OCTUBRE Artculo publicado en www.futbol-tactico.com
123 OCTUBRE Artculo publicado en www.futbol-tactico.com Tareas de coordinacin tcnica del portero del Ftbol Sala. (3 Parte) Autor: Marcelo Gallina 2008/2009 Club de Regatas Vasco da Gama U-11 New TalentCarioca Championship 2009 Amrica FC Futsal U-13 Second Place Rio de Janeiro State Championship 2010 Club de Regatas Flamengo Beach Soccer 2010 Rio de Janeiros State Futsal Team U- 20 -Brazilian Championship of States Team Entrenador de Porteros de la seleccin de futbol sala de Libia P resentamos a Marcelo Gallina, experto profesional en el entrenamiento de ftbol sala brasileo. Su nueva etapa al frente de la Seleccin de Libia, bajo la direccin del espaol Pablo Prieto, en su nuevo reto profesional. Nos enva un nuevo artculo sobre el uso de las escaleras de suelo, para mejorar la agilidad de piernas del portero y al mismo tiempo integra elementos tcnico-tcticos en las tomas de decisiones del portero. Esperamos que el uso de estas nuevas tecnologas impulse la mejora del modelo de preparacin del portero de ftbol sala. Formacin especfca para los porteros de seleccin de Libia Entrenamiento especfico para los porteros de la seleccin de Libia (3 Parte) Objetivos: Realizar movimientos hacia delante y hacia atrs, Skipping alto alternando frontal y lateral. Contenidos: Parada / Pase / base / Cada al suelo / Reposicionamiento / Defensa con el pie (spagat) / Coordinacin y agilidad Materiales usados: Escaleras de coordinacin y pelotas Nmero de Porteros: 5 porteros y un entrenador ayudando en la ejecucin del ejercicio. Zona: Uso del rea de meta Duracin de la actividad: 30 minutos
1 er ejercicio 1. El portero se desplaza hacia delante y de espaldas corriendo a travs de la escalera con la posicin de base volviendo hacia atrs. 2. Despus realiza una parada. 3. A continuacin, pase corto repitiendo el ejercicio por el lado opuesto. 124 OCTUBRE Artculo publicado en www.futbol-tactico.com 125 OCTUBRE Artculo publicado en www.futbol-tactico.com 2 ejercicio 1. El portero se desplaza a travs de la escalera levantando la rodilla y realizando un pase corto. 2. Despus del pase har una cada al suelo a una pelota cruzada. 3. Luego, regresa le- vantando las rodil- las hacia el lado opuesto realizando la posicin de base y un golpeo de baln raso. 4. Rpidamente una vez ejecutado la accin anterior se recolocar en su posicin en el fon- do de la porteria. 3 er ejercicio 1. El portero se desplaza lateralmente a travs de la escalera defendiendo con los pies. 2. Se debe levantar rpido despus de realizar cada parada. 3. Vuelve posteriormente a la escalera en el centro de la portera y sale al borde del rea y defende un tiro raso. 4. Luego sale en diagonal para defender un tiro raso y despues recupera Observacin: Los ejercicios sugeridos necesitan para su aplicacin el apoyo de un mayor nmero de porteros, con eso todos desarrollan simultnea- mente los fundamentos dentro del trabajo especfco.