Este pequeno curso um material de apoio para as pessoas que desejam saber de forma geral o que significa a AROMATERAPIA, tambm denominada de AROMOTERAPIA. Este curso introdutrio gratuito e nos reservamos o direito de reestrutur-lo ou retir-lo da internet sem aviso prvio. Ele no possui estrutura educacional para a formao de aromaterapeutas; desejando aprender mais, verifique os livros indicados na pgina final deste documento.
ATENO. O presente trabalho pode ser impresso para estudo e consulta pessoal, mas vetado o seu uso para fins comerciais, como tambm a incluso do texto integral ou parte dele em sistema mecnico (apostilas, livros etc.) ou digital (internet, fotos etc.) sem os devidos crditos ao autor.
Curso Introdutrio de Aromaterapia Cortesia da Academia Virtual de Autoconhecimento: http://www.neinaiff.com . Copyright Nei Naiff
Baseado no livro: Curso Completo de Terapia Holstica e Complementar, Editora Nova Era.
O que aromaterapia?
AROMATERAPIA O NOME DADO AO TRATAMENTO REALIZADO POR intermdio da aplicao de leos essenciais, o qual extrado do reino vegetal (flores, folhas, frutos ou razes). Os aromas so descritos por quase todas as antigas civilizaes atravs do uso de leos, incensos e perfumes, tanto na cosmtica quanto para os ritos mgicos ou nas sees de cura espiritual. Contudo, a estruturao medicinal da aromaterapia surgiu por volta de 1928/1930 atravs do qumico francs Maurice Ren de Gattefoss (1881-1950). O trabalho daquele cientista foi ampliado pelo mdico francs Jean Valnet (1920-1995) descobrindo que os leos essenciais contm propriedades cicatrizantes, antivirais, antibacterianas, antifngicas e antisspticas, sendo tambm poderosos oxigenadores com as habilidades de agir como agente de transporte na entrega de nutrientes nas clulas do corpo. A bioqumica Margaret Maury (1895-1968) foi pioneira em introduzir uma viso holstica para os leos essenciais, desenvolvendo assim um mtodo de aplicao atravs da massagem e de acordo com as caractersticas da personalidade do indivduo. Podemos dizer que o ser humano sempre soube que um aroma produz efeitos agradveis ou desagradveis. Quantas vezes por dia um odor de comida ou uma fragrncia de perfume nos faz lembrar alguma coisa, seja boa ou ruim? Assim, alguns odores costumam estimular desejos, vontades, pensamentos, recordaes; outros podem nos provocar enjos ou at sentimentos, como a nostalgia. Foi a partir desses contextos que a aromaterapia foi se desenvolvendo no sculo XX e, devido sua grande diversidade de aplicao, podemos dividir o uso dos leos essenciais em duas grandes reas: Fisiolgica, com o uso de massagens, reflexologia, banhos, compressas, inalao, sua ingesto e como tcnica de beleza aliada ao uso de cosmticos e outros produtos. Psicolgica, conhecida como psicoaromaterapia, tem o objetivo de harmonizar e curar o ser humano em nvel de sua alma, atravs do uso dos aromas com os seus efeitos emocionais e mentais relacionados sobre a conscincia do ser humano. Os leos essenciais estimulam atravs do olfato o sistema nervoso central, a memria e a psique, pois induzem a liberao de substncias neuroqumicas, que podem ser sedativas, estimulantes ou relaxantes. Quando usados na pele, suas propriedades medicinais penetram nos poros atingindo a corrente sangunea, o sistema linftico, chegando aos rgos. Os leos possuem a capacidade de restabelecer o equilbrio da mente e de todos os sistemas do corpo humano; suas propriedades tambm auxiliam na elevao espiritual, ao relaxamento, a meditao e a sensao de bem estar.
Nota importante: A aromaterapia tem por finalidade tratar perturbaes fsicas, psquicas ou emocionais; entretanto, jamais deve substituir qualquer tratamento convencional. Porm, como terapia auxiliar, em paralelo com a medicina aloptica, pode acelerar os resultados desejados para o retorno sade.
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Precaues com a aromaterapia!
NA MAIORIA DAS VEZES, OS LEOS ESSENCIAIS NECESSITAM DE UM VECULO leo de amndoa doce, leo de sementes de uvas, hidratante, gua , tambm chamado de carreador na cosmtica, para melhor acondicionamento na pele ou numa outra forma de uso; se aplicados direto de sua embalagem original, a maioria dos leos, pode causar vermelhido ou coceira, sem contar as questes da fotossensibilidade. Por isso, se for us-los sem o carreador, faa sempre um teste. 10 minutos antes, passe um pouco atrs da orelha. Se no houver reao, no h problema. Em todo caso, por que correr riscos se o uso do carreador altamente seguro e temos o mesmo efeito teraputico? Raras sero as tcnicas em que h necessidade do uso do leo essencial em sua forma original adquirida. Agora vejamos importantes precaues:
1. Tome cuidado ao comprar o produto, no confunda a essncia para perfumaria com o leo essencial para a aromaterapia; embora sejam derivados da mesma fonte, so preparados de forma diferente para o seu uso final. No economize na compra dos leos para o seu estoque, busque-os em farmcias de manipulao, homeopticas ou casas especializadas de bom renome no mercado. 2. contra indicado o uso do leo essencial da artemsia, arruda, louro e poejo, pelo seu efeito altamente txico, sonfero, diurtico e emenagogo; somente pessoas habilitadas podem us-los com segurana. 3. No usar durante toda a gravidez os leos do item anterior e, nem nos primeiros cinco meses, as seguintes essncias: anglica, slvia, junpero, alecrim, manjerona, manjerico, tomilho, cipreste, canela, rosa, erva-doce, erva-cidreira, jasmim, lavanda, camomila; pois so emenagogos e diurticos. 4. Alguns leos so fotossensveis e devem ser evitados os raios solares ou fontes de luz ultravioleta aps sua aplicao: anglica, bergamota, limo, tangerina, lima, laranja, ctricos em geral; pode ocorrer queimadura, mancha, irritao. 5. Por causa de seus efeitos adversos, somente profissionais habilitados deveriam usar os seguintes leos essenciais: anis, louro, cnfora, canela, cravo, capim-limo, slvia, artemsia, estrago, tomilho. 6. No use os leos na rea ocular; se cair em seus olhos, clios, plpebras, enxgue-os imediatamente com bastante gua. Em seguida, limpe a rea com leo de amndoa para diluir qualquer resduo e acalmar a irritao. 7. Havendo desconforto, irritao, coceira ou vermelhido aps a aplicao de qualquer tipo de leo essencial, em qualquer regio do corpo, siga as instrues do item acima (7). As pessoas reagem diferentemente a cada tipo de leo ou so alrgicas. 8. No use os seguintes leos em crianas: eucalipto, alecrim, slvia, cedro, cnfora, manjerico; tambm, conserve todos os leos longe de seu alcance. 9. Guarde os frascos fechados e em local escuro para uma boa preservao.
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Formas de uso da aromaterapia
EXISTEM DIVERSAS MANEIRAS DE SE LIDAR COM O COMPLEXO DOS AROMAS: inalao, massagem, compressa, ch, incenso, vaporizador e vela aromtica. Em cada uma dessas reas existir uma forma especfica de aplicao e metodologia. Para divulgao neste curso introdutrio foram escolhidos mtodos que possam ser usados por qualquer pessoa, salvo as restries aludidas no captulo anterior. Pode-se usar apenas um leo essencial ou fazer sua sinergia associao, mistura harmnica ; assim, alm de se obter um novo aroma, a sinergia, ajuda a potencializar o efeito desejado. Mas lembre-se: somente use leos essenciais genunos! Receita bsica de massagem. Numa xcara misture 9 gotas de leo essencial para cada 10ml (2 colheres [ch]) de leo de amndoa doce. Podem-se usar as 9 gotas do mesmo leo essencial ou, se optado pela mistura, 3 gotas de cada tipo. Essa quantidade mais do que suficiente para se aplicar numa regio corprea; contudo, se for fazer uma massagem no corpo inteiro, sugiro triplicar a medida. Por exemplo, para clicas abdominais, TPM fazer a receita bsica com uma mistura de leo essencial de lavanda, rosa e alecrim. Antes de dormir, aplique massagens regulares, suaves, por alguns minutos, em todo o abdmen e no pbis. Depois de terminado, friccionar as duas mos at esquentar e inale profundamente vrias vezes o aroma residual. Inalao. Sugerido para problemas do sistema respiratrio, circulatrio, linftico e, principalmente, para os psicolgicos, onde o alvio quase que imediato aps alguns minutos de tratamento. Misturar 3 gotas de leo essencial para cada 100ml de gua num vaporizador automtico. Podem-se usar as 3 gotas do mesmo leo essencial ou, se optado pela mistura, 1 gota de cada tipo. Inspire somente pelo nariz at que no sinta mais o aroma. Por exemplo, para casos mais graves, como uma gripe (alecrim ou lavanda), dor de garganta (tea-tree ou lavanda), depresso (rosa ou bergamota), tambm, pode-se fazer as combinaes. Banho. Mais indicado para casos psquicos, emocionais e espirituais. Aps o banho habitual, coloque num jarro 2 litros da gua do chuveiro e adicione 9 gotas do leo desejado, ou a sinergia de 3 gotas de trs leos distintos; misture bem e jogue-a sobre o corpo e massageie-o logo a seguir. Por exemplo, para uma limpeza espiritual (alecrim, lavanda e tea-tree), estresse e tenso (gernio, rosas e limo), depresso e tristezas (rosas, bergamota, limo). Ambiente: Cozinha, banheiro aps a limpeza habitual passe um pano molhado com uma soluo de 1 litro de gua morna com 5 gotas (cada) de leo essencial de limo, gernio e lavanda; pode ser substituda por tea-tree, eucalipto e bergamota. Esta sinergia ir desinfetar o cho com as propriedades antis- spticas e germicidas do leo (tambm a energia negativa do ambiente). Roupas adicione num litro de gua 10 gotas de lavanda e agite bem. Coloque essa mistura ao ltimo enxgue da roupa ou se usar um amaciante de roupas, adicione junto. Alm de desinfetar, ir deixar um aroma muito agradvel e eliminar todas as energias negativas das roupas. Pode ser substitudo pelo de limo, rosas ou todos combinados. Animais para se livrar das pulgas, bactrias, germes, caros ou at prevenir-se deles, escove seu animal com uma combinao de 5 gotas (cada) de lavanda, tea-tree e gernio em 1/2 copo de gua quente. Umedea as cerdas da escova na soluo e passe em todo o corpo. Se o animal no tiver plo pode-se fazer o processo com um pano umedecido com a mistura. Curso Introdutrio de Aromaterapia Cortesia da Academia Virtual de Autoconhecimento: http://www.neinaiff.com . Copyright Nei Naiff
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Repertrio de aromaterapia
EXISTEM DEZENAS DE LEOS ESSENCIAIS, ALGUNS SE ASSEMELHAM em suas propriedades, outros somente podem ser manipulados atravs de um aromaterapeuta e h aqueles que possuem srias restries de uso. Dessa forma selecionei um grupo que atende a todas as necessidades sem perigo na manipulao, tanto no uso individual quanto no sinergtico. Geralmente, os frascos do produto so ofertados com 10ml e rendem cerca de 100 gotas. Cuidado na aquisio de suas essncias, no confunda o "leo, extrato ou essncia aromtica" usado na perfumaria em geral com os genunos "leos essenciais da aromaterapia" que sevem tanto terapia quanto perfumaria. No economize com esses produtos, no compensa!
Kit bsico de leos essenciais (sugesto) Oleos Indicaes Alecrim Rosmarinus officinalis (aroma forte e herbceo) Analgsico, antidepressivo, antirreumtico, antissptico, antiespasmdico, sudorfero. M digesto, priso de ventre, dor de cabea, dores musculares, bronquite, gripe, presso arterial. Ajuda a eliminar as energias nocivas no plano espiritual. Bergamota Citrus bergamia (aroma leve e ctrico) Infeces, inflamaes, contuses, clica, m digesto, bronquite, flatulncia; elimina a ansiedade, a depresso, a tenso muscular; estimula o sistema nervoso simptico. Erva-doce Foeniculum vulgari (aroma doce e frutal) Anti-inflamatrio, antissptico, emenagogo, antiespasmdico, resolutivo, vermfugo, diurtico. Medo, susto, m digesto, clicas, TPM, celulite, obesidade, problemas no fgado. Estimula a criatividade, a serenidade e a pacincia. Eucalipto Eucalyptus citridora (aroma forte e herbceo) Analgsico, antirreumtico, expectorante, antiviral, anti-inflamatrio, antiespasmdico, diurtico, febrfugo, bactericida. Nervosismo, doenas infecciosas, pulmonares, diabete. Gernio Pelargonium graveoleons (aroma forte e floral) Antidepressivo, analgsico, antissptico, inseticida, adstringente, cicatrizante, vasoconstritor, vulnerrio. Depresso, ansiedade, TPM; problemas digestivos, bacterianos, nevrlgicos. Ilangue-ilangue Cananga odorata (aroma doce e floral) Revigora o sistema linftico, estimula o apetite, o desejo sexual; auxilia no tratamento da taquicardia, m respirao, infeco intestinal, alivia a fadiga. Abranda o pnico, medo, ira, choque emocional. Ajuda a estimular a libido. Lavanda Lavandula officinalis (aroma suave e floral) Antidepressivo, antissptico, anti-inflamatrio, antiviral, regenerativo, sedativo, fungicida. Dores em geral (cabea, ouvido, estmago, TPM), gripe, sinusite, clica, gazes, m digesto, presso alta, conjuntivite, distenso, reumatismo, queimaduras, eczema, picadas de insetos, psorase. Elimina a negatividade espiritual. Limo Citrus limonum (aroma suave e ctrico) Antinevrlgico e reumtico, antissptico, febrfugo, antipruriginoso, hemosttico diurtico, emoliente, bactericida. Confuso mental, sonolncia, problemas cardacos, digestivos e psquicos. Ajuda a eliminar o mau-humor e a preguia. Continua. Curso Introdutrio de Aromaterapia Cortesia da Academia Virtual de Autoconhecimento: http://www.neinaiff.com . Copyright Nei Naiff
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Rosa Rosa damascena (aroma doce e floral)
Anti-inflamatrio, antissptico, antidepressivo, depurativo, bactericida, hemosttico, antiespasmdico, colagogo, diurtico, emenagogo, sedativo, tonificante, afrodisaco. Problemas de impotncia, frigidez; tambm dor de cabea, ressaca, nusea. Estresse, ansiedade, tenso nervosa, TPM. Nostalgia, tristeza, obsesso. Traz harmonia. Tea-tree Melaleuca alternifolia (aroma forte e herbceo) Antissptico, antiparasitrio, bactericida, fungicida, antibitico, antiviral, inseticida, cicatrizante, antipruriginoso, sudorfero, repelente. Problemas respiratrios e genitais; tambm, queimaduras de sol, verrugas, frieiras, furnculos, piolho. Limpa a aura e os chacras de toda negatividade espiritual. leo carreador
leo de amndoas doces
Hidratante, emoliente, revitalizante, regenerador; contm cido oleico, bom para a elasticidade da pele, nutritivo, previne rugas.
Termos tcnicos Adstringente reduz a quantidade de secrees corporais, constrio dos poros. Afrodisaco estimulante sexual, aumento da libido. Analgsico reduo da dor e da sensibilidade, calmante leve. Antibitico combate o crescimento de microorganismos nocivos sade. Antibacteriano inibe ou impede o desenvolvimento de bactrias. Antidepressivo elimina ou controla o estado depressivo. Antiespasmdico evita o espasmo muscular, relaxa a contrao involuntria. Anti-inflamatrio reduz a inflamao causada por diversos agentes no organismo. Antiparasitrio combate ou inibe os parasitas do corpo. Antipruriginoso elimina os pruridos da pele ou rgo, alivia as coceiras (lquidos, pus). Antirreumtico previne ou combate o reumatismo. Antissptico desinfetante; impede a contaminao e combate a infeco. Antivirtico elimina ou inibe os vrus instalados no organismo. Bactericida inibe ou impede o desenvolvimento de bactrias. Cicatrizante ajuda a curar e fechar os cortes e ferimentos do organismo. Colagogo aumenta o fluxo de blis, auxilia a digesto de gorduras. Dispepsia desconforto digestivo, m digesto, gases, distenso, arroto. Diurtico aumenta a quantidade de urina, purifica o corpo atravs do fluxo de gua. Depurativo elimina as toxinas e resduos do organismo, limpeza, purificao. Emenagogo provoca a menstruao, aumenta o fluxo sanguneo. Emoliente possui propriedade de amolecer, abrandar; suaviza a pele. Fungicida elimina ou inibe os fungos. Germicida combate, elimina ou bloqueia o crescimento germes. Herbceo relativo s ervas e folhas em geral. Hemosttico anti-hemorrgico, estanca a hemorragia, pra o sangramento. Revigorante tnico, fortificante, estimulante. Sedativo acalma ou faz ceder a dor, ansiedade, nervosismo, choque emocional. Sudorfero induz transpirao, suor; diafortico. Tnico aumenta a energia ou a vitalidade do organismo; revitalizante, revigorante. Vermfugo combate os vermes; antelmntico, antiverminoso.
Livros de Nei Naiff MAIORES INFORMAES sobre os livros de Nei Naiff abra o seguinte endereo http://www.neinaiff.com/livros
CURSO COMPLETO DE TERAPIA HOLSTICA Editora Nova Era: 2009. Livro em forma de curso, dividido em 17 lies, acrescidas de 7 textos complementares, mais de 80 exerccios prticos e 170 questes de mltipla. Um rico compndio das principais terapias: meditao, aromaterapia, cristais, florais, ervas medicinais, cromoterapia, musicoterapia, radiestesia, entre diversas terapias complementares.
FLORAIS DO MUNDO Ed. Nova Era: 2006. UMA AUTNTICA ENCICLOPDIA da terapia floral com informaes valiosas para iniciantes e profissionais sobre as aplicaes de cada essncia floral no mbito fsico e psicoemocional. A obra rene os principais sistemas do mundo: o indito floral da ndia (AUM-HIMALAYA) e os j consagrados: ALOHA, AUSTRALIAN, BACH, FINDHORN, FES, DEVA E MINAS.
ONDE EST MINHA FELICIDADE? Editora Nova Era: 2004. TRISTE OU SEM ESPERANA? Leia este livro e vena todos os obstculos! Para alguns a felicidade pode se traduzir em amor, para outros em sucesso e existem os que desejam somente o aconchego familiar ou a paz interior. Este livro elabora os conceitos da prosperidade, do bem estar e da sabedoria em viver.
No ORAES: UM GUIA PARA VIVER BEM Editora Elevao: 2009. Aprenda a se guiar pelos salmos bblicos em todos os momentos da vida, a rogar ajuda ao santo milagroso de acordo com o poder celestial que possui. A divindade que abenoa o dia do seu aniversrio, voc conhece? E o santo protetor de sua profisso, j lhe concedeu alguma graa? Abra as pginas e saiba como orar para obter a felicidade e a prosperidade.
CURSO COMPLETO DE TAR Ed. Nova Era: 2002. SEJA SEU PRPRIO MESTRE! Nei Naiff ensina de forma prtica e dinmica o universo mgico do tar. Sua larga experincia profissional possibilitou que desenvolvesse uma didtica exclusiva, clara e objetiva, sobre os 78 arcanos do tar. Alm das 25 lies voc encontrar mais 11 textos para estudo e 10 avaliaes de seu conhecimento. (grtis: 78 cartas do tar).
TAR, CARMA E NUMEROLOGIA, Editora Nova Era: 2004. QUEM SOU EU? O que devo aprender? Como obter o sucesso? O que carma e como super-lo? Agora voc ter a sua disposio um livro para analisar e orientar a famlia, amigos ou clientes. Descubra atravs das cartas do tar e da numerologia quem voc e as pessoas a quem ama.
COMPLETE A SRIE CONSULTE Editora Nova Era DIRECIONE A SUA VIDA PARA O SUCESSO! Solicite um conselho e seja atendido! O livreto pode ser levado em sua bolsa, ao trabalho, escola, na viagem, numa festa! Pequeno, medindo apenas 12 cm X 12 cm, como se voc estive embaralhando as cartas, jogando as Runas, a Bblia ou o I Ching. Assim, quando voc precisar, ter um aconselhamento muito especial.