Cuando bebes Coca Cola:

En los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azcar entran en tu sistema digestivo (el

100% de la cantidad diaria recomendada) lo nico que impide que vomites debido a tanto
edulcorante es el uso del cido os!rico" que disimula el sabor permiti#ndote digerirlo$
% los &0 minutos: 'us niveles de azcar se disparan" causando que aumente la insulina$ 'u
h(gado responde transormando todo el azcar que encuentra en grasa () ha) mucho
azcar en tu organismo en este preciso instante)$
% los *0 minutos: +e completa la absorci!n de cae(na$ 'us pupilas se dilatan" tu presi!n
sangu(nea se eleva" ) como respuesta tu higado introduce ms azcar en tu torrente
sangu(neo$ ,os receptores de adenosina de tu cerebro se bloquean para evitar el
adormecimiento$
% los *- minutos: 'u cuerpo aumenta la producci!n de dopamina" estimulando los centros
de placer de tu cerebro$ .sicamente" as( es como acta la /ero(na$
% los 00 minutos:
El cido os!rico bloquea el calcio" zinc ) magnesio en tu intestino grueso" acelerando tu
metabolismo$ %dems" las altas dosis de azcar ) edulcorantes artiiciales aumentan la
eliminaci!n de calcio mediante la orina$
,as propiedades diur#ticas de la cae(na hacen eecto $ 1ste es el momento en que e2pulsas
el calcio" magnesio ) zinc que deber(a ir dirigido a tus huesos" as( como tambi#n sodio"
electrolitos ) agua$
3ientras decae la iesta dentro de tu organismo" termina el chute de edulcorantes )
empiezas a notar la alta de azcar" con lo que te pones irritable o depresivo$
4n par de horas despu#s vendr el ba5!n de la cae(na (algo menos si eres umador)$
6ostdata: ,a Coca7Cola en s( no es el enemigo" sino la combinaci!n de elevadas dosis de
azcar" cae(na ) cido os!rico" algo comn en casi todas los rerescos gaseosos$
C8C% C8,% %9EC'% % ,% +%,4:$
%lgunos de sus ingredientes pueden ser nocivos para tu salud como el cido os!rico que es
un
corrosivo de uso industrial utilizado como aditivo ) el eecto del cido es usado para
limpiar
motores o alo5ar los tornillos o2idados$ En el cuerpo provoca desmineralizaci!n !sea" esto
signiica
que no permite la adecuada absorci!n de calcio en el organismo" debilitando los huesos )
por tanto
incrementndose la posibilidad de tener racturas$ %dems" la combinaci!n de este cido
con
azcar reinada ) ructuosa diiculta la absorci!n de hierro" lo que puede generar anemia )
ma)or
acilidad para contraer inecciones" principalmente en ni;os" ancianos ) mu5eres
embarazadas$
,os rerescos de cola contienen una sustancia <potencialmente adictiva=" la cae(na" que
consumida
en m!dicas cantidades (&0 mg$) es un estimulante del sistema nervioso (ms si se consume
r(o)
que produce sensaciones agradables" pero si se ingiere en cantidades elevadas (*00 a 000
mg$)
puede provocar insomnio" taquicardia" dolores de cabeza ) hasta ataques de ansiedad$ 4na
lata de
Coca Cola contiene apro2imadamente -0 mg$ de cae(na$ Esta sustancia es principalmente
peligrosa para los ni;os$