ April 3, 2013 at 12:51 am ]
Hola, pueden decirme dnde conseguir mantequilla ligera en Venezuela? Gracias Reply
Ana Vargas :
[ April 3, 2013 at 5:24 am ]
Hola Dr. me gustara me ayudara con la dieta de una sobrinita, tiene menos de 6 anos y es obesa, quisiera ayudarla, sus padres no le dan importancia a la obesidad que tiene, pero yo quisiera hacer algo por ellatengo que llevarla a un indocrinologo infantil antes de someterla a una dietagracias Dr. espero su respuesta Reply
BETUNUR :
[ April 3, 2013 at 11:20 pm ]
Dr. me guatara saber si una persona con trastornos renales puede consumir las merengadas a base de proteinas y la barra de proteinas casera. Gracias por su tiempo en responder. Reply Newer Comments
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Dayan desde Chile :

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mmmmm se ben deliciosas yo las voy a preparar Reply

Excelente Dr Salomn Reply

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Que hago, por favor necesito ayuda!! Reply

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Margarita ligera en Maracaibo, Venezuela, no hay. Reply

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