AYURVEDA El Ayurveda es un sistema holstico de medicina que se desarroll y se practica mucho en India.

La palabra Ayurveda significa: ciencia de la vida !Ayur " vida y #eda " conocimiento$. Esta medicina tradicional es un sistema curativo natural y el m%s antiguo del mundo& sus raices proceden de la era #E'I(A& hace m%s de ).*** a+os atr%s. Este sistema curativo ha tenido una fuerte influencia a trav,s de la historia en muchos sistemas de medicina& desde la antigua -recia en el occidente hasta la .edicina (hina /racional& /ibetana y /ailandesa en oriente. Ense+a que el hombre es un microcosmos& un universo en s mismo. Es el hi0o de las fuer1as csmicas e2ternas& el macrocosmos. A trav,s del estudio de esta ciencia& cualquier persona puede adquirir el conocimiento pr%ctico de la autocuracin. Equilibrando adecuadamente las energas del cuerpo& se pueden reducir los procesos de deterioro fsico y las enfermedades. 3 cmo podemos equilibrar esas energas4 A trav,s de distintos caminos que est%n incluidos en este milenario sistema. Estos son: el 35-A& la .E'I/A(I67& el .A8A9E y la ALI.E7/A(I57& el uso de las hierbas& la dieta& desinto2icacion y la purificacin a trav,s del pancha:arma

MASAJE AYURVEDICO ;na de las t,cnicas mas importante del A3;<#E'A es el .asa0e A=>3A7-A& que traducido significa& untado en aceite. /iene un alto poder ben,fico sobre nuestro organismo y nuestro espiritu. En la medicina& ha servido como m,todo de diagnstico& curativo y preventivo. /raba0a sobre los puntos marmas o centros energ,ticos. logrando movili1ar pr%na o energia vital. /iene un alto poder ben,fico sobre nuestro organismo y nuestro espiritu. 8on masa0es especialmente dise+ados& siguiendo una combinacin de movimientos y la unin de aceites escencialesl& hierbas y aceites base& que dan como resultado una probada efectividad. La principal funcin que cumplen este masa0es es lograr el balance de las energas internas de la persona& o sea& vata !aire$& la pitta !el fuego$ y la :aphna !tierra?agua$ .uchas veces& en una sesin& se eliminan los bloqueos energ,ticos y el paciente e2perimenta cambios emocionales y principalmente mucho alivio. La primera sesin se evaluar% la situacin de la persona.'uracin de la sesin @.A* hs. 8olicitar turno con anticipacin.

8egBn el Ayurveda e2isten tres biotipos o dosha: #ata& Citta& y Dapha. Cara mantener la salud y para crear un equilibrio entre los tres humores !doshas$& se recomienda el .A8A9E A=>3A7-A El masa0e aumenta la circulacin para Alivia la ve0e1 y la fatiga& me0ora la visin y el sue+o& y remover los desechos de los te0idos& al tiempo que me0ora la nutricin de ,stos& refuer1a la resistencia al estr,s y a las lesiones. manteniendo la libre movilidad y la pure1a de la linfa. 'e esta manera se recupera el equilibrio perdido del individuo. Cor lo que el tipo de aceite que se ha de usar depende de la constitucin de cada uno. Cuando los doshas, estn equilibrados, VATA se uestra lleno de !italidad, e"uberante # $reati!o, %ITTA lleno de ener&'a, ale&r'a # $laridad ental # (A%)A $ari*oso, !aliente, tranquilo # +er$e+ti!o, A$t-a sobre la +iel, .r&ano s e"tenso, # sobre los neurotrans isores, esti ulan la +rodu$$i.n de endor/inas, o!ili0ando as' nuestra /ar a$ia natural, au entado los estados de rela1a$i.n, $entra iento, bienestar, Es de$ir, que ho# la %SICO2EUROE2DOCRI2O3O4IA, des$ubre que tene os una /ar a$ia interna, que o!ili0ada trae un sinnu ero de bene/i$ios /isi$os, e o$ionales # entales # esta A2TI4UA CIE2CIA, #a asi&naba la i +ortan$ia del MASAJE +ara equilibrar, ar oni0ar # antener /uerte nuestro $uer+o,,, # siste as 3os $ient'/i$os, ta bien ho# a/ir an que, el asa1e a#ur!5di$o redu$e la a$ti!idad de los radi$ales libres de o"'&eno, /a$tores deter inantes del en!e1e$i iento $elular, el $n$er # la

El masa0e Ayurv,dico constituye uno de los importantes componentes de este sistema para lograr el equilibrio cuerpoEmente que tanto anhelamos. El cuerpo nos manda constantemente se+ales que nosotros por la vida estresante que llevamos& no le prestamos la atencin debida. 3 as en forma acumulativia se va incrementado niveles de tension y el sistema inmune se debilita cada ve1 mas. Empie1a con un sntoma !una simple contractura$ y continBa con algo m%s interno y profundo que llega a convertirse a largo tiempo en una seria enfermedad. >oy la ciencia por medio de investigaciones reconoce las interacciones .E7/EE(E<E=<5E(;E<C5& a nivel molecular& celular y del organismo que pueden impactar sobre la salud y calidad de vida de los individuos (on el masa0e& tomamos contacto con nuestras energas ganando conciencia corporal y por sobre seguridad interior 6E2E7ICIOS 8us beneficios son multiples en todos los niveles: Cuer+o 7'si$o <e0uvenece& rela0a y vigori1a los mBsculos& las fibras& los tendones& los huesos y la piel& elimina e2cesos& fle2ibili1a& se usa como m,todo de purificacin del cuerpo. Este sistema ayuda en la circulacin de la sangre& drenando el e2ceso de lquido y to2inas de la circulacin sangunea& que facilita el traba0o del cora1n. /ambi,n proporciona una lnea directa de defensa en el cuerpo& estimulando la produccin de anticuerpos& haciendo que el sistema inmune aumente ante las multiples secreciones de sustancias internas beneficas. (uando se despe0a la circulacin y la linfa& se sueltan los patrones muy arraigados. Los mBsculos empie1an a soltarse de te0idos con0untivos muy profundos. que a la ve1 se sueltan de los huesos. Es la manera que tenemos la mayora de los que vivimos en este mundo sedentario& aparte del e0ercicio fsico& para mantener el flu0o adecuado del sistema linf%tico. Entonces es un e2elente m,todo de desinto2icacin para el cuerpo. Abre el flu0o de prana o fuer1a vital. Cuer+o E o$ional # Mental Afirma la autoestima& crea confian1a& incrementa la concentracin& estimula pensamientos positivos y amplia la conciencia hacia el cuerpo& libera emociones bloqueadas. .uchas veces& estas emociones contenidas& que han estado presentes como to2inas en el te0ido con0untivo& tambi,n salen a la superficie y se sueltan. 'e esta soltura viene un sentido de re0uvenecimiento y felicidad que sale desde adentro. El Ayurveda apoya esta limpie1a emocional como parte del proceso de masa0e. <ela0a y da claridad mental. 3 aumenta los efectos ben,ficos del contacto sanador. El Ayurveda sostiene que los dolores son provocados por una obstruccin del flu0o de vayu !aire$ a trav,s de los vasos que transportan a vayu. Al frotar el cuerpo se genera calor& y ,ste produce que los aires se e2pandan y se desplacen. La circulacin de vayu a trav,s de los vasos alivia las tensiones y reduce el dolor. 3 adem%s genera un patrn de respiracin m%s profundo. En los tiempos que estamos viviendo& la mayora de las personas viven presionadas a un nivel .;3 AL/5 7I#EL 'E E8/<E8. Las preocupaciones constantes aumentan la acumulacin de to2inas. ;na opcin& f%cil y natural para estos problemas es sin duda& EL .A8A9E. .ediante las t,cnicas de amasado y friccin traba0amos sobre el sistema circulatorio& linf%tico& nervioso y sutil o energ,tico eliminando as la fatiga tanto mental como fsica y proporciona resistencia frente a la falta de armona y a las enfermedades.