APTIDO AERBIA E SUA RELAO COM OS PROCESSOS DE CRESCIMENTO E MATURAO

AEROBIC FITNESS AND ITS RELATIONSHIP WITH GROWTH AND MATURATION PROCESSES Edilson Serpeloni Cyrino* Alexandre Hideki Okano** Karina Elaine de Souza Silva*** Leandro Ricardo Altimari** Val redo Ri!eiro "#rea**** S$r%io &i%uel 'ucas***** Ro!erto Carlos(urini**

RESUMO
O objetivo desta reviso foi fornecer informaes relativas aptido aerbia e relacionar o comportamento da potncia aerbia com os processos de crescimento e maturao, visto que o metabolismo aerbio durante a prtica de exerccios fsicos vem sendo alvo de muitas pesquisas ao lon o das !ltimas d"cadas, tanto na perspectiva da promoo da sa!de quanto da mel#oria do desempen#o atl"tico$ %esse sentido, informaes relacionadas aptido aerbia tm propiciado a avaliao do funcionamento do sistema cardiorrespiratrio, o controle da eficincia do treinamento, a determinao da car a relativa de esforo, al"m da determinao do asto ener "tico de indivduos em diferentes faixas etrias, de ambos os sexos e com nveis de aptido fsica diferenciados$ Os principais ndices empre ados para esse dia nstico tm sido o consumo mximo de oxi nio &'O(max) ou o consumo*pico de oxi nio &'O (pico)$ +odavia, vrios fatores podem influenciar esses ndices, sendo, portanto, determinantes ou limitantes do desempen#o motor, sobretudo em atividades predominantemente aerbias$ ,entre esses fatores, destacam*se os processos de crescimento e maturao que podem explicar muitas das diferenas encontradas no comportamento de diferentes indivduos submetidos a esforos fsicos semel#antes, proporcionando, assim, uma anlise mais consistente das diferenas no desempen#o motor, particularmente, de jovens de ambos os sexos$
Palavras-chave- .ptido cardiorrespiratria$ /otncia aerbia$ 0rescimento$ 1aturao$

INTRODUO

2n!meros estudos, ao lon o das !ltimas d"cadas, tm sido direcionados a investi ar o desempen#o motor de indivduos em diferentes faixas etrias, de ambos os sexos e com nveis de aptido fsica diferenciados$ %esse sentido, valiosas informaes tm sido produ3idas, o que tem contribudo sobretudo para a compreenso do funcionamento do metabolismo #umano quando da exposio a esforos fsicos a udos e cr4nicos, contnuos ou intermitentes, sob diferentes intensidade, durao e freq5ncia$
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6rande parte dessas investi aes tem enfocado diferentes aspectos relacionados ao metabolismo aerbio, enfati3ando a potncia e a capacidade aerbia$ 0ontudo, observa*se na literatura que essas terminolo ias nem sempre tm sido utili3adas de maneira adequada$ .s variveis fisiol icas no costumam possuir sin4nimos do ponto de vista estritamente cientfico$ .ssim, quando o intuito " avaliar a aptido cardiorrespiratria, o termo potncia aerbia " o mais adequado, visto que o ndice empre ado para isso " o consumo mximo de oxi nio &'O(max), uma medida de fluxo que pode ser expressa em valores absolutos &l7min)

0entro de 9ducao :sica e ,esportos ; <niversidade 9stadual de =ondrina$ 0entro de 1etabolismo e %utrio * :1 da <niversidade 9stadual de >o /aulo ; <%9>/$ 0entro de 9ducao :sica ; <:1 <niversidade do 9stado da ?a#ia ; <%9? 9scola de 9ducao :sica e 9sportes ; <niversidade de >o /aulo$

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ou relativos massa corporal &ml$F *A$min*A)$ %esse contexto, o termo capacidade aerbia " tecnicamente incorreto$ . capacidade aerbia, por sua ve3, est relacionada ao trabal#o total reali3ado$ <m referencial que vem sendo freq5entemente empre ado para sua determinao tem sido o limiar anaerbio$ 9m crianas e adolescentes, vrios ajustes metodol icos tm sido propostos no sentido de mel#or predi3er a aptido aerbia, visto que os er 4metros e os protocolos utili3ados para avaliao desse parGmetro foram desenvolvidos inicialmente para a populao adulta, desconsiderando as constantes modificaes que ocorrem durante os processos de crescimento e maturao &>+..+> et al., AHHB)$ O propsito do presente trabal#o " fornecer informaes relativas aptido aerbia e investi ar a sua relao com os processos de crescimento e maturao$
CONSUMO M!"IMO DE O"I#$NIO %&O'M(")

O consumo mximo de oxi nio &'O(max) tem sido, ao lon o dos anos, o ndice mais utili3ado para o estudo do metabolismo aerbio, #aja vista sua importante relao com o desempen#o, particularmente em esforos fsicos prolon ados sob intensidade moderada &?.>>9+ Ir$, J KOL=9M, (EEE)$ Nuando analisado em repouso e durante o esforo fsico, o consumo de oxi nio &'O() sofre modificaes extremamente si nificativas, visto que a demanda de oxi nio para os m!sculos ativos durante o esforo aumenta rapidamente e pode alcanar valores superiores a BE ve3es queles observados em repouso, causando um aumento si nificativo na oferta de oxi nio e, conseq5entemente, de ener ia a esses m!sculos &.%,9@>9%J >.=+2%, AHOP)$ .ssim, o 'O(max tem sido definido como a quantidade mxima de oxi nio que o or anismo pode utili3ar durante um exerccio para a produo de ener ia &.@1>+@O%6J L9=>1.%, AHHCJ +KO,9%, AHHA)$ ,urante o exerccio fsico, o comportamento do 'O( se apresenta de forma proporcional intensidade do esforo$ ,essa forma, na medida em que a intensidade do exerccio passa a ser
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crescente, como nos testes pro ressivos em laboratrio, o comportamento do 'O( tende a acompan#ar esse incremento de forma linear$ +odavia, a tendncia " que, durante esforos mximos, o 'O ( alcance um plat4 e se manten#a constante, sendo o desempen#o suportado a partir da por apenas mais al uns minutos custa, exclusivamente, da ressntese anaerbia de adenosina trifosfato &.+/)$ 9ssa situao implica elevao no ac!mulo de lactato intracelular e, conseq5entemente, acidose metablica$ 9ssas condies promovem o desencadeamento do processo de fadi a, resultando assim, na interrupo do esforo &.@1>+@O%6J L9=>1.%, (EEEJ ,9%.,.2, AHHP)$ O ponto em que ocorre o plat4 no consumo de oxi nio tem sido denominado 'O(max &K2==J =</+O%, AH(B)$ 6rande parte dos indivduos, contudo, durante os testes de esforo mximo, no conse ue atin ir esse plat4 &.@1>+@O%6J L9=>1.%, AHHCJ .@1>+@O%6 et al., AHHAJ 1.>>20O++9 et al., AHOPJ @2'9@.*?@OL%J :@O%+9@., AHHOJ '.00.@OJ 1.KO%, AHOC)$ 9ssa " uma situao bastante comum, que pode estar relacionada falta de motivao para executar um teste pro ressivo at" a exausto, ou, ainda, aos baixos nveis de capacidade anaerbia, sobretudo em crianas e adolescentes &Q@.K9%?<K= et al., AHOP)$
*i+,ra 1 - 1odelo de teste de esforo no qual o plat4 no consumo de oxi nio " atin ido na finali3ao do teste &'O(max)$

,esse modo, o valor mximo de consumo de oxi nio atin ido durante o esforo extenuante tem*se denominado mais recentemente de 'O(pico, uma ve3 que a premissa para que se atinja o 'O(max " que ocorra o plat4 no 'O(, mesmo com o aumento na intensidade do exerccio &.@1>+@O%6J L9=>1.%, AHHRJ @2'9@.*?@OL%J :@O%+9@., AHHO)$ Os crit"rios que devem ser adotados para essa anlise esto disponveis na literatura &.K1.2,2, et al., AHH(J ,<%0.% et al., AHHCJ 2>>9Q<+S et al., AHD(J 12+0K9== et al., AHPOJ >K9/K.@,, AHCAJ +.M=O@ et al., AHPP)$

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.tualmente, embora exista uma tendncia para o empre o dessas terminolo ias de forma adequada, a maior parte dos estudos disponveis na literatura no fa3 essa distino, considerando, muitas ve3es de forma equivocada, os valores de consumo de oxi nio obtidos em um teste de esforo mximo como resultados representativos do 'O(max$
*i+,ra ' - 1odelo de teste de esforo no qual o plat4 no consumo de oxi nio no " atin ido na finali3ao do teste &'O(pico)$

Outros a ravantes para a fal#a de interpretao dos resultados do 'O( obtidos em teste de esforo so a desconsiderao do tipo de er 4metro e o protocolo utili3ado, al"m da forma de obteno do 'O(max ou 'O(pico &direta ou indireta)$
*ORM(S DE O.TENO DO &O'M(" OU DO &O'PICO

'alores de 'O(max ou de 'O(pico podem ser obtidos de forma direta, mediante anlise de ases, ou indireta, de acordo com modelos matemticos complexos desenvolvidos e validados em populaes especficas$ Nuanto fidedi nidade, no se discute a vanta em do m"todo direto sobre o indireto$ +odavia, dentre os principais entraves para o empre o do m"todo direto, quando comparado ao m"todo indireto, destacam*se- dificuldade de aplicao em lar a escala, em perodos curtos de coletaJ necessidade de equipamentos sofisticados e de alto custo operacionalJ local adequado para instalao e funcionamento dos equipamentos &laboratrio)J manuteno peridica das instalaes e dos equipamentosJ exi ncia de alta qualificao profissional da equipe de avaliao$ 'ale ressaltar que parte dessas dificuldades comeam a ser superadas com o desenvolvimento de equipamentos portteis, que podem ser utili3ados em situaes de campo$ ,iante disso, a estimativa do 'O(pico por m"todos indiretos torna*se uma alternativa bastante atraente para a avaliao da potncia aerbia, evidentemente levando*se em

considerao todas as limitaes extensamente demonstradas pela literatura$ %esse sentido, =" er e ?ouc#er &AHOE) su erem a avaliao do 'O(pico por meio de um teste de corrida contnua, mxima e com m!ltiplos est ios, justificando ser essa uma metodolo ia que requer pouco equipamento, de fcil aplicabilidade e que permite a avaliao de um rande n!mero de indivduos, simultaneamente$ .l"m disso, o valor do coeficiente de validao encontrado por =" er e 6adourT &AHOH) no teste de corrida bidirecional &shuttle run) de (E metros, com est ios de um minuto de durao, para predi3er o 'O(pico tanto em #omens quanto em mul#eres, foi bastante elevado &r U E,HE), com erro padro de estimativa em torno de HV$ 0om relao aos testes de laboratrio para a determinao do 'O(pico de forma direta, embora atualmente existam diferentes er 4metros e protocolos de medida, a preferncia ainda tem recado sobre a esteira rolante e o cicloer 4metro$ >e undo diversos ac#ados disponveis na literatura, o 'O(pico obtido na esteira tende a ser de CV a A(V superior ao encontrado na bicicleta er om"trica &@OL=.%,, AHHD)$ . escol#a de um ou outro er 4metro, portanto, deve ser feita com base na especificidade de treinamento do avaliado, principalmente se esse for treinado em bicicleta$ 'rios estudos tm comprovado que a especificidade do treinamento favorece uma maior aproximao dos valores obtidos em diferentes er 4metros$ .ssim, ciclistas competitivos so capa3es de alcanar valores semel#antes de 'O(pico no cicloer 4metro e na esteira rolante, devido estarem aptos a pedalar sob freq5ncias mais rpidas &K.6?9@6 et al., AHCO)$ 'ale destacar ainda que o tempo de durao do teste " um importante fator a ser controlado, uma ve3 que esforos muito prolon ados podem promover o desencadeamento do processo de fadi a$ .ssim, a capacidade para se alcanar o 'O(pico pode ser comprometida com o aumento do tempo de durao do teste$
*(TORES DETERMIN(NTES DO &O'M(" OU DO &O'PICO

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,iversos fatores podem influenciar o escore mximo ou de pico do consumo de oxi nio, dos quais os mais importantes so a #ereditariedade, o tipo de treinamento, o nvel de aptido fsica atual, o sexo, a composio corporal e a idade &@OL=.%,, AHHD)$ .pesar de existirem controv"rsias, vrios estudos disponveis na literatura indicam uma contribuio si nificativa dos fatores #ereditrios, tanto para a capacidade funcional quanto para o desempen#o motor durante a prtica de exerccios &:.6.@, et al., AHHAJ Q=2>>O<@.>, AHCAJ Q=2>>O<@.> et al., AHCB)$ 9m estudo desenvolvido com meos idnticos e meos fraternos, criados na mesma cidade e cujos pais pertenciam a estruturas socioecon4micas semel#antes, ficou evidenciado que a #ereditariedade, por si s, era responsvel por at" HBV das diferenas observadas na potncia aerbia, quando essas eram analisadas por meio dos valores do 'O(pico$ .l"m disso, a capacidade de produo de ener ia a curto pra3o pela liclise e a freq5ncia cardaca mxima aparentemente eram determinadas eneticamente em cerca de OAV e ODV, respectivamente &Q=2>>O<@.> et al., AHCB)$ 9sses ac#ados indicam que dois indivduos, irmos meos, podem apresentar respostas semel#antes ao treinamento$ 9studos posteriores, contudo, su erem uma contribuio en"tica mais moderada do que a observada nessa investi ao &?O<0K.@, et al., AHORJ AHODJ AHOOJ :.6.@, et al., AHHAJ =9>.69 et al., AHOPJ =O@+29 et al., AHO(J ><%,9+ et al., AHHR)$ . composio das fibras musculares " outro importante fator de carter en"tico que predispe ou no o indivduo a uma mel#or potncia aerbia mxima, sendo determinada a partir da predominGncia de fibras oxidativas e intermedirias s fibras licolticas$ O treinamento especfico do metabolismo aerbio adapta as c#amadas fibras intermedirias, proporcionando*l#es caractersticas oxidativas$ .l"m disso, o treinamento pode causar, de acordo com o nvel de aptido fsica do indivduo, o aprimoramento da potncia aerbia em cerca de APV a BEV em adultos jovens e de PV a AEV em crianas pr"*p!beres &@OL=.%,, AHHD)$ +odavia, existem relatos

sobre an#os de at" PEV acima dos ndices determinados pr"*treinamento &1c.@,=9 et al., AHHO)$ 'ale destacar que a ma nitude dos an#os, aps um perodo de treinamento predominantemente aerbio, parece estar inversamente relacionada ao nvel de aptido fsica individual observado no pr"*treinamento$ .ssim, indivduos fisicamente ativos, quando avaliados no pr" e ps*treinamento, apresentam uma mel#ora menos acentuada no 'O(pico do que indivduos tipicamente sedentrios ou pouco ativos fisicamente$ %esse sentido, pelo fato das crianas, de um modo eral, apresentarem*se #abitualmente mais ativas do que a rande maioria dos adultos, as modificaes acarretadas em um perodo de treinamento predominantemente aerbio, nessa populao especificamente, tendem a ser menores do que aquelas verificadas em adultos &@OL=.%,, AHHC)$ O sexo tamb"m tem uma forte relao com a potncia aerbia$ Komens adultos apresentam, em m"dia, um 'O(pico relativo &ml$F *A$min*A) superior em (EV a BEV ao das mul#eres$ 9ssa diferena se apresenta ainda maior quando enunciada por valores absolutos &l7min), podendo atin ir REV a DEV &>/.@=2%6, AHOE)$ . explicao para essas diferenas aparentemente est relacionada composio corporal$ . mul#er adulta, em eral, possui aproximadamente AEV a mais de ordura corporal total do que o #omem que, em contrapartida, possui nveis mais elevados de massa muscular, podendo, assim, erar mais ener ia aerobiamente &/O==O0Q J L2=1O@9, AHHB)$ 9stima*se que as diferenas nos valores do 'O(pico estejam relacionadas DHV com o peso corporal absoluto, RV com a altura e AV com o peso corporal Wma roX &LM%,K.1J K96%>, AHDH)$ +ais informaes su erem que a comparao entre o 'O(pico de diferentes indivduos ou rupos deve ser reali3ada preferencialmente em termos relativos massa corporal total, minimi3ando, assim, as possveis diferenas sexuais, en"ticas e7ou provocadas pelo meio ambiente$ 'ale ressaltar que os #omens apresentam maiores concentraes de #emo lobina do que

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as mul#eres, o que l#es arante uma maior capacidade san 5nea de carrear oxi nio e, conseq5entemente, uma mel#or circulao durante o exerccio fsico &.>+@.%,J @O,.K=, AHOD)$ .pesar de todas essas limitaes, as mul#eres, quando ativas e bem treinadas, apresentam um quadro eral bastante diferenciado do apresentado anteriormente, podendo alcanar valores de 'O(pico superiores aos encontrados em #omens no*treinados$ . idade " mais um dos fatores que alteram a captao mxima de oxi nio$ O 'O(pico absoluto eleva*se de aproximadamente A,E l7min at" cerca de B,( l7min dos D aos AO*(E anos$ . partir da, o 'O(pico alcana um plat4 que dura, aproximadamente, at" os vinte e cinco anos, quando comea a declinar constantemente em torno de AV ao ano, em indivduos de ambos os sexos$ O declnio no 'O(pico acarretado pelo processo de envel#ecimento, associado reduo no nvel de atividade fsica #abitual, portanto, pode provocar um aumento no peso corporal, resultando em uma queda de aproximadamente CEV na aptido cardiorrespiratria por volta dos DP anos &1c.@,=9 et al., AHHO)$ +odavia, a prtica re ular de exerccios fsicos, predominantemente aerbios, pode minimi3ar os efeitos do envel#ecimento, redu3indo o percentual de queda em aproximadamente PEV &/O==O0Q et al., AHOC)$
TREIN(MENTO (ER0.IO E OS SISTEM(S OR#1NICOS

O treinamento aerbio re ular " um importante componente da aptido fsica relacionada sa!de, visto que promove uma mel#ora na tolerGncia licose, redu3 a resistncia perif"rica insulina, contribui para a perda de peso corporal, redu3indo vrios fatores de risco para a incidncia de doenas cardiovasculares &MO<%6, AHHP)$ .l"m disso, o treinamento aerbio aprimora as capacidades funcionais relacionadas ao transporte e utili3ao de oxi nio, causando adaptaes bastante favorveis aos sistemas or Gnicos$

%o m!sculo esquel"tico, treinado aerobiamente, observa*se um aumento das mitoc4ndrias, tanto em taman#o quanto em quantidade, concomitantemente a uma elevao na atividade das en3imas mitocondriais &?OO+KJ +KO1.>O%, AHHA)$ ,essa forma, a capacidade de erao de .+/ aerobiamente, via fosforilao oxidativa, fica bastante ampliada &.>+@.%,J @O,.K=, AHOD)$ .l"m disso, o m!sculo treinado tamb"m tem aumentada sua capacidade de mobili3ar e oxidar ordura, o que permite uma maior preservao das reservas de lico nio muscular com menor produo de lactato, o que " extremamente producente, principalmente durante esforos fsicos prolon ados &.>+@.%,, AHH(J KO==O>SMJ 0OM=9, AHOR)$ .daptaes metablicas nos diferentes tipos de fibras musculares j foram constatadas com a aplicao de pro ramas de treinamento predominantemente aerbios, mediante o uso da t"cnica de bipsia muscular, demonstrando uma #ipertrofia das fibras de contrao lenta, que passam a ocupar uma rea muscular superior s fibras de contrao rpida$ 9sses ac#ados su erem que essa #ipertrofia seja seletiva, decorrente de treinamentos especficos &1c.@,=9 et al., AHHO)$ 'ale ressaltar, contudo, que os tipos de fibra muscular, aparentemente, no se alteram com o exerccio fsico, mas desenvolvem o potencial preexistente &.>+@.%,J @O,.K=, AHOD)$ Os efeitos do treinamento aerbio manifestam*se tamb"m sobre outros sistemas, principalmente sobre o cardiovascular e o respiratrio$ .s principais adaptaes indu3idas nesses dois sistemas pelo treinamento aerbio di3em respeito ao volume cardaco, volume plasmtico, freq5ncia cardaca de repouso e em exerccio submximo, volume de ejeo, d"bito cardaco, extrao de oxi nio, fluxo e distribuio do san ue, presso arterial e funo respiratria$ /or outro lado, todas essas adaptaes tendem a desaparecer mais ou menos rapidamente com a inatividade fsica e al umas delas at" com a reduo na sobrecar a tensional ou metablica de treinamento &1c.@,=9 et al., AHHO)$ <ma pequena #ipertrofia ventricular esquerda, resultante do espessamento das

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paredes do corao, acarreta aumento do seu peso e volume, adaptaes essas indu3idas pelo treinamento aerbio de lon a durao$ +odavia, com a reduo ou cessao das rotinas de treinamento, essas adaptaes tendem a ser perdidas parcialmente ou inte ralmente, levando os indivduos aos nveis observados no pr"* treinamento &K20Q>O% et al., AHOP)$ O volume plasmtico e a concentrao total de #emo lobina tendem a aumentar com o treinamento de lon a durao, podendo aprimorar a dinGmica circulatria e termorre uladora, facilitando a capacidade de fornecimento de oxi nio durante o exerccio fsico &0O%'9@+2%O, AHOB)$ O volume de ejeo aumenta si nificativamente em repouso e durante o esforo fsico devido a um rande aumento no volume ventricular e a uma mel#or contractilidade do miocrdio &>/2%. et al., AHH()$ 0om isso, o d"bito cardaco mximo aumenta acentuadamente, independente da possvel reduo da freq5ncia cardaca mxima &1c.@,=9 et al., AHHO)$ <m sensvel aumento na quantidade de oxi nio extrado do san ue circulante, acompan#ado de uma utili3ao mais adequada, " produto do treinamento aerbio$ ,esse modo, o aumento na diferena arteriovenosa resulta em um menor d"bito cardaco &@OL9==, AHOD)$ 0om o aumento da capacidade celular de fornecimento, extrao e utili3ao de oxi nio, torna*se necessrio um menor fluxo re ional para atender as necessidades de oxi nio do m!sculo$ 9ssa reduo parece ser altamente ben"fica, visto que uma maior quantidade de san ue passa a ser oferecida aos tecidos inativos, substancialmente importantes, como a pele, o f ado e os rins &@OL=.%,, AHHD)$ . presso arterial sistlica &/.>) e diastlica &/.,) tendem a sofrer redues com o treinamento aerbio, tanto em repouso quanto em exerccio submximo$ O maior decr"scimo, no entanto, tem sido observado na /.,, o que " altamente interessante para portadores de #ipertenso leve ou moderada &K.6?9@6 et al., (EEE)$ O incremento no 'O(pico, indu3ido pelo treinamento aerbio, ocorre simultaneamente ao aumento no volume respiratrio, tanto no volume corrente quanto na freq5ncia

respiratria, o que produ3 uma maior ventilao mxima$ +ais adaptaes so importantes, uma ve3 que promovem uma maior economia ventilatria, o que si nifica mais oxi nio disponvel para os m!sculos ativos durante o exerccio fsico prolon ado &1c.@,=9 et al., AHHO)$ O exerccio aerbio re ular tem ainda um papel destacado sobre a composio corporal, contribuindo para a reduo do tecido adiposo, sobretudo quando associado a uma dieta balanceada e adequada s necessidades do indivduo$ 'ale ressaltar que o excesso de peso e, em rau mais elevado a obesidade, tem sido apontado em diversos estudos como um dos principais fatores desencadeadores de doenas cardiovasculares, participando si nificativamente nas estatsticas de morte por disfunes de carter cr4nico*de enerativas &0O=91.% et al., AHH(J /O==O0Q et al., AHOC)$
(PTIDO (ER0.I( E SU( RE2(O COM O CRESCIMENTO E M(TUR(O

0om relao ao metabolismo aerbio, as modificaes observadas durante o crescimento e os diferentes est ios de maturao tm sido extensamente documentadas pela literatura$ O crescimento era alteraes nas dimenses corporais e, conseq5entemente, nas dimenses da cadeia de componentes responsveis pelo fornecimento, extrao e utili3ao de oxi nio &corao, pulmes, m!sculos, volume san 5neo) &@OL=.%,, AHHE)$ 0omo nem sempre a idade cronol ica corresponde exatamente idade biol ica, o acompan#amento das modificaes no 'O(pico de acordo com a idade cronol ica deve ser analisado com cautela$ ,esse modo, a anlise das respostas funcionais de acordo com os diferentes est ios maturacionais parece ser uma medida muito mais adequada para esse tipo de avaliao em crianas e adolescentes, tendo em vista as in!meras diferenas que tendem a ocorrer intra e inter*sexos, na infGncia e na adolescncia$ .ssim, o aumento no 'O(pico, em termos absolutos, " crescente em meninos e meninas at" o incio da puberdade, embora desde a infGncia os meninos apresentem valores superiores aos encontrados nas meninas &@OL=.%, et al.,

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AHHC)$ 9sse comportamento provavelmente seja produto do aumento do volume de ejeo e, conseq5entemente, do d"bito cardaco &.@1>+@O%6J L9=>1.%, (EEE)$ . partir da, o 'O(pico no sexo masculino tende a continuar crescendo at" alcanar valores mximos por volta dos AO*(E anos &.>+@.%,J @O,.K=, AHOD)$ 9m contrapartida, os valores do 'O(pico tendem a se manter ou mesmo a se redu3ir discretamente no sexo feminino aps a puberdade &Q@.K9%?<K= et al., AHOP)$ >e undo a literatura, as diferenas no 'O(pico absoluto entre os sexos aparentemente so bastante variveis, podendo atin ir cerca de ABV por volta dos AE anos de idade ou at" BCV aos de3esseis, em favor dos meninos &.@1>+@O%6J L9=>1.%, AHHR)$ +ais diferenas podem ser atribudas a vrios fatores, dentre os quais- maior incremento na massa muscular e massa corporal total nos meninos &/.+9J Q2>Q., AHOR)J menores concentraes de #emo lobina nas meninas &Q@.K9%?<K= et al., AHOP)J aumento da adiposidade nas meninas, provavelmente associado a um menor nvel de atividade fsica #abitual, sobretudo quando comparadas aos meninos &@OL=.%,, AHHD)$ Nuando a anlise do comportamento do 'O(pico " feita em funo da massa corporal, ou seja, em termos relativos, o panorama se modifica si nificativamente, mantendo os meninos valores estveis dos D aos AD anos, ao passo que as meninas, nas mesmas faixas etrias, tendem a sofrer uma queda radativa na potncia aerbia &@OL=.%, et al., AHHC)$ .pesar disso, existem atualmente muitas controv"rsias com relao a esse tipo de anlise em jovens devido s possveis influncias dos processos de crescimento e maturao$ .s

interpretaes convencionais com relao ao 'O(max ou 'O(pico tm sido colocadas em risco por convincentes ar umentos tericos e estatsticos e por evidncias empricas que tm demonstrado as limitaes em se adotar o expoente A para a massa corporal no intuito de corri ir as diferenas provocadas pelas modificaes nas dimenses corporais nas comparaes intra e inter*indivduos durante a infGncia e adolescncia &.@1>+@O%6J L9=>1.%, AHHRJ L9=>1.%J .@1>+@O%6, (EEE)$ .ssim, estudos empre ando t"cnicas de scaling, baseadas em princpios alom"tricos e utili3ando expoentes menores que A para a massa corporal, tm, aparentemente, demonstrado um maior potencial de ajuste para as discrepGncias observadas, sobretudo no desempen#o aerbio de jovens &.@1>+@O%6 et al., AHHOJ @O69@> et al., AHHPJ @OL=.%, et al., AHHCJ L9=>1.% et al., AHHD)$ %o entanto, as modificaes no 'O(pico de crianas e adolescentes podem ser afetadas no apenas pelas alteraes nas dimenses corporais, mas tamb"m por outros fatores, tais comomotivao, nveis individuais de aptido fsica e treinamento fsico &@O69@> et al., AHHP)$ %esse sentido, pesquisadores tm observado mel#ora si nificativa na potncia aerbia mediante o empre o de pro ramas de treinamento padroni3ados j na infGncia &MO>K2S.L. et al., AHHC)$ /ara finali3ar, as informaes apresentadas no decorrer deste trabal#o indicam a necessidade de um acompan#amento criterioso dos processos de crescimento e maturao para uma anlise mais consistente do comportamento metablico de jovens de ambos os sexos, sobretudo nos exerccios fsicos em que o componente aerbio ocupa papel de destaque$

(ERO.IC *ITNESS (ND ITS RE2(TIONS4IP 5IT4 #RO5T4 (ND M(TUR(TION PROCESSES
(.STR(CT +#e aimf of t#is paper is to provide information concernin aerobic fitness and t#en relate t#e be#avior of aerobic stren t# Yit# roYt# and maturation processes, since t#e aerobic metabolism durin t#e practice of p#Tsical exercises #as been t#e tar et of researc# alon t#e last decades, bot# under t#e perspective of #ealt# promotion and t#e improvement of t#e at#letic performance$ 2n t#at sense, information about aerobic fitness #as provided t#e evaluation of t#e cardiorespiratorT sTstem functionin , t#e trainin efficacT control, t#e determinin of t#e effort relative load, besides determinin t#e individualZs ener T expenditure in different a e roups, bot# male and female, and Yit# differential levels of p#Tsical fitness$ +#e main indexes used in t#is purpose #ave been t#e maximal oxT en consumption &'O(max) or t#e peaF oxT en consumption H'O(peaF)$ KoYever, several factors maT influence suc# indexes, bein eit#er determinant or retraint of t#e motor performance, mostlT in predominantlT aerobic activities$ .mon suc# factors t#e emp#asis is on roYt# and maturation

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processes, Y#ic# can explain manT of t#e differences found in t#e be#avior of different individuals submitted to similar p#Tsical efforts, providin t#us a more consistent analTsis of t#e differences in t#e motor performance, particularlT of Toun male and female$
7ey 8or9s- 0ardiorespiratorT fitness$ .erobic poYer$ 6roYt#$ 1aturation$

RE*ER$NCI(S
.K1.2,2, >$ et al$ 1aximal and functional aerobic capacitT as assessed bT tYo raduated field met#ods in comparison to laboratorT exercise testin in moderatelT trained subjects$ International :o,rnal o; S<orts Me9icine, >tutt art, v$ AB, no$ B, p$ (RB*(RO, AHH($ .%,9@>9%, /$J >.=+2%, ?$ 1aximal perfusion of sFeletal muscle in man$ :o,rnal o; Physiolo+y, =ondon, v$ BDD, p$ (BB*(RH, AHOP$ .@1>+@O%6, %$ et al$ /eaF oxT en uptaFe and maturation in A(*Tears*olds$ Me9icine = Science in S<orts an9 E>ercise, ?altimore, v$ BE, no$ A, p$ ADP*ADH, AHHO$ .@1>+@O%6, %$ et al$ +#e peaF oxT en uptaFe of ?ritis# c#ildren Yit# reference to a e, sex and sexual maturitT$ E,ro<ean :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y an9 Occ,<ational Physiolo+y, ?erlin, v$ D(, no$ P, p$ BDH* BCP, AHHA$ .@1>+@O%6, %$J L9=>1.%, I$ @$ .ssessment and interpretation of aerobic fitness in c#ildren and adolescents$ E>ercise an9 S<ort Sciences Revie8s, ?altimore, v$ ((, p$ RBP*RCD, AHHR$ .@1>+@O%6, %$J L9=>1.%, I$ @$ 0#ildren in sport and exercise 22$ The .ritish :o,rnal o; Physical E9,cation, =ondon, v$ (O, no$ (, p$ BE*B(, AHHC$ .@1>+@O%6, %$J L9=>1.%, I$ @$ ,evelopmental of aerobic fitness durin c#ild#ood and adolescence$ Pe9iatric E>ercise Science, 0#ampai n, v$ A(, no$ (, p$ A(O*ARH, (EEE$ .>+@.%,, /$ O$ I$ ?$ Lolffe 1emorial =ecture$ [L#T exercise\[ Me9icine = Science in S<orts an9 E>ercise, ?altimore, v$ (R, no$ (, p$ APB*AD(, AHH($ .>+@.%,, /$ O$J @O,.K=, Q$ Te>t?oo@ o; 5or@ Physiolo+y$ Brd$ ed$ %eY MorF- 1c6raY*Kill, AHOD$ ?.>>9+ Ir$, ,$ @$J KOL=9M, 9$ +$ =imitin factors for maximum oxT en uptaFe and determinants of endurance performance$ Me9icine = Science in S<orts an9 E>ercise, ?altimore, v$ B(, no$ A, p$ CE*OR, (EEE$ ?OO+K, :$ L$J +KO1.>O%, ,$ ?$ 1olecular and cellular adaptations to p#Tsical trainin $ Physiolo+ical Revie8s, ?et#esda, v$ CA, no$ (, p$ PRA*POP, AHHA$ ?O<0K.@,, 0$ et al$ .erobic performance in brot#ers, di3T otic and mono3T otic tYins$ Me9icine = Science in S<orts an9 E>ercise, ?altimore, v$ AO, no$ D, p$ DBH*DRD, AHOD$ ?O<0K.@,, 0$ et al$ KereditT and trainabilitT of aerobic and anaerobic performances$ S<orts Me9icine, .ucFland, v$ P, no$ A, p$ DH*CB, AHOO$ ?O<0K.@,, 0$ et al$ :amilial resemblance for 'O(max in t#e sedentarT state- t#e K9@2+.69 familT studT$

Me9icine = Science in S<orts an9 E>ercise, ?altimore, v$ BE, no$ (, p$APO* (P(, AHHO$ ?O<0K.@,, 0$ et al$ >ubmaximal poYer output in adopted and biolo ical siblin s$ (nnals o; 4,Aan .iolo+y, ?asin stoFe, v$ AA, no$ R, p$ BEB*BEH, AHOR$ 0O=91.%, 1$ /$ et al$ . prospective studT of obesitT, lipids, apolipoproteins and isc#aemic #eart disease in Yomen$ (therosclerosis, =imericF, v$ H(, no$ (7B, p$ ACC* AOP, AHH($ 0O%'9@+2%O, '$ .$ Keart rate and sYeat rate responses associated Yit# exercise*induced #Tpervolemia$ Me9icine = Science in S<orts an9 E>ercise, ?altimore, v$ AP, no$ A, p$ CC*O(, AHOB$ ,9%.,.2, ?$ >$ 0onsumo mximo de oxi nio- fatores determinantes e limitantes$ Revista .rasileira 9e (tivi9a9e *Bsica e SaC9e, =ondrina, v$ A, n$ A, p$ OP*HR, AHHP$ ,<%0.%, 6$ 9$ et al$ .pplicabilitT of 'O(max criteriadiscontinuous versus continuous protocols$ Me9icine = Science in S<orts an9 E>ercise, ?altimore, v$ (H, no$ (, p$ (CB*(CO, AHHC$ :.6.@,, @$ et al$ KeritabilitT of aerobic poYer and anaerobic ener T eneration durin exercise$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ CE, no$ A, p$ BPC*BD(, AHHA$ K.6?9@6, I$ 1$ et al$ 0omparison of t#ree procedures for measurin 'O( max in competitive cTclists$ E,ro<ean :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y an9 Occ,<ational Physiolo+y, ?erlin, v$ BH, no$ A, p$ RC*P(, AHCO$ K.6?9@6, I$ 1$ et al$ +#e role of exercise trainin in t#e treatment of #Tpertension- an update$ S<orts Me9icine, .ucFland, v$ BE, no$ B, p$ AHB*(ED, (EEE$ K20Q>O%, @$ 0$ et al$ @educed trainin intensities and loss of aerobic poYer, endurance, and cardiac roYt#$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ PO, no$ (, p$ RH(*RHH, AHOP$ K2==, .$ '$J =</+O%, K$ 1uscular exercise, lactic acid, and t#e supplT and utili3ation of oxT en$ D,arterly Me9ical :o,rnal, ?et#esda, v$ AD, p$ ABP*ACA, AH(B$ KO==O>SM, I$ O$J 0OM=9, 9$ :$ .daptations of sFeletal muscle to endurance exercise and t#eir metabolic consequences$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ PD, no$ R, p$ OBA*OBO, AHOR$ 2>>9Q<+S, ?$ et al$ <se of respiratorT quotients in assessment of aerobic capacitT$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ AC, no$ A, p$ RC*PE, AHD($ Q=2>>O<@.>, '$ et al. .daptation to maximal effortenetics and a e$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ BP, no$ (, p$ (OO*(HB, AHCB$

@$ da 9ducao :sica7<91

1arin , v$ AB, n$ A, p$ AC*(D, A$ sem$ (EE(

Aptido aerbia e sua relao com os processos de crescimento e maturao Q=2>>O<@.>, '$ KeritabilitT of adaptive variation$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ BA, no$ B, p$ BBO*BRR, AHCA$ Q@.K9%?<K=, 6$ >$ et al. ,evelopmental aspects of maximal aerobic poYer in c#ildren$ E>ercise an9 S<ort Sciences Revie8s, ?altimore, v$ AB, p$ PEB*PBO, AHOP$ =]69@, =$J ?O<0K9@, @$ .n indirect continuous runnin multista e field test- +#e <niversit" de 1ontreal +racF +est$ Cana9ian :o,rnal o; S<orts Science, Ontrio, v$ P, no$ (, p$ CC*OR, AHOE$ =]69@, =$J 6.,O<@M, 0$ 'aliditT of t#e (E m s#uttle run test Yit# A min sta es to predict 'O(max in adults$ Cana9ian :o,rnal o; S<orts Science, Ontrio, v$ AR, no$ A, p$ (A*(D, AHOH$ =9>.69, @$ et al. :amilial resemblance in maximal #eart rate, blood lactate and aerobic poYer$ 4,Aan 4ere9ity, ?asel, v$ BP, no$ B, p$ AO(*AOH, AHOP$ =O@+29, 6$ et al$ :amilial similaritT in aerobic poYer$ 4,Aan .iolo+y, ,etroit, v$ PR, no$ R, p$ OEA*OA(, AHO($ 1.>>20O++9, ,$ et al$ /rediction of 'O(max from t#e runnin performance in c#ildren a ed AE*AC Tears$ :o,rnal o; S<orts Me9icine an9 Physical *itness, +urin, v$ (P, no$ A7(, p$ AE*AC, AHOP$ 1c.@,=9, L$ ,$ et al$ *isiolo+ia 9o e>ercBcio- ener ia, nutrio e desempen#o #umano$ R$ ed$ @io de Ianeiro6uanabara Qoo an, AHHO$ 12+0K9==, I$ K$ et al$ +#e p#Tsiolo ical meanin of t#e maximal oxT en intaFe test$ :o,rnal o; Clinical Investi+ation, %eY Kaven, v$ BC, p$ PBO*PRC, AHPO$ /.+9, @$ @$J Q2>Q., .$ /#Tsiolo ical bases of t#e sex difference in cardiorespiratorT endurance$ S<orts Me9icine, .ucFland, v$ A, no$ A, p$ OC*HO, AHOR$ /O==O0Q, 1$ =$ et al$ 9ffect of a e and trainin on aerobic capacitT and bodT composition of master at#letes$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ D(, no$ (, p$ C(P*CBA, AHOC$ /O==O0Q, 1$ =$J L2=1O@9, I$ K$ E>ercBcios na saC9e e na 9oenFa ($ ed$ @io de Ianeiro- 1edsi, AHHB$ @2'9@.*?@OL%, .$ 1$J :@O%+9@., L$ @$ .c#ievement of plateau and reliabilitT of 'O(max in trained adolescents tested Yit# different er ometers$ Pe9iatric E>ercise Science, 0#ampain , v$ AE, no$ (, p$ ADR*ACP, AHHO$ @O69@>, ,$ 1$ et al$ .llometric scalin factors to oxT en uptaFe durin exercise in c#ildren$ Pe9iatric E>ercise Science, 0#ampain , v$ C, no$ A, p$ A(*(P, AHHP$ @OL9==, =$ ?$ 4,Aan circ,lation re+,lation 9,rin+ <hysical e>ercise$ %eY MorF- Oxford <niversitT /ress, AHOD$ @OL=.%,, +$ L$ et al$ ?odT si3e and t#e roYt# of maximal aerobic poYer in c#ildren- a lon itudinal analTsis$ Pe9iatric E>ercise Science, 0#ampai n, v$ H, no$ B, p$ (D(*(CR, AHHC$ @OL=.%,, +$ L$ ,evelopmental aspects of p#Tsiolo ical function relatin to aerobic exercise in c#ildren$ S<orts Me9icine, .ucFland, v$ AE, no$ R, p$ (PP*(DD, AHHE$

'E

@OL=.%,, +$ L$ Develo<Aental e>ercise <hysiolo+y$ 0#ampai n- Kuman Qinetics ?ooFs, AHHD$ @OL=.%,, +$ L$ +#e [tri er #Tpot#esis[ for aerobic trainabilitT- a AR*Tear folloY*up$ Pe9iatric E>ercise Science, 0#ampai n , v$ H, no$ A, p$ A*H, AHHC$ >K9/K.@,, @$ I$ >tandard tests of aerobic poYer$ 2n^^^^$ &9d$)$ *rontiers o; ;itness$ >prin field- +#omas, AHCA$ p$ (BB*(DR$ >/.@=2%6, /$ ?$ . meta*analTsis of studies comparin maximal oxT en uptaFe in men and Yomen$ Research D,arterly ;or E>ercise an9 S<orts, @eston, v$ PA, no$ B, p$ PR(*PP(, AHOE$ >/2%., @$ I$ et al$ 9xercise trainin improves left ventricular contractile response to *adrener ic a onist$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ C(, no$ A, p$ BEC*BAA, AHH($ >+..+>, ?$ .$ et al$ NualitT control in exercisin testin $ Pro+ress in Pe9iatric Car9iolo+y, Loburn, v$ (, p$ AA* AC, AHHB$ ><%,9+, I$ 1$ et al$ +#e #ereditabilitT of maximal aerobic poYer- a studT of %orYe ian tYins$ Scan9inavian :o,rnal o; Me9icine an9 Science in S<orts, 0open#a en, v$ R, p$ AOA*AOP, AHHR$ +.M=O@, K$ =$ et al$ 1aximal oxT en intaFe as an objective measure of cardiorespiratorT performance$ :o,rnal o; (<<lie9 Physiolo+y, ?et#esda, v$ O, no$ A, p$ CB*OE, AHPP$ +KO,9%, I$ >$ +estin aerobic poYer$ 2n1ac,O<6.==, I$J L9%69@, K$J 6@99%, K$ &9d$)$ Physiolo+ical testin+ o; the hi+h-<er;orAance athlete$ (nd ed$ 0#ampai n- Kuman Qinetics ?ooFs, AHHA$ p$ AEC* ACB$ '.00.@O, /$J 1.KO%, .$ 0ardiorespiratorT responses to endurance trainin in c#ildren$ S<orts Me9icine, .ucFland, v$ R, no$ P, p$ BP(*BDB, AHOC$ L9=>1.%, I$ @$ et al$ >calin peaF 'O( for differences in bodT si3e$ Me9icine = Science in S<orts an9 E>ercise, ?altimore, v$ (O, no$ (, p$ (PH*(DP, AHHD$ L9=>1.%, I$ @$J .@1>+@O%6, %$ >tatistical tec#niques for interpretin bodT si3e*related exercise performance durin roYt#$ Pe9iatric E>ercise Science, 0#ampain , v$ A(, no$ (, p$ AA(*A(C, (EEE$ LM%,K.1, 0$ K$J K96%>, .$ I$ .$ ,eterminants of oxT en consumption and maximum oxT en intaFe of ?antu and 0aucasian males$ Internationale Geitschri;t *,r (n+e8an9te Physiolo+ie Einschliesslich (r?eits<hysiolo+ie, ?erlin, v$ (C, no$ A, p$ PA*PC, AHDH$ MO>K2S.L., >$ et al. 9ffects of an AO*mont# endurance run trainin pro ram on maximal aerobic poYer in R*to*D* Tear*old irls$ Pe9iatric E>ercise Science, 0#ampain , v$ H, no$ A, p$ BB*RB, AHHC$ MO<%6, I$ 0$ 9xercise prescription for individuals Yit# metabolic disorders- practical considerations$ S<orts Me9icine, .ucFland, v$ AH, no$ A, p$ RB*PR, AHHP$

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1arin , v$ AB, n$ A, p$ AC*(D, A$ sem$ (EE(

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Cyrino et al

Recebido em 15/12/2002 Revisado em 15/03/2002

Aceito em 16/04/2002

En9ereFo <ara corres<on9Incia- 9dilson >erpeloni 0Trino, @ua /rofessor >amuel 1oura, B(O, .pto ADER, 09/
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@$ da 9ducao :sica7<91

1arin , v$ AB, n$ A, p$ AC*(D, A$ sem$ (EE(