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2
N p q
e
2
(N-1) +
2
p q
Donde:
n= Tamao de la muestra
N= Universo
= Nivel de confianza
p= Probabilidad a favor
q= Probabilidad en contra
e= Error de estimacin
n= 322.
Por tanto:
N= 1987
= 1.96 (95%)
p= 0.5 (50%)
q= 0.5 (50%)
e= 0.05 (5%)
26
D. Sujeto u objeto de estudio
Pacientes con diagnstico de Diabetes mellitus tipo 2, que acudan al
servicio de Consulta Externa de Medicina Interna, del Hospital Nacional de
Chiquimula en los meses de noviembre de 2012 a enero de 2013.
E. Criterios de inclusin
1. Pacientes con diagnstico de Diabetes mellitus tipo 2 6 meses
evolucin.
2. Pacientes que acudan al Servicio de Consulta Externa de Medicina
Interna.
3. Pacientes a 35 aos.
F. Criterios de exclusin
1. Pacientes con diagnstico de otro tipo de DM
2. Pacientes con enfermedades degenerativas del sistema nervioso.
3. Pacientes con complicaciones graves.
G. Variables estudiadas
Independiente:
Pacientes con Diabetes mellitus tipo 2.
27
Dependiente:
Conocimientos del paciente diabtico sobre su enfermedad.
Interviniente:
Calidad del plan educacional
28
H. Operacionalizacin de variables
Variable Definicin Indicador
Tipo de
Variable
Escala
de
medicin
Paciente con
Diabetes
mellitus tipo 2
Pacientes que
presentan una
enfermedad
metablica
caracterizada
por altos
niveles de
glucosa en la
sangre, debido
a una
resistencia
celular a las
acciones de la
insulina,
combinada con
una deficiente
secrecin de
insulina por el
pncreas.
Conocimiento
de pacientes
sobre su
enfermedad
Hechos, o
datos de
informacin
adquiridos por
una persona a
travs de la
experiencia o la
educacin, la
Concepto
Complicaciones
Tratamiento
Cuidados
Cualitativa Nominal
29
comprensin
terica o
prctica de un
asunto u objeto
de la realidad.
Calidad del
plan
educacional
Componente
que
comprende la
educacin del
paciente
relacionada con
el control y
seguimiento de
la enfermedad
que padece,
as como las
medidas
preventivas
tanto para l,
su familia y la
comunidad
donde se
desenvuelve,
para apoyo y
ayuda en el
tratamiento del
mismo, a fin de
prevenir
posibles
complicaciones,
secuelas y
Test de evaluacin de la
calidad del plan
educacional, Basado en
las Guas para la
prevencin, deteccin,
evaluacin y tratamiento
de las enfermedades
crnicas no transmisibles
Cualitativa Nominal
30
riesgo de
contagio.
I. Tcnicas e instrumentos de recoleccin de datos
Se utiliz el Test de evaluacin de conocimientos en pacientes con
Diabetes mellitus tipo 2, el cual consta de 16 preguntas directas, cuyas respuestas
tienen una ponderacin especfica que indica si el nivel de conocimientos es
adecuado (entre 20 y 26 puntos), intermedio (entre 14 y 19 puntos) o inadecuado
(entre 0 y 13 puntos).
En cuanto a la evaluacin de la calidad del plan educacional que brindan los
mdicos que atienden en consulta externa, se realiz un test con preguntas
directas, acerca del desempeo de ellos al momento de brindar el mismo, en base
a las Guas para la prevencin, deteccin, evaluacin y tratamiento de las
enfermedades crnicas no transmisibles elaboradas a travs del Ministerio de
Salud Pblica y Asistencia Social en el ao 2011 (MSPAS 2011).
J. Procedimientos para la recoleccin de informacin
En el servicio de Consulta Externa del Hospital Nacional Carlos Manuel
Arana Osorio, se tom en cuenta para la entrevista a todos los pacientes que
acudieron a la divisin de Medicina Interna, que presentaban Diabetes mellitus tipo
2 y dems criterios de inclusin. As mismo al mdico que atiende dicho servicio
se le realiz el cuestionario que determina la calidad del plan educacional que el
mismo imparte a stos pacientes.
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En la entrevista dirigida a los pacientes, se indagaron datos generales como
lo son nombre, sexo, edad y procedencia; dicha entrevista tambin permiti
evaluar el nmero de consultas a ese centro asistencial y el tiempo de evolucin
de su enfermedad desde que se la diagnosticaron, posteriormente un listado de 16
preguntas que determinan el nivel de conocimiento sobre su enfermedad en los
aspectos de concepto, tratamiento, cuidados y complicaciones.
Al mdico que evala y presta sus servicios a estos pacientes se le dirigi
igualmente un cuestionario que consta de 15 preguntas directas, cuyas respuestas
determinaron el nivel de calidad del plan educacional que se brinda en el servicio
de Consulta Externa a los pacientes con Diabetes mellitus tipo 2, segn las Guas
para la prevencin, deteccin, evaluacin y tratamiento de las enfermedades
crnicas no transmisibles (MSPAS 2011).
Todos los datos obtenidos de cada paciente y del mdico de Consulta
Externa fueron anotados en la boleta correspondiente para su posterior anlisis y
presentacin de resultados.
K. Plan de anlisis
Se categoriz cada entrevista realizada a los pacientes, en 3 grupos, los
que presentan adecuado, intermedio o inadecuado conocimiento sobre su
enfermedad; asimismo el cuestionario realizado al mdico de Medicina Interna del
servicio de Consulta Externa del Hospital Nacional de Chiquimula; posteriormente
se realiz una base de datos en el programa Excel Microsoft, a partir de la cual se
elaboron tablas y grficas para el respectivo anlisis y presentacin de
resultados.
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L. Procedimientos para garantizar los aspectos ticos de la Investigacin
Se solicit la autorizacin para la realizacin del estudio a la actual
Directora del Hospital Nacional Carlos Manuel Arana Osorio, de Chiquimula, as
como al Comit de Docencia e Investigacin y Biotica de dicho hospital.
Se realiz un consentimiento informado para las pacientes que se
incluyeron en el estudio, haciendo ver en qu consiste y su finalidad. El mismo
fue firmado por los pacientes antes del inicio del estudio, confirmando su
aceptacin voluntaria para participar.
Todos los datos obtenidos en el estudio, fueron confidenciales. El nombre
de los pacientes solo fue tomado en cuenta para la recoleccin y procesamiento
de datos y fueron excluidos en la presentacin de resultados.
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M. Cronograma de Gantt: Lo que se conoce y ensea sobre Diabetes mellitus
tipo 2.
Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Enero Febrero Marzo
Eleccin del
problema
P
Solicitud y
aprobacin
del Problema
P
Elaboracin
de Protocolo
y Marco
terico
P
Primera
Revisin
P
Elaboracin
de Marco
Administrativo
y operativo
P
Segunda
Revisin
P
Trabajo de
Campo
P
Tabulacin y
Anlisis de
Resultados
P
Preparacin
del Informe
Final
P
Presentacin
Final
P
P: Programado
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N. Recursos
a. Humanos:
Endocrinloga e Internistas del servicio de Consulta Externa
(HNCH)
Investigadora
Asesores de Investigacin
Revisor de Investigacin
b. Fsicos:
Computadora
Calculadora
Impresora
Papel Bond
Lapiceros
Vehculo
c. Financieros:
Fotocopias Q. 300.00
Impresiones Q. 500.00
Servicio de internet Q. 900.00
Combustible Q. 500.00
Alimentacin Q. 500.00
TOTAL Q. 2,700.00
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VII. PRESENTACIN DE RESULTADOS
Grfica 1. Distribucin segn el gnero de los pacientes con diagnstico de
Diabetes mellitus tipo 2, que asistieron al servicio de Consulta
Externa, en el rea de Medicina Interna, del Hospital Nacional de
Chiquimula, del 23 de noviembre de 2012 al 23 de enero de 2013.
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
De los 322 pacientes que se incluyeron en el estudio, el 83% (268) pertenecen al
gnero femenino y el 17% (54) al gnero masculino.
83%
17%
Femenino
Masculino
36
Grfica 2. Distribucin segn el grupo etario de los pacientes con diagnstico
de Diabetes mellitus tipo 2, que asistieron al servicio de Consulta
Externa, en el rea de Medicina Interna, del Hospital Nacional de
Chiquimula, del 23 de noviembre de 2012 al 23 de enero de 2013.
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
De los 322 pacientes, el 30% (96) pertenece al grupo etario de 51 a 55 aos de
edad, de 56 a 60 aos con un 23% (73), los mayores de 60 aos representan el
16% (52), entre los 46 a 50 aos un 15% (49), los de 35 a 40 aos un 8% (27) y
por ltimo el grupo etario entre los 41 a 45 aos de edad con un 8% (25).
8%
8%
15%
30%
23%
16%
35 a 40 aos
41 a 45 aos
46 a 50 aos
51 a 55 aos
56 a 60 aos
61 aos y mas
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Grfica 3. Distribucin segn la procedencia de los pacientes con diagnstico
de Diabetes mellitus tipo 2, que asistieron al servicio de Consulta
Externa, en el rea de Medicina Interna, del Hospital Nacional de
Chiquimula, del 23 de noviembre de 2012 al 23 de enero de 2013.
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
De los 322 pacientes, el 62% (199) perteneca al rea urbana y el 38% (123) al
rea rural.
62%
38%
Urbano
Rural
38
Grfica 4. Distribucin segn el nivel de conocimiento que presentan los
pacientes con Diabetes mellitus tipo 2, que asistieron al servicio de
Consulta Externa, en el rea de Medicina Interna, del Hospital
Nacional de Chiquimula, del 23 de noviembre de 2012 al 23 de enero
de 2013.
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
De los 322 pacientes, el 88% (284) present un conocimiento inadecuado sobre
su enfermedad, el 7% (21) un conocimiento adecuado y el 5% (17) un
conocimiento intermedio.
7%
5%
88%
Adecuado
Intermedio
Inadecuado
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Grfica 5. Distribucin sobre los aspectos en los cuales existe menor
conocimiento de los pacientes con Diabetes mellitus tipo 2, que
asistieron al servicio de Consulta Externa, en el rea de Medicina
Interna, del Hospital Nacional de Chiquimula, del 23 de noviembre de
2012 al 23 de enero de 2013.
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
De los 322 pacientes, el 9% (29) acert en las respuestas relacionadas con el
concepto de la enfermedad; el 11% (35) en las correspondientes con las
complicaciones; el 17% (55) en las dirigidas al tratamiento y el 63% (203) en las
relacionadas con el cuidado.
9%
11%
17%
63%
Concepto
Complicaciones
Tratamiento
Cuidados
40
Grfica 6. Calidad del plan educacional que brindan los mdicos del servicio de
consulta externa, en el rea de Medicina Interna, del Hospital
Nacional de Chiquimula, del 23 de noviembre de 2012 al 23 de enero
de 2013. (Detalles de la tabla de evaluacin en anexo 1)
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
De los 4 mdicos del Servicio de Consulta Externa evaluados (A, B, C, D), el
Mdico A present el 76.7% (11/15 respuestas) de efectividad en su respuestas;
el Mdico B un 37% (5/15 respuestas); el Mdico C 50% (7/15 respuestas) y el
Mdico D 56.7% (8/15 respuestas).
Mdico "A" Mdico "B" Mdico "C" Mdico "D"
76.7%
37%
50%
56.7%
41
Grfica 7. Distribucin segn la fuente por la cual adquieren el conocimiento
sobre su enfermedad, los pacientes con Diabetes mellitus tipo 2, que
asistieron al servicio de Consulta Externa, en el rea de Medicina
Interna, del Hospital Nacional de Chiquimula, del 23 de noviembre de
2012 al 23 de enero de 2013.
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
De los 322 pacientes, el 87% (280) obtiene los conocimientos sobre su
enfermedad del personal de Salud o Mdicos, el 9% (29) de Amigos o Pacientes,
el 4% (13) de Internet o revistas y ninguno de ellos de Grupos de Diabticos.
4%
87%
9%
Grupo de Diabticos
Internet, Revistas
Personal de Salud, Medicos
Amigos, Pacientes
42
Grfica 8. Distribucin de los pacientes, segn el grupo que presenta mayor
conocimiento sobre su enfermedad, de acuerdo al tiempo de
evolucin de la misma, con diagnstico de Diabetes mellitus tipo 2,
que asistieron al servicio de Consulta Externa, en el rea de
Medicina Interna, del Hospital Nacional de Chiquimula, del 23 de
noviembre de 2012 al 23 de enero de 2013.
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
Del total de los pacientes que presentaron un nivel de conocimientos adecuados
sobre su enfermedad (38), el 70% perteneca a los que tenan un tiempo de
evolucin de la misma mayor de 10 aos; el 17% con un tiempo de evolucin de 5
a 10 aos y un 13% menor de 5 aos de evolucin de la enfermedad.
13%
17%
70%
< 5 aos
5 a 10 aos
> 10 aos
43
VIII. ANLISIS DE RESULTADOS
Desde hace dos dcadas la Diabetes mellitus tipo 2 se ha convertido en
una pandemia, que repercute en la salud y la economa de todos los pases, por lo
que, la educacin a la poblacin en general es determinante para incrementar la
demanda de los servicios sanitarios en pro de realizar detecciones ms tempranas
y tratamientos precoces de las enfermedades.
Se sabe que actualmente el Ministerio de Salud Pblica y Asistencia Social
(MSPAS) de Guatemala hace esfuerzos para la prevencin de las complicaciones
que contraen consigo los inadecuados manejos y cuidados de las enfermedades
crnicas como lo es la Diabetes mellitus tipo 2, por lo que han creado e
implementado guas dirigidas hacia el primer y segundo nivel de atencin en
salud, con el objetivo de facilitar al equipo de salud la toma de decisiones,
brindndoles recomendaciones basadas en evidencia cientfica.
Con la presente investigacin se logr evidenciar, que al igual que en
muchos pases y no solo los que se incluyen en la meseta latinoamericana, los
pacientes presentan muy bajos niveles de conocimiento sobre su enfermedad, en
nuestro caso, en la Ciudad de Chiquimula, luego de concluir la investigacin, se
determin que el 88% de los pacientes con diagnstico de Diabetes mellitus tipo 2,
presentan un nivel inadecuado de conocimiento sobre su enfermedad, y ms
alarmante an, los aspectos en los cuales presentan menor conocimiento son
especficamente en el concepto y complicaciones de su enfermedad, seguido del
manejo inadecuado a travs del tratamiento; probablemente por ello existen tantos
decesos por Diabetes mellitus como tercera causa de muerte, complicaciones
como las amputaciones y otras.
Son muchos los obstculos que impiden, sin embargo no imposibilitan, el
brindarles a los pacientes un plan educacional de calidad; entre ellos el factor
tiempo, ya que la mayora de los mdicos atienden a gran nmero de pacientes;
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otra referencia que hacan los mismos era que desconocan la existencia de las
guas implementadas por el MSPAS para pacientes con enfermedades crnicas.
A travs de un cuestionario basado en stas guas y en los parmetros que
debe llenar un plan educacional de calidad para el paciente, se logr determinar
que uno de cuatro mdicos que atienden en el servicio de Consulta Externa, en el
rea de Medicina Interna, lo hace de la manera adecuada, con un 76.7% de
efectividad, lo que se traduce en esta investigacin, que de 15 criterios y principios
que determinan la calidad del plan educacional, cumple con 11 de ellos.
Sin embargo, no tan solo los mdicos son los responsables de educar a los
pacientes, y no depende slo de ellos la prevencin de las complicaciones; el
paciente tambin tiene que concientizar sobre todos los aspectos de su
enfermedad y mostrar ms inters sobre la misma; ya que muchos al saber que
tienen esta enfermedad no profundizan mas all de lo que el mdico pueda
referirles en su debido momento; y en el presente estudio se logr determinar
efectivamente que el 87% de los pacientes cuentan como nica fuente de
conocimiento al mdico, seguido de lo que les cuentan los amigos con un 9% y un
4% a travs de revistas o internet. Ninguno pertenece a ningn grupo de
diabticos segn refirieron en la entrevista.
En cuanto a la relacin entre tiempo de evolucin de la enfermedad y nivel
de conocimientos sobre la misma, el 70% de los pacientes que si obtuvieron un
nivel adecuado, tenan ms de 10 aos con el diagnstico de su enfermedad, tal y
como sera de esperarse segn la literatura; respectivamente quienes presentaban
menor tiempo de evolucin, presentaron un nivel de conocimiento intermedio o
inadecuado.
45
IX. CONCLUSIONES
1. De los 322 pacientes incluidos en el estudio, el 88% (284) present un
conocimiento inadecuado sobre su enfermedad, solamente el 7% (21) un
conocimiento adecuado y el 5% (17) un conocimiento intermedio, segn el
Test de Evaluacin de Conocimientos en pacientes con Diabetes mellitus
tipo 2.
2. De acuerdo a los resultados, el 9% de los pacientes acert en las
respuestas relacionadas con el concepto de la enfermedad; el 11% en las
correspondientes con las complicaciones; el 17% en las dirigidas al
tratamiento y el 63% en las relacionadas con el cuidado; por tanto el
aspecto en el que menor conocimiento presentan es en el Concepto de la
enfermedad.
3. De los 4 mdicos del Servicio de Consulta Externa evaluados que imparten
plan educacional a los pacientes, presentan una efectividad en sus
respuestas del 55% en promedio.
4. De los 322 pacientes del estudio, el 87% refiere que la fuente por la cual
adquieren los conocimientos sobre su enfermedad es a travs del mdico
tratante.
5. De 38 pacientes que poseen un nivel adecuado e intermedio de
conocimiento sobre su enfermedad, el 70% tienen ms de 10 aos de
evolucin de su enfermedad, el 17 y 13% respectivamente, poseen un
menor tiempo de evolucin; por lo que se evidencia que a mayor tiempo de
evolucin de la enfermedad, conocen ms sobre la misma.
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X. RECOMENDACIONES
1. Implementar en Centros de Salud de Chiquimula y en los servicios de
Consulta Externa y Medicina Interna del Hospital Nacional de Chiquimula,
guas educativas para los pacientes con diagnstico de Diabetes mellitus
tipo 2; tomando como base la presente gua (propuesta) presentada, que
permitan al mdico facilitar el manejo adecuado y la educacin de calidad al
paciente, haciendo conciencia en ellos sobre la importancia que tiene el
conocimiento, para la prevencin de las complicaciones a corto, mediano y
largo plazo, y lograr de esta manera reducir o evitar que aumente la
mortalidad ocasionada por la Diabetes mellitus en Chiquimula.
2. Gestionar a travs del Comit de Docencia e Investigacin y Biotica del
Hospital Nacional de Chiquimula, la creacin de un Club de diabticos,
conformado por un equipo de salud (Mdico, Enfermera, Endocrinlogo,
Nutricionista, Psiclogo) en el servicio de Consulta Externa, que involucre
de forma directa la participacin del paciente en la educacin sobre su
enfermedad, hacindole comprender que de l depende su buena y
aceptable evolucin, as como la prevencin de las complicaciones.
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XI. PROPUESTA
GUA EDUCATIVA PARA PACIENTES DIABTICOS
(Pags. 48-60)
48
GUA EDUCATIVA
PARA PACIENTES DIABTICOS
ELSA GONZLEZ
MDICA Y CIRUJANA
ABRIL 2013
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CONSEJOS GENERALES
SOBRE LA DIABETES
SOY DIABTICO?
Cundo se diagnostica la diabetes?
Se considera que una persona tiene diabetes si la cifra de glucosa basal (en sangre
venosa en ayunas) es igual o superior a 126 mg/dl, en al menos dos ocasiones
diferentes; si es mayor de 200 mg/dl en una determinacin al azar (ms la existencia de
sntomas de diabetes), o con una prueba de sobrecarga oral de glucosa superior a 200
mg/dl a las 2 horas.
Es una enfermedad comn?
S, es muy comn. Afecta al 6-10% de la poblacin adulta, con previsiones de aumento en
los prximos aos. Es ms frecuente en las personas mayores de 65 aos.
50
Por qu se produce la diabetes?
La diabetes se produce por la secrecin inadecuada de insulina por parte del pncreas y/o a la disminucin de
su efecto en el organismo.
Qu sntomas produce la diabetes?
Puede no manifestar sntomas o producir aumento llamativo de la sed y de la cantidad de orina, as como
cansancio y prdida de peso.
Hay varios tipos de diabetes?
S. Diabetes tipo 1 (suele iniciarse en la infancia/adolescencia), Diabetes tipo 2 (es diez veces ms frecuente que
el tipo 1, aparece sobre todo en la edad adulta y aumenta con la edad) y Diabetes gestacional (se inicia en el
embarazo en una mujer que previamente no era diabtica).
Por qu es importante la diabetes?
Porque puede producir, sobre todo en casos no bien controlados, complicaciones que afectan especialmente al
sistema cardiovascular (infarto de miocardio y trombosis cerebral), as como al sistema nervioso, rin, y
rganos de la visin.
Se asocia la diabetes a otros factores de riesgo cardiovascular?
Es frecuente la asociacin a hipertensin arterial, colesterol elevado, tabaquismo, sobrepeso y
obesidad, lo cual favorece el desarrollo precoz de complicaciones vasculares.
Qu es lo ms importante del tratamiento?
Para una persona con diabetes es tan importante el control de la glucemia (nivel de azcar en la sangre), como el
control del peso, la tensin arterial, las grasas (colesterol y triglicridos), y el abandono del hbito de fumar.
Se puede prevenir la diabetes?
La diabetes tipo 2 puede prevenirse evitando el sobrepeso mediante una alimentacin equilibrada: aumento del
consumo de frutas y verduras y disminucin del consumo de grasas, junto a una actividad fsica regular, como
caminar media hora todos los das.
Es muy grave ser diabtico?
La diabetes es una enfermedad importante, pero se puede aprender a controlarla. Si usted se cuida y maneja
bien la enfermedad se sentir mejor y podr evitar o retrasar los problemas de salud debidos a la diabetes.
Conocer mejor su enfermedad le ayuda a vivir
como los dems
51
CONSEJOS GENERALES
SOBRE ALIMENTACIN
LAS DIETAS CON PAN SON MENOS.
Por qu es tan importante la alimentacin?
La alimentacin es una parte fundamental del control de la diabetes y contribuye a retrasar o
evitar la aparicin de complicaciones.
Qu hay que cambiar de la alimentacin?
La alimentacin del paciente con diabetes, es similar a la de cualquier persona. Deben
repartirse los alimentos a lo largo del da, evitando comidas copiosas que elevan la glucosa.
Se aconseja realizar 5 tomas (desayuno, media maana, comida, merienda y cena).
A qu llamamos una alimentacin equilibrada?
La alimentacin equilibrada debe incluir distintos tipos de alimentos en las cantidades
adecuadas. La alimentacin de cada da debera incluir:
Una alimentacin es completa cuando aporta la cantidad suficiente de
energa para alcanzar y mantener el peso adecuado e incluye las
vitaminas y minerales necesarios.
52
De cuatro a seis raciones de hidratos de carbono y legumbres: pan (una rebanada), cereales
(dos cucharadas soperas), pasta (dos cucharones cocidos), legumbres (dos cucharones
cocidos) o una patata mediana pelada.
De tres a cinco raciones de verduras: se pueden consumir libremente pero hay que restringir
las habas, guisantes y zanahorias.
De dos a cuatro piezas de fruta de tamao mediano.
De dos a tres raciones de lcteos: leche (200ml de leche) o yogurt (dos yogures descremados)
o queso fresco (50grs).
De dos a tres raciones de protenas: pescado (150grs), carne blanca (100-120 grs.), carnes rojas
(80-100 grs.)
Huevo: cuatro cinco a la semana si no hay contraindicacin.
Cantidades pequeas de grasas y aceites (de dos a cuatro cucharadas soperas/da segn las
caloras de la dieta).
De 1,5 a 2 litros de agua/da.
Por qu se insiste en que hay que tomar fibra?
El consumo de fibra (verduras, legumbres, cereales y fruta), disminuye la absorcin de glucosa
y colesterol de los alimentos ingeridos, reduciendo sus niveles en sangre.
Y si no puedo tomar azcar?
Para endulzar las comidas se deben elegir edulcorantes de bajas caloras como sacarina,
aspartamo o ciclamato.
Cmo s lo que llevan los alimentos elaborados?
Es importante identificar la composicin de los alimentos elaborados leyendo las etiquetas de
cada producto.
Cul es la mejor forma de preparar los alimentos?
Se aconseja cocinar los alimentos de forma sencilla: a la plancha, cocidos o al vapor, evitando
guisos, salsas, sopas grasas, rellenos, carnes empanizadas, etc. No use dos veces el mismo
aceite para frer.
53
Y las grasas?
Disminuya el consumo de grasas en las comidas. Las grasas ms perjudiciales son las de
origen animal (manteca, carnes rojas, embutidos, yema de huevo, leche) y algunas de origen
vegetal (aceite de cacahuete, coco y palma). Retire en crudo la grasa de la carne y la piel del
pollo.
Puedo tomar alcohol?
El alcohol no est prohibido, pero aporta caloras innecesarias. No tome licores. Puede
acompaar la comida con 1 vaso de vino al da (si no se lo desaconsejan por otra razn). La
cerveza, con o sin alcohol, tiene azcares y muchas caloras.
Cmo conseguir y mantener el peso adecuado?
La dieta, junto con el ejercicio, ayuda a alcanzar y mantener el peso adecuado. Cuando exista
un sobrepeso, ser necesario reducir las caloras.
Mtodo del plato:
Un ejemplo de cmo debe ser el plato que contenga la comida principal sera:
plato con verduras cocidas o crudas.
del plato para carne, pescado o huevo.
del plato para las patatas, legumbres, arroz, pasta, etc.
Aparte, hay que aadir el pan (unos 40 grs, preferiblemente integral), y la fruta (una pieza
mediana).
Comer sano es comer
de todo con medida.
54
CONSEJOS SOBRE EJERCICIO FSICO
CONTRA LA DIABETES HAY QUE MOVERSE!
Por qu se recomienda hacer ejercicio?
El ejercicio mejora la salud, nos hace sentir mejor, contribuye al control de la Diabetes y a la
prevencin de sus complicaciones.
La prctica de ejercicio mejora el control del azcar?
La contraccin muscular provocada por el ejercicio consume glucosa de la sangre y previene
las complicaciones de la diabetes. Sus beneficios se producen a muchos otros niveles: mejora
las cifras de tensin arterial, de colesterol y la funcin cardiovascular.
Cul es la edad adecuada para hacer ejercicio?
No importa la edad para empezar a hacer ejercicio. Sus efectos positivos estn demostrados en
todas las edades.
De dnde saco tiempo?
No es necesaria mucha dedicacin, cosas tan sencillas como pasear o usar las escaleras en
vez del ascensor no slo son mejor que nada, sino que pueden ser suficientes junto con la
dieta- para controlar la diabetes. Las actividades pueden ser compatibles con la vida diaria.
55
Ms ejercicio, con todo lo de la casa?
OJO! Las tareas domsticas no sustituyen el ejercicio fsico.
Qu tipo de ejercicio?
El ejercicio ms recomendable es el aerbico (baja intensidad y larga duracin) como caminar,
nadar, bici, etc. Lo mejor es practicarlo de forma regular, con un aumento progresivo. Comience
despacio, caminando cinco minutos cada da. Contine hasta alcanzar 30 minutos al menos 5
das a la semana.
Cmo saber si el ejercicio es el adecuado?
La intensidad del ejercicio puede controlarse midiendo nuestra frecuencia cardiaca. Lo idneo
es alcanzar el 60-70 % de la frecuencia cardiaca mxima (FCM). sta se calcula con la frmula:
220 menos la edad. Por ejemplo, si tiene 50 aos, la FCM sera 220-50= 170 pulsaciones por
minuto, y lo idneo sera entre 102 y 119. Otra forma sencilla sera andar lo suficientemente
rpido como para que pueda hablar pero no pueda cantar.
No noto nada!
Tenga paciencia; los beneficios del ejercicio necesitan constancia y son mayores cuanto ms
tiempo se mantienen.
Puedo empezar cundo quiera?
Consulte con los profesionales en salud que le atienden antes de iniciar un programa de
ejercicio fsico.
Tengo que tener alguna precaucin?
Lleve 2-4 dulces por si tiene una hipoglucemia.
Procure hacer ejercicio en compaa.
Use calzado adecuado y calcetines de algodn.
Revise sus pies despus del ejercicio.
Consulte a su mdico: si usa insulina, toma pastillas antidiabticas, o tiene problemas
cardiacos, neurolgicos o de retina.
La prctica regular de actividad fsica es la mejor medicina
contra la diabetes.
56
CONSEJOS PARA EVITAR LAS
COMPLICACIONES DE LA DIABETES
La diabetes est asociada a diversas complicaciones graves, tanto cardiovasculares (aumenta
el riesgo de ataque al corazn, ataque cerebral y mala circulacin en piernas y pies), como no
cardiovasculares (complicaciones en la vista, enfermedades del rin y nervios perifricos).
Estas complicaciones disminuyen la calidad y la esperanza de vida y se puede reducir llevando
una alimentacin adecuada, haciendo ejercicio y vigilando su aparicin.
SI EXISTE BUEN CONTROL, LAS COMPLICACIONES SON LO LTIMO.
Mantenga las cifras de azcar en sangre en el nivel recomendado.
Glucemia en ayunas entre 70-130 mg/dl y menor de 180 140 mg/dl 2 horas despus de las
comidas. Hemoglobina glicosilada inferior a 7% (HbA1c < 7%).
Presin arterial por debajo de 130/80 mm.Hg.
57
Nivel de colesterol malo por debajo de 100 mg/dl (colesterol LDL <100 mg/dl).
Si fuma: deje de fumar. Pida ayuda en su centro de salud si es preciso.
Baje de peso si es necesario y aumente su actividad fsica.
Tome la medicacin como le ha indicado su mdico.
Pregunte a su mdico si debe tomar aspirina, no est indicada para todos los pacientes.
Visite regularmente al oftalmlogo (especialista de los ojos).
Acuda a las visitas que le recomienden en el centro de salud.
Hgase los controles analticos que le recomiende su mdico.
Para evitar las complicaciones es importante que la glucemia sea lo ms normal posible y que
otros factores de riesgo cardiovascular (presin arterial elevada, colesterol alto, consumo de
tabaco y/o exceso de peso) estn controlados.
58
CONSEJOS SOBRE
EL PIE DIABTICO
Los pies nos permiten desplazarnos, movernos, caminar nos dan independencia. Las
personas que padecen diabetes pueden presentar con el tiempo una alteracin de la
sensibilidad y de la circulacin.
Los pies pueden afectarse seriamente, aumentando el riesgo de sufrir heridas e
infecciones, lo cual disminuye la calidad de vida y pueden conducir incluso a la
amputacin.
NO OLVIDE QUE LA PREVENCIN MS EFECTIVA DEPENDE DE USTED
Realice una inspeccin diaria de los pies comprobando la ausencia de lesiones.
Lvese los pies todos los das con agua tibia y no los deje en remojo.
Corte las uas adecuadamente o mejor use una lima.
59
Tras el lavado utilice una crema hidratante, pero no la aplique entre los dedos. No use polvos
de talco.
Utilice calcetines o medias de lana o algodn que no tengan costuras ni elsticos.
Utilice un calzado adecuado, use zapatos que calcen bien y le permitan mover los dedos.
Revise con la mano el interior de los zapatos antes de ponrselos, por si hay rugosidades o
imperfecciones que pudieran daarle el pie. Nunca camine descalzo.
Visite con regularidad al podlogo (especialista en pies).
Si detecta lesiones en los pies nunca manipule las lesiones, consulte al personal sanitario que
le atiende y nunca trate de quitarse usted mismo los callos. No utilice callicidas.
No aplique fro o calor directamente en los pies. No se siente cerca del fuego o los radiadores.
Comunique a su mdico cualquier seal de peligro, como son:
Aparicin de pus debajo de la uas o en el centro de los callos.
Cambio en el color de los pies (zonas rojas, azuladas o negras).
Frialdad, dolor o alteracin de sensibilidad en los pies.
Esta complicacin se puede evitar.
En sus manos est el control.
60
CONSEJOS SOBRE LOS
FRMACOS ORALES
Seguir al pie de la letra todas las indicaciones dadas por el mdico tratante.
Resolver cualquier duda acerca de los horarios y dosis de los medicamentos al momento
de consultar al mdico
Llevar el control de los medicamentos que toma, realizando apuntes sobre los
nombres, dosis y horarios al momento de consultar.
No se automedique, ni prescriba a familiares o amigos, no deje de
tomar su medicamento a menos que el mdico lo indique.
61
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66
XIII. ANEXOS
1. CUADRO DE EVALUACIN DE LA CALIDAD DEL PLAN EDUCACIONAL
SEGN GUAS DEL MSPAS.
Comparacin segn las Guas para la Prevencin, Deteccin, Evaluacin y
Tratamiento de las Enfermedades Crnicas no Transmisibles del MSPAS de
Guatemala, con las respuestas de Mdicos de Consulta Externa, acerca de la
percepcin de un plan educacional de calidad impartido en dicho servicio del
Hospital Nacional de Chiquimula, en el perodo comprendido del 23 de Noviembre
de 2012 al 23 de Enero del 2013.
Mdico A
(10 aos de
servicio)
Mdico B
(2 aos de
servicio)
Mdico C
(1 mes de
servicio)
Mdico D (2
semanas de
servicio)
Segn Gua
Qu es plan
educacional?
Informacin
dada al paciente
sobre la
enfermedad,
complicaciones,
uso de
medicamentos y
medidas
preventivas,
metas y
controles.
Consiste en
orientar,
educar y
modificar el
estilo de vida
de cada
persona y uso
de
medicamentos
Directrices
que se le dan
al paciente
sobre su
enfermedad,
pronstico y
tratamiento
Indicaciones
adecuadas al
paciente sobre
su patologa y
tratamiento
Componente del plan
inicial que comprende
la educacin del
paciente relacionada
con el control y
seguimiento de la
enfermedad que
padece, as como las
medidas preventivas,
para apoyo en el
tratamiento, a fin de
prevenir
complicaciones,
secuelas y riesgo de
contagio.
Quin lo
imparte?
Especialista,
enfermera,
estudiante
El Mdico El Mdico Todo el personal
de salud
Personal de Salud
A quin se
le imparte?
A todo paciente A todo
paciente
Todo paciente
que consulte
Paciente,
familiar o
encargado
Paciente, familiares,
encargados, la
comunidad donde se
desenvuelve
Lo ha
brindado?
Si Si S, siempre Si Si
Duracin de
su plan
educacional?
10 a 15
minutos a
veces ms
5 a 10
minutos
Entre 10
minutos y
media hora
depende el
caso
El necesario
hasta que todo
quede claro
Duracin
ideal?
15 minutos Una vez por
semana en
media hora
15 minutos El necesario
hasta que todo
quede claro
Mnimo 15 minutos
67
Aspectos
que debe
incluir uno de
calidad?
Por qu se
produce,
prevencin, uso
de
medicamentos,
aspectos
adversos y
como tratarlos;
metas de
control;
complicaciones
Que sepa que
el 50% de un
buen control
depende del
paciente
Cmo
ejercitarse, el
tiempo
necesario
Como debe
llevar la
alimentacin
Dieta
Tratamiento
Pronstico
Complicacion
es
Entendimiento
de la
enfermedad,
tratamiento,
rehabilitacin,
reconsulta y
complicaciones
Control y seguimiento
de la enfermedad
Medidas preventivas
Control del tratamiento
Complicaciones y
secuelas
Qu medios
ha utilizado
para
personas con
sordera?
Dibujos,
lenguaje de
manos
No No he tenido
paciente con
sordera
No Dibujos, lenguaje de
manos
En qu
enfermeda-
des enfatiza?
Crnicas Enfermeda-
des cardio-
vasculares,
DM.
DM 2
ICC
HTA
DNV
Colon Irritable
Asma
EPOC
En todo Crnicas
Propsitos
bsicos para
los pacientes
con DM tipo
2?
Comprensin
de la
importancia del
tratamiento,
complicaciones
, control
adecuado,
metas y
objetivos del
tratamiento,
orientar al
paciente
Hacerlos
responsables
de las
modificaciones
el pronstico de
su enfermedad
Conciencia de
la enfermedad
Dieta
Ejercicio
Medicamentos
Adecuado
manejo segn
patologa de
base, asociada y
explicacin de
pilares
fundamentales
de la DM
Lograr buen control
metablico
Prevenir
complicaciones
Cambiar la actitud del
paciente hacia su
enfermedad
Mejorar la calidad de
vida
Asegurar adherencia
al tratamiento
Lograr eficiencia en el
tratamiento
(costo.efectividad,
costo-beneficio)
Evitar la enfermedad
en el ncleo familiar
Involucrar al paciente
en su autocontrol
Quines
deben
integrar el
equipo para
atencin del
paciente?
Especialista,
Infectlogo,
Nefrlogo,
Ofalmlogo,
Nutricionista,
Psiclogo,Pod
logo,
Enfermera
instruida en
Diabetes
Mdicos
Enfermeras
Nutricionista
Psiclogo
Trabajadora
Social
Diabetlogo
Internista
Angilogo
Nutricionista
Endocrinlogo
Oftalmlogo
Mdico
Enfermera
Psicologa
Familiares
Mdico
Enfermera
Auxiliar de enfermera
Trabajadora Social
Nutricionista
68
Aspectos
bsicos del
tratamiento
no farmacol-
gico
Educacin del
paciente,
Deteccin
temprana de la
enfermedad,
Conocimiento
de medidas de
prevencin en
cuanto a
complicaciones
Ejercicio de
media hora
diaria
Dieta
Balanceada
Dieta
Ejercicio
Conciencia
Plan
educacional
Dieta
Ejercicio
Plan de alimentacin
Ejercicio fsico
Hbitos saludables
Objetivos del
tratamiento
nutricional
Control de
peso,
Control optimo
de
carbohidratos,
Control
adecuado de
glucosa pre-
post y
hemoglobina
glucosilada,
Control
metablico de
lpidos
Dieta por
Nutricionista
adaptada a la
situacin
socioeconmi
ca de la
persona
Niveles de
hemoglobina
glucosilada
menor q 7
Glicemia pre
menor que
110
Glicemia post
menor que
150
Adecuado
mantenimiento
de glicemia,
segn
kilocaloras que
debe adquirir
diario el
paciente
Control de la glicemia
lo ms cercano al nivel
normal
Mejorar el control de
los lpidos sanguneos
Prevenir, posponer o
tratar complicaciones
agudas y crnicas
Alcanzar o mantener
un peso saludable
Mejorar la salud en
general con una
alimentacin saludable
Caracters-
ticas del plan
de
alimentacin
Dieta calculada
en base al peso
y
requerimientos
nutricionales
para control de
peso, Explicarle
al paciente la
combinacin e
integracin de
cantidades de
alimentos
bsicos,
carbohidratos,
protenas,
grasas, etc.
Lo ms
sencillo para
la mejor
comprensin
No se Consulta a
Nutricin
Personalizado
Fraccionar 5 porciones
diarias
Consumo de sal
No OH
Frutas no jugos
Alimentos ricos en
fibras soluble
Disminucin de
consumo de grasas
saturadas
Referir con
nutricionista
Metas que
debe cumplir
el ejercicio
del paciente
Control de peso
Ejercicio
constante y
frecuente al
menos 150
min/semana
Ejercicio
aerbico de
media hora
constante
para que lo
tome como un
hbito
No se Mantener
adecuado nivel
de glicemia
A corto plazo: Cambiar
hbito sedentario,
caminata diaria
A mediano plazo: 3
veces por semana
das alternos, duracin
30 minutos
A largo plazo:
Aumentar frecuencia e
intensidad. Caminar,
trotar, nadar, bailar,
ciclismo, otros.
Calificacin 76.7 % 37 % 50 % 56.7 % 100 %
Fuente: Boleta de recoleccin de datos.
69
2. TEST DE EVALUACIN DE CONOCIMIENTOS EN PACIENTES CON
DIABETES MELLITUS TIPO 2
Nombre:__________________________________________________________
Sexo: _____ Edad: _____ Procedencia: _________________________________
No. Consulta:_____
Tiempo de evolucin de la enfermedad: < de 5 aos _____ de 5 a 10 aos_____
>10 aos_____
A. CONCEPTO
1. Sabe usted cul es su enfermedad?
2. Sabe usted qu es y en qu consiste?
3. Es una enfermedad curable?
Si_____ No_____ Por qu?_____
B. COMPLICACIONES
4. Sabe qu factores descompensan su enfermedad o provocan recadas?
Si_____ Cules?______________________________________________
No_____
5. Sabe usted qu daos produce la diabetes en su organismo y qu rganos
afecta?
Si_____ Cules? _________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
No_____
70
6. Sabe si usted tiene algn dao en su organismo provocado por la diabetes?
Si_____ Cul?___________________________________ No_____
C. TRATAMIENTO
7. Sabe usted qu les pasa a las personas que tienen esta enfermedad y no
reciben o no toman su tratamiento?
8. Sabe usted cul es el tratamiento que est recibiendo para la diabetes?
Si_____ Cul?________________________________________________
No_____
9. Sabe usted si el tratamiento que recibe puede tener alguna complicacin?
Si_____ Cul?________________________________
No_____
10. Qu otras medidas conoce, adems de la medicacin e insulina, que ayuden
a controlar la diabetes?
11. Sabe cunto dura el tratamiento?
12. Sabe por qu es tan largo el tratamiento?
D. CUIDADOS
13. Le han tomado anlisis de sangre? Sabe usted para qu le toman dichos
anlisis? Conoce sus resultados?
Si_____ No_____ Para qu?__________________________________
ltimo resultado_________________
14. Tiene apoyo de su familia? Cmo lo apoyan?
Si_____ No_____ Cmo?_____________________________________
_________________________________________________________________
71
15. Pertenece usted a algn grupo de esta enfermedad?
Si_____ Cul?___________________________________
No_____
16. Estos conocimientos de donde los ha adquirido?
a. Grupo de Diabetes _______ b. Personal de Salud: Mdicos _______
c. Internet, revistas _______ d. Amigos, Pacientes _______
72
3. TEST DE EVALUACIN DE LA CALIDAD DEL PLAN EDUCACIONAL
Basado en las Guas para la Prevencin, Deteccin, Evaluacin y Tratamiento de
las Enfermedades Crnicas no Transmisibles
(Dirigido a mdicos de consulta Externa)
Cargo:____________________________________________________________
Especialidad o servicio:_______________________________________________
Tiempo de servicio:__________________________________________________
Preguntas
1. Qu es el plan educacional?
2. Quin imparte el plan educacional?
3. A quin o quienes se les debe impartir el plan educacional?
4. Ha brindado usted el plan educacional a los pacientes?
5. Cunto tiempo dur el mismo?
6. Cunto tiempo debe tomarle el brindar un correcto plan educacional?
7. Qu temas debe incluir en un plan educacional de calidad?
8. Utiliza algn medio especfico para impartir el plan educacional a personas
con sordera? Cul?
9. En qu enfermedades hace ms nfasis en el plan educacional?
10. Qu propsitos bsicos debe contener el plan educacional que le imparte
a los pacientes con Diabetes Mellitus tipo 2?
73
11. Quines deben integrar el equipo multidisciplinario para la atencin del
paciente Diabtico?
12. Cules son los aspectos bsicos que debe comprender un tratamiento no
farmacolgico del paciente Diabtico?
13. Cules son los objetivos del tratamiento nutricional en pacientes con
Diabetes Mellitus tipo 2?
14. Cules son las caractersticas del plan de alimentacin para un paciente
diabtico?
15. Qu metas debe cumplir el ejercicio en el paciente diabtico?