Actividades Proyecto de Salud Bucal 1.

Conocemos nuestra boca

Anatoma

La boca es un rgano de vital importancia para la salud general de las personas, debido a que las enfermedades bucodentales pueden originar importantes problemas tanto en su propio medio como en el resto del organismo. Proporcionarle los cuidados y la higiene necesaria resultan, por tanto, fundamentales para la prevencin de graves dolencias como la caries, las enfermedades periodontales, que afectan a las encas y a los huesos que sujetan los dientes, el cncer bucal, o ciertos problemas estomacales. La boca es la primera parte del sistema digestivo, y en ella se realizan dos funciones esenciales para el proceso de digestin, la masticacin y la insalivacin de los alimentos. La cavidad bucal intervine, adems, en la respiracin y la fonacin, y en su interior se encuentra, asimismo, el sentido del gusto. Los dientes, a su vez, tambin cumplen una misin indispensable en la digestin, cortar y triturar los alimentos antes de que pasen a los dems tramos del aparato digestivo. Cada pieza dentaria tiene tres partes bien diferenciadas, corona, raz y cuello, y normalmente comienzan a salir a los seis o siete meses de edad, y su desarrollo concluye aproximadamente a los 34 meses. Cuando el nio cumple seis aos, se produce la sustitucin de la dentadura caduca, o los "dientes de leche", por la definitiva, proceso que termina entre los 18 y los 28 aos. Un adulto tiene 32 dientes y muelas permanentes: 16 en el maxilar superior y 16 en la mandbula, cuatro incisivos, dos caninos, cuatro premolares y seis molares. La nica parte visible de los dientes y muelas, las que sobresale de la enca, se llama corona. El resto es la raz y permanece oculta por la enca, en el interior del hueso. El mantenimiento de los dientes naturales permite masticar con mayor comodidad y disfrutar de una mejor digestin. Esta es una de las razones que justifican el cuidado de la boca. Pero no es la nica, ya que una cavidad bucal sana implica tambin una sonrisa saludable y la posibilidad de hablar con ms soltura.

ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN EL AULA: Preguntar a todo el grupo de alumnos, las siguientes cuestiones:

Qu es la boca? Cmo est formada la boca? Para qu sirven la boca y las partes que la forman?

Mostrar una imagen de una boca e integrar la informacin proporcionada por el grupo y los aspectos tericos nuevos.

 Colocar los nombres al esquema:

Actividad que se realiza en forma individual, con material foto copiable, previa a la lectura conjunta de cada uno de los mismos y revisin del vocabulario. (Labio superior - Labio Inferior Dientes - Lengua Garganta vula)

Colorear la imagen:
Dar a cada nio los siguientes grficos para luego pintar segn los colores que se ven en la imagen anterior cada una de las partes Labios de rosa Dientes de color blanco Enca de color naranja rojizo Lengua de color roja

2. Adivinanzas:
Lectura a todo el grupo, teniendo en frente el esquema de la boca anteriormente presentado y completado en forma conjunta. (En papel bonk) Treinta y dos sillitas blancas en un rojo comedor, y una vieja parlanchina que se mueve sin temor. (La boca) Un jardn de flores blancas y un jardinero encarnado; nunca llueve, nunca nieva pero siempre est mojado. (La boca)

Una seora, muy enseorada siempre va en coche y siempre va mojada. (La lengua) Muelo sin ser molinero, soy muy buen compaero, ajo alguno me ha llamado, ms ese nombre no quiero. (El diente).

2 FORMACIN DE LOS PRIMEROS DIENTES

Cmo se forman los dientes? Desde su formacin en el embrin, en torno al da 40 despus de que se produzca la concepcin. Los futuros dientes de leche del nio se completan en torno al quinto mes de vida intrauterina. As pues, cuando los bebes nacen tienen ya sus dientes bajo sus encas. Cundo comienzan a salir los dientes? No existe un momento fijo para la salida del primer diente. Generalmente el proceso suele iniciarse entre el sexto y sptimo mes, pero es normal tener que esperar, a veces, hasta los catorce meses. Primero salen los incisivos centrales inferiores, despus los superiores, a continuacin los incisivos laterales, inferiores y superiores. Los molares ms internos (inferiores y superiores) salen entorno a los 14 y 20 meses de edad. Despus salen los caninos, inferiores y superiores y los molares externos. Hasta los 30-36 meses de edad se produce la aparicin completa de los 20 dientes temporales. Tras esta etapa, se mantendrn sin recambios hasta los seis aos, momento importante en el que comienza la salida de los dientes permanentes. Cul es la importancia de la denticin temporal? Esta sirve para la buena masticacin de los alimentos, indispensable para una buena digestin de los nios, y a su vez, es la encargada de guardar el espacio entre los dientes permanentes. Si se extrae antes de tiempo, los permanentes saldrn mal colocados o

montados. Cundo aparecen los dientes permanentes? Los dientes permanentes reemplazan a los de leche y empiezan a aparecer alrededor de los seis aos con la muela llamada molar de los seis aos. Termina entre los dieciocho aos con la muela del juicio. Cuntas piezas aparecen en la dentadura permanente? Aparecen 32 piezas, 16 abajo y 16 arriba.

ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN EL AULA:

Preguntar al grupo: Cundo empiezan a salir los dientes? Explicar el desarrollo de la denticin tomando la informacin proporcionada por lo nios y ampliando la misma. Dibujar un nio con su primera erupcin dental

NARRAR EL CUENTO DEL RATN PREZ

Cuento del Ratoncito Prez

Pepito Prez era un pequeo ratoncito de ciudad. Viva con su familia en un agujerito de la pared de un edificio. El agujero no era muy grande pero era muy cmodo, y all no les faltaba la comida. Vivan junto a una panadera, por las noches l y su padre iban a coger harina y todo lo que encontraban para comer. Un da Pepito escuch un gran alboroto en el piso de arriba. Y como ratn curioso que era trep y trep por las caeras hasta llegar a la primera planta. All vi un montn de aparatos, sillones, flores, cuadros..., pareca que alguien se iba a instalar all. Al da siguiente Pepito volvi a subir a ver qu era todo aquello, y descubri algo que le gust muchsimo. En el piso de arriba haban puesto una clnica dental. A partir de entonces todos los das suba a mirar todo lo que haca el doctor Jos M. Miraba y aprenda, volva a mirar y apuntaba todo lo que poda en una pequea libreta de cartn. Despus practicaba con su familia lo que saba. A su madre le limpi muy bien los dientes, a su hermanita le cur un dolor de muelas con un poquito de medicina... Y as fue como el ratoncito Prez se fue haciendo famoso. Venan ratones de todas partes para que los curara. Ratones de campo con una bolsita llena de comida para l, ratones de ciudad con sombrero y bastn, ratones pequeos, grandes, gordos, flacos... Todos queran que el ratoncito Prez les arreglara la boca. Pero entonces empezaron a venir ratones ancianos con un problema ms grande. No tenan dientes y queran comer turrn, nueces, almendras, y todo lo que no podan comer desde que eran jvenes. El ratoncito Prez pens y pens cmo poda ayudar a estos ratones que confiaban en l. Y, como casi siempre que tena una duda, subi a la clnica dental a mirar. All vi cmo el doctor Jos M le pona unos dientes estupendos a un anciano. Esos dientes no eran de personas, los hacan en una gran fbrica para los dentistas. Pero esos

dientes, eran enormes y no le servan a l para nada. Entonces, cuando ya se iba a ir a su casa sin encontrar la solucin, apareci en la clnica un nio con su mam. El nio quera que el doctor le quitara un diente de leche para que le saliera rpido el diente fuerte y grande. El doctor se lo quit y se lo di de recuerdo. El ratoncito Prez encontr la solucin: "Ir a la casa de ese nio y le comprar el diente", pens. Lo sigui por toda la ciudad y cuando por fin lleg a la casa, se encontr con un enorme gato y no pudo entrar. El ratoncito Prez se esper a que todos se durmieran y entonces entr a la habitacin del nio. El nio se haba dormido mirando y mirando su diente, y lo haba puesto debajo de su almohada. Al pobre ratoncito Prez le cost mucho encontrar el diente, pero al fin lo encontr y le dej al nio un bonito regalo. A la maana siguiente el nio vi el regalo y se puso contentsimo y se lo cont a todos sus amigos del colegio. Y a partir de ese da, todos los nios dejan sus dientes de leche debajo de la almohada. Y el ratoncito Prez los recoge y les deja a cambio un bonito regalo.

ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN EL AULA:

Qu clases de regalo les ha trado el Ratn Prez? Les gustara conocer al Ratn Prez? Qu les gustara preguntarle? Tienen reemplazo los dientes nuevos que salen? Por qu los debemos cuidar? Une los puntos y colorea al ratn Prez

3. LAS CARIES

Qu es la caries dental? La caries constituye actualmente la enfermedad crnica ms frecuente en el ser humano. Es una enfermedad infecciosa multifactorial que todos padecemos en mayor o menor medida y que afecta a los tejidos duros de los dientes. La accin de ciertos microorganismos y la concurrencia de ciertas circunstancias producen una desmineralizacin lenta y progresiva de los tejidos duros del diente que da como resultado la "cavidad de caries". Las caries dentales se chequean cada seis a doce meses por un dentista, generalmente con la ayuda de radiografas dentales. Son tratadas mediante la limpieza de la caries y la colocacin de una restauracin (empaste) en el diente. Las mismas crecen si no se tratan y pueden desarrollarse en cualquier superficie de cualquier diente. Hay que estar alerta, ya que pueden o no causar malestar; es decir, el deterioro de los dientes puede ocurrir en la ausencia del dolor. Cabe destacar que es una enfermedad frecuente en todas las personas, pero su incidencia es mayor en las poblaciones de los sectores urbanos marginales y rurales.

Cmo se produce la caries? Es una enfermedad que ataca y destruye tus dientes. Se produce por la unin de microbios y dulces que forman cidos. Estos cidos hacen unos huequitos negros que van creciendo, hasta producir dolor y mal aliento (Halitosis).

Actividades para realizar en el aula:

1) Mirar atentamente la imagen y contar una historia:

Qu le ocurre al primer diente? Quines son los "monstruitos" que estn encima suyo? Qu ocurre cuando se enferma un diente? Construir en forma conjunta el concepto de caries. Identificar los factores que las causan. Escribir en un afiche las acciones que favorecen la aparicin de caries.

4. ALIMENTOS SANOS Y PERJUDICIALES PARA LA SALUD BUCAL

Importancia de sostener una dieta balanceada. Tanto los azcares refinados como los alimentos muy cidos ponen en peligro la salud de los dientes, formando caries. Si se come azcar, se deben cepillar los dientes inmediatamente despus. Alimentos como carnes, pescado, lcteos, frutas y verduras son mucho ms sanas. Existe relacin entre la cantidad de azcar que consumimos y el ndice de caries?

Se ha demostrado que afecta tanto la cantidad de azcar que se consuma como la frecuencia de ingestin de estos alimentos endulzados entre comidas, pero es ms importante el segundo factor que el primero. Adems, los alimentos con azcar que se pegan a los dientes (por ejemplo, los chiclosos, chicles, caramelos, malvaviscos, bombones, y otros) son ms dainos por tener mayor tiempo de contacto y azcar disponible en los dientes, que los que se ingieren completa y rpidamente (por ejemplo, un jugo con azcar refinada). Principales alimentos cariognicos que de preferencia se deben evitar: gaseosas o colas, bebidas de frutas procesadas o con mucha azcar, galletitas dulces, frituras, mermeladas, chocolates, helados, gelatina, pastelitos, cereal azucarado, golosinas. La cariogenicidad de los alimentos esta ntimamente relacionada a la concentracin de carbohidratos, a la adherencia que el alimento tenga al diente y al tiempo que permanezca el alimento en contacto con el mismo antes de ser removido. Por eso es importante cepillar los dientes lo antes posible despus de ingerir alimentos cariognicos. Por ltimo, se presenta un listado de alimentos que no son cariognicos: quesos, carnes magras, pollo, pescado, yogur, frutas, agua, salchichas, jamn, frutas secas.

CEPILLADO DE DIENTES
Con qu frecuencia se deben cepillar los dientes? Se recomienda el cepillado tres veces al da durante al menos tres o cuatro minutos cada vez. Las personas generalmente creen que ya se cepillaron lo suficiente cuando, en realidad, la mayora dedica menos de un minuto al cepillado. Si se comen dulces, se deben cepillar los dientes tan pronto como sea posible. Es decir, la frecuencia del cepillado vara en funcin de los alimentos que se ingieran. Los dentistas aconsejan cepillarse los dientes durante el da mientras se est en la escuela o en lugares de recreacin y no slo en el hogar. Es por ello que es recomendable tener un cepillo a mano durante el da. Cundo hay que cambiar de cepillo? Tanto si son manuales como elctricos, debemos cambiar los cepillos una vez que las cerdas se han alterado con el uso, es decir, aproximadamente cada tres meses, o bien cuando advirtamos que las cerdas, especialmente las exteriores, se han arqueado hacia el exterior.

PASOS DEL CEPILLADO DE DIENTES

Colocar dentfrico sobre el cepillo de dientes, y cepillar los dientes anteriores colocando las cerdas en ngulo sobre la enca, en contacto con la superficie dental y la enca.

Cepillar suavemente la superficie dental externa de 2 o 3 dientes por vez conun movimiento rotatorio de adelante hacia atrs. Hacerlo con los dientes de arriba y abajo, del lado derecho e izquierdo.

Manteniendo un ngulo con las cerdas en contacto con la superficie dental y la enca, pasar el cepillo con un movimiento de adelante hacia atrs sobre toda la superficie interna.

Inclinar el cepillo en forma vertical detrs de los dientes frontales, tanto superiores como inferiores. Hacer varios movimientos de arriba hacia abajo usando la parte de adelante del cepillo. Poner el cepillo sobre la superficie masticatoria hacer un movimiento suave de adelante hacia atrs.

IMPORTANTE! CEPILLAR LA LENGUA DE ADELANTE HACIA ATRS PARA QUITAR LAS BACTERIAS QUE PRODUCEN EL MAL ALIENTO.

Actividades para realizar en el aula:

Denominar los elementos que se precisan para cepillarse los dientes.

Mostrar al grupo dos cepillos de dientes: uno viejo y uno nuevo. Identificar diferencias entre ambos, desde el aspecto visual y la realizacin del cepillado dental.

Mostrar a los nios una boca de yeso o plstico y un cepillo de dientes. Explicar los pasos del cepillado y que luego lo apliquen en la boca de yeso.

Aplicar la misma tcnica de cepillado en la boca propia. (Previamente se debe haber solicitado a los nios que traigan su cepillo de dientes a la escuela).

Compartir una poesa sobre el cepillado de dientes CEPILLARSE LOS DIENTES Tengo un cepillo blanco y valiente se mete en mi boca y cepilla mis dientes. Limpia mi boca tres veces al da, pero debe trabajar extra si como golosinas. Usa para esto la pasta dental pasa por dientes y lengua en forma total. Si no me lavara varias veces al da mis dientes enfermos y tristes estaran.

Reflexionar juntos:

Cuntas veces al da se deben lavar los dientes? Por qu? Qu pasa si comemos golosinas?

Qu puede ocurrir si no nos lavamos los dientes?

5. La importancia de la consulta Odontolgica

Desde qu edad se debe llevar al nio al odontopediatra?

Los dientes de leche se forman durante el embarazo de la madre. Por esta razn, y durante esta etapa de la vida se debe cuidar la alimentacin ya que determinados alimentos influirn directamente en la formacin de los dientes del futuro beb. Las cantidades necesarias de calcio, fsforo, vitaminas, etc., ayudarn a crear unas correctas estructuras dentarias. Del mismo modo, los problemas relacionados con un embarazo problemtico y/o un parto prematuro pueden crear, potencialmente, anomalas del crecimiento y desarrollo dentales. Por ello, las visitas al dentista u odontopediatra deberan comenzar durante el embarazo de la madre.

Es recomendable llevar al nio al dentista antes de que tenga dientes?

Son muchos los consejos que el odontlogo infantil puede ofrecer a los padres para prevenir la enfermedad antes de que sta aparezca. Pensemos, sin ir ms lejos, que el nio nace sin caries y, para prevenirla, mucho antes de que el nio tenga dientes, debemos limpiar sus encas despus de cada toma. Es la mejor manera de prevenir una caries temprana en los futuros dientes de leche. Para ello, podemos utilizar una gasa y limpiar no slo las encas, sino tambin la lengua, arrastrando los restos de leche o cualquier otro alimento. Esta operacin debe llevarse a cabo despus de cada toma o, como mnimo, una vez al da, preferiblemente despus de la ltima toma. Desde el mismo momento de la erupcin de los primeros dientes, se pueden encontrar en el mercado diferentes opciones para su correcto cepillado, desde los dedales de silicona o ltex hasta los cepillos de pequeo tamao y filamentos muy suaves que, sin duda, son verdaderas caricias para el nio. Hay que recordar que la responsabilidad de un correcto cepillado va a recaer en los padres, al menos, hasta los ocho o nueve aos. Los grmenes de la cavidad oral de los adultos prximos al nio pueden transmitirse a su boca a travs de la saliva para que el cuidado sea completo, es conveniente no slo cepillarse adecuadamente los dientes a diario, sino tambin acudir peridicamente al dentista. Los expertos recomiendan visitar al odontlogo por lo menos dos veces al ao para realizar un chequeo dental rutinario, porque el mantenimiento preventivo es la mejor manera de asegurar que los dientes y las encas permanezcan sanos durante toda la vida. Pero la inquietud de los dentistas no se queda ah, sino que va ms all de la propia boca. As, en el examen oral rutinario, los dentistas tratan de detectar, adems de los problemas

habituales en la cavidad bucal, la presencia de cnceres y los signos que advierten de la presencia de otros problemas de salud, que pueden empezar en la boca.

Actividades para realizar en el aula:

Escuchar el cuento: "Candela y el puntito negro molesto" Una maana Candela se despierta llorando. -Mam, me duele ac! -dice con un dedo en la boca. La mam la mira y encuentra un puntito negro en una de sus muelas. -Tendremos que visitar al dentista -dice poniendo cara de preocupada mientras hace un llamado por telfono. Enseguida viste a Candela con su vestido con flores, la peina y le pone un moo. Toman un colectivo que las deja cerca del consultorio. Y cuando entran, ya las estn esperando. -Ah, qu nena tan linda! Cmo te llamas? -Candela -murmura bajito. -Bueno, yo me llamo Beto y si me dejas voy a mirar tus dientes y muelas para ver si estn sanos y fuertes. Y voy a anotar en una ficha todo lo que les pase. Entonces Candela vindolo tan simptico, le muestra su muela con el puntito negro y le cuenta que le duele. El dentista le explica que el puntito molesto, es una caries, una bacteria que ataca y crece cuando ella no tiene limpios los dientes. Candela abre grandes los ojos y se acuerda de que cuando era ms chica coma muchas golosinas y no siempre corra a lavarse los dientes. El dentista hbilmente le arregla la caries. A ella le molesta un poquito, pero se da cuenta que ahora ya no le duele ms. El Dr. Beto le da un espejo. Ella se mira y le dice que no quiere que sus muelas se enfermen ms.

El Dr. Beto tiene un perro de peluche con una boca muy grande llena de dientes enormes. Con l practican los chicos el cepillado correcto con un cepillo gigante. Candela se re a las carcajadas mientras le lava los dientes. El perro tambin est contento. Sus dientes estn muy cuidados. El Dr. Beto le regala un cepillo de dientes rojo para que le haga juego con las flores del vestido. Le explica cmo debe lavarse y que tiene que hacerlo despus de cada comida. Tambin le ensea que debe visitar al dentista dos veces al ao, aunque no le duelan los dientes, para evitar que aparezcan nuevas enfermedades. El Dr. Beto y Candela ya se hicieron grandes amigos. Candela se va y lo saluda con el cepillo de dientes. El dentista se re y le promete que un da visitar su escuela.

(2 cuento del libro "Candela y las muelitas bailarinas". Editorial De los Cuatro Vientos.)

Reflexionar juntos:

Quin es Beto? Cul es su trabajo? Por qu Candela fue a visitarlo? Qu hizo el Dr, Beto? Qu le regal a Candela antes de irse? Qu cosas le explic? Cundo debemos visitar al odontlogo?

Colorear el dibujo: Dar a cada nio una imagen del odontlogo para pintar.

Orientacin a las familias

Se presenta un modelo de nota que puede ser entregado a cada familia. Vamos al odontlogo!

Familia: Es importante realizar consultas Odontolgicas dos veces al ao, especialmente a partir de los 6 aos, ya que a esta edad se inicia el recambio de piezas dentarias permanentes.No hace falta esperar a que los nios tengan dolor. Ayudemos a cuidar su salud bucal. Para realizar controles odontolgicos, pueden concurrir al centro de salud ms prximo a su domicilio.