Secretaria da Educao do Estado de So Paulo Coordenadoria de Estudos e Normas Pedaggicas Escola de Tempo Integral

OFICINAS CURRICULARES DE ATIVIDADES ESPORTIVAS E MOTORAS ESPORTE | GINSTICA | JOGO CICLOS I e II

Autores Srgio Roberto Silveira (Org.) Maria Elisa Kobs Zacarias (Org.) Adolfo Primon Neto Arlene das Graas Gonalez Edson Renato Nardi Emdio Rodrigues da Silva Tereza Bernadete Nunes Cardoso Vania Lafemina Soares Welker Jos Mahler

So Paulo, 2007

Produo de Atividade
Srgio Roberto Silveira Maria Elisa Kobs Zacarias

I - Introduo
Professor, a produo de uma atividade representa um ponto crucial para o sucesso do processo ensino-aprendizagem. A produo envolve todo o planejamento de ensino. Devem ser considerados o conhecimento tcnico da especicidade da rea, o diagnstico dos alunos, as situaes de aprendizagem e a vericao dos avanos e das diculdades de modo a redimensionar o planejamento. A atividade se refere ao plano de aula do componente curricular Educao Fsica, como tambm das Atividades Esportivas e Motoras, uma vez que, na Escola de Tempo Integral, as Ocinas Curriculares so momentos integrados no currculo da escola. Nesse sentido, entende-se que a concretizao do ato de produo prescindida dessa macrossituao do planejamento e, por assim dizer, do primeiro requisito bsico, que o estudo. Por meio do estudo possvel entrar em contato com o maior nmero de informaes, com os avanos tecnolgicos, com os resultados das pesquisas cientcas, bem como com a produo literria a respeito da respectiva rea de atuao. De posse desse conjunto de saberes, advindos do ato de estudar, possvel iniciar o planejamento das aulas, com a preocupao de possibilitar aos alunos, dentro das limitaes da especicidade da Educao Fsica, a leitura e a compreenso do mundo em que vivem, favorecendo a instrumentalizao desses alunos para que possam intervir na sociedade, em busca de uma melhor qualidade de vida. A produo de uma atividade representa a organizao e a anlise do trabalho a ser desenvolvido num processo de ensino-aprendizagem, sendo que, na prtica, o planejamento de cada parte desse trabalho corresponde a um importante fator para o xito do referido processo. Se houver dvidas no momento da produo e da aplicao da aula, conseqentemente os alunos tambm sairo das aulas de Educao Fsica ou das Atividades Esportivas e Motoras com dvidas, sem a certeza sobre o que aprenderam, como tambm, sem a certeza de que aprenderam alguma coisa. O planejamento deve favorecer aos alunos a aprendizagem de um conhecimento especco que lhes possibilite interagir com as diversas categorias da cultura de movimento de forma satisfatria, com vistas a usufruir dos benefcios da atividade fsica tanto como forma de exerccio fsico quanto como forma de linguagem, bem como proporcionar a incluso social nas prticas motoras. Assim, professor, existe a necessidade da sua ateno para com as diversas partes que compem uma atividade prtica, pois, ao nal da cada aula, cada uma dessas partes dever levar os alunos a avanarem na compreenso da especicidade da rea, relativa ao movimento humano e, por que no dizer, relativa a um conhecimento cientco universal, de extrema importncia para a interao do ser humano com o meio ambiente.

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II - Passos para a produo de uma atividade

Uma vez ressaltada a importncia de um planejamento, vale destacar alguns passos a serem trilhados para o sucesso dele. Assim, so apresentados alguns requisitos para se iniciar determinada produo: conhecer as dimenses e implicaes acerca da especicidade da rea, ou seja, do movimento humano; organizar, didtica e hierarquicamente, os saberes escolares relativos especicidade da rea para serem compreendidos pelos alunos ao longo da escolarizao: conceitos, atitudes e procedimentos; selecionar os contedos, a partir das categorias da cultura de movimento, levando em conta a relevncia social e cultural para a determinada comunidade escolar a ser atingida; conhecer o processo de desenvolvimento motor humano, de modo a propor atividades que respeitem as possibilidades de respostas dos alunos (procedimentos); conhecer e compreender o processo de internalizao e aprendizagem de conceitos e atitudes pelo ser humano, ao longo de seu desenvolvimento; planicar as informaes num procedimento metodolgico que convirja para as nalidades educacionais; utilizar os dados e respostas apresentados nas atividades desenvolvidas como indicadores para as estratgias e para novos planejamentos a serem elaborados; promover a prtica motora nas diversas categorias de movimento, respeitando as possibilidades de interao dos alunos frente a suas aprendizagens e em busca da criao do hbito de um estilo de vida ativa e saudvel.

III - Pensando no plano de aula

Pensar no plano de aula suscita uma clareza de informaes acerca do assunto que ser tratado dentro da especicidade da Educao Fsica. Para tanto, preciso que o professor se coloque constantemente na posio inversa, ou seja, na posio de quem aprende, por assim dizer, a dos alunos. Nesse papel deve questionar-se: O que eu aprendo nessa aula? Um saber escolar requisita informaes e pressupostos de ambas as partes, professor e alunos juntos, trocando idias, elaborando explicaes, resolvendo os problemas motores, desvelando e construindo um conhecimento que ser carregado por toda a vida. Dessa maneira, entende-se que toda aula tem uma intencionalidade, expressa e observada no plano de aula, intencionalidade essa que congurar o sentido do processo ensino-aprendizagem. Existem vrios modelos de sugestes para elaborao de um plano de aula. Contudo, em funo do histrico do trabalho desenvolvido em Educao Fsica na rede pblica estadual de ensino de So Paulo e, com base nos passos acima citados, destaca-se um planejamento que contempla os aspectos, a seguir relacionados, nas aulas regulares de Educao Fsica e tambm nas ocinas curriculares de Atividades Esportivas e Motoras.
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Sugesto de roteiro de planejamento para as aulas regulares de Educao Fsica: 1. Tema 2. Subtema 3. Conceito 4. Enfoque do conceito 5. Problematizao I 6. Descrio da atividade: a. Material b. Organizao do espao c. Organizao dos alunos d. Desenvolvimento 7. Problematizao II 8. Destaques do bate-papo / problematizao 9. Sistematizao da aprendizagem Sugesto de roteiro de planejamento para as ocinas curriculares de Atividades Esportivas e Motoras: 1. Tema 2. Subtema 3. Conceito 4. Problematizao 5. Descrio da atividade: a. Material b. Organizao do espao c. Organizao dos alunos d. Desenvolvimento 6. Sistematizao da aprendizagem

IV - Explorando os roteiros
1) Tema importante que no incio do planejamento, voc professor, pense a respeito de qual categoria da cultura de movimento pretende trabalhar naquela aula. Portanto, nesse tpico preciso analisar a constituio das cinco categorias, bem como as exibilidades e meandros existentes entre elas: Esporte, Jogo, Ginstica, Exerccio e Dana. Por exemplo, o trabalho no Ciclo I com Esporte estar mais atrelado aos aspectos prximos do Jogo, envolvendo as habilidades motoras bsicas; no Ciclo II, o trabalho com Esporte
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enfocar as habilidades motoras especcas, mas sem excluso dos menos habilidosos, nem, tampouco, a perda do aspecto ldico. 2) Subtema Nesse item, preciso reetir a respeito de qual aspecto da respectiva cultura de movimento selecionada a ser trabalhada ser vivenciado na situao de prtica. Com certeza, essa reexo desencadear o conjunto de atitudes, conceito e procedimentos que sero destacados no desenvolvimento da atividade. 3) Conceito Um conceito a ser aprendido representa a compreenso de determinado aspecto da prtica em nvel cognitivo. Um mesmo conceito pode ser tratado em diversas situaes de prtica, ou seja, em diversos campos das categorias de movimento. Um mesmo conceito poder ser retomado e proposto em maior grau de signicados na medida em que a aprendizagem dos conceitos mais simples se manifesta. Para tanto, preciso pensar nos vrios conceitos que podem ser ensinados ao longo da escolarizao e, por que no dizer, pensar numa organizao hierrquica deles, dos mais simples aos mais complexos, numa ordem que respeite a compreenso dos alunos segundo a sua maturidade. Logo, os conceitos precisam de uma organizao hierrquica para as sries ou ciclos de escolarizao. 4) Enfoque do conceito Para pensar no enfoque do conceito, o professor precisa ter em mente algumas imagens, como, por exemplo, a imagem de um aluno saindo da aula de Educao Fsica ou de Atividades Esportivas e Motoras e pensando consigo mesmo: Hoje na aula eu aprendi que...; ou a de um pai que, ao buscar sua lha na escola, pergunta-lhe: Minha lha, o que voc aprendeu hoje na aula de Educao Fsica e de Atividades Esportivas e Motoras?. Essas imagens permitem ao professor analisar o que quer ensinar e o que o aluno pode aprender. Para tanto, preciso acreditar e entender que, na aula de Educao Fsica e de Atividades Esportivas e Motoras, os alunos aprendem algum saber escolar. O enfoque do conceito o olhar que o professor quer proporcionar, aos alunos, sobre determinado conceito naquela atividade que est elaborando. 5) Problematizao A problematizao pode ser entendida como um momento de conversa com os alunos. Entendese que o dilogo entre professor e alunos deve ocorrer durante todo o processo ensino-aprendizagem ou, mais especicamente, durante os momentos de interatividade entre as pessoas. Contudo, considera-se essa situao especca de conversa com os alunos como uma parte da aula ou da ocina, com extrema importncia para a socializao do saber escolar. Assim, chamou-se essa situao de conversa como o momento de problematizao. Observa-se a possibilidade de a problematizao acontecer em dois momentos (I e II): antes da atividade prtica e aps a atividade prtica. A problematizao I serve para chamar a ateno dos alunos para algo que ser vivenciado na prtica. Justica-se que o levantamento dos conhecimentos prvios acerca do conceito, atitudes e/ou
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procedimentos favorecem o despertar do conhecimento real que se tem sobre o assunto, para, posteriormente, favorecer o acesso a novos e mais elaborados conhecimentos. Nesse breve dilogo, o professor precisa ter a astcia de, com uma rpida questo, canalizar o interesse dos alunos para o saber, ou, se preferir, despertar a ateno para alguma possvel dica para a manifestao motora que ser solicitada na atividade. A problematizao II tem por nalidade discutir com os alunos sobre o conceito, a atitude e/ou procedimentos realizados naquela situao da prtica vivenciada, da a importncia de se reetir, no planejamento da atividade, a respeito da intencionalidade da aula, para que ela apresente uma coerncia no processo de ensino-aprendizagem. O professor lana uma questo-chave que desencadeia o levantamento de idias e hipteses acerca do aprendizado que se quer construir. Para tanto, necessita ter em mente a espinha dorsal que corresponde s possibilidades de perguntas e respostas, ou seja, necessita ter em mente o caminho que deseja percorrer, junto aos alunos, para que estes cheguem s devidas concluses. Saliente-se que as problematizaes I e II podem ocorrer numa nica situao e que elas, apesar de importantes, no devem ser prioritrias a ponto de tomar todo o tempo da prtica. A prtica deve ocupar o bojo do tempo. Dessa maneira, as problematizaes I e II devem ser precisas e sucintas, portanto, bem elaboradas, pois perguntas sem foco levam a respostas aleatrias e, conseqentemente, a uma perda do tempo precioso da aula ou da ocina. Na aula de Educao Fsica a problematizao deve levar construo do saber escolar e na de Atividades Esportivas e Motoras a problematizao deve favorecer a retomada de um saber apreendido na primeira situao. 6) Descrio da atividade Essa parece ser a tarefa com a qual o professor se encontra mais familiarizado, ou seja, a tarefa de esquematizar as proposies motoras a serem executadas pelos alunos. Contudo, ela se torna realmente com signicado no processo ensino-aprendizagem, quando as premissas bsicas foram analisadas: o que se quer com essa atividade, onde se pretende chegar, qual a intencionalidade, qual o conhecimento a ser despertado e construdo, bem como quais sero as formas de avaliao da aprendizagem e os mecanismos de redimensionamento dos prximos planejamentos. Ler a descrio de uma atividade num livro, num primeiro momento, congura-se como o contato com uma construo simples, que apresenta no papel as idias que vieram mente de quem as elaborou. Todavia, quando se passa para a posio de escritor de uma atividade que se depara com as diculdades para externar no papel aquilo que se idealizou. s vezes a prpria pessoa que escreveu uma atividade, quando retorna a esse documento aps quinze dias ou um ms, no consegue entender aquilo que ela prpria registrou. Imagina-se ento a situao de uma pessoa externa elaborao de determinada atividade ao entrar em contato com ela. A incompreenso pode ser gerada e, conseqentemente, a atividade deixa de ser aplicada a contento. claro que voc, professor, poderia conjecturar: ... Planejo as aulas para eu prprio ministr-las, logo, basta que somente eu as entenda.... Com certeza, a prpria pessoa gosta de ser a protagonista de suas aes; porm, preciso ter em mente que nem sempre um nico professor consegue planejar, com qualidade, o repertrio de todas as suas aes, necessitando trocar idias e experincias com seus pares.
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Assim, a escrita de uma atividade deve ser a mais objetiva, orientadora e previdente possvel. Para tanto, seguem alguns tpicos que podem ajudar o professor a expressar com maior facilidade suas idias originais: a) Material: apontar o material necessrio para o trabalho prtico e de sistematizao da aprendizagem. b) Organizao do espao: registrar o espao necessrio e como ele deve estar preparado para que a atividade acontea. c) Organizao dos alunos: analisar a forma de dispor os alunos pelo espao para a explicao e o incio da atividade. d) Desenvolvimento: apontar como se inicia, como transcorre e como termina a atividade. Se preferir, pode-se at adotar as expresses conhecidas como aquecimento, parte principal e volta calma. No se deve esquecer de apontar as regras de funcionamento e as estratgias a serem adotadas no transcorrer da prtica e, principalmente, de apontar os comandos para o que deve ser feito pelos alunos durante a prtica. importante organizar a atividade de modo a favorecer a incluso de todos os alunos, e de respeitar as diferenas e heterogeneidade do grupo, permitindo aes que transcorram do coletivo, de pequenos grupos at chegarem ao individual, ou vice-versa. A prtica deve propor aos alunos a resoluo de problemas motores de modo a estimular a apresentao de respostas mais elaboradas e ecientes. 7) Destaques do bate-papo / problematizao Como o exerccio metodolgico de prtica seguida da problematizao, no uma tarefa habitual na formao inicial do professor, nem tampouco muito executada ao longo do magistrio, recomenda-se que, ao planejar a aula, as principais informaes que se deseja discutir com os alunos, nos momentos de problematizao, estejam sintetizadas num quadro de lembretes. Esses destaques so, na verdade, pontos fundamentais que, na situao de bate-papo, norteiam o professor a no divagar e nem perder o foco do que deseja orientar. Para tanto, o preparo da problematizao, atrelado vivncia prtica, ser primordial para o sucesso do caminho a ser percorrido nesse procedimento metodolgico. 8) Sistematizao da aprendizagem Essa a parte nal da aula ou da ocina, em que os alunos sistematizaro o aprendizado em diferentes linguagens, apresentando a apropriao de um conceito, de uma atitude ou de um procedimento nas diversas categorias da cultura de movimento. Pode ser vericada, nesse momento, atravs da manifestao dos alunos, tanto a intencionalidade da produo da atividade, quanto a manifestao de diversas habilidades e competncias gerais do conhecimento que possibilitem ler e agir no mundo a partir da especicidade da Educao Fsica A sistematizao pode ser manifestada em diferentes linguagens, como a motora, a corporal expressiva, a oral, a escrita, a iconogrca, de formas isoladas ou combinadas entre si. Esses registros se conguram como parte importante da situao de avaliao do aprendizado, de modo a redimensionar a continuidade
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do planejamento. A sistematizao, no caso das Atividades Esportivas e Motoras em especial, pode acontecer agrupada ao trmino da temporada de determinado contedo trabalhado, podendo ser manifestada na forma de eventos em que os alunos possam otimizar o saber socializado durante aquele respectivo perodo. Para tanto, o comando da sistematizao tem que estar atrelado s nalidades das aulas ou das ocinas, ou seja, estar atrelado ao conceito, ao enfoque do conceito, atitude e ao procedimento esperados. Solicitaes sem foco levaro os alunos a responderem coisas que no tenham signicado nem relao com o que se planejou. Por exemplo, solicitar aos alunos que desenhem ou escrevam aquilo de que mais gostaram na atividade pode gerar uma resposta desviada do plano inicial, sendo, de certo modo, um tempo desperdiado na interao com o grupo. Uma aula de Educao Fsica ou uma aula de Atividades Esportivas e Motoras bem planejada apresenta, como situao de sistematizao da aprendizagem, um momento breve do tempo no qual os alunos registram o conhecimento construdo. Exceo pode existir no caso das Atividades Esportivas e Motoras em que a sistematizao pode ser observada aps vrios eventos relacionados s diversas categorias da cultura de movimento.

V - Organizando a produo
A Escola de Tempo Integral conta com a participao do professor especialista da rea nas duas partes do currculo: na aula de Educao Fsica e na aula das Atividades Esportivas e Motoras. Conforme foi discutido anteriormente, o planejamento apresenta uma seqncia de reexes a serem pensadas e alguns passos a serem seguidos. Nesse momento, passa-se a analisar os detalhes que diferenciam e interligam essas duas situaes do processo ensino-aprendizagem, de modo a facilitar a produo de material pedaggico e a interveno prossional do professor. Assim sendo, preciso entender o papel de cada situao de aula. Na aula das Ocinas Curriculares de Atividades Esportivas e Motoras, os alunos encontram a possibilidade de aplicar o conhecimento construdo nas aulas de Educao Fsica, numa vivncia com predominncia da prtica, ou seja, nas atividades possvel participar das vrias categorias da cultura de movimento, mediante as informaes e dicas oferecidas, as experincias motoras vivenciadas e o acesso aos dados socioculturais relativos s categorias de Esporte, Jogo, Ginstica, Exerccio e Dana. Nas Atividades Esportivas e Motoras os alunos encontram a possibilidade de criar o hbito de um estilo de vida ativa, em espao apropriado, com orientao adequada e respeito ao domnio motor, segundo as caractersticas individuais e formas de interao com o meio ambiente. claro que esse conjunto de informaes e saberes escolares oriundo de alguma situao, mais especicamente das aulas regulares de Educao Fsica. Nas aulas de Educao Fsica, o professor caminha paulatinamente, junto aos alunos, no processo ensino-aprendizagem, avanando passo a passo, construindo cada conceito, discutindo cada atitude e proporcionando a vivncia de cada procedimento motor de acordo com as solicitaes motoras, em experincias diversas de resoluo de problemas. De posse desses saberes escolares, os alunos vo para as
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Atividades Esportivas e Motoras em busca de ocinas, com carter essencialmente prtico e ldico, tentar participar de diversos elementos das categorias da cultura de movimento. Dessa maneira, o plano de aula de Educao Fsica deve estar voltado para a construo progressiva de informaes, hierarquicamente organizadas num currculo, que permitam a compreenso da especicidade da rea que deve ser socializada como um saber escolar. Nesse ponto, importante realar que, tudo aquilo que deve ser do domnio de um professor, no precisa necessariamente ser compreendido pelos alunos, ou seja, os alunos devem ter acesso a um saber universal, porm, de forma traduzida ao grau de entendimento de cada faixa etria. Isso signica dizer que a idia no transformar os alunos em prossionais especialistas da rea; mas, na verdade, oferecer um conjunto de informaes que os auxiliem a interagir com o meio ambiente, em busca de uma melhor qualidade de vida. Assim, pode-se pensar em instrumentalizar o ser humano para a prtica regular de atividades fsicas, devidamente respeitadas as condies materiais e culturais para essa participao, evitando os prejuzos oriundos dos males do sedentarismo. Em continuidade curricular, o plano de aula das Atividades Esportivas e Motoras pode englobar uma ou mais informaes que j foram aprendidas nas aulas de Educao Fsica. Esse conjunto de saberes deve, nas Atividades Esportivas e Motoras, contemplar, no planejamento, uma forma de vislumbrar uma prtica regular de atividades fsicas em posse de conhecimentos construdos anteriormente. Assim, possvel observar na coletnea de sugestes de atividades apresentadas mais adiante que as aulas das Ocinas de Atividades Esportivas e Motoras sempre se reportam, pelo menos, a uma aula de Educao Fsica j vivenciada anteriormente. O que se est querendo dizer que nenhum dos dois momentos de aula, seja de Educao Fsica ou de Atividades Esportivas e Motoras, deve funcionar como um recreio, ou melhor, por haver a presena de um professor, como um recreio supervisionado. preciso estudar, planejar e ter uma direo na construo do saber escolar a ser despertado na rea especca. Como ilustrao do que foi conversado, pode-se observar o seguinte quadro: Aula de Educao Fsica Distribuio percentual do tempo Prtica Problematizao Sistematizao da aprendizagem 80% 10% 10%

Aula de Atividades Esportivas e Motoras Distribuio percentual do tempo Prtica Problematizao (retomada do saber socializado) Sistematizao da aprendizagem 90% a 95% 5% (pode ser realizada apenas no incio da atividade) 1% a 5% *

* A sistematizao da aprendizagem nas Atividades Esportivas e Motoras pode acontecer ao longo de uma temporada de determinada prtica, em forma de evento ou apresentao.
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De posse dessas orientaes iniciais, entende-se que voc professor de Educao Fsica, junto aos seus pares e ao assistente tcnico pedaggico de Educao Fsica de sua regio, poder elaborar vrios planos de atividades e desenvolv-los com a competncia de um prossional qualicado. A seguir, ser apresentada uma coletnea com alguns planos de aula para as Ocinas de Atividades Esportivas e Motoras e as possveis aulas de Educao Fsica que poderiam ter sido trabalhadas a priori. Entende-se que esse material uma sugesto que pode ser aplicada, mas que, na verdade, tem a nalidade de esclarecer algumas dvidas e desencadear o planejamento de cada professor. Boa sorte e bom trabalho.

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SUBSDIOS CICLO I

Subsdios para as Ocinas Curriculares de Atividades Esportivas e Motoras de Esporte Ocina de Esporte 1
Tema: Esporte Subtema: Movimentos realizados nos esportes Conceito: Movimentos globais / movimentos segmentares Problematizao Na aula da manh, vocs participaram da atividade do P-mo, onde utilizamos muito, quais partes do corpo? Hoje, em nossa ocina, vamos jogar novamente o P-mo depois do jogo Siga o rei, alm do futebol coletivo que jogaremos no nal da aula. Aps esses jogos, voltaremos a conversar sobre os movimentos executados durante sua realizao. Descrio da atividade Atividade: P-mo na bola Material: nenhum Organizao do espao: quadra de esportes conforme esquema 1 Organizao dos alunos: divididos em equipes com quatro a seis participantes. Desenvolvimento: Primeiramente dever ser denido, por sorteio, o lado do espao, quadra ou campo (rea verde) que cada equipe ir ocupar durante o jogo. As equipes devero se confrontar aps sorteio, numa dinmica de jogo cujo objetivo acertar o alvo (no espao entre os cones). Os jogadores podem usar mos e ps para jogar, sendo que os prprios alunos decidem em que momento da atividade, estas partes do corpo devem ser utilizadas. No possvel utilizar somente a mo ou o p, ambos devem ser usados alternadamente. Dado o incio, os alunos devero passar a bola de um para outro, tentando se aproximar do alvo. Caso o jogo se inicie com as mos, os alunos devero arremessar. No caso dos ps, devero passar a bola (de um para o outro) e chutar, tentando acertar o alvo (ver a gura). Esquema 1

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Variao O professor dene se o jogo iniciado com as mos ou com os ps. Atividade: Siga o rei Material: nenhum Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio Organizao dos alunos: divididos em duas equipes, em colunas, sendo o primeiro aluno de cada denominado rei. Desenvolvimento: Ao comando do professor, o rei dar incio s tarefas do grupo, que ter a misso de segui-lo, repetindo todos os movimentos que o rei executar. Algumas sugestes de comando: correr girando os braos, braos postados como asa de avio (imitar avio), abraar uma rvore, abraar o colega seguinte, pular um crrego imaginrio ou o cenrio criado pelo professor (crrego), atravessar a ponte (por ex., banco) ou cenrio criado pelo professor (ponte), pular cela (o aluno anterior pula o prximo frente que estar em posio de cela) e outros comandos e movimentos criados pelos grupos. Cada coluna (grupo) segue o seu rei. A atividade comea com o professor, que direciona os movimentos para braos e pernas, passando a idia trabalhada sobre o conceito da aula. Variao Troca do rei: um rei frente e outro no m do grupo, sendo que, a cada tarefa realizada, o outro comanda mais colunas (grupos); medida que for se realizando e observando o grupo mais organizado e rpido, outras variaes podem ser organizadas pelos alunos. Observao Aps a realizao dessas duas atividades, o professor dividir a turma em dois grupos que jogaro futebol com regras adaptadas a partir de sugestes dos prprios alunos. Sistematizao da aprendizagem O professor dever explorar a realizao de movimentos globais e segmentares, nas situaes do Siga o rei, do P-mo e do futebol, e periodicamente conversar sobre eles com os alunos.

Aula-esporte 1
Aula regular de Educao Fsica Escolar, a ser desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo tema, subtema e conceito da Ocina de Esporte 1.

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Tema: Esporte Subtema: Movimentos realizados nos esportes Conceito: Movimentos globais e movimentos segmentares Enfoque do conceito: Realizamos movimentos globais quando utilizamos todo o nosso corpo para nos movimentar e movimentos segmentares quando apenas partes do nosso corpo so utilizadas para realizao do movimento Problematizao I O professor inicia a aula fazendo perguntas: Quais so os esportes que conhecemos? Em quais deles usamos os ps para jogar? Em quais deles usamos as mos? Em que outras atividades predomina o uso das mos (ps)? Descrio da atividade Atividade: jogo do P-mo na bola Organizao do espao: quadra de esportes conforme esquema 1 Organizao dos alunos: divididos em equipes com quatro a seis participantes. Desenvolvimento: Primeiramente, dever ser denido, por sorteio, o lado do espao, quadra ou campo (rea verde) que cada equipe ir ocupar durante o jogo. As equipes devero se confrontar aps sorteio, numa dinmica de jogo cujo objetivo acertar o alvo (no espao entre os cones). Os jogadores podem usar mos e ps para jogar, sendo que os prprios alunos decidem em que momento da atividade estas partes do corpo devem ser utilizadas. No possvel utilizar somente a mo ou o p, ambos devem ser usados alternadamente. Dado o incio, os alunos devero passar a bola de um para outro tentando se aproximar do alvo. Caso o jogo se inicie com as mos, os alunos devero arremessar. No caso dos ps, devero passar a bola (de um para o outro) e chutar, tentando acertar o alvo (ver a gura). Esquema 1

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Variao O professor dene se o jogo iniciado com as mos ou com os ps. Problematizao II Em que momento utilizamos braos e mos para realizar as atividades? Em que momento utilizamos pernas e ps, braos e pernas, juntos ? Destaques do bate-papo/problematizao Combinamos movimentos de braos e pernas diem diversas situaes. Realizamos movimentos com o corpo todo, os globais, e tambm com algumas partes do corpo, os segmentares. Sistematizao da aprendizagem Alunos: Devero recortar e colar, numa cartolina, trs guras (atividades genricas) nas quais observamos o uso de movimentos globais e trs guras em que observamos somente o uso de movimentos segmentares. Professor: Dever observar a assimilao conceitual por parte dos alunos e o movimento (utilizao) dos membros superiores e inferiores nas atividades.

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Subsdios para as Ocinas Curriculares de Atividades Esportivas e Motoras de Ginstica Ocina de Ginstica 1
Tema: Ginstica Conceito: Agilidade nas habilidades motoras nas Problematizao Durante as aulas, o que vocs aprenderam sobre agilidade? Veremos agora o quanto vocs so geis durante a realizao de movimentos. Descrio das atividades Para todas as atividades: Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio. Organizao dos alunos: alunos organizados em colunas. Atividade 1: Amarrar a faixa no p da cadeira Material: uma cadeira e quatro faixas Desenvolvimento: alunos dispostos em colunas, sendo que o primeiro dever estar com uma faixa na mo. Ao sinal do professor, este aluno dever correr at a cadeira, amarrar a faixa na perna dela, voltar para sua coluna, dar um toque no segundo aluno da coluna e se posicionar no nal da mesma. O segundo aluno dever correr at a cadeira, desamarrar a faixa, entreg-la para o terceiro aluno da coluna e se colocar no nal dela. Vencer a equipe que voltar posio inicial mais rapidamente. Atividade 2: Carrinho de mo com bastes Material: trs bastes para cada coluna Desenvolvimento: alunos dispostos em colunas, sendo que o primeiro aluno deve estar de posse de trs bastes: um no cho, um na mo direita e outro na mo esquerda. Ao sinal, dever empurrar o basto do cho com os bastes das mos at um local predeterminado, contorn-lo, voltar, entregar para o segundo aluno da coluna e colocar-se ao nal da mesma. Vencer a coluna que voltar posio inicial mais rapidamente. Atividade 3: Giz no palito Material: dois palitos de sorvete e pedaos de giz para cada coluna Desenvolvimento: alunos dispostos em colunas, sendo que o primeiro dever estar de posse de dois palitos de sorvete. Ao sinal, esse aluno dever correr at o local onde estaro pedaos de giz, peg-los com os palitos e coloc-los dentro de um copo. Terminada a tarefa, o aluno voltar para sua coluna, entregar os palitos para o segundo aluno e se colocar ao nal da mesma. Vencer a coluna que voltar formao inicial em primeiro lugar.
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Atividade 4: Palito na garrafa Material: palitos de fsforo e uma garrafa para cada coluna (pode ser PET) Desenvolvimento: alunos dispostos em colunas. O primeiro aluno dever estar de posse de trs palitos de fsforo. Ao sinal, dever colocar um palito na boca da garrafa. Em seguida, os demais repetiro a tarefa at que todos tenham colocado os trs palitos. Vencer a coluna que conseguir deixar mais palitos na boca da garrafa (os palitos que carem no sero repostos e nem contados). Sistematizao da aprendizagem Os jogos propostos podero ser repetidos, na forma de gincana ou de festival, com o intuito de otimizar os movimentos e reforar o conceito.

Aula de Ginstica 1
Aula regular de Educao Fsica Escolar, a ser desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo tema e o mesmo conceito da Ocina de Ginstica 1. Tema: Ginstica Conceito: Agilidade Enfoque do conceito: Sendo gil, posso me movimentar com mais presteza, desembarao, e leveza. Problematizao I O professor inicia a aula dizendo: Hoje vamos falar de agilidade e trabalhar com ela. Vocs sabem o que agilidade? J ouviram falar sobre algum jogador que gil com a bola de basquete, de vlei, de handebol ou de futebol? Descrio das atividades Material: nenhum: Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio Organizao dos alunos: dispostos em crculo, de mos dadas, formando uma roda.

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Atividade 1: Roda cantada Mariposa (1 e 2 sries) Mariposa Fui na cozinha tomar caf Veio a mariposa e pousou no meu p Meu p sacudiu, sacudiu, rodou e a mariposa no voou Corri l na janela Veio a mariposa e pousou na minha canela Meu p sacudiu, minha canela sacudiu, sacudiu, rodou E a mariposa no voou Olhei l no espelho Veio a mariposa e pousou no meu joelho Meu p sacudiu, minha canela sacudiu, meu joelho sacudiu, sacudiu, rodou E a mariposa no voou Ela pensa que sou trouxa Veio a mariposa e pousou na minha coxa Meu p sacudiu... ...minha coxa sacudiu, sacudiu, rodou E a mariposa no voou Ela est querendo briga Veio a mariposa e pousou na minha barriga Meu p sacudiu... ...minha barriga sacudiu, sacudiu, rodou E a mariposa no voou Ela acha que eu no ligo Veio a mariposa e pousou no meu umbigo Meu p sacudiu... ...meu umbigo sacudiu, sacudiu, rodou E a mariposa no voou Eu fui buscar aquele osso Veio a mariposa e pousou no meu pescoo Meu p sacudiu... ...meu pescoo sacudiu, sacudiu, rodou E a mariposa no voou Eu fui pedir aquele abrao (abraa o colega ao lado) Veio a mariposa e pousou no meu brao Meu p sacudiu... ...meu brao sacudiu, sacudiu, rodou E a mariposa j voou!

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Atividade 2 Organizao dos alunos: espalhados, vontade, no espao. a) Corrida (1 e 2 sries) Ao sinal do professor, tocar objetos e voltar ao ponto de partida. Por exemplo: tocar na trave e voltar; tocar na trave, na parede e voltar; tocar na trave, na parede, na grade e voltar... Organizao dos alunos: sentados em crculo b) Perseguidor e perseguido (3 e 4 sries) Desenvolvimento: o aluno A ser o pegador e aluno B, o fugitivo. Quando B saltar um colega que est sentado, sentar em seu lugar. Esse aluno levantar e ser o perseguidor enquanto o aluno A passar a ser perseguido at que salte um colega e tome seu lugar. Problematizao II O professor indaga: Vocs perceberam que, depois de algumas tentativas, passaram a executar melhor as atividades? Por que isso aconteceu? Houve inuencia da agilidade? Explique. Destaque do bate-papo/problematizao Com agilidade, conseguimos realizar movimentos mais bonitos e com menor gasto de energia. Sistematizao da aprendizagem Alunos: em grupos, elaborar uma histria em quadrinhos, com cenas do cotidiano que demonstrem agilidade (os personagens podem ser super heris). O professor dever realar para os alunos que a agilidade est presente tanto na roda cantada Mariposa, executada com poucos erros, como na atividade perseguidor e perseguido, que requer uma execuo com mais velocidade.

Ocina de Ginstica / Dana 2

Tema: Dana Subtema: Atividades rtmicas - Rodas cantadas Conceito: Esquema corporal Problematizao O professor pergunta aos alunos se eles conhecem cantigas que, alm de cantadas, so interpretadas por meio de gestos e movimentos. A seguir, o professor diz que vai lembrar ou ensinar algumas delas.
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Descrio da atividade Material: nenhum Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio Organizao dos alunos: dispostos em crculo Desenvolvimento: Os alunos devero executar movimentos referentes s cantigas propostas. A dana da raposa Passa, passa gavio Mazu mazu Lig lig l A caminho de Viseu Cacuri Roda da carambola Sistematizao da aprendizagem Alunos: sentados em crculo, lembraro e demonstraro outras cantigas que eles conhecem, para serem cantadas e acompanhadas de gestos. Professor: poder organizar, ao nal de uma temporada, um Festival de Cantigas e Rodas Cantadas na Escola.

Aula de Ginstica / Dana 2

Aula regular de Educao Fsica Escolar desenvolvida anteriormente, abordando os mesmos tema, subtema e conceito da Ocina de Ginstica/Dana 2. Tema: Dana Subtema: Atividades rtmicas Rodas cantadas Conceito: Esquema corporal Enfoque do conceito: Movimentando de vrias maneiras as minhas mos e os meus ps, posso conhec-los melhor. Problematizao 1 O professor indaga: Que movimentos eu posso fazer com meus ps? E com minhas mos? Quem sabe quantos ossos temos nos ps e nas mos? Descrio da atividade Material: sulte, lpis, canetinhas
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Organizao do espao: ptio, quadra de esportes ou salo Organizao dos alunos: dispostos em crculos Desenvolvimento: Aquecimento: os alunos, em crculo, devero cantar uma cantiga (Bom Dia, Boa Tarde) e realizar uma movimentao. Alunos sentados em crculo, descalos; aps a problematizao, realizar vrios movimentos com os ps sob o comando do professor. Por exemplo: massage-los e tentar encontrar os ossos existentes, as partes moles e duras, etc. Ainda em crculo, em p, com msica, os alunos devero realizar alguns movimentos dirigidos. Sentados novamente, em crculo e calados, os alunos faro o mesmo com relao s mos. Primeiramente sentados e depois em p, os alunos devero cantar uma cantiga da cultura popular (L em Casa) e realizar uma movimentao. Problematizao II O professor indaga: Podemos fazer os mesmos movimentos com as mos e com os ps? Dem exemplos. E fazer movimentos diferentes com os ps e com as mos? Dem exemplos. Os movimentos que vocs zeram ajudaram a conhecerem melhor seus ps e suas mos? Expliquem. O que vocs descobriram sobre esses membros do seu corpo? Sentiram ou perceberam algum osso? Expliquem. Destaques do bate-papo/problematizao Podemos movimentar mos e ps de formas diferentes, dependendo de estmulos diversos. A realizao de movimentos com os ps e as mos permite um conhecimento especco de possibilidades corporais. Sistematizao da aprendizagem Em uma folha de sulte, os alunos devero fazer o contorno de uma de suas mos e de um de seus ps, em vrias posies. Dentro do desenho, devero escrever seu nome e o que descobriram sobre esses membros.

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Subsdios para as Ocinas Curriculares de Atividades Esportivas e Motoras de Jogo Ocina de Jogo 1
Tema: Jogo Conceito: Habilidades motoras de locomoo Problematizao: O professor indaga: Quais so os diversos tipos de locomoo que vocs j vivenciaram nas aulas de Educao Fsica regular? Prestem ateno ao jogo que vamos realizar hoje, para identicar diferentes tipos de locomoo. Descrio da atividade Atividade: Trenzinho - Viagem para todos Material: duas bolas, alguns cones e dois arcos Organizao do espao: ptio, quadra de esportes ou salo Organizao dos alunos: divididos em dois grupos dispostos em crculo, prximos ao garrafo do basquete, ou em duas extremidades opostas do espao. Desenvolvimento: Na quadra, cada grupo formar um circulo prximo ao garrafo do basquete, com todos os alunos do grupo, menos trs indivduos, que caro distribudos da seguinte forma: dois no centro do circulo adversrio, para atrapalhar os passes, e um no crculo central da quadra, com os olhos vendados, segurando um arco. Cada equipe ter uma bola e dever executar dez passes sem que esta caia no cho e/ou seja interceptada pelos dois adversrios. Em qualquer uma dessas situaes, a contagem deve ser reiniciada. Tendo xito nos passes, o ultimo aluno que receber a bola dever correr at dentro da cabea do garrafo e arremessar a bola (uma nica vez), tentando fazer com que esta passe por dentro do arco que est na mo do aluno no centro da quadra. Caso erre, o grupo dever iniciar novamente a contagem dos passes. Obtendo sucesso, todos os integrantes da equipe devero formar um trenzinho (coluna), apoiando as mos nos ombros do colega da frente, sendo que o primeiro (maquinista) ser o aluno que est com os olhos vendados. A coluna formada dar uma volta completa em cima da linha externa da quadra, para somar um ponto. Obs.: O professor dever dar o comando sobre a maneira dos alunos se deslocarem (andando, saltitando com um ou os dois ps, andando de costas, etc). Sistematizao da aprendizagem Levantamento, em grande grupo, das formas de locomoo utilizadas durante a atividade e das no utilizadas.
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 Confeco de cartazes indicativos com guras e escrita, apontando os movimentos utilizados no jogo realizado.

Aula de Jogo 1
Aula regular de Educao Fsica Escolar desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo tema e o mesmo conceito da Ocina de Jogo 1. Tema: Jogo Conceito: Habilidades motoras de locomoo (correr, saltar, saltitar...) Enfoque do conceito: utilizamos as habilidades motoras de locomoo (correr, saltar) para nos movimentarmos de um ponto a outro no espao. Problematizao I O professor indaga: Quais so as formas de movimento que podemos utilizar para nos deslocarmos no espao? Descrio da atividade Atividade: A disputa da bicharada Material: nenhum Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio Organizao dos alunos: dispostos livremente na quadra Desenvolvimento: O professor falar em voz alta os nomes de algumas espcies do reino animal, que devero ser lembrados pelos alunos de acordo com as suas caractersticas de movimentao. Todos os alunos tero que memorizar a seqncia, iniciando pela ameba => girino => sapo => tubaro => coelho => macaco => homem => super-homem. Cada aluno, para se comunicar com o outro, deve executar o movimento caracterstico de cada espcie e, para evoluir, deve encontrar outro da mesma espcie e tirar Jquei P. O vencedor evolui para a prxima espcie e o perdedor permanece na mesma espcie. Quando chegar ltima evoluo (super-homem), se perder, o aluno dever regredir para ameba. Obs:. Somente os alunos da mesma espcie podero jogar o Jquei P. Problematizao 2 Neste jogo, os bichos se movimentam da mesma forma que o homem? Como o homem se movimenta? Como voc se movimenta na escola e em sua casa?
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Destaque do bate-papo/problematizao O homem, como nico animal racional, possui uma forma prpria de se movimentar, o que lhe possibilita a realizao de diferentes movimentos, imitando, inclusive, a forma de movimento dos animais. Sistematizao da aprendizagem Alunos: Em grupos, montar um painel em cartolina com recortes (jornais, revistas, etc.) de imagens humanas em diferentes situaes de movimento, explicando-as. Professor: Dever avaliar as produes dos alunos, no momento do registro e principalmente durante a realizao da atividade.

Ocina de Jogo 2
Tema: Jogo Subtema: Jogos com Regras Conceito: Volear Problematizao O professor indaga: 1. Em qual jogo aprendido na aula de Educao Fsica usou-se a habilidade volear? 2. Quem lembra o que volear? Hoje vamos realizar mais um jogo no qual necessitamos da habilidade volearpara marcar o ponto. Descrio da atividade Atividade: Pique-peteca Material: duas petecas e dois arcos Organizao do espao: quadra com as linhas demarcatrias de voleibol para a composio dos campos das equipes. Na quadra: marca da posio para arremesso da peteca e um alvo a ser pendurado nas duas traves de futebol (no fundo de cada meia quadra). Organizao dos alunos: divididos em dois grupos, sendo que cada grupo ocupar metade da quadra de voleibol. Desenvolvimento: Como estratgia, cada grupo dever montar (dentro do seu espao) uma ao de ataque e uma ao de defesa. Atrs de cada linha de defesa (depois da linha de fundo de quadra do voleibol) ser colocada uma peteca, mais ou menos na marca do tiro de sete metros do handebol. Nessa zona no ser possvel permanecerem jogadores da defesa, sendo uma regio de futuro acesso para os jogadores atacantes.
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 O professor prender, tambm, um arco na parte superior da trave. Os atacantes de cada equipe tentaro atravessar o campo sem serem tocados. Sendo tocados no campo adversrio, os atacantes voltaro para seus respectivos campos; mas, se conseguirem atravessar o campo adversrio, cruzando a linha de fundo, sem serem tocados, um dos atacantes dever pegar a peteca e, com um nico golpe (tapa/voleio), da posio em que se encontrar a peteca, faz-la transpor o centro do arco. Acertando a peteca no centro do arco, a equipe marca ponto e reiniciada a partida. Caso errem, os atacantes que atravessaram a linha devero voltar posio de origem, em seus campos. Sistematizao da aprendizagem O professor poder montar um torneio interclasses ou entre equipes formadas na prpria classe, ao nal de uma temporada, utilizando-se do jogo de pique-peteca ou do jogo de peteca.

Aula de Jogo 2
Tema: Jogo Subtema: Jogos com regras Conceito: Volear Enfoque do conceito: Volear uma habilidade motora que permite a manipulao de objetos, golpeando-os antes de chegarem ao solo. Problematizao I O professor questiona: 1. Quem sabe como se joga peteca? 2. Quais so os movimentos mais utilizados para jogar peteca? Descrio da atividade Atividade: Dando um tapa na peteca Material: jornal velho, sacos plsticos, ta adesiva, giz, papel sulte, lpis preto e lpis de cor. Organizao do espao: quadra, dividida no sentido longitudinal, com corda elstica ou barbante, formando miniquadras (A, B, C, D, E, F, G...). A demarcao no solo pode ser feita com giz. Vide esquema abaixo:

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Organizao dos alunos: inicialmente, livres pelo espao; depois, em formao de crculos e, posteriormente, em grupos nas miniquadras. Desenvolvimento: Sob orientao do professor, os alunos construiro suas petecas, utilizando jornal, sacos plsticos e ta adesiva. Com a peteca individual, ao comando do professor e sem deixar cair no cho, iro explorar o material e as possibilidades motoras de manipul-lo. O professor solicitar aos alunos que formem um crculo nico, numerando-os. No centro de cada crculo car um aluno com uma nica peteca. Este, por sua vez, lanar a peteca para o alto com a palma da mo (tapa/voleio) e anunciar um nmero. O aluno cujo nmero foi anunciado dever correr at o centro do crculo, trocando de lugar com quem o chamou, pegando a peteca sem que essa caia no cho. A seguir, dar continuidade atividade, chamando outro nmero. O professor solicitar aos alunos que continuem num grande crculo. No centro do crculo car um aluno. Um dos alunos que est na formao do crculo car de posse da peteca e iniciar a atividade passando o objeto, voleando-o, para a pessoa que est no centro. Aps passar a peteca, o aluno trocar de lugar com a pessoa que est no centro. O aluno do centro volear a peteca diretamente para outra pessoa do crculo, tambm trocando de lugar com ela, e assim sucessivamente. A peteca dever sempre ser voleada no seguinte sentido: do crculo para o centro e do centro para o crculo. Variaes: Formao de dois, trs ou mais crculos para que a atividade se torne mais dinmica. O professor dividir o espao existente da quadra em diversas miniquadras (com barbante, corda elstica, etc.) e organizar os alunos em equipes para o jogo de peteca. Problematizao II Quais foram os movimento mais utilizados para se conseguir jogar e brincar com a peteca? Existem outros jogos que utilizam movimentos iguais ou semelhantes aos realizados? Quais? Dem exemplos. Quem pode explicar o que volear? Destaques do bate-papo/problematizao Os movimentos mais usados foram os golpes com a palma da mo aberta, de baixo para cima e de cima para a frente. No voleibol h movimentos semelhantes. No futebol tem o cabeceio, o chute de bicicleta e outros que golpeiam a bola antes que ela toque o solo. Volear a habilidade motora que permite golpear/manipular objetos com partes diversas do corpo.

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Sistematizao da aprendizagem Alunos: em grupos, apontaro em desenhos os movimentos da habilidade motora volear, utilizada no jogo de peteca, anotando, por escrito a descrio dos movimentos.

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SUBSDIOS CICLO II

Subsdios para as Ocinas Curriculares de Atividades Esportivas e Motoras de Esporte Ocina de Esporte 1
Tema: Esporte Subtema: Voleibol - Megavlei Conceito: Coordenao motora Problematizao O professor inicia a aula retomando o aprendizado: Em aulas anteriores, aps a utilizao do saque e da manchete, discutiu-se sobre uma das capacidades fsicas e neuromotoras utilizadas no voleibol. Qual era a capacidade? Quem sabe explic-la? Vamos ento passar prtica do Megavlei, que utiliza principalmente saques e manchetes do voleibol, com a preocupao de coordenar os movimentos para conseguirmos formas prprias de participao. Descrio da atividade Material: postes, rede e bola de voleibol. Organizao do espao: quadra de voleibol. Organizao dos alunos: turma dividida em dois grupos, sendo que cada um desses grupos formar trs las, as quais caro na seguinte disposio: Os nove primeiros alunos se posicionaro dentro da meia-quadra e os demais atrs dela, todos perlados de trs em trs. Posio dos alunos dentro da quadra X X X X X X X X X @ @ @ @ @ @ @ @ @

Desenvolvimento: Situao 1: a) Aps sorteio, o grupo A efetua o saque (da posio original de saque) e o grupo B recebe a bola com manchete.

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b) Se o grupo B errar a recepo, o grupo A marca um ponto e efetua novos saques, marcando novos pontos at a turma B conseguir receber o saque com manchete, sendo que, a cada saque, a equipe atacante troca os jogadores do campo, da seguinte forma: o primeiro trio da quadra (o que estava perto da rede) passa para a ltima posio (atrs, fora da quadra); o segundo trio da quadra passa para a frente (perto da rede); o terceiro trio da quadra (que estava no fundo da quadra) passa para o meio; e o trio que aguardava na primeira posio fora da quadra passa a ser o terceiro trio da quadra (o do fundo da quadra). c) O grupo B marca um ponto se receber a bola com manchete e realiza a mesma troca descrita anteriormente para o grupo A, sendo que a bola lanada para o aluno que se encontra na posio de saque efetuar a jogada. d) Vence a equipe que primeiro marcar vinte e cinco, vinte ou quinze pontos (de acordo com o que for combinado no incio do jogo). Situao 2: a) A diviso dos grupos e sua posio na quadra so idnticas s da situao 1, mas a bola no ser parada a cada lance, devendo o jogo uir normalmente (utilizando somente saques e manchete). A troca de posio dos jogadores acontecer apenas por ocasio de posse de bola, no acontecendo se os saques forem consecutivos (da mesma equipe). Sistematizao da aprendizagem Atravs de um campeonato interclasses, que poder englobar competies de Megavlei e de voleibol, ser possvel avaliar no s se o jogo foi aprendido, mas tambm se os fundamentos (saque e manchete) esto sendo executados corretamente, e se o conceito de coordenao motora est sendo reforado.

Aula de Esporte 1
Aula regular de Educao Fsica Escolar, a ser desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo Tema, Subtema e Conceito da Ocina de Esporte 1. Tema: Esporte Subtema: Voleibol saque e manchete Conceito: Coordenao motora Enfoque do conceito: Coordenao motora a capacidade fsica que permite a realizao de movimentos combinados, com ecincia e economia de energia. Problematizao I O professor indaga: Quem sabe o que voleibol? Explique. O que eu preciso saber fazer ou realizar para jogar voleibol?
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Descrio da atividade Material: postes, rede e bolas de voleibol, papel, cartolina, canetas e lpis. Organizao do espao: quadra de voleibol. Organizao dos alunos: os alunos devem dispor-se inicialmente em grande grupo, espalhados pelo espao e ao longo do desenvolvimento da aula, em duplas, trios e pequenos grupos. Desenvolvimento: a) Os alunos em grande grupo, ao comando do professor, realizam movimentos sem bola com a nalidade de alongar a musculatura (alongamento de braos, mos, dedos, pernas, articulao do calcanhar, etc.). b) Os alunos observam a execuo da manchete (feita pelo professor ou por alunos indicados); o professor faz comentrios, fornecendo dicas para a execuo correta desse fundamento (posio de pernas e braos). c) Os alunos executam a manchete em duplas, trios ou pequenos grupos (de acordo com o nmero de bolas disponvel). d) Os alunos observam a execuo do saque por baixo (feita pelo professor ou por alunos indicados); o professor faz comentrios, dando dicas para a execuo correta desse fundamento (posio de pernas e braos). e) Os alunos formam dois grandes grupos, sendo que cada grupo se posiciona em meia-quadra. Um grupo executa saques por baixo e o outro grupo simplesmente recebe as bolas, devolvendo-as por baixo da rede. Ao sinal do professor, invertem-se as funes. f ) Os alunos observam a execuo do saque por cima (feita pelo professor ou por alunos indicados); o professor faz comentrios, fornecendo dicas para a execuo correta desse fundamento (posio de pernas e braos). g) Os alunos, j posicionados, cada grupo em meia-quadra, executam saques por cima. Enquanto um grupo realiza os saques, o outro simplesmente recebe as bolas, devolvendo-as em seguida por baixo da rede. Ao sinal do professor, invertem-se as posies. Problematizao II (Reexo) O professor indaga: Que partes do corpo movimentamos ao realizar os fundamentos de voleibol executados na aula de hoje? Ns executamos um ou mais movimentos durante a realizao de cada fundamento de voleibol? Explique, d exemplos. Houve necessidade de combinar movimentos para o sucesso da realizao? Explique. Como chamada a capacidade fsica que permite a combinao de movimentos? Destaques do bate-papo/problematizao Ao jogar voleibol movimentamos diversas partes do corpo simultaneamente.
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 Para que os saques e a manchete sejam executados corretamente necessrio combinar vrios movimentos, realizados com diversas partes do corpo, por exemplo: na manchete utilizam-se os dois braos simultaneamente com exo de pernas e deslocamento em direo bola. A coordenao motora a capacidade fsica e neuromotora utilizada para a combinao de movimentos bem realizados. Sistematizao da aprendizagem Os alunos em grupos : a) discutem sobre as situaes de movimento do voleibol em que necessria a coordenao motora e as registram atravs de desenhos e explicaes por escrito; b) criam frases em que aparece a relao entre o voleibol e a coordenao motora. Observao Esta aula pode ser retomada com problematizaes mais simples e de menor durao, restando assim um tempo maior para a sistematizao da aprendizagem, onde pode ser proposto o jogo Megavlei, que tambm poder ser jogado durante as Ocinas Curriculares de Atividades Esportivas e Motoras de Esporte.

Ocina de Esporte 2
Tema: Esporte Subtema: Movimentos realizados nos esportes Conceito: Velocidade de membros (braos e pernas) Problematizao O professor diz: Durante a aula regular vocs participaram da atividade Limpa o espao. Falem como esse movimento foi realizado. Hoje, em nossa Ocina, vamos realizar uma atividade que utiliza movimentos semelhantes. Descrio da atividade Nome da atividade: Frmula futvlei de quarteto Material: bolas de borracha ou de qualquer outro material que permita o efeito de quicar. Organizao do espao: quadra de esportes Organizao dos alunos: duas equipes divididas pela rede de vlei, dispostas na quadra ou no ptio, subdivididas em quartetos que se revezam depois de certo nmero de pontos atingido (a denir).

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Desenvolvimento: Inicia-se a atividade na rea de saque de uma das equipes, onde um dos quatro jogadores pe a bola em jogo, atravs de um toque em elevao executado com os ps (chute), passando a bola para o outro lado cujos componentes, por sua vez, podem receb-la com os ps ou mos (segurando a bola), rebatendo-a em seguida. As equipes podem executar a rebatida (devoluo da bola) tambm com os ps. As equipes devem tocar, no mximo, quatro vezes na bola, devolvendo-a no quarto toque para o adversrio. Contar o primeiro toque a partir da recepo. As equipes devem impedir que a bola toque duas vezes seguidas no solo, o que denir ponto para a equipe adversria. Variaes Utilizar duas bolas ao mesmo tempo, dobrar o nmero de alunos na equipe, utilizar bolas de cores diferentes com proposta de direcionamento para o guardio da bola. Sistematizao da aprendizagem O professor registra a reexo do grupo em relao ao conceito e observa o movimento proposto na atividade (aula/ocina). O professor poder promover, ao nal de uma temporada, um torneio de futvlei em duplas e em quartetos.

Aula de Esporte 2
Aula regular de Educao Fsica Escolar, a ser desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo tema e o mesmo conceito da Ocina Esporte 1. Tema: Esporte Subtema: Movimentos realizados nos esportes. Conceito: Velocidade de membros (braos e pernas) Enfoque do conceito: Velocidade de membros a capacidade de movimentar, com rapidez, nossos braos e nossas pernas. Problematizao I necessrio, em algumas situaes, movimentar braos e pernas com rapidez? Por qu? Descrio da atividade Nome da atividade: Limpa o espao Material: bolas, baldes, cones, outros alvos. Organizao do espao: quadra de esportes
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Organizao dos alunos: alunos divididos em duas ou mais equipes, conforme a estratgia do professor. Desenvolvimento: Inicia-se a atividade com bolas de meia ou de borracha (iniciar com nmero inferior de bolas, em relao ao nmero de participantes). Ex: 10 participantes = 5 bolas. Posicionar as equipes nos seus respectivos espaos e em seguida dar incio atividade. As equipes lanaro as bolas para o lado adversrio, com o objetivo de acertar os alvos, baldes e cones (outros alvos), que indicaro pontos somados para a equipe. O professor dene o valor (pontos) de cada alvo. O adversrio dever devolver as bolas fazendo o mesmo. So partidas que exigem rapidez nos movimentos. O resultado ser apurado conforme os pontos obtidos ao atingir os alvos e o menor nmero de bolas que restarem no espao de cada equipe. Variaes Aumentar o nmero de bolas (uma para cada participante), dobrar o nmero de bolas em relao aos participantes, variar o nmero de participantes (diminuir), criar mais alvos com diculdades diferentes. Problematizao II Em que situaes da atividade foi utilizada a velocidade de membros? Em que momento, na prtica de esportes ou em outras atividades, necessitamos de rapidez nos movimentos ? Destaques do bate-papo/problematizao Foi utilizada a velocidade de membros tanto para limpar o espao o mais rpido possvel como para acertar o alvo e marcar pontos. Sistematizao da aprendizagem Alunos: Os alunos devero descrever trs momentos de movimento realizados nos esportes que exijam rapidez e ecincia na realizao e trs momentos de movimentos semelhantes realizados no cotidiano.

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Subsdios para as Ocinas Curriculares de Atividades Esportivas e Motoras de Ginstica Ocina de Ginstica 1
Tema: Ginstica Subtema: Academia na escola Problematizao O professor inicia a aula indagando: a) Em nossas aulas de ginstica aprendemos vrios conceitos. Um deles foi o conceito de fora. O que fora? b) Quando se faz fora h esforo fsico? Explique. c) Como podemos medi-lo? d) Como nosso corpo reage quando fazemos menor ou maior esforo? Lembrete ao professor Conduzir o dilogo de forma a levar os alunos concluso de que existe a possibilidade de aferio da freqncia cardaca para a medio do esforo. Descrio da atividade Material: Seis medicine-ball ou outras bolas, papel, lpis ou canetas. Organizao do espao: ptio ou quadra de esportes organizada em cinco estaes e mais espao livre no centro dela. Organizao dos alunos: alunos ora espalhados vontade no centro da quadra ou ptio, ora divididos em cinco grupos para realizao do circuito proposto a seguir. Desenvolvimento: 1) Os alunos sentados, aps participarem da problematizao, aferem a prpria freqncia cardaca e fazem anotao individual do resultado aferido. 2) Os alunos espalhados no centro do ptio ou quadra realizam, ao comando do professor, trs ou quatro exerccios de alongamento. 3) Os alunos dividem-se em cinco grupos com nmero igual ou semelhante de participantes. 4) Cada grupo inicia os exerccios em uma das cinco estaes do circuito descrito a seguir, sendo que todos passam por todas as estaes, permanecendo durante 90 segundos (um minuto e meio) em cada estao, sem interrupes, com apenas 30 segundos de intervalo entre uma estao e outra (para troca). 5) Todos aferem novamente a freqncia cardaca, imediatamente aps o trmino do circuito, e anotam o resultado. 6) Todos repetem o circuito, sendo que, desta vez, aferem a freqncia cardaca imediatamente aps cada estao, e voltam a anotar os resultados.
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7) Todos sentam-se e descansam por cinco minutos aps o que tornam a aferir a freqncia cardaca. Descrio do Circuito: Estao 1 Fora Carrinho de mo Em duplas, os alunos devem percorrer da forma proposta o trajeto determinado (ida e volta), sendo que a dupla inverte as funes na volta. Estao 2 Resistncia Os alunos devem correr no trajeto determinado (preferentemente ao redor de todo o espao utilizado para o desenvolvimento das estaes). Estao 3 Agilidade Os alunos devem transportar individualmente objetos, de um local para o outro, em trajeto determinado, estando prevista a mudana de direo na forma de locomoo, no meio do percurso. Estao 4 Fora Os alunos posicionados em decbito ventral, com os braos estendidos frente e apoiados no solo, as pernas estendidas e apoiadas no banco sueco ou no primeiro degrau de escadaria (ou arquibancada), ou ainda em muro baixo, realizam exo de braos individualmente. Estao 5 Equilbrio Individualmente, os alunos devem realizar um, dois ou trs dos exerccios que se seguem: a) Avio b.1) Vela com apoio b.2) Vela sem apoio Observao Os alunos devem permanecer na posio durante 15 segundos: aps esse tempo, devem trocar de exerccio ou at retom-lo. Quadro de aferies de freqncia cardaca Em repouso, antes do alongamento. Aps a realizao da primeira rodada do circuito (todas as estaes, sem interrupo). Na segunda rodada do circuito, aps a realizao de cada estao. No nal, aps cinco minutos de descanso. Sugesto de anotaes: Freqncia cardaca Repouso Aps cada estao da 1 rodada Aps cada estao da 2 rodada Aps descanso

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Sistematizao da aprendizagem Com base nos resultados das diversas aferies de freqncia cardaca j anotadas, estabelecer um grco e interpret-lo, anotando individualmente as principais concluses, relacionando a fora com o esforo realizado durante as tarefas com os dados dos batimentos do corao.

Aula de Ginstica 1
Uma das aulas regulares de Educao Fsica Escolar, a ser desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo tema e o mesmo conceito da Ocina Ginstica 1. Tema: Ginstica Conceito: Fora Enfoque do conceito: Fora a capacidade fsica utilizada quando realizamos movimentos para vencer ou manter uma resistncia. Problematizao I O professor indaga: Quem sabe me dizer o que fora? Em que situaes da nossa vida fazemos fora? Descrio da atividade Material: papel sulte ou cartolina, canetas e lpis Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio Organizao dos alunos: os alunos devero estar inicialmente dispostos em formao individual, espalhados livremente pelo espao, e em seguida formaro duplas, trios e, por ltimo, formaro dois grandes grupos. Desenvolvimento: Os alunos realizaro diversos exerccios ginsticos da seguinte forma: Individualmente: a) os alunos realizam, ao comando do professor, vrias seqncias de quadrupedia, em direes aleatrias, a saber: a.1) deslocamento em quatro apoios, decbito ventral, com braos e pernas estendidas; a.2) o mesmo deslocamento, sendo que, aps quatro tempos, os alunos erguem o quadril, permanecendo com os braos em apoio (palma da mo virada para o solo); a.3) ainda o mesmo exerccio, sendo que, ao erguer o quadril, o aluno dever afastar as pernas em seu limite mximo; b) alunos posicionados em decbito ventral, com os braos estendidos frente e apoiados no solo, as pernas estendidas e apoiadas no banco sueco ou primeiro degrau de escadaria (ou arquibancada) ou ainda em muro baixo, realizam exo de braos.
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Em duplas: a) os alunos realizam briga de galo; b) os alunos realizam carrinho de mo (com revezamento de funes); c) os dois alunos em p, com as costas apoiadas um no outro, ao sinal tentam deslocar o companheiro at determinado lugar, sem auxlio dos braos e das mos. Em trios: a) os alunos realizam o balana caixo (com revezamento de funes); b) os alunos realizam joo-bobo (com revezamento de funes). Em dois grandes grupos: Os alunos realizam cabo-de-guerra. Problematizao II O professor indaga, promovendo reexo: a) Durante a realizao do circuito, quais foram os exerccios mais fceis e quais foram os mais difceis de serem executados? Por qu? b) O que preciso para vencer esse tipo de diculdade? Destaques do bate-papo/problematizao A atividade fsica se torna mais difcil de realizar toda vez que a fora e o esforo exigidos so maiores. necessrio imprimir fora para vencer ou manter uma resistncia. Quanto menor for a resistncia, menor ser a fora a ser imprimida e vice-versa. Sistematizao (Registro) O professor prope aos alunos que, em pequenos grupos, discutam e representem atravs de desenhos as tarefas realizadas, colocando-as em ordem de diculdade (da menor para a maior fora despendida). Os alunos devero justicar por escrito a ordem dos desenhos na escala.

Ocina de Ginstica 2
Tema: Ginstica Subtema: Mtodos de ginstica. Conceito: Coordenao motora Problematizao: O professor inicialmente conversa com seus alunos para levantar conhecimentos sobre ginstica adquiridos ao assistir televiso.
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 O professor indaga: Vocs j conversaram sobre esse assunto na aula de Educao Fsica? Quais foram as concluses? Descrio das atividades Material: nenhum Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio. Organizao dos alunos: os alunos trabalharo inicialmente em duplas e por m em pequenos grupos Desenvolvimento: Atividades do mtodo francs e do mtodo de ginstica desportiva generalizada: saltar em duplas, trios e quartetos com os dois ps, com o p de apoio, de costas, com giro (parte da ginstica desportiva generalizada atletismo); em grupos de cinco alunos, realizar marcha com evolues. Ao sinal, parar imitando gestos esportivos, animais e prosses (parte do mtodo francs). Sistematizao da aprendizagem Em grupos, preparar uma seqncia de exerccios para a apresentao, sendo que o professor denir a tarefa para os grupos, contemplando os mtodos de ginstica (mtodo francs e mtodo de ginstica desportiva generalizada) vivenciados. Aps algumas ocinas, poder ser organizado um Festival de Ginstica com apresentao das seqncias elaboradas pelos grupos das diversas classes.

Aula de Ginstica 2
Uma das aulas regulares de Educao Fsica Escolar, a ser desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo tema, subtema e conceito da Ocina Ginstica 2. Tema: Ginstica Subtema: Mtodos de Ginstica Conceito: Coordenao motora: simetria e assimetria Enfoque do conceito: Movimentos de braos e pernas coordenados para o mesmo plano e nvel so chamados de simtricos e movimentos de braos e pernas coordenados para diferentes planos e nveis so chamados de assimtricos. Problematizao I O professor inicialmente conversa com seus alunos para levantar os conhecimentos sobre ginstica que eles possuem (veiculados pela televiso e revistas). A seguir indaga: quem sabe o que simetria? E assimetria?
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Descrio das atividades Material: nenhum Organizao do espao: ptio ou quadra de esportes Organizao dos alunos: os alunos devero estar espalhados livremente pelo espao para trabalharem individualmente e, por m, devero formar dois grandes grupos. Atividade: Exerccios formais Mtodo Sueco Exerccios Formais (32 tempos) Posio de partida (pp): fundamental T01 um passo frente com a perna esquerda, elevao dos braos vertical T02 pp T03 idem com a perna direita T04 pp T05 passo lateral esquerda, braos lateral direita T06 pp T07 idem direita com os braos esquerda T08 pp T09 joelho esquerdo no cho, braos na horizontal na frente do corpo T10 os dois joelhos no cho, braos ao longo do corpo T11 12 perna esquerda a lateral esquerda, braos acompanham T13 idem 10 T14 15 idem direita T16 idem 10 T17 levar as pernas esquerda, braos na horizontal frente do corpo T18 sentar com as pernas estendidas, braos na horizontal frente do corpo T19 deitar e levar os braos estendidos acima da cabea T20 21 rolar esquerda (decbito ventral) T22 exionar a perna esquerda e apoiar a perna direita sobre ela T23 decbito ventral T24 idem com a perna direita T25 26 virar em decbito dorsal T27 sentar abraando os joelhos T28 levar as pernas esquerda, braos estendidos na horizontal frente do corpo T29 ajoelhado T30 31 car em p T32 voltar a pp
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Problematizao II O professor reete com os alunos e pergunta: De todos os movimentos executados, quais foram os mais fceis de realizar? E os mais difceis? mais fcil ou mais difcil realizar movimentos iguais com os membros superiores e inferiores? Por qu? Quais movimentos vocs acham que podem ser chamados de simtricos? E de assimtricos? Por qu? Destaques do bate-papo/reexo Os movimentos realizados da mesma forma e ao mesmo tempo com os membros superiores e inferiores so mais fceis de executar e so chamados de simtricos. Os movimentos realizados com os membros superiores e inferiores de forma diferente e em tempo desigual so chamados de assimtricos. Sistematizao da aprendizagem O professor prope aos alunos: formar quatro grupos que devero criar uma seqncia de movimentos, sendo que dois grupos devero apresentar uma seqncia de oito tempos com exerccios simtricos e os outros dois grupos, uma seqncia de oito tempos com exerccios assimtricos. A sequncia criada dever ser registrada por escrito e/ou de forma iconogrca; a apresentao prtica de um grupo para o outro.

Ocina de Ginstica / Exerccio 3

Tema: Exerccio Subtema: Condicionamento Fsico Conceito: Capacidade cardiovascular e resistncia anaerbia Problematizao O professor indaga: Na avaliao fsica realizada nas aulas de Educao Fsica, quais foram os movimentos e testes utilizados? Como est a condio fsica de vocs? Qual foi a capacidade fsica mais solicitada naquelas aulas? Por que devemos trabalhar nossa condio fsica? Hoje, vamos iniciar um programa de atividades fsicas voltado para a melhoria de nosso condicionamento fsico
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Descrio da atividade Atividade: Programa de Condicionamento Fsico Material: banco sueco, arquibancada, quadra, cordas individuais, colches e garrafas PET. Organizao do espao: quadra organizada em estaes (em seu interior) Organizao dos alunos: divididos em grupos; conforme o nmero de estaes. Desenvolvimento: Corrida de longa durao e baixa intensidade: comear com trs a cinco minutos Organizao das estaes Estao 1: corrida de velocidade na parte externa e lateral da quadra Estao 2: step no degrau da arquibancada Estao 3: salto lateral no banco sueco Estao 4: corrida lateral, com troca de posio das garrafas PET, postas no solo, o mais rpido possvel Estao 5: abdominal no colcho Estao 6: exo de brao com os ps apoiados no banco sueco para diminuir a sobrecarga na coluna Durao de cada estao: comear com trinta segundos at chegar a um minuto. O trabalho com condicionamento fsico requer algumas precaues importantes a serem ressaltadas na escola. O objetivo no ser de ndices de performance nem treino de atletas. Observao 1: para o trabalho com condicionamento fsico necessrio que os alunos passem por um aval mdico. Caso algum aluno apresente problema cardiovascular, sugere-se a adaptao do circuito para as suas condies, de modo que ele no se sinta excludo, contudo, com atividades que no comprometam sua sade. Observao 2: o trabalho com circuito de condicionamento dever comear com sesses de atividades bem abaixo da intensidade mxima. A solicitao de movimentos dever ser para uma execuo abaixo do percentual submximo para o esforo fsico, ou seja, numa intensidade fraca. Observao 3: importante ressaltar que o trabalho com ndices inferiores ao percentual submximo da freqncia cardaca indicado, tambm, para se obter ndices de melhoria da capacidade cardiovascular e de resistncia anaerbia, no havendo a necessidade de expor os alunos a um esforo extenuante. O importante criar, junto aos alunos, o hbito prazeroso da prtica de atividade fsica regular em suas vidas. Sistematizao da aprendizagem Ao nal de um perodo, os alunos podero aplicar novos testes para reavaliao das condies fsicas, montando um seminrio de orientao s demais pessoas da comunidade escolar a respeito da importncia de nos movimentarmos para a busca de uma melhor qualidade de vida.

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Aula de Exerccio 3
Uma das aulas regulares de Educao Fsica Escolar a ser desenvolvida anteriormente, abordando os mesmo tema, subtema e conceito da Ocina de Ginstica/Exerccio 3. Tema: Exerccio Subtema: Condicionamento fsico/Mecanismos de Avaliao Fsica. Conceito: Capacidade cardiovascular Enfoque do conceito:A capacidade cardiovascular pode ser vericada e melhorada. Problematizao I O professor conversa inicialmente com seus alunos para levantar conhecimentos prvios relativos ao que eles sabem a respeito de capacidade cardiovascular e condicionamento fsico, indagando: Por que e para que praticamos atividade fsica regular? Vocs sabem como avaliar o nvel de condicionamento fsico? Poderiam me dar um exemplo? Descrio da atividade Atividades: Ruer Test e Teste do Pisar Material: um banco sueco e um cronmetro Organizao do espao: ptio ou quadra de esportes Organizao dos alunos: alunos espalhados aleatoriamente 1) Teste de Ruer Dickson: Imagens do teste podero ser obtidas em: www.condorcet.com.au/.../ tests.htm Realizar o teste da seguinte forma: P-1: Tomar o pulso em repouso. Realizar 30 exes de joelhosem 45 segundos. P-2: Tomar o pulso imediatamente depois das exes. P-3: Tomar o pulso depois de ter passado um minutoda realizao das exes Aplicar a frmula: (P1 + P2 + P3 - 200) / 10 Resultado: de 0 a 5, excelente de 5 a 10, bom de 10 a 15, mediano mais de 15, baixo 2) Teste do pisar: Subir e descer do banco sueco durante cinco minutos e a uma mdia de 30 vezes por minuto. P-1: Tomar o pulso (a um minuto) aps nalizar o exerccio.
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P-2: Tomar o pulso aps dois minutos de trmino do exerccio. P-3: Tomar o pulso aps trs minutos de nalizao do exerccio Aplicar a frmula: 30.000 (P-1) + (P-2) + (P-3) Resultado: mais de 90, excelente de 80 a 89, bom de 55 a 79, moderado menos de 55, baixo Problematizao II O professor reete com os alunos acerca de: Qual foi a capacidade fsica envolvida nos testes realizados? Como podemos avaliar nosso condicionamento cardiovascular? Explique. possvel melhorarmos estes resultados? Como? Destaques do bate-papo/problematizao A capacidade envolvida na atividade realizada foi a cardiorrespiratria. Existem testes que fornecem resultados que nos permitem avaliar o nvel do nosso condicionamento cardiovascular. A prtica de exerccios fsicos regulares pode proporcionar a melhora dos resultados desses testes, o que demonstra melhora do condicionamento cardiovascular. Sistematizao da aprendizagem Tarefa 1 (para os alunos em sala de aula): a) montagem de um grco apontando os resultados obtidos por todos os alunos da classe; b) anlise do grco e posterior classicao dos alunos com relao ao seu condicionamento cardiovascular, segundo tabela do Ruer Test; c) apresentao de propostas, levantadas pelo grupo, de manuteno e/ou melhora do condicionamento cardiovascular apresentado. Tarefa 2 (pesquisa em casa): Aplicao dos testes em um adulto da famlia e apresentao do resultado na aula seguinte. Observao importante: O professor dever orientar os alunos com relao s precaues a serem tomadas na tarefa 2.

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Pesquisa sugerida na Internet: http://www.ultrawalking.net/entrenos/testsultra.html http://www.clubciclistaferrol.com/ccferrol/gallego/controlsicog.htm

Ocina de Ginstica / Dana 4

Tema: Dana Subtema: Movimentos ritmados Conceito: Ritmo - movimentos ritmados Problematizao O professor indaga e explica: Vocs j estudaram ritmo nas aulas de Educao Fsica? Quais? Hoje iremos realizar movimentos de ritmos diversos. Descrio da atividade Material: aparelho de som e discos ou tas Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio Organizao dos alunos: alunos organizados em duplas e posteriormente em grande grupo Desenvolvimento: Corpos imantados. Alunos em duplas, um atrs do outro, em movimento no espao com msica. O elemento da frente ser o m e o de trs o seguir em todas as direes, acompanhando inclusive a sua velocidade. Alunos em movimentao pelo espao, de acordo com msica, ao sinal do professor, formaro duplas devendo encostar as partes do corpo sugeridas, sem interromper a movimentao. Trocase a parte do corpo e tambm o parceiro. A mesma formao da anterior, porm, ao sinal do professor, formar esttuas, individualmente, em dois, trs e assim sucessivamente, at formar uma nica esttua. Alunos em crculo devero vivenciar, atravs de palmas e depois atravs de movimentaes, os compassos: binrio, ternrio e quaternrio. Dana do Bilu. Sistematizao Alunos divididos em quatro grupos, com um tema musical sugerido pelo professor, criaro uma coreograa com quatro movimentos de oito tempos cada um. Cada grupo apresentar sua coreograa para os demais grupos.

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Aula de Dana 4
Aula regular de Educao Fsica Escolar, a ser desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo tema e conceito da Ocina de Ginstica/Dana 4. Tema: Dana Subtema: Movimentos ritmados Conceito: Ritmo - Movimentos ritmados Enfoque do conceito: Os movimentos ritmados so resultantes de uma ao motora complexa que ocorre internamente e externamente no organismo. Problematizao I O professor indaga: O que ritmo? Em que situaes do cotidiano utilizamos o ritmo? Quais ritmos musicais vocs conhecem? Descrio da atividade Material: coco, aparelho de som Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio Organizao dos alunos: alunos inicialmente dispostos de forma livre e individualmente e posteriormente formando grupos. Desenvolvimento: Alunos movimentando-se individualmente devero encontrar a prpria freqncia cardaca e movimentar-se pelo espao no ritmo dessa freqncia. Alunos devero movimentar-se pelo espao conforme o comando do professor, que marcar o ritmo utilizando um elemento de percusso (coco, palmas, instrumentos, etc). Alunos em movimentao pelo espao, ao som de msicas de vrios ritmos e gneros, devero formar grupos variados e, segundo o comando, experienciar vrios movimentos. Alunos, divididos em trios, faro uma movimentao em tringulo, mudando o vrtice e sem perder a formao. Trocar de vrtice de acordo com o comando do professor. Problematizao 2 O professor indaga: Foi necessrio, em alguns momentos, adaptar-se ao ritmo das msicas e dos parceiros? Como vocs conseguiram? Como aconteceu? Expliquem. O ritmo interno (freqncia) de todos foi igual? Quais ritmos musicais vocs reconheceram e quais no conheciam?

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Destaques do bate-papo/problematizao Cada indivduo possui um ritmo particular de manifestao de movimentos. Cada indivduo possui, tambm, uma forma particular de adaptao do seu movimento ao ritmo externo. Sistematizao da aprendizagem Alunos: Em grupos, criar uma coreograa e apresent-la aos demais. Quem est observando dever anotar os movimentos realizados, com apontamentos sobre os ritmos, interno e externo, utilizados para a execuo dos movimentos.

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Subsdios para as Ocinas Curriculares de Atividades Esportivas e Motoras de Jogo

Ocina de Jogo 1
Tema: Jogo Subtema: Jogos de agilidade Conceito: Agilidade Problematizao O professor inicia a aula conversando com os alunos: Quem lembra o que agilidade? Quais jogos vocs aprenderam que envolvem e desenvolvem a agilidade? O professor diz: Hoje vamos praticar dois jogos que envolvem a agilidade. Jogo 1: Todos pegam Material: nenhum Organizao do espao: ptio ou quadra de esportes Organizao dos alunos: os alunos devero car espalhados no ptio ou na quadra, vontade. Desenvolvimento: trata-se de um jogo de pega-pega em que todos os participantes podem pegar uns aos outros. Regras: a) Aqueles que forem tocados tm que car imveis. b) Os jogadores que ainda no foram pegos podem libertar jogadores imveis, passando entre as suas pernas ou por baixo dos braos. c) Cada jogador tem a dupla funo de pegar e libertar outros jogadores (quanto menos jogadores estiverem imveis, mais divertido e dinmico se torna o jogo). Variaes: Pode-se limitar o espao onde o jogo deve ocorrer. A rea pode ser reduzida at no ser mais possvel jogar. Podem ser criadas outras regras pelo grupo, que iro transformando o jogo. Jogo 2: Futepano Material: dois bastes ou cabos de vassoura, um pano tipo pano de cho, giz ou ta crepe para marcar a quadra ou o ptio. Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio, com duas cadeiras colocadas uma em cada extremidade ( altura da metade do espao entre as duas leiras). Essas cadeiras serviro para a marcao do
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gol, sendo que denido antecipadamente qual gol de qual equipe. No centro so colocados um pano e os dois bastes dispostos de forma paralela, nas laterais do pano. Organizao dos alunos: a classe dever ser dividida em duas equipes, que formaro duas leiras, as quais caro dispostas (alunos sentados) frente a frente, distncia mnima de 10 metros, sobre as linhas laterais da quadra de voleibol ou sobre linhas marcadas com ta crepe ou giz. Desenvolvimento: a) O professor numera os alunos de cada leira, comeando pelo nmero 1 e tendo o cuidado de iniciar a numerao nas pontas opostas. b) O professor chama um nmero qualquer e os alunos portadores desse nmero correm ao centro, pegam, cada um, um dos bastes e, com ele, procuram levar o pano at dentro do seu gol (debaixo da cadeira, por inteiro). Regras: a) permitido aos jogadores, durante o trajeto, tirar o pano do adversrio, usando o basto. b) proibido aos jogadores: pisar no pano, segurar o pano com as mos e/ou bater com o basto no adversrio, sob pena de desclassicao dos infratores e perda de ponto para a equipe cujo jogador cometeu a infrao. c) Um ponto ser marcado a cada vez que a equipe (atravs de seu jogador representante) conseguir colocar o pano inteiro debaixo da sua cadeira (gol). d) Vence a equipe que, ao nal de um tempo determinado, somar maior nmero de pontos. Variao: Aps o aprendizado do jogo, pode-se reagrupar a turma em quatro leiras, para a realizaes simultnea de dois Futepanos Sistematizao da aprendizagem Aps vrias edies de cada um desses jogos, os alunos, juntamente com o professor, devero apontar a evoluo dos movimentos que envolvem agilidade, realizados durante sua execuo, e concluir se houve ou no aumento desta capacidade fsica e neuromotora, justicando o porqu. sugerida, aps uma certa temporada, a realizao de torneios interclasses desses jogos.

Aula de Jogo 1
Aula regular de Educao Fsica Escolar, a ser desenvolvida anteriormente, abordando o mesmo tema e mesmo conceito da Ocina de Jogo 1. Tema: Jogo Subtema: Futepano Conceito: Agilidade
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Enfoque do conceito: Agilidade a capacidade fsica que nos permite mudar a direo do corpo no espao, no menor tempo possvel. Problematizao I : O professor indaga: Quem j ouviu falar em agilidade? O que ? Esperteza... rapidez... tm a ver com agilidade? Por qu? Descrio da atividade Jogo: Futepano Material: Dois bastes ou cabos de vassoura, um pano tipo pano de cho, giz ou ta crepe para marcar a quadra ou ptio. Organizao do espao: quadra de esportes ou ptio, com duas cadeiras colocadas uma em cada das extremidades ( altura da metade do espao entre as duas leiras). Essas cadeiras serviro para marcao do gol, sendo que denido antecipadamente qual gol de qual equipe. No centro so colocados um pano e os dois bastes dispostos de forma paralela, nas laterais do pano. Organizao dos alunos: a classe dever ser dividida em duas equipes, que formaro duas leiras dispostas (alunos sentados) frente a frente, distncia de, no mnimo, 10 metros, sobre as linhas laterais da quadra de voleibol ou sobre linhas marcadas com ta crepe ou giz. Desenvolvimento: a) O professor numera os alunos de cada leira, comeando pelo nmero 1 e tendo o cuidado de iniciar a numerao nas pontas opostas. b) O professor chama um nmero qualquer e os alunos portadores desse nmero correm ao centro, pegam cada um um dos bastes e com ele procuram levar o pano at dentro do seu gol (debaixo da cadeira, por inteiro) Regras: a) permitido aos jogadores, durante o trajeto, tirar o pano do adversrio, usando o basto. b) proibido aos jogadores: pisar no pano, segurar o pano com as mos e/ou bater com o basto no adversrio, sob pena de desclassicao dos infratores e perda de ponto para a equipe cujo jogador cometeu a infrao. c) Um ponto ser marcado cada vez que a equipe (atravs de seu jogador representante) conseguir colocar o pano inteiro debaixo da sua cadeira (gol). d) Vence a equipe que, ao nal de um tempo determinado, somar maior nmero de pontos. Variao: Aps o aprendizado do jogo, pode-se reagrupar a turma em quatro leiras, para a realizao simultnea de dois Futepanos

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Problematizao II O professor indaga: a) Vocs podem me dizer o que foi decisivo para a marcao de pontos? b) De que forma foram realizados os movimentos? Rpida ou lentamente? c) Foi preciso mudar de direo? Como ocorreu essa mudana de direo? d) Em que situaes do jogo a agilidade esteve presente? Destaques do bate-papo/problematizao: Nesse jogo, alm da ateno e tomada de deciso rpidas, necessrio que os jogadores sejam capazes de mudar a direo do corpo com muita rapidez (para evitarem a perda do pano e conseguirem marcar o gol). A agilidade dos jogadores decisiva para o seu sucesso nesse jogo. Sistematizao da Aprendizagem Em grupos, os alunos devero criar estratgias de jogo (com o objetivo de vitria) que envolvam a agilidade. Os grupos devero apresentar os jogos criados oralmente e por escrito, com justicativa.

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